Przy częstej i intensywnej aktywności fizycznej łatwo zranić się. Przyczyną tego może być niedostateczne rozgrzewanie mięśni i stawów przed wysiłkiem, niewłaściwa technika wykonywania ćwiczeń. Dotyczy to nie tylko zawodowych sportowców, ale także osób uprawiających aktywność fizyczną na poziomie amatorskim.
Najczęściej, w przypadku poważnych obrażeń (na przykład zwichnięcia lub złamania kostki), lekarze zalecają stosowanie specjalnych urządzeń ortopedycznych. Jednak w leczeniu i zapobieganiu drobnym urazom sportowym jest taśma klejąca z kinesiologią. To urządzenie jest rewolucyjne na rynku produktów ortopedycznych i jest używane nie tylko w sporcie o wysokich osiągnięciach, ale także w życiu codziennym.
Produkt został opracowany przez japońskiego traumatologa Kenzo Kase w 1973 roku. Kinesio, czyli Physio Tape, to specjalistyczna taśma typu plaster klejowy, wykonana z wysokiej jakości tkaniny bawełnianej, trwała i elastyczna. Po jednej stronie bandaża nakładana jest warstwa hipoalergicznego akrylowego kleju aktywowanego z ciepła ciała. Struktura i zachowanie taśmy kinezjologicznej całkowicie powtarza charakterystykę ludzkiej skóry, co umożliwia korzystanie z produktu bez odczuwania dyskomfortu. Ponadto taśma nie przepuszcza powietrza i nie odkleja się, gdy jest mokra. Te właściwości pozwalają na stosowanie taśm we wszystkich rodzajach sportów i w życiu codziennym.
Klejenie tworzy stan, w którym produkt przyjmuje niewielką część ładunku, rozluźnia napięcie mięśni i zapewnia szybkie odzyskanie uszkodzonego obszaru. Zastosowanie taśmy może być zlokalizowane w dowolnym miejscu w ludzkim ciele ze względu na łatwość użycia.
Główne cechy zastosowania taśm ortopedycznych:
Uszkodzenie włókien mięśniowych spowalnia ruch płynu limfatycznego i krwi z powodu stanu zapalnego i obrzęku. Jest to przyczyną rozwoju niekorzystnych patologii spowodowanych spowolnieniem procesów metabolicznych. Szybkie odzyskanie aktywności mięśniowej jest priorytetem w leczeniu urazów sportowych. Odpowiednio nałożony tynk kinesio-tap tworzy dodatkową przestrzeń między skórą a włóknami mięśniowymi, co pozwala swobodnie poruszać się płynowi i limfatycznemu, zapewniając szybki powrót uszkodzonych tkanek.
Ta właściwość pozwala również na użycie produktu jako środka zapobiegawczego w przypadku skręceń i innych urazów o wysokim poziomie aktywności.
Obecnie stosowanie fizjoterapii jest nie tylko powszechne w medycynie sportowej, ale także w codziennym życiu. Ze względu na łatwość obsługi, dostępność i wysoką wydajność, prawie każdy może sobie pozwolić na użycie tych taśm, aby zapobiec urazom i poprawić kondycję ciała.
Główne cele, które ludzie realizują przy użyciu taśm kinesyjnych to:
Najczęściej kinezyterapia wykonywana jest jako środek profilaktyczny oraz w przypadku drobnych urazów mięśni, więzadeł lub stawów. Główne wskazania do stosowania tej metody leczenia są następujące:
Ponadto stosowanie taśm kinesyjnych jest szeroko rozpowszechnione w praktyce medycznej w zakresie odzyskiwania aktywności fizycznej pacjentów po operacji, udarze i innych patologiach.
Kinesiotiping u dzieci jest przeprowadzany w celu zapobiegania skoliozom i płaskiej stopie.
Na współczesnym rynku produktów ortopedycznych prezentowane są następujące rodzaje taśm.
Taśmy kinesyjne są dostępne w następujących odmianach:
Szerokość taśmy to:
Produkty różnią się stopniem naprężenia. Aby wskazać ten parametr, używane jest oznaczenie literowe:
Również taśmy różnią się materiałami wykonawczymi:
Takie podziały umożliwiają wybranie taśm spełniających wszystkie cele.
Taśmy kinezjologiczne różnią się kolorem, ale podział ten nie ma wpływu na zdolności terapeutyczne. Oprócz taśm monofonicznych dostępne są także taśmy projektantów.
Wielu ekspertów odwołuje się do taśm kinesyjnych z odrobiną sceptycyzmu, biorąc pod uwagę, że tradycyjne elastyczne bandaże są najlepszą opcją w leczeniu więzadeł, uszkodzeń mięśni i stawów. Ale konserwatywne poglądy nie zawsze uzasadniają skuteczność tej metody.
Klasyczne bandaże elastyczne tworzą wystarczający poziom utrwalenia uszkodzonego obszaru. Jednocześnie jednak zakres aktywności ruchowej jest znacznie ograniczony, co często prowadzi do obrzęku i drętwienia z powodu złego krążenia krwi. Kinesio tape nie krępuje ruchów krwi i płynu limfatycznego, ale utrata sztywności utrwalenia uszkodzonego obszaru.
