Image

Taśmy Kinesio Tape

Zarejestruj się, aby zostawić opinię.
Zajmuje mniej niż 1 minutę.

Taśmy naprawdę pomagają od różnych urazów - ciężkich siniaków, skręceń, skręceń i innych. Jeśli dobrze się skleisz, ulga pojawia się szybko. Pod napięciem skóra nieznacznie się podnosi, poprawia przepływ krwi i przepływ limfy, zmniejsza stan zapalny i nie zakłóca prawidłowego skurczu mięśni. W jednej rolce 5 metrów kolory są różne. Głównym problemem jest konieczność dodatkowego mocowania taśm ze względu na fakt, że nie trzymają się dobrze na skórze. To sprawia, że ​​nie nadają się dla zawodowych sportowców. Pomyślałem, że zaokrąglić krawędzie przed przyklejeniem, więc tynk trwa dłużej.

Oczekiwany od taśm za taką cenę więcej. Na początku wszystko idzie dobrze, paski są przywiązane do skóry w prosty i szybki sposób, a uczucie jest wygodne. I tutaj kończą się wszystkie plusy. W rzeczywistości okazało się, że taśmy mocują ranny staw i otaczające mięśnie, ale tylko w przypadku całkowitego unieruchomienia. Jeśli nadal żyjesz normalnie, poruszaj się tak, jak powinno być, to nie wytrzymuj nawet jednego dnia - baza klejąca jest bardzo słaba. A ich zapach jest absolutnie niemożliwy chemicznie, który znika bardzo długo. Wady w dosłownym i przenośnym sensie są takie, że taśmy są dostępne w różnych kolorach.

Nie najlepsze taśmy, z jakich kiedykolwiek korzystałem. Nie wiem, czy odpisać wszystkie wady, że są Chińczykami, ale fakt pozostaje. Utrzymywanie taśm jest dalekie od doskonałości. Producent obiecuje 5-6 dni, ale w rzeczywistości to maksymalnie 1,5 dnia. I to na doskonale przygotowanej odtłuszczonej skórze. Początkowo części sklejone bez naprężenia są zrywane, co nie jest takie złe. Ale gdy tylko część przyczepiona pod silnym napięciem pozostaje przyklejona, natychmiast zaczynają się problemy. Taką taśmę najlepiej usunąć natychmiast. Zostawiłem i na mojej skórze były obrażenia podobne do ciężkich otarć. Aby osiągnąć efekt terapeutyczny, taśmy z pewnością będą musiały zostać dodatkowo naprawione. Na grzbiecie uda ogólnie było silne zaczerwienienie i podrażnienie, bardzo podobne do reakcji alergicznej, a skóra silnie swędziła. Gdybym nie zdjął taśmy ze skóry na czas, na pewno miałbym oparzenie chemiczne. Po rozszczelnieniu, silny zapach chemiczny uderzył w nos, nigdy wcześniej tego nie doświadczył. Niemniej jednak jego główne funkcje - znieczulenie, relaksacja i utrwalanie mięśni i stawów w określonej pozycji - taśmy działają tak, jak powinny. Wszystkie roszczenia są zredukowane do jakości użytych materiałów.

Wiem, że sportowcy używają tynków Kinesio Tape, ale tym razem zamówiłem je dla siebie i dla mojego ojca, ponieważ ma obolałe plecy, a on jest byłym sportowcem i często używa tych taśm. Wziąłem taśmę o długości 5 metrów. Ostatnio poczułem, że przy niezręcznej kolejce moje plecy zaczęły boleć wokół ramienia. Ból był silny, muskularny. Czas więc użyć taśmy. Z wyglądu jest bandażem elastycznym, który jest sprzedawany w aptekach i służy do rozciągania. Ale w tym przypadku bandaż jest lepki. Wykonany z bawełny i przyjemny w dotyku.
Z drugiej strony papier jest sklejany, który odpada, a bandaż przykleja się do ciała. Kiedy oderwałem papier, zauważyłem, że bandaż jest falisty, to znaczy nie całkiem gładki, ale nieznacznie przylegający. Później, kiedy je wetknąłem, zdałem sobie sprawę, że zrobiono to tak, że tynk przylegał ściśle do skóry. Klej, przy okazji, jest silny, nawet w duszy nie odpada, a kiedy jest odrywany ze skóry, to jest nieprzyjemne doznania, ale zapomina się o dobrym efekcie tynku. Z moim mikrouszkodzeniem bardzo mi pomógł, moje plecy przestały boleć po 2 dniach, zupełnie przestały boleć. Po użyciu czułem ciepło z łaty. Zużyty 1 segment bez usuwania przez 2 dni, tata nosi 4-5 dni i nie zdziera się. Rzuć wystarczająco dużo przez długi czas.

Ze względu na swoją elastyczność plaster pomaga utrzymać napięcie mięśni. Używam go tylko podczas uprawiania sportu. W życiu codziennym nie używam. Zdarzały się przypadki używania łaty podczas rozciągania. Zrobił trochę bólu i poprawił swój stan. Jestem zadowolony z efektu jego użycia.
Łatka sama w sobie jest lepką, elastyczną taśmą, która powinna być używana jak regularny bandaż elastyczny. Zastosowanie elastycznego plastra pomaga zapobiegać zmęczeniu mięśni, przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi. Może być stosowany przez osoby skłonne do opuchlizny. Na przykład kobiety w ciąży. Wysokiej jakości klej kinesiowy jest dość skuteczny.
Chcę Cię ostrzec, że wybierając poprawną jakość musisz zwrócić uwagę na kraj pochodzenia. Na przykład plastry wykonane w Chinach mogą powodować reakcje alergiczne i szybko się złuszczają. Efekt ich użycia wcale mi się nie podobał.
Ale jeśli kupisz tynk wykonany w Korei Południowej, spełni on swoje obietnice i przyniesie tylko korzyści. Ich koszt różni się nieco, ale w działaniu "niebo i ziemia".

Kinesiotiping: Mity i rzeczywistość

Kinesotiping, kinesio tape, tape tap - wszystko to łączy w sobie metodę leczenia bólu stawów i mięśni za pomocą elastycznej taśmy bawełnianej.

Taśma kinezyczna została wymyślona przez Kenzo Kase w 1979 roku. Jego cechą szczególną jest to, że może rozciągać się do 140% swojej pierwotnej długości. W porównaniu z konwencjonalną taśmą jest bardziej sprężysta i mniej mechanicznie ograniczona.

Pomimo pozytywnej reakcji na stosowanie kinezyterapii w leczeniu bólu, metoda ta ma dość dużą liczbę krytyków. Krytycy twierdzą, że nie ma obiektywnej podstawy dowodowej, nie przeprowadzono randomizowanych badań dotyczących leczenia, a mechanizm działania nie został w pełni zbadany.

Mechanizm działania kinesotipingu

Jak twórcy metody wyjaśniają działanie. Po nałożeniu taśma rozciąga górne warstwy skóry, tworząc więcej przestrzeni między skórą właściwą a mięśniem, usuwając ucisk z kanałów limfatycznych i zapewniając lepszy przepływ limfy i drenaż w dotkniętym obszarze.

Przestrzeń między skórą właściwą a mięśniem zawiera także receptory nerwowe, które wysyłają informacje do mózgu. Kiedy ta przestrzeń jest ściśnięta z powodu urazu, te receptory nerwowe ulegają zagęszczeniu i stale przekazują mózgowi informacje o dotyku, zimnie, bólu, ciśnieniu i wysokiej temperaturze. W rezultacie mózg wysyła pewne sygnały do ​​ciała, w jaki sposób reagować na impuls. Taśma w rzeczywistości daje subtelne przypomnienie pacjentowi o pozycji ciała, co może poprawić ruch.

