Image

Cele i zasady terapeutycznego wykorzystania tynku kinesio w medycynie sportowej i klasycznej

Przy częstej i intensywnej aktywności fizycznej łatwo zranić się. Przyczyną tego może być niedostateczne rozgrzewanie mięśni i stawów przed wysiłkiem, niewłaściwa technika wykonywania ćwiczeń. Dotyczy to nie tylko zawodowych sportowców, ale także osób uprawiających aktywność fizyczną na poziomie amatorskim.

Najczęściej, w przypadku poważnych obrażeń (na przykład zwichnięcia lub złamania kostki), lekarze zalecają stosowanie specjalnych urządzeń ortopedycznych. Jednak w leczeniu i zapobieganiu drobnym urazom sportowym jest taśma klejąca z kinesiologią. To urządzenie jest rewolucyjne na rynku produktów ortopedycznych i jest używane nie tylko w sporcie o wysokich osiągnięciach, ale także w życiu codziennym.

Opis produktu

Produkt został opracowany przez japońskiego traumatologa Kenzo Kase w 1973 roku. Kinesio, czyli Physio Tape, to specjalistyczna taśma typu plaster klejowy, wykonana z wysokiej jakości tkaniny bawełnianej, trwała i elastyczna. Po jednej stronie bandaża nakładana jest warstwa hipoalergicznego akrylowego kleju aktywowanego z ciepła ciała. Struktura i zachowanie taśmy kinezjologicznej całkowicie powtarza charakterystykę ludzkiej skóry, co umożliwia korzystanie z produktu bez odczuwania dyskomfortu. Ponadto taśma nie przepuszcza powietrza i nie odkleja się, gdy jest mokra. Te właściwości pozwalają na stosowanie taśm we wszystkich rodzajach sportów i w życiu codziennym.

Klejenie tworzy stan, w którym produkt przyjmuje niewielką część ładunku, rozluźnia napięcie mięśni i zapewnia szybkie odzyskanie uszkodzonego obszaru. Zastosowanie taśmy może być zlokalizowane w dowolnym miejscu w ludzkim ciele ze względu na łatwość użycia.

Główne cechy zastosowania taśm ortopedycznych:

  • wysoki poziom elastyczności;
  • brak ograniczenia aktywności fizycznej;
  • odporność na wodę i odporność na wysoką wilgotność;
  • zapewnienie przenikania powietrza;
  • hipoalergiczny;
  • czas ciągłego używania (od 5 do 7 dni).

Zasada działania urządzenia

Uszkodzenie włókien mięśniowych spowalnia ruch płynu limfatycznego i krwi z powodu stanu zapalnego i obrzęku. Jest to przyczyną rozwoju niekorzystnych patologii spowodowanych spowolnieniem procesów metabolicznych. Szybkie odzyskanie aktywności mięśniowej jest priorytetem w leczeniu urazów sportowych. Odpowiednio nałożony tynk kinesio-tap tworzy dodatkową przestrzeń między skórą a włóknami mięśniowymi, co pozwala swobodnie poruszać się płynowi i limfatycznemu, zapewniając szybki powrót uszkodzonych tkanek.

Ta właściwość pozwala również na użycie produktu jako środka zapobiegawczego w przypadku skręceń i innych urazów o wysokim poziomie aktywności.

Cele taśm Kinesio

Obecnie stosowanie fizjoterapii jest nie tylko powszechne w medycynie sportowej, ale także w codziennym życiu. Ze względu na łatwość obsługi, dostępność i wysoką wydajność, prawie każdy może sobie pozwolić na użycie tych taśm, aby zapobiec urazom i poprawić kondycję ciała.

Główne cele, które ludzie realizują przy użyciu taśm kinesyjnych to:

  • eliminacja zmian zapalnych;
  • stymulacja mięśni;
  • usunięcie obrzęku i bólu;
  • poprawiony przepływ limfy i krążenie krwi;
  • odprężenie od uszkodzonych mięśni;
  • stabilizacja uszkodzonego stawu.

Wskazania do stosowania

Najczęściej kinezyterapia wykonywana jest jako środek profilaktyczny oraz w przypadku drobnych urazów mięśni, więzadeł lub stawów. Główne wskazania do stosowania tej metody leczenia są następujące:

  • krwiaki tkanek miękkich;
  • nadmierne napięcie mięśni;
  • mechaniczne uszkodzenie stawów;
  • zespół bólu w krytyczne dni;
  • skręcenia;
  • ból mięśni;
  • obrzęk kończyn dolnych podczas ciąży;
  • żylaki (jako składnik kompleksowej terapii).

Ponadto stosowanie taśm kinesyjnych jest szeroko rozpowszechnione w praktyce medycznej w zakresie odzyskiwania aktywności fizycznej pacjentów po operacji, udarze i innych patologiach.

Kinesiotiping u dzieci jest przeprowadzany w celu zapobiegania skoliozom i płaskiej stopie.

Odmiany taśm

Na współczesnym rynku produktów ortopedycznych prezentowane są następujące rodzaje taśm.

  1. Klasyczne taśmy kinezjologiczne (taśmy fizjoterapeutyczne). Tego typu produkty charakteryzują się możliwością długotrwałej eksploatacji (od 5 do 7 dni). Wielokrotne klejenie taśmy po zakończeniu zużycia jest niemożliwe. Służy do leczenia i zapobiegania niewielkim obrażeniom.
  2. Sportowe taśmy kinesio. Może być używany kilka razy. Zapewniają sztywniejszą stabilizację i są odpowiednie do leczenia ciężkich skręceń, stłuczeń i innych urazów sportowych. Aktywnie wykorzystywane przez sportowców podczas treningów i zawodów w celu ochrony tkanek przed uszkodzeniem.

Taśmy kinesyjne są dostępne w następujących odmianach:

  • wstępnie pokrojone;
  • całe rolki 5 i 32 m.

Szerokość taśmy to:

  • wąski - 2,5 cm;
  • średni - 5 cm;
  • szeroki - 10 cm.

Produkty różnią się stopniem naprężenia. Aby wskazać ten parametr, używane jest oznaczenie literowe:

  • K - napięcie do 140%;
  • R - do 190% napięcia.

Również taśmy różnią się materiałami wykonawczymi:

  • klasyczna bawełna;
  • nylon (o wysokiej wodoodporności);
  • taśmy z syntetycznego jedwabiu;
  • taśmy ze wzmocnionym klejem;
  • taśmy z miękkim klejem;
  • fluorescencyjne taśmy bawełniane.

Takie podziały umożliwiają wybranie taśm spełniających wszystkie cele.

Taśmy kinezjologiczne różnią się kolorem, ale podział ten nie ma wpływu na zdolności terapeutyczne. Oprócz taśm monofonicznych dostępne są także taśmy projektantów.

Różnice od tradycyjnych bandaży

Wielu ekspertów odwołuje się do taśm kinesyjnych z odrobiną sceptycyzmu, biorąc pod uwagę, że tradycyjne elastyczne bandaże są najlepszą opcją w leczeniu więzadeł, uszkodzeń mięśni i stawów. Ale konserwatywne poglądy nie zawsze uzasadniają skuteczność tej metody.

Klasyczne bandaże elastyczne tworzą wystarczający poziom utrwalenia uszkodzonego obszaru. Jednocześnie jednak zakres aktywności ruchowej jest znacznie ograniczony, co często prowadzi do obrzęku i drętwienia z powodu złego krążenia krwi. Kinesio tape nie krępuje ruchów krwi i płynu limfatycznego, ale utrata sztywności utrwalenia uszkodzonego obszaru.

Jedną z najważniejszych zalet taśm jest możliwość długotrwałej pracy. W tym tradycyjne elastyczne bandaże całkowicie tracą, ponieważ muszą zostać usunięte natychmiast po zakończeniu aktywności. W przeciwnym razie możliwe jest wystąpienie alergicznych reakcji skórnych, co jest nie do przyjęcia w procesie przygotowania do sportu.

Zatem taśmy kinesyjne są priorytetowym wyborem dla osób prowadzących aktywny tryb życia. W odniesieniu do leczenia poważniejszych urazów, które wymagają wystarczającego utrwalenia, lepiej jest przejść na tradycyjne bandaże.

