Tak delikatny problem, jak biegunka, jest znany wszystkim. Najczęściej łapie mężczyznę w gorszym momencie. Co zrobić w takiej sytuacji, jak szybko normalizować krzesło, pozbyć się bólu i wzdęcia w żołądku? Większość podejmuje decyzję, aby pobiec do apteki, szukając cudownej pigułki na biegunkę.
Problem polega jednak na tym, że nie ma uniwersalnego rozwiązania. Biegunka, niezadowolenie z biegunki, która w jednym przypadku jest dobra, będzie miała niewielki wpływ na drugą. Jakie pigułki na biegunkę istnieją, jak wybrać i wziąć je poprawnie? Kiedy powinienem wezwać karetkę pogotowia? Zobaczmy.
Rodzaje środków na biegunkę
Leki przeciwbiegunkowe różnią się pod względem działania. Niektóre skutecznie niszczą bakterie, inne usuwają toksyny, inne normalizują mikroflorę jelitową. Jest jeszcze jedna kategoria - są to czynniki spowalniające perystaltykę. Wszystkie są skuteczne na swój sposób, jeśli wiesz, w którym przypadku je zabrać. Analizujemy całą gamę leków na biegunkę:
- Probiotyki. Ten rodzaj leku zawiera korzystne bakterie, które stopniowo kolonizują jelita za pomocą mikroflory. Nie działają natychmiast, więc jest mało prawdopodobne, aby były w stanie powstrzymać ostrą biegunkę. Probiotyki są przydatne do dysbakteriozy, przewlekłej biegunki lub zaparcia, po kuracji antybiotykowej. Trwały efekt odbioru zwykle osiąga się po miesiącu.
- Enterosorbents. Środki tej grupy obejmują wszystkie znane węgiel aktywny. Enterosorbenty mają dobre właściwości absorbujące, gromadzą toksyczne substancje, a następnie usuwają je z organizmu. Takie leki skutecznie eliminują skutki zatrucia pokarmowego i narkotykowego, alergie, inwazję robaków i inne zatrucia. Jednak długotrwałe stosowanie enterosorbentów może być niebezpieczne, ponieważ wraz ze szkodliwymi substancjami usuwają ważne minerały i witaminy. Przy niewłaściwej dawce możliwe jest zaparcie.
- Antybakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe. Działanie antybiotyków ma na celu zniszczenie patogennych organizmów - drobnoustrojów i bakterii. W przypadku infekcji jelitowej stolec z reguły ma zielonkawy odcień, pachnie cuchnącym, zawiera dużą ilość śluzu. Leki przeciwbakteryjne na biegunkę nie powinny być przyjmowane razem z enterosorbentami. Pić je można i powinny być razem z lekami przeciwhistaminowymi (aby uniknąć reakcji alergicznej).
- Preparaty, które spowalniają ruchliwość jelit. Leki w tej grupie spowalniają skurcze jelita grubego, mają właściwość do naprawiania luźnych stolców. Skutecznie eliminują biegunkę w zespole jelita drażliwego, przewlekłej biegunce. W chorobach zakaźnych takie leki są niebezpieczne w użyciu, mogą być najeżone poważnym odurzeniem organizmu.
Kiedy muszę wezwać karetkę pogotowia?
Bardzo często biegunka jest całkowicie naturalną reakcją organizmu na słabą jakość żywności lub zaburzenia odżywiania. Jeśli dorosły nie trwa dłużej niż jeden dzień, podczas gdy ogólny stan zdrowia jest normalny, możesz być leczony w domu. Jednak w przypadku, gdy biegunka nabędzie przewlekłego charakteru lub towarzyszy jej znaczne pogorszenie stanu zdrowia, lekarz nie może się obejść bez niego. Czasami biegunka może być objawem niebezpiecznej choroby, a następnie nie można się wahać.
Wezwanie pogotowia jest konieczne w następujących przypadkach:
- z biegunką u dziecka poniżej 1 roku;
- jeśli pacjent ma gorączkę;
- biegunka z wymiotami;
- pomimo przyjmowania sorbentów biegunka trwa dłużej niż jeden dzień;
- żołądek tak bardzo boli;
- w kale znajduje się śluz, zieleń, krew (czarna).
Przegląd pigułki na biegunkę
Poniżej znajduje się lista najpopularniejszych leków na biegunkę. Wiele z nich ma ten sam aktywny składnik w ich składzie, tylko nazwy i ceny różnią się. Dlatego dla wygody jego analogi są wskazane obok leku. Praktycznie wszystkie pigułki są dostępne bez recepty.
Uwaga! Ważne jest, aby zrozumieć, że najskuteczniejsze leki na biegunkę to leki przepisane przez lekarza. Nie należy polegać na radach przyjaciół i krewnych, autodiagnozy itp. Informacje na temat pigułek na biegunkę są podawane wyłącznie w celach informacyjnych i nie stanowią recepty na leczenie.
Enterosorbents
Środki zakotwiczające, których działanie opiera się na wiązaniu substancji toksycznych. Chelatory nie dopuszczają do przenikania toksyn do krwi i usuwania ich z organizmu, usuwając w ten sposób objawy i normalizując stan człowieka. Lista leków:
- "Smekta" ("Bent", "Diosorb", "Neosmectin", "Smectite"). Substancją czynną jest smektyt dioktahedryczny. Lek jest białym proszkiem, który należy rozcieńczyć wodą. Należy go przyjmować 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Cena za 1 saszetkę 3 g wynosi około 20 rubli (wystarczy na jedną recepcję).
- "Enterosgel". Aktywnym składnikiem leku jest kwas metylosilowy. Prezentowany w postaci żelu, który może być słodki (dla dzieci) lub w ogóle nie mieć smaku. Dzienna dawka dla dorosłych wynosi 45 g, należy ją podzielić na 3 razy i spożyć między posiłkami (2 godziny przed i po posiłku). Za dużo 135 gramów płacisz około 150 rubli.
- "Polisorb MP" ("Atoxil", "Silix", "Maksisorb"). Lek jest białym proszkiem. Dwutlenek krzemu jest jedyną substancją w kompozycji. Lek należy wstępnie rozcieńczyć wodą przez godzinę przed posiłkiem. Maksymalna dawka dzienna dla osoby dorosłej wynosi 12 g (1,2 g suchej masy umieszcza się w łyżce stołowej). Torba w proszku, zaprojektowana na jeden dzień, kosztuje nieco ponad 100 rubli.
- Filtrum (Polyphepan). Substancją czynną jest zhydrolizowana lignina. "Filtrum" jest dostępny w tabletkach, które można zażywać do 4 razy dziennie, maksymalnie 3 tabletki. Leku nie można łączyć z przyjmowaniem pokarmu lub innych leków. Przybliżony koszt 10 tabletek - 70 rubli.