Jedną z najważniejszych zalet taśm jest możliwość długotrwałej pracy. W tym tradycyjne elastyczne bandaże całkowicie tracą, ponieważ muszą zostać usunięte natychmiast po zakończeniu aktywności. W przeciwnym razie możliwe jest wystąpienie alergicznych reakcji skórnych, co jest nie do przyjęcia w procesie przygotowania do sportu.
Zatem taśmy kinesyjne są priorytetowym wyborem dla osób prowadzących aktywny tryb życia. W odniesieniu do leczenia poważniejszych urazów, które wymagają wystarczającego utrwalenia, lepiej jest przejść na tradycyjne bandaże.
Również taśmy nie są odpowiednie dla osób uprawiających sporty prędkościowe, takie jak podnoszenie ciężarów i trójbój siłowy. W tym przypadku utrwalenie kolan i nadgarstków następuje wyłącznie za pomocą bandaży.
Pomimo prostoty projektu i szerokiego zakresu działań terapeutycznych, taping nie zawsze jest korzystny. Sytuacje, w których zabronione jest korzystanie z taśm fizycznych to:
Nie jest również pożądane stosowanie kleju do taśm kinezjologicznych na starość. Jednak w razie potrzeby noszenie tych produktów jest możliwe pod nadzorem lekarza.
Właściwe zastosowanie taśmy zależy od umiejętności i doświadczenia. Głównym wymaganiem jest znajomość anatomii - zasad mocowania włókien mięśniowych i więzadeł, cech strukturalnych stawów. Zaufaj, że stosowanie taśm wymaga tylko doświadczonego specjalisty.
Ważnym aspektem jest lokalizacja naklejania produktu. W zależności od tego, który mięsień lub staw jest zaklejony, aplikacja taśmy będzie się nieco różnić.
Taśmy kinesiowe to taśmy medyczne, które służą do naprawy uszkodzonych więzadeł, stawów, obrzęków i krwiaków. Taping jako metoda terapeutyczna staje się coraz bardziej popularny każdego roku. Po Igrzyskach Olimpijskich w 2008 r. Teaty były szczególnie popularne. Teraz są wykorzystywane nie tylko do profesjonalnych urazów sportowych, ale także do zapobiegania i leczenia skręceń domowych i urazów.
Taśma Kinesio jest taśmą na hipoalergicznym podłożu samoprzylepnym. Dzięki specjalnej konstrukcji takich elastycznych taśm są dobrze oddychające i nie zatrzymują potu. W trakcie noszenia nie utrudniają one ruchu i nie powodują dyskomfortu. Za pomocą taśm można nawet wziąć prysznic i pływać.
Kinesiology taping to nowa technika terapeutyczna, która pozwala leczyć patologię układu mięśniowo-szkieletowego. Autorem tej techniki był lekarz z Japonii, Kenzo Kase.
Sam proces zakładania taśmy wiąże się z nałożeniem elastycznych nakładek na obszary problemowe. Te taśmy pomagają szybko przywrócić uszkodzone stawy bez użycia narkotyków.
Początkowo terapia ta została opracowana dla sportowców, aby złagodzić ból stawów po ciężkim treningu lub aby zapobiec urazom. Teraz taśma kinezjologiczna jest szeroko stosowana w takich gałęziach przemysłu jak neurologia, ortopedia, traumatologia i kosmetologia.
Zalety taśm są następujące:
Ważnym aspektem jest to, że takie taśmy mogą być stosowane niezależnie. Wymaga to jednak pewnej wiedzy, aby dokładnie określić, które części ciała przyklejają taśmy.
Taśma kinezjologiczna jest całkowicie bezpieczna dla ludzi, a także hipoalergiczna. Taśma składa się z:
Ze względu na to, że kompozycja zawiera spandeks, takie taśmy są elastyczne i mogą wspierać uszkodzone miejsca bez dyskomfortu. Sam materiał jest przyjemny dla ciała.
Kinesiotaping jest szeroko stosowany w różnych gałęziach medycyny. Technika ta jest wykorzystywana przez terapeutów, rehabilitologów, osteopatów i masażystów. Głównym zakresem zastosowania jest medycyna sportowa.
Sam mechanizm leczenia opiera się na funkcjonowaniu mięśni. Gdy dochodzi do uszkodzenia mięśni, pojawia się obrzęk, stan zapalny, w wyniku czego przepływ limfatyczny jest zaburzony i występują problemy z metabolizmem. Właśnie na te problemy wpływa łata kinesyjna.
Jeśli taśmy zostały prawidłowo umieszczone, pacjent poczuje, że:
Po zastosowaniu takich plastrów mięśnie dochodzą do tonu, a uszkodzone tkanki są szybko przywracane, bez tworzenia przykurczy.
Taping może być stosowany zarówno do terapii, jak i profilaktyki. Pozytywny efekt takiej procedury będzie zauważalny w następujących warunkach:
Chociaż to leczenie jest całkowicie bezpieczne, istnieją przeciwwskazania, o których powinieneś wiedzieć. Zaleca się oddawanie taśm na starość, ponieważ elastyczność skóry znacznie zmniejsza się wraz z wiekiem. Nakładanie taśm lepiej nie nakładać na wrażliwą skórę, a także jeśli są zadrapania i otarcia. Przeciwwskazaniami są choroby dermatologiczne, a także cukrzyca i onkologia.