Również taśmy nie są odpowiednie dla osób uprawiających sporty prędkościowe, takie jak podnoszenie ciężarów i trójbój siłowy. W tym przypadku utrwalenie kolan i nadgarstków następuje wyłącznie za pomocą bandaży.

Przeciwwskazania

Pomimo prostoty projektu i szerokiego zakresu działań terapeutycznych, taping nie zawsze jest korzystny. Sytuacje, w których zabronione jest korzystanie z taśm fizycznych to:

  • obecność alergicznych patologii skóry;
  • wrażliwość skóry;
  • cukrzyca;
  • ostra zakrzepica;
  • obecność złośliwych nowotworów;
  • nietolerancja akrylu;
  • ciąża (okres pierwszego trymestru).

Nie jest również pożądane stosowanie kleju do taśm kinezjologicznych na starość. Jednak w razie potrzeby noszenie tych produktów jest możliwe pod nadzorem lekarza.

Zasady tapingu

Właściwe zastosowanie taśmy zależy od umiejętności i doświadczenia. Głównym wymaganiem jest znajomość anatomii - zasad mocowania włókien mięśniowych i więzadeł, cech strukturalnych stawów. Zaufaj, że stosowanie taśm wymaga tylko doświadczonego specjalisty.

Ważnym aspektem jest lokalizacja naklejania produktu. W zależności od tego, który mięsień lub staw jest zaklejony, aplikacja taśmy będzie się nieco różnić.

Produkt dodany

E-mail lub logowanie

Link do zmiany hasła wysyłanego na podany adres

  • Ubrania
    • Na co dzień
      • T-shirty
      • Mikey
      • Bluzy
      • Spodnie
      • Kurtki
      • Czapki
      • Czapki
      • Spodenki dla przyjemności
      • Odzież damska
    • Szkolenie
      • Rush Strażnicy
      • T-shirty treningowe
      • Spodnie kompresyjne
      • Mundur bokserski
      • Zmniejszenie wagi
    • Szorty
      • Spodenki MMA
      • Tajskie szorty
      • Spodenki kompresyjne
      • Boksowe spodenki
    • Bjj
      • Guy (Kimono)
      • Akcesoria
  • Strój
    • Rękawiczki
      • Rękawice bokserskie
      • Rękawice MMA
      • Werbelowe rękawiczki
      • Rękawiczki fitness
    • Ochrona
      • Kask
      • Ochrona ciała
      • Ochrona nóg
      • Bandaże
      • Peleryny
      • Zaciski, taśmy
    • Zapasy
      • Torby
      • Łapy, podkładki
      • Skakanki
      • Ważenie
      • Ekspandery, symulatory
  • Akcesoria
    • Torby
    • Plecaki
    • Breloki, pamiątki
    • Butelki, wytrząsarki
    • Akcesoria VARVAR
  • Buty
    • Buty
  • Sportowo
    • Mma
    • Grappling
    • Bjj
    • Boks
    • Tajski boks / kickboxing
    • Walka wręcz
    • Sambo / Combat Sambo
    • Karate / Judo / Thekwando
    • Crossfit
  • Marki
    • AML
    • Absolutna broń
    • Adidas
    • Affliction
    • Amigo
    • Ataka
    • Zły chłopiec
    • Band4Power
    • Wiek
    • Cleto reyes
    • Clinch
    • Everlast
    • Ekspert
    • Uczciwa walka
    • Fairtex
    • Fight Club
    • Walcząca energia
    • Flamma
    • Swoboda działania
    • Zielone wzgórze
    • Uchwyty
    • Hardtime
    • Szkolenie Hardcore
    • Hayabusa
    • Headrush
    • Jitsu
    • King
    • Leone
    • Miasto Lester
    • Lonsdale
    • Manto
    • Maxpedition
    • Mogo
    • Matka Rosja
    • Bez imienia
    • Opro
    • Paffen Sport
    • Rdx
    • Reebok
    • Ringside
    • Skórki
    • Smmash
    • Strein
    • Słodki pot
    • Teiwaz
    • Totalbox
    • Początek
    • Maska treningowa
    • Twins
    • UltimatumBoxing
    • Vansydical
    • Varvar
    • Venum
    • Vigrid
    • Wirus
    • Nikczemny
    • Xtreme couture
    • Yokkao
    • Beloyar
    • Varggrad
    • Gorky City
    • Krasar
    • Solidny
    • Nav
    • Szczur
    • Unia MMA
  • Dla dzieci
  • Nowe przedmioty
  • Rabaty

Co to jest "dotknij" i do czego służy?

Tap, sportowa taśma (z angielskiej taśmy) - taśma samoprzylepna wykonana z tkaniny, przypominająca plaster samoprzylepny, służący do mocowania lub podtrzymywania stawów. Procedura stosowania kranu nazywa się taping lub taping. Bandaż jest bardzo skutecznym, bardzo dokładnym indywidualnym bandażem lub elementem podtrzymującym.

Jeśli jesteś sportowcem lub po prostu trenujesz dla siebie i jesteś ranny (np. Rozciąganie), ale musisz kontynuować trening lub przygotować się do zawodów, taśmy staną się twoimi najlepszymi przyjaciółmi i wsparciem. Naprawiają stawy, pomagają zapobiegać kontuzjom i przyspieszają proces regeneracji.

Wadą medalu jest obrażenia i pogorszenie wyników sportowca w przypadku niewłaściwego zastosowania taśmy. Muszą być bardzo wysokiej jakości i stosowane przez osobę, która jest w tym wszystkim dobrze zorientowana.

Dlatego też, nie poddając się specjalnemu szkoleniu, nie zalecamy nagrywaj mięśni za pomocą profesjonalnych taśm, lepiej ograniczyć się do fiksacji i wsparcia stawów, ale dlaczego powiedziałbyś ten artykuł? Aby zaprezentować ci zupełnie nowy rodzaj teipa - teologiczny, fizjologiczny lub "kinesio". Nie jest zawodowym teip. Jest to osobny produkt o nowych właściwościach, przeznaczony do użytku nie tylko przez profesjonalnych sportowców. Został opracowany w Japonii w 1973 roku przez dr Kenzo Kase. Dzięki jego rozwojowi stało się możliwe korygowanie urazów bez operacji (Kinesio Taping)


KINEZIO TEYP

Metoda Kinesio Taping polega na nakładaniu taśm na mięśnie, aby zmniejszyć ból i stan zapalny, rozluźnić napięte i zmęczone mięśnie oraz wzmocnić mięśnie i więzadła. Kinezyterapia stała się powszechna po Igrzyskach Olimpijskich w Seulu w 1988 roku ze względu na wysoką wydajność. Jest nadal używany przez profesjonalnych sportowców i zwykłych ludzi.

Słowo złożone "kinesiotiping" składa się z dwóch części: kinesio - ruch, teip - taśma. Zastosowanym materiałem są specjalne tkane gumki z wysokiej jakości 100% bawełny. Są one pokryte hipoalergicznym klejem akrylowym na bazie akrylowej, aktywowanym przez temperaturę ciała.

Elastyczne właściwości taśm są zbliżone do elastycznych parametrów skóry (możliwość rozciągnięcia 140% pierwotnego rozmiaru), a bawełniana baza nie zapobiega oddychaniu i parowaniu z jej powierzchni. Te właściwości umożliwiają korzystanie z taśm w sportach wodnych, a także pozostawiają na skórze do pięciu dni.

Właściwości kinesioka są takie, że osoba prawie go nie czuje, a swoboda poruszania się nie jest niczym ograniczona. Co więcej, taśma kinematyczna może być noszona przez całą dobę (w ciągu 3-5 dni). Trudno sobie wyobrazić bardziej intensywny rodzaj terapii!

W procesie stosowania kinesioteypa efekty znieczulające i lecznicze osiągane są w wyniku poprawy krążenia krwi i ruchu limfy w uszkodzonym obszarze. Taśma kinezjologiczna unosi skórę, zmniejsza nacisk i ułatwia krążenie krwi, umożliwiając w ten sposób zranionym mięśniom "relaks". Ponadto taśma kinesio w połączeniu z naturalnymi ruchami ciała rozciąga skórę i masuje ją. Poprawia to drenaż limfatyczny i zmniejsza ból.

