Zaparcia u dorosłych

Według statystyk, co druga osoba przynajmniej raz w życiu doświadczyła takiej dokuczliwości jak zaparcie. Aby zrozumieć pojęcie "zaparcia", konieczne jest poznanie prawidłowego funkcjonowania jelita grubego.

Większość ludzi (około dwóch trzecich) opróżnia się codziennie. Jedna piąta całej populacji Ziemi odwiedza toaletę "na poważne sprawy" dwa razy dziennie, a pozostałe osoby - około trzy razy dziennie. Co więc jest normalne?

Jeśli defekacja wystąpi od trzech razy dziennie do trzech razy w ciągu siedmiu dni - jest to normalne. O zaparciach należy powiedzieć, gdy stolec jest opóźniony o więcej niż 48 godzin, defekacja sama w sobie jest bolesna, objętość kału nie przekracza 100 gramów i są one bardzo gęste.

Zaparcia dzielą się na funkcjonalne i organiczne. Ponadto choroba ta może być ostra i przewlekła.

Ze zwiększonym napięciem jelitowym, gdy niektóre jego części są skurczone, masy kałowe są zmuszane do "utknięcia" w nich i nie mogą dostać się do odbytnicy. W tym przypadku mówimy o spastycznym zaparciu. Jeśli ruchliwość jelit jest osłabiona, wtedy kostka pokarmowa (chyme) ledwo porusza się wzdłuż niej, co wskazuje na atoniczne zaparcia.

W zależności od przyczyny, która spowodowała ten stan, znane są następujące rodzaje zaparć:

• pokarmowe (błędy w żywieniu);
• hipokinetyczny (siedzący tryb życia);
• odruch (choroby przewodu żołądkowo-jelitowego: zapalenie trzustki, zapalenie żołądka i inne);
• toksyczne (trwałe zatrucie organizmu różnymi substancjami toksycznymi, w tym lekami);
• endokrynologiczne (choroby układu dokrewnego);
• mechaniczne (niedrożność w okrężnicy: nowotwory, blizny itp.);
• neurogenne lub psychogenne (patologia układu nerwowego lub problemy psychologiczne).

Powody

Przede wszystkim przyczyną zaparcia jest niewłaściwe odżywianie:

• stałe przekąski;
• nieprzestrzeganie reżimu;
• brak płynów w diecie;
• zaniedbanie światłowodu;
• niewystarczająca ilość produktów mlecznych w codziennym menu.

Sposób życia wpływa również na pracę jelit: hipodynamia związana z osobliwościami zawodu lub przymusowa bezruch u długookresowych pacjentów obłożnie chorych przyczynia się do zaparć.

Nie zapomnij o przewlekłych chorobach przewodu pokarmowego, o obecności formacji w jelitach, bliznach i chorobach gruczołów dokrewnych (chorobach tarczycy, cukrzycy i innych), które mogą zakłócać normalne opróżnianie.

Palenie tytoniu, narkomania lub szkodliwe czynniki produkcji są również przyczyną choroby. Być może rozwój zaparcia na tle nadużywania narkotyków (przeciwskurczowe, uspokajające).

Osobno należy zidentyfikować przyczyny zaparcia psychogennego. Osoba jest w stanie stale tłumić defekację z przyczyn obiektywnych:

• nie możesz opuścić miejsca pracy, uczyć się;
• niemożność korzystania z publicznej toalety;
• zaparcia podróżnika, gdy ludzie nie mogą opróżnić jelit w warunkach podróży;
• i inni.

Uraz psychiczny jest również czynnikiem, który może wywołać zaparcia.

Objawy zaparcia u dorosłych

Obraz kliniczny zaparcia atonicznego i spastycznego jest inny.

Oznaki atonicznej zaparcia

W przypadku atonicznych zaparć pacjent martwi się:

• uczucie pełności w żołądku;
• uczucie bólu w jamie brzusznej;
• ból marudzi charakter.