Aby kinezyterapia przyniosła maksymalne korzyści, musisz znać podstawowe zasady dotyczące nakładania i usuwania elastycznych plastrów. Ważne jest, aby oczyścić skórę przed sklejeniem. W takim przypadku skóra powinna być sucha i odtłuszczona, tak aby taśmy utrzymywały się jak najdłużej.
Po przygotowaniu skóry należy odciąć odpowiednią ilość łaty kinesio i zdjąć pasek ochronny. Aby aplikacja była dobrze zamocowana, zaleca się zaokrąglenie krawędzi taśmy. Istotnym niuansem jest to, że pierwsza i użyteczna łata o długości 5 cm powinna być zamocowana bez specjalnego rozciągania skóry.
Podczas aplikacji stawu należy zgiąć staw tak, aby mięśnie były napięte. W takim przypadku rozciągnięcie skóry może wynosić 10-15% lub być nieobecne. Jeśli uszkodzonego obszaru nie można rozciągnąć, zaleca się naprawienie łaty naprężeniem do 50%.
Po nałożeniu aplikacji na ciało, należy je dobrze wetrzeć ręką, aby aktywować warstwę kleju. Bez przyjmowania taśm można nosić przez 3-5 dni. W takim przypadku wszystkie ćwiczenia fizyczne i zabiegi wodne można wykonywać jak zwykle bez usuwania taśmy.
Po zrobieniu prysznica trzeba trochę się przyłączyć, ale nie trzeć. Jeśli taśma zaczęła się odklejać, należy ją ostrożnie obciąć lub usunąć i załączyć nową.
Maksymalny efekt terapeutyczny kinezyterapii obserwuje się w pierwszych kilku dniach. Bezbolesne usuwanie taśm można wykonać tylko wtedy, gdy zastosujesz się do wszystkich zaleceń.
Istnieje mit, że można usunąć taśmę bezboleśnie tylko pod prysznicem, gdy tynk jest dobrze nasączony wodą. Jednak eksperci i doświadczeni sportowcy nie zalecają stosowania tej techniki. Tynk nie jest polecany specjalnie na mokro, ponieważ w miejscu podania może pojawić się wysypka, a na skórze pozostanie niewielka ilość kleju.
Aby usunąć plaster, zaleca się namoczyć całą powierzchnię specjalnym płynem. Taki lek dezaktywuje klej dobrze i nawilża skórę. Po namoczeniu taśmy specjalną masą, musisz trochę poczekać, a następnie ostrożnie ją odkleić.
Bez użycia specjalnego płynu może wystąpić ból. W takim przypadku należy usunąć taśmę w kierunku wzrostu włosów i pod niewielkim kątem. Ruch powinien być płynny i czysty. Po usunięciu taśmy należy na skórę nałożyć krem nawilżający.
Obecnie istnieje duża liczba różnych plastrów klejących do tapingu. Następujące marki należą do najbardziej skutecznych i popularnych:
BBtape. Ten producent produkuje zarówno sportowe, jak i medyczne łaty. Są wysokiej jakości i mają dobrą przyczepność do skóry.
Cena taśm zależy od producenta i wielkości płótna. Najbardziej popularnymi są tynki kinesio od marki Kinexib pro. W zależności od rodzaju taśm ceny mogą wynosić od 179 do 490 rubli.
Stawy i więzadła uszkodzone w sporcie lub życiu codziennym wymagają wsparcia. Można go uzyskać za pomocą taśmy Kinesio. Kinesio tape - plaster na uszkodzone części ciała
Oznacza taśmę Kinesio (taśma kinezjologiczna) to elastyczna taśma kinezjologiczna (łatka) lub bawełniany bandaż samoprzylepny. Głównym zadaniem takiego urządzenia jest utrwalenie i podtrzymanie uszkodzonych ścięgien, mięśni lub więzadeł.
Tynk medyczny może być różnego rodzaju i koloru. Trzyma dobrze uszkodzone miejsca, powtarzając wszystkie krzywe ludzkiego ciała. Ta właściwość pozwala na jej stosowanie zarówno w sporcie, jak i medycynie, a także w życiu codziennym.
Taśmy mają wiele zalet:
Taśmy kinezjologiczne są wodoodporne, dzięki czemu można je używać podczas pływania.
Tynk klejący do taśmowania kinezjologicznego składa się z:
Połączenie dwóch składników tworzy elastyczną podstawę do utrzymywania uszkodzonych obszarów bez uszczypnięcia i dyskomfortu podczas aktywnych ruchów.
Skład plastra jest hipoalergiczny. Materiał jest oddychający i przyjemny dla ciała.
Urządzenie medyczne można zakupić online za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej producenta lub apteki internetowej.
Koszt teip zależy od celu:
Istnieją taśmy na plecy. Ich koszt zaczyna się od 285 p.
Kinesio tape dla uszkodzonych więzadeł szyjnego odcinka kręgosłupa
Taśmy z tworzyw sztucznych mogą różnić się kolorem, materiałem i ogólnym zastosowaniem. Niektóre typy są bardziej odpowiednie dla mięśni, inne dla stawów. Istnieją specjalne łatki dla sportowców, a także taśmy z szerokim wachlarzem wskazań i mogą być używane zarówno w sporcie, jak iw medycynie oraz w życiu codziennym.
