Zaparcia po porodzie

Przez 9 miesięcy ciąży kobieta musi dużo przejść. Nawet gdyby wszystko przebiegło sprawnie i bez komplikacji, z pewnością przeszedłbyś wiele testów i przeszedł wiele różnych egzaminów, usłyszałeś wiele przerażających opowieści o tym, jak bezskutecznie ktoś mógł zakończyć ciążę i jak długo i ciężko urodził się przyjaciel twojego przyjaciela. Ze względu na osłabioną odporność w tym okresie prawdopodobne jest, że złapałeś wirusa. Wiele kobiet w ciąży odczuwało wszystkie przyjemności związane z ciążą: zgagę, nudności, zawroty głowy, obrzęki, zaparcia... A teraz, po porodzie, oczywiście odetchnąłeś z ulgą - wszystko w tyle. Ale zdarza się, że kłopoty dopiero się zaczynają. A jeśli nigdy w swoim życiu, w tym w czasie ciąży, nie doświadczyłeś żadnych problemów z wypróżnieniami, całkiem możliwe, że pojawią się one teraz.

Przyczyny zaparcia po porodzie

Aby skutecznie wyeliminować zaparcia poporodowe, należy ustalić przyczynę jego wystąpienia. Lekarze identyfikują 2 główne powody opóźnienia krzesełka u kobiet w okresie poporodowym:

• Fizjologiczne. Pod wpływem wielu zmian, które uległy kobiecemu ciału podczas ciąży, mięśnie krocza i mięśnie brzucha mogą być dość rozciągnięte i osłabione. Również jelita mogą być przemieszczone, perystaltyka jest zaburzona. Z tego powodu normalne wypróżnienia stają się trudne, a nawet niemożliwe. Przyczyną zaparcia może być wydłużone jelito grube, niewłaściwa dieta, a nawet wahania hormonalne w ciele kobiety. Kiedy mięśnie są osłabione, pojawia się atoniczne zaparcie - stolec ma kształt gęstego cylindra na początku ruchu jelit, który na końcu staje się cieńszy i cienki, a nawet może zawierać zanieczyszczenia śluzu lub krwi. Kobieta czuje się zmęczona, odczuwa ból, dyskomfort, uczucie ciężkości w jelitach, nudności, apatię, gaz.
• Psychologiczny. Głównie ze względu na strach kobiet przed szwami. Lekarze nie zalecają wysiłku przez 4 tygodnie po porodzie, a to może być warunkiem wstępnym do rozwoju zaparcia. Co więcej, zmienia się reżim nowej matki, pojawiają się priorytety życiowe, nowe zmartwienia, myśli i zmartwienia. Brak snu i przepracowania również odgrywają ważną rolę.

Na tle doświadczeń psychicznych i nerwowych najczęściej rozwija się tak zwane zaparcia spastyczne - w tym przypadku skurcz mięśni i pozostają w dobrej kondycji. W tym przypadku krzesło jest podobne do owiec - w postaci gęstych, sferycznych grudek. Kobieta staje się nerwowa i rozdrażniona, jej apetyt jest nieobecny, spastyczne bóle brzucha (głównie po lewej), mogą wystąpić mdłości. Przy częstym nakłanianiu do toalety prawie nie ma ruchu jelit.

Jak radzić sobie z zaparciami po porodzie?

W oparciu o przyczynę zaparcia, lekarz musi opracować indywidualny schemat leczenia. I nie przewiduje leków. Leki powinny być traktowane jako ostatnie, jeśli inne metody nie pomagają, a ty musisz zacząć od najbezpieczniejszego.

Sposoby na wyeliminowanie zaparć w okresie poporodowym

W okresie poporodowym często komplikuje zaparcie - regularne opóźnienie w akcie defekacji. To znacznie komplikuje życie kobiety, której ciało próbuje odzyskać od porodu. Określenie natury pochodzenia choroby pozwala kobiecie rozwiązać problem, co zrobić z zaparciami po porodzie.

To ważne! Zmniejszona ruchliwość jelit może być spowodowana zarówno przyczynami wewnętrznymi, jak i czynnikami zewnętrznymi.

Rodzaje zaparć po porodzie i przyczyny ich pojawienia się

Przez cały okres ciąży ciało matki oczekującej znajduje się pod ogromną presją, której konsekwencją są różne zaburzenia powstające w okresie poporodowym. W pierwszych miesiącach po narodzinach dziecka wiele kobiet doświadcza jednego z najbardziej nieprzyjemnych zaburzeń - problemu z wypróżnianiem. Wynika to z wielu przyczyn, z których następujące uważa się za powszechne:

• brak równowagi hormonów, które wystąpiły w pierwszych miesiącach ciąży, i na tle których substancje biologicznie czynne obecne we krwi mają działanie hamujące na funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego;
• rozciągnięte z powodu ciąży, mięśnie krocza i ściany jamy brzusznej, które zapobiegają powstawaniu ciśnienia w jamie brzusznej;
• zmiana położenia jelita w wyniku porodu i zmniejszenie wielkości macicy;
• zmiana stylu życia związana z narodzinami dziecka: przepracowanie, brak snu, chroniczne zmęczenie;
• naruszenie diety i jakości żywności, w której dominuje żywność bogata w tłuszcze i węglowodany;
• czynniki psychologiczne związane ze strachem przed bólem, szczególnie w przypadku szwów po nacięciu krocza, urazów narządów płciowych krocza, zaostrzonych hemoroidów;
• zmiana czynności jelit spowodowana cięciem cesarskim.

Biorąc pod uwagę cechy pochodzenia i czynniki wpływu, eksperci identyfikują kilka rodzajów zaparć po urodzeniu dziecka:

• rodzaj odżywczy - rozwija się w wyniku zmian w diecie, naruszeń reżimu żywieniowego, ograniczenia przyjmowania płynów;
• rodzaj dyskinetyczny - występuje z zaburzeniami motoryki jelitowej i wyróżnia się spastyczną, hipotoniczną i nadciśnieniową naturą pochodzenia;
• uwarunkowany typ odruchu - rozwija się na tle rozwoju sytuacji stresowych, zaburzeń nerwowych spowodowanych powikłaniami podczas porodu.

Środki terapeutyczne w celu wyeliminowania opóźnionego stolca

Rozwiązanie tak delikatnego problemu opiera się na całym szeregu skutecznych środków mających na celu nie tylko wyeliminowanie zaparć, ale także przywrócenie prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Aby osiągnąć pozytywne wyniki, lekarze początkowo określają przyczynę, a następnie, wybierając odpowiednią strategię leczenia, wyjaśniają szczegółowo, w jaki sposób pozbyć się zaparcia po urodzeniu dziecka.

Kompleks medyczny obejmuje takie metody jak:

• komponowanie właściwej diety;
• opracowanie specjalnego zestawu ćwiczeń;
• leki na receptę;
• lek ziołowy;
• wykorzystanie tradycyjnej medycyny.

Dieta

Głównym powodem rozwoju zaparć w okresie poporodowym jest niewłaściwa lub niezrównoważona dieta. Młoda matka, która karmi swoje dziecko mlekiem z piersi, powinna ponownie rozważyć dietę swojego jedzenia. Czasami jest to dość problematyczne, aby zrobić to na własną rękę, dlatego powinieneś skontaktować się ze specjalistą, który zaleci dietę uwzględniającą cechy ciała matki i dziecka, a także czynnik karmienia piersią i prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznych na niektóre rodzaje żywności.