Masy kału podczas defekacji są początkowo gęste i obfite, mają określony kształt, a pod koniec procesu stają się pół-kształtne. Pacjent odczuwa ból podczas kału, wymaga wielkiego wysiłku, aby opróżnić. Silne napięcie prowadzi do uszkodzenia błony śluzowej odbytnicy, co prowadzi do powstawania pęknięć. W związku z tym na papierze toaletowym, a nawet na powierzchni kału można zobaczyć krew.

Objawy zaparcia spastycznego

W zaparciu spastycznym pacjent skarży się na:

Masy kałowe są nieznaczne i wyglądają jak odchody owiec. Podczas defekacji osoba nie jest niedogodna i nie ma śladów krwi w kale lub na papierze toaletowym.

Długotrwałe zaparcia prowadzi do zatrucia organizmu w wyniku absorpcji substancji toksycznych, które powstały w procesie przemiany materii. Pacjent staje się ospały, szybko się męczy, a jego sen i stan emocjonalny są zakłócone. Odurzenie tego typu charakteryzuje się drażliwością i nerwowością pacjenta.

Zaparcia podczas ciąży

Zaparcia w czasie ciąży nie są rzadkie, cierpią do 70% kobiet w ciąży. Przyczyny choroby są zredukowane do zmian w ciele:

• w okresie ciąży zmiany hormonalne;
• zwiększa produkcję progesteronu, który nie tylko rozluźnia mięśnie macicy, ale także osłabia ruchliwość jelit;
• Rosnąca macica wpływa na występowanie problemów z opróżnianiem: im dłuższa jest ciąża, tym bardziej ściska jelita.

Siedzący tryb życia, ze względu na stan fizyczny ciężarnych kobiet, również przyczynia się do zaparć.

Przyszłe matki powinny monitorować jelito i walczyć z problemem. Długotrwałe zaparcie jest czynnikiem ryzyka porodu przedwczesnego, prowokuje występowanie hemoroidów i powikłań ropno-septycznych w okresie poporodowym.

Przeczytaj więcej na temat leczenia zaparć w czasie ciąży.

Diagnostyka

Aby zdiagnozować zaparcia, lekarz zbiera skargi pacjenta, bada je i zaleca metody badań laboratoryjnych: ogólne badania krwi i moczu.

Ponadto przedstawiono irygometrię (badanie rentgenowskie jelita) i kolonoskopię (badanie jelita z endoskopem). Irygoskopia i kolonoskopia pozwalają ustalić, jak funkcjonują jelita, czy są guzy, blizny, stany zapalne lub owrzodzenie.

W niektórych przypadkach wskazane są konsultacje z neurologiem i endokrynologiem.

Podstawą sekcji dotyczących diagnozowania i leczenia zaparć były federalne wytyczne kliniczne na rok 2013.

Leczenie zaparć

Proktolog i gastroenterolog zajmują się zaparciami.

Przede wszystkim, aby całkowite wyleczenie powinno zmienić charakter władzy. Przypisany do specjalnej diety, która obejmuje użycie:

• duża ilość błonnika (świeże warzywa i owoce, otręby, gryka, itp.);
• sfermentowane produkty mleczne;
• płyn co najmniej 1,5-2 litrów na dzień.

Konieczne jest również zrewidowanie stylu życia i poszerzenie aktywności fizycznej poprzez ćwiczenia fizyczne i ćwiczenia sportowe.

Jeśli zaparcia spowodowały jakąkolwiek patologię przewodu żołądkowo-jelitowego lub układu hormonalnego, leczenie jest kierowane do choroby podstawowej.

Leczenie atonicznych zaparć

W atonicznych zaparciach (osłabiona perystaltyka) przepisywane są leki drażniące ściany jelit, a tym samym stymulujące perystaltykę. Zazwyczaj oznacza to: Senna (regulaks, senade, kafiol) i bisakodyl (guttalaks, pyrilax, bisadil). Przebieg leczenia tymi lekami jest krótki: nie dłużej niż 10 dni, aby nie powodować uzależnienia.