JAK TO DZIAŁA?

Pragnienie dotknięcia skóry w polu bólu - naturalna ludzka reakcja. Robimy to bez zastanowienia.

Interakcje sensoryczne naprawdę zmniejszają ból. Ten efekt terapeutyczny został naukowo wyjaśniony w teorii "kontroli bramy", która opisuje odczucia bolesnych i bezbolesnych dotyku opartych na aktywności i reakcji różnych włókien nerwowych.

Skóra jest największym narządem zmysłów człowieka i jest połączona z naszym układem nerwowym. Naukowcy doszli do wniosku, że możliwe jest leczenie nawet głębokich warstw za pomocą taśm nałożonych na powierzchnię naskórka. Wynalazek Kenzo Kase działa zgodnie z tą zasadą: taśmy kinezjoterapeutyczne stymulują ludzki układ nerwowy poprzez ekspozycję na powierzchnię skóry, zwiększając skuteczność leczenia.

Niezbędny w klanów mechanizmu - Ta symulacja mięśni - powięziowy segmentu, co wynika z naprężenia w taśmie i specjalnego klejenia.

Podczas nakładania narażona jest skóra, tkanka podskórna, tworzenie powięzi, mięśnie i więzadła. Podczas ruchu ludzka skóra wznosi się ponad mięśnie i więzadła, co tworzy dodatkową przestrzeń śródmiąższową i ułatwia drenaż limfatyczny.

Istotne jest to, że metoda ta nie zapobiega ruchowi taping i pozwala sportowcom, aby kontynuować szkolenia i konkurować - podczas gdy konwencjonalne metody wymagają utrwalania taping stawy i mają na celu stabilizację i wsparcie.

Ponadto, taśmy kinesiologiczne mogą być stosowane w leczeniu szerokiego zakresu: są stosowane w rehabilitacji pourazowej, leczeniu kręgosłupa, kolanach, stawach barkowych i innych częściach ciała.

Kinesio tape: co to jest? Kinesiotape patch dla sportowców

Wszelkie zewnętrzne metody leczenia są o wiele łatwiejsze w użyciu i mają bardzo małą liczbę przeciwwskazań i skutków ubocznych. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat popularność zyskała metoda tapingu z teinerem kinezjologicznym. Początkowo metoda ta była stosowana w celu zapobiegania nawrotom uszkodzeń mięśni i więzadeł u sportowców amatorów i profesjonalistów, ale biorąc pod uwagę skuteczność i prostotę użytkowania, zakres zastosowań wykracza poza pierwotnie zamierzony cel.

Co to jest taśma kinesio?

Kinesiology taping to innowacyjna metoda zapobiegania i leczenia większości urazów więzadła mięśniowego ciała ludzkiego.

Nawet w odległych latach 70. w Japonii, doktor Kenzo Kase zasugerował stosowanie twardych plastrów przylepnych do utrwalania skóry anatomicznych struktur ludzkiego szkieletu uszkodzonego lub osłabionego po długim urazie. Pod koniec lat 90. metoda ta miała efekt bomby, ponieważ prostota i efektywność tapingu zyskały oczy przedstawicieli wszystkich krajów świata.

Taping to sposób na zabezpieczenie stawu przed nadmiernym obciążeniem za pomocą taśm samoprzylepnych przyklejonych do skóry. Najczęściej zastosowanie metody jest uzasadnione w przypadku potrzeby miękkiego statyczno-dynamicznego mocowania stawu i wokół leżących poniżej więzadeł.

Taśmę można również wykorzystać jako korektę defektów w strukturze stawów. Na przykład u dzieci stosuje się taping w przypadku wrodzonych stóp końsko-szpotawych, koślawych deformacji stopy lub płaskostopia.

W istocie kinesiopi jest elastyczną łatką opartą na tkaninie bawełnianej. Obecnie istnieje duża liczba producentów, którzy dodają inne cechy do bazy tkaniny, co poprawia ogólne właściwości opatrunku teip.

Cechy działania taśmy klejącej na uszkodzonym obszarze tkanek miękkich:

  1. Zapewnienie wystarczającego unieruchomienia w celu skrócenia czasu regeneracji struktur komórkowych. Ze względu na gęstą i długotrwałą stabilizację taśma zapobiega powstawaniu obrzęków i zapobiega powtarzanym mechanicznym wpływom na uszkodzoną tkankę, co zapobiega gojeniu.
  2. Zapewnienie prawidłowego przepływu krwi i limfy. Zwiększając napięcie skóry powyżej powierzchni uszkodzenia, naczynia krwionośne i naczynia układu limfatycznego są wyprostowane. To działanie zapewnia przepływ płynu pozakomórkowego i krwi żylnej. Gdy świeża, dostarczana tlenem krew dociera do miejsca traw, prawdopodobieństwo głodzenia tlenu przez komórki tkanki miękkiej jest minimalne, co ma korzystny wpływ na przywrócenie struktury tkanki miejsca uszkodzenia.

Jeśli przewlekłe obrażenia obejmują inny mechanizm działania:

Aby zrozumieć, czym jest przewlekła trauma, musisz wyobrazić sobie, jakie procesy rozwijają się podczas leczenia lub odzyskiwania urazu.

  1. Jeżeli uraz charakteryzuje się niewielkim naruszeniem integralności struktury anatomicznej, wówczas leczenie odbywa się bez znaczących zmian w rodzaju tkanki.
  2. Jeśli występuje duży procent uszkodzeń komórek (co zdarza się w przypadku pęknięcia łez lub więzadeł, mięśni), na styku tkanki tworzy się blizna tkanki łącznej;

Zastosowanie taśmy kinezjologicznej zapobiega nawrotom urazów, ponieważ zmniejsza poziom obciążenia w obszarze, na którym się znajduje. Oznacza to, że energia kinetyczna wpływająca na niegdyś uszkodzony obszar jest równomiernie rozłożona na tkankach miękkich i kinesio- wych, co zmniejsza obciążenie uszkodzonego obszaru i chroni go przed przepięciem.

Co musisz wiedzieć o tapingu

Taping to jedna z popularnych metod fizjoterapii, polegająca na klejeniu elastycznej taśmy bawełnianej. Pełni funkcję unieruchomienia i ochrony przed zwiększonym obciążeniem dowolnej części ciała.

Taping jest stosowany w dwóch przypadkach:

  1. Zapobieganie ponownemu uszkodzeniu. Zwykle ta taktyka służy do chronicznych lub zmęczeniowych obrażeń. Przed zawodami, które spowodują zwiększone obciążenie przewlekłą kontuzją.
  2. Aby zapewnić efekt terapeutyczny w okresie rekonwalescencji w przypadku ostrych urazów (dyslokacja, rozciąganie itp.).

Zalety metody tapingu:

  1. Zdolność do użycia dla dowolnej części ciała.
  2. Teyp nie boi się wody i suchego gorąca, dlatego można go używać do odwiedzania saun i basenów, pryszniców.
  3. Taśma nie jest widoczna pod ubraniem, dlatego w niektórych kolorach można ją nosić w dowolnym stylu.
  4. Minimalna liczba skutków ubocznych stosowania tej metody fizjoterapii (niedokrwienie, zaburzenia przepływu limfy, alergie itp.)

Dlaczego nagrywanie jest popularne

Metoda tapingu ma kilka pozytywnych właściwości:

  1. Metoda unieruchamiania miejsca bezpośredniego uszkodzenia.
  2. Łatwość użycia łaty w dowolnym miejscu na ciele.
  3. Nie powoduje ograniczeń w ruchu.
  4. Możliwość noszenia bandaży pod ubraniem casual.

Zastosowanie opatrunków taśmowych ma tylko pozytywny wpływ na uraz. W zależności od charakterystyki urazu, istnieją pewne cechy zastosowania opatrunków z taśmą w leczeniu urazów.

