Wcześniej słowo praca zawsze kojarzyło się z pracą fizyczną, ale we współczesnym świecie ludzie zarabiają na życie, pracując w miłej atmosferze przytulnego biura przy biurku. Komputer stał się integralną częścią życia każdego, bez wyjątku, a także w procesie pracy, bez którego nigdzie się nie wybiera. Aby praca była cicha i wydajna, warto zadbać o stworzenie komfortowych warunków podczas pracy. Oprócz dobrego stołu i mocnego sprzętu komputerowego wygodę ciała zapewni dobre krzesło biurowe.
Styl życia wszystkich ludzi osiągnął siedzący tryb życia. Tryb siedzenia jest obecny wszędzie: w transporcie, w pracy, w domu, na ulicy. Stopień komfortu siedzenia determinuje stopień dobrego samopoczucia osoby i jej osiągnięć. Jednak opinia lekarzy jest taka, że statyczne siedzenie jest szkodliwe.
Kryteria
Postawa bezruchu może powodować zaburzenia krążenia krwi, ból w plecach, powodować nierównomierne obciążenie mięśni, rozszerzać żyły, uszkadzać krążki międzykręgowe, tworzyć nieprawidłową postawę, zwiększać ból głowy. Stałe przebywanie w pozycji stacjonarnej powoduje zmęczenie, osłabia koncentrację uwagi, aw rezultacie powoduje długoterminową niepełnosprawność. Aby tego uniknąć, ważne jest, aby wybrać odpowiednie krzesło. Na stronie internetowej firmy https://bagsan.ru/stulya-i-kresla/ można znaleźć bardziej szczegółowe informacje na ten temat i wybrać odpowiednie krzesła.
Nowoczesne sklepy oferują szeroki wybór różnych modeli krzeseł, różniących się rodzajem sztywności i ich wielkością. Do pracy pasuje krzesło o odpowiedniej miękkości, z wysokim tyłem, na którym można polegać, pozwalając sobie na pięciominutową przerwę, wyposażone w podłokietniki, dobrze dopasowane. Ostatni czynnik jest ważny dla wyboru wysokości siedziska, oparcia i mechanizmu amortyzującego, aby zmniejszyć obciążenie z tyłu. A w zwykłej kuchni można ograniczyć się, wybierając krzesła wykonane z litej sosny, wyróżniające się doskonałymi właściwościami ekologicznymi, wysokiej jakości materiałem naturalnym i prostymi formami.
Na czym my siedzimy?
Jesteśmy przyzwyczajeni (lub czy nas uczono?) Aby dostosować się do miejsca pracy. Konieczne byłoby zrobienie czegoś dokładnie odwrotnego - dostosowanie miejsca pracy do siebie.
Optymalne jest, jeśli siedzisko krzesła znajduje się 42-53 cm za podłogą, a powierzchnia samego siedzenia jest współmierna do naszego delikatnego miejsca.
Dowcipni właściciele niektórych sklepów obuwniczych obiecują kobietom dziesięć procent zniżki, jeśli wybierze buty w mniej niż 10 minut. Niewątpliwe korzyści dla kupującego! W sklepie meblowym nawet obietnica zniżki nie powinna zachęcać do szybkiego zakupu. Zmierz siedem razy! Przynajmniej z taką samą troską i dyskrecją, z jaką wybierasz okulary.
Jakie są wymagania dotyczące miejsca do siedzenia? Po pierwsze musi mieć grzbiet. Stołek lub ławka jest odpowiednia tylko wtedy, gdy musisz usiąść na minutę. Następnie upewnij się, że:
• stopy wyraźnie dotykały podłogi;
• kolana znajdowały się na stawach biodrowych lub nieznacznie poniżej;
• biodra były równoległe do podłogi;
• Goleń - prostopadle do podłogi.
Zwróć uwagę na wysokość stołu. Musi spełniać antropologiczne cechy twojego ciała. Zwykle blat jest 75 cm od podłogi i może być pochylony - ławki szkolne.
Kiedy praca jest powiązana z rytmem "rose-sat", wskazane jest posiadanie wysokiego stołu, na przykład biurka. Można mu postawić wysokie krzesełko z poprzeczką na nogi. Skakanie i skakanie jest lepsze niż gięcie i nieugięcie.
Krzesło jako kara
Na drodze, szczególnie długo, stara codzienna zasada "Lepiej siedzieć źle niż stać prosto". Im dłużej jedziesz - tym częściej. I bardziej bolesne. Nie ma długiego czasu na zapalenie korzonków nerwowych lub inne dolegliwości. Potwierdź, nie pozwól pasażerom kłamać między miastami "Ikarus", które niedawno dominowały na naszych autostradach. Salony tych autobusów są bardziej przestronne niż warianty lwowskiego autokaru, ich resory są bardziej miękkie, a prędkość przelotowa jest wyższa. Ale fotele, mimo podłokietników i "mankietów", ożywiały średniowieczne narzędzia tortur. Fotel nie chciał się dostosować do sylwetki pasażera - szyja była obolała, bolały plecy, nogi zdrętwiały.
Autor tych linii tylko raz miał okazję zobaczyć ludzi spokojnie śpiących w salonie Ikarus. Pracownicy jednego z kombajnów Czernigow wrócili z wycieczki do stolicy i nabrały siły przed zmianą roboczą. W tamtych latach obywatele Wietnamu pracowali w wielu ciężkich gałęziach przemysłu.
Nawiasem mówiąc, najwygodniejsze fotele nie są przeznaczone do spania na drodze. Drzemanie przez dziesięć do piętnastu minut nie boli, ale długotrwały sen może zaburzyć krążenie krwi w mózgu - napotkał takie przypadki w swojej praktyce - i doprowadzić do niepełnosprawności.