- "Węgiel aktywny" ("Karbolong", "Carbosorb", "Sorbeks"). Najbardziej popularne i tanie tabletki na biegunkę. Mają czarny kolor, bez smaku. W pewnym momencie osoba dorosła musi zażyć 1 tabletkę na każde 10 kg masy ciała. Lek należy przyjmować do 4 razy dziennie przez godzinę przed posiłkiem. Cena za 10 tabletek nie przekracza 12 rubli.
Probiotyki
Grupa leków zawierających określone drobnoustroje, które mogą hamować wzrost patogennych bakterii i grzybów w świetle jelita. Przy długotrwałym stosowaniu normalizują własną mikroflorę i eliminują zaburzenia stolca. Lista leków:
- Hilak Forte. Krople o kwaskowatym zapachu, żółtym odcieniu. Ta mieszanina zawiera substrat wodny niezawierający bakterii produktów metabolicznych wielu mikroorganizmów (Lactobacillus acidophilus, Enterococcus faecalis, Lactobacillus helveticus, Escherichia coli). W przypadku biegunki dorośli przyjmują 40-60 kropli przed posiłkami lub przed posiłkiem. Musisz pić lek 3 razy dziennie. Przybliżona cena butelki o pojemności 30 ml wynosi 270 rubli.
- "Enterol 250" ("Normagut"). Lek jest dostępny w białych kapsułkach żelatynowych. Substancją czynną są liofilizowane drożdże Saccharomyces boulardii. Maksymalna dawka dobowa to 4 kapsułki podzielone na 2 dawki (dla osoby dorosłej). Koszt 10 tabletek nie przekracza 300 rubli.
- "Jogurt". Kapsułki kremowe, które zawierają kombinację pałeczek kwasu mlekowego (Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp.bulgaricus, Lactobacillus rhamnosus). Dorośli powinni przyjmować od 1 do 2 kapsułek trzy razy dziennie z posiłkami. Koszt 30 kapsułek to około 300 rubli.
- "Lacjum". Lek jest białym lub beżowym proszkiem, pakowany w worki po 1,5 g. Aktywne składniki - Lactobacillus salivarius, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium bifidum, Enterococcus,, faecium.Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis. Dorośli biorący "Lacjum" potrzebują 2 razy dziennie na 1 saszetkę 30 minut przed posiłkiem. Cena leku jest jedną z najwyższych - 1400 rubli za 14 saszetek.
Uwaga! Probiotyki powinny być przyjmowane przez długi czas - od 14 do 30 dni. Nie można ich pić gorącą wodą, a także pić alkohol podczas leczenia.
Leki, które spowalniają ruchliwość jelit
Leki, które zmniejszają wydzielanie śluzu i płynów w jelitach, zmniejszają napięcie ścian jelit, tym samym spowalniając postęp kostki. Lista leków jest raczej słaba, wszystkie mają jeden składnik aktywny w bazie - chlorowodorek loperamidu ("Loperamide", "Imodium", "Stoperan").
Lek jest dostępny w tabletkach i kapsułkach. Maksymalna dzienna dawka loperamidu dla dorosłych wynosi 8 mg, którą należy podzielić na 2 lub 3 dawki. Cena leku - od 25 rubli i więcej.
Antybiotyki i środki przeciwdrobnoustrojowe
Leki przeciwbakteryjne wpływają na patogenne mikroorganizmy, hamując ich wzrost i liczbę. Może powodować alergie. Bardzo niepożądane jest przyjmowanie ich bez recepty. Lista popularnych antybiotyków na biegunkę:
- "Ftalazol". Białe lub jasnożółte tabletki ze składnikiem czynnym, ftalosulfatiazolem. Dla dorosłych maksymalna dzienna dawka wynosi 7 g. Pierwszego dnia należy podzielić na 6 dawek, po czym dawkę i ilość leku należy zmniejszyć do 1 g 3-4 razy dziennie. Przybliżony koszt 10 tabletek to 27 rubli.
- "Nifuroksazid" ("Lekor", "Stopdiar", "Enterofuril", "Nifuroksazid"). Składnikiem aktywnym jest nifuroxazide. Lek jest dostępny zarówno w kapsułkach, jak i w zawiesinie. Na dzień, osoba dorosła może zażywać do 800 mg nifuroxazide (5 ml zawiesiny lub 1 kapsułka 200 mg 4 razy dziennie). Cena leku waha się od 140 do 500 rubli.
- "Nystatin". Tabletki z tym samym składnikiem aktywnym. Muszą zająć godzinę przed posiłkiem, dziennie maksymalnie 12 tabletek (4000000-6000000 IU), podzielonych na 4 dawki. Przybliżona cena za 100 tabletek wynosi 130 rubli.
- Alpha Normix. Lek jest granulatem, który należy rozcieńczyć wodą lub tabletkami. Składnikiem aktywnym jest rifaksymina. Maksymalna dzienna dawka wynosi 1200 mg, co odpowiada trzykrotnemu przyjęciu 20 ml zawiesiny doustnej (2 tabletki). Przerwa między przyjmowaniem leku wynosi co najmniej 8 godzin. "Alpha Normix" jest dość droga: 12 tabletek kosztuje od 700 rubli i więcej.
Ważne jest, aby zrozumieć, że z biegunką nie wystarczy pić "pigułki z żołądka". Konieczne jest uzupełnienie utraconego płynu. Optymalna ilość zużywanej wody na dzień - 2 litry. Możesz także użyć specjalnych preparatów do ustnego nawadniania ("Regidron", "Tour"). Dopóki biegunka się nie zatrzyma, musisz przestrzegać specjalnej diety. Pierwszego dnia najlepiej pić wodę ryżową, herbatę i jeść krakersy pszenne.
Jak poprawić ruchliwość jelit - odzyskiwanie i leczenie
Statystyki pokazują, że duża część populacji w krajach rozwiniętych cierpi na choroby związane z przewodem pokarmowym. Jest to system trawienny, który jako jeden z pierwszych zaczyna tracić swoje funkcje, co pociąga za sobą rozwój różnych patologii i chorób. Nawet w starożytności lekarze zalecali zmianę sposobu życia i systemu żywienia, aby poradzić sobie z chorobą.
Dobry stan zdrowia i sprawność organizmu w każdym wieku zależy od prawidłowego funkcjonowania jelit. Wszelkie awarie układu trawiennego natychmiast wpływają na stan człowieka i stają się warunkiem wstępnym osłabienia układu odpornościowego i rozwoju niepożądanych patologii. Przyjrzyjmy się bliżej temu, co dzieje się z ciałem w przypadku perystaltyki jelit (dyskinezy), jak poradzić sobie z tym stanem i przywrócić normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Czym jest perystaltyka?
Perystaltyka jelit jest falistym skurczem ścian wydrążonego narządu rurowego, który ułatwia przemieszczanie się bryły spożywczej z jej górnych sekcji do wylotów. Perystaltyka przewodu pokarmowego odgrywa ważną rolę w procesie trawienia, pomagając przenieść strawiony pokarm z górnego jelita do niższego.