Kiedy kran nie działa

Czasami pacjenci skarżą się, że nagrywanie nie przyniosło spodziewanego efektu. Często wynika to z przeszacowania terapeutycznego efektu tapingu i niedoszacowania wagi urazu.

Aby korzystać z taśm w odpowiednich sytuacjach, należy znać patofizjologiczne i histologiczne aspekty urazu. Rzeczywiście, terminowość zapewniania odpowiedniej opieki medycznej przez nagrywanie powoduje odpowiedni efekt terapeutyczny i profilaktyczny.

Brak wiedzy i nieprzestrzeganie podstawowych zasad traumatologii prowadzi do tego, że ranna noga rani po nagrywaniu, ponieważ czasami nagrywanie nie ma żadnego efektu nawet po długim czasie po nałożeniu bandażu.

Należy rozumieć, że taping jest powszechną metodą leczenia, która, podobnie jak wszystkie inne metody, ma swoje przeciwwskazania i wskazania.

Metoda nagrywania w sporcie

Opierając się na zeznaniach, ta metoda jest najczęściej stosowana przez sportowców, ponieważ sport NIE jest wychowaniem fizycznym i od dawna nie jest już sposobem leczenia, ale wręcz przeciwnie. Wielu sportowców ściga wysoką masę mięśniową, co niekorzystnie wpływa na aparat więzadłowy i powierzchnie chrzęstne stawu.

Zwiększająca się masa mięśniowa wywiera nacisk na staw, niszcząc i powodując stan zapalny wszystkich jego struktur. Aby chronić połączenie przed takim transcendentnym obciążeniem, najlepiej nadaje się metoda tapingu.

Więzady i stawy pełnią funkcję statystyczną, to znaczy umożliwiają osobie utrzymanie pozycji ciała w bezruchu przez określony czas.

Tkanka mięśniowa (prążkowana) zapewnia możliwości motoryczne, to duże obciążenie stawów jest przenoszone na mięśnie i czują się przeciążone. Aby utrzymać normalny ton i stan włókien mięśniowych w obecności dużego obciążenia, można zastosować taping.

Histologiczne i fizjologiczne aspekty tapingu

Użycie taśm powoduje pewne procesy w miejscu urazu, co ma pozytywny wpływ na regenerację uszkodzonego obszaru:

  1. Normalizacja napięcia mięśniowego. W okresie uszkodzenia mięśni, ból i naruszenie integralności struktur komórkowych powoduje nierównowagę napięcia włókien mięśniowych.
  2. Normalizacja tonu prowadzi do poprawy mikrokrążenia, co prowadzi do przetwarzania produktów krwiopochodnych i mediatorów stanu zapalnego przez komórki krwi, które spowalniają regenerację tkanek.
  3. Taśma jest nakładana wzdłuż włókien uszkodzonej tkanki. Pozwala to na szybkie przywrócenie integralności struktury i funkcji kończyny.

Rodzaje taśm kinesyjnych

Różne taśmy na temat zastosowania i miejsca nałożenia unieruchomienia.

Teip może być używany w dwóch wersjach:

  1. Z celem zapobiegawczym. Stosuje się je do zdrowych stawów, gdy oczekuje się, że zwiększą obciążenie. Taping w tym przypadku wzmacnia funkcję układu mięśniowo-szkieletowego pod względem odporności na obciążenia.
  2. Z medycznym celem. Taśma służy jako ogranicznik amplitudy silnika uszkodzonej struktury anatomicznej. W tym przypadku ograniczenie ruchu przyczynia się do regeneracji komórek uszkodzonego obszaru.

Przez czas nagrywanie:

  1. Wczesne - bezpośrednio po urazie w celu unieruchomienia.
  2. Później - w celu uniknięcia zwiększonego urazu podczas uzyskiwania standardowego lub zwiększonego obciążenia.

Szerokość paska taśmy kinezjologicznej różni się:

Wskazania do tapingu

Taping jest najlepiej wykorzystywany przez ludzi, którzy stale obciążają mięśnie i więzadła swojego ciała.

Cechy taśmy w leczeniu ostrych urazów

Leczenie ostrych urazów wszelkich tkanek miękkich powinno obejmować:

  1. Unieruchomienie uszkodzonego obszaru.
  2. Ulga w bólu
  3. Terapia przeciwzapalna.
  4. W razie potrzeby stosuje się metodę połączenia tkanki chirurgicznej. Oznacza to łzy i łzy miękkich tkanek, gdy integralność struktur komórkowych formacji anatomicznej jest całkowicie zerwana.

Taping wykonuje prawie wszystkie 4 punkty złożonego leczenia. Unieruchomienie uszkodzonego obszaru polega na przymocowaniu więzadła lub mięśni za pomocą elastycznego samoprzylepnego plastra, który nakłada się na skórę powyżej miejsca urazu.

Ze względu na redystrybucję ładunku i podniesienie skóry powyżej powierzchni ogniska zapalnego, krążenie krwi i tkanki limfatyczne normalizują się, co powoduje zmniejszenie obrzęku i zastoju krwi żylnej. W rezultacie mediatory stanu zapalnego, które są wytwarzane w miejscu urazu, są rozproszone w całym ciele i przetwarzane tam przez komórki krwi, to jest, niszczone.

Napływ świeżej, bogatej w tlen krwi zapobiega komórkom przed niedoborem tlenu i niedokrwieniem tkanek. Zwiększa to jakość i szybkość gojenia się ran.

Biorąc pod uwagę powyższe fakty, można stwierdzić, że taping jako metoda leczenia urazów urazowych może być naprawdę skuteczna tylko przy niewielkich uszkodzeniach, któremu towarzyszy naruszenie integralności struktur komórkowych nie przekraczających 10%. W innych przypadkach taśma nie będzie miała pożądanego efektu i spowoduje ból w nodze po usunięciu bandaża.

Stopień uszkodzenia można ocenić na podstawie objawów stanu zapalnego, które zawsze występują w przypadku urazu:

  1. Ból Im większa intensywność bólu, tym większy stopień uszkodzenia formacji anatomicznej. Niestety ból jest objawem subiektywnym, dlatego należy go traktować z ostrożnością.
  2. Zaczerwienienie Zaczerwienienie wskazuje na obecność mediatorów stanu zapalnego i zwiększenie przepuszczalności ścian naczyń krwionośnych. Często, im bardziej cieplejsza i bardziej czerwona skóra na skutek urazu, tym wyraźniejsze jest zapalenie, ale warto zauważyć, że w pierwszych minutach od urazu można wziąć krwotok na zaczerwienienie i odwrotnie. Krwotok wymaga dokładniejszego badania, ponieważ może to prowadzić do zakrzepicy.
  3. Dysfunkcje. Podczas oceny stopnia ciężkości można dokładnie zobaczyć, która część tkanki miękkiej jest uszkodzona i, w oparciu o te dane, przyjąć ilość pomocy, która jest potrzebna w konkretnym przypadku.

Często za pomocą niektórych metod diagnostyki funkcjonalnej w traumatologii bardzo łatwo jest zrozumieć, ile szkód jest powszechnych i jaka część rzekomej struktury anatomicznej jest uszkodzona. Te metody obejmują:

  1. Zbieraj skargi pacjentów.
  2. Kontrola skóry, układu mięśniowo-szkieletowego i szczególnie uszkodzonego miejsca.
  3. Palpacja uszkodzonego obszaru.
  4. Instrumentalne metody badawcze potwierdzające diagnozę (prześwietlenie nóg, tomografia komputerowa lub MRI kończyny dolnej).

Tylko pełna ocena stanu pacjenta, a także analiza wszystkich danych uzyskanych z powyższych metod, pozwala nam prawidłowo zdiagnozować i, jeśli to konieczne, zastosować taping. Jeśli wszystko zostanie wykonane prawidłowo, noga lub inna uszkodzona kończyna nie będzie bolała po zdjęciu taśmy.

Zalety tapingu:

  1. Przy minimalnym zużyciu tynku można zminimalizować obciążenie anatomicznych struktur.
  2. Sam bandaż nie przeszkadza w ruchach i nie jest widoczny pod ubraniem.