Z mojego punktu widzenia, z punktu widzenia lekarza, który stale musi odciążać pacjentów od cierpienia spowodowanego przez nabyte patologie kręgosłupa, konieczne byłoby rozpoczęcie projektowania pojazdów (samochodów, autobusów, samolotów, pociągów itp.) siedzenia dla kierowcy i pasażerów. Następnie opracuj silnik, poduszki powietrzne, obudowę, pomyśl o elektronice, klimatyzacji, odbiorniku telewizyjnym i innych elementach zapewniających komfort.
Z tym samym kryterium byłby odpowiedni dla samochodów ciężarowych. Niewygodne krzesło jest przeszkodą rozciągniętą w czasie, mimo wszystko oszpecający kierowca jest straszniejszy niż jakikolwiek inny wypadek. Trzęsące się siedzenia są szczególnie niebezpieczne dla kobiet. Nasi ojcowie pamiętają prawego kierowcę ciągnika, Paszę Angelinę. Jej inicjatywa została zmuszona do zebrania setek i tysięcy dziewczyn. Pod koniec lat sześćdziesiątych podjęto próbę reorganizacji takiego ruchu. I że większość zwolenników Pasha Angelina straciła radość z macierzyństwa, że wielu z nich, w tym sama prawica, nie osiągnęło wieku emerytalnego, oficjalna propaganda milczała na ten temat.
Bezpośrednia droga dla niepełnosprawnych czekała na kierowców pierwszej serii ciężkich ciężarówek BelAZ. Wielu z nich próbowało wydostać się z osteochondrozy poprzez "skrzyżowanie" siedzenia Zhiguli ze sprężyną łóżka. Jednak taka racjonalizacja, sądząc po niskiej skali płac za oferty racjonalizatorskie, nie była szczególnie zachęcająca.
Najważniejszym meblem w mieszkaniu jest materac! Wydajemy na nią prawie jedną trzecią życia. Nie powinien być miękki, ale nie twardy, mieć zdolność łatwego dostosowania się do kształtu ciała, a nie zwisania. Plecy na łóżku nie zgina się, nie zwisa, leży prosto. I niech poduszka pasuje do głowy, a nie głowa do poduszki. Oznacza to, że musi być taka, aby głowa nie nękała sufitu i nie spadała w przeciwnym kierunku.
Nie zapomnij: zanim się położysz lub wstaniesz, odpoczywamy z naszymi rękami!
(W nawiasach, zauważam, eksperci od dawna zwracają uwagę na terapeutyczne właściwości mebli Już na początku ubiegłego wieku lekarze wiedzieli, na którym łóżku lepiej spać z chorobą nerek, jak osoba powinna siedzieć, a ich zalecenia nie są przestarzałe przez dwieście lat. wraz z nowoczesnymi podręcznikami i monografiami.)
Czas jednak spać. Szkoda, jest za późno, aby zrozumieć, że najlepszą pigułką na sen jest zdrowy kręgosłup.
Na czym siedzieć
Kupuj "Na co siedzieć" - sklep meblowy Kaluga, specjalizujący się w produktach, o których jest mowa w jego nazwie. Cała oferta sklepu ma na celu pomóc Ci umieścić ciało w przestrzeni w najbardziej dogodny sposób. Fotele, krzesła, sofy, bankiety, stołki barowe, taborety itp. dla biura i domu, krajowego i importowanego, nasz sklep ma w swoim asortymencie. Odwiedzenie strony sklepu "Na czym warto usiąść" jest pierwszym krokiem do opłacalnego zakupu wnętrza. Ludzie nie zawsze pamiętają, w jakim sklepie kupowali meble, które zapewniają im komfort na co dzień. Jesteśmy jednak przekonani, że jeśli dokonasz udanego zakupu w sklepie "Na czym możesz usiąść", w razie potrzeby powrócisz do nas ponownie.
Jak wybrać, na czym siedzieć?
Statyczna pozycja "hooked", pochylona nad klawiaturą komputera - tak pracuje większość pracowników biurowych, ponieważ praca biurowa często nie psuje nam dynamiki ruchów. Jeśli wcześniej słowo "praca" było rozumiane jako czysto fizyczna praca, dziś coraz więcej ludzi zarabia na życie siedząc przy biurku w biurze, a to jest znaczna część dnia. Nawet czytając ten artykuł pewnie siedzisz. Tak? Nic dziwnego. Nasz styl życia jest siedzący.
Siedzimy przez długi czas i wszędzie. Stała postawa powoduje upośledzenie krążenia krwi, ból pleców, nierówny nacisk na mięśnie, żylaki, słabą postawę, bóle głowy, w wyniku czego pojawienie się zmęczenia przyspiesza, osłabia koncentrację uwagi. Właśnie dlatego musisz zwracać większą uwagę na swoje miejsce pracy. A w szczególności główne narzędzie "siedzącej pracy" - krzesło. Krzesło lepiej wybrać w oparciu o wygodę. Oczywiście wrażenia są bardzo indywidualne - nawyki, preferencje smakowe, a także cechy ciała odgrywają ważną rolę.
Jednym z głównych czynników kształtujących wrażenie siedzenia na krześle jest miękkość. Z tego punktu widzenia wszystkie krzesła są tradycyjnie podzielone na twarde, półmiękkie i miękkie. Zaokrąglony kształt fotela zmniejsza ucisk na udzie. Kształt grzbietu powtarza kształt ludzkiego grzbietu i równomiernie rozkłada nacisk na powierzchnię kontaktu. Wszystko to musi być wykonane w tkaninie przepuszczalnej dla wody i pary.