Główne rodzaje taśm kinezjologicznych:
Innym rodzajem plastra przylepnego do taśmowania kinezjologicznego są taśmy kinezjologiczne do oddzielnych części ciała:
Aby właściwie określić teip, należy skonsultować się ze specjalistą. Plastry medyczne lub sportowe są zawsze wybierane indywidualnie.
Wszystkie taśmy kinezjologiczne są podobne do siebie poprzez główne działanie - naprawiają i wspierają uszkodzone miejsca.
Do najbardziej skutecznych i niezawodnych taśm należą następujące marki:
Taśmy kinezjologiczne są używane zarówno do leczenia urazów, jak i zapobiegania urazom niektórych części ciała.
Kinesiology taping jest ważny w następujących sytuacjach:
Oprócz chorób układu mięśniowo-szkieletowego elastyczna taśma jest skuteczna w przypadku bólów głowy, bólów, dyskomfortu w dolnej części pleców i klatki piersiowej podczas ciąży.
Ponadto medyczny plaster samoprzylepny jest nieodzownym narzędziem do uszkodzeń mechanicznych:
Taśma terapeutyczna służy do naprawienia bólu, który został uszkodzony w wyniku uprawiania sportów lub w życiu codziennym. Głównym działaniem elastycznego urządzenia jest wsparcie wrażliwej części ciała bez ograniczania zwykłych ruchów ciała pacjenta.
Jak działa taśma kinezjologiczna:
Ze względu na elastyczność i wytrzymałość taśmy zapobiegają przeciążeniu mięśni i przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia dotkniętych obszarów.
Wytworzony efekt zależy od poprawności przyklejenia taśmy medycznej (sportowej). Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak przygotować się do tapingu, jak nakładać plaster i ile można go wykorzystać. Przed użyciem tej metody leczenia eksperci zalecają szkolenia.
Nakładanie kurka wymaga przygotowania rannych obszarów.
Ogólne wskazówki dotyczące stosowania taśm:
Zwykle łatki medyczne lub sportowe są łatwo przyklejane. Aby dobrze chwycić skórę za pomocą taśmy, wystarczy wetrzeć stały bandaż. Pomoże to podgrzać klej i bezpiecznie przymocować taśmę samoprzylepną do uszkodzonej powierzchni.
Aby naprawić uszkodzone obszary ciała, zrobi to każdy teat. Tylko metoda aplikacji taśmy z tworzywa sztucznego może się różnić.
Aby wyeliminować asymetrię stawów lub poprawić pozycję ręki za pomocą łaty, potrzebujesz:
Manipulacja jest trudna do przeprowadzenia niezależnie, dlatego lepiej jest szukać pomocy u specjalisty.
Taśma Kinesio pomaga w przemieszczeniu szczotek
Zwichnięcie stawu łokciowego jest następujące:
Za pomocą taśm kinesyjnych można wyeliminować osłabienie i drętwienie rąk i palców, zmniejszyć bolesne objawy podczas migreny.
Jak złożyć wniosek:
W przypadku żylaków odpowiednia jest taśma o szerokości 5 cm i długości 2 metrów. Listwa musi być wycięta na znaczniku na 4 identyczne wstążki, pozostawiając wspólną podstawową całość. Przyklej bandaż do pozycji leżącej. Przymocuj podstawę do wewnętrznej strony uda i zawiń nogi (na przemian).
Taśma Kinesio nadaje się do leczenia żylaków
Przy napięciu pięty zabieg teip ma kilka sposobów:
Przycinanie ostrogi pięty może zmniejszyć stan zapalny i ból w miejscu urazu.
Do leczenia ostróg należy przykleić plaster w kształcie krzyża na pięcie
W osteochondrozie kręgosłupa stosuje się 2 linie proste i jedną taśmę w kształcie litery Y.
Technika nakładania:
Z przepukliną rdzeniową w okolicy lędźwiowej taśma łagodzi napięcia mięśniowe i zmniejsza ból. Do manipulacji potrzebne są 4 łaty o długości 18-25 cm.
Taping kręgosłupa zmniejsza ból i napięcie mięśni.
Jak złożyć wniosek:
Paski powinny ściśle przylegać do ciała pacjenta. Jeśli po wyprostowaniu do początkowej pozy, taśma jest przykryta fałdami, oznacza to, że skóra (tkanka łączna) jest uniesiona i taśma jest prawidłowo nałożona.
Za bóle kolana spowodowane:
Aby fiksacja była skuteczna, musisz wyciąć 2 łaty, aby wykonać litery Y. Aby przymocować podstawę taśmy nad kolanową miseczką i przykleić bandaż do samego kubka. W tym samym czasie kolano jest zgięte. Drugi teip jest przymocowany jak pierwszy, ale podstawa jest przymocowana pod czapką kolana.
Dla wizualnego przykładu, wszystkie metody nakładania taśm kinezjologicznych są pokazane na zdjęciu.
Taping szybko złagodzi ból kolana
Wszystkie taśmy można nosić nie dłużej niż 5 dni. Taśmy są wodoodporne, więc mogą wziąć prysznic, pływać. Nie ma to wpływu na główną akcję urządzenia. Czas leczenia opatrunkami medycznymi lub sportowymi zależy od urazu lub choroby i średnio może wynosić od 3 do 8 tygodni. Dodatkowo, co 3-5 dni teip powinien zostać zmieniony na nowy. Wielokrotne użycie zużytych taśm jest bezużyteczne.