Wady metody:

  1. Stosunkowo wysoki efekt unieruchamiania, z uwagi na to, że plaster jest przyklejony do ruchomej skóry.
  2. Potrzeba użycia tylko specjalistycznego plastra, ponieważ ma on szczególną elastyczność i zdolność adhezyjną. Przed użyciem należy przygotować skórę w miejscu mocowania taśmy kinezjologicznej.
  3. Możliwe są reakcje alergiczne na składniki teatu lub jego samoprzylepna powierzchnia.

Zasady nakładania taśmy kinezio:

  1. Pasek taśmy jest nakładany bez specjalnie stworzonego napięcia.
  2. Kierunek kinesiooka powinien pokrywać się z kierunkiem włókien uszkodzonego kształtu anatomicznego.
  3. Nałożenie taśmy powinno odbywać się z całkowitym rozluźnieniem kończyny i fizjologicznym położeniem stawu. Niektórzy lekarze przyklejają taśmę, gdy pacjent naciąga mięsień, ale to już zależy od rodzaju urazu i celu zastosowania taśmy.

Fizjologiczne położenie stawu jest szczególną pozycją stawu w stosunku do ludzkiego ciała, w którym wszystkie jego elementy są w stanie zrelaksowanym.

  1. Skóra w miejscu nałożenia taśmy powinna być pozbawiona włosów, nie może mieć widocznych uszkodzeń integralności i alergicznych wysypek.
  2. Aby lepiej umocnić taśmę przed klejeniem, zaleca się odtłuszczenie skóry roztworem o zawartości alkoholu 70-80%.
  3. Ze względu na obecność suchej skóry i przypadków reakcji alergicznych, krem ​​po nawilżeniu na bazie kranu należy nałożyć na skórę po usunięciu.

Cechy zastosowania tamponu

W celu zmniejszenia częstości występowania reakcji alergicznych i suchej skóry po użyciu taśm kinetycznych stosuje się podkolewki.

Podteipnik to specjalny pasek z tkaniny bawełnianej, który nakłada się pod sam bandaż. Podteipnik chroni skórę przed otarciami, które mogą wystąpić podczas ruchów kończyny za pomocą zaklejonej nakładki. Podtypnik lepiej stosować w miejscach o zwiększonym poceniu.

Zaleta kranu w porównaniu z innymi metodami unieruchamiania:

  1. Nie koliduje z ruchem.
  2. Ubiegaj się o długi okres.
  3. Można nosić pod ubraniem.
  4. Dokładnie unieruchamia uszkodzoną część więzadła lub mięśni.
  5. Łatwy w użyciu.
  6. Nie powoduje zaburzeń przepływu krwi.
  7. Nie powoduje limfostazy.
  8. Długotrwałe stosowanie nie prowadzi do niedokrwienia tkanek.

Biorąc pod uwagę niewielką liczbę przeciwwskazań i efektów ubocznych, taping w tym czasie jest uważany za najbardziej popularny i skuteczny ze wszystkich metod leczenia fizjoterapii i zapobiegania urazom.

Co to jest taśma?

Lekkie, elastyczne, niewidoczne, gdy są noszone pod ubraniem, niedrogie i skuteczne - to wszystkie taśmy. Taśma samoprzylepna wykonana z tkaniny bawełnianej stała się powszechna. Celem aplikacji jest ochrona mięśni w warunkach zwiększonego obciążenia, fiksacja stawów, złagodzenie bólu, redukcja procesów zapalnych. Wysokiej jakości taśma kinezjologiczna wykonuje funkcje pojedynczego bandażu i zapewnia niezbędne wsparcie. To świetna alternatywa dla elastycznych bandaży. Metoda utrwalania jest identyczna z konwencjonalną łatką. Specjalny hipoalergiczny żel nakłada się na jedną stronę taśmy, która pełni rolę podkładu klejowego.

Nakładanie taśm

Elastyczne taśmy samoprzylepne nie zawierają żadnych leków i są pomocnym narzędziem w leczeniu i rehabilitacji pacjentów z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego. Największe zapotrzebowanie na taśmy stosują profesjonalni sportowcy. Wielobarwne łatki działają skutecznie w wielu sytuacjach i przyczyniają się do łagodzenia bólu. Przy właściwym użytkowaniu możliwe jest osiągnięcie doskonałych wyników w rozwiązywaniu problemów związanych z siniakami, urazami, napięciem mięśni, przepięciem. Zakres taśm jest dość szeroki w wielu dyscyplinach sportowych: piłka nożna, jogging, rugby, gimnastyka, tenis i inne.


Funkcje korzystania z taśm

Skuteczność taśm jest bezpośrednio związana z techniką nakładki. Uraz, pogorszenie wyników treningowych - powszechne zjawisko w przypadku niewłaściwego zastosowania. Najlepszym sposobem na zminimalizowanie ryzyka jest skontaktowanie się z wykwalifikowanym specjalistą. Ze względu na różne sposoby profesjonalnej nakładki, możliwe jest wpływanie na pewną część ciała dokładnie tak, jak jest to konieczne i uzyskanie maksymalnych korzyści z używania taśm. Dla tych, którzy chcą samodzielnie zaangażować się w naprawianie taśmy, znajduje się literatura szkoleniowa. Możesz również przestudiować metody stosowania łaty na specjalistycznych kursach.

Rodzaje taśm

Elastyczne - należą do kategorii "sportowe" i mają wysoki stopień wydłużenia w kierunku podłużnym;

Nieelastyczne - są podstawą bandaży i najczęściej wykonane są z hipoalergicznego materiału: 100% bawełny.

Spójne - nie zapewniają możliwości klejenia na inne powierzchnie i są częściej używane jako materiał niezbędny do stworzenia opatrunku medycznego.

Klej - łatwo przyklejający się do dowolnej powierzchni i spełniający swoje funkcje nawet w warunkach długotrwałego i intensywnego wysiłku fizycznego.

Jak wybrać odpowiedni teip

Najbardziej popularne pytanie pojawiające się przy wyborze dotyczy koloru. Oryginalne taśmy kinesio, które można kupić na tej stronie, przedstawione przez wiodących producentów, mają kilka wariantów wydajności kolorów, co jest mylące - wielu wierzy, że kolor ma bezpośrednie połączenie z właściwościami teip. W rzeczywistości tak nie jest. Wybierając taśmę w mniejszym stopniu, warto skupić się na projekcie. Najważniejsze jest przeznaczenie: na którą część ciała iw jakich warunkach będą używane taśmy. Podstawowa forma uwalniania ma 5 metrów długości i 5 cm szerokości, dostępne są również taśmy o szerokości 7,5 cm i więcej. Wybór zależy od aplikacji. Dla regionu szyjnego wskazane jest wybranie taśm 5-centymetrowych, dla lędźwi - od 7,5 cm Precyzyjne taśmy kinesyjne są wygodne, ponieważ nie ma potrzeby używania specjalnych nożyczek - gotowe paski mają optymalną długość.

W medycynie sportowej zaleca się miękką bawełnę o wysokiej chłonności. Ważne jest, aby wybrać porowatą taśmę, która zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza, pozostając jednocześnie odporną na wilgoć. W zabiegu możesz dać pierwszeństwo wersji nylonowej, które są idealnie rozciągnięte. W przypadku sportów wodnych zalecane są specjalne wodoodporne taśmy ze wzmocnionym klejem. Świetlówka istotna przy treningu w ciemności. Miękkie taśmy samoprzylepne są z powodzeniem stosowane na wrażliwej skórze. To najlepszy wybór do reakcji alergicznych.

Sposoby stosowania taśm:

Zwykły - taśma nie jest cięta wzdłużnie i jest wypełniona

Y-Tape - stosowane są 2 taśmy w kształcie "Y";

X-tape - stosuje 2 taśmy w kształcie litery "X";

Chwytak limfatyczny - kawałki są wykonane w formie "kluski".

Jak przykleić taśmy

Przygotowanie skóry

Proces mieszania nazywa się "taping". Plastry są nakładane na czystą skórę, która musi być całkowicie sucha przed nałożeniem taśmy. Nie zaleca się wykonywania kleju bezpośrednio po prysznicu. Musisz poczekać, aż zniknie cała wilgoć. Jeśli wziąłeś gorący prysznic, twoja skóra powinna nieco się ochłodzić.