Na podłokietnikach: ręce na nich powinny leżeć swobodnie, bo jeśli łokcie oprą się o podłokietniki, wówczas uniesione ramiona zdeformują kręgosłup.
WAŻNE o obracających się kołach: tutaj pamiętamy prostą zasadę: twarda podłoga - miękkie rolki i odwrotnie, ponieważ kosztowna parkietowa podłoga lub laminat ulegnie uszkodzeniu.
Informacje na temat regulacji: tylko lekka i przyjemna praca z regulacjami pomoże szybko nauczyć się dopasowywać krzesło do sylwetki, a nie odwrotnie. Ale nie ma sensu na krześle z wieloma regulacjami, jeśli nie są one właściwie używane - ustawiamy prawidłową wysokość krzesła tak, aby przedramiona leżały poziomo na powierzchni stołu. Jednocześnie obserwuj kąt prosty między ramieniem a przedramieniem. Udo poziomo, kąt kolana 90 stopni. Jeśli nogi nie sięgają całkowicie podłogi, używaj specjalnego podnóżka. Ustaw wysokość oparcia tak, aby wystająca część podpierała ciało na wysokości pasa.
Siła i stabilność to główne cechy krzesła.
I oczywiście, jeśli w procesie zakupu krzesła, z którego osoba korzysta w przyszłości, krzesło zostanie wybrane z największą precyzją.
Na czym Rosja może zasiadać?
/ Główny temat
Jeśli meble modułowe okażą się popularne w Rosji, będzie to oznaczało, że w końcu będziemy mieszkać w normalnym kraju.
(Foto: Pavel Gorshkov)
Przypomnijmy sobie, na czym siedzieliśmy i na co czekaliśmy, co jedliśmy i gdzie trzymaliśmy nasze rzeczy i książki dziesięć lat temu. Jeśli nie omawiasz bardzo rzadkich przypadków - na przykład kolekcjonerów antyków lub bardzo niewielu obywateli radzieckich, którzy próbowali dostosować swoje życie do wzorców ówczesnego zaawansowanego projektu zachodniego - faktycznie istniały trzy opcje. Pierwszy - apartamenty wypełnione meblami, odziedziczone. W takich mieszkaniach znajdowały się przeważnie zatłoczone szafki, komody, stoły i sofy z epoki Stalina. Ciężki, wytrzymały i z reguły dość brzydki. Drugą opcją są mniej lub bardziej dostępne meble z epoki Breżniewa i jego efemerycznych następców. Lakierowane ściany, rozkładane sofy z płyty wiórowej, miękkie narożniki i inne znormalizowane elementy domu obywatela radzieckich, które mają średni dochód, są absolutnie nie do odróżnienia. Siedlisko takiego przedstawiciela radzieckiej "klasy średniej" - inżyniera, nauczyciela, doktora, meneesa - było sceną do filmu "Ironia losu" i nie musicie koniecznie mieszać swojego mieszkania z czyimś pijakiem. Nie, oczywiście, była jakaś różnica. Produkty fabryk mebli sowieckich były cenione mniej niż zagraniczne (to znaczy zrobione w "krajach demokracji ludowej"), a ściany i regały z Rumunii były lepsze od Czechosłowacji. Ale różnice te były na ogół niewielkie. I wreszcie - apartamenty nomenklaturowe. Mieszkańcy partii lub szefów wojskowych oczywiście różniły się od tych, w których żyli przedstawiciele elity naukowej lub twórczej. I meble w mieszkaniu pierwszego sekretarza prowincjalnego komitetu okręgowego były oczywiście nieco inne niż w moskiewskim mieszkaniu członka Centralnego Komitetu KPZR. Nie było jednak zasadniczej różnicy między ścianą "nomenklaturową" a ścianą w salonie inżyniera. Chodziło o to, że pierwszy nie został wykonany przez rumuńskiego mistrza, ale przez włoskiego lub austriackiego producenta, a nie z płyty wiórowej sklejonej tanim fornirem, ale z monolitycznego drzewa. Ponadto kryteria prestiżu, urodzone w ZSRR, były inne niż na Zachodzie. Na przykład skórzane meble tapicerowane - niezbędny element drogiego zachodniego wnętrza - były prawie nieobecne w naszym kraju. Fotele i sofy były nieuchronnie tapicerowane tkaniną syntetyczną welurową lub boucle.
A potem wszystko zmieniło się z dnia na dzień. Nie pojedziemy tu szczególnie i nie porozmawiamy o apartamentach i rezydencjach, wyposażonych w antyki, czy o wnętrzach tworzonych przez modnych współczesnych projektantów. Takie jednostki. Rewolucja społeczna, która miała miejsce w tym kraju, doprowadziła do tego, że w obliczu nagłego wzbogacenia się, gdy pieniądze często były robione "z powietrza", wielu z tych, którzy byli zupełnie nieprzygotowani, było na szczycie ich siły nabywczej. Pomysł luksusu i komfortu został podniesiony przez ich wrażenia z amerykańskiego "mydła" jak "Santa Barbara" lub nocleg w standardowym, drogim hotelu takim jak "Hilton". Popyt wywołał stawkę.
Dziwną cechą Moskwy i innych dużych miast naszego kraju jest obfitość mebli "salonów" i sklepów. Te "salony" są pełne niesamowitych produktów kiczowych po okazyjnych cenach i zamieszkałe przez znudzonych sprzedawców i menedżerów; kupujący są rzadko widywani. Najdziwniejsze jest to, że nowe sklepy tego rodzaju wciąż się otwierają, nawet po kryzysie z sierpnia 1998 r., Który zrujnował wielu potencjalnych klientów.