Probiotyki na bazie laktulozy (makrogolu) są bezpieczniejsze, mają stymulujący wpływ na florę jelitową, przyspieszają jej wzrost i zwiększają objętość mas kałowych. Może to być Duphalac, Goodluck lub Poslabin.

Leczenie zaparcia spastycznego

Spastyczne zaparcia nie są leczone środkami przeczyszczającymi, ale z lekami przeciwskurczowymi (bez spa, papaweryna). Ponadto pokazuje odbiór ciepłych kąpieli, masaż brzucha, lekkie środki uspokajające. Środki enzymatyczne są również przepisywane (panzinorm, festal).

W przypadku ostrego zaparcia można stosować lewatywy oczyszczające, ale nie często.

Konsekwencje i prognozy

Prognozy dotyczące zaparcia są zwykle korzystne. Jednak stan ten może być skomplikowany przez tworzenie kamieni kałowych, niedrożność jelit i zapalenie otrzewnej w kale. Dotyczy to szczególnie osób starszych i sparaliżowanych.

* Sekcje dotyczące leczenia i diagnozowania zaparć u dorosłych są oparte na danych z Federalnych zaleceń klinicznych z 2013 r.

Przyczyny i leczenie zaparć u dorosłych

Każdy, kto zmaga się z problemem zatrzymania stolca, musi znać przyczyny i metody leczenia zaparć na każdym poziomie. Ten stan może wystąpić z powodu chorób przewodu pokarmowego, które należy pilnie rozwiązać.

Objawy zaparcia u dorosłych

Główne objawy zaparcia u dorosłych:

• brak wypróżnień w okresie od 2 do 3 dni, w zależności od indywidualnych cech organizmu;
• silne napięcie w czasie aktu defekacji;
• uszkodzony ruch jelit;
• stolec staje się twardy i suchy;
• ból w jamie brzusznej;
• zwiększone nagromadzanie gazów;
• biedny stolec;
• uczucie wzdęcia brzucha;
• stolce, nawet w niewielkich ilościach, mogą złagodzić ten stan;
• Zmienia się konsystencja odchodów: staje się twarda i sucha w postaci owalnych kulek.

Kryteria prawidłowego ruchu jelit

Zaparcie jest często uważane za ruch jelit, który nie występuje codziennie. W rzeczywistości kryteria zaparcia są nieco inne.

Jeśli osoba dorosła opróżniana jest co najmniej trzy razy w tygodniu i nie więcej niż trzy razy dziennie, oznacza to, że funkcja ewakuacji układu trawiennego jest w idealnym porządku.

Oprócz wielokrotności liczby wypróżnień w kryteriach prawidłowego wypróżnienia obejmują inne objawy.

• Brak silnego wysiłku podczas ruchów jelit. Aby masa kału mogła wyjść normalnie, wymagane są tylko drobne próby, które nie prowadzą do nadmiernego napięcia mięśni brzucha.
• Normalne samopoczucie. Jeśli nie ma problemów z ruchami jelit, nie ma bólów, dyskomfortu, kolki w dolnej części brzucha.
• Konsystencja odchodów. Zwykle kał zawiera 70 procent wody i 30 resztek jedzenia, złuszczonych komórek dolnego odcinka przewodu pokarmowego i bakterii. Z tego powodu odchody, w przypadku braku zaparcia lub biegunki, powinny być zwykle kształtowane (w formie kiełbasy) i miękkie. W przypadku braku patologii kał wydzielany jest w sposób ciągły, całkowita długość "kiełbasy" może osiągnąć rozmiar banana.
• Ilość odchodów. Jeśli dana osoba jest na diecie mieszanej i spożywa różnorodne pokarmy, powinno się wypuszczać od 150 do 400 gramów kału dziennie. Podczas jedzenia głównie karmy dla zwierząt ilość masy kałowej osiąga dolną granicę normy, a podczas jedzenia większej ilości owoców, osiąga górną granicę. Kiedy zaparcia zmniejszają ilość odchodów, wynika to z faktu, że nie cała przetworzona żywność wypływa, jej część pozostaje na ścianach jelit.