Opinia przeciwników kinesiotipingu

Po pierwsze, nie ma dowodów (przynajmniej w języku angielskim), że taśma kinezjologiczna "mechanicznie unosi" lub "ściska" skórę; i nie ma dowodów "dekompresji tkanki poniżej miejsca, w którym taśma jest nakładana".

Podnoszenie skóry nie jest prawdopodobnie "mechanizmem" zwiększającym krążenie, zwłaszcza, że ​​nowe badanie pokazuje, że mikrokrążenie skóry zwiększa się za pomocą taśmy kinezjologicznej, niezależnie od naprężenia lub kompresji. (Craighead i wsp., 2017). Mechanizm zwiększania przepływu krwi w skórze jest niejasny.

Należy zauważyć, że badanie to wykazało, że wzrost krążenia w skórze. Nie wiemy o krążeniu pod skórą. Tutaj uważa się, że teoretyczne zmiany w krążeniu krwi, które ułatwiają przepływ limfatyczny.

Pomimo twierdzeń, że taśma kinezjologiczna zwiększa przepływ krwi do tkanek, żadne pojedyncze badanie tego nie potwierdziło.

Reklama i taśma gipsowa

Lekarze, fizjoterapeuci, certyfikowani trenerzy sportowi, profesjonalni terapeuci i fizjoterapeuci, tacy jak fizykoterapia CORA, używają Kinesio Taping.

W Internecie jest dużo zdjęć przedstawiających sportowców z taśmami, w szczególności zdjęcia sportowców noszących taśmę kinezjologiczną na Igrzyskach Olimpijskich.

Co to jest ruch reklamowy lub prawdziwe lekarstwo na ból?

Badanie efektywności

Zaprezentowano wiele opracowań z wykorzystaniem taśm kinezjologicznych. Ale wiele z nich nie zapewnia kompletnych informacji i wiarygodnych danych, że to taśmy przyczyniły się do złagodzenia bólu.

Badanie: Kinezyjska taśma w bólu mięśniowo-szkieletowym i niepełnosprawności, która trwa dłużej niż 4 tygodnie: Czy nadszedł czas, aby usunąć łatkę i wyrzucić ją?

Systematyczny przegląd z metaanalizą dotyczył zarówno bólu, jak i metod aplikacji taśmowych. W ostatnich latach taśma Kinesio została użyta do wspierania uszkodzonych mięśni i stawów i łagodzenia bólu. Porównaliśmy ból i niepełnosprawność u osób z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym leczonych taśmą Kinesio z tymi, którzy stosowali inne metody leczenia.

Metody:

Wyszukano osiem głównych elektronicznych baz danych. Uzyskano dane na temat skali bólu i niepełnosprawności. Przeprowadzono metaanalizy (jeśli to możliwe) ze stałym lub losowym efektem (efektami), standaryzowanymi różnicami średnimi (SMD) i testami heterogeniczności.

Wyniki:

Siedemnaście klinicznie kontrolowanych badań zostało zidentyfikowanych i włączonych do metaanalizy. W porównaniu z minimalną interwencją, taśma Kinesio zapewniała doskonałą ulgę w bólu, ale skumulowane wskaźniki niepełnosprawności nie różniły się znacząco. Nie stwierdzono istotnych różnic w porównaniu klejenia kinesio- wego z innymi metodami leczenia bólu i niepełnosprawności.

Dyskusja:

Taśma Kinesian przewyższa minimalną interwencję w celu uśmierzenia bólu. Istniejące dowody nie potwierdzają wyższości taśmy Kinesio nad innymi metodami leczenia bólu i niepełnosprawności u osób z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym.

Kinesio tape and the Gate Control Theory

Jednak mechanizm łagodzenia bólu jest nadal niejasny. Jest to prawdopodobnie związane z "Teorią kontroli bramy" (teorią zarządzania bólem), która sama jest teorią! Jest to prawdopodobnie spowodowane aktywacją receptorów aferentnych w skórze, a nie "spadkiem nacisku mechanicznego na wolne zakończenia nerwowe" przez zwoje skóry.

W rzeczywistości okazało się, że taśmy nie są ważne, jeśli chodzi o zmniejszenie bólu. Parreira i jego współpracownicy (2014) wykazali, że pacjenci z bólem krzyża mieli podobne wyniki, niezależnie od tego, czy taśma została nałożona za pomocą taśm.

Po prostu połóż rękę na obszarze, który boli, i przynosi ulgę. Zmniejszenie bólu w miejscu, w którym znajduje się taśma kinezjologiczna, jest prawdopodobnie tym samym mechanizmem, ale taśma zawsze jest obecna zamiast dłoni.

Wiadomości wysłano Spinet,
Firma Spinet
01.22.2018

Jak skuteczna jest taśma bandażowa?

Pod koniec lat 70. japońskie podręczniki wprowadziły taśmy sportowe do leczenia, rehabilitacji i zapobiegania urazom sportowym. Po olimpiadzie w Seulu od 1988 r. Kinesiotiping wykorzystywany jest w leczeniu zwykłych ludzi.

Taśma gipsowa jest tym, co współczesna medycyna oferuje nam do leczenia w domu, a mianowicie, aby szybko i wygodnie pozbyć się stawów, bólu miesiączkowego, obrzęku, żylaków i prawidłowej postawy.

Co to jest nagrywanie?

Nakładanie kranu na bolesny obszar, aby pozbyć się bólu stawów, kręgosłupa, okolicy szyjnej, więzadeł, mięśni nazywa się taping.

Właściwości farmakologiczne tynku taśmowego

Kinezyterapia odnosi się do leczenia niefarmakologicznego. Szeroko stosowany w traumatologii, ortopedii. Jego właściwości:

  • ochronny - zapobieganie skręcenia, zerwanie więzadła, wzmacnia stawy;
  • naczyniowy - zapobiega ściskaniu naczyń krwionośnych w mięśniu, poprawia krążenie krwi, łagodzi ból;
  • środki przeciwbólowe;
  • rozluźnia ciasne mięśnie;
  • leki zmniejszające przekrwienie;
  • regenerujący.

Skład, struktura i forma uwalniania z kranu

Kinesio tape to elastyczny plaster samoprzylepny na bawełnianej podstawie, z tyłu znajduje się warstwa termoaktywnego kleju, który zaczyna działać na temperaturę skóry i błyskawicznie się przykleja. Ta funkcja umożliwia nałożenie taśmy na najbardziej rozciągnięte mięśnie, a po powrocie do normalnego stanu ciała taśma nie odrywa się.

Na wierzchu warstwa kleju jest chroniona przez papierowy podkład, z zaznaczonymi znakami dla wygody cięcia kształtu taśmy.

Producenci oferują taśmy nylonowe, które są bardziej rozciągliwe i jedwabne. Jedwabna podstawa jest delikatna, idealna dla dzieci lub wrażliwej skóry.

Unikalny splot nitek osnowy pozwala sportowej łatce dobrze utrzymywać powietrze i usuwać wilgoć.

Taśma Kinesio ma silny efekt odpychający wodę. Możesz pływać, brać prysznic. Jedynie zabrania się wcierać ściereczką, wysuszyć. Miejsce sklejenia plastra - osuszyć ręcznikiem.

Wysokiej jakości markowe wstążki gwarantują:

  • hipoalergiczny;
  • odporność na zużycie;
  • nie traci swoich terapeutycznych właściwości przez cały czas użytecznych działań.