Można oczywiście argumentować, że te punkty sprzedaży są jedynie gablotami dla zupełnie innej działalności i jest możliwe, że w niektórych przypadkach jest to prawdą. Ale jest też inne wytłumaczenie od francuskiego handlarza meblami, który pracował w Rosji. Faktem jest, że większość tych znoszonych foteli, ogromnych łóżek i kulturalnie nieodpowiedzialne komody powstały w Europie w latach 80. i nawet w latach 70., zgodnie z gustami ówczesnej drobnej burżuazji. Ponadto oferta sprzedaży w Rosji była często przeznaczona nie dla prywatnych apartamentów, ale dla hoteli - na początku lat 80. biznes hotelowy przeżywał niespotykany dotąd boom w wyniku rozwoju branży turystycznej. W drugiej połowie dekady nastąpił spadek gospodarczy. Kiedy gospodarka zaczęła się prostować, wszystkie te produkty stały się moralnie przestarzałe, ale nadal stały w magazynach. Po pierestrojce Rosja okazała się prawdziwym Eldorado dla zachodnich producentów mebli. Wspomniany francuski przedsiębiorca udał się do swojej ojczyzny i kupił niepłynne aktywa od właścicieli, którzy chętnie się go pozbyli za wszelką cenę. Potem nas do niego zawiózł. A nawet, płacąc wszystkie koszty transportu i celne, wydając na wynajmowanie magazynu i lokali handlowych, najwyraźniej, podarowując komuś łapówkę lub hołd "dachowi", nie rządził.
Jednak teraz ten rodzaj działalności staje się coraz mniej opłacalny - skończyła się era szybkich pieniędzy. A jeśli cena tych maniaków mebli nie zostanie zmniejszona, najwyraźniej oznacza to, że sprzedaż jednego zestawu słuchawkowego z importowanej dziesiątki pokrywa koszty. Jeśli jednak nie nastąpi kolejna redystrybucja własności, rosyjscy producenci mebli specjalizujący się w płynnościach europejskich będą musieli powtórzyć ścieżkę swoich zachodnich kolegów i spróbować przekazać ją komuś innemu. Ale komu?
Jeśli sytuacja w kraju pozostanie mniej więcej stabilna, produkt ten, ze swoją stylistyką i wartością, po prostu nie znajdzie kupujących. Ci, którzy lubili te meble, już go nabyli. Nie można oczekiwać nowych klientów o tej samej orientacji estetycznej i takiej samej sile nabywczej. I o bardzo bogatych ludziach już powiedziano. Będą zainteresowani antycznymi meblami lub wnętrzami zamówień dla zaawansowanych profesjonalistów.
Żadne nowoczesne społeczeństwo nie może istnieć i funkcjonować normalnie bez rdzenia w postaci klasy średniej. Jeśli chodzi o istnienie krajowej klasy średniej, toczą się dyskusje, często uważa się je za całkowicie wirtualne, ale jest on bardziej żywy niż martwy. Nie należy idealizować poziomu estetycznego swoich przedstawicieli, ale wciąż mają one dość szeroki horyzont: nie są szczególnie skłonni do mierzenia swoich mebli za pomocą jakiegoś specjalnego "rosyjskiego podwórka" i mniej więcej wyobrażają sobie, że teraz się zgadzają, a co nie.
Ważne jest, w jakiej przestrzeni umieścą zakupione przedmioty. Zgodnie z ich możliwościami finansowymi nie mogą kupować dwustumetrowych mieszkań w nowo wybudowanych rezydencjach z wieżyczkami. W dającej się przewidzieć przyszłości będą mieszkać w mieszkaniach raczej niewielkich niż olbrzymich rozmiarów. W związku z tym będą musieli zadbać o funkcjonalność i zwartość, zwłaszcza, że przestronność, pełnia nowoczesnego powietrza mieszkalnego (nawet przy jego naprawdę niewielkich wymiarach) jest już uznawana przez większość za niezbędny wymóg.
Słynny "styl IKEA" nie został sztucznie narzucony konsumentom przez szwedzkich projektantów. Rozwinęła się ona w wyniku procesów społecznych zachodzących w krajach zachodnich w latach 1960-1970, nawet gdy wzrosła rola klasy średniej w społeczeństwie i stała się ona coraz bardziej pluralistyczna. Był to użyteczny rozwój konstruktywistycznych projektantów ze słynnej niemieckiej szkoły Bauhaus 20-30. Po 30 latach były bardzo odpowiednie. Meble modułowe, składające się z pojedynczych elementów, umożliwiają ergonomiczne rozmieszczenie przestrzeni zgodnie z różnymi wymaganiami osób w niej zamieszkujących. Jest przystępny. Może być aktualizowany i uzupełniany. Wykonany jest z materiałów przyjaznych dla środowiska. Jest neutralny, to znaczy pozwala dekorować wnętrze na różne sposoby. Praktycznie wszelkie elementy są odpowiednie. I tablica kaskadowa z XIX wieku, przypadkowo znaleziona, krzesło wiedeńskiej babci, ultranowoczesny komputer, dywanik z jelenem i - jeśli ktoś mu się podoba - nieporęczna "szafka słowiańska". Bez wymawiania własnych cech, pozwala właścicielowi wyrazić się w najbardziej ekstrawagancki sposób. Albo bądź ostatecznym konformistą.