W okresie płodności kobieta może odczuwać ból pleców i silny obrzęk kończyn dolnych.
Taśma kinezjum jest w stanie złagodzić stan w takich sytuacjach, jak:
Taśmy nie tylko zapewniają leczenie, ale także wspomagają rosnący brzuch. Najważniejsze jest zastosowanie kinezyterapii po konsultacji z lekarzem.
Opieka medyczna po kilku dniach noszenia może być bezpiecznie i bezpiecznie usunięta. Najważniejsze jest przestrzeganie głównych zaleceń ekspertów.
Taśmy kinezjologiczne są szeroko stosowane w medycynie i sporcie. Narzędzie pomaga w osteochondrozie kręgosłupa (przepuklina, wysunięcie, zwichnięcie kręgosłupa), urazach ramion, stawach kolanowych i łokciowych, różnego rodzaju zwichnięciach. Prawidłowe nałożenie takich taśm pomaga poprawić krążenie krwi, zmniejszyć ból i przyspieszyć proces regeneracji w uszkodzonych obszarach.
"Po kolejnej kontuzji kolana zwróciłem się do fizjoterapeuty. Zaproponował alternatywę dla niewygodnego bandaża - pasków do kinezyterapii. Lekarz miał dyplom w tej dziedzinie. Szybko i profesjonalnie włożył kilka wstążek na moje kolano. Cieszę się z wyniku, ponieważ tynk nie utrudnia ruchu i łagodzi ".
"W osteochondrozy kręgosłupa preparaty farmaceutyczne dawały krótkotrwały efekt. Znajomy radził cud łatkę. Po konsultacji z lekarzem zacząłem używać taśm BBtape. Teraz mogę spać spokojnie, a wysiłek fizyczny nie wywołuje u mnie piekielnego bólu. Noszę tynk przez 4-5 dni, po którym lekarz narzuca nowy. "
"Ciągle odwiedzam kosmetyczki. Kiedyś zaproponowano mi innowację - nagrywanie szyi i twarzy. Już pole 5 dni noszenia, moje zmarszczki zmniejszyły się, obrzęk i worki pod oczami, skóra na mojej szyi wyraźnie odmłodniała. A ostatnio poszedłem do lekarza z problemem żylaków, dlatego też zalecono mi takie taśmy. Jestem pewna, że wynik nie nadejdzie długo. "
Aleksiej Aleksandrowicz (rehabilitolog)
"Od dłuższego czasu pracuję z kinezyterapią iz przekonaniem mogę stwierdzić, że metoda jest naprawdę skuteczna. Moi pacjenci cierpią na urazy sportowe. Kiedy bandaże i regularne elastyczne bandaże przeszkadzają bardziej niż pomoc. W takich przypadkach taśmy kinesiologiczne są dobre do łagodzenia bólu i podtrzymywania rannych obszarów. "
Nina Vitalievna (fizjoterapeuta)
"Stosuję taśmy w połączeniu z masażami. Metoda ta pomaga utrwalić efekt zabiegów medycznych i dobrze wspierać mięśnie (stawy, więzadła, ścięgna) osłabione po urazie lub zabiegu chirurgicznym. Polecam pacjentom używanie taśm kinesyjnych tylko przy pomocy specjalistów, którzy przeszli niezbędne szkolenie. "
Pomocne? Udostępnij link
Świetny artykuł, dzięki! Wszystko, co konieczne i w przypadku! Moimi ulubionymi są także kinesio bbtape. Wszystkie zdrowie i mniej obrażeń!
Dzisiaj każdy zna zalety aktywnego stylu życia. Rozróżnienie między biernym istnieniem a aktywnym spędzaniem czasu można scharakteryzować przez osoby, które ze względu na zły stan zdrowia były zmuszone do uprawiania sportu.
Wkrótce po włączeniu do jego życia zdrowych praktyk i ćwiczeń ciało ludzkie zaczęło normalnie funkcjonować ponownie. Jednak przy uprawianiu sportu możliwe są uszkodzenia mięśni, więzadeł i stawów.
A w takich przypadkach mogą nam pomóc nowe technologie. Dzięki narzędziom opracowanym przez japońskich lekarzy uszkodzona tkanka zostaje przywrócona w krótkim czasie. Należą do nich łatki kinesio-tape, które już zdobyły dużą popularność.
Kinesioteups to specjalne plastry przylepne wykonane z bawełny organicznej, które od dawna używane są w profesjonalnych sportach. Zaskakujące, że nie zawierają żadnych specjalnych leków, maści i preparatów chemicznych.
Tylko cała powierzchnia taśmy jest nakładana antyalergiczny żel na bazie akrylowej, która służy jako klej. Aktywowany przez temperaturę ciała, żel uzupełnia działanie terapeutyczne plastra.
Tynki Kinesioteyp mają wysoką elastyczność (możliwość rozciągnięcia od 140 do 190%), na wiele sposobów przypominającą ludzką skórę. Mając specjalną strukturę, w pewien sposób wpływają na części ciała, które są pokryte.
Plastry są wskazane dla następujących problemów i patologii:
Taśma samoprzylepna pomaga zmobilizować osobiste zasoby ludzkiego ciała. Czy raczej w miejscu przez nią objętym poprawia się krążenie krwi, a także odpływ i przepływ limfy.