Przede wszystkim z pożywienia trzeba wyeliminować lub ograniczyć stosowanie takich produktów jak mąka pszenna, twardy ser, kasza manna, ryż polerowany, otręby pszenne, mocna herbata, kawa, porzeczki, jagody, truskawki. Spowalniają eliminację stolca, aw niektórych przypadkach powodują rozwój reakcji alergicznych u niemowląt.

Jeśli zaparcia odnoszą się do typu atonicznego, aby je wyeliminować, należy:

• pić na pusty żołądek pół godziny przed śniadaniem, a przed każdym posiłkiem szklankę czystej wody. W rezultacie zostanie wchłonięty w jelicie, a jego nadmiar pomoże zmiękczyć kał;
• w ciągu dnia pić wywar zrobiony z suszonych jagód agrestu, którego łyżkę gotować przez 10 minut w szklance przegotowanej wody;
• trzy razy dziennie, aby pobrać trzecią filiżankę bulionu z owoców kminku, kopru włoskiego i anyżu, zmieszanych w równych proporcjach.

• weź jedną czwartą szklanki świeżo wyciśniętego soku z ziemniaków wymieszanego z wodą w równych częściach
• picie łyżeczki naparu z gorącego mleka lub wody z fig. Należy nalegać, by było w ciągu 2 godzin
• rozgrzać brzuch za pomocą butelki z gorącą wodą, aby wyeliminować skurcz i poprawić motorykę jelit.

Aby pozbyć się problemów z defekacją, pomogą następujące produkty:

• proso, kasza gryczana z piór;
• muesli i otręby owsiane;
• chleb żytni;
• sfermentowane produkty mleczne;
• olej roślinny;
• obrabiane cieplnie owoce i warzywa;
• kompoty z suszonych owoców.

Efekt przeczyszczający ma buraki, dynie, cukinie, marchewki, bakłażany, duszone lub gotowane na parze. Aby pobudzić ruchliwość jelit, pomagają produkty bogate w błonnik, a także oleje roślinne, które otulają ścianę jelit i pomagają poprawić jej funkcję ewakuacji.

Terapia farmakologiczna

Leczenie zaparć po porodzie można przyspieszyć przyjmując środki przeczyszczające. Środki przeczyszczające Dufalac, Fortrans i Forlac są uważane za nieszkodliwe dla matki i dziecka. Zaleca się je przyjmować natychmiast po porodzie w okresie karmienia piersią, ponieważ nie mają one szkodliwego działania. Stosowanie takich leków, jak Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax jest surowo zabronione.

W przypadku braku szczelin odbytu i hemoroidów wskazany jest mikroklizerizm, a także czopki glicerynowe. Jeśli opóźnienie defekacji wynosi kilka dni, możesz użyć metod mechanicznych w postaci lewatywy. Pomaga szybko rozwiązać problem, ale ma znaczną wadę: częste stosowanie lewatywy wyświetla korzystne mikroorganizmy i powoduje naruszenie mikroflory jelitowej.

Uwaga! Długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających może powodować oporność i zmniejszać działanie efektów terapeutycznych.

Obecność zaparć i hemoroidów po porodzie znacznie komplikuje stan kobiety. W tym przypadku samoleczenie jest surowo zabronione, a leczenie może być przepisane tylko przez lekarza prowadzącego.

Aktywność fizyczna

Podstawą leczenia terapeutycznego powinna być aktywność fizyczna. Podczas osłabienia mięśni brzucha należy regularnie wykonywać określony zestaw ćwiczeń mających na celu ich wzmocnienie. W przypadku braku przeciwwskazań do młodych matek często zaleca się zajęcia sportowe, regularne zajęcia w klubach fitness, długie spacery w przyrodzie i wdrażanie indywidualnie dobranego zestawu ćwiczeń.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Środki ludowe mają pozytywny wpływ, dlatego często zaleca się ich usunięcie. Najbardziej skuteczne są następujące zalecenia:

Kieliszek kefiru zmieszanego z kilkoma łyżkami stołowymi oleju roślinnego i zjemy przed pójściem spać. Codzienne stosowanie tego narzędzia pomoże w normalizacji stolca.

Przed snem wypij wywar ze zmiażdżonych suszonych liści babki lancetowatej, do przygotowania której powinieneś ugotować łyżkę stołową surowców w szklance wrzącej wody.

Pełny sen, aktywność fizyczna, aromaterapia, ćwiczenia oddechowe - to składniki, które pozwolą ci uzyskać to samo zdrowie i poświęcić trochę czasu dziecku.

Zaparcia po porodzie: co robić?

Jednym z najbardziej delikatnych problemów dla kobiet jest zaparcie po porodzie. Powstają nie dla każdej kobiety w pracy, ale dla tych, którzy mają do czynienia z tym problemem, powodują dyskomfort fizyczny i psychiczny.

Zaparcie jest uważane za trudne lub niepełne wypróżnianie, które występuje w przypadku braku wypróżnień przez 2 lub więcej dni. Aby właściwie pozbyć się patologicznego stanu, konieczne jest poznanie przyczyny, która go spowodowała.

Dlaczego dostaję zaparcia po porodzie?

Powody, które powodują ten stan patologiczny w kobiecym ciele, wielu.

Przyczyny fizjologiczne:

• zmiany hormonalne w ciele kobiety;
• osłabione mięśnie brzucha i krocza;
• urazy porodowe związane z pęknięciem krocza;
• ciśnienie powiększonej macicy na jelitach;
• rozwój jelita na jego dawne miejsce w okresie poporodowym;
• spowolnienie ruchliwości jelit, zwłaszcza po znieczuleniu zewnątrzoponowym, stosowane w celu uśmierzenia bólu porodu lub cesarskiego cięcia;
• złe odżywianie matki;
• wrodzona choroba jelit;

Przyczyny psychologiczne:

• samo-tłumienie chęci opróżnienia jelita przez długi czas;
• lęk przed mocniejszymi, powstającymi w obecności szwów na przedniej ścianie brzucha lub kroczu;
• strach przed wypróżnieniem z powodu obecności hemoroidów;
• stres poporodowy.

Rodzaje i etapy zaparcia

Aby wybrać właściwe i skuteczne leczenie zaparć po porodzie, należy wiedzieć, jaki rodzaj stanu patologicznego wymaga leczenia.

Istnieją 3 rodzaje zaparć:

1. Spastyczny.
2. Atonic.
3. Związany z wrodzoną chorobą jelit w postaci jej wydłużenia.

Spastyczne zaparcia

Następujące objawy są charakterystyczne dla typu spastycznego:

• zwiększono napięcie jelit;
• perystaltyka jelit spowolniła;
• przyczyną jest najczęściej bariera psychologiczna;
• kał jest gęstą, skompresowaną masą, która jest uwalniana małymi porcjami ("odchody owiec");
• któremu towarzyszy ból napadowy w lewym regionie biodrowym;
• mogą wystąpić mdłości, zmęczenie, utrata apetytu, zwiększona nerwowa drażliwość.

Podstawą leczenia jest zrównoważona dieta i przestrzeganie dnia.

Atoniczny typ zaparcia

Atoniczny typ zaparcia charakteryzuje się obecnością:

• zmniejszone napięcie jelit;
• opóźniona perystaltyka;
• objawy bolesnej defekacji;
• zwiększyć ilość odchodów.