Prognoza sukcesu dla mebli modułowych w Rosji może wydawać się zbyt optymistyczna. Często przeraża ją dokładnie jej ukrycie. Dla wielu prestiż i komfort są nadal determinowane chwytliwością, ilością wypolerowanych powierzchni i bogactwem detali. Tak, trudno sobie wyobrazić meble modułowe w domu szalonej rosyjskiej gwiazdy muzyki pop, jest mało prawdopodobne, aby tolerowała funkcjonariusza Komsomołu ponownie zakwalifikowanego jako bankier. Ale nie o nich.
Niektórzy z producentów tego typu mebli próbują wejść na rynek rosyjski, między innymi szwedzki IKEA, francuski habitat (należy on również do IKEA), który zbudował fabrykę w miejscowości Balakowo w regionie Saratów, ale spowolnił z powodu sierpniowego kryzysu, stosunkowo tanie francuskie Castorama nie jesteśmy jeszcze reprezentowani. Jest to ważne nie tylko w sensie wewnętrznym. Jeśli modularne meble okażą się popularne w Rosji, będzie to oznaczało, że wreszcie zobaczycie, że w normalnym kraju.
Standaryzowane, by dopełnić nierozróżnialności, mieszkania przeciętnego mieszkańca Związku Radzieckiego z lat 60., 70., 80. i 90. bardzo przypominały scenerię do filmu "Ironia losu": nie tylko można było pomylić mieszkanie z nieznajomym. (Foto: Pavel Gorshkov)
Na czym siedzieć
Sklep meblowy
Adres
Telefon
- +7 (4842) 565-330
- +7 (4842) 751-751
Tryb pracy
Działalność firmy
- Krzesła komputerowe
- Krzesło biurowe
- Stoły komputerowe
- Meble biurowe
- Meble pod zamówienie
- Meble tapicerowane
- Sklepy meblowe
- Meble tapicerowane
O sklepie z meblami "Na czym siedzieć"
Na stronie "Na czym siedzieć" sklep meblowy dostarcza podstawowych informacji o firmie.
"Co zasiadać w Kałudze" znajduje się na Friedrich Engels Street, 22, lokalizacja i wskazówki są pokazane na mapie.
Działalność firmy dotyczy mebli tapicerowanych, mebli biurowych, sklepów meblowych, mebli wykonanych na zamówienie w Kałudze.
Możesz znaleźć niezbędne informacje na temat naszych usług i wyjaśnić czas pracy dzwoniąc pod numer +7 (4842) 565-330 lub +7 (4842) 751-751, a także dodatkowe informacje na naszej stronie internetowej.
Informacje z serwisu: Meble z "Sklepu siedzieć siedzieć"
Cały asortyment sklepu ma na celu pomóc Ci umieścić ciało w przestrzeni w najbardziej dogodny sposób. Fotele, krzesła, sofy, bankiety, stołki barowe, stoły komputerowe itp. dla biura i domu, krajowego i importowanego, nasz sklep ma w swoim asortymencie
Na czym siedzieć
Według amerykańskich naukowców przeciętny współczesny człowiek w wieku 16 lat 12 siedzi w pozycji siedzącej: ludzie siedzą w domu, w pracy, w samochodzie. Oczywiście taki styl życia niekorzystnie wpływa na zdrowie. Co więcej, mężczyźni cierpią częściej.
Fotelik samochodowy
Na początku 2017 r. Agencja Avtostat przeprowadziła badanie statystyczne, w wyniku którego stwierdzono, że w okresie, który upłynął do tego czasu, było 288 samochodów na 1000 mieszkańców Federacji Rosyjskiej. Samochód jest teraz naprawdę - nie luksusem, ale środkiem transportu. Jednak nawet przy takim stosunku do samochodów, ich właściciele wciąż starają się stworzyć komfortowe warunki ruchu dla siebie: na przykład, aby kupić miejsca lub specjalne podgrzewane peleryny, które są niewątpliwie niezastąpione w zimnych porach roku.
Niemniej naukowcy wzywają kierowców płci męskiej do porzucenia tego zakupu. W szczególności niemiecki urolog, Herbert Sperling, który badał ten problem przez długi czas, stwierdza, że podgrzewane siedzenia są obarczone nie mniejszym zagrożeniem dla zdrowia mężczyzn niż dopasowane spodnie. Faktem jest, że temperatura męskich narządów płciowych jest z natury zawsze niższa niż temperatura ciała o 1-2 stopnie. Wyższa temperatura jest po prostu destrukcyjna dla wrażliwych plemników. Co ciekawe, podgrzewane siedzenia nie wpływają w ogóle na zdrowie kobiety.
Siodło rowerowe
Kolejne modne hobby dzisiaj - jazda na rowerze, czy raczej pozostawanie w siodle "stalowego konia", może również negatywnie wpływać na stan męskiego ciała. Pierwsze badanie w tym kierunku przeprowadzono w 1998 roku. Następnie brytyjscy eksperci obserwowali ponad 400 mężczyzn, którzy regularnie udawali się na jazdę na rowerze i odkryli, że pozostawanie w siodle prowadzi do ściskania miękkich tkanek i nerwów.
W związku ze zidentyfikowanymi problemami w dzisiejszych czasach fotele wielu rowerów mają specjalne rynny pośrodku. Jednak według naukowców, te rynny nie są zbytnio "rozładowywane" narządów płci męskiej. Eksperci z Norwegii, na podstawie swoich badań, twierdzą, że tkanki w okolicy krocza nadal zdrętwiały u 20% sportowców, a 13% nawet narzeka na krótkotrwałą impotencję.
Fakt, że siodło rowerowe tak naprawdę nie wpływa na moc, potwierdzają naukowcy z niemieckiej Kolonii, którzy opublikowali wyniki swoich badań w magazynie Originalia. Warto zauważyć, że eksperci uwzględnili jazdę na rowerze na liście sportów, które powodują impotencję.