W procesie ruchów perystaltycznych zaangażowane są mięśnie gładkie, umiejscowione w ścianach jelita w dwóch warstwach. W jednej warstwie włókna mięśniowe są ułożone wzdłużnie, w drugim - okrągłe. Konsekwentne ruchy tych mięśni i tworzenie fali perystaltycznej, której częstotliwość w różnych działach będzie inna.
Tak więc w jelicie cienkim propaguje się kilka rodzajów fal perystaltycznych, które różnią się od siebie szybkością przejścia przez jelito i są bardzo powolne, wolne, szybkie i szybkie. W tym przypadku kilka fal perystaltycznych może jednocześnie przejść wzdłuż jelita cienkiego.
W okrężnicy strawione pokarmy poruszają się wolniej niż w innych częściach jelita, a prędkość fali perystaltycznej będzie mniejsza. Ale kilka razy dziennie w jelitach dochodzi do silnych cięć, przesuwających zawartość ku odbytowi.
Ruchy perystaltyczne w okrężnicy występują pod wpływem odruchu po napełnieniu żołądka pokarmem. Zwykle częstotliwość fal perystaltycznych wynosi: w dwunastnicy - 10-12 skurczów na minutę, w jelicie cienkim -9-12, w okrężnicy - 3-4 lub 6-12, w odbytnicy - około 3.
Jeśli ruchliwość jelit jest osłabiona, wchłanianie użytecznych substancji spowalnia, przepływ pożywienia się pogarsza, a proces wydalania produktów odpadowych staje się trudniejszy. W rezultacie wszystko, co jest nagromadzone i nie trawione w układzie trawiennym, zamienia się w źródło toksyn i jest doskonałym pożywką do namnażania różnych bakterii - pasożytów.
Stan ten powoduje rozwój wielu chorób przewodu pokarmowego, które objawiają się jako nieprawidłowe stolce (zaparcia, biegunka), procesy zapalne, powstawanie wrzodów i polipów. Aby zapobiec takim niefortunnym konsekwencjom, konieczne jest poznanie czynników ryzyka, które stają się przyczyną zaburzeń jelitowych.
Przyczyny prowadzące do upośledzenia perystaltyki
Słaba ruchliwość jelit może być spowodowana szeregiem czynników prowokujących:
- Niezbilansowana dieta z przewagą w diecie wysokokalorycznej żywności o małej objętości
- Przewlekłe choroby jelit i narządów wewnętrznych (wątroba, trzustka, pęcherzyk żółciowy)
- Łagodne i złośliwe guzy jelitowe
- Chirurgia jamy brzusznej
- Brak aktywnego trybu życia (hipodynamia)
- Współczynnik wieku
- Predyspozycje genetyczne
- Zaburzenia centralnego układu nerwowego, długotrwały stres
- Leki do ruchliwości jelit
Błędy w żywieniu są główną przyczyną zaparć. Wielu przywykło do zaspokojenia głodu szybkimi przekąskami, preferując pełnowartościową kanapkę z kiełbasą lub fast foodami w połączeniu z napojami gazowanymi lub mocną kawą. W wyniku spożycia mąki i skrobiowych produktów spożywczych zawierających nadmiar tłuszczu i cukru, proces fermentacji i rozkładu zaczyna się w jelicie.
Przez ściany jelita grubego do jamy brzusznej przenikają toksyczne substancje, które zatruwają otaczające narządy (wątroba, nerki). Już w wieku 40 lat jelita są mocno zatkane, zaczynają formować się tak zwane kamienie kałowe, przechodząc przez przewód pokarmowy powodują uszkodzenie jego błony śluzowej. Brak perystaltyki prowadzi do uporczywych zaparć, stagnacji krwi w narządach miednicy, rozwoju hemoroidów, tworzenia się polipów i nowotworów.
Do prawidłowego funkcjonowania jelit i żywotnej aktywności korzystnych mikroorganizmów potrzebne jest słabo kwaśne środowisko i wystarczająca ilość błonnika pokarmowego, które można uzyskać przez jedzenie warzyw, owoców, zbóż i fermentowanych produktów mlecznych.
Właściwe funkcjonowanie jelit zależy w dużej mierze od stylu życia. Początek wielu chorób przewodu pokarmowego spowodował pracę siedzącą, brak ruchu i odpowiedni wysiłek fizyczny. Aby poprawić motorykę jelit, konieczne jest przeprowadzenie zestawu codziennych ćwiczeń, w tym porannych ćwiczeń i rozgrzewek w pracy. Ogromne korzyści przyniosą długie spacery na świeżym powietrzu.
W starszym wieku zaburzenia jelitowe spowodowane są postępem chorób współistniejących, przyczyn hormonalnych, atrofii mięśni i obniżeniem napięcia mięśniowego. W wieku podeszłym dominuje zaparcie typu atonicznego, którego rozwój wiąże się z naruszeniem unerwienia zwojów odpowiedzialnych za ruchliwość przewodu pokarmowego i związaną z wiekiem niedotlenieniem tkanek.
Objawy
Zaburzenia motoryki jelitowej (dyskinezy) objawiają się różnymi objawami:
- Częste bóle brzucha o różnej lokalizacji. Nasilenie zespołu bólowego może wahać się od niewielkiego dyskomfortu do ostrych skurczów i zwiększać lub zmniejszać w zależności od pory dnia. Na przykład bóle znikają po wypróżnieniu lub wypływie gazu, mogą ustąpić po południu i całkowicie zniknąć podczas snu, a następnie wznowić podczas śniadania, po zażyciu napojów zawierających kofeinę (kawa, mocna herbata). Ból może być pogarszany przez emocjonalne zawirowania i stres.
- Wzdęcia, wzdęcia. Zwiększone tworzenie gazu często towarzyszy procesowi trawienia pokarmu.
- Zakłócenia krzeseł. Charakteryzuje się uporczywym zaparciem, które można zastąpić biegunką. Z biegiem czasu zaparcie staje się przewlekłe, a ruchy jelit można osiągnąć jedynie za pomocą środków przeczyszczających lub oczyszczających lewatyw.
- Przyrost wagi Wielu pacjentów, ponieważ zakłócają proces trawienia i przyswajają jedzenie, zaczynają zyskiwać dodatkowe kilogramy.
- Degradacja ogólnego stanu, osłabienie, drażliwość, bezsenność.
- Wzrost objawów zatrucia organizmu, rozwój reakcji alergicznych, zmiany skórne (trądzik, wysypka, krosty).
Jeśli wystąpią takie objawy niepożądane, należy pośpieszyć się z wizytą u lekarza w celu rozpoznania i szybkiego leczenia patologicznego stanu jelita.
Diagnostyka
Trudno jest zdiagnozować zaburzenia ruchliwości jelit tylko na podstawie skarg pacjenta, ponieważ objawy dyskinezy są podobne do obrazu klinicznego wielu chorób żołądkowo-jelitowych. Lekarz powinien wykluczyć takie patologie jelitowe, jak zapalenie okrężnicy, uchyłki, polipy odbytu i okrężnicy oraz nowotwory.