Charakter stolca i częstotliwość wypróżnień mogą się zmieniać wraz z niektórymi chorobami układu trawiennego i podczas przyjmowania leków. Zaparcie jest często objawem i dość poważnymi patologiami, więc zmniejszenie liczby wypróżnień bez wyraźnego powodu powinno być istotną przyczyną badania.

Przyczyny zaparcia u dorosłych

Przyczyny zaparcia u dorosłych różnią się od naruszenia diety, a skończywszy na poważnych chorobach układu trawiennego.

Niedożywienie

Głównym powodem utrzymywania się stolca może być niezrównoważona dieta, nawet u zdrowych ludzi.

Następujące czynniki mogą prowadzić do rozwoju czynnościowego trzymania stolca:

• słaba jakość żywności;
• niska zawartość błonnika;
• zły stosunek tłuszczów, białek, węglowodanów;
• niewystarczająca liczba pierwiastków śladowych i witamin;
• nadmiar rafinowanego tłuszczu;
• konserwy mięsne i ryby;
• nadmierne spożycie produktów mącznych;
• niskie spożycie płynów.

Konserwowane i oczyszczone z zanieczyszczeń produkty są łatwo wchłaniane przez układ trawienny, w wyniku czego w jelitach powstaje niewielka ilość kału, co prowadzi do zmniejszenia podrażnienia receptora.

Ten stan prowadzi do powstawania przewlekłego zaparcia, ponieważ funkcja opróżniania jelita jest spowolniona.

Włókno roślinne bierze czynny udział w powstawaniu kału i pochłania toksyczne substancje, które gromadzą się w organizmie.

Jego niedobór w diecie prowadzi do zakłócenia normalnego funkcjonowania przewodu pokarmowego, kurczliwość ścian jelita jest spowolniona, a ewakuacja mas kałowych zostaje zakłócona.

Zaparcia po przyjęciu leku

Przyczyny zaparcia u dorosłych po zażyciu leków są związane z ich działaniami niepożądanymi na ciało, po których występują trudności w procesie wypróżniania.

Niektóre grupy leków powodują zaparcia:

1. Leki sercowo-naczyniowe (Cordiin, Sibazon, Fenobarbital).
2. Regulatory ośrodkowego układu nerwowego (uspokajające, nasenne, neuroleptyki).
3. Leki moczopędne (Furosemid, Arifon).
4. Przeciwskurczowe (No-shpa, Drotaverin).
5. Leki przeciwbiegunkowe (Loperamide, Smecta, Imodium).
6. Leki przeciwbakteryjne (penicylina, lewomitsetin).

Jeśli zaparcia prowokują przyjmowanie antybiotyków, wówczas w tym stanie wpływa błona śluzowa przewodu pokarmowego i działa toksycznie na korzystną mikroflorę jelitową.

Występuje zmniejszenie funkcji ochronnej nabłonka okrężnicy, co zapewnia pojawienie się gnilnych bakterii.

Choroby układu trawiennego

Choroby przewodu pokarmowego są najczęstszymi przyczynami powstawania zaparć czynnościowych. Istnieje kilka chorób, które mogą powodować zatrzymanie stolca:

Dysbakterioza

W przypadku dysbiozy dochodzi do rozmnażania się bakterii chorobotwórczych, które naruszają mikroflorę jelitową i przyczyniają się do zakłócenia aktywności jej ruchliwości.

Z reguły dysbakterioza występuje u osób starszych, co jest spowodowane zmniejszeniem odporności organizmu na choroby zakaźne.

Głównym obszarem lokalizacji procesu patologicznego jest okrężnica, co powoduje spowolnienie przejścia mas kałowych przez jelita.

