Jak leczyć żylaki w czasie ciąży: bezpieczne metody radzenia sobie z chorobą

Kobiety cierpią na żylaki kilkakrotnie częściej niż mężczyźni. W czasie ciąży utajone patologiczne stany lub predyspozycje do tych w ciele przyszłej mamy zaostrzają się, co prowadzi do pojawienia się na nogach głośnych gwiazd i siatkówki.

Mit, że żylaki jest prawie obowiązkowym towarzyszem wszystkich kobiet w pozycji jest popularny. Jednak wiele kobiet po cichu nosi dziecko, nieświadome możliwości stagnacji w żyłach. W innych przypadkach choroba objawia się tylko w późnych okresach lub podczas powtarzających się ciąż.

Co musisz wiedzieć o żylakach w czasie ciąży, aby skutecznie się im przeciwstawić i jak bezpiecznie je leczyć?

Przyczyny i czynniki ryzyka

Statystyki wskazują, że do 50% kobiet w ciąży ma objawy żylaków, większość z nich w późniejszych okresach. Głównymi "winowajcami" choroby w czasie ciąży są:

• Zmiana równowagi hormonalnej. Krew ciężarnej kobiety zwiększa zawartość hormonu progesteronu, który jest niezbędny do bezpiecznej ciąży. Progesteron zmniejsza napięcie ścian mięśni macicy, a jednocześnie ścian naczyń krwionośnych.
• Zwiększenie objętości krwi krążącej (do 1,5 razy), co zwiększa prawdopodobieństwo stagnacji.
• Nacisk rosnącej macicy na żyły głębokie, powodujący zaburzenia krążenia krwi w nogach, narządach miednicy małej.
• Zmiany w składzie chemicznym krwi, zwłaszcza wzrost fibrynogenu. Jest to ważny czynnik w układzie krzepnięcia krwi, który zwiększa ryzyko powstania zakrzepów krwi. Krew staje się bardziej "lepka", jej przepływ przez naczynia jest trudny.

Pośrednie czynniki żylaków u ciężarnych można przypisać:

• Czynnik genetyczny. Gdyby w rodzinie żyły kobiety z żylakami, prawie na pewno odziedziczyłyby one predyspozycje.
• Przyrost masy ciała, szczególnie szybki przyrost masy ciała (układ krążenia nie ma czasu na dostosowanie się do obciążenia).
• Niska aktywność motoryczna.
• Niedożywienie, niewystarczające spożycie błonnika.

Krew dostaje się do dolnej części ciała i kończyny przez duże naczynia, i tam zaczynają się żylaki. Żyły nie zapewniają pełnego przepływu krwi i jej szybkiego powrotu do serca. Zatory występują, ciśnienie w żyłach wzrasta, pęka od wewnątrz i deformuje je.

Objawy i diagnoza

Choroba może sama siebie zasygnalizować, nie objawiając się na zewnątrz:

• Obrzęk nóg, zwłaszcza stóp, postępujący do wieczora. Buty stają się ciasne.
• Skurcze w nogach, uczucie gorąca, wzdęcia, mrowienie, dyskomfort.
• Pigmentacja skóry na nogach.

W późniejszych stadiach ciąży żylaki mogą pojawić się nie tylko na nogach. Kobiety w ciąży cierpią z powodu poszerzenia macicy, narządów miednicy, zewnętrznych narządów płciowych. Jest przyczyną i tak intymnym problemem, jak hemoroidy.

Wraz z postępem choroby, pod skórą kończyn dolnych pojawiają się specyficzne gwiazdy naczyniowe, nogi są nakrapiane siateczką naczyń włosowatych. Większe naczynia mogą być dotknięte przez żylaki, podczas gdy układ żył staje się bardziej wyraźny, a guzy i guzki tworzą się pod skórą.

Bezpieczne zabiegi

Żylaki mogą bardzo przyciemnić okres noszenia dziecka. Poradzić sobie z nim jest nie tylko niepotrzebne, ale także obarczone komplikacjami.

Głównym sposobem leczenia żylaków w czasie ciąży jest zapobieganie zakrzepicy i zapewnienie dobrego krążenia krwi. Przede wszystkim kobieta w ciąży powinna przyjąć następujące przydatne punkty:

• Spanie w pozycji po lewej stronie jest optymalne dla krążenia krwi w okolicy miednicy (przydatne zarówno dla matki, jak i dziecka).
• Podczas odpoczynku stopy powinny znajdować się powyżej poziomu ciała, za które można umieścić małą poduszkę pod nimi.

Pończochy medyczne dla żylaków kobiet w ciąży będą musiały nosić cały okres ciąży, w tym poród, i pewien okres po urodzeniu dziecka.

Bardziej przydatne w temacie, zobacz wideo:

Lista leków

Oprócz pończoch uciskowych, gimnastyki i zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia, lekarz może również zalecać leki.

Miejscowe preparaty są produkowane w postaci maści, kremów i żeli, nakładane bezpośrednio na dotkniętą skórę, zwykle 2-3 razy dziennie. Ponieważ penetrują one jedynie na ograniczoną głębokość, nie mają wpływu na przyczynę choroby.

Flebotoniki do podawania doustnego mają ogólny efekt venotonic, zmniejszają przepuszczalność ścian naczyń, zwiększają ich elastyczność. Czas trwania i tryb leczenia są określane przez lekarza i instrukcje dotyczące leku.

• Lioton. Znany i aktywnie reklamowany lek. Uwalnianie postaci: przezroczysty żel w tubach po 30, 50 i 100 gramów. Ma tylko jedną substancję aktywną - heparynę - ale w dużej koncentracji (100 000 jednostek). Koszt od 300 do 800 rubli.
• Maść heparyna do żylaków w czasie ciąży. Główny składnik aktywny - heparyna - wspomaga rozrzedzenie krwi, działa przeciwzapalnie. Według niektórych doniesień może powodować reakcje alergiczne. Cena metra oznacza od 50 rubli.
• Hepatrombin. Uwalnianie się postaci: żel i maść (ta ostatnia zawiera prawie 2 razy więcej niż substancja czynna). Zasada działania jest taka sama jak w przypadku maści heparynowej, jednak stężenie heparyny jest wyższe. Zawiera składniki, które stymulują regenerację tkanek i przyspieszają wchłanianie heparyny. Nie zalecane w trymestrze ciąży. Cena od 150 do 300 rubli.

Czego nie robić?

Stosowanie jakichkolwiek leków na żylaki w czasie ciąży należy traktować tak poważnie, jak to tylko możliwe. Tak nie jest, kiedy możesz samoleczenia. Każde lekarstwo musi być przepisane przez lekarza. Tylko specjalista będzie mógł wybrać odpowiednią kombinację produktów, która da maksymalny efekt przy minimalnych efektach ubocznych.

Podczas leczenia leków nie zaleca się:

• przedłużona ekspozycja na słońce
• sauna lub wanna,
• zabiegi kosmetyczne, które powodują mikrourazy skóry (peeling, woskowanie gorącym woskiem itp.).

Kiedy wymagana jest pilna wizyta u lekarza?