W tym celu przeprowadza się kompleks badań, w tym scatologię, krew utajoną w kale i dysbakteriozę oraz badania sprzętowe (endoskopia i irygoskopia). Ważną metodą badania jest kolonoskopia z biopsją (pobieranie próbek tkanek do badania histologicznego). Środki diagnostyczne wyjaśnią przyczynę nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego i pomogą zrozumieć, jak przywrócić ruchliwość jelit.
Poprawa i poprawa ruchliwości jelit
Leczenie perystaltyki jelit wymaga zintegrowanego podejścia, które obejmuje przepisywanie leków, dostosowywanie odżywiania i wykonywanie specjalnych ćwiczeń. Dobry wynik daje zastosowanie tradycyjnej medycyny: wywary i napary z ziół leczniczych, przygotowanie mieszanek, które poprawiają perystaltykę.
Leczenie lekami:
W leczeniu zaburzeń perystaltyki jelit z powodzeniem stosuje się leki o działaniu pobudzającym, poprawiające ruchliwość i wzmacniające napięcie mięśni jelitowych (prozerynę, aceklidynę i wazopresynę). Wszystkie wizyty powinny być wykonywane przez lekarza, a leki powinny być podawane pod jego nadzorem.
Aby wzmocnić funkcję kurczliwości jelita, stosowano środki przeczyszczające. Z ich pomocą przyspieszają ruchy jelit poprzez zwiększenie ich ruchliwości. Obecnie istnieje duża liczba różnych środków przeczyszczających, ich stosowanie będzie spowodowane potrzebą wpływania na te lub inne części jelita. Wszystkie leki przeczyszczające można podzielić na kilka głównych grup:
- Środki przeczyszczające działające na całe jelita. To sól angielska i Glaubera, są uważane za najpotężniejsze i najszybsze środki. Gdy są pobierane, ciśnienie osmotyczne wzrasta w świetle jelita, co zapobiega wchłanianiu płynnej części mięśnia i prowadzi do zwiększonej ruchliwości. Efekt po zabiegu występuje po 1-2 godzinach i sprzyja szybkiemu opróżnianiu w ostrych zaparciach.
- Środki przeczyszczające działające na jelito cienkie. Narzędzia te obejmują olej rycynowy. Jego odbiór ułatwia promocję zawartości poprzez jelita, zwiększa jej ruchliwość i przyspiesza proces opróżniania. Efekt po przyjęciu środka przeczyszczającego występuje w ciągu 2-6 godzin i może mu towarzyszyć umiarkowany spastyczny ból brzucha.
- Środki przeczyszczające oddziałujące na jelita grubego. Takie leki mogą być ziołowe i syntetyczne. Preparaty ziołowe są oparte na ziołach i roślinach leczniczych: korzenie rabarbaru, kruszyny, lukrecji, liści senesu i są dostępne w postaci proszków, nalewek, suchych ekstraktów, świec lub kropli. Ich działanie przejawia się w wzmocnieniu tonu jelita grubego i przywróceniu aktu defekacji. Takie nowoczesne przygotowanie jak Regulax zawiera liście i owoce senesu, tłuczone śliwki i figi, parafinę, kafiol. Jest dobrze tolerowany i stosowany w atonii jelitowej spowodowanej stresem, brakiem aktywności fizycznej i niezdrową dietą.
Leki syntetyczne obejmują Fenoloftaleinę, Bisacodil, Guttalaks. Fundusze te są dostępne w postaci tabletek, doodbytniczych czopków, kropli. Pod ich działaniem zwiększa się ruchliwość jelit, skutecznie pomagają w zaparciach i atonii jelit, które rozwijają się po operacji. Ale do tych środków może uzależnić, a ich odbiór towarzyszą reakcje alergiczne i kolka jelitowa.
Przebieg terapii może obejmować leki normalizujące pracę ośrodkowego układu nerwowego, poprawiające stan psychiczny i pomagające w walce z napięciami - neuroleptykami, środkami uspokajającymi i przeciwdepresyjnymi.
Prawidłowe odżywianie poprawiające ruchliwość jelit
Duże znaczenie w leczeniu zaburzonej motoryki jelitowej ma dostosowanie żywienia. Pozwoli to na ustalenie normalnego funkcjonowania układu trawiennego i oczyszczenie jelit z toksyn. Wszystkie pokarmy, które wpływają na ruchliwość jelit, można podzielić na dwie duże grupy:
Zmniejszenie perystaltyki
- Gorące napoje (herbata, kawa, kakao)
- Wina z czerwonych winogron
- Biały świeży chleb, ciasto (ciastka, babeczki, ciasta, ciastka, ciasta)
- Czekolada
- Jagoda galaretki na skrobi ziemniaczanej
- Kashi (jęczmień, ryż, kasza manna), buliony ryżowe
- Wszelkie przetarte zupy, przecier warzywny
- Dania mięsne, jajka, masło
- Owoce: gruszka, pigwa i duszone owoce
- Jagody: aronia czarna, czeremcha
Przyczyniając się do poprawy motoryki jelit:
- Zimne napoje: soki jagodowe i owocowe oraz kompoty, kwas chlebowy, białe wina gronowe, wody mineralne
- Świeże produkty mleczne: kefir, śmietana, jogurt, jogurt
- Lody (najlepiej owocowe)
- Warzywa o wysokiej zawartości błonnika: kapusta (świeża i sfermentowana), rzodkiewka, rzepa, rzodkiewka, marchew, buraki. Arbuzy, melony, ogórki, pomidory, rośliny strączkowe, cebula mają dobry efekt oczyszczający.
- Jagody i owoce: jabłka kwaśne, morele, śliwki, dojrzałe persimmon. Z jagód - winogrona, agrest, truskawki, jagody, maliny
- Suszone owoce: suszone morele, rodzynki, figi, suszone śliwki
- Kashi: płatki owsiane, gryka, jęczmień
- Oleje roślinne: słonecznik, kukurydza, oliwa, siemię lniane
- Otręby pszenne, chleb otrębowy
- Jarmuż, owoce morza
- Zieloni, orzechy
Warzywa najlepiej spożywać na surowo. Ich stosunek do żywności przetwarzanej termicznie powinien wynosić 3: 1. Dobrym efektem dla zwiększenia motoryki jelitowej jest użycie świeżo wyciśniętych soków: marchwi, kapusty, buraków i wykorzystania sałatek z tych warzyw, doprawionych olejem roślinnym.
Staraj się nie dopuszczać do dużych przerw między posiłkami, najlepszą opcją będzie 5-6 posiłków dziennie w małych porcjach. Ze szczególną starannością należy monitorować codzienną dietę i wykluczać z menu smażone i tłuste potrawy, wędzone mięso, konserwy, dania z mąki, słodkie wypieki, słodycze.
Powinieneś jeść więcej zieleni, zboża, zboża, surowe warzywa i owoce, robić codziennie sałatki z dodatkiem oleju roślinnego. Stosowanie napojów z kwaśnego mleka daje dobry efekt, szczególnie przydatny jest kieliszek kefiru na noc.