Producenci oferują szerokie łaty:

  • wąski - 2,5 cm;
  • średni - 5 cm;
  • szeroki - 7,5-10 cm.
  • w formie bandaża o długości do 5 m, do długiego użytkowania 31-35 m;
  • z wyciętymi paskami o wymiarach 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
  • całkowicie wycięte paski o długości 20 cm;
  • taśmy krzyżowe o wymiarach 2,1 x 2,7 cm (wpływają na punkty akupunktury);
  • perforowane - idealne dla sportowców, ponieważ mają doskonałe pocenie;
  • w zestawach: pojemnik na worek, jeden lub więcej rolek z gipsem, żel chłodzący, trymer i nożyczki, ręczne klejenie;
  • Zestawy - do określonych obszarów problemowych (kolano, łokieć, różne części kręgosłupa, brzuch).

Według stopnia rozciągnięcia:

  • K - rozciągnąć do 40% spokojnego stanu.
  • R - rozciąga się do 190%.

Producenci oferują różnorodne kolory od koloru skóry do wzoru, a zwłaszcza dla dzieci. W funkcjonalności nie różnią się. Ale czarny kolor ze względu na swoje właściwości fizykochemiczne przyciąga lepiej promienie słoneczne, co oznacza, że ​​tynk ogrzewa się lepiej, dlatego uzyskuje się większy efekt terapeutyczny.

Różnorodność kolorów jest wygodna przy sporządzaniu osobistej recepty terapeutycznej dla każdego efektu (terapeutycznego, korekcyjnego, wspomagającego).

Jak taśma działa na ciało

Taśma klejąca ma swoją nazwę od kinezy - ruch i taśma - taśma klejąca (dosłownie - ruchoma taśma klejąca).

Ze względu na swoją elastyczność, powtarza i nie przeszkadza w ruchach skóry, jakby się z nią łączył. Tynk rozciąga się na długości, ale nie zmienia szerokości, jest elastyczny jak ludzka skóra. Po 20 minutach pacjent przestaje go odczuwać.

Spazmatyczny ból mięśni naciska na naczynia, dopływ krwi nie występuje, a pod działaniem rozciągniętego plastra, kinesio zaklejone na maksymalnie rozciągniętym mięśniu ciała pozwala na ustalenie prawidłowej pozycji naczyń i zapobiega ich skurczowi.

Gdy obszar problemowy ciała przyjmuje zwykle nierozciągniętą pozycję, łatka przyjmuje postać "akordeonu". Napina skórę i dzięki temu nie pozwala na naciskanie wszystkich warstw wewnętrznych na naczynia. Istnieje efekt terapeutyczny.

W miejscu sklejenia taśmy poprawia się ukrwienie i przepływ limfy.

Rodzaje łatek

  1. Sport - do leczenia stawów, od skręceń, wsparcia mięśni. Zmiana jest lepsza każdego dnia.
  2. Taśmy kinezjologiczne - do zapobiegania chorobom i urazom układu mięśniowo-szkieletowego.
  3. Taśmy poprzeczne mają kształt kratownicy, nakładają się na punkty akupunktury i mięśnie. Ubiegaj się o ulgę w bólu i wczesną rehabilitację.
  4. Kosmetologia - do leczenia obrzęków, siniaków, mięśni twarzy.

Zalecamy obejrzenie filmu o taśmach:

Wskazania i przeciwwskazania

Kinezyterapia jest połączona ze wszystkimi rodzajami masażu, leczenie jest bardziej skuteczne w terapii.

Taping jest przeznaczony dla:

  • osteochondroza;
  • siniaki;
  • rozciąganie;
  • skręcenia;
  • muskularne, menstruacyjne, niektóre bóle głowy;
  • żylaki;
  • kosmetologia;
  • poprawianie postawy u dzieci;
  • zapalenie stawów, zapalenie kaletki.

Nie używaj taśmy kinezjologicznej do:

  1. onkologia;
  2. cukrzyca, choroba nerek;
  3. zakrzepica;
  4. w przypadku uszkodzenia skóry (otarcia, oparzenia, reakcje alergiczne);
  5. stosować ostrożnie w starszym wieku iw pierwszym trymestrze ciąży.

Skutki uboczne

W procesie stosowania efektów ubocznych nie zidentyfikowano. Jednak przed użyciem u osób o delikatnej wrażliwej skórze iu dzieci należy poddać się alergenowi na akrylowej kompozycji kleju. Przykleić przez 24 godziny kawałek taśmy na skórze, aby zobaczyć reakcję ciała.

Instrukcja użytkowania tynku z kranu

Taśma nakładana na różne części ciała, ale istnieją ogólne zasady:

  1. Przygotuj paski taśmy, pocięte na określony obszar i zaokrąglij krawędzie, aby nie dotykały ubrań.
  2. Usuń nadmiar włosów z ciała, ślady makijażu.
  3. Odtłuścić (alkohol, specjalny roztwór dezynfekcyjny).
  4. Aby wyschnąć
  5. Usuń podłoże z przygotowanych pasków, ale pozostaw małe obszary wzdłuż brzegów pasków, aby ułatwić ich mocowanie.
  6. Konieczne jest przyklejenie plastra przy maksymalnym rozciągnięciu mięśni obszaru problemowego.
  7. Napraw tynk od środka do krawędzi, rozciągając go, usuwając fragmenty podłoża.
  8. Po sklejeniu należy pocierać dłoń, aby aktywować klej.
  9. Aby doprowadzić obszar bólu mięśni do pierwotnej pozycji.

W celu uzyskania szybkiego efektu terapeutycznego taśmy zaleca się kilkakrotne wprawienie mięśni w bolesny obszar przez zgięcie.

Termin ciągłego noszenia kinesio tape wynosi 5-7 dni.

Skontaktuj się ze specjalistą, aby uzyskać poprawne zamocowanie taśmy.

Wybierz określony kształt łaty pod obszarem problemu. Najczęściej używane formy I, X, Y taśmy i bandaż w kształcie wachlarza.

Zalecamy obejrzenie wideo na temat stosowania łaty na bóle barkowe:

Na przykład w przypadku bólu głowy i drętwienia ręki stosuje się formę Y, podczas gdy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa Y + 2I zostaje usunięty. Po nałożeniu na rzepkę stosuje się dwa paski formy I, jakby ściskając je po obu stronach.

Zasady wypłat

Zwykle nie powoduje negatywnych wrażeń, jest łatwo usuwany z powierzchni w kierunku wzrostu włosów. Nie usuwać pod prysznicem ani nie zamoczyć obszaru wodą, ponieważ może to spowodować podrażnienie.

Jeśli usuniemy tynk z ciała dziecka lub mocno przylega, należy go zwilżyć specjalnym narzędziem, aby usunąć taśmę lub nałożyć tłustą śmietanę. Po usunięciu nanieść na skórę krem ​​odżywczy.

Recenzje taśm gipsowych

Neuropatolodzy zauważają szybsze wyleczenie zaburzeń mięśniowych z przepisanego leczenia w połączeniu z kinezyterapią.

Rodzice zauważyli zauważalny postęp w leczeniu skoliozy u dzieci.

Podsumowując

Taśmy kinezjologiczne - doskonałe narzędzie do szybkiej ulgi w bólu, do utrzymania stawów i kręgosłupa. Ale maksymalne właściwości lecznicze taśmy ujawniają się tylko wtedy, gdy są prawidłowo stosowane na uszkodzonych tkankach. Nie leniwy kontakt z ekspertami. Zdobądź markowe produkty. Podczas przechowywania taśmy należy unikać bezpośredniego światła słonecznego.

Plaster kinesio tape reviews

Taśma Kinesio - medyczny i zapobiegawczy plaster na mięśnie i stawy

W leczeniu stawów nasi czytelnicy z powodzeniem stosują Artrade. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na to uwagę.
Czytaj więcej tutaj...