Ostre i przewlekłe hemoroidy

Obecnie hemoroidy są najczęstszą chorobą, której powikłaniem jest zaburzenie ruchu jelit. Choroba charakteryzuje się rozszerzeniem sieci żylnej i powstawaniem guzków w świetle odbytnicy.

Zaparcie w obecności hemoroidów wywołuje rozwój poważnych konsekwencji:

• wystawanie odbytnicy;
• krwawienie z odbytu;
• tworzenie nowych węzłów;
• rak odbytnicy.

Wrzód dwunastnicy

Podczas zaostrzenia choroby wrzodowej dwunastnicy może wystąpić zatrzymanie stolca. U ludzi dochodzi do naruszenia procesu wypróżniania z powodu spastycznych skurczów jelita grubego i braku błonnika w diecie.

Ten stan prowokuje ścisłą dietę, która ogranicza stosowanie produktów o grubych włóknach i stosowanie pewnych leków.

Szczelina odbytu

Pęknięcia w odbycie mogą pojawić się po mechanicznym uszkodzeniu błony śluzowej na granicy ze skórą.

Zaparcia z pęknięciami odbytu charakteryzują się silnym bólem podczas ruchu jelit, co może powodować stolce z krwawymi smugami.

Nowotworowe nowotwory

Złośliwe tworzenie odbytnicy rozwija się na tle przewlekłych procesów zapalnych. W odbytnicy z powodu zwężenia światła gromadzą się masy kałowe, co prowadzi do rozwoju zespołu zatrucia.

W przypadku długotrwałego zatrzymania stolca należy koniecznie odwiedzić lekarza i poddać serii specjalnych badań diagnostycznych, co może zapobiec ryzyku zachorowania na raka układu trawiennego.

Przyczyny zaparcia u osób starszych

Wraz z wiekiem 50% ludzi zwiększa opóźnienie stolca z powodu następujących czynników:

1. Osłabienie aktywności mięśni ścian jelitowych (spowolnienie ruchliwości).
2. Zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym (upośledzona zdolność koordynowania mięśni zwieracza odbytu).
3. Przedawkowanie środków przeczyszczających (zatrzymanie jelit, samo opróżnianie).
4. Niska aktywność fizyczna (osłabienie ruchów perystaltycznych).

Częste stresujące sytuacje prowadzą do zakłóceń układu trawiennego, co powoduje trudności w procesie wypróżniania.

Klasyfikacja przyczyn zaparć

Zgodnie z etiologią

Zgodnie z etiologią, istnieje kilka rodzajów zaparć:

1. Pierwotna (wrodzona lub nabyta patologia jelit).
2. Wtórne (jest wynikiem różnych chorób, skutków ubocznych leków).
3. Idiopatyczna (upośledzona funkcja motoryczna okrężnicy z nieznanego powodu).

Według typu i mechanizmu rozwoju

Klasyfikacja zaparć w zależności od rodzaju i mechanizmu rozwoju:

Pokarmowe

Kiedy forma pokarmowa zaparcia zmniejsza liczbę mas kałowych. Występuje w wyniku następujących czynników:

• niewystarczająca ilość płynów;
• zwiększone jelita z powrotem do wody;
• mała ilość spożywanej żywności;
• brak błonnika w diecie.

Mechaniczny

Mechaniczna retencja stolca (niedrożność jelit) występuje z powodu następujących stanów:

• niedrożność jelit;
• zwężenie światła w odbytnicy;
• zmiany bliźniąt.

Dyskinetyczne

Zaparcia dyskinetyczne (zmniejszona funkcja ewakuacji) rozwija się na tle następujących chorób:

• Choroba Hirschsprunga;
• choroby obwodowego układu nerwowego;
• zaburzenia psychiczne;
• choroby endokrynologiczne.