Rano, przed śniadaniem, należy wypić szklankę wody, co zwiększy ruchliwość jelit i ułatwi jej opróżnianie. Podążaj za trybem picia, powinieneś wypijać co najmniej 1,5 litra płynów dziennie.
Leczenie środków ludowej
Aby przywrócić perystaltykę jelit, można użyć sprawdzonych popularnych receptur.
- Laxative mieszaniny Do jego przygotowania potrzebne będą: jedna łyżka stołowa kiełkujących ziaren pszenicy, dwa jabłka, dwie łyżki owsianki, jedna łyżka miodu i posiekane orzechy, ½ cytryny. Jabłka powinny być starte na grubej tarce i połączone z innymi składnikami, dodać dwie łyżki ciepłej wody i sok z połowy cytryny. Mieszaninę dokładnie miesza się i pobiera w ciągu dnia bez ograniczeń.
- Mieszanka suszonych owoców. Będziesz potrzebował 400 g suszonych śliwek i suszonych moreli bez kamieni. Suszone owoce przechodzą przez maszynę do mięsa i dwie łyżki propolisu, paczkę ziół leczniczych senny i 200 ml płynnego naturalnego miodu. Mieszaninę dokładnie wymieszano i weź dwie łyżeczki w nocy, popijając ciepłą wodą.
- Szakłak zwyczajny. Łyżka kora kruszyny warzona jest z 500 ml wrzącej wody, naparzana i pijana jako herbata.
- Nasiona babki. W jelitach nasiona tej rośliny puchną, pomagają tworzyć masy kałowe i łatwe opróżnianie. Nasiona babki laurowej powinny zostać zmiażdżone w młynku do kawy i zabrane przed zjedzeniem jednej łyżeczki.
- Otręby pszenne. Weź 1-2 łyżki wody. Przyczyniają się do tworzenia wystarczającej ilości mas kałowych i skutecznie oczyszczają jelita.
Jako miękkie środki przeczyszczające zaleca się pić buliony owocowe, świeże soki, kapustę, rzadki sok, herbatę z dodatkiem suszonych jabłek i wiśni.
W połączeniu z tymi środkami nie należy zapominać o aktywności fizycznej. Spróbuj poruszać się dalej, aby odbywać długie spacery na świeżym powietrzu. Uprawiaj sport aktywny, biegaj, pływaj, ćwicz.
Złożone ćwiczenia w celu przywrócenia perystaltyki
Normalizację perystaltyki będą promować takie sporty jak jogging, jazda konna, pływanie i tenis. Codzienny masaż brzucha, zimna woda i zestaw ćwiczeń, które można wykonać w domu, pomogą. Ćwiczenia te pomogą wzmocnić mięśnie brzucha i zwiększyć ruchliwość jelit:
- Ćwiczenie wykonuje się z pozycji "na wznak". Nogi podnoszą i wykonują ruchy jak podczas jazdy na rowerze. W tym samym czasie mięśnie brzucha są stonowane, a przepływ krwi w obszarze miednicy wzrasta.
- Od pozycji wyjściowej "leżąc na plecach", nogi zgięte w kolanach są owinięte i przyciśnięte do brzucha, pozostając w tej pozycji przez kilka sekund. To ćwiczenie stymuluje jelito i promuje wydzielanie gazów.
- Weź pozycję wyjściową "klęcząc". Nogi na przemian wyprostowują się i cofają, zapadając w plecy. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie i eliminuje stagnację w narządach miednicy.
- Weź pozycję wyjściową "klęcząc" z naciskiem na łokcie i dłonie, obniżoną głowę. Alternatywnie, przysiadaj na pośladkach, najpierw spadając na lewą stronę, a potem na prawo. Ćwiczenia przyczyniają się do przywrócenia perystaltyki i odprowadzania gazów.
- Pobieranie prasy. To ćwiczenie można wykonać rano, bez wstania z łóżka i powoli podnosząc górną część tułowia od 10 do 20 razy.
- Przysiady. Najlepiej wykonywać je na ostatnim etapie ładowania i starać się wykonywać każde przysiady tak wolno, jak to tylko możliwe.
- Skakanie na miejscu. Aktywne skoki pomogą pobudzić jelito. Możesz użyć skakanka do wykonywania skoków.
Kompleks środków terapeutycznych powinien wyznaczyć lekarza. Do zadań pacjenta należy ścisłe przestrzeganie zaleceń, korygowanie odżywiania i zwiększanie aktywności ruchowej. To przywróci normalne funkcje jelit i zapewni całkowite wyleczenie.
Przywrócenie zaburzeń ruchliwości jelit
Zwiększona ruchliwość jelit występuje z wielu powodów. Według statystyk, co drugi mieszkaniec naszej planety ma problemy z układem pokarmowym. Pod wpływem czynników prowokujących jelito jako pierwsze traci swoją funkcję, co przyczynia się do rozwoju zaburzeń metabolicznych i chorób przewlekłych. Normalne samopoczucie i zdolność do pracy osoby zależy od pracy przewodu żołądkowo-jelitowego. Najmniejsze zakłócenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego niekorzystnie wpływają na ogólny stan organizmu, stwarzają przesłanki do osłabienia układu odpornościowego.
Czym jest perystaltyka?
Termin ten oznacza rytmiczne skurcze jelitowych ścian mięśniowych, które promują ruch mas żywnościowych od cienkiej części do grubej części. Czynnik ten odgrywa ważną rolę w procesach asymilacji składników odżywczych i wydalania produktów odpadowych z organizmu.
Gładkie włókna mięśniowe, które są obecne w ścianie jelita, uczestniczą w skurczach perystaltycznych. Jedna warstwa jest ułożona wzdłużnie, a druga - poprzecznie. Konsekwentne redukcje przyczyniają się do powstawania fal, których częstotliwość w różnych częściach ciała jest różna. Kilka rodzajów ruchów kurczliwych jest rozprowadzanych przez jelito cienkie, które różnią się szybkością. Mogą być powolne, średnie i szybkie. Często pojawia się kilka rodzajów fal jednocześnie.
Masy pokarmowe powoli przemieszczają się przez jelito grube, fale perystaltyczne w tej sekcji mają najniższą prędkość. 1-2 razy dziennie występują szybkie skurcze w narządzie, które sprzyjają przemieszczaniu się mas kałowych w kierunku odbytu. Perystaltyka okrężnicy opiera się na odruchu, który pojawia się, gdy pokarm wchodzi do żołądka. Normalna częstotliwość skurczów dwunastnicy wynosi 10 razy na minutę, cienka - 9-12 i dwukropek - 3-4. W momencie poruszania się pożywienia w kierunku odbytu wskaźnik częstości wzrasta do 12.
Słaba perystaltyka pomaga spowolnić procesy asymilacji składników odżywczych, utrudnia przemieszczanie masy kałowej w kierunku odbytnicy. Pozostałości niestrawionego pokarmu, mas kałowych i toksyn są zatrzymywane w ciele, stopniowo zatruwając je i tworząc idealne warunki do reprodukcji patogennych mikroorganizmów.