Taśma kinesio (elastyczny bandaż z klejem o niskiej wytrzymałości) jest elastyczną bawełnianą opaską opracowaną na bazie lepkiej, która jest używana w medycynie sportowej do rehabilitacji po urazach.

Taśma kinezjatycka jest w stanie złagodzić ból, zmniejszyć obrzęk i znacznie przyspieszyć proces przywracania uszkodzonego stawu. Teyp może leczyć bóle stawów i mięśni, bez użycia maści i tabletek.

Kinesiological teip jest niezbędny, aby nawet przy każdej kontuzji można było osiągnąć cel i uzyskać pozytywny wynik.

Po przyklejeniu plastra do uszkodzonego mięśnia, przejmie część swojej funkcji mięśniowej, umożliwiając mu powrót do zdrowia bez nadmiernego stresu. Aktywacja kleju następuje z powodu temperatury ciała. Wyjątkowość struktury bandażu sprawia, że ​​jest on podobny do ludzkiej skóry.

Działanie kinesiobintu występuje na poziomie mikroskopowym, zmniejsza ciśnienie i ból, jak gdyby podnosząc skórę nad uszkodzonym obszarem. Po zastosowaniu następuje normalizacja funkcji mięśni, mięśnie stają się bardziej rozluźnione, a nerwoból zanika.

Cel użycia

Cel zastosowania łaty:

  • poprawa krążenia krwi i przepływu limfy;
  • uśmierzenie bólu;
  • prowadzenie relaksacji hipertonusa lub stymulowanie mięśni hipotonicznych;
  • ochrona przed przeciążeniem mięśni;
  • w celu złagodzenia stanu zapalnego;
  • w celu stabilizacji stawów.

Zaletą tego plastra jest również to, że jest zdolny do przyspieszania regeneracji mięśni i więzadeł.

Plaster Kinesio naprawia mięśnie na nieograniczony czas, nie ograniczając mobilności. Podczas korzystania z nich nie trzeba stosować dodatkowych opatrunków ani bandaży.

Jak kinesiotape różni się od tradycyjnych bandaży

Patch różni się od tradycyjnych taśm sportowych tym, że można go zostawić na skórze przez tydzień, ale nie ma możliwości ponownego nałożenia jednej taśmy.

Sportowy teyp może być używany wielokrotnie, co obniży koszty, jeśli sportowiec nie tylko przez długi czas naprawi uszkodzone stawy lub ścięgna podczas treningu lub występu.

W przeciwieństwie do konwencjonalnego bandaża elastycznego, który stabilizuje mięśnie i stawy, zakłócając w ten sposób normalne działanie więzadeł, zmniejszając zakres ruchów i prowadząc do drętwienia, kinesiotape nie stwarza żadnych przeszkód dla krążenia krwi i nie powstrzymuje ruchów.

Bandaż należy usunąć natychmiast po zakończeniu treningu, ponieważ może powodować podrażnienie skóry, a nawet wysychanie mięśni. Taśma pozwala również skórze oddychać, nie jest widoczna pod ubraniem i nie trzeba jej wyjmować nawet podczas kąpieli. W przeciwieństwie do podobnych produktów jest hipoalergiczny.

Funkcje i metody mieszania

Aby określić jakość taśmy, musisz zobaczyć, jak rozwija się ta rolka. Do końca powinien rozwinąć się bez szarpnięć i napięcia, część taśmy odrywa się bez żadnego wysiłku. Po nałożeniu na skórę nie tworzy fałd powietrznych i skleja się łatwo i na czas.

Najważniejszą rzeczą w obsłudze tej taśmy jest potrzeba poznania anatomii mięśni, ponieważ musisz dowiedzieć się, w której części kości lub stawu znajduje się uszkodzony mięsień.

Aby prawidłowo zastosować teip, potrzebujesz:

  1. Określ, w jakim celu się to robi. W przypadku bólu mięśni i stawów zaleca się nakładanie plastrów na obwód rannego miejsca, w którym odpowiednio występują bolesne odczucia. Podczas używania łaty do korekcji postawy dziecka lub płaskiej stopy kinesiotape musi być nakładana wzdłuż długości kręgosłupa lub stopy. Jeśli konieczne staje się zabezpieczenie mięśni podczas uprawiania sportów, należy przykleić je do obszarów problematycznych.
  2. Zetnij nadmiar włosów w obszarze zakładki.
  3. Odtłuścić skórę alkoholem, a następnie użyć taśmy.
  4. Po sklejeniu musisz poczekać pół godziny, aż klej zacznie oddziaływać ze skórą i dopiero wtedy zacznie uprawiać sport.

Przydatne materiały wideo

Lepiej zobaczyć raz, niż dziesięć, aby przeczytać. Przydatny wybór samouczków wideo, w których można znaleźć instrukcje dotyczące używania taśm kinesyjnych, metod nakładania, efektów i innych.

Sytuacje, w których nagrywanie będzie szkodliwe

W jakich przypadkach lepiej nie używać teipa:

  • jeśli w ostrej fazie występują choroby skóry lub zakrzepica;
  • w przypadku cukrzycy i nowotworów złośliwych stosowanie takiego kranu jest surowo zabronione;
  • przeciwwskazane w obecności reakcji alergicznej na akryl;
  • stosowanie w pierwszym trymestrze ciąży, z wrażliwą skórą i na starość nie jest dozwolone.

Top 6 popularnych produktów

Korzystając ze statystyk, możesz zidentyfikować 5 najlepszych kinesioteypov:

  1. Najpopularniejszym obecnie lekarzem i specjalistą jest kinesio tape koreańskiej produkcji BBTape (Bio Balance Tap). Główne zalety tych taśm kinesyjnych to doskonała jakość, nie gorsza od droższej marki Rocktape, a także rozsądna cena i najszerszy zakres rozmiarów i kolorów rolek taśm na rynku (ponad 25 kolorów i różne kolory projektantów, w tym specjalnie zaprojektowane dla dzieci). Również w asortymencie tej marki znajdują się modyfikacje wzmocnionego kleju (do sportów wodnych i intensywnego treningu), nylonu, sztucznego jedwabiu i poprzecznych taśm.
  2. Na drugim miejscu znajduje się Rocktape, koreańskie i amerykańskie teyp, z czego dziewięćdziesiąt siedem procent składa się z bawełny,
    Struktura tkaniny jest gęsta i falująca. Łatka jest niebieska, biała lub fioletowa, rolka o wymiarach 5 na 5, wodoodporna i hipoalergiczna.
  3. Trzecie miejsce, według recenzji użytkowników, zajmuje taśma Kintex Classic, tynk prezentowany w bardzo szerokiej gamie kolorystycznej. Producentem tego plastra są Niemcy, rozmiar 5 cm x 5 m, skład 100% bawełny, co wskazuje na wysoką jakość.
  4. Na czwartym miejscu jest taśma Kinesio Classic o wymiarach 5 cm x 4 m, tkany tynk, który nie zawiera lateksu. Składa się z wiązań ulepszonej bawełny, nie powoduje reakcji alergicznej. Dostępne w kolorze białym, czarnym, niebieskim i beżowym.
  5. Piąte miejsce zajmują kinesiotypy Ares o elastyczności trzydziestu procent. Przyjazny dla środowiska i bezpieczny, bez obcego zapachu, na bazie wysokiej kleju.
  6. Finał w pierwszej szóstce jest rodzajem patchworku z RockTape z teksturami, w kompozycji, która nie różni się od podstawowej wersji tego producenta. Zaprojektowany dla sportów, w których trwają prace nad wytrzymałością.