Przygotowanie taśmy

Użyj oryginalnych taśm dobrej jakości. Wiodące marki oferują skuteczne produkty o doskonałej fiksacji. Taśma Kinesio ze wzmocnionym klejem z łatwością wytrzymuje ekstremalne obciążenia. Jeśli wycinasz taśmy z długich pasków, zaokrąglij rogi. Najszybszym sposobem na to jest złożenie paska na pół i wykonanie rundy po obu stronach naraz. Zaokrąglone rogi zapobiegają skręcaniu się brzegów, a z czasem taśma jest nadal mocno przylegająca do skóry. Ważne jest, aby nie dotykać kleju - lepkiej strony. Może się to wydawać skomplikowane, ale istnieją proste zalecenia dotyczące rozwiązania problemu.

Procedura pracy z teip:

  • Wytnij pasek o wymaganej długości i złóż, aby utworzyć zagięcie w podłożu - około 5 cm od końca. Następnie ostrożnie podnieś papier do samego końca, aż podstawa zostanie podzielona na 2 części.
  • Obróć brzegi taśmy w kierunku do siebie tak, aby złamane końce podstawy były skierowane do góry. Rozciągnij pasek delikatnie, aż podstawa papieru zacznie się odrywać, a następnie całkowicie usuń niewielką część podkładu z krótszego końca.
  • Umieść krótki koniec na obszarze aplikacji i gładź na skórze jedną ręką, drugą ręką w tym czasie konieczne jest przytrzymanie reszty.
  • Trzymając ten koniec na skórze, rozciągnij pasek ponownie, aby uwolnić drugi koniec podłoża. Po odłączeniu od podstawy przytrzymaj papier jedną ręką i zacznij gładzić taśmę drugą ręką.
  • Kontynuuj usuwanie papieru i nakładaj taśmę, aż taśma zostanie w pełni wykorzystana. Ostatnie kilka centymetrów należy nanieść bez rozciągania.

Ważne: wszystkie paski taśmy muszą kończyć się na skórze.

Aktywacja kleju

Taśma samoprzylepna akrylowa jest termoaktywna i aktywowana przez ciepło. Po przyklejeniu paska lekko wetrzyj go od środka do końcówek na kilka sekund, aby zapewnić ciasne dopasowanie i trwałość. Nie zaleca się rozpoczęcia treningu natychmiast po przyklejeniu taśmy. Musi upłynąć pewien czas - maksymalna aktywność kleju zostaje osiągnięta w ciągu 20-30 minut.

Noszenie wstążki

Taśma nie jest przeznaczona do wielokrotnego użytku. Plaster jest przyklejony jeden raz i noszony przez kilka dni. Nawet jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń, które pozwolą Ci uzyskać idealne dopasowanie taśmy, końce mogą z czasem zgasnąć. Jeśli tak się stanie, po prostu usuń krawędzie za pomocą nożyczek, aby zapobiec kontynuacji wspinaczki po całym pasku.

Jak usunąć taśmę

Ponieważ taśmy są mocowane znacznie silniej niż zwykła łatka, proces usuwania jest trudniejszy. W przypadku, gdy końcówki wynikające z długiego użytkowania są lekko zgięte, wystarczy pociągnąć i delikatnie usunąć taśmę z całej powierzchni. W większości przypadków taśma przykleja się jako druga warstwa skóry. Jedną z opcji do usunięcia jest wlać niewielką ilość oleju dla dzieci bezpośrednio na kran, można kupić specjalny płyn do usuwania taśm. Po 15-20 minutach mokra taśma jest usuwana bez większego wysiłku. Kolejna opcja na zasadzie wpływu jest identyczna. Musisz iść pod prysznic, zwilżyć taśmę i użyć mydła lub żelu. Detergent działa na klejącą bazę, a proces usuwania odbywa się szybciej i bezboleśnie. Zaleca się przytrzymanie skóry i pociągnięcie taśmy w przeciwnym kierunku, aby zminimalizować dyskomfort. Niezależnie od wybranej opcji, upewnij się, że usuwasz taśmę w kierunku wzrostu włosów.


Przeciwwskazania:

  • DVT - zakrzepica żył głębokich;
  • Niewydolność nerek;
  • Choroby onkologiczne;
  • Choroby zakaźne;
  • Przewlekła niewydolność serca;
  • Otwarte rany, wysypki lub podrażnienia skóry;
  • Wysokie ciśnienie krwi.

Efekt i zalety aplikacji

Wytrzymała taśma elastyczna została opracowana ponad 30 lat temu przez japońskiego kręgarz, dr Kenzo Kase. W wyniku obserwacji okazało się, że stosowanie taśm daje pewne pozytywne efekty terapii manualnej. Podnosząc skórę i delikatnie ją odciągając, taśma tworzy niewielką przestrzeń. Pomaga to poprawić drenaż i przepływ krwi, zmniejsza nacisk na uszkodzone stawy i mięśnie, pomaga zmniejszyć ból, likwiduje obrzęki. Przy prawidłowej impozycji taśma nie zakłóca krążenia krwi i zapewnia swobodę ruchów, co jest ważne we wszystkich dyscyplinach sportowych.

Taśmy Kinesio - pozbycie się bólu bez narkotyków!

1. Co to jest taśma kinematyczna i którą łatkę wybrać?
2. Jak prawidłowo wkleić taśmę kinezjologiczną?
3. Wskazówki i porady dotyczące użytkowania
4. Jak bezpiecznie usunąć taśmę kinezjologiczną?
5. Wskazania i przeciwwskazania do stosowania taśmy kinezjologicznej
6. Filmy szkoleniowe
7. Opinie klientów na temat stosowania taśm kinesyjnych.

Wszyscy prawdopodobnie już widzieliście ciekawe kolorowe plastry przyklejone do ciała sportowców lub zwykłych ludzi, zastanawiając się, co to jest i dlaczego zostały wklejone? W tym artykule opiszemy szczegółowo i odpowiemy na wszystkie typowe pytania dotyczące tego skutecznego środka rehabilitacji, który zyskuje coraz większą popularność we wszystkich zakątkach świata. Kinesio tape to innowacyjna łata o różnych kolorach, która nie zawiera żadnych leków i jest używana do łagodzenia bólu i wspomagania zranionych mięśni i stawów. Nakładka Kinesis klany lub kinezioteypirovanie to unikalna metoda opracowana w Japonii w połowie lat 70., aby pobudzić organizm do wykorzystania naturalny proces gojenia uszkodzonej powierzchni bez użycia pigułek, maści i innych środków aptece. W ciągu ostatnich kilku lat widoczne stały się zalety stosowania tej techniki w połączeniu z istniejącymi rodzajami terapii, dzięki której osiągnięto zupełnie nowe wyniki w dziedzinie rehabilitacji i medycyny sportowej.

Taśmy Kinesis są stosowane do leczenia i łagodzenia bólu w urazach różnego pochodzenia: stłuczeń, skręceń, obrzęków, rozciąganie, osteochondroza, zapalenie stawów, porażenie mózgowe i różnych zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Metoda kinezyterapii rośnie z każdym rokiem w takich dziedzinach, jak: traumatologia, medycyna sportowa, reumatologia, pediatria, terapia manualna, kosmetologia.

Kinesio tape - co to za łatka i jak działa?

Jak wspomniano powyżej, taśma kinesyjna to specjalna taśma, podobna do gipsu, wykonana w 100% z bawełny, nylonu lub sztucznego jedwabiu i nie zawiera żadnych leków ani leków. Na całej powierzchni taśmy nakładany jest jedynie specjalny klej akrylowy hipoalergiczny z falistą warstwą. W przeciwieństwie do bandaża i klasycznej taśmy sportowej, taśma kinesio ma elastyczność, która jest jak najbardziej zbliżona do elastyczności ludzkiej skóry (może rozciągnąć się nawet do 190% pierwotnej wielkości). Dzięki tej elastyczności i specjalnej strukturze taśmy osiągane są efekty opisane poniżej przy użyciu tego plastra. Właściwości kinesiotypu są takie, że osoba prawie tego nie czuje, a swoboda poruszania się nie jest niczym ograniczona. Co więcej, można go nosić przez całą dobę (w ciągu 3-5 dni), jednocześnie kontynuując uprawianie sportu lub jakiejkolwiek innej aktywności fizycznej. Stąd nazwa tego cudownego narzędzia: "kinesio" jest tłumaczone jako "ruch" i "taśma" - "taśma", tj. taśma, która nie ogranicza ruchu, a jednocześnie ma stały efekt leczniczy, mobilizując jedynie zasoby własne ciała do szybkiego powrotu do zdrowia. Trudno sobie wyobrazić bardziej intensywny rodzaj terapii!