Łamanie motoryki jelitowej jest przyczyną większości patologii układu pokarmowego, charakteryzujących się występowaniem zaparć i biegunki, bólów brzucha, wrzodów i łagodnych guzów.
Co powoduje perystaltykę?
Przyczynami złej perystaltyki mogą być:
- niezdrowa dieta z przewagą wysokokalorycznej żywności;
- przewlekłe choroby układu trawiennego;
- łagodne i rakowe guzy jelit;
- powikłania po operacji brzusznej;
- siedzący tryb życia;
- podeszły wiek;
- predyspozycje genetyczne;
- zaburzenia neurologiczne;
- ciągły stres;
- leki osłabiające ruchliwość jelit.
Niewłaściwa dieta staje się główną przyczyną zaburzeń motoryki jelit. Współcześni ludzie są przyzwyczajeni do przyjmowania przekąsek w drodze, odmawiając pełnego gorącego lunchu. Nadmiar skrobi, tłuszczu i cukru przyczynia się do procesów fermentacyjnych w jelicie.
Przez ściany jelita toksyny przenikają do jamy brzusznej, zatruwając krew i narządy wewnętrzne. Już w wieku 35 lat jelita stają się tak zatkane, że powstałe w nich kamienie kałowe powodują obrażenia błon śluzowych. Pacjent zaczyna czuć, że jelita nie działają. Brak perystaltyki prowadzi do opóźnienia kału, stagnacji krwi w jamie brzusznej, występowania hemoroidów, powstawania łagodnych i złośliwych nowotworów. Do normalnego funkcjonowania jelit i żywotnej aktywności pożytecznych bakterii wymagane jest słabo kwaśne środowisko i spożycie dużej ilości błonnika, które jest zawarte w świeżych warzywach i owocach.
Konieczne jest rozpoczęcie przywracania motoryki jelit ze zmianami stylu życia. Większość chorób układu trawiennego rozwija się na tle hipodynamii, siedzącej pracy i długotrwałego przylegania do łóżka. Umiarkowane ćwiczenia są najskuteczniejszym stymulatorem ruchliwości jelit. Aby to zrobić, musisz poświęcić co najmniej 10-15 minut, aby ukończyć ćwiczenia. Szczególnie przydatne są codzienne spacery na świeżym powietrzu.
Uwzględniono przyczyny złego funkcjonowania jelit w starszym wieku: rozwój chorób współistniejących, zaburzeń hormonalnych, osłabienie mięśni i uszkodzenie zakończeń nerwowych, które kontrolują funkcje przewodu żołądkowo-jelitowego.
Zwiększoną perystaltykę jelit obserwuje się w przewlekłych patologiach żołądka, pęcherzyka żółciowego i trzustki. Nowotwory złośliwe, stres, choroby zakaźne i zatrucia mogą przyczynić się do naruszenia funkcji narządu. Zwiększa perystaltykę i długotrwałe stosowanie niektórych leków. Jednak większość problemów związanych z trawieniem jest promowana niewłaściwą dietą, jedzeniem szybkiej żywności i wygodnej żywności. Zwiększona perystaltyka prowadzi do wzdęć, biegunki i bólu brzucha. Wynika to z procesu rozpadu.
W jaki sposób manifestują się zaburzenia perystaltyki?
Głównym objawem dyskinezy jest ból o różnej intensywności i lokalizacji. Nasilenie dyskomfortu różni się od niewielkiego dyskomfortu do ciężkich skurczów. Ból znika po stolcu lub gazie. Ich intensywność zmniejsza się wieczorem i w nocy. Po porannym posiłku pojawiają się nieprzyjemne objawy. Zwiększone wytwarzanie gazu przyczynia się do procesów fermentacji. Przewlekłe zaparcia ustępują biegunce. W przyszłości jelita zaczyna opróżniać się dopiero po zażyciu środka przeczyszczającego lub wprowadzeniu lewatywy. Osłabienie perystaltyki przyczynia się do powstawania złogów tłuszczu.
Stan pacjenta pogarsza się: czuje się słaby, nie śpi dobrze, staje się drażliwy. Objawy zatrucia rosną - wysypki skórne, trądzik, bóle głowy. Wraz ze wzrostem perystaltyki jelit często wzrasta temperatura ciała i pojawia się uporczywa biegunka. Wchłanianie niewystarczających składników odżywczych przyczynia się do utraty wagi. W takich sytuacjach musisz dokładnie wiedzieć, jak przywrócić perystaltykę jelit.
Metody leczenia
Przywrócenie przewodu pokarmowego wymaga zintegrowanego podejścia. Kurs terapeutyczny obejmuje przyjmowanie leków, wykonywanie specjalnych ćwiczeń, sporządzanie zrównoważonej diety. Rosół roślin leczniczych, które mogą zwiększyć ruchliwość jelit są bardzo skuteczne. Pobudzający lek powinien być przepisywany przez lekarza prowadzącego, nie jest konieczne jego samodzielne pobieranie.
Możliwe jest zwiększenie kurczliwości jelit za pomocą środka przeczyszczającego. Obecnie istnieje duża liczba leków, które wpływają na niektóre działy układu pokarmowego. Sól Glauberova zapewnia stymulację perystaltyki całego jelita. Jest to najbardziej skuteczny i szybko działający lek. Jego odbiór zwiększa ciśnienie osmotyczne, z powodu którego zmniejsza się wchłanianie płynu. Defekacja występuje 1-2 godziny po zażyciu pigułki.
Lek przeczyszczający, który wzmacnia skurcz jelita cienkiego, ułatwia ruch trawionego pokarmu w kierunku odbytu. Efekt obserwuje się 5-6 godzin po zastosowaniu leku. Preparaty poprawiające funkcjonowanie jelita grubego mogą być wykonywane na bazie składników roślinnych i chemicznych. Zwiększają ton ciała, przyspieszają wydalanie kału. Leki przeciwdepresyjne, uspokajające i przeciwpsychotyczne można stosować w leczeniu dyskinez. Jak wzmocnić motorykę jelit za pomocą diety?
Wszystkie pokarmy są podzielone na dwie grupy: te, które poprawiają redukcję i te, które je osłabiają. Drugi to: czekolada, kawa, mocna herbata, produkty masła, galaretka, kasza ryżowa, gruszki, jabłka, jajka kurze, masło. Przyspieszenie perystaltyki jelit występuje, gdy spożywane są napoje owocowe, kwas chlebowy, białe wino, woda mineralna, kefir, świeże warzywa i suszone owoce. Normalizację układu pokarmowego za pomocą świeżo wyciśniętej marchwi, buraków i soków kapuścianych. Te same warzywa można wykorzystać do przygotowania sałatek. Musisz jeść tak często, jak to możliwe, porcje powinny być małe. Konieczne jest wykluczenie z diety tłuszczu i smażonych potraw, kiełbasek, konserwy, wyrobów cukierniczych. Pozbycie się zaparć pomaga wypić szklankę wody przed jedzeniem. W dniu, w którym musisz spożywać co najmniej 2 litry płynu. Lekarz doradzi, jak dostosować pracę jelita za pomocą metod ludowych.