Zalecenia lekarza

Od praktyki aplikacji

Opinie konsumentów na temat wydajności kinesiotipingu.

Pomimo tego, że bandaże kinesiońskie mają różne odmiany kolorów, nie ma to wpływu na cechy i funkcjonalność.

Chociaż sportowcy akceptują fakt, że czarne plastry są najbardziej lepkie i dlatego są preferowane w sportach wodnych. Cena kinesiotepypu wynosi od pięciuset do ośmiuset rubli.

Zalety kinesiotipingu są oczywiste. Zakres jest tak szeroki, że konieczne jest posiadanie takiego bandaża w apteczce dla każdego.

Jest dobry jako środek na urazy, jest w stanie usunąć obrzęki i siniaki, ma pozytywny wpływ podczas konwulsji nocnych, koryguje naruszenie układu mięśniowo-szkieletowego u dzieci.

Co zrobić, jeśli odstrzelisz: pierwsza pomoc i leczenie

Temperatura grzania najczęściej reaguje na nagłe zmiany temperatury (od ciepła do zimna). Zwykle dzieje się to latem, kiedy na ulicach jest nieznośny upał: pot leje się na ciele w strumieniu, aw lokalnym sklepie działa klimatyzator, a chłód dla rozgrzanego ciała jest jak balsam dla duszy! Nasze cierpliwe plecy i coś, co wystarczy, by natychmiast "zareagować"!

Zgodnie z "prawem podłości" dzieje się to w najbardziej nieodpowiednim momencie, a następnie od razu stawiasz sobie pytanie: "A co, jeśli rozwalisz swoje plecy i jutro pójdziesz do pracy, której nie można odłożyć?".

Najpierw przyjrzyjmy się problemowi "w twarz" - z czym będziemy musieli walczyć?

Objawy

Główny znak, który odstraszał - ból. Nieprzyjemne, ciągnące, bolące, denerwujące... Mięśnie wydają się być "zakręcone", nieustannie bolące. Z ostrymi ruchami (zakrętami, obrotami) dosłownie przebija, jak nóż. Osoba, która ucierpiała z przeciągu, przyjmuje "pozycję wymuszoną", tzn. Chodzi ostrożnie, skręca, pochyla. Wdychaj wydech tak ostrożny, że jest prawie niewidoczny z boku. Nie wolno kaszleć, śmiać się, czkawka. To prawda, że ​​nie ma kontroli, więc jeśli tak się stanie, to "incydent" wywołuje ostry ból w mięśniach pleców.

Pierwsza pomoc

Tylko dwie reguły ułatwiające stan, których należy bezwzględnie przestrzegać:

Wyobraź sobie człowieka, który dmuchnął mu w plecy, na przykład w plecy. Stan nie jest najlepszy: wszystko boli, nie może się naprawdę poruszyć, ale nie można wyjechać do szpitala. Pierwszą rzeczą, jaką musi zrobić, to poprosić kogoś z domu rozmaz obszarze zagrożonym jakąkolwiek maść rozgrzewającą, korzyści w aptekach stanowiły one ogromny wybór (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts i t. D.).

Mała rada - przed zastosowaniem, przeczytaj instrukcje i wykonaj wstępny test na wrażliwość na lek. Najpierw nałóż maść na mały obszar skóry. Jeśli nie ma podrażnienia, można bezpiecznie stosować lek.

Natychmiast po nałożeniu maści należy owinąć ból miejsca ciepłą szmatką z naturalnych włókien. Idealnie - pas z wełny, ale wełniana szeroka apaszka lub dół szalik również będzie Ci odpowiadać w pośpiechu.

Aby zmniejszyć ból, należy zażyć środek przeciwbólowy, który można znaleźć w zestawie pierwszej pomocy (Analgin, Baralgin, Ketorol). Lecz do pełnego leczenia należy kupić tabletki niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Jeśli plecy są źle wydmuchiwane, a pigułki nie pomagają dobrze, lepiej zastosować te same środki w zastrzykach. Jedynie lekarz dokona takiej wizyty, ponieważ samoleczenie w tym przypadku może prowadzić do zaostrzenia innych chorób przewlekłych.

I dalej, że pacjent po prostu musi zrobić - iść spać. Pełny odpoczynek w przypadku zimnego pleców w ciągu pierwszych dwóch lub trzech dni znacznie przyspiesza proces gojenia i zwiększa skuteczność wszystkich procedur medycznych.

Na okres leczenia należy porzucić miękkie puchowe łóżka i poduszki. Łóżko pacjenta powinno być trudne. Cóż, jeśli to jest pościel ortopedyczna.

Leczenie

Jeśli istnieje możliwość "zasiadania w szpitalu" lub w przypadku, gdy metody domowe nie pomagają, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy. Lekarz zaleci maści do użytku zewnętrznego, odpowiednie w przypadku, gdy oderwiesz, preparaty wewnętrzne lub wstrzykiwane, zaleci kurs fizjoterapii i, jeśli to konieczne, sesje masażu.

I skonsultuj się z lekarzem na temat metod medycyny alternatywnej w leczeniu pleców w domu!

Tradycyjna medycyna. Przepisy

W przypadku "dmuchanych" uzdrowiciele ludowi oferują wiele opcji łagodzenia bólu i stanów zapalnych, ale tylko w połączeniu z tradycyjną terapią stosowanie tych metod domowych da naprawdę niesamowity rezultat.

Suchy kompres solny

Podgrzana sól morska w piekarniku lub piekarniku wlewa się do płóciennej torby i przyczepia do bolącego miejsca. Aby nie doszło do oparzenia termicznego, worek soli musi być owinięty kilkoma warstwami grubej tkaniny. W miarę ochładzania się soli, górne warstwy tkaniny muszą zostać usunięte. Kompres solny doskonale rozgrzewa głębokie mięśnie grzbietu, zwiększa przepływ krwi do miejsca zapalenia. Po zabiegu można delikatnie masować ból mięśni.

Podgrzewanie dolnej części pleców nie zawsze będzie właściwą metodą leczenia, ponieważ ból kręgosłupa lędźwiowego może wskazywać na obecność przewlekłej patologii narządów wewnętrznych (nerki, u kobiet - jajników, macicy).

W związku z tym metoda ta będzie bezpieczniejsza w przypadku wydmuchu klatki piersiowej z tyłu, kompres solny powinien zostać przyłożony do obszaru między łopatkami.

Liść kapusty

Uniwersalny sposób na pozbycie się bólu i stanów zapalnych. Możesz załączyć całkiem nowy arkusz, naprawić i pozostawić na noc. Możesz zacierać go musztardą, chrzanem i miodem - możesz codziennie wieczorem smarować bolesny obszar gotową mieszanką, owiń ją i zostaw na noc. Możesz umieścić mieszaninę tych samych składników na całym liściu kapusty i użyć go jako kompresu.

Tynki pieprzowe

Mogą również leczyć plecy, ponieważ są one dobrym środkiem rozpraszania, ogrzewania i poprawy krążenia krwi. W składzie nowoczesnych produktów znajdują się środki przeciwbólowe, dzięki czemu pacjent odczuwa jedynie przyjemne ciepło, ale nie do zniesienia uczucie pieczenia. Ponadto perforacja na plastrze nie pozwala sklejać się skórze - przyklejony plaster nie powoduje żadnego dyskomfortu.

Masaż

Jeśli zdmuchnąłeś plecy, masaż, szczególnie po gorącej kąpieli lub prysznicu, pomoże wyleczyć i przywrócić sprawność bolesnych mięśni. Przeciwwskazania do masażu pleców są najsilniejszym zespołem bólowym i obecnością jakichkolwiek uszkodzeń na skórze.