Przyczyny jego wystąpienia są fizjologiczne. Najczęściej atoniczne zaparcia występują po cięciu cesarskim, a także w wyniku złego odżywiania i przebiegu antybiotykoterapii.

Przy takim typie zaparcia mogą pojawić się:

• bóle o jęczących charakterach;
• wzdęcia;
• nudności;
• brak apetytu;
• uczucie przelewania się jelit.

Takie zaparcia po porodzie często występują z krwią z powodu rozdarcia błony śluzowej odbytu lub odbytu. Pojawienie się zaparcia w krwi po porodzie wymaga interwencji medycznej. Tylko specjalista będzie mógł przepisać skuteczną terapię.

Zaparcia z wrodzonym wydłużeniem jelit

Wrodzone wydłużenie jelit może powodować zaparcia w okresie poporodowym. W symptomatologii przypomina typ spastyczny.

Główną przyczyną stanu patologicznego jest dłuższa droga, którą przechodzi masa kału. Kiedy to nastąpi, zwiększa się wchłanianie płynu z nich, co powoduje, że kał jest stały.

Jeśli kobieta przed ciążą miała hemoroidy i zaparcia, w okresie poporodowym konieczne jest leczenie obowiązkowe w celu zapobiegania i leczenia patologii. Zaparcia z hemoroidami po urodzeniu wymagają natychmiastowego leczenia.

Cechy zaparcia w okresie poporodowym

Każda kobieta, u której występuje ten problem, zastanawia się, dlaczego po porodzie może wystąpić zaparcie i jak go odpowiednio leczyć.

Cechy charakterystyczne dla zaparcia w okresie poporodowym:

• często występują w wyniku psychologicznych barier związanych ze strachem przed wypróżnianiem;
• często spowodowane złym odżywianiem;
• kobiety tłumią tenesmus z powodu opieki nad małym dzieckiem;
• towarzyszy zmęczenie i stres;
• ograniczone możliwości leczenia kobiet w okresie laktacji.

Metody leczenia

Tylko lekarz może odpowiedzieć na pytanie, jak leczyć zaparcia po porodzie. Nigdy nie angażuj się w samoleczenie, ponieważ jest to obarczone rozwojem powikłań w postaci rozwoju przewlekłego procesu.

Jak leczyć zaparcia po porodzie, lekarz określa po ustaleniu przyczyny jego wystąpienia. Schemat terapii dobierany jest indywidualnie dla każdej kobiety. Szczególną uwagę zwraca się na karmienie piersią, ponieważ nie wszystkie leki są bezpieczne dla dziecka.

Dieta poporodowa

Jeśli kobieta zaparowuje po porodzie, jak szybko się ich pozbyć?

Pierwszą rzeczą związaną z zaparciem po porodzie jest rozpoczęcie racjonalnego i zrównoważonego odżywiania. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z dietą po porodzie.

Zalecany odbiór następujących produktów:

• olej roślinny;
• czarny chleb;
• muesli;
• otręby owsiane;
• kasza gryczana, kasza perłowa i kasza jaglana.

W celu poprawy czynności wypróżniania zaleca się codzienne stosowanie jednego z następujących produktów:

• marchewki;
• buraki;
• cukinia;
• dynia;
• kapusta, w tym brokuły;
• sałatka z liści;
• szpinak;
• jabłka;
• czereśnia
• morele;
• melon

Pij zalecane kompoty z suszonych owoców lub produktów mlecznych.

Aby poprawić perystaltykę, lekarze zalecają rozpoczęcie rano z 1 szklanką przegotowanej wody. Tak prosta procedura, wykonywana na czczo, pozwala pozbyć się atonicznego typu zaparć.

W ograniczonych ilościach można jeść:

• twardy ser;
• ryż;
• gruszki;
• pigwa;
• truskawki;
• porzeczka;
• zupy śluzowe.

W leczeniu zaparć po porodzie nie można jeść:

• biały chleb;
• otręby pszenne;
• kasza seminałowa;
• produkty z fasoli;
• herbata;
• jagody;
• orzechy włoskie.

Utrzymanie diety w okresie poporodowym pozwoli ci szybciej poradzić sobie z problemem. Co zrobić z zaparciami po urodzeniu matek karmiących piersią? Wybierz produkty, które nie są uczulone na dziecko. Więcej informacji na temat żywienia matek karmiących →

Zachowawcze leczenie zaparć

Jest to stosowanie doodbytniczych czopków, środków przeczyszczających, stosowanie lewatyw. Jako dodatkową terapię można skorzystać z popularnych metod leczenia po konsultacji z lekarzem.

Lewatywa pozwala osiągnąć następujące efekty:

• zwiększyć ruchliwość jelit;
• zmiękczaj kał.

Zaleca się wykonywanie nie więcej niż 3-4 zabiegów prania jelit dziennie.

Podczas laktacji dozwolone są środki przeczyszczające:

Jeśli kobieta nie karmi piersią, możesz dodatkowo wziąć:

• Dr Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• fundusze, które mają kasztanowca.

Przed użyciem leku skonsultuj się ze specjalistą. Podczas karmienia piersią może rozwinąć się kolka jelitowa u dziecka na tle leczenia przez matkę.

Jeśli występuje spastyczna forma zaparcia, zabronione jest stosowanie leków zawierających siano lub liść aleksandryjski: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Leki te wzmacniają perystaltykę jelit.

Świece na zaparcia po porodzie są bardzo popularne wśród kobiet w czasie porodu. Lekarze najczęściej przepisują czopki doodbytnicze glicerolu, które wzmacniają perystaltykę jelit i łagodzą masy kałowe. Są oni mianowani pod nieobecność przewodniczącego na 3 lub więcej dni. Dozwolone do karmienia piersią.

Świeczki na zaparcia po porodzie to awaryjna metoda opróżniania jelita. Ich regularne stosowanie prowadzi do braku efektu terapeutycznego po zażyciu leku.

Tradycyjne metody leczenia zaparć po porodzie

Przed leczeniem zaparcia po porodzie metodami ludowymi, należy skonsultować się z lekarzem. Możesz zwrócić uwagę na kąpiele ziołowe, które powstają po każdym defekacji.

W tym celu możesz zaparzyć trawę:

Zioła te mają działanie fitoncidalne, przeciwzapalne i wysuszające. Jeśli zaparciom towarzyszą hemoroidy, możesz przemyć odbyt i hemoroidy zimnym prysznicem.

Ćwicz z zaparć

Aby pozbyć się zaparć, należy fizycznie obciążać organizm. Ćwiczenie może poprawić perystaltyczną aktywność jelit i znormalizować jego ton.

Ćwiczenie jest przeciwwskazane w podwyższonej temperaturze ciała, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, biegunce i współistniejących chorobach w ostrej fazie.

W przypadku zaparcia po urodzeniu dziecka kobieta musi koniecznie stawić się u lekarza. Tylko specjalista będzie w stanie zidentyfikować przyczynę rozwoju patologicznego stanu kobiety i zalecić skuteczne leczenie.