Żylaki same w sobie nie są niebezpieczne, a przede wszystkim powodują niedogodności wyłącznie wady kosmetyczne. Jednak zaawansowane przypadki są obarczone bardzo poważnymi komplikacjami, często wymagającymi pilnej interwencji medycznej. Największe z nich to:

• Zakrzepowe zapalenie żył. Tworzenie skrzepliny w świetle żyły. Miejsce zakrzepicy jest uszczelnione w dotyku, boleśnie, gorącą skórą. Przy zakrzepowym zapaleniu żył głębokich żył obserwuje się wyraźny obrzęk.
• Zakrzepica płucna. Zarówno tętnica płucna, jak i jej odgałęzienia mogą zostać zablokowane. W tym ostatnim przypadku diagnoza jest trudna, ponieważ nie ma wyraźnych objawów. Spowodowane przez skrzepy krwi w żyłach nóg lub miednicy.
• Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych. Stan przed zakrzepem z zatorami. Traktowane antykoagulantami (rozcieńczalniki krwi), pamiętaj o przypisaniu elastycznej kompresji.
• Wrzody troficzne. Zapalenie skóry, kości i ścięgien po zniszczeniu naczyń krwionośnych. Długotrwały proces, obciążony cukrzycą.

Różne infekcje mogą dołączyć do tych patologii, takich jak róża, itp.

W czasie ciąży powinieneś szczególnie uważnie słuchać zmian w swoim ciele. Ogólny lub lokalny wzrost temperatury ciała, zagęszczenie miejsc bolesnych na skórze, zmiana zabarwienia i silny obrzęk są powodem pilnej wizyty u lekarza.

Jeśli żyły są w dobrym stanie, a choroba nie pojawiła się przed ciążą, wszystkie objawy znikną po porodzie. Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania żylakom u kobiet w ciąży jest zdrowy tryb życia, w połączeniu z prostymi zaleceniami dotyczącymi żył.

Ciąża narzuca ograniczenia w taktyce leczenia choroby, dlatego powszechnie stosuje się konserwatywne metody leczenia żylaków. Operacyjne metody interwencji są odraczane na okres po porodzie, z wyjątkiem obecności poważnych wskazań medycznych.

Żylaki podczas ciąży

Świetny czas - ciąża - może wywołać bardzo nieprzyjemną chorobę - chorobę zwyrodnieniową (przewlekłą niewydolność żylną). Według statystyk, 20-30% kobiet po pierwszej ciąży pojawiają się żylaki. W kolejnych ciążach odsetek ten wzrasta nieuchronnie i osiąga 40-60% w drugiej ciąży, a do 80% w trzeciej. Z reguły żylaki spowodowane ciążą najczęściej występują u osób predysponowanych do tej choroby. U wielu kobiet pierwsze objawy żylaków są widoczne nawet przed początkiem "interesującej pozycji".

Wizualnie problemy żył mogą wyglądać jak "żyły pająka" i "robaki". W pierwszym przypadku mówimy o półprzezroczystych małych naczyniach, podobnych do pajęczej sieci. Mają kolor niebieski lub fioletowy, ale nie wznoszą się ponad powierzchnię skóry. "Worms" jest natomiast rozszerzeniem głównych żył. Z reguły jednocześnie obserwuje się ich wybrzuszenie, obrzęk. Takie żyły, czasami o średnicy palca, mają niebiesko-zielony kolor. Ale żylaki są nie tylko defektem kosmetycznym. Ta choroba, która jest niezwykle niebezpieczna z powodu jej powikłań. Wśród nich najczęstsze: zakrzepowe zapalenie żył, owrzodzenie troficzne, krwawienie. Najniebezpieczniejsze jest tworzenie się skrzepu krwi, który może zepsuć się i stworzyć bezpośrednie zagrożenie dla życia matki i dziecka.

Co to są żylaki? Objawy choroby

Mechanizm powstawania żylaków w czasie ciąży jest następujący: krew wzdłuż kanału tętnic jest "pompowana" do kończyn dolnych, ale zostaje tam zatrzymana, ponieważ żyły są częściowo ściśnięte i nie mogą zapewnić wystarczającego krwawienia. W konsekwencji dochodzi do zatorów krwi żylnej, która rozprzestrzenia żyły od wewnątrz.

Początkowe etapy żylaków są prawie bezobjawowe dla kobiety - na zewnątrz wykrywa się jedynie niewielkie zniekształcenie żył. W tym przypadku do końca dnia mogą pojawić się obrzęki, które do rana całkowicie znikają. Z reguły obrzękom towarzyszy uczucie ciężkości, nogi "nalitosti", zmęczenie.

W bardziej zaniedbanym stanie mogą wystąpić skurcze mięśnia brzuchatego łydki. Zasadniczo przeszkadzają w ciąży w nocy. Ponadto choroba nasila się z powodu silnego bólu nóg i swędzącej skóry, a także pogarsza się w nocy.

Kolejnym etapem rozwoju żylaków jest znaczne odkształcenie żył. W tym przypadku żyły wystają ponad skórę, są rozszerzone, czasem fantazyjnie wygięte. Warto zauważyć, że w niektórych przypadkach (nawet z ciężkimi deformacjami żył) kobieta może nie odczuwać nieprzyjemnych lub bolesnych odczuć. W tym samym czasie subtelne zmiany w oczach często można łączyć z poważnymi objawami bólu.

Z reguły przyczyną wystąpienia lub pogorszenia tej choroby w czasie ciąży są: zmiany hormonalne organizmu (co prowadzi do osłabienia ściany żylnej), zwiększona objętość krwi w żyłach (w wyniku czego obciążenie na żyłach znacznie wzrasta), nacisk rosnącej macicy i płodu, zwiększenie masy ciała kobieta w ciąży. Ponadto, mają również wpływ indywidualne cechy ciała kobiety, w szczególności elastyczność ścianek naczynia, niedorozwój lub nawet całkowity brak zastawek żylnych.

Często w czasie ciąży występują nie tylko żylaki kończyn dolnych, ale także żylaki warg sromowych, sromu i odbytu (hemoroidy). Jeśli leczenie nie zostanie zakończone w czasie, rozległe żylaki sromu mogą doprowadzić do pęknięcia żyły, powodując śmiertelne krwawienie.

Czy żylaki pojawiły się podczas ciąży na nogach? I co teraz zrobić, mamy więcej

Żylaki - choroba żył, wyrażona ekspansją, wydłużeniem, krętością żył z późniejszym naruszeniem przepływu krwi, z powodu patologicznych zmian żylnych ścian i zastawek. Różne formy żylaków obserwuje się u 38% kobiet, aw 90% pojawienie się żylaków wiąże się ściśle z ciążą. Patologię tę rozpoznaje u 40% ciężarnych kobiet.

Objawy

Pierwsze oznaki żylaków obserwuje się już w pierwszym trymestrze ciąży.

Kobiety skarżą się na ociężałość w nogach, zmęczenie podczas chodzenia, pojawienie się pajączków. Rozszerzanie się żył, które nastąpiło na początku ciąży, nieustannie się rozwija.

Choroba jest nasilona przez wzrost objętości krążącej krwi, rosnącą macicę, wzrost masy ciała - wszystkie te czynniki prowadzą do spowolnienia przepływu krwi i wzrostu ciśnienia w żyłach.

Jeśli u pacjentów spoza ciąży pierwsze objawy żylaków rozwijają się kilka lat po rozpoczęciu rozwoju choroby, to u kobiet w ciąży proces ten ulega znacznemu przyspieszeniu.

Choroba kliniczna objawia się następującymi objawami:

1. Syndrom "zmęczone nogi": uczucie ciężkości w kończynach, pogarszające się podczas długiego pobytu w pozycji pionowej, a zmniejszające się z odpoczynkiem w pozycji leżącej z podniesionymi nogami.
2. Skurcze w mięśniach nóg, występujące nocą w nogach pokrytych ciepłym kocem.
3. Uczucie ciepła i stagnacja w nogach podczas długiego siedzenia.
4. Obrzęk w okolicy stopy i dolnej części nogi.
5. Na skórze nóg często pojawia się żylny wzór lub pojawiają się faliste, elastyczne żyły żył.
6. Wieczorem występuje silny świąd w okolicy dolnej części nóg, głównie na przedniej stronie. Skóra w tych obszarach jest sucha, skłonna do łuszczenia.