W procesie stosowania kinesioteypa efekty znieczulające i lecznicze osiągane są w wyniku poprawy krążenia krwi i ruchu limfy w uszkodzonym obszarze. Plaster podnosi skórę, zmniejsza ciśnienie i ułatwia krążenie krwi, tym samym pozwalając zranionym mięśniom "zrelaksować się". Ponadto, w połączeniu z naturalnymi ruchami ciała, rozciąga skórę i masuje ją, a także zapewnia ciągłe wsparcie dla rannych stawów i mięśni. Poprawia to drenaż limfatyczny i zmniejsza ból.

Która poprawka jest lepsza?

Do tej pory istnieje duży wybór taśm różnych marek, jednak nie wszystkie z nich spełniają określone cechy taśm kinesyjnych dla uzyskania maksymalnych rezultatów. Ze względu na zwiększone zapotrzebowanie, wiele taśm jest obecnie produkowanych w Chinach, co negatywnie wpływa na jakość tych taśm i używanych w nich materiałów, a także znacznie zwiększa ryzyko podrażnienia skóry lub alergii po przyklejeniu się do takich taśm. Dlatego eksperci zalecają używanie tylko sprawdzonych marek taśm, kinesiologiczne taśmy z Korei Południowej i Japonii są uważane za najlepsze, ponieważ w tych krajach kontrola jakości jest dokładnie monitorowana na wszystkich etapach produkcji. Uznanym liderem rynku kinesiotipingów są taśmy kinesiotyczne Bio Balance Teip (BBTape ™), opracowane przez Koreańskie Stowarzyszenie Medyczne Koreańskich Koreańskich Korei Medycznych i wydane w Korei Południowej od 1997 roku. Jakość produktów BBTape ™ jest znana daleko poza Koreą i jest powszechnie uznawana we wszystkich krajach Europy, Ameryki, Kanady, Australii i Japonii.

Dzięki wysokiej jakości bawełny i klej Kinesis TEIP BBTape ™ (niektórzy nazywają to środek znieczulający TEIP łata, medyczne łata TEIP lub łata sportowy) bezpiecznie utrzymywane na skórze przez 5 dni, zapewniając stały efekt terapeutyczny i pozwala oddychać skórze! Przy pomocy kinesiotypów BBTap ™ można leczyć nie tylko uszkodzone mięśnie i stawy, ale także narządy wewnętrzne. Na przykład, do tej pory osiągnięto znaczące wyniki w łagodzeniu bólu żołądka i bólu menstruacyjnego poprzez zastosowanie taśmy BBTape ™. Internetowy sklep z lekami sportowymi Athleticmed jest wyłącznym dystrybutorem marki BBTape ™ na rynku rosyjskim, dlatego zawsze możesz kupić kinową taśmę najwyższej jakości w naszym sklepie za rozsądną cenę.

Zalety taśm Kinesio BBTape ™:

  • Najlepszy stosunek ceny do jakości wśród wielu marek kinesio! Ceny tych taśm kinesio zaczynają się już od 99 rub. dla 5-metrowej rolki, a jakość uznawana jest przez ekspertów za jedną z najlepszych na rynku światowym! Ta marka taśm kinesyjnych, produkowanych w Korei Południowej od 1997 roku, jest daleko w tyle pod względem jakości wszystkich taśm kinesyjnych produkowanych w Chinach, prezentowanych dziś w dużych ilościach na rynku rosyjskim.
  • Taśmy kinesiotyczne BBTape (Bio Balance Tap) są jedynymi taśmami na świecie opracowanymi przez Koreańskie Stowarzyszenie Medyczne Balansowania Taśmą i stworzone specjalnie dla pracowników służby zdrowia i zwykłych klientów o najwyższych kryteriach jakościowych i przy starannej kontroli hipoalergiczności, która zmniejsza się do zminimalizować ryzyko alergii i reakcji skórnych! Ze względu na jakość użytych materiałów i wyjątkową kompozycję kleju, Tape Biot Balance (BBTape ™) zyskała ogromną popularność na całym świecie wśród sportowców, lekarzy sportowych i zwykłych ludzi wykorzystujących metodę kinesiotycznego tapingu. Przez lata sprzedaży tych kinesioteups nie otrzymaliśmy żadnej negatywnej opinii od naszych klientów!
  • Wybierając taśmy kinesio BBTape ™, płacisz za doskonałą i międzynarodową jakość materiałów i nie przepłacasz za markę!
  • Taśmy kinesio BBTape MAX ze wzmocnionym klejem, zaprojektowane specjalnie do sportów wodnych, wytrzymują do 7 dni nawet przy najbardziej aktywnych treningach! Te taśmy dzisiaj nie mają analogów na rynku.
  • Taśmy kinesiotyczne BBTape LITE z miękkim klejem do skóry wrażliwej, zaprojektowane specjalnie do tapingu dzieci o szczególnie delikatnej skórze, a także dla osób z tendencją do rozwijania alergii skórnych po zastosowaniu zwykłych taśm kinesyjnych.
  • Szeroka gama produktów BBTape ™ obejmuje: ponad 30 kolorów taśm kinesyjnych o różnych rozmiarach, w tym oryginalne wzory i kolory dla dzieci; pre-kinesioteypu; nylonowe taśmy kinesio; taśmy rayon kinesio; taśmy syntetyczne; Taśmy krzyżowe i kinesialne ze wzmocnionym klejem. W chwili obecnej żaden producent na świecie nie znajdzie takiego asortymentu kolorów, rozmiarów i materiałów taśm kinesyjnych, które reprezentuje marka BBTape ™!

Jak zastosować taśmę kinezjologiczną?

  • Obszar skóry, na którym nakładana jest taśma kinetyczna, musi być czysty i suchy. Aby uzyskać lepszą przyczepność taśmy do skóry i utrzymać ją tak długo, jak to możliwe, zaleca się odtłuszczenie skóry w miejscu sklejenia za pomocą roztworu zawierającego alkohol lub specjalnych serwetek, a następnie pozostawić do wyschnięcia.
  • Następnie należy wyciąć z rolki pasek o pożądanej długości i kształcie i usunąć folię ochronną.
  • Aby lepiej zamocować taśmy na skórze, zaleca się zaokrąglenie krawędzi aplikacji.
  • To ważne! Pierwsze i ostatnie 5 cm taśmy kinesyjnej (tak zwane "kotwice") są zawsze nałożone na skórę bez rozciągania!
  • Konieczne jest wyginanie stawu, na którym nakładana jest taśma kinezjologiczna, aby mięśnie były w stanie naprężonym i nałożenie plastra na całej długości. Taśma jest zazwyczaj przymocowana do wstępnie naprężonej skóry (mięśni) z niewielkim naciągiem 10-15% lub bez niej. W przypadku obrażeń, gdy dotknięty obszar nie może zostać rozciągnięty, a także w celu zapewnienia podparcia więzadeł i stawów, taśma jest unieruchamiana z naprężeniem nieprzekraczającym 50%!
  • Po nałożeniu aplikacji należy ostrożnie pocierać powierzchnię plastra dłonią, aby aktywować falistą warstwę kleju. W ten sposób taśma blokuje się na skórze bardziej niezawodnie i będzie trwać dłużej.
  • I wreszcie - taśma kinematyczna może być noszona przez całą dobę przez 3-5 dni. Dzięki niemu możesz wykonywać dowolne zabiegi wodne i wykonywać ćwiczenia w zwykłym trybie. Przez cały ten czas ma działanie terapeutyczne, wspomagające i przeciwbólowe.