W procesie rozwoju

Zgodnie z procesem rozwoju procesu patologicznego wyróżniamy:

1. Epizodyczny. Zdarza się po stresujących sytuacjach, depresji, po operacji, długotrwałym leczeniu, podróżach.
2. Przewlekłe pierwotne zaparcie. Jest to spowodowane zaburzeniami czynnościowymi jelit, anomaliami anatomicznymi, a także procesami zapalnymi i infekcyjnymi.
3. Przewlekłe zaparcie wtórne. Może wystąpić po chorobach neurologicznych, zapalnych, metabolicznych i nowotworowych.

Leczenie zaparć u dorosłych powinno opierać się na ustaleniu przyczyny i wykluczeniu poważnych chorób. Po dokładnym rozpoznaniu lekarz prowadzący powinien przepisać leki i podać ogólne zalecenia dotyczące zapobiegania tej chorobie w przyszłości.

Leczenie zaparcia dorosłych

Porady wideo na temat usuwania zaparć

Dietoterapia

Wiele osób zastanawia się, jak leczyć zaparcia u dorosłych i co robić w domu, nie stosując leków. Sekret tkwi w zrównoważonej i odżywczej diecie, która zawiera wystarczającą ilość białka, tłuszczu, witamin i pierwiastków śladowych.

W celu terminowego i całkowitego opróżnienia jelit, włókno powinno przeważać w diecie. Błonnik gruboziarnisty zwiększa objętość mas kałowych, co przyczynia się do ich promocji w jelitach.

W diecie powinny znaleźć się następujące pokarmy:

• owoce cytrusowe;
• buraki;
• jagody;
• suszone owoce;
• zboża;
• otręby;
• chleb pełnoziarnisty.

Z diety należy wykluczyć żywność i dania, które promują procesy fermentacji w jelicie.

Możesz zapobiec opóźnieniom wypróżnień, eliminując następujące produkty:

• konserwy mięsne i ryby;
• produkty mleczne;
• rośliny strączkowe;
• kapusta;
• produkty piekarnicze z białej mąki:
• bogate buliony;
• kasza ryżowa;
• mocna kawa i herbata;
• produkty czekoladowe.

Aktywność motoryczna

Jak leczyć zaparcia u dorosłych za pomocą wysiłku fizycznego, ekspertom łatwo jest opracować cały zestaw ćwiczeń, które pomogą ustalić prawidłową pracę przewodu pokarmowego.

W domu można uprawiać gimnastykę, chodzić lub biegać umiarkowanie. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha są uważane za najbardziej skuteczne.

Przeciwwskazaniami do wykonywania ćwiczeń gimnastycznych są choroby układu sercowo-naczyniowego, wcześniejsze urazy pleców i więzadeł.

Terapia farmakologiczna

Przy niewystarczającej skuteczności diety i sportu, musisz wiedzieć, jak właściwie leczyć zaparcia za pomocą leków. Najlepszą opcją może być lek przygotowany na bazie naturalnych surowców, który ma łagodny efekt przeczyszczający.

W przewlekłym procesie przepisywane są środki przeczyszczające, które mogą wyeliminować zatrzymanie stolca.

Leki, które mogą usuwać zaparcia u dorosłych:

1. Środki przeczyszczające na bazie włókien (zmiękczają twarde stolce).
2. Osmotyczne środki przeczyszczające (pomagają łagodnie przejść zawartość jelit, częste defekacje).
3. Używki (zwiększenie częstotliwości wypróżnień w krótkim okresie czasu).

Lekarze zalecają leczenie zaparć u dorosłych lekiem na bazie laktulozy, ponieważ ma on nie tylko działanie terapeutyczne, ale także profilaktyczne.

Preparaty laktulozowe na rynku farmaceutycznym mają różne formy uwalniania, które są szczególnie interesujące, ponieważ możliwe jest, że stosowanie leku jest podawane w pojedynczej dawce.

Laktuloza aktywuje ruchliwość i perystaltykę odbytnicy, normalizuje kwasowość układu pokarmowego, zwiększa ilość kału.