Powody

Pojawienie się żylaków u kobiet w ciąży wiąże się z niedoborem hormonu estrogenu i wzrostem progesteronu. Ta nierównowaga hormonalna ma relaksujący wpływ na ścianę naczynia.

Ponadto progesteron w wysokich stężeniach hamuje hormony, które syntetyzują przysadkę mózgową, która wzmacnia włókna mięśni gładkich.

Niekorzystnymi czynnikami wpływającymi na rozwój żylaków w czasie ciąży są wzrost objętości krwi krążącej, ucisk na żyły zaotrzewnowe przez rosnącą macicę.

Postępujący wzrost masy ciała wraz ze wzrostem długości ciąży wpływa na wzrost ciśnienia w żyłach i spowalnia szybkość przepływu krwi.

Nogi żylakowe

Diagnostyka

Wstępną diagnozę żylaków przeprowadza się na podstawie zewnętrznego badania kobiety w ciąży i jej dolegliwości. Stosując metody diagnostyki instrumentalnej ustala się charakter choroby.

Stosuje się następujące metody diagnostyczne:

1. Skanowanie dwustronne to metoda łącząca ultrasonografię dopplerowską i dwuwymiarowe skanowanie żył ultradźwiękowych. Procedura jest wykonywana za pomocą specjalnego czujnika w pozycji na plecach. Ta metoda pozwala uzyskać informacje o stanie podskórnych i głębokich żył.
2. Flebografia - diagnostyka radiologiczna, oparta na badaniu stanu żył za pomocą kontroli rentgenowskiej i wprowadzeniu środka kontrastowego. Pozwala zidentyfikować defekty i światło żyły, obecność skrzepów krwi.

Żylaki podczas ciąży na nogach: co robić?

W pierwszym trymestrze ciąży leczenie żylaków obejmuje jedynie kompresję elastyczną i terapię witaminową. Leki przeciwwirusowe są przeciwwskazane we wczesnym stadium, a terapia farmakologiczna rozpoczyna się w drugim trymestrze ciąży.

Bielizna kompresyjna

Dzięki zabiegowi kompresyjnemu odpływ żylny w żylakach jest znormalizowany, patologiczne wyrzuty żylne (odwrócony przepływ krwi) są eliminowane, poprawia się mikrokrążenie.

Elastyczna kompresja u kobiet w ciąży z żylakami powinna być stale używana, w wyniku czego wybiera się tylko wysokiej jakości dzianiny, za pomocą których powstaje optymalny nacisk w żyłach kończyn dolnych.

Niestety, prawie niemożliwe jest prawidłowe rozprowadzenie ciśnienia w żyle za pomocą bandaży elastycznych, więc ich stosowanie jest wskazane tylko w przypadku krótkotrwałego leczenia, na przykład po skleroterapii.

W czasie ciąży stosuje się specjalne dzianiny medyczne - rajstopy, pończochy do żylaków, 2 stopnie kompresji, aw przypadku ciężkiej choroby - 3 stopnie kompresji. W początkowym stadium żylaków, gdy choroba jest wyrażana przez ciężkość nóg i obrzęk, wystarczy zastosować pończochy i skarpety z 1 stopniem kompresji. Więcej informacji o wyborze bielizny kompresyjnej można znaleźć tutaj.

Terapia farmakologiczna

Podczas leczenia żylaków podczas ciąży na nogach, leki są przepisywane tylko od drugiego trymestru ciąży, ponieważ wiele z nich ma przeciwwskazania do stosowania we wczesnym okresie ciąży.

Stosuj fleboprotektory grupy leków w tabletkach do podawania doustnego i maści do użytku lokalnego.

Leki te zwiększają napięcie żylnej ściany, poprawiają mikrokrążenie, zmniejszają przepuszczalność naczyń włosowatych, zapobiegają rozwojowi stanu zapalnego.

Skuteczne tabletki na żylaki:

1. "Troxerutin" - lek z substancją czynną rutyny. Konieczne jest zastosowanie kursu w ciągu 1 miesiąca na 2 kapsułki dziennie.
2. "Phlebodia 600" to preparat syntetycznego pochodzenia na bazie diosminy. Stosowany w celu wyeliminowania objawów żylaków i zapobiegania powikłaniom. Stosuje się go na 1 tabletce, kurs 1 - 1,5 miesiąca.
3. "Venarus", "Detralex" - bezwzględne analogi oparte na diosminie i hesperydzie. Weź udział w kursach 1 - 1,5 miesiąca, 2 tabletki dziennie.
4. "Eskuzan" - rozwiązanie pochodzenia roślinnego, zawierające bioflawonoidy i kasztany. Stosuj 15 kropli trzy razy dziennie.
5. "Fort Ginkor" to preparat ziołowy zawierający rutynę i ekstrakty z innych roślin. Nakładaj 1 kapsułkę dwa razy dziennie.

Inne leki przeciwzakrzepowe i dezagregacyjne w czasie ciąży nie są przepisywane. Ich stosowanie jest odpowiednie podczas porodu w celu zapobiegania krwawieniu i zakrzepicy.

Krem i maść

Preparaty tonikowe - żele, maści i kremy do użytku zewnętrznego mają szybki lokalny efekt przeciwobrzękowy i przeciwbólowy, głównie ze względu na składniki pomocnicze, które mają działanie chłodzące i rozpraszające.

Substancje czynne większości maści to heparyna i rutozyd, które wnikają w warstwy skóry i działają przeciwzapalnie i przeciwłuszczycowo.

Ten krem ​​i maść:

Interwencje chirurgiczne

Interwencja chirurgiczna jest wykonywana ze skomplikowanym przebiegiem żylaków - ostrym zakrzepowym zapaleniem żył i zakrzepicą żył głębokich.

W tym przypadku krzyżowanie (podwiązanie żył w miejscu żyły odpiszczelowej do głębokiej) odbywa się w znieczuleniu miejscowym.

Jeśli istnieje wysokie prawdopodobieństwo wystąpienia choroby zakrzepowo-zatorowej z powodu zakrzepicy żył głębokich, u pacjenta zakłada się filtr kava, zgodnie z wskazaniami wykonuje się operację mającą na celu nakłonienie żyły głównej. W tym przypadku zwykle podnoszona jest kwestia nagłej aborcji.

Przeczytaj więcej o metodach i typach operacji tutaj.

Metody ludowe

Napary z kwiatów i owoców kasztanowca - najskuteczniejsze narzędzie do leczenia żylaków w domu. Zastosuj napar powinien być na zewnątrz, ma działanie tonizujące, zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych, łagodzi obrzęki, łagodzi stany zapalne w zakrzepowym zapaleniu żył.

Przygotuj go w następujący sposób:

• 50 g suszonych kwiatów kasztanowca lub zmiażdżonych owoców zalać 0,5 litra wódki. Nalegaj przez 2 tygodnie, wstrząsając codziennie. Przygotowanym roztworem należy rano i wieczorem nasmarować dotknięte żyły.

Aby poprawić krążenie krwi pomoże wywar z kwaśnych jabłek:

• 3 jabłka zalać litrem wrzącej wody, nalegać na 3 godziny. Jabłka na parze powinny być rozdrabniane, przecedzane przez gazę, a powstały bulion spożywany w 50 ml rano na czczo i wieczorem przed snem.

Aby szybko usunąć wieczorny obrzęk można zastosować do nóg liści kapusty, przed przebiciem widelcem przed uzyskaniem soku. Przymocuj opaskę bandażem na 30 - 40 minut. Przeczytaj więcej o tradycyjnej medycynie tutaj.