Autor: Irina Kuleshova, ginekolog-położnik,
specjalnie dla Mama66.ru

Zaparcia po porodzie. Leczenie

Wczoraj zaczęliśmy mówić o tak delikatnym temacie jak zaparcia u kobiet po porodzie. Jest to poważny problem, ale bardzo delikatny, a kobiety często wstydzą się skontaktować się z lekarzem, woląc szukać skutecznych środków na własną rękę, konsultując się z przyjaciółmi lub na forach internetowych. Jest to niewłaściwe podejście do rozwiązania problemu, ponieważ zaparcia mogą mieć różny charakter, a leczenie będzie zależeć od przyczyny zaparcia - jeśli jest to problem żywieniowy - rozwiązaniem jest jedno, jeśli jest to choroba, drugie.

Zaparcia po porodzie u kobiet

W pierwszych tygodniach po urodzeniu przeważają dyskinetyczne zaparcia w różnych wariantach u młodych mam. Jeśli kobieta, która niedawno urodziła, ma atoniczne zaparcia, jest to spowodowane zmniejszeniem napięcia w rejonie ściany mięśniowej jelita. W rezultacie następuje stopniowe spowolnienie motoryki jelit, jej ruchy stają się powolne. Podobne zmiany w jelicie odpowiadają na operację w jamie brzusznej - jest to rodzaj reakcji ochronnej organizmu, mającej na celu przyspieszenie procesów naprawczych (regeneracyjnych). Ponadto niektóre błędy żywnościowe mogą również wywoływać rozwój atonicznych zaparć u kobiet, które urodziły dziecko. Po porodzie może wystąpić spastyczne zaparcie w wyniku ostrego wzrostu napięcia ścian jelit. Konsekwencją tego jest silny skurcz konwulsyjny ścian jelit, co prowadzi do bezproduktywnego działania jelit pod względem kału. Te rodzaje zaparć u młodych kobiet występują zwykle jako rezultat komponentu psychologicznego - lęk przed defekacją, bólem i rozbieżnością szwu.

Typowymi objawami atonicznych zaparć jest ból w jamie brzusznej, który w naturze ciągnie i nie jest ostry. Oprócz tego występuje również stały przelew z wysokim poziomem tworzenia się gazu. W tym samym czasie młode matki skarżą się na utratę apetytu i powtarzające się nawroty nudności, a także uczucie apatii i wielkiego letargu, osłabienie. Podczas procesu wypróżniania zwykle występuje obfita ilość kału, początkowo są gęste, mocne z uczuciem ostrego bólu w kale. Jeśli w wyniku procesu wypróżniania pęknięcia pojawią się również w okolicy odbytu, kał może również mieć smugi czerwonej krwi ze śluzem.

Manifestacje spastycznego zaparcia mają nieco inny charakter - objawia się ból napadowy, w tym przypadku ból najczęściej pojawia się w prawym odwłoku. W tym przypadku kobieta ma napady wzdęć lub jej stałą obecność, utratę apetytu i czasami mdłości. Młoda matka staje się bardzo rozdrażniona, nerwowa, pragnienie wypróżnienia pojawia się kilka razy dziennie, ale jednocześnie nie ma poczucia całkowitego opróżnienia jelit, odchody wydawane są w małych kawałkach, gęste i odwodnione. Ostatnio kobiety, które stają się matkami, mogą również mieć zaparcia związane z wydłużeniem jelita grubego. Takie zaparcia są wynikiem zbyt długiego przejścia (przejścia fotela) przez zbyt długie jelito. W tym celu masy pokarmowe ulegają odwodnieniu, stają się bardzo twarde, a objawy stają się podobne do objawów spastycznego zaparcia.

Co zrobić, aby uniknąć zaparcia po porodzie?

Aby zaparcia poporodowe nie przeszkadzały młodej matce, lub aby pozbyć się istniejących problemów, należy przede wszystkim ponownie rozważyć ich zwykłe menu i opracować prawidłową dietę uwzględniającą karmienie piersią. W przypadku zaparć, młode matki powinny stosować w swojej diecie owsiankę - jęczmień, kasza gryczana lub proso, muesli, czarny chleb i wszystkie oleje roślinne. Pamiętaj, aby spożywać wystarczającą ilość surowych warzyw i owoców w ciągu dnia, natychmiast po dostarczeniu będzie przydatna marchew lub buraki, dynia lub cukinia, kompoty z suszonych owoców, kompot z agrestu (łyżka jagód na szklankę wody, gotowana na parze i nalegał przez co najmniej 10 minut). Żywność, taka jak mocna czarna herbata, oślizłe zupy, ryż lub kasza manna, gruszki, jagody, orzechy włoskie i fasola, świeży biały chleb powinny być wyłączone z diety, ponieważ produkty te mają działanie wzmacniające. Również mocno wolna perystaltyka jelit twardych serów.

Aby znormalizować funkcję jelit, warto wypić wystarczającą ilość płynów w ciągu dnia. Może to być zwykła woda pitna, kompoty, słaba, niesłodzona herbata (najlepiej zielona), a po przebudzeniu warto wypić pełną szklankę zimnej wody na pusty żołądek. Ta metoda pomaga aktywnie stymulować jelito. Ponadto zaleca się wypić w nocy przed snem szklankę ciepłej wody z sokiem cytrynowym rozpuszczoną w nim.

Jak leczyć zaparcia tuż po porodzie?

Jeśli po porodzie kobieta poważnie martwi się zaparciami, może przyjmować środki przeczyszczające, ale w takim przypadku warto pamiętać, że częste lub długotrwałe stosowanie leków kilka razy w tygodniu przez miesiąc lub dłużej może powodować syndrom uzależnienia od jelita i zniesienie narkotyków sytuacja się tylko pogorszy. W rezultacie konieczne będzie zwiększenie dawki środków przeczyszczających w miarę upływu czasu, ponieważ skutki ich stosowania będą się stopniowo zmniejszać, a objawy zaparcia będą stopniowo stawać się coraz bardziej wyraźne. Co więcej, dotyczy to zarówno preparatów medycznych, jak i ziołowych preparatów do rozluźniania jelit.

Warto również pamiętać, że jeśli kobieta karmi piersią, wiele tradycyjnych środków przeczyszczających może być przeciwwskazana. Aby nie zaszkodzić sobie i dziecku, należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek środków przeczyszczających. Zwykle w okresie karmienia piersią używane leki "Fortrans" lub "Forlax", często stosowane leki na bazie laktulozy - "Portolac", "Duphalac" lub "Normase". Czasami można przepisać czopki glicerynowe lub świece z olejkiem rokitnika, zwłaszcza jeśli kobieta ma hemoroidy i zaparcia. Jeśli u kobiet po porodzie występuje spastyczna forma zaparcia, leki oparte na sennie są dla niej surowo zabronione. Leki te dramatycznie nasilają napięcie mięśniowe ściany jelit, co jest przeciwwskazane w spastycznym składniku zaparcia i tylko pogorszy sytuację. A takie leki podczas karmienia piersią mogą wywoływać skurcze i bóle brzucha u dziecka.

Zioła i ziołowe środki na zaparcia

Eliminowanie zaparć po urodzeniu dziecka może odbywać się za pomocą ziołolecznictwa, stosowania wywarów ziołowych i receptur ludowych, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tak delikatnymi problemami. Przy spastycznej postaci zaparcia, na pół godziny przed posiłkiem, warto wypić 1/4 szklanki soku ziemniaczanego rozcieńczonego wodą, a sok powinien być świeżo wyciśnięty. Możesz zastosować inne przepisy - gotuj posiekane figi w szklance wody lub mleka, weź ten bulion ciepły w łyżce kilka razy dziennie. Możesz ugotować wywar z anyżu, korzenia kozłka, pokrzywy, mięty z rumianku i truskawek, łyżkę kolekcji zalać wrzącą wodą w termosie i nalegać półtorej godziny. Następnie filtrowane, wzięte po zjedzeniu pół szklanki dwa razy dziennie.