To płyny krążące w ludzkim ciele dostarczają potrzebnych uzdrawiających substancji rannym miejscom, które mogą przywrócić uszkodzone obszary. Pod tym względem poprawa krążenia krwi i limfy prowadzi do szybkiego gojenia się tkanek.
Kinesiotypy - plastry wzmacniające ten naturalny proces były stosowane przez profesjonalnych sportowców od wielu dziesięcioleci, a od niedawna były szeroko stosowane przez wszystkich w potrzebie.
Kinezyterapia stosowana jest również w niektórych chorobach narządów wewnętrznych. Na przykład, gdy ulga w bólu w żołądku, a także ból menstruacyjny.
Jeśli ból denerwuje daną osobę, oznacza to, że mózg otrzymał informacje o uszkodzonych obszarach. Plastry kinesioteypu zdolne do ulżenia ofierze z bólu.
Po prawidłowym zastosowaniu działają one na uszkodzonych obszarach:
Kinesiotypy to plastry, które muszą być stosowane w sposób szczególny w miejscach zranienia. Tylko przy prawidłowej impozycji można w pełni przywrócić uszkodzone więzadła, mięśnie lub stawy w ciągu zaledwie kilku dni (3-6).
Istnieje kilka ogólnych wytycznych dotyczących ich stosowania:
Specjaliści medyczni opracowali techniki układania taśm, które różnią się w zależności od patologii lub obrażeń.
Oferujemy rozważenie kilku opcji:
Jeśli istnieje kilka oddzielnych pasków, możesz przykleić je równolegle. Najważniejsze jest, aby wziąć pod uwagę kierunek ruchu limfy.
Sprawdzone łaty na krwiaki. Klejenie odbywa się w formie kratki, w niektórych przypadkach w kształcie wachlarza. Głównym celem jest przekroczenie krwiaka w kilku miejscach, zwiększenie spadku ciśnienia w uszkodzonych tkankach, co przyspiesza przepływ limfy.
Fakt, że taśma klejąca, o której mowa, powinien znajdować się w każdym domu, w każdym biurze, a jeszcze bardziej w każdej produkcji, jest jasny dla wszystkich bez dodatkowych wyjaśnień. Plasterki Kinesioteyp, wraz z innymi niezbędnymi lekami, są niezbędne do pierwszej pomocy.
Jednak kupując taśmę, musisz wyraźnie wiedzieć, jakie właściwości powinna ona mieć:
Taśmy są sprzedawane głównie w następującej formie:
Obecnie istnieje możliwość zakupu już w pełni zaopatrzonej torby do kinesiotipingu.
Torba zawiera:
Jest to zestaw dla profesjonalistów i jest szeroko stosowany przez lekarzy sportowych. Koszt to 3500 p.
Z powyższego materiału można zauważyć, że taśmy w rolach w większości przypadków są używane przez doświadczonych specjalistów, którzy wiedzą, jakie aplikacje są wymagane w każdym konkretnym przypadku.
Gotowe paski tynków ułatwiają i przyspieszają aplikację w razie potrzeby. Jeśli chodzi o gotowe zestawy, wygodnie jest używać ich w domu, bez marnowania czasu na tworzenie niezbędnych aplikacji.
I chcę dotknąć jednego aspektu. Taśmy są w różnych kolorach, odcieniach, a nawet ze wzorem. Ale według ekspertów nie wpływa to na jakość łaty. Jednak bardzo pożądane są następujące kolory: niebieski, czarny i różowy. Kiedy dzieci są ranne, używa się wstążki z ilustracjami do bajek i znanych kreskówek, aby podnieść nastrój dziecka.
Kinesioteups - łaty przynoszące ulgę po różnych urazach są tak rozpowszechnione, że każdy szanujący się sklep sportowy ma duży wybór produktów przeznaczonych do kinesiotycznego tapingu. W związku z tym zdobycie niezbędnego narzędzia i, odpowiednio, łata nie będzie trudna.
Wielu kupujących, po otrzymaniu potężnego pozytywnego efektu od użycia tego środka leczniczego, nie mogło oprzeć się recenzjom wydawniczym na temat jego użycia. Wszystkie notatki są pełne zaleceń, wskazówek, a także zawierają opisy osobistych doświadczeń związanych z używaniem tej taśmy stosowanej w leczeniu.
Pewna kobieta pisze, że miała wyprostowany staw barkowy, w wyniku czego nerw uszczypnął się. Jej ramię bolało nieustannie, uniesienie ręki było problematyczne. Napisała, że została uratowana przez masaż, ale efekt był krótkotrwały. Często ramię w trakcie aktywności motorycznej znów się zmieniło, a ból znów powrócił.
Po kolejnej sesji terapii manualnej nałożono na nią taśmy. Zaletą tapingu jest to, że plaster nie pozwolił stawowi na przyjęcie niewłaściwej pozycji. Ramiona już się nie zmieniły. Jeśli zaraz po tym, jak traumatolog naprawi staw, zostanie nałożona łata, ranne miejsce zostanie przywrócone znacznie szybciej.
Ta metoda leczenia jest bardzo skuteczna w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa. W końcu dzieci bardzo szybko przywracają uszkodzoną tkankę.
Dzisiaj taping jest dostępny w wielu salonach masażu i biurach. Jednak ta procedura może być opanowana niezależnie. Umieszczenie łatki nie jest problemem, wystarczy tylko trochę zrozumieć fizjologię.