Ćwiczenia gimnastyczne

Aby stymulować odpływ żylny, należy wykonywać codzienne ćwiczenia Mikulina:

• w pozycji pionowej wspiąć się na palce, oderwać obcasy od podłogi o 1-2 cm i gwałtownie zejść. Uruchom 30 razy, odpocznij, powtórz 3 razy;

Kolejna modyfikacja ćwiczenia:

• wykonywać w bieliźnie kompresyjnej: stojąc, podnosząc obcasy naprzemiennie z podłogi pod kątem nie większym niż 45o, jakby naśladując chodzenie w miejscu, palce u nóg nie odpadły. Rozpocznij od 10 minut, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń do pół godziny.

Wieczorem, po ciężkim dniu pracy, połóż się na plecach, unieś nogę, lekko potrząśnij stopą, wykonuj okrężne ruchy stopą, a następnie wykonaj to samo z drugą nogą. Powtórz 10 razy dla każdej nogi. Przeczytaj więcej o uprawianiu gimnastyki tutaj.

Zapobieganie

Jak uniknąć żylaków? Ponieważ przyczyną żylaków w czasie ciąży jest głównie zaburzenie hormonalne jeszcze przed stanem ciąży. Ważne jest, aby na etapie planowania wyeliminować nierównowagę hormonalną.

Zwykle zaburzenia hormonalne występują u kobiet z następującymi objawami:

• mastopatia (ból w gruczołach sutkowych);
• łojotok;
• trądzik;
• zespół bólu w pierwszym dniu menstruacji;
• wyraźny zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Należy również unikać czynników wpływających na pojawienie się żylaków - przedłużony pobyt w pozycji pionowej lub siedzącej, silny przyrost masy ciała (normalnie przyrost masy ciała podczas ciąży nie powinien przekraczać 15 kg), niedobór witaminy C i B3, duża ilość białka zwierzęcego w diecie.

Zapobieganie żylakom w czasie ciąży:

1. Aby spędzić umiarkowany krok, spędzić przynajmniej godzinę dziennie.
2. Spożywaj duże ilości owoców i warzyw, a także soki (źródła witaminy C).
3. Odpoczynek z podniesionymi nogami.
4. Gdy siedzący tryb pracy co godzinę i pół, aby wykonać przez 5 minut, ćwicz Mikulin.
5. Ogranicz spożycie węglowodanów prostych, aby uniknąć zaparć.

Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania żylakom jest ruch, ponieważ mięśnie łydek podczas chodzenia fizjologicznie pracują "pompami", normalizując przepływ limfy i krwi. Codziennie chodzić od 1 do 3 km, aby uniknąć żylaków.

Komplikacje

Gdy obserwuje się środki profilaktyczne, żylaki w czasie ciąży zwykle nie dają powikłań, jednak prawdopodobieństwo ich rozwoju nie jest wykluczone. Większość powikłań występuje w okresie porodu i połogu, zwłaszcza jeśli kobieta została uszkodzona (pęknięcie) kanału rodnego podczas wydalania płodu.

W przypadku pojawienia się stanów patologicznych w okresie poporodowym, kobietom przepisuje się terapię infuzyjną typu dezagregacyjnego i przeciwzapalnego. Zagadnienie interwencji chirurgicznej rozwiązuje się indywidualnie.

Pojawienie się żylaków w nogach podczas ciąży: co zrobić i jak sobie z tym poradzić

Prawie wszystkie kobiety słyszały o żylakach. Nawet dwudziestoletnie dziewczynki podlegają tej dolegliwości. Ale większość z nich boryka się z tym problemem w czasie ciąży, zwłaszcza u kobiet z dziedziczną predyspozycją.

Początkowo wada jest tylko kosmetyczna, ale z czasem pojawiają się bóle. W zaawansowanych stanach choroba może przekształcić się w zakrzepowe zapalenie żył (powszechne powikłanie żylaków), szkodząc matce i nienarodzonemu dziecku. Jak uniknąć takich konsekwencji, najlepszych recept na leczenie żylaków, a także zapobieganie chorobie - wszystko to dowiesz się z poniższego materiału.

Przyczyny

Wyciągnięcie dziecka samo w sobie jest trudnym testem dla kobiety, zwłaszcza drugiej połowy ciąży. W tym czasie dolna część ciała jest w ciągłym naprężeniu, wytrzymując znaczne obciążenia. Naczynia krwionośne nie radzą sobie z przytłaczającą pracą i pękają, to jest główna przyczyna żylaków na nogach kobiet w ciąży.

Ponadto zwiększa się przepływ krwi, aby wyżywić nie jeden organizm, ale dwa naraz, w niektórych przypadkach trzy! Macica zwiększa objętość, ciśnienie wzrasta, co zakłóca naturalny przepływ krwi, jest to kolejny ważny czynnik wywołujący chorobę. Istnieją inne przyczyny rozwoju choroby:

• szybki przyrost masy ciała, nadwaga;
• powtarzająca się ciąża
• hipodynamia, praca osiadła;
• zmiany w tle hormonalnym;
• predyspozycje genetyczne;
• złe nawyki;
• przyjęcie długiego opalania.

Również w czasie ciąży wszystkie schorzenia ukryte lub przewlekłe są zaostrzone, więc uciekaj się do zapobiegania tej chorobie. Jeśli problem nadal występuje, skorzystaj z naszych przepisów na leczenie.

Dowiedz się więcej o leczeniu alergii na ambrozję przez tradycyjne i nowoczesne środki.

Jak się objawia i jak pozbyć się alergii na kurz domowy? Ciekawe niuanse są opisane na tej stronie.

Pierwsze oznaki i objawy

Na początku ta choroba wcale się nie objawia, ale z czasem na pewno poczujesz dyskomfort i inne objawy:

• żyły puchną, widoczne gołym okiem;
• powstają różne sieci - jest to wynikiem rozerwania naczyń;
• wieczorem jest silne zmęczenie w nogach, obrzęk;
• ból nie mija rano, sytuacja się pogarsza;
• żylaki są nie tylko na nogach, ale także w okolicy miednicy (macica, wargi sromowe itp.). W takiej sytuacji tylko lekarz ujawni tę dolegliwość, ale jeśli poczujesz swędzenie, ból w pachwinie, niemożność siedzenia przez dłuższy czas, natychmiast skontaktuj się z ginekologiem;
• w zaawansowanych przypadkach pacjenci mają drgawki kończyn dolnych.

Klasyfikacja chorób

Kobiety w ciąży mają następujące typy żylaków:

• kończyny dolne. Ten typ jest najczęstszy, nogi Ved - wsparcie dla całego ciała, muszą radzić sobie z obciążeniem, które się pojawiło;
• pochwa. Najczęściej diagnozowana podczas drugiej ciąży, warto natychmiastowej interwencji lekarzy, ponieważ ta patologia może komplikować poród;
• macica. Takiemu problemowi napotykają kobiety, które dokonały aborcji, miały infekcje przenoszone drogą płciową lub są spowodowane genetyczną predyspozycją;
• w pachwinie. W połączeniu z silnym bólem w tym obszarze, zapobiega normalnym chodzeniu.

Unikaj autodiagnozy i samoleczenia, pomyśl o przyszłym dziecku, tylko lekarz dokładnie określi rodzaj i przebieg dalszych działań.

Skuteczne ćwiczenia i zabiegi

Skonsultuj się ze swoim ginekologiem, najlepszym rozwiązaniem byłoby, gdyby napisał skierowanie do wąskiego specjalisty - flebologa (lekarza zajmującego się leczeniem przewlekłej niewydolności żylnej lub CVI).