Zimno i mokro
Szczególną uwagę specjalistów poświęca się tak powszechnej chorobie współczesnych mężczyzn, jak zapalenie gruczołu krokowego. Olesya Zhivaykina, autorka wielu świadczeń zdrowotnych oraz metod leczenia i profilaktyki różnych chorób, w swojej kolejnej książce "Zapalenie gruczołu krokowego", oparta na pracy naukowej wykwalifikowanych lekarzy, pisze, że aby uniknąć tej dolegliwości, mężczyźni "nigdy nie powinni siedzieć". na zimnych krawężnikach, kamieniach i ławkach. "
Urolog, kandydat nauk medycznych Suren Tereshchenko potwierdza pogląd Zhivaykina. W wywiadzie dla publikacji "Argumenty i fakty", Tereszczenko zauważa, że podczas chłodzenia, aw rezultacie przeziębienia, szkodliwe mikroorganizmy atakują wszystkie systemy ludzkie, w tym prostatę. Według urologa, dlatego mężczyźni nie powinni siedzieć na mokrych i zimnych powierzchniach.
Zwykłe krzesło
Jeśli weźmiesz pod uwagę siedzący tryb życia, który jest współczesną osobą, niebezpieczeństwo może kryć się w zwykłym fotelu, sofie, stołku lub innym meblu. Wszystko zależy od tego, ile wydajesz na to. Według doktora nauk medycznych Nikołaja Bojki (wydanie "Fakty") mężczyźni, którzy przez większą część czasu na jawie siedzą przy komputerze w biurze i za kierownicą samochodu, cierpią na zapalenie gruczołu krokowego znacznie częściej niż ci, którzy dużo ruszają. Wynika to z faktu, że w pozycji siedzącej krążenie krwi w narządach płciowych jest zakłócone, a stagnacja procesów, według lekarza, prawie zawsze prowadzi do stanu zapalnego.
Gardenweb
Co kryje się w tym, co zasiadać
Całe umeblowanie mieszkania podzielone jest według cech funkcjonalnych i według rodzaju aranżacji jego części i elementów. Funkcje funkcjonalne można podzielić na 3 grupy.
1. Meble przeznaczone do przechowywania różnych przedmiotów i przedmiotów. Ten typ obejmuje książki i szafy (garderoby), kredensy, biura, sekretarki, szafki, kredensy itp.
2. Meble przeznaczone do odpoczynku dla ludzi. Głównymi odmianami takich mebli są łóżka, sofy, kanapy, sofy, taborety, krzesła itp.
3. Artykuły meblowe o tak zwanej górnej płaszczyźnie roboczej. Dotyczy to przede wszystkim stołów roboczych i stołów jadalnych, stolików do kawy, toaletki itp.
Główne rodzaje mebli to meble tapicerowane, szafkowe i kratowe.
Meble tapicerowane obejmują meble do wypoczynku: sofy, łóżka, fotele itp.
Główne rodzaje mebli gabinetowych to takie elementy mebli mieszkaniowych, które służą do przechowywania różnych rzeczy i przedmiotów: szafek, szaf, kredensów, sekretarek itp.
Wśród kratowych mebli ważne miejsce zajmują stoły i krzesła.
Zgodnie z zasadą produkcji, umeblowanie mieszkania można podzielić na struktury niewymienialne i składane. Specjalne miejsce w tej grupie zajmuje wbudowane meble.
Jednorazowe meble są niepodzielne, powinny być używane tylko w pełni, zarówno niezależnie, jak iw połączeniu z innymi elementami sytuacji.
Projekty składane są wykonywane zarówno w postaci oddzielnych elementów, jak i jako część zestawów. Są one łatwe do transportu z miejsca na miejsce, do tworzenia zestawów zestawów i zestawów słuchawkowych według własnego uznania.
Szczególny rodzaj składanych projektów to meble segmentowe i regałowe.
Meble segmentowe (ryc. 1) przyczyniają się do wielofunkcyjnego wykorzystania mebli. Jednak takie meble często wyglądają na ciężkie i nieporęczne. Wyjaśnia to fakt, że ma podwójne ściany (pierwsza - główna, druga - sąsiednia).
Meble regałowe (ryc. 3), z reguły, składają się z wielu półek, sekcji i komórek. Zaleca się instalowanie nie tylko książek, sprzętu audio i wideo, ale także licznych akcesoriów: wazonów, lamp, obrazów, żywych i sztucznych kwiatów.
Wbudowane meble (rys. 3) są wygodne w tym, że zajmują bardzo mało miejsca. Jego użycie tworzy poczucie przestronności i wolności. Takie meble są wygodne do zastosowania w pomieszczeniach mieszkalnych o ograniczonym obszarze: kuchni, korytarzy itp. Jednak niektóre rodziny ćwiczą stosowanie wbudowanych mebli w sypialniach, pokojach dziecięcych, gabinetach, a także w salonach i salach.
Wbudowane regały, szafki i inne meble mogą być instalowane na całej szerokości ściany od podłogi do sufitu lub nieco poza sufitem.
Jeśli zdecydujesz się zainstalować wbudowane meble w pokoju, musisz przygotować odpowiednie miejsce - niszę budowlaną.
Powiedzieliśmy już, że wyposażenie każdego mieszkania powinno przyczyniać się do wykonywania różnych zadań, odpoczynku, tworzenia dobrego samopoczucia i mikroklimatu psychicznego w rodzinie itp.