W leczeniu stawów nasi czytelnicy z powodzeniem stosują Artrade. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na to uwagę.
Czytaj więcej tutaj...

Kompresy i tarcie

Najprostszym i najtańszym narzędziem po oderwaniu jest ociekanie i kompresowanie alkoholu / wódki. W ten sposób można leczyć zapalenie mięśni przez długi czas, ponieważ alkohol w czystej postaci praktycznie nie wywołuje reakcji alergicznych, a stosowany lokalnie pomaga poprawić trofizm (odżywianie) tkanek i procesów metabolicznych w obszarze objętym stanem zapalnym.

W trakcie leczenia konieczne jest dokładne monitorowanie ogólnego stanu pacjenta. Przy najmniejszych oznakach wzrostu temperatury ciała, co nie powinno być z zasady w przypadku zimna z powrotem, należy natychmiast szukać wykwalifikowanej pomocy medycznej. Konsultacja z lekarzem będzie również konieczna, jeżeli wszystkie metody leczenia w ciągu tygodnia nie przyniosą pozytywnych rezultatów. I nie zapomnij założyć ciepłego na zimną, deszczową i wietrzną pogodę.

Komentarze

Goście - 06/30/2015 - 10:59

Valera - 24.04.2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 26.11.2016 - 11:43

Alexander - 15.03.2017 - 22:59

Gość - 17.07.2017 - 21:12

Miłość - 24 sierpnia 2017 - 14:46

Andrei - 19.09.2017 - 07:58

Dodaj komentarz

My Spina.ru © 2012-2018. Kopiowanie materiałów jest możliwe tylko w odniesieniu do tej strony.
UWAGA! Wszystkie informacje na tej stronie są tylko w celach informacyjnych lub popularne. Rozpoznanie i przepisywanie leków wymaga znajomości historii choroby i badania przez lekarza. Dlatego zalecamy, aby skonsultować się z lekarzem w celu leczenia i diagnozy, a nie samoleczenia. Umowa użytkownika dla reklamodawców

Kinesio tape (dla mięśni)

Przegląd taśmy klejącej zwanej taśmą Kinesio. Moja wersja leczenia szyi :)

Zacznę od razu z faktem, że mam uraz szyi, po uderzeniu w głowę przez kilka lat, a masaże są konieczne od czasu do czasu, ponieważ mięśnie szyi stają się kamienne. MRI pokazał tylko małą lordozę (skrzywienie, prawie wszyscy ludzie ją mają), lekarze wzruszają ramionami.
Ogólnie rzecz biorąc, ból jest znośny, ale na przykład, jeśli kichasz, to jest jak nóż utknięty w gardle.
Okresowo odwiedzam masażystów, ale sesja 10-12 masaży jest finansowo kosztowna na czas kryzysu.
Na treningu w siostrzenicy lekkoatletycznej trener włożył jej te kinesiologiczne taśmy, siostrzenica mówi, że obrażenia mijają szybciej, po przestudiowaniu pytania, które postanowił spróbować, nie są tak drogie.
Po wyszukaniu Alego ze zbioru wybrałem tego konkretnego sprzedającego, ponieważ w jego komentarzach użytkownicy bardzo dobrze o nim mówili. Istnieje nawet porównanie z taśmami wyprodukowanymi w Niemczech, gdzie nie tracą nic poza niewielką różnicą w gęstości materiału.

Sprzedawca przekazał utwór (chiński domowy) następnego dnia po dokonaniu płatności. po 7 dniach utwór pokazał, że Chiny opuściły kraj, a po 29 dniach był ze mną, łącznie 36 dni. Co jest standardem bez pakietu torowego, nie zamówiłem niczego od dawna i byłem bardzo zaskoczony, że teraz na Ukrpochcie, małe paczki bez gąsienic są dostarczane do skrzynki pocztowej, odpowiednio, okazuje się, że nie dostarczają niczego, trzeba ingerować w progi pocztowe i pytać, czy pakiet pojawił się, ogólnie ona może zniknąć. Tak więc straciłem czapkę dla mojego syna, oczywiście, mam nadzieję, że ją znajdą, ale to już trwa od 45 dni, a zamarzną na poczcie. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej jest zrzucić jednego dolara na międzynarodowy tor i zachować spokój.

Zamówione taśmy 2 kolory, stałe i niebieskie.


Przybyli w zwykłym szarym opakowaniu, standardowym chińskim opakowaniu na niezniszczalne towary.

Jakość jest dobra, dobrze przylega do ciała, nie wystaje samoczynnie, ale podczas złuszczania nie trzeba złuszczać się ze skóry, spokojnie, bez bólu, odkleić.

Na powyższym zdjęciu pokazałem, jak sam je zrobiłem, wyrzeźbiłem się, bez pomocy, więc okazało się, że to brzydkie, niepodzielne i rozciągnięte, w ogóle, więc nie trzeba się rzeźbić. Dziś wieczorem zapytam moją żonę, a ona wklei to tak:

Po kilku dniach denuncjacji, takiej brzydocie na mojej szyi, nie zauważyłem różnicy, najpierw działał efekt placebo, i wydawało mi się łatwiej, ale teraz rozumiem, że nie ma różnicy.
Dziś ponownie go "poprawimy", mam nadzieję, że to pomoże.

Ale nawet jeśli to nie pomoże, może być stosowany jako zwykły plaster samoprzylepny.

Krytyka jest mile widziana, napisz w komentarzach, jeśli w tekście popełnię błąd, poprawię wszystko!

UPD: (Dwa dni później) taśmy z perełkami, jak na powyższym filmie, wydaje mi się, że efekt butelki z gorącą wodą nie przyniósł jeszcze mniej bólu, ale stale ogrzewa szyję, nie tak gorącą jak z tynków musztardowych, ale pod taśmą jest ciepło. Nadal okresowo swędzi pod taśmą - jak to mówią, gdy swędzi - leczy :)

Kinesiotiping: Mity i rzeczywistość

Kinesotiping, kinesio tape, tape tap - wszystko to łączy w sobie metodę leczenia bólu stawów i mięśni za pomocą elastycznej taśmy bawełnianej.

Taśma kinezyczna została wymyślona przez Kenzo Kase w 1979 roku. Jego cechą szczególną jest to, że może rozciągać się do 140% swojej pierwotnej długości. W porównaniu z konwencjonalną taśmą jest bardziej sprężysta i mniej mechanicznie ograniczona.

Pomimo pozytywnej reakcji na stosowanie kinezyterapii w leczeniu bólu, metoda ta ma dość dużą liczbę krytyków. Krytycy twierdzą, że nie ma obiektywnej podstawy dowodowej, nie przeprowadzono randomizowanych badań dotyczących leczenia, a mechanizm działania nie został w pełni zbadany.

Mechanizm działania kinesotipingu

Jak twórcy metody wyjaśniają działanie. Po nałożeniu taśma rozciąga górne warstwy skóry, tworząc więcej przestrzeni między skórą właściwą a mięśniem, usuwając ucisk z kanałów limfatycznych i zapewniając lepszy przepływ limfy i drenaż w dotkniętym obszarze.

Przestrzeń między skórą właściwą a mięśniem zawiera także receptory nerwowe, które wysyłają informacje do mózgu. Kiedy ta przestrzeń jest ściśnięta z powodu urazu, te receptory nerwowe ulegają zagęszczeniu i stale przekazują mózgowi informacje o dotyku, zimnie, bólu, ciśnieniu i wysokiej temperaturze. W rezultacie mózg wysyła pewne sygnały do ​​ciała, w jaki sposób reagować na impuls. Taśma w rzeczywistości daje subtelne przypomnienie pacjentowi o pozycji ciała, co może poprawić ruch.