W przypadku atonicznych zaparć stosuje się przepisy innego rodzaju - napar z owoców kopru włoskiego, kminku i anyżu pomaga, miesza się je w równych częściach, wlewa wrzącą wodą i filtruje po dwudziestu minutach. Weź 1/3 szklanki pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie. Można użyć wywar z owoców jarzębiny, oregano i kopru włoskiego, jest on przygotowany podobnie jak pierwszy i również przed posiłkami w tej samej objętości. Przy długotrwałym zaparciu możesz użyć nasion lnu do terapii, gotować szklankę wody w szklance wody i pozostawić na kilka godzin. Napój z bulionu w nocy.

Aktywność fizyczna przeciw zaparciom

Zaparcia występują w wyniku zmniejszenia obciążenia motorycznego po porodzie i zmniejszenia napięcia przedniej ściany brzusznej. Dlatego doskonale i bezpiecznie ćwicz nowo narodzone kobiety z zaparciami i szybkim powrotem do zdrowia. Przy odpowiednich ćwiczeniach możliwe jest stymulowanie skurczu macicy i tonu jelit, a także zapobieganie rozwojowi przepukliny białej linii brzucha, aby zwiększyć napięcie mięśniowe. Dodatkowo, aktywność fizyczna jest doskonałym powodem do wyeliminowania nadwagi uzyskanej podczas ciąży. Ćwiczenia można wykonywać przez 10 minut kilka razy dziennie, a to już aktywnie pomoże.

Od pierwszych dni należy rozpocząć ćwiczenia oddechowe w pozycji na plecach, a także wykonywać wykonalne ćwiczenia z nogami i rękami. Ważne jest oddychanie głęboko i wciąganie brzucha. Rano po przebudzeniu, po naturalnym porodzie, kobiety mogą uszczypnąć i przetrzeć skórę w pobliżu pępka w kierunku okolicy pachwiny. Masaż wykonujący lekko zgięte nogi. Możesz pogłaskać brzuch w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, delikatnie układając brzuch, również nie karmić dziecka ciągle w tej samej pozycji, zmieniać pozycji, poruszać i obciążać prasę.

Zaparcia po porodzie: rodzaje i leczenie

Kobieta niosąca dziecko może znieść wszelkie nieprawidłowe funkcjonowanie jej ciała spowodowane przez ciążę: ból pleców, zgagę, nudności, obrzęki itp. W końcu to dla niej teraz przede wszystkim cel zrodzenia zdrowego dziecka.

Jest pewna, że ​​zaraz po porodzie ponownie stanie się szczęśliwą, silną, zdrową i piękną kobietą. Ale poród został pozostawiony, a ty masz nowy problem z normalnym wypróżnianiem.

Przyczyny zaparcia poporodowego

Występuje z kilku powodów:

• zmiany hormonalne;
  
• osłabienie i rozciąganie mięśni brzucha;
  
• zmieniona pozycja jelitowa z powodu powiększenia macicy w okresie poporodowym;
  
• niewłaściwe lub niewystarczające odżywianie matki karmiącej;
  
• naruszenie czynności motorycznej jelit (perystaltyka), dzięki której poruszają się masy żywnościowe;
  
• wrodzone cechy jelita (na przykład jego wydłużone sekcje);
  
• bariera psychologiczna - wiele kobiet obawia się przecedzić mięśnie zwieracza odbytu, myśląc, że z tego powodu szwy w pochwie mogą się rozproszyć;
  
• stres psychologiczny wynikający z ciągłej opieki nad dzieckiem, stresu poporodowego, świadomości nowego statusu, który nie pozwala skupić się na procesie i zrelaksować się.

Występują spastyczne i atoniczne zaparcia.

Pierwszy typ charakteryzuje się zwiększonymi wzdęciami, napadowym bólem brzucha po stronie lewej, brakiem apetytu, zmęczeniem, drażliwością, nerwowością, nudnościami.

Masy kałowe mogą występować w postaci "odchodów owiec": stolec jest bardzo gęsty i wychodzi w małych, zaokrąglonych porcjach.

Występuje ze wzrostem napięcia jelitowego i nieproduktywną perystaltyką ze względu na "zaciśnięty" stan jelita. Gorączka do wypróżniania pojawia się kilka razy dziennie, ale ruch jelitowy jest trudny, niekompletny i ma niewielkie porcje.

Najczęstsze przyczyny tego nieprzyjemnego stanu to problemy psychologiczne.

Na drugi - atoniczny - pojawienie się w żołądku nieprzyjemnych odczuć o jęczącym i ciągnącym się charakterze, wysoka zawartość gazu w jelicie, uczucie przepełnienia, nudności, brak apetytu, letarg, apatia, przygnębiony nastrój.

Masa kałowa w tym przypadku ma gęsto uformowaną początkową partię o dużej średnicy, a końcowa masa jest ciekła. Defekacja jest bolesna i może prowadzić do pęknięcia błony śluzowej odbytu i odbytnicy, o czym świadczą smugi śluzu i krwi, które są widoczne na powierzchni kału.

Jest to spowodowane zmniejszeniem napięcia mięśniowej ściany jelita i nieproduktywnej, powolnej perystaltyki.

Takie zaparcia występują często u pacjentów poddanych cięciu cesarskim. Taką reakcję jelit do operacji w jamie brzusznej uważa się za normalną. W niektórych przypadkach może wystąpić zaparcie w stolcu z powodu znacznych błędów w diecie.

Zgodnie z zewnętrznymi oznakami, jest to identyczne z formą spastyczną, ale takie zaparcie nie jest związane ze skurczem jelit, ale z tego powodu, że odchody przechodzą dłuższą drogę.

W tym samym czasie duża ilość płynu jest absorbowana z treści jelitowej z powrotem do organizmu, dlatego kał staje się tak stały. Jego leczenie jest identyczne jak leczenie atonicznej formy zaparcia.

Leczenie

Aby poradzić sobie z problemem zaparcia poporodowego, należy przestrzegać specjalnej diety.

Ale jednocześnie matka karmiąca piersią noworodka powinna wziąć pod uwagę fakt, że dziecko może być uczulone na dany produkt z diety.

W leczeniu zaparć przydatne są: oleje roślinne, czarny chleb, muesli, otręby owsiane i zboża z różnych zbóż: gryka, jęczmień, proso.

Ponadto, aby ułatwić ruchy jelit, należy przygotować danie z marchwi, buraków, cukinii, dyni każdego dnia, jest dużo brokułów, kapusty, sałaty, szpinaku, jabłek, czereśni, moreli i melonów.

Jako napój należy preferować kompoty z suszonych owoców i fermentowanych produktów mlecznych. Możesz ugotować wywar z agrestu.

Aby to zrobić, zalej łyżkę jagód 250 ml wody i gotuj przez 10 minut, następnie odcedź. W gotowej herbacie dodaj plasterek wiśni lub suchego jabłka. Wziąć 4 razy dziennie na 1/4 szklanki.

Co należy wyrzucić z zaparciami:

Znacznie spowalnia twardy serum perystaltyki jelit, więc jego obecność w menu powinna być zminimalizowana.