Taki lekarz, w zależności od stadium rozwoju, umiejscowienia patologii, przepisuje następujące leki:

• lokalne zastosowanie maści i żeli (Troxevasin, Leoton, itp.);
• Odbiór specjalnych tabletek (flebotoniki) wzmacniających ściany naczyń krwionośnych od wewnątrz pomaga odzyskać już uszkodzone;
• antykoagulanty. Leki te przyczyniają się do rozcieńczania krwi, nie pozwalają na tworzenie się skrzepów krwi, które zatykają naczynia, w końcu pękają. Stosuj w skrajnych przypadkach, ponieważ może to doprowadzić do oderwania się łożyska, krwawienia;
• specjalne ubrania. Lekarz wybierze dla Ciebie rajstopy uciskowe, pończochy, z efektem wspomagającym. Mogą być noszone do profilaktyki (70 den) lub do leczenia (100-280 den);
• Dzięki rozszerzeniu żył w nogach pomożesz wszelkim rodzajom tradycyjnej medycyny, przeczytaj poniższe przepisy.

Po przybyciu do szpitala położniczego poinformuj personel o swoim problemie, a także nie rozpoczynaj tego procesu po urodzeniu dziecka.

Przydatna gimnastyka dla przyszłych matek, ćwiczenia te pomogą złagodzić zmęczenie, zmniejszyć ból i obrzęk:

• Usiądź na krześle, poruszaj stopami w kółko, nie rozdzieraj piętami z podłogi;
• Wstań prosto, wyciągnij lewą nogę do przodu, obróć najpierw stopą, następnie całą nogą, naprzemiennie nogi;
• Przydaje się na palcach, chodzić po całym mieszkaniu 3-4 razy, a następnie chodzić na zewnątrz i po wewnętrznej stronie stopy;
• Usiądź na wygodnej powierzchni, oderwij piętę od podłogi, skarpetki powinny pozostać dociśnięte do podłogi, a następnie powróć do pozycji wyjściowej.

Wykonaj każde takie ćwiczenie 10 razy, najlepiej 3 zestawy. Weź pod uwagę swoje samopoczucie i wiek ciążowy, nie jest konieczne przeciążanie.

Żylaki można leczyć operacyjnie, ale w skrajnych przypadkach. Ciąży takie manipulacje są surowo zabronione.

Leczenie tradycyjną medycyną

Niektóre panie ufają tylko lekarzom, ale są sposoby testowane przez nasze matki i babki. Te przepisy nie zawierają substancji chemicznych, wszystko jest naturalne, więc dla kobiet w ciąży nie ma żadnych przeciwwskazań, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji niektórych składników.

Lista najskuteczniejszych narzędzi pomagających w żylakach:

• ocet jabłkowy. Możesz użyć go na zewnątrz i wejść do środka. Każdego wieczoru wcieraj trochę tego produktu w skórę, aby wzmocnić efekt, wypij 1 szklankę wody z 1 łyżeczką octu po posiłku. Nie oczekuj szybkiego efektu, choroba ta wymaga długotrwałego leczenia. Pierwsze pozytywne wyniki pojawią się nie wcześniej niż za miesiąc;
• zielone pomidory. Pokrój ten owoc w kółko, przymocuj do obrzękniętych żył, owinąć elastycznym bandażem. Wykonuj takie manipulacje każdego wieczoru, rano, zmywaj kompres wodą. Przebieg leczenia wynosi około 5-6 miesięcy, ale wynik jest tego warty;
• ziemniak To narzędzie leży na każdej kuchni, pocierać 5 świeżych ziemniaków, nakładać na stopy, owijać folią spożywczą, trzymać przez około cztery godziny. Taki kompres natychmiast zwalnia ból, z czasem żyły będą się zmniejszać;
• kasztanowiec. Przygotuj nalewkę tego składnika: kwiatostan (50g), wlej wódkę (1 litr), odstaw na 2-3 tygodnie w chłodnym miejscu. Przed użyciem odcedź, weź 2 łyżki dziennie, kurs leczenia przez dziesięć dni, a następnie zrób sobie przerwę na 5 dni. Po przeprowadzeniu 3-4 kursów zauważysz znaczną poprawę stanu twoich żył;
• nalewka z bzu. Namoczyć 200 g liści rośliny w 800 ml wódki, odstawić na około tydzień. Po pewnym czasie odcedź, wytrzyj powstałe stopy roztworu. Wykonuj takie manipulacje każdego wieczoru, aż do całkowitego wyzdrowienia;
• pokrzywa. Ta metoda leczenia jest długa (około roku), ale całkowicie bezpieczna. Pij wywar z pokrzywy każdego dnia na 1 szklankę (przerwa na przyjęcie 3-4 razy). Recepta na lek: 2 łyżki. łyżki suszonych roślin zalać 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 25 minut. Pić wywar na 1 miesiąc, następnie zrobić przerwę przez 14 dni, a następnie powtórzyć przebieg leczenia;
• jabłka Wszyscy znają tego rodzaju Antonovka. Weź 3 z tych owoców, wrzuć 1 litr wrzącej wody, poczekaj 30 minut, zmiażdż jabłka w papkę, odcedź bulion. Zmieszaj powstały wlew z wódką, miód (1: 1: 1). Weź pusty żołądek i 1 łyżkę. rano łyżka i pora wieczorna. To leczenie trwa około miesiąca, można zauważyć doskonały wynik;
• srebrne piołun. Świeże kwiaty tego zioła ostrożnie wbijają się w jednorodną masę + taką samą ilość kwaśnego mleka, mieszając mieszaninę. Powstały kleik smarować nogi, przykryć gazą. Wykonaj tę procedurę nie dłużej niż 5 dni, zrób sobie przerwę na 3-4 dni, następnie możesz powtórzyć zabieg jeszcze 2-3 razy;
• Kalanchoe Zmieszaj suche liście tej rośliny z wódką (1: 1), odstaw na 1 tydzień, wstrząsaj zawartością okresowo. Przetrzyj nalewkę w skórę stóp, ból zniknie, pojawi się uczucie lekkości, żyły staną się mniej zauważalne. Ten rodzaj leczenia wymaga również dużo czasu (3-4 miesiące).

Używaj tych produktów tylko po konsultacji z lekarzem. Możesz połączyć leczenie farmakologiczne z terapią domową. Należy pamiętać o diecie (jeść zboża, warzywa, a nie tłuste mięso), aby pomóc ciału radzić sobie z chorobą.

Co zrobić, jeśli jesteś uczulony na słońce? Znajdź odpowiedź już teraz!

Aby uzyskać skuteczne metody leczenia i usuwania mięśniaków na ciele, przeczytaj pod tym adresem.

Skorzystaj z linku http://vseokozhe.com/lishaj/lechenie/u-rebenka.html i dowiedz się szczegółów na temat leczenia różowego porostu u dzieci.

Środki zapobiegawcze

Jeśli przed zajściem w ciążę nie masz żylaków, bez dziedzicznej predyspozycji, nie cierpisz na nadwagę, to nie będzie ci trudno wykonywać wszystkie środki zapobiegawcze.