Jak wspomniano powyżej, zanim rozpoczniesz wyposażanie nowego mieszkania, powinieneś podzielić go na obszary funkcjonalne. Jest to szczególnie konieczne w małym mieszkaniu, ponieważ nie tylko rozmieszczenie mebli, ale także mikroklimat psychiczny zależy od prawidłowego rozmieszczenia takich stref. Ponadto technika ta znacznie ułatwi dystrybucję mebli w pomieszczeniach.
Jakie meble powinny zapewnić to lub tamto mieszkanie? Podajemy kilka zaleceń dotyczących wyposażenia poszczególnych pomieszczeń.
Krzesła, krzesła, platformy. Co usiąść na wyprawie wędkarskiej.
Blog Post Data: 18.05.2015
Data dodania wpisu do blogu: 19.05.2015
Mały przegląd tego, co siedzimy na łowisku. Od najbardziej bezpretensjonalnych krzeseł, po krzesła rybackie i "profesjonalne" boksy - stanowiska rybackie.
Do tej recenzji złapałem niektóre z moich sidushki i poszedłem do fishpoint, gdzie jest dużo tych krzeseł i krzeseł. Na przykładzie niektórych z nich opowiadam o niektórych rodzajach siedzeń / siedzeń, zaletach i wadach.
Przegląd zaczyna się od "niewłaściwych" krzeseł, które są najprostszymi siedzeniami, są również najtańsze. Ich jedyną zaletą jest ciężar konstrukcji i, odpowiednio, pewna wygoda podczas wędrówek po wyjściach rybackich. Cóż, mała metka. Wszystko inne jest wadliwe
Z prostych opcji należy zwrócić uwagę na prostą opcję "popularną" - najprostsze krzesło składane z oparciem. Jest również lekki, kompaktowy w stanie złożonym, z pewną obecnością i z tyłu. Stosunkowo niska cena. Dla "ludowych" niewymagających połowów w niezbyt trudnych warunkach przybrzeżnych - najbardziej. Lub stopa nie jest bardzo daleko. Jednak dla prawdziwie wygodnego połowu nie ma wystarczającej regulacji grzbietu i nóg oraz siły struktury, nie wspominając o zestawie body itp.
Następujące krzesło, recenzowane w recenzji, jest ulepszoną wersją poprzedniego "folku". Jest także uformowany, chociaż nie tak zwarty, ale wciąż wystarczająco. Już w obecności teleskopowych nóg, które dostosują się do niezbyt trudnego terenu. Materiały tekstylne są również znacznie lepsze i wygodniejsze. Ogólna niezawodność konstrukcji jest wyższa, ale odpowiednio, waga jest również wyższa. Na niekorzyść - za mało wysokich pleców, również tył nie jest uregulowany. Niewystarczająco duża regulacja nóg.
Następnie przychodzą "profesjonalne" krzesła rybackie. Na przykładzie Corum i Fishpoint. Te siedzenia mają teleskopowe nogi lub, w przypadku FPT, takiej długości, że teleskop nie jest wymagany. Pozostawiono na najbardziej niewygodnym zboczu. Nogi są przeznaczone do zamocowania na nich najbardziej różnorodnego karoserii, a regulowany wysoki tył pozwoli, jeśli to konieczne, rozwinąć krzesło do stanu poziomego. Pozwoli to, na przykład, zrelaksować się podczas nocnych połowów. Zwrot za wygodę - rozmiar, waga i cena.
Na przykładzie tych dwóch krzeseł chciałbym powiedzieć, że przed zakupem trzeba usiąść na krześle. Koszt jest znaczny i będzie niezmiernie rozczarowujący, gdy na pierwszym rejsie okazuje się, że Corum, na przykład, jak ja, zagłębił się w nogi i po 2-3 godzinach siedzenia nie chodzi o to, że nie chcesz siedzieć, po prostu chcesz jak najszybciej wydostać się z połowów. jakie krzesło Ci odpowiada, usiądź wygodnie, pochyl się, itp.
Hi-end z ławek rybackich, to pudełka lub łowiska. W tej recenzji nie będę się nad nimi szczegółowo zastanawiać z następujących powodów. Przede wszystkim mało osób jest nim zainteresowanych, ponieważ głównie, oczywiście, jest to albo do połowu wtyczek lub do sportu. Po drugie jest to uciążliwy projekt. Trzeci, oczywiście, cena. Niemniej jednak, wzmianka o przeglądzie jest konieczna.
100 do 1. Na czym możesz usiąść?
Kiedy chcesz usiąść, można to zrobić na różne sposoby. Możesz na przykład usiąść:
- Na krześle.
- Kucanie.
- Na kanapie.
- Łóżka.
- Kupuj
- Ławka.
- Stub.
- Dziennik
- Klapa
- Na podłodze.
- Na narzutę.
- Na poduszce.
- Na puli.
- Deska sedesowa.
- Stołek.
Możesz usiąść na czymkolwiek, na przykład na krześle, na stołku, na kanapie, na łóżku, na podłodze, na stole, na kanapie, na kanapie, na otomana, na zadzie, na papieżu, na czyimś kolanie, na werandzie, na schodach, na schodach, na siedzeniu, na ziemi, na trawie, w łodzi, w hamaku, na ławce, na piasku, na pniu, na drzewie, na płocie, na gnieździe, na patyku, na parapecie, na gałęzi na pokładzie, ale na suficie jest niemożliwe.
O czym i jak prawidłowo siedzieć pracownik biurowy
Nie znam autora karykatury. Jeśli wiesz, powiedz mi
Pokazuje dobrze, jak nie siedzieć. Wszystkie możliwe błędy w postawie są oczywiste.
Obiecał swoim przyjaciołom swoje zalecenia dla programistów z punktu widzenia ortopedycznego.