Opinia przeciwników kinesiotipingu

Po pierwsze, nie ma dowodów (przynajmniej w języku angielskim), że taśma kinezjologiczna "mechanicznie unosi" lub "ściska" skórę; i nie ma dowodów "dekompresji tkanki poniżej miejsca, w którym taśma jest nakładana".

Podnoszenie skóry nie jest prawdopodobnie "mechanizmem" zwiększającym krążenie, zwłaszcza, że ​​nowe badanie pokazuje, że mikrokrążenie skóry zwiększa się za pomocą taśmy kinezjologicznej, niezależnie od naprężenia lub kompresji. (Craighead i wsp., 2017). Mechanizm zwiększania przepływu krwi w skórze jest niejasny.

Należy zauważyć, że badanie to wykazało, że wzrost krążenia w skórze. Nie wiemy o krążeniu pod skórą. Tutaj uważa się, że teoretyczne zmiany w krążeniu krwi, które ułatwiają przepływ limfatyczny.

Pomimo twierdzeń, że taśma kinezjologiczna zwiększa przepływ krwi do tkanek, żadne pojedyncze badanie tego nie potwierdziło.

Reklama i taśma gipsowa

Lekarze, fizjoterapeuci, certyfikowani trenerzy sportowi, profesjonalni terapeuci i fizjoterapeuci, tacy jak fizykoterapia CORA, używają Kinesio Taping.

W Internecie jest dużo zdjęć przedstawiających sportowców z taśmami, w szczególności zdjęcia sportowców noszących taśmę kinezjologiczną na Igrzyskach Olimpijskich.

Co to jest ruch reklamowy lub prawdziwe lekarstwo na ból?

Badanie efektywności

Zaprezentowano wiele opracowań z wykorzystaniem taśm kinezjologicznych. Ale wiele z nich nie zapewnia kompletnych informacji i wiarygodnych danych, że to taśmy przyczyniły się do złagodzenia bólu.

Badanie: Kinezyjska taśma w bólu mięśniowo-szkieletowym i niepełnosprawności, która trwa dłużej niż 4 tygodnie: Czy nadszedł czas, aby usunąć łatkę i wyrzucić ją?

Systematyczny przegląd z metaanalizą dotyczył zarówno bólu, jak i metod aplikacji taśmowych. W ostatnich latach taśma Kinesio została użyta do wspierania uszkodzonych mięśni i stawów i łagodzenia bólu. Porównaliśmy ból i niepełnosprawność u osób z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym leczonych taśmą Kinesio z tymi, którzy stosowali inne metody leczenia.

Metody:

Wyszukano osiem głównych elektronicznych baz danych. Uzyskano dane na temat skali bólu i niepełnosprawności. Przeprowadzono metaanalizy (jeśli to możliwe) ze stałym lub losowym efektem (efektami), standaryzowanymi różnicami średnimi (SMD) i testami heterogeniczności.

Wyniki:

Siedemnaście klinicznie kontrolowanych badań zostało zidentyfikowanych i włączonych do metaanalizy. W porównaniu z minimalną interwencją, taśma Kinesio zapewniała doskonałą ulgę w bólu, ale skumulowane wskaźniki niepełnosprawności nie różniły się znacząco. Nie stwierdzono istotnych różnic w porównaniu klejenia kinesio- wego z innymi metodami leczenia bólu i niepełnosprawności.

Dyskusja:

Taśma Kinesian przewyższa minimalną interwencję w celu uśmierzenia bólu. Istniejące dowody nie potwierdzają wyższości taśmy Kinesio nad innymi metodami leczenia bólu i niepełnosprawności u osób z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym.

Kinesio tape and the Gate Control Theory

Jednak mechanizm łagodzenia bólu jest nadal niejasny. Jest to prawdopodobnie związane z "Teorią kontroli bramy" (teorią zarządzania bólem), która sama jest teorią! Jest to prawdopodobnie spowodowane aktywacją receptorów aferentnych w skórze, a nie "spadkiem nacisku mechanicznego na wolne zakończenia nerwowe" przez zwoje skóry.

W rzeczywistości okazało się, że taśmy nie są ważne, jeśli chodzi o zmniejszenie bólu. Parreira i jego współpracownicy (2014) wykazali, że pacjenci z bólem krzyża mieli podobne wyniki, niezależnie od tego, czy taśma została nałożona za pomocą taśm.

Po prostu połóż rękę na obszarze, który boli, i przynosi ulgę. Zmniejszenie bólu w miejscu, w którym znajduje się taśma kinezjologiczna, jest prawdopodobnie tym samym mechanizmem, ale taśma zawsze jest obecna zamiast dłoni.

Wiadomości wysłano Spinet,
Firma Spinet
01.22.2018

Dyskusje

Recenzje klientów

28 postów

Drodzy klienci, zostaw swoją opinię tutaj!
Pomóż nam ulepszyć nasz sklep.

Ponad 1500 wysłanych paczek w całej Rosji!
Ponad 700 zadowolonych klientów!

Zamówiono, szybko doręczono, wysłałem numer maila, a następnie powiadomiłem, że zamówienie dotarło już do nas pocztą. Wszystko jest jasne, tak jak powinno być. Jakość taśm jest na wysokości, ale przede wszystkim wyróżniam się dla siebie - Dragon Kinesiotape, 5 cm x 5 m. Nasara (Korea)

Nie ze względu na design, ale jakość tych taśm jest doskonała. Miło być stałym klientem. Powodzenia i dobrobytu

Kinesiotiping Twoja opinia

WaveLW powiedział: 07/07/2014 13:58

Kinesiotiping Twoja opinia

UnPlug powiedział: 07/07/2014 14:06

WaveLW powiedział: 07/07/2014 14:22

UnPlug powiedział: 07/07/2014 14:26

porco powiedział: 07/25/2014 14:26

Jeśli istnieje potrzeba (obrażenia lub coś innego) i szansa - to dlaczego nie spróbować?

WaveLW powiedział: 07/07/2014 14:37

porco powiedział: 07/25/2014 14:59

Belk powiedział: 07/07/2014 15:40

WaveLW powiedział: 07/07/2014 16:18

WaveLW powiedział: 07/07/2014 16:30

Belk powiedział: 07/26/2014 00:53

bandaż się tak, niedrogie, ale w celu utrzymania wszystko naprawdę przynajmniej tydzień tam jest mnóstwo taśmy liner specjalne spraye mocowania i idealnie bandaż jest stosowana nie ma jednego typu bandaż, warstwa po warstwie, a każdy motek - odrębna cena, a to kwota kumuluje.
Standardem jest niemiecki Muller.

Niezupełnie, istnieją techniki łagodnej techniki manualnej i pewne uwalnianie mięśniowo-powięziowe, ale nie można tego po prostu wyjaśnić w dwóch słowach, po prostu nie mylić z zwykłym, aczkolwiek leczącym, masażem, zupełnie innymi rzeczami.