W czasie ciąży, musisz wiedzieć, jak leczyć zaparcia, aby uniknąć negatywnego wpływu na organizm dziecka, laktuloza jest najbezpieczniejszym lekarstwem z najmniejszą ilością skutków ubocznych.

Medycyna alternatywna

W domu możesz zrobić medyczną lewatywę, która pomoże normalizować krzesło. Wrzody oparte na preparatach ziołowych są skuteczne, mają działanie przeciwzapalne i przeciwskurczowe na błonę śluzową odbytnicy.

Do dostarczenia lewatywy mogą być potrzebne następujące zioła:

• 1 łyżka. l Zioła Hypericum, 1 łyżka. l Kwiaty rumianku, 1 łyżka. l Gęś Potentilla. Mieszanka przelewa wrzącą wodę, nalegać 30 minut. Konieczne jest wykonanie lewatywy 2 razy dziennie w ilości 30 ml.
• 1h l devyasila, 1st. l Rhodiola rosea, 1 łyżka. l korzeń cykorii. Mieszamy mieszaninę wrzącą wodą i odstawiamy na 20-30 minut. Lewatywa z użyciem odwaru może być wykonywana z zaparciami 1 raz dziennie, 20 ml.

Co powoduje zaparcia

Zaburzenia wypróżnień to jeden z najbardziej nieprzyjemnych, ale powszechnych problemów, z którymi boryka się każdy człowiek w swoim życiu.

Problemy z krzesłem mogą być zupełnie przeciwne: biegunka i zaparcie.

To ostatnie zjawisko w medycynie określa się terminem zaparcia. Kurs terapeutyczny mający na celu zwalczanie tego problemu nie powinien mieć na celu wyeliminowania objawu, ale wyeliminowania przyczyny.

Dlatego najbardziej palącym pytaniem nie jest, jak wyeliminować, co powoduje zaparcia?

Czym jest ten proces?

Zaparcie to patologiczne uszkodzenie funkcjonalności jelit, objawiające się opóźnieniem, trudnościami z opróżnianiem i niedostateczną defekacją.

Zanim zrozumiesz, co powoduje ten stan, musisz zrozumieć objawy, które pomogą zidentyfikować zaparcia.

• Wypróżnianie u dorosłych mniej niż trzy razy w tygodniu;
  Należy pamiętać, że współcześni proktolodzy uważają opróżnianie normy: dolny limit - trzy razy dziennie, górny - trzy defekacje tygodniowo. Idealna praca narządów przewodu pokarmowego - opróżnianie raz dziennie rano.
• Opróżnianie noworodka mniej niż 2 razy dziennie;
• Towarzyszy defekacji z intensywnym wysiłkiem, zespołem bólowym.

Ponadto zaparciom mogą towarzyszyć następujące negatywne uczucia:

1. Ogólne poczucie niedyspozycji;
2. Wzdęcia, wzdęcia, kolka;
3. Uczucie niepełnego oczyszczenia jelit;
4. Rozwój korka w jelitach po procesie defekacji;
5. Wymioty, nudności;
6. Ostry spadek apetytu;
7. Biały, żółty kwiat na języku;
8. Ból głowy, zawroty głowy;
9. Problemy ze snem: bezsenność, chroniczna senność;
10. Krztuszenie, zgaga.

Powyższe objawy często towarzyszą zaparciom i wskazują na rozwój procesu patologicznego, obecność toksyn w organizmie.

Główne odmiany

Zaparcia dzielą się na kilka głównych typów. Leczenie będzie zależeć od postaci patologii i stadium rozwoju. Ponadto wszystkie rodzaje zaparć powstają z różnych przyczyn.

1. Ostre zaparcia występują zwykle na tle zapalenia odbytnicy lub okrężnicy, zapalenia okrężnicy. Ta postać patologii charakteryzuje się ostrym zespołem bólowym, wzrostem temperatury ciała.
2. Odmiana endokrynologiczna powstaje w wyniku przewlekłych zaburzeń w układzie