Temat jest duży, a czas bardzo go brakuje. Będę pisać i publikować części logiczne. Zasadniczo są to zalecenia dla wszystkich pracowników biurowych.
Długie siedzenie przed komputerem jest podstawą ortopedycznych (i nie tylko) problemów programistów. W każdej specjalności ma swoje własne choroby zawodowe. Pracownicy biurowi nie są wyjątkiem. Siedząca, siedząca praca - główna plaga.
Nie będę się rozwodził nad problemami ortopedycznymi. Wystarczy wspomnieć, że są one i są dość liczne. Hipodynamia prawie zawsze prowadzi do nadwagi. Oczy, organy miednicy małej (stagnacja krwi - zapalenie gruczołu krokowego, hemoroidy), układ sercowo-naczyniowy (nadciśnienie, wczesna miażdżyca) itp. Cierpią.
Wygląda na to, że siedzimy przy stole w swobodnej pozycji. Często jednak, jeśli nie przestrzega się kilku elementarnych zasad, ta postawa jest stresująca dla różnych części układu mięśniowo-szkieletowego, prowadzi do ich przeciążenia i powoduje pewne stany patologiczne.
Konieczne jest zapewnienie siedzenia bez nadmiernego napięcia niektórych grup mięśni ciała. Ten nadmierny stres prowadzi do bólu kręgosłupa (w odcinku szyjnym, piersiowym lub lędźwiowym), bólów głowy, powoduje choroby dłoni, w szczególności zespół tunelów bruzdy, chroniczne zmęczenie i ból palców i dłoni. W rękach występują silne bóle i skurcze mięśni.
Podkreślono nawet specjalny syndrom, który jest obecnie badany. To się nazywa
RSI (powtarzające się obrażenie - jak gdyby uszkodzenie spowodowane powtarzającym się stresem).
Znane zalecenia dotyczące prawidłowego organizowania miejsca pracy, ale często nie są brane pod uwagę i są naruszane. Krzesło i stół powinny zapewniać pozycję osoby w najbardziej wygodnej pozycji podczas pracy. Tył nie jest tylko wyprostowany, jak to często zaleca się, ale nawet odchylony o kilka stopni w tył.
Mięśnie szyi i ramion powinny być maksymalnie rozluźnione.
Ramiona zgięte w łokciach, obniżone do podłokietników krzesła.
Stawy łokciowe i nadgarstkowe są rozluźnione.
Szczotki nie są wygięte i nie są wygięte, nie są odrzucane ani w lewo, ani w prawo. Ich osie są przedłużeniami osi przedramion.
Tylko palce powinny działać. Aby to zrobić, klawiatura i mysz powinny znajdować się na wysokości łokcia. Nowoczesna klawiatura wyposażona jest w nóżki i podpórkę na ręce. Nogi tworzą nachylenie klawiatury. Wszystko to pomaga osiągnąć najbardziej wygodną pozycję podczas pracy. Rozluźnij palce i dłonie. Oraz podczas drukowania i podczas przenoszenia myszy. Przesuń mysz przesuwając całą dłoń, a nie tylko pędzel. W ten sposób można uniknąć nadnapięcia i zmęczenia mięśni.
Biodra znajdują się w pozycji siedzącej pod kątem prostym do ciała, a kolana są prostopadłe do bioder. Stopy są na podłodze lub na stojaku. Najbardziej wygodna pozycja, gdy stopy są równoległe do podłogi.
Nie wolno zapominać, że zaleca się trzymanie głowy prosto, bez przechylania się. I do tego trzeba ustawić ekran na środku był na tym samym poziomie z oczami, lub można tuż poniżej poziomu oczu.
Krzesło programisty to bardzo ważna kwestia.
Oparcie i podłokietniki są wymagane. Co więcej, z tyłu z pewnym zakręcie. Jeśli nie ma przerwy między tyłem krzesła a tyłem pracownika, krzesło, jak gdyby, przejmuje część obciążenia kręgosłupa.
Dobre firmy od dawna rozumieją, że muszą dbać o swoich specjalistów i kupować dla nich wygodne krzesła. Są bardzo drogie, na przykład kilkakrotnie przewyższają koszt stołu. Ale te wydatki są uzasadnione. Specjalista jest znacznie droższy. A jego choroba kosztuje więcej. Więc kupowanie taniego krzesła dla programisty, w końcu, będzie kosztowało firmę drożej niż najdroższe krzesło.
Najlepsze krzesła to te, które są indywidualnie dostosowane do cech strukturalnych konkretnej osoby. Tj umożliwiają regulację wysokości siedziska, odchylanie oparcia fotela, wysokość podłokietników.
Jeśli krzesło jest dla Ciebie dostosowane, pomoże to w utrzymaniu spersonalizowanej pozycji komfortu podczas pracy.
Istnieje kilka urządzeń, które pozwalają pracować całkiem wygodnie bez użycia super kosztownych konstrukcji.
Używam zwykłego plastikowego krzesła, nie regulowanego, z wygodnym oparciem i podłokietnikami na moim balkonie.
Ale dodatkowe urządzenie do pasa sprawia, że jest to bardzo wygodne. Został kupiony w Kanadzie, kosztuje tylko kilka dolarów i zapewnia bardzo wysoki komfort.
Może masz jakieś ulepszenia, aby stworzyć wygodną pozycję siedzącą?
Byłbym szczęśliwy, gdybyś się podzielił.
Spójrz na zdjęcie urządzenia.
Dokładnie takie samo oparcie lędźwiowe jest zamontowane z tyłu siedzenia w samochodzie. Bardzo wygodne.
Samo urządzenie do lędźwi. Pokazano oddzielnie od krzesła.