Ponadto, perystaltyka jest dotkliwie dotknięta przez zupy śluzowe, polerowany ryż, gruszkę, pigwę, truskawki i porzeczki.

Fitoterapia

Ziołolecznictwo oferuje następujące przepisy na rozwiązanie problemu zaparć po porodzie.

Ze spastycznymi formami:

1. Wykonaj wywar z fig w mleku lub wodzie. Będziesz potrzebował 2 łyżki. l surowce do szklanki przegotowanej wody. Pozostaw bulion do ostygnięcia do temperatury pokojowej i zażywaj 2-4 razy dziennie, jedną łyżkę stołową.
   
2. Pomocny będzie świeżo przygotowany sok ziemniaczany. Rozcieńcz go wodą w stosunku 1 do 1, weź pół szklanki pół godziny przed posiłkiem 2-3 razy dziennie.
   
3. Przygotuj mieszankę ziół pokrzywy, owoc anyżu, kłącza leczniczego kozłka, liście dzikiej truskawki i mięty pieprzowej, kwiaty rumianku. Jedna łyżka kolekcji zaparzy szklankę wrzącej wody i pozwoli jej parzyć przez półtorej godziny w zamkniętym pojemniku. Następnie odcedź. Weź pół szklanki po śniadaniu i kolacji.

W formach atonicznych:

1. Zmieszaj w równych proporcjach dojrzałe owoce kminku, anyżu i kopru włoskiego. Dwie łyżeczki mieszanki zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 15-20 minut, odcedzić, wypić 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkami na trzecią filiżankę.
   
2. W równych częściach weź trawę oregano, owoce jarzębiny, liście szarego jeżyny, trawę pokrzywy i owoce kopru włoskiego. Łyżka z naparu zebrać 1 szklankę wrzącej wody, nalegać 1,5 godziny w termosie, odcedzić, wziąć jedną trzecią szklanki 3 razy dziennie po posiłku.

Możliwe jest usuwanie podrażnień za pomocą mikroblarek z wlewem nasion lnu. Wlać łyżkę surowca ze szklanką przegotowanej wody i pozostawić na trzy godziny. Wpisz strzykawkę 50 ml lekko podgrzanej infuzji. Jeśli to konieczne, powtarzaj tę procedurę kilka razy dziennie.

Do nawadniania można również użyć naparu z kory dębu, trawy skrzypu, nasion kasztanowca lub walerianki, kwiatów rumianku; i napar z liści szałwi i kory dębu.

Przygotowanie obu naparów jest takie samo: łyżka mieszanki zaparza szklankę wrzącej wody, ogrzewa przez 15 minut w łaźni wodnej i pozostawia na 40 minut.

Bulion doprowadzono do temperatury pokojowej i przesączono. Kąpiele, okłady lub nawadnianie z takimi naparami można wykonywać kilka razy dziennie.

Aby przeprowadzić podobną procedurę, wlać mieszaninę naparów do strzykawki i, bez wprowadzania jej do odbytu, nawadniać obszar krokowy.

Świece i inne środki

Niezależnie leczyć zaparcia po porodzie nie można. Dlatego upewnij się, że skontaktowałeś się z lekarzem w przypadku problemu.

Jeśli karmisz piersią, będą Ci odpowiadać środki przeczyszczające takie jak Fortrans i Forlax. W twoim przypadku nie możesz wziąć Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

W spastycznych postaciach zaparć zabronione są preparaty na bazie siana lub liścia aleksandryjskiego - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, które zwiększają napięcie ściany mięśnia jelitowego.

Przyjmowanie takich leków, monitorowanie stanu dziecka, ponieważ substancja leku może powodować ból jelit.

Pamiętaj, że częste i długotrwałe (kilka razy dziennie przez 1-2 miesiące) stosowanie jakichkolwiek środków przeczyszczających (ziołowych, narkotyków) może powodować uzależnienie, które pociągałoby za sobą konieczność zwiększenia dawki środka przeczyszczającego. Ale jednocześnie efekt leczenia jest osłabiony, a problem zaparcia jest tylko pogłębiony.

Problem zaparcia poporodowego, choć nieprzyjemny, jest całkowicie rozwiązalny. Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń lekarza, wysłuchaj wskazówek opisanych powyżej, a wkrótce będziesz w stanie z powodzeniem sobie z tym poradzić.

Zaparcia po porodzie w okresie karmienia piersią: co robić i jak leczyć w domu

Zaparcia - trudności lub niepełny ruch jelit (ruch jelit) lub ich brak przez długi czas (od dwóch dni lub dłużej). Bardzo często taka uciążliwość ma miejsce u młodych matek, które chcą cieszyć się towarzyskie ze swoim dzieckiem, ale to nie jest po prostu do tego, ponieważ żołądek ciągnie się, staje się kamienisty, a uczucie przepełnienia w jelitach i żołądku zatruwa istnienie. I zaparcia po urodzeniu dziecka - zjawisko to nie jest rzadkością i nie można go w żaden sposób znieść. Najpierw musisz dowiedzieć się, jaki czynnik spowodował naruszenia przewodu pokarmowego, a dopiero potem zacząć prawidłowo je eliminować.

Powody

Istnieje cała lista przyczyn zaparcia po urodzeniu dziecka: wszystkie są w jakiś sposób związane z narodzinami dziecka. Jeśli przeżyjesz ten problem, spróbuj przeanalizować, w jaki sposób twój styl życia wpływa na ciało, które prowadzisz, i dowiedz się, co mogło spowodować takie zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Wśród najczęstszych czynników lekarze nazywają:

Przyczyny fizjologiczne:

• zmiany w tle hormonalnym;
• przyjmowanie antybiotyków prowadzi do śmierci pożytecznych mikroorganizmów, które wytwarzają substancje pobudzające ruchliwość jelit;
• rozciąganie, osłabienie, letarg mięśni (mówimy o kroczu i ciśnieniu brzucha);
• Natychmiast po porodzie macica jest powiększana przez pewien czas i nadal wywiera nacisk na jelita;
• stopniowe przemieszczenie jelita w jamie brzusznej do jego zwykłego miejsca;
• zaburzenia perystaltyki (brak aktywności ruchowej jelita);
• regularne zaparcia po porodzie w okresie karmienia piersią często tłumaczy się niewłaściwym karmieniem samej karmiącej matki, jeśli je przekąsza i zużywa mało wody;
• wrodzona choroba jelit (np. wydłużone odcinki).

Przyczyny psychologiczne:

• stałe, świadome stłumienie chęci do toalety, jeśli kobieta nie zwraca uwagi na potrzeby swojego ciała i przez długi czas sama nie opróżnia jelit (na przykład nie ma czasu, ponieważ poświęca cały swój wolny czas dziecku): w tym przypadku jelita przestają produkować naturalne sygnały do ​​opróżnienia;
• strach przed napięciem spowodowany szwami spowodowanymi cięciem cesarskim, łzami, nacięcie krocza lub hemoroidy;
• stres związany z opieką nad dzieckiem i nowym statusem;
• przemęczenie, syndrom chronicznego zmęczenia.

Tak więc pierwszą radą wszystkich lekarzy, co zrobić z zaparciami po urodzeniu dziecka, jest poznanie natury tej plagi. Posłuchaj własnego ciała, zrozum, co jest z nim nie tak i wyeliminuj czynnik prowokujący. Należy pamiętać, że w zależności od przyczyn i objawów, rodzaje tej choroby mogą być różne. W związku z tym metody leczenia będą różne.