Jaki jest cel nagrywania?

era13 powiedział: 7/26/2014 1:03

Nowicjusz powiedział: 07/26/2014 04:01

Belk powiedział: 07/07/2014 12:46

WaveLW powiedział: 07/26/2014 14:09

WaveLW powiedział: 07/26/2014 14:47

Ushastik powiedział: 09/19/2014 13:56

Ushastik powiedział: 09/19/2014 14:18

Próbowałem na sobie, bardzo silne skręcenie palca. Zaproponowali gips)) Natychmiast odrzuciłem ten pomysł. Teyp sprzedaje się teraz w wielu aptekach w Saratowie, są importowane, są nasze - oczywiście tanie, tylko że to tylko szeroka łatka.
Potrzebowałem taśmy do ograniczenia ruchomości palca, ale nie do całkowitego unieruchomienia. Efekt jest zdecydowanie pozytywny. Kolejność składania wniosków - czytaj Google i narzucona czysto intuicyjnie po raz drugi, abym czuł się komfortowo.
Skóra pod kranem oddycha (domowe taśmy nie dają tego efektu), po trzech dniach nieprzerwanego używania, nie ma śladu podrażnienia na skórze, nawet w miejscach, w których był klej. Przyklejony bardzo bezpiecznie, łatwo usunąć - spryskać, aby usunąć - bzdura, dobrze, lub marketing. Woda się nie boi.

Taśma zabrała Mullera. Dla moich celów produkt idealnie pasuje.

Prawdopodobnie nie narzuciłbym sobie dużych mięśni, wciąż potrzebuję edukacji. Ogólnie, polecam.
Spróbuję jeszcze raz walczyć z naciągiem na ramieniu - odpiszę wynik

era13 powiedział: 11/28/2014 11:43

Próbowałem na sobie, bardzo silne skręcenie palca. Zaproponowali gips)) Natychmiast odrzuciłem ten pomysł. Teyp sprzedaje się teraz w wielu aptekach w Saratowie, są importowane, są nasze - oczywiście tanie, tylko że to tylko szeroka łatka.
Potrzebowałem taśmy do ograniczenia ruchomości palca, ale nie do całkowitego unieruchomienia. Efekt jest zdecydowanie pozytywny. Kolejność składania wniosków - czytaj Google i narzucona czysto intuicyjnie po raz drugi, abym czuł się komfortowo.
Skóra pod kranem oddycha (domowe taśmy nie dają tego efektu), po trzech dniach nieprzerwanego używania, nie ma śladu podrażnienia na skórze, nawet w miejscach, w których był klej. Przyklejony bardzo bezpiecznie, łatwo usunąć - spryskać, aby usunąć - bzdura, dobrze, lub marketing. Woda się nie boi.

Taśma zabrała Mullera. Dla moich celów produkt idealnie pasuje.

Prawdopodobnie nie narzuciłbym sobie dużych mięśni, wciąż potrzebuję edukacji. Ogólnie, polecam.
Spróbuję jeszcze raz walczyć z naciągiem na ramieniu - odpiszę wynik

KOMENTARZE DO KINESIOTEYPIROPANIYA

KOMENTARZE DO KINESIOTEYPIROPANIYA

OSOBISTE WSPOMNIENIA LEGENDARNYCH KUTS VLADIMIR

CYKLING VO BLAGO: 15 GRUDNIA ZAKONU PEDAŁU NA DOBRE ŚWIADCZENIA!

Jaki biegacze ustanowili mroźną płytę

Wyniki metody kinesiotipingu i recenzje sławnych sportowców.

Jak już pisaliśmy, metoda klejenia (klejenie elastycznych taśm na skórze w przypadku urazów lub zapobiegania obrażeniom) zyskała niezwykłą popularność przez kilka dekad.

Po raz pierwszy kinesiologiczne taśmy "poleciały" do wielkiego sportu podczas Igrzysk Olimpijskich 2008 w Pekinie. Zawodnicy z łatami na skórze spowodowali szok, nieporozumienie, a potem ich wyniki były burzliwe.

Na następnej olimpiadzie w Londynie wielu znanych sportowców pojawiło się na zawodach z taśmami przyklejonymi do różnych mięśni.

Kiedy w 1973 roku japoński lekarz Kenzo Kase wynalazł elastyczną opaskę, aby rozluźnić mięśnie, nikt nie mógł założyć, że kinesioteying zyska tak dużą popularność w ciągu kilku dekad.

Dziś żaden wielokolorowy sportowiec nie może sobie poradzić bez wielobarwnych wstążek naklejonych na skórę. I nie chodzi o modę. Taśmy są bardzo wygodne i funkcjonalne. Paski mogą być wykonane z dowolnego kształtu, chroniąc w ten sposób najmniejsze mięśnie (na przykład stopy lub dłonie).

Jeśli wcześniej, po silnym rozciągnięciu mięśni lub więzadeł, unieruchomienie stawu było wymagane przez kilka dni, a nawet tygodni, to dzisiaj kinesioza umożliwia odzyskanie szybciej od urazu i nie związanie stawu zbyt sztywno. Oczywiście nie dotyczy to złamań, gdy do splatania kości niezbędny jest plaster lub bardziej nowoczesne plastykowe środki utrwalające.

Recenzje "RockTape"

Kinesiotiping jest najbardziej zaufany przez profesjonalistów. To znaczy, ci ludzie, którzy przeszli specjalne szkolenie. W końcu źle przyklejony tynk nie jest twoim asystentem! W najlepszym wypadku nie wpłynie to na ranny obszar. Dlatego eksperci z centrum szkoleniowego RockTape szczegółowo przekazują swoje umiejętności lekarzom sportowym, a także wszystkim tym, którzy pracują z zawodnikami lub samymi sportowcami.

Tak, zrozumiałeś poprawnie! Taśmy Kinesio "RockTape" to nie tylko modna nowość sportowa. RockTape jest poważną szkołą kinesiotipingową.

Zostaniesz poinformowany o wpływie taśm na limfie i krążenie krwi oraz o zasadach klejenia gipsu. Dowiesz się o rodzajach łat, jak przygotować skórę, jak prawidłowo usunąć taśmę.

Słynny atleta Crossfit Arthur Semenov mówi z ogromnym ciepłem specjalistów RockTape, lekarzy i masażystów, którzy dosłownie podnieśli go na nogi w nierealistycznie krótkim czasie - 3 dni. Oto jego słowa: "Niestety, czasami los przynosi nam nieprzyjemne niespodzianki - podszedłem do następnego etapu z urazem bicepsów. Nie byłam pewna, czy mógłbym mówić: trzy dni temu nie mogłam nawet normalnie chodzić. Ale dzięki pomocy specjalistów z Rocktape Ru i wysokiej klasy lekarza i masażysty, dziś wykonałem cały kompleks. Poczekajmy na wyniki! Chłopaki, dziękuję wszystkim za pomoc i wsparcie! Błogosławię cię! "

I nie tak dawno temu rozmawialiśmy z lekarzem i jednocześnie sportowcem z Kijowa, Andriejem Kvashninem, który przeprowadził nawet dla nas analizę porównawczą różnych taśm. Według niego, taśmy są zupełnie innej jakości - niektóre z nich zwykle trzymają się skóry, inne źle się trzymają. Jednak preferowane są produkty Rocktape, ponieważ jakość i cena są przyjemne.

"Taśmy tej firmy są wystarczająco twarde, aby utrzymać mięśnie i stawy w pożądanej pozycji. Jednocześnie rozciągają się idealnie (elastyczność osiąga 180%). Powracając do pierwotnej pozycji po rozciągnięciu, trąbka pozostaje tak silna i spełnia swoje funkcje o 5 punktów na 5 możliwych! "

Podsumowując, możemy tylko dodać, że kinezyterapia staje się coraz bardziej popularna na świecie i jest to zasłużony wynik wspólnej pracy lekarzy, producentów i samych sportowców, którzy każdego dnia potwierdzają, że stosowanie wysokiej jakości taśm może zapobiegać i leczyć najbardziej nieprzyjemne i bolesne obrażenia u biegaczy., pływaków, siłowców i zwykłych ludzi, miłośników różnego rodzaju aktywności fizycznej.