Medycyna alternatywna
Aby przywrócić funkcje układu trawiennego ma przepis, który zwiększa perystaltykę. Aby przygotować musisz wziąć 1 łyżkę. l kiełkujące ziarna pszenicy, 2 łyżki. l płatki owsiane, 2 średnie jabłka, 1 mała cytryna i 1 łyżka. l kochanie Jabłka są starte i mieszane z resztą składników i ciepłą wodą. Lek stosuje się w dowolnych ilościach przez cały tydzień. Efekt przeczyszczający ma mieszaninę suszonych owoców. 0,5 kg suszonych śliwek i suszonych moreli przepuszcza się przez maszynkę do mielenia mięsa i miesza z 50 g propolisu, 200 g senny i 200 ml świeżego miodu. Lek przyjmuje się 2 łyżeczki. przed snem ze szklanką zimnej wody.
Rokitnik zwyczajny ma wyraźny efekt przeczyszczający. 1 łyżka. l Surowce zalać 0,5 litra wrzącej wody, nalegać na 3 godziny i użyć zamiast herbaty. Nasiona babki lancetowatej po wejściu do jelita zwiększają swój rozmiar, co przyczynia się do szybkiego usuwania produktów trawiennych. Mielone nasiona biorą 1 łyżeczkę przed posiłkami. Otręby pszenne zjada się, popija ciepłą wodą. Są one niezbędne do utworzenia wystarczającej ilości kału. Soki owocowe i warzywne, kapusta pekińska, kompot jabłkowy i wiśniowy mają łagodny efekt przeczyszczający.
Przebiegowi leczenia musi towarzyszyć wzrost aktywności fizycznej. Nie można iść spać bezpośrednio po posiłku, zaleca się spacery lub spacer po domu. Aktywne sporty - pływanie, jogging, aerobik - przywracają pracę układu trawiennego. Przydatny jest lekki masaż brzucha, hartowanie, specjalne ćwiczenia. Są wykonywane w pozycji leżącej na plecach. Nogi uginają się pod kolanami i podnoszą, wykonując okrężne ruchy. Zwiększa to siłę mięśni brzucha, przywraca dopływ krwi do narządów, poprawia perystaltykę. Odpowiednio dobrany ton jelitowy jest najlepszym sposobem zapobiegania chorobom układu trawiennego.
Przy zwiększonej ruchliwości jelit konieczne jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Pomaga to wprowadzić enterosorbenty - węgiel aktywny, Smekta, Enterosgel. Łączą szkodliwe substancje i usuwają je z ciała. Zwiększone skurcze jelit często stają się objawem jelita drażliwego. Leczenie polega na rezygnacji z fast foodów i jedzenia, które prowokują fermentację. Spasolityki są stosowane w celu pozbycia się bólu. Przy wysokim stolcu należy przyjmować lek przeciwbiegunkowy (Loperamid lub Imodium).
Perystaltyka jelit: rozwiązywanie problemów
Każda awaria przewodu pokarmowego może prowadzić do rozwoju poważnych chorób innych narządów. Jednocześnie zmniejsza się odporność, ogólny stan ciała pogarsza się. Dlatego aby pozbyć się różnych chorób, wielu ekspertów zaleca natychmiastową zmianę nawyków żywieniowych, przestrzeganie diety.
Sam stan przewodu pokarmowego jest bezpośrednio zależny od ruchliwości jelit. Każde jego naruszenie, zwane dyskinezą, prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji, które zostaną szczegółowo opisane poniżej. Jednocześnie można je łatwo wyeliminować, przywracając w ten sposób normalne funkcjonowanie układu trawiennego.
Określanie ruchliwości jelit
Co to jest perystaltyka jelit? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co dzieje się w ciele z jakąkolwiek żywnością spożywaną przez daną osobę? Najpierw wchodzi do żołądka, gdzie jest trawiony za pomocą kwasu chlorowodorowego wytwarzanego przez błonę śluzową i przekształcony w tak zwaną bryłę pokarmową. W ostatnim etapie ta bryła przechodzi do odbytnicy poprzez faliste skurcze jelita.
Te ruchy nazywa się perystaltyką. W ścianach jelita są mięśnie gładkie, położone w dwóch warstwach, prostopadle do siebie. Ich uzgodnione skróty tworzą "falę", która przynosi ziarno jedzenia do odbytu. Szybkość jego ruchu może być zupełnie inna w zależności od okoliczności. Na przykład, wzdłuż jelita cienkiego guzek porusza się albo bardzo wolno, albo odwrotnie, bardzo szybko. Zależy ona głównie od właściwości spożywanej żywności. W jelicie grubym, faliste skurcze zwalniają, ale kilka razy w ciągu dnia pojawiają się silne ruchy, które przyczyniają się do przemieszczania się grudki w kierunku otworu wyjściowego.
Perystaltyka pojawia się natychmiast po zjedzeniu jakiegokolwiek pokarmu w przewodzie żołądkowo-jelitowym. Częstotliwość skurczy mięśni gładkich zależy od określonego odcinka jelita i może być:
- do 3 na minutę w odbytnicy;
- 3 lub 4 skurcze na minutę w jelicie grubym;
- 9-10 w jelicie cienkim;
- około dziesięciu cięć w dwunastnicy.
Przy spowolnieniu pracy mięśni gładkich występują poważne problemy z wypróżnianiem (zaparcie), a metabolizm również się pogarsza. Z tego powodu cierpi całe ciało. Najpierw jest słabość i uczucie ciągłego zmęczenia, a następnie mogą rozwinąć się wszelkie choroby przewodu pokarmowego i innych narządów.
Jak rozpoznać spowolnienie ruchliwości jelit?
Zidentyfikować nieprawidłowe funkcjonowanie mięśni gładkich jelita może być na wiele znaków. Najważniejsze z nich to:
- ból w jamie brzusznej. Mogą przypominać skurcze (kobiety zrozumieją) lub mają słaby, bolący charakter. Bryła pokarmowa zaczyna się rozkładać, co prowadzi do tworzenia się gazów. Mogą one uniemożliwić osobie zasypianie, powodując poważny dyskomfort. Ból odczuwany jest szczególnie ostro po jedzeniu, a także po wypiciu napojów zawierających kofeinę;
- zaparcia już wspomniane powyżej, które można wyeliminować tylko przy użyciu specjalnych środków przeczyszczających lub lewatyw. Jeśli nie rozpoczniesz leczenia w odpowiednim czasie, po pewnym czasie jelito przestanie samo się opróżniać;
- wzdęcia brzucha, które jest konsekwencją zwiększonego tworzenia gazu;
- pojawienie się problemów z nadwagą;
- zatrucie organizmu. Grudka szybko się rozkłada, uwalniając toksyczne substancje, które prowadzą do zatrucia. W tym samym czasie dana osoba zaczyna cierpieć na ciężkie reakcje alergiczne, włosy oleiste gwałtownie się zwiększają, stan skóry pogarsza się;
- pogorszenie ogólnego stanu organizmu. Wyraża się to w zaburzeniach snu, letargu i apatii, osoba zaczyna wybuchać wokół i bez przyczyny.