Chciałbym wszystkim czytelnikom życzyć dobrego zdrowia i wielu lat aktywności fizycznej i pomóc jej uratować kinesioteyps!
Wszyscy prawdopodobnie już widzieliście ciekawe kolorowe plastry przyklejone do ciała sportowców lub zwykłych ludzi, zastanawiając się, co to jest i dlaczego zostały wklejone? W tym artykule opiszemy szczegółowo i odpowiemy na wszystkie typowe pytania dotyczące tego skutecznego środka rehabilitacji, który zyskuje coraz większą popularność we wszystkich zakątkach świata. Kinesio tape to innowacyjna łata o różnych kolorach, która nie zawiera żadnych leków i jest używana do łagodzenia bólu i wspomagania zranionych mięśni i stawów. Nakładanie taśm kinesyjnych lub kinesioterapię to wyjątkowa metoda opracowana w Japonii w połowie lat 70. w celu stymulowania organizmu do korzystania z naturalnego procesu gojenia się rannych obszarów bez stosowania tabletek, maści ani żadnych innych preparatów farmaceutycznych. W ciągu ostatnich kilku lat widoczne stały się zalety stosowania tej techniki w połączeniu z istniejącymi rodzajami terapii, dzięki której osiągnięto zupełnie nowe wyniki w dziedzinie rehabilitacji i medycyny sportowej.
Taśmy kinezjologiczne są stosowane w leczeniu i łagodzeniu bólu w przypadku urazów różnego pochodzenia: siniaki, skręcenia, obrzęki, skręcenia, osteochondroza, zapalenie stawów, porażenie mózgowe i różne zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Metoda kinezyterapii rośnie z każdym rokiem w takich dziedzinach, jak: traumatologia, medycyna sportowa, reumatologia, pediatria, terapia manualna, kosmetologia.
Jak wspomniano powyżej, taśma kinesyjna to specjalna taśma, podobna do gipsu, wykonana w 100% z bawełny, nylonu lub sztucznego jedwabiu i nie zawiera żadnych leków ani leków. Na całej powierzchni taśmy nakładany jest jedynie specjalny klej akrylowy hipoalergiczny z falistą warstwą. W przeciwieństwie do bandaża i klasycznej taśmy sportowej, taśma kinesio ma elastyczność, która jest jak najbardziej zbliżona do elastyczności ludzkiej skóry (może rozciągnąć się nawet do 190% pierwotnej wielkości). Dzięki tej elastyczności i specjalnej strukturze taśmy osiągane są efekty opisane poniżej przy użyciu tego plastra. Właściwości kinesiotypu są takie, że osoba prawie tego nie czuje, a swoboda poruszania się nie jest niczym ograniczona. Co więcej, można go nosić przez całą dobę (w ciągu 3-5 dni), jednocześnie kontynuując uprawianie sportu lub jakiejkolwiek innej aktywności fizycznej. Stąd nazwa tego cudownego narzędzia: "kinesio" jest tłumaczone jako "ruch" i "taśma" - "taśma", tj. taśma, która nie ogranicza ruchu, a jednocześnie ma stały efekt leczniczy, mobilizując jedynie zasoby własne ciała do szybkiego powrotu do zdrowia. Trudno sobie wyobrazić bardziej intensywny rodzaj terapii!
W procesie stosowania kinesioteypa efekty znieczulające i lecznicze osiągane są w wyniku poprawy krążenia krwi i ruchu limfy w uszkodzonym obszarze. Plaster podnosi skórę, zmniejsza ciśnienie i ułatwia krążenie krwi, tym samym pozwalając zranionym mięśniom "zrelaksować się". Ponadto, w połączeniu z naturalnymi ruchami ciała, rozciąga skórę i masuje ją, a także zapewnia ciągłe wsparcie dla rannych stawów i mięśni. Poprawia to drenaż limfatyczny i zmniejsza ból.
Do tej pory istnieje duży wybór taśm różnych marek, jednak nie wszystkie z nich spełniają określone cechy taśm kinesyjnych dla uzyskania maksymalnych rezultatów. Ze względu na zwiększone zapotrzebowanie, wiele taśm jest obecnie produkowanych w Chinach, co negatywnie wpływa na jakość tych taśm i używanych w nich materiałów, a także znacznie zwiększa ryzyko podrażnienia skóry lub alergii po przyklejeniu się do takich taśm. Dlatego eksperci zalecają używanie tylko sprawdzonych marek taśm, kinesiologiczne taśmy z Korei Południowej i Japonii są uważane za najlepsze, ponieważ w tych krajach kontrola jakości jest dokładnie monitorowana na wszystkich etapach produkcji. Uznanym liderem rynku kinesiotipingów są taśmy kinesiotyczne Bio Balance Teip (BBTape ™), opracowane przez Koreańskie Stowarzyszenie Medyczne Koreańskich Koreańskich Korei Medycznych i wydane w Korei Południowej od 1997 roku. Jakość produktów BBTape ™ jest znana daleko poza Koreą i jest powszechnie uznawana we wszystkich krajach Europy, Ameryki, Kanady, Australii i Japonii.