Ciekawy fakt. W 75% przypadków zaparcia stają się przyczyną zaparć po porodzie.

Klasyfikacja

Jeśli cierpisz na zaparcia po porodzie, spróbuj określić, kim są. Prawidłowa diagnoza pomoże ci znaleźć właściwą metodę leczenia. Lekarze rozróżniają dwa typy.

Spastyczny

Charakteryzuje się następującymi cechami:

• zwiększone napięcie jelit;
• w rezultacie trudności z perystaltyką;
• spowodowane przez przyczyny psychologiczne;
• powstawanie tak zwanych "odchodów owiec", gdy bardzo gęste, skompresowane krzesło przechodzi w małe porcje;
• objawy obejmują ból napadowy w lewej części otrzewnej, nudności, wzdęcia, brak apetytu, nerwowość, zmęczenie.

Aby leczyć spastyczne zaparcia po porodzie, zaleca się młodą mamusię, aby przede wszystkim dostosowała jej tryb (spać, uspokoić się, odpocząć więcej) i uporządkować jej jedzenie (jedz regularnie, nie w ruchu, pij więcej wody, weź pod uwagę listę zalecanych i zabronionych pokarmów).

Atonic

Następujące objawy są nieodłączne w tego typu zaparciach po urodzeniu:

• zredukowany odcień mięśniowej ściany jelita;
• rezultatem jest powolna, powolna perystaltyka;
• powoduje: cięcie cesarskie, niezdrową dietę, leki;
• objawy: bolesne ruchy jelit, powstawanie kału w dużych porcjach, dokuczliwy, ból w jamie brzusznej, uczucie pełności jelit, nudności, wzdęcia, apatia, brak apetytu;
• wśród powikłań są łzy (różnej wielkości) błony śluzowej w odbycie i odbytnicy, pojawienie się krwi na powierzchni kału.

Aby wyeliminować zaparcia o atonicznym wyglądzie po urodzeniu dziecka, środki w domu nie wystarczą. Aby uniknąć komplikacji, w tej sytuacji właściwą decyzją jest szybkie skonsultowanie się z lekarzem.

Jeśli zaparcia po porodzie są podyktowane patologią jelit (wydłużenie jej podziałów), to nie jest ono klasyfikowane w żadnej z powyższych grup, chociaż będzie przypominać objawy spastyczne za pomocą symptomatologii. Będzie to jednak wymagać zupełnie innego traktowania. Jeśli nie jesteś w stanie sam ustalić, dlaczego stałeś się zakładnikiem takich kłopotów, lepiej bez wahania podejść do lekarza i powiedzieć mu o swoich problemach. Niektóre sygnały twojego ciała podpowiedzą ci dokładnie, kiedy chcesz włączyć alarm.

Pamiętaj.
. Jeśli cierpiałaś na zaparcia przed ciążą, przygotuj się na to, że problem ten pogorszy się dopiero po porodzie. Dlatego nie zapomnij o środkach zapobiegawczych przez wszystkie 9 miesięcy.

Symptomatologia

Aby nie zostać złapanym w pułapkę, musisz wiedzieć, kiedy, przy jakich objawach, zaparcie po porodzie może być prawdziwym problemem. Często młode mumie, albo z powodu stresu emocjonalnego, albo zaczynają alarm zbyt wcześnie, albo jest za późno. Objawy choroby będą wskazywać, kiedy pójść do lekarza i rozpocząć leczenie:

• całkowita nieobecność lub trudności (w małych lub dużych porcjach, ból) defekacja w ciągu 2 dni lub mniej niż 3 razy w tygodniu;
• ból napadowy w lewej części otrzewnej;
• dokuczliwe bóle w żołądku
• nudności;
• wzdęcia;
• pęknięcia, ból w odbycie;
• brak apetytu;
• ciągłe odbijanie;
• nerwowość, zmęczenie, drażliwość, apatia;
• potrzeba wysiłku podczas wypróżnień;
• zaburzenia snu;
• wzdęcia;
• uczucie pełności jelit.

Jeśli przynajmniej niektóre z tych objawów występują, należy podjąć odpowiednie działania w odpowiednim czasie. Samo leczenie najlepiej jest nie robić (zwłaszcza jeśli mówimy o chorobie atonicznej): tylko lekarz może doradzić, co robić w domu i jakie leki można zastosować w leczeniu zaparć po porodzie.

Bądź uważny! Nie zawsze mdłości i wzdęcia, którym towarzyszy czasowy brak wypróżnienia po porodzie, mówią o zaparciach. Po pierwsze, pomyśl: nie zapominasz jeść na czas? Może żołądek i nic do strawienia?

Leczenie

Po tym, jak lekarz określi przyczyny i rodzaj choroby, doradzi, jak pozbyć się zaparcia po porodzie w twoim przypadku. Przebieg terapii obejmuje zarówno przepisy medyczne, jak i ludowe. Bądź ostrożny z każdym z nich, szczególnie podczas karmienia piersią, aby nie zaszkodzić dziecku.

Leki

Leczenie zaparcia po porodzie odbywa się tylko za zgodą lekarza. Najczęściej wymaga użycia różnych czopków, lewatyw i środków przeczyszczających.

• Enemy

Jest bardzo dobra w leczeniu lewatywy terapeutycznej zaparcia, która poprawia ruchliwość jelit i rozcieńcza ciasne masy kałowe. Można go sporządzić z wlewu nasion lnu (1 łyżka stołowa (może być ze szkiełkiem), wlać łyżkę 20 ml (szklankę) wrzącej wody, pozostawić na 3 godziny), ale tylko w ciepłej postaci. W tym samym czasie całkowita masa zastrzyków nie powinna przekraczać 50 ml. Dzień będzie wymagał 3-4 takich procedur.

Podczas karmienia piersią po porodzie dopuszcza się takie środki przeczyszczające, jak zaparcia, takie jak Fortrans, Duphalac, Forlax, syrop laktulozowy. Zakazane dr Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, kasztanowiec. Kiedy formy spastyczne nie mogą przyjąć Sennalaków, Glaksenna, Trisasen.

Bardzo często po porodzie lekarze przepisywali czopki na zaparcia, które stymulują wypróżnienia nawet w nagłych przypadkach. Należy jednak wziąć pod uwagę fakt, że jest to raczej pierwsza pomoc, a nie całkowite leczenie choroby. Zapewniają jedynie tymczasową ulgę, więc nie używaj tej metody regularnie. W szczególności, jeśli nie ma już ruchu jelit przez więcej niż 3 dni i nie ma funduszy na pomoc, czopki glicerynowe są przepisywane, co znacznie ułatwi stanie młodej matki.

Najlepszym lekarstwem na zaparcia po porodzie jest lek przepisywany przez lekarza w wyniku badania. Jeśli zdecydujesz się pomóc podstawowej terapii środkami ludowymi, z których wiele rozproszonych jest w sieci, nie zapomnij poinformować o tym specjalistę i wysłuchaj jego opinii na ten temat.

Kolejna wskazówka! Po porodzie nie daj się ponieść działaniu środków przeczyszczających, świeczek lub lewatyw, ponieważ organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do nich i przestaje odpowiadać.