Wszystkie te zjawiska można wyeliminować, natychmiast korzystając z pomocy gastroenterologa. Specjalista przeprowadzi niezbędne badania i przepisze właściwe leczenie, które spowoduje normalizację perystaltyki.
Dlaczego ruchliwość jelita jest wolna?
Przed leczeniem jakiejkolwiek choroby musisz dotrzeć do przyczyn jej wystąpienia. To samo dotyczy problemów z perystaltyką. Zbyt wolne zmniejszenie mięśni gładkich jelit może wystąpić w następujących przypadkach:
- brak ćwiczeń, brak ruchu, który pozwala
- utrzymuj mięśnie w dobrej kondycji;
- spożywać pokarmy bogate w kalorie. Są znacznie gorzej strawione, co spowalnia postęp kostki pokarmowej;
- wszelkie przewlekłe choroby przewodu pokarmowego;
- związane z wiekiem zmiany w ciele;
- genetyczna predyspozycja do chorób jelitowych;
- zarówno łagodne jak i złośliwe nowotwory;
- efekty operacji.
Bez względu na to, dlaczego występują problemy z kurczeniem mięśni gładkich, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zmienić nawyki żywieniowe. Bez zbilansowanej diety niemożliwe jest przyspieszenie perystaltyki. Z biegiem czasu substancje toksyczne mogą przenikać do innych narządów, powodując poważne zatrucie. Ponadto w jamie jelitowej pojawiają się kamienie kałowe, które uszkadzają ściany i mięśnie, prowadząc do pęknięć i krwawień.
Poważnym problemem jest pogorszenie metabolizmu. Pociąga za sobą zmiany w podłożu hormonalnym, powoduje nasilenie i szybki rozwój wszelkich chorób przewlekłych.
Przyspieszenie perystaltyki jelit: leczenie farmakologiczne
Wszelkie wymienione poniżej leki mogą być używane wyłącznie po konsultacji z lekarzem. W przeciwnym razie istnieje ryzyko nieodwracalnego uszkodzenia zarówno jelit, jak i całego przewodu pokarmowego.
Aby przyspieszyć perystaltykę, lekarz może przepisać kilka odmian leków, które opisujemy szczegółowo poniżej.
Leki, które zwiększają napięcie mięśni
Należą do nich leki takie jak Proserin lub Vasopressin. Są przeznaczone do poprawy ruchliwości. W rezultacie zwiększa się szybkość skurczu mięśni gładkich, co przyczynia się do prawidłowego usuwania grudek z ciała.
Leki te opracowano dla różnych części jelit i podzielono na kilka grup:
- preparaty do jelita cienkiego, z których najczęstszym jest olej rycynowy. Nie tylko zwiększa ruchliwość, ale także zmiękcza masy kałowe, dzięki czemu ich eliminacja jest znacznie przyspieszona;
- preparaty do jelita grubego. Wzmocnij napięcie mięśni gładkich, aby poprawić przewód pokarmowy. Przykładem jest kora kruszyna i inne leki pochodzenia naturalnego;
- Guttalaks i inne syntetyczne leki. Muszą być wykonane z najwyższą ostrożnością. Faktem jest, że takie leki uzależniają. Po długim przyjęciu pacjent po prostu nie może sam opróżnić jelit.
Istnieją leki przeczyszczające, które mają korzystny wpływ jednocześnie na wszystkie części jelita. Należą do nich leki na bazie liści senesu, a także niektóre środki syntetyczne. Muszą pić tylko zgodnie z zaleceniami lekarza.
Perystaltyka Artykuły spożywcze
Jak wspomniano powyżej, aby przyspieszyć faliste skurcze mięśni gładkich, musisz całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Najlepiej jest całkowicie wyeliminować z jadłospisu lub znacznie ograniczyć spożycie tłustych, słonych i wędzonych potraw, porzucić napoje o wysokiej zawartości kofeiny. Następujące produkty mają korzystny wpływ na perystaltykę:
- suszone owoce. Figi, suszone morele, suszone śliwki i inne powinny być w codziennym menu;
- sfermentowane produkty mleczne - kefir, fermentowane mleko w proszku, jogurty wysokiej jakości;
- świeżo wyciskane soki z kapusty, marchwi, ziemniaków;
- świeże warzywa i owoce;
- nasiona lnu, wszystkie rodzaje orzechów, kiełki zbóż;
- owsianka. Do ich przygotowania należy użyć kaszy gryczanej i owsianej, prosa. Manku i ryż przez pewien czas powinny być wyłączone z diety, ponieważ "przymocowują" żołądek;
- chude mięso z dodatkiem dużej liczby warzyw.
Ponadto należy pić co najmniej 2 litry wody przez cały dzień. Całkowicie odrzucić napoje gazowane. Nie jest konieczne usuwanie z menu pikantnych i pikantnych potraw, ponieważ stymulują one jelito.
Jajka w dowolnej postaci, granaty, ciastka, ziemniaki, mocną czarną herbatę powinny być całkowicie wykluczone. Faktem jest, że te produkty spowalniają perystaltykę i mogą powodować poważne problemy z wypróżnianiem.
Bardzo pożądane jest, aby choroby jelitowe całkowicie opuszczały żywność zawierającą cukier. Faktem jest, że wzmacnia procesy gnilne w przewodzie pokarmowym i często jest główną przyczyną zatrucia. Zalecamy zastąpienie go świeżymi warzywami i owocami lub słodzikami pochodzenia naturalnego.
Doskonałe rozwiązanie problemu defekacji - dzielenie posiłków. Pokarm należy przyjmować w małych porcjach 5-6 razy dziennie. Obserwując taki reżim, możesz pozbyć się wielu chorób przewodu pokarmowego.
W żadnym przypadku nie można zignorować potrzeby wypróżniania, ponieważ prowadzi to do stopniowego rozluźnienia mięśni gładkich i często staje się przyczyną niepożądanych konsekwencji.
Uzupełniamy prawidłowe odżywianie o aktywność fizyczną.
Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, konieczne jest pilne zwiększenie aktywności fizycznej. Zacznij od porannego ładowania rano, stopniowo wprowadzając do niego ćwiczenia, takie jak "jazda na rowerze", podnoszenie i rozkładanie nóg na boki z pozycji leżącej na plecach. Zwiększają napięcie mięśniowe i mają korzystny wpływ na cały układ trawienny.
Jogging, który jest w stanie odnowić ciało w bardzo krótkim czasie, jeździć na rowerze lub trenować na specjalnych symulakach, może również poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Pamiętaj, że aktywność fizyczna jest jednym z warunków przyspieszenia perystaltyki. Jeśli nie możesz wykonywać ćwiczeń fizycznych z powodu banalnego braku czasu, spróbuj chodzić jak najwięcej.