Dzięki wysokiej jakości bawełnianej taśmie klejącej BBTape ™ (niektórzy nazywają ją plastrem znieczulającym, taśma terapeutyczna, tynk lub sportowy tynk) niezawodnie utrzymuje skórę przez 5 dni, zapewniając stały efekt terapeutyczny i pozwalając skórze oddychać! Przy pomocy kinesiotypów BBTap ™ można leczyć nie tylko uszkodzone mięśnie i stawy, ale także narządy wewnętrzne. Na przykład, do tej pory osiągnięto znaczące wyniki w łagodzeniu bólu żołądka i bólu menstruacyjnego poprzez zastosowanie taśmy BBTape ™. Internetowy sklep z lekami sportowymi Athleticmed jest wyłącznym dystrybutorem marki BBTape ™ na rynku rosyjskim, dlatego zawsze możesz kupić kinową taśmę najwyższej jakości w naszym sklepie za rozsądną cenę.
Dowiedz się więcej o tym, jak przyklejać i usuwać taśmy kinesyjne w naszym szczegółowym artykule "Instrukcja użytkowania taśm kinesyjnych".
Po wklejeniu taśmy, korzystając z powyższych zaleceń i instrukcji dla taśmy kinezjologicznej, która jest koniecznie przymocowana do każdej rolki taśm kinesio-wych BBTap ™, i w której znajdziesz instrukcje krok po kroku dotyczące przyklejania plastra do głównych, najczęściej występujących urazów i zespołów bólowych, musisz wiedzieć Poniższe zasady korzystania z taśmy:
Po przyczepieniu się do pstrąga, kinesiologiczne taśmy mają maksymalny efekt terapeutyczny i przeciwbólowy przez pierwsze kilka dni noszenia, po czym zaleca się aktualizację aplikacji. Aby usunąć plaster ze skóry w prawidłowy i możliwie bezbolesny sposób, postępuj zgodnie z następującymi wskazówkami:
Główne wskazania do stosowania taśm kinezjologicznych, przy których osiągnięto maksymalny efekt terapeutyczny i przeciwbólowy, obejmują:
Siniaki, skręcenia, skręcenia, łzy, stany zapalne mięśni, stawów i ścięgien. Krwiaki i obrzęki różnego pochodzenia. Ból mięśni i stawów. Urazy i choroby układu mięśniowo-szkieletowego (porażenie mózgowe, zła postawa, pierwotne formy skoliozy, przepuklina rdzeniowa, dziecięcy kręcz szyi, zapalenie okostnej, zapalenie nadkłykcia, artroza, osteochondroza kręgosłupa). Kłódkowe zmiany skórne. Ból menstruacyjny. Napięcie bólu głowy.
Lista wskazań i chorób, w których możliwe jest osiągnięcie znacznej poprawy stanu za pomocą taśm kinesyjnych i technik tapingu, z każdym rokiem stale rośnie. Wynika to ze skuteczności tego nieinwazyjnego leczenia bez leków.
Przeciwwskazania do stosowania taśm kinesyjnych to:
Reakcja alergiczna na akryl, indywidualna nietolerancja. Choroby skóry, w tym rak. Kseroperma (skóra pergaminowa). Otwarte rany i owrzodzenia troficzne w miejscu aplikacji taśmy kinezjologicznej. Pierwszy trymestr ciąży. Starszy wiek o wrażliwej, słabej skórze. Pacjenci z układowymi chorobami skóry i urazami. Blisterowanie, mikrourazy, siniaki lub siniaki. Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych.
Film, jak przykleić taśmę kinezjologiczną do kolana:
Wideo, jak przykleić taśmę kinezyczną do dolnej części pleców:
Wideo, jak przykleić taśmę kinezjum na ramieniu:
Film o tym, jak przykleić taśmę kinesio na udzie:
Wideo jak przykleić taśmę kinesio na goleń:
Film o tym, jak przykleić taśmę kinezjologiczną do stopy i kostki:
Film o tym, jak przykleić taśmę kinezjum, aby wyeliminować obrzęki i guzy:
Vladimir, 32, Moskwa
"Dzięki tej metodzie zostałem wprowadzony do mojego fizjoterapeuty, który został przeszkolony w zakresie kinezyterapii, po sklejeniu taśmy kinesio ból w kolanie zniknął po 20 minutach, co więcej następnego dnia mogłem zacząć trening ponownie, całkowicie zapominając o moim chorym kolanie, taśma kinesio działała przez kilka Kilka dni wcześniej zdjąłem go, teraz używam go nie tylko do łagodzenia bólu, ale także do wspomagania rannych mięśni zamiast sportowych suwaków i bandaży. "
Elena, 51, Samara
"Przez wiele lat okresowo cierpieli z powodu bólów pleców, niż gdyby nie uciekali, próbowali wszystkiego, od aptek - nic nie pomogło: w transferze Eleny Malyshevy," Live Healthy "zobaczyłem raport na temat tych płatów kinesio- wych taśm, postanowiłem spróbować. znacznie łatwiej, mogłem spać spokojnie, moje plecy prawie przestały przeszkadzać, wcześniej, aby złagodzić ból, musiałem brać środki przeciwbólowe z garści tabletek, a nawet nie pamiętam ich z tego tynku. Naprawdę cudowne lekarstwo! "
Dmitry, 47, Petersburg (rehabilitolog)
"Taśmy kinesiotyczne BBTape - jedna z najbardziej wysokiej jakości taśm obecnie na rosyjskim rynku, mają optymalne wskaźniki elastyczności i lepkości i sprawdziły się w naszej praktyce klinicznej."