Środki ludowe

Uważa się, że leczenie zaparć po porodzie środkami pochodzenia ludowego jest o wiele bardziej użyteczne i skuteczniejsze niż w przypadku leków, ponieważ te pierwsze wyróżniają się naturalnością. W praktyce nie zawsze tak jest, ponieważ napary i wywary roślin stosowane w tradycyjnej medycynie są bardzo aktywne i czasami mają bardzo silny wpływ na jelito, co może pogorszyć sytuację lub doprowadzić do przeciwnego wyniku (wywołać biegunkę). Dlatego młode mamy powinny być bardzo ostrożne, decydując się na takie leczenie.

Spastyczne zaparcia

2 łyżki umytych fig warzą szklankę (200-250 ml) wrzącej wody (mleko lub zwykła woda). Ochładź to. Weź 1 łyżkę stołową tak często, jak to konieczne.

Pomiń świeże, obrane ziemniaki za pomocą maszynki do mielenia mięsa (możesz zamienić go w puree w mikserze), wyciśnij sok, rozcieńczyć wodą w równych proporcjach (1: 1). Wskazane jest zażywanie 50 ml w 25-30 minut przed posiłkami (otrzymywanymi trzy razy dziennie).

W równych proporcjach połącz pokrzywy, anyż, kozłek, miętę, poziomki i rumianek. 1 łyżkę stołową uzyskanej suchej mieszanki napar 200-250 ml (szklanka) wrzącej wody, niech zaparzyć dokładnie (co najmniej 1,5 godziny) w szczelnie zamkniętym pojemniku. Po przefiltrowaniu, weź 100 ml rano i wieczorem.

Atoniczne zaparcia

Wymieszaj owoce kminku, kopru włoskiego, anyżu (weź równe proporcje). 2 łyżeczki uzyskanej pachnącej mieszanki napar (200 ml) ze szklanką wrzącej wody, pozostawić na kwadrans (nie więcej), po napięciu napoju 3 razy dziennie w 60 ml około 20-30 minut przed posiłkiem.

Zmieszaj oregano, owoce jarzębiny, liście jeżyny, pokrzywy, owoce kopru w równych częściach. 1 łyżka stołowa (pełna) parzyć 200 ml (szklanka) wrzącej wody, pozostawić na 1,5 godziny w termosie, przecedzić. Spożywaj po zaparciach po posiłku 60 ml trzy razy dziennie.

Zarówno ludowe, jak i medyczne leki na zaparcia po porodzie muszą być stosowane prawidłowo, bez fanatyzmu, na zalecenie lekarza. Pozwoli to w krótkim czasie poradzić sobie z chorobą, wejść w normalny rytm życia. Aby sytuacja po odzyskaniu się nie powtórzyła, musisz przeprowadzić profilaktykę.

I inne wskazówki

Kilka bardziej pomocnych wskazówek pomoże w utrzymaniu podstawowej terapii i wyeliminowaniu nawet najcięższych zaparć, które zatruwają życie kobiety po porodzie.

Polecane produkty:

1. oleje roślinne;
2. chleb pełnoziarnisty;
3. otręby;
4. muesli;
5. płatki owsiane;
6. starte gotowane buraki;
7. warzywa na parze;
8. szklankę kefiru przed snem.

Żywność zabroniona:

• biały chleb;
• semolina;
• rośliny strączkowe;
• mocna herbata;
• jagody;
• orzechy włoskie;
• otręby pszenne;
• twardy ser;
• polerowany ryż;
• pigwa;
• śluzowate zupy;
• gruszka;
• truskawki i porzeczki.

Tryb picia:

1. Pij jak najwięcej czystej wody.
2. Kompoty z suszonych owoców.
3. Zacznij dzień od szklanki wody na pusty żołądek;
4. Wyeliminuj napoje gazowane i pełne mleko.
5. Fermentowane produkty mleczne.
6. Odwar z agrestu.

Opłaty dodatkowe:

1. pokrzywa;
2. owoce anyżu;
3. dzikie truskawki;
4. korzeń kozłka;
5. mięta pieprzowa;
6. rumianek.

Kąpiele ziołowe (po każdej toalecie):

Jeśli w tym samym czasie udręczą się hemoroidy i zaparcia po porodzie, po każdej podróży do toalety zaleca się nawodnienie odbytu chłodnym prysznicem.

Aktywność motoryczna. Nawet bardzo silne zaparcia nie podoba się aktywność fizyczna. Dlatego po porodzie staraj się nie siadać w jednym miejscu, ale ciągle być w ruchu: chodzić więcej, robić specjalne ćwiczenia poporodowe (szczególnie przydatna jest gimnastyka Kegla), zapisywać się na basen lub jeździć na rowerze.

Środki zapobiegawcze

Zwykle młode mamusie bardzo szybko się uspokajają, gdy zaparci po porodzie mijają i przestają się o nie troszczyć. W rezultacie wszystko może się powtórzyć, a nawet pogorszyć. Aby zapobiec takiemu rozwojowi wydarzeń, nie możemy zapominać o koniecznych i przydatnych środkach zapobiegawczych.

1. Nie angażuj się w przyjmowanie leków.
2. Regularnie wykonuj kompleks ćwiczeń poporodowych mających na celu wzmocnienie mięśni krocza i otrzewnej.
3. Należy przestrzegać specjalnej diety (patrz powyższe listy zalecanych i zabronionych pokarmów).
4. Aby uniknąć zaparcia po urodzeniu dziecka, konieczne jest zniesienie właściwego schematu picia.
5. Stale badane przez lekarzy w obecności wrodzonej choroby jelit.
6. Po porodzie uważaj na potrzeby swojego ciała, a pierwsze naturalne sygnały do ​​opróżnienia idź do toalety.
7. Regularnie odpoczywaj, śpij więcej, chodź.
8. Uspokój się, nie martw się o nic.
9. Bądź stale w ruchu.

Istnieje wiele wniosków na temat niebezpieczeństw związanych z detergentowymi kosmetykami. Niestety, nie wszystkie nowo narodzone mamy słuchają ich. W 97% szamponów dla dzieci stosuje się niebezpieczną substancję Sodium Lauryl Sulfate (SLS) lub jej analogi. Napisano wiele artykułów na temat wpływu tej chemii na zdrowie dzieci i dorosłych. Na prośbę naszych czytelników testowaliśmy najpopularniejsze marki. Wyniki były rozczarowujące - najbardziej nagłośnione firmy wykazały obecność tych najbardziej niebezpiecznych składników. Aby nie naruszać praw producentów, nie możemy wskazać konkretnych marek.

Firma Mulsan Cosmetic, jedyna, która zdała wszystkie testy, z powodzeniem otrzymała 10 punktów na 10 (patrz). Każdy produkt wykonany jest z naturalnych składników, całkowicie bezpiecznych i hipoalergicznych.

Jeśli wątpisz w naturalność twoich kosmetyków, sprawdź datę ważności, nie powinna ona przekraczać 10 miesięcy. Przyjdź ostrożnie do wyboru kosmetyków, ważne jest dla Ciebie i Twojego dziecka.

Aby poradzić sobie z zaparciami, które zatruwają życie po porodzie, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami. Upewnij się, że nie ma żadnych prowokacyjnych czynników (szczególnie psychologicznych), skonsultuj się z lekarzem w odpowiednim czasie i nie zapomnij o środkach zapobiegawczych. Jeśli zrobisz wszystko poprawnie, możesz zminimalizować szkody i nieprzyjemne następstwa tej choroby, aby nie zakłócały radości życia i przyjemnej komunikacji z noworodkiem.