Przydatne wskazówki, jak uniknąć przewlekłej niewydolności żylnej podczas ciąży:

• dawaj pierwszeństwo butom, na niskich obcasach, słuchaj swoich uczuć, powinieneś być wygodny;
• pływać, pomoże to nie tylko w profilaktyce żylaków, ale także w innych chorobach. Zabiegi wodne są również korzystne dla płodu;
• po 1 trymestrze śpij po lewej stronie. Więc zmniejszysz nacisk na żyłę, która znajduje się po prawej stronie;
• nie rzucaj jedną nogą w drugą podczas siedzenia, ściska naczynia krwionośne;
• nie jesteś w jednej pozycji przez zbyt długi czas, ciągle w ruchu, jest to bardzo przydatne dla dziecka. Oczywiście, jeśli nie ma żadnych specjalnych przeciwwskazań;
• Nie nosić ciasnej gumy, przez pewien czas porzucać pończochy, z ciasno elastyczną opaską, innymi prasującymi przedmiotami odzieży;
• obserwuj swoją dietę, unikaj słodkich, słonych, tłustych. Chipsy, napoje gazowane też odchodzą w przeszłości.

Dobrze będzie, jeśli wykwalifikowany specjalista sprawdzi cię podczas planowania ciąży, znacznie łatwiej będzie zapobiec lub wyleczyć drobne odchylenia od normy, ponieważ większość leków nie może być używana podczas noszenia dziecka.

Aby uzyskać więcej wskazówek na temat radzenia sobie z żylakami w czasie ciąży, zapoznaj się z poniższym wideo:

Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do aktualizacji strony przez RSS lub bądź na bieżąco z Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus lub Twitter.

Subskrybuj aktualizacje przez e-mail:

Powiedz swoim znajomym!

Pojawienie się żylaków w nogach podczas ciąży: co robić i jak sobie z tym radzić: 2 komentarze

Przed zajściem w ciążę miałem predyspozycje do wystąpienia żylaków.
Począwszy od drugiego trymestru wszystko się pogarszało. W nogach, pajączkach i pajączkach żyły ciężkości.
Pomógł mi Troxevasin. Niech to będzie droższe niż trokserutyna, ale za zgodą lekarza można ją zażywać w dowolnym trymestrze ciąży.
Każdego dnia smarowałem stopy, poczułem ulgę po pierwszej aplikacji. Niektóre sieci zbladły i zniknęły zupełnie.

Przydatny artykuł! Przyjaciel przygotowuje się do porodu i nagle ma żylaki. Była bardzo zmartwiona, martwiła się, że pozostanie na zawsze. Będzie musiała pokazać ten artykuł.

Ciąża: co zrobić z żylakami?

Żylaki: przyczyny, profilaktyka, ćwiczenia, leczenie

Drodzy przyjaciele!
Znoszenie i rodzenie dziecka to wielka radość i dużo pracy. Nikt nie jest w stanie przewidzieć, jak zajdzie ciąża i jakie będą jej narodziny. Ale każda para małżeńska spodziewająca się dziecka ma szansę sprawić, że zbliżające się dziewięć miesięcy ciąży będzie najbardziej pamiętnym, najbardziej ekscytującym w życiu! Trzeba tylko trochę wysiłku i przy minimalnych stratach przetrwać możliwe (ale opcjonalne!) Trudności.
Temu poświęcony zostanie cykl artykułów autorstwa naszej regularnej pisarki Olgi Nikolaevej. Oferujemy ci pierwszy materiał.

Żylaki (łac. "Varicis" - obrzęk żył) - choroba charakteryzująca się nierównomiernym wzrostem żył i przerzedzaniem żył. Obserwowany jest głównie u kobiet i często rozpoczyna się w czasie ciąży.

Dlaczego? Ponieważ w tym momencie życia poprzez zwiększenie macicy, wzrost jej dziecka zwiększa ilość krążących żyły krwi (do końca ciąży - podwójne) oraz, odpowiednio, w żyłach zwiększa ciśnienie krwi (zwłaszcza w żyły jamy brzusznej, miednicy żył i żyły nóg). Ponadto zwiększenie ilości hormonu progesteronu może prowadzić do osłabienia ścian naczyń krwionośnych.

Co więcej, nogi nie są jedynym miejscem, w którym żylaki mogą "wyskoczyć": jego wygląd na szyi jest możliwy i, co jest bardziej nieprzyjemne, w pochwie. Nawiasem mówiąc, takim zjawiskiem jak hemoroidy (również czasami towarzyszące ciąży) są w rzeczywistości żylaki odbytnicy.

Z tła (bardzo osobiste)

W pierwszych dwóch ciążach przeszedł mnie problem żylaków. Jak wiele innych. Chociaż wiem o nim z pierwszej ręki wiele nieprzyjemnych i niezbyt popularnych części. Tak, tak zwane jeden z moich bliskiej żylaki wewnętrzne (pochwa), „przegapić”, kobieta 30 lat urodziła swoje pierwsze dziecko i doświadczony, delikatnie mówiąc, wiele przykrych chwil podczas porodu. Bolesny szok zakończył się załamaniem nerwowym o takiej skali, że konieczna była interwencja psychiatryczna. Jest to historia pokrewna mojej wiedzy o żylakowatości i ograniczonej.

W tym, trzecim z rzędu, ciąży, odziedziczyłem po specjalnych rajstopach przyjaciela dla kobiet w ciąży - ucisk (70 den), bardzo wygodne, przyjemnie podtrzymujące kończyny dolne. I, jak się okazało, przyszli do mnie z jakiegoś powodu (takie dziwne rzeczy się zdarzają!). Ponieważ po pewnym czasie na wewnętrznej powierzchni lewego uda pojawiła się mała niebieska wstążka żyłkowa (przepraszam za terminologię).

Z początku bardzo się bałam. I prawie dwadzieścia razy dziennie patrzyła na siebie - a co, jeśli wyskoczy gdzieś indziej? Potem przeszukała górę literatury i skonsultowała się osobiście z wieloma specjalistami. Chciałbym opowiedzieć o wynikach moich wyszukiwań.

By the way, I zwrócił uwagę na fakt, że terminy „żylaków” w ostatnich latach „żylaki” coraz częściej zastępuje się skrótem „CVI” - przewlekłej niewydolności żylnej.

O zapobieganiu żylakom (bardzo ważne)

Jeśli nie masz dziedzicznej predyspozycji, nadwagi i żylaków w stanie pre-generacyjnym, nie jest tak trudno uniknąć tego podczas ciąży. Ale wraz z kolejną ciążą wzrasta ryzyko żylaków - nie warto o tym zapominać.

• Ostrożnie wybierz wygodne buty na niskim obcasie - obciążenie nóg i żył będzie minimalne.
• Podczas ciąży pozbywaj się pończoch i golfa z ciasnymi gumkami. Dla celów profilaktycznych dobrze jest nosić rajstopy uciskowe, "najbardziej" profilaktyczne (jeszcze nie terapeutyczne) są rajstopy i skarpety w wieku 70 den.
• Kontrastujący prysznic i pływanie mają korzystny wpływ na naczynia kończyn.
• Naucz się spać tylko po lewej stronie (słynna "krokodyl poza"): to jest ten rodzaj odpoczynku, który złagodzi nacisk macicy na żyłę po prawej stronie i zmniejszy ciśnienie żylne w kończynach dolnych. Jest bardzo wygodne, aby umieścić małą poduszkę pod brzuszkiem.
• W ciągu dnia staraj się równomiernie rozprowadzić pozycję swojego ciała w pozycji "stojąc, leżąc, siedząc". Nie musisz stać długo przez dłuższy czas, przejść do punktu wyczerpania lub leżeć na kanapie przez dziesięć godzin pod rząd. Znajdź pośrednie połączenie aktywnego chodzenia, siedzenia w wygodnym fotelu i odpoczynku w pozycji poziomej.
• Poznaj inny wspaniały nawyk - naucz się siadać tak, aby dolna część uda nie opierała się o krawędź krzesła, czyli na samej krawędzi krzesła. Gdy brzuszek znacząco wzrośnie, sytuacja ta będzie najbardziej komfortowa (nawet jeśli nie ma żylaków!).
• Nigdy nie siadaj ze skrzyżowanymi nogami, szczególnie na niskim siedzeniu.
• Nie dopuść do zaparć! Wypij 1,5-2 litrów zdrowej cieczy dziennie - zrobi to zielona herbata, soki owocowe, woda mineralna, wegetariańskie zupy warzywne.