Dowiedz się więcej o tym, jak przyklejać i usuwać taśmy kinesyjne w naszym szczegółowym artykule "Instrukcja użytkowania taśm kinesyjnych".


Wskazówki i porady dotyczące używania taśmy

Po wklejeniu taśmy, korzystając z powyższych zaleceń i instrukcji dla taśmy kinezjologicznej, która jest koniecznie przymocowana do każdej rolki taśm kinesio-wych BBTap ™, i w której znajdziesz instrukcje krok po kroku dotyczące przyklejania plastra do głównych, najczęściej występujących urazów i zespołów bólowych, musisz wiedzieć Poniższe zasady korzystania z taśmy:

  • Kinesio teyp jest wodoodporny, więc możesz wziąć prysznic i popływać bez obawy o złuszczanie. Dla osób aktywnie uprawiających sporty wodne i intensywnie trenujących, którym towarzyszy nadmierne pocenie, zaleca się stosowanie taśm kinesyjnych ze wzmocnionym klejem. Ta seria została opracowana specjalnie dla ekstremalnych obciążeń, w których zwykłe taśmy mogą się odkleić.
  • Po kąpieli i treningu wody, powierzchnia kinesiotepu musi być lekko nasączona czymś suchym, aby ją wysuszyć. Nie pocieraj w ogóle!
  • Jeśli końce plastra zaczęły się odklejać, należy je ostrożnie odciąć lub zastosować nowe.
  • Jeśli jesteś zaangażowany w regularne treningi sportowe, powinieneś zastosować taśmę kinemiczną co najmniej 30 minut przed treningiem.
  • Kinesio tape może być nakładana na włosy cienką warstwą włosów, aby nie uszkodzić warstwy kleju. Jeśli istnieje ryzyko uszkodzenia warstwy kleju, zaleca się ogolić włosy z obszaru na ciele przed nałożeniem go.
  • W przypadku silnego świądu lub silnego podrażnienia skóry po aplikacji, należy natychmiast usunąć taśmy kinezjologiczne. Ta reakcja może być spowodowana zwiększoną wrażliwości skóry lub indywidualną nietolerancją akrylu, który tworzy warstwę klejącą łatki. Lekkie zaczerwienienie skóry lub świąd są normalne i wynikają z działania kranu na receptory skóry! W przypadku silnego świądu i zaczerwienienia zalecamy stosowanie miękkich klejowych taśm kinesyjnych, zaprojektowanych specjalnie dla dzieci i osób o bardzo wrażliwej skórze, zamiast standardowej taśmy kinezjologicznej.

Jak usunąć taśmę kinezjologiczną?

Po przyczepieniu się do pstrąga, kinesiologiczne taśmy mają maksymalny efekt terapeutyczny i przeciwbólowy przez pierwsze kilka dni noszenia, po czym zaleca się aktualizację aplikacji. Aby usunąć plaster ze skóry w prawidłowy i możliwie bezbolesny sposób, postępuj zgodnie z następującymi wskazówkami:

  • Jednym z najczęstszych mitów na temat używania tego narzędzia jest stwierdzenie, że taśma najlepiej usunąć z prysznica po przemoczeniu wodą. Specjaliści tapingu i profesjonalni sportowcy w żadnym przypadku nie zalecają zwilżania kranu wodą przed jej usunięciem ze skóry, ponieważ Może to prowadzić do zaczerwienienia skóry w miejscu aplikacji i pozostałości warstwy klejącej na skórze, której trudno będzie się pozbyć.
  • Zamiast zwilżania kranu wodą, zaleca się namoczyć całą powierzchnię aplikacji specjalnym płynem lub sprayem, aby usunąć taśmy przed wyjęciem. Produkty te skutecznie dezaktywują bazę klejową, jednocześnie nawilżając skórę i zapobiegając podrażnieniom. Po namoczeniu kinesio tape specjalnym środkiem, musisz odczekać kilka minut, a następnie ostrożnie usunąć plaster, w żadnym wypadku nie odrywając go ostrymi ruchami.
  • Jeśli nie używasz specjalnego narzędzia do usuwania taśm, musisz przestrzegać następujących zasad: usuń plaster w kierunku wzrostu włosów delikatnym ruchem pod lekkim kątem. Po usunięciu kinesio-tape zaleca się nawilżenie skóry kremem lub innymi środkami.

Wskazania do stosowania tynku z kinesio

Główne wskazania do stosowania taśm kinezjologicznych, przy których osiągnięto maksymalny efekt terapeutyczny i przeciwbólowy, obejmują:

Siniaki, skręcenia, skręcenia, łzy, stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien. Krwiaki i obrzęki różnego pochodzenia. Ból mięśni i stawów. Urazy i choroby układu mięśniowo-szkieletowego (porażenie mózgowe, zła postawa, pierwotne formy skoliozy, przepuklina rdzeniowa, dziecięcy kręcz szyi, zapalenie okostnej, zapalenie nadkłykcia, artroza, osteochondroza kręgosłupa). Kłódkowe zmiany skórne. Ból menstruacyjny. Napięcie bólu głowy.

Lista wskazań i chorób, w których możliwe jest osiągnięcie znacznej poprawy stanu za pomocą taśm kinesyjnych i technik tapingu, z każdym rokiem stale rośnie. Wynika to ze skuteczności tego nieinwazyjnego leczenia bez leków.


Przeciwwskazania do stosowania taśm kinesyjnych

Przeciwwskazania do stosowania taśm kinesyjnych to:

Reakcja alergiczna na akryl, indywidualna nietolerancja. Choroby skóry, w tym rak. Kseroperma (skóra pergaminowa). Otwarte rany i owrzodzenia troficzne w miejscu aplikacji taśmy kinezjologicznej. Pierwszy trymestr ciąży. Starszy wiek o wrażliwej, słabej skórze. Pacjenci z układowymi chorobami skóry i urazami. Blisterowanie, mikrourazy, siniaki lub siniaki. Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych.

Samouczki wideo

Film, jak przykleić taśmę kinezjologiczną do kolana:


Wideo, jak przykleić taśmę kinezyczną do dolnej części pleców:


Wideo, jak przykleić taśmę kinezjum na ramieniu:


Film o tym, jak przykleić taśmę kinesio na udzie:


Wideo jak przykleić taśmę kinesio na goleń:


Film o tym, jak przykleić taśmę kinezjologiczną do stopy i kostki:


Film o tym, jak przykleić taśmę kinezjum, aby wyeliminować obrzęki i guzy:

Opinie klientów na temat stosowania taśm kinesyjnych

Vladimir, 32, Moskwa

"Dzięki tej metodzie zostałem wprowadzony do mojego fizjoterapeuty, który został przeszkolony w zakresie kinezyterapii, po sklejeniu taśmy kinesio ból w kolanie zniknął po 20 minutach, co więcej następnego dnia mogłem zacząć trening ponownie, całkowicie zapominając o moim chorym kolanie, taśma kinesio działała przez kilka Kilka dni wcześniej zdjąłem to i teraz używam go nie tylko do łagodzenia bólu, ale również do podtrzymywania rannych mięśni zamiast sportowych suwaków i bandaży. "

Elena, 51, Samara

"Przez wiele lat okresowo cierpieli z powodu bólów pleców, niż gdyby nie uciekali, próbowali wszystkiego, od aptek - nic nie pomogło: w transferze Eleny Malyshevy," Live Healthy "zobaczyłem raport na temat tych płatów kinesio- wych taśm, postanowiłem spróbować. znacznie łatwiej, mogłem spać spokojnie, moje plecy prawie przestały przeszkadzać, wcześniej, aby złagodzić ból, musiałem brać środki przeciwbólowe z garści tabletek, a nawet nie pamiętam ich z tego tynku. Naprawdę cudowne lekarstwo! "

Dmitry, 47, Petersburg (rehabilitolog)

"Taśmy kinesiotyczne BBTape - jedna z najbardziej wysokiej jakości taśm obecnie na rosyjskim rynku, mają optymalne wskaźniki elastyczności i lepkości i sprawdziły się w naszej praktyce klinicznej."