Ogólne zdrowie i nastrój w czasie ciąży, jak zawsze, odgrywają ważną rolę. Wydaje mi się, że optymalny jest spokojny stosunek do żylaków jako jednej z możliwych cech tej ciąży. Co więcej, według statystyk, po pewnym czasie (zazwyczaj 3-5 miesięcy) po porodzie, w większości przypadków wszystko wraca do normy.

Ładowanie za żyły

Wybierz dla siebie ćwiczenia oparte na stanie zdrowia i czasie trwania ciąży.

1. Siedząc na krześle, ugnij kolana, opuść ręce w dół. Wdech - wstań, wydychaj - usiądź.
2. Stały, stopy na szerokość stopy. Bez zdejmowania skarpet z podłogi naprzemiennie ugnij kolana - w prawo lub w lewo. Oddychaj spokojnie i rytmicznie.
3. Stojąc, opuszczone ramiona, stopy na szerokość stopy. Oddychaj - podnieś ręce, wydech - opuść ramiona, lewą nogę do przodu. Następnie umieść na nim prawą nogę. Zrób to samo, wystawiając najpierw prawą nogę.
4. Siedząc na krześle i nie podnosząc pięty z podłogi, wykonuj okrągłe ruchy stopami.
5. Stań na palcach, stój w tej pozycji przez kilka sekund, a następnie opuść się.
6. Stań na palcach i chodź po pokoju, idź do łaźni lub kuchni. Opcje: naprzemienne chodzenie na palcach z chodzeniem po piętach, chodzenie po wewnętrznej i zewnętrznej stronie stopy. Pamiętasz lata przedszkolne?
7. Siedząc na krześle, nogi razem. Połóż je na piętach, a następnie naciśnij całą stopę na podłogę. Obcasy nie ruszają się! Powtórz kilka razy.
8. I odwrotne ćwiczenie: siedzenie, stopy całkowicie stoją na podłodze. Zerwij obcasy z podłogi, podnieś je tak wysoko, jak to możliwe, a następnie naciśnij całą stopę na podłogę.
9. Stojąc, wdychaj, stań na palcach i podnieś ręce do góry. Podczas wydechu opuść ręce i opuść całą stopę, lekko zginając kolana.
10. Dobry efekt toniczny na naczynia i żyły nóg mają lekkie ruchy taneczne. Przynajmniej raz lub dwa razy dziennie poruszaj się (przesuwaj z jednej stopy na drugą) z rytmiczną muzyką.
11. Stojąc na prawej nodze (pociągnij lewą do przodu), obróć w kółko, najpierw stopą, następnie dolną nogą, a następnie całą nogą. Zmień nogi. Zrób to samo, rozciągając nogę "roboczą" na bok. Opcja dla pierwszych miesięcy ciąży: wykonaj ćwiczenie leżące na plecach z lekko podniesionymi nogami.

Wszystkie ćwiczenia należy powtarzać 5-10 razy, najlepiej kilka razy dziennie.

Jeżeli żylaki są już przy tobie (bardzo szczególne)

Jeśli wcześniej cierpiałeś na żylaki, to w okresie oczekiwania na dziecko prawdopodobieństwo wystąpienia zaostrzenia choroby jest dość wysokie. Żylaki mogą powodować bardzo zauważalne niedogodności, a nie tylko kosmetyczne. Aby zminimalizować jego skutki, musisz przestrzegać jednej zasady - aby uniknąć zwiększenia nacisku na nogi.

• Uważaj na swoją wagę ostrożnie podczas ciąży: staraj się nie robić lepszych "skoków", nierównomiernie.
• Zadbaj o swoje żyły: nie podnoś ciężarów, nie bierz gorących kąpieli.
• Jeśli to możliwe, to co 2-3 godziny, odpoczywaj w pozycji leżącej, kładąc nogi na 2-3 małe podkładki. Aby dobrze przespać noc, podnieś nogę łóżka o 10-15 cm.

Niektóre niespójności (bardzo kontrowersyjne)

W przypadku dziedzicznej predyspozycji do żylaków, eksperci zalecają, aby nie dać się ponieść ćwiczeniom fizycznym, ponieważ może to prowadzić do przeciążenia układu żylnego: aktywne i nagłe ruchy są przeciwwskazane. Ale często tak się dzieje? Lekarz powie, że nadmierna aktywność fizyczna jest niepożądana i przestajemy robić coś w ogóle - na wszelki wypadek. W przypadku żylaków jest to całkowicie nieuzasadnione: odpowiednio dobrana aktywność fizyczna, naprzemienny odpoczynek i chodzenie, znacznie poprawia stan. Codzienne spacery, pływanie, jeśli to możliwe, podnieś kompleks fizjoterapii dla kobiet w ciąży z żylakami.

Chciałbym również skupić się na jednym prostym, ale ważnym ćwiczeniu wzmacniającym mięśnie dna miednicy i przygotowującym krocze do porodu - przysiad, z szeroko rozstawionymi nogami. Okazuje się, że to ćwiczenie jest niepożądane w przypadku żylaków. Wydaje mi się, że jeśli sytuacja nie jest krytyczna, nie należy pozbawiać się tak ważnego szkolenia. Najważniejsze jest zastosowanie się do środka. To samo można powiedzieć o masażu: zbyt energiczny masaż stóp nie jest potrzebny, ale przyjemne, wygodne ruchy przyniosą tylko korzyści.

I, być może, najbardziej kontrowersyjna kwestia dotyczy wizyty w saunie. Samo postawienie takiego pytania wielu osobom w czasie ciąży może wydawać się dziwne - o jaką kąpiel, o czym mówisz? Nie, nie, nie! Nawet jeśli żylaki są na ogół przeciwwskazane, każdy lekarz powie. Chociaż w książkach o kąpielach, saunach, często pisanych przez lekarzy, pierwsza rzecz: sauna to doskonały trening naczyń krwionośnych, kontrast temperatury i wilgotności ma pozytywny wpływ na stan układu naczyniowego ciała. Należy pamiętać, że prysznic kontrastowy z żylakami jest silnie promowany i promowany. Sauna jest zabroniona. Jak rozwiązać ten dylemat? Jak zwykle - w oparciu o zdrowy rozsądek i dobre samopoczucie.

Artykuł dostarczany przez czasopismo "Nasze dziecko"

Profilaktyka żylaków w czasie ciąży i metody leczenia

Wiele kobiet zauważa, że ​​w czasie ciąży żyły pająka pojawiają się na nogach. Obrzęk nóg, uczucie ciężkości i zmęczenie - tak w czasie ciąży pojawiają się żylaki. Żylaki cierpią od 20 do 40% ciężarnych kobiet. W tym samym czasie 20-30% wykazuje oznaki żylaków po pierwszej ciąży, 40-60 - po drugim. Po trzeciej ciąży prawdopodobieństwo wystąpienia choroby wzrasta do 80%. Co do zasady żylaki w czasie ciąży występują u kobiet predysponowanych do tej choroby.

Co to są żylaki?

Problemy z żyłami wyglądają jak "robaki" lub "żyły pająka". Mogą to być małe naczynia, które pojawiają się przez skórę nóg i przypominają pajęczynę. Często są niebieskie lub fioletowe. Nie wznoszą się ponad powierzchnię skóry. Worms, przeciwnie, wybrzuszają się i puchną. Wygląda jak ekspansja głównych żył. Mogą mieć grubość palca, a kolor tych żył jest zwykle zielony.

Żylaki są nie tylko problemem kosmetycznym. Choroba jest niebezpieczna z powodu jej powikłań (owrzodzenia troficzne, zakrzepowe zapalenie żył, krwawienie). Tworzenie skrzepliny jest jednym z najpoważniejszych powikłań. Spadająca krew tworzy bezpośrednie zagrożenie dla życia matki i dziecka.

Objawy żylaków

Początkowe etapy są bezobjawowe. Kobieta zauważa tylko niewielkie odkształcenie żył. W rzeczywistości mechanizm wystąpienia choroby jest w przybliżeniu następujący: krew pompowana jest przez tętnice do kończyn dolnych, ale występuje stagnacja krwi z uwagi na fakt, że żyły są częściowo ściśnięte. Nie zapewnia się wystarczającego odpływu krwi, krew żylna zatrzymuje się i rozprzestrzenia żyły od wewnątrz.

Początkowy etap charakteryzuje się pojawieniem się obrzęku wieczorem, który całkowicie znika w nocy. Jeśli stan jest poważniejszy, mięśnie łydek, które często występują w nocy, mogą przeszkadzać ciężarnej kobiecie. Chorobie może towarzyszyć silny ból w nogach, swędząca skóra nóg. Zwykle wszystkie objawy są gorsze w nocy.

Kolejnym etapem rozwoju żylaków jest ich znaczne odkształcenie. Rozszerzone i fantazyjnie zakrzywione żyły wystają ponad powierzchnię skóry. Niektóre kobiety z żylakami nie doświadczają bolesnych odczuć nawet przy silnych deformacjach żył, a niektóre mają obolałe nogi z niewielkimi zewnętrznymi objawami choroby. Lekarze są przekonani, że wpływ zmian hormonalnych w organizmie. To zmiana w tle hormonalnym prowadzi do osłabienia ścian żylnych, zwiększenia objętości krwi w żyłach, dzięki czemu wzrasta obciążenie żył. Inną cechą "ciężarnego" organizmu jest stale rosnąca waga kobiety, która również wpływa na manifestację objawów choroby. Dodaj tutaj i indywidualne cechy organizmu. Różne kobiety mają różną elastyczność naczyń krwionośnych, zastawki żylne mogą być słabo rozwinięte, aw niektórych są całkowicie nieobecne.

Błędna jest opinia, że ​​żylaki w czasie ciąży są tylko problemem z nogami. Kobiety w ciąży czasami mają żylaki na wargach sromowych, sromie, odbycie. Szczególnie niebezpieczne żylaki sromu. Bez szybkiego leczenia choroba jest obarczona pęknięciem żył i zagrażającym życiu krwawieniem.

Jak zapobiegać żylakom w czasie ciąży

Zapobieganie żylakom w czasie ciąży należy stosować do wszystkich kobiet oczekujących na pojawienie się dziecka, a nie tylko do tych, które odkryły pierwsze objawy choroby. W profilaktyce żylaków na nogach zaleca się kobietom w ciąży noszenie specjalnych pończoch. Zwróć uwagę, a mianowicie pończochy, a nie rajstopy. Jeśli jest to rajstopy, to powinny być specjalne rajstopy przeciwżylakowe dla kobiet w ciąży.

Nie zaleca się samodzielnego wybierania pończoch przeciwwirusowych, lecz powinno to być wykonywane przez flebologa, biorąc pod uwagę wagę ciała, wiek ciążowy, stopień żylaków i stan zdrowia. Lekarz powie ci również, że nie powinieneś nosić pończoch, jak chcesz, i rano, bez wstania z łóżka w pozycji leżącej. Takie pończochy redystrybuują obciążenie żył, a jeśli wstaniesz, weź prysznic, a dopiero potem będziesz nosić pończochy, redystrybucja będzie błędna. Lekarz zaleci noszenie ubrań ograniczających ruch w okolicach kolan i bioder.

Wszystkie kobiety w ciąży powinny zwracać uwagę na wybór butów, szczególnie tych, które cierpią na żylaki. Wiele osób wie, że kobiety w ciąży nie mogą nosić butów na obcasach, więc wybierz mieszkania baletowe. Tymczasem mieszkania baletowe z całkowicie płaską podeszwą również nie są bardzo zdrowymi butami. Optymalna wysokość pięty dla kobiet w ciąży wynosi od 3 do 5 cm.

Zaleca się spać po lewej stronie, poprawia przepływ krwi. Staraj się nie krzyżować nóg, gdy siedzisz, nie stój długo, odpoczywaj więcej. Jeśli okoliczności są takie, że musisz stać przez długi czas, od czasu do czasu wstawaj na skarpetkach.

Obserwuj swoją wagę. Znaczny przyrost masy ciała w czasie ciąży zwiększa objawy żylaków.

Przyczyny żylaków u kobiet w ciąży

Sposoby leczenia choroby

Niezależne leczenie wszelkich chorób (bez konsultacji z lekarzem) jest niedopuszczalne, szczególnie w czasie ciąży. Oprócz wszystkich środków zapobiegawczych opisanych powyżej, powinieneś dodać odpowiednie odżywianie i chodzenie. Podstawą żywienia dla kobiet w ciąży cierpiących na żylaki powinny być jaja, ryby o niskiej zawartości tłuszczu i mięso oraz twarożek.

Specjaliści od lokalnych żylaków (żele, maści) zostaną wybrani przez lekarza prowadzącego. Nie powinieneś kupować niezależnie reklamowanych produktów, których producenci obiecują raz na zawsze uratować cię przed problemami z żyłami. W twoim stanie, ważne jest, aby wybrać lek, który jest bezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka. Aktywne składniki większości żeli i maści przenikają do krwioobiegu, co może zaszkodzić dziecku. Lekarz wybierze narzędzie, którego potrzebujesz.

Szczególnie trudne przypadki żylaków są wskazaniami do interwencji chirurgicznej (na przykład, owrzodzenie troficzne, wznoszący się zakrzepowy żyłko). Lekarze operują na pacjentach w ciąży tylko w skrajnych przypadkach, gdy istnieje realne zagrożenie dla życia. Z reguły operacja wykonywana jest w pierwszych sześciu miesiącach ciąży. Metoda utwardzania żył stosowana jest również w przypadku specjalnych rozwiązań.

W odniesieniu do metody porodu ciężarnych z żylakami lekarz wybiera ją na podstawie sytuacji. Jeśli to możliwe, preferuj naturalny poród. Kobiety pracujące z żylakami na nogach bandażują nogi elastycznymi bandażami lub używają specjalnych ubrań. Odbywa się to w celu zapobieżenia powrotowi krwi podczas prób. W okresie poporodowym zaleca się terapeutyczny trening fizyczny i obserwację flebologa. W przypadku zakrzepicy żył głębokich problem operacji zostaje rozwiązany.

Czy sport jest kompatybilny z żylakami?

Istnieją sporty, które doskonale zapobiegają żylakom, a przy okazji, nie są przeciwwskazane u kobiet w ciąży. Możesz pływać i chodzić, a po porodzie możesz dodać bieganie. Ale jeśli już masz żylaki, lepiej omówić kompleks ćwiczeń fizycznych z lekarzem. W końcu aktywność fizyczna przy żylakach powinna być rozsądna. Lekarz zaleci specjalny zestaw ćwiczeń mających na celu złagodzenie napięcia z nóg i powie, czy potrzebujesz douche dla stref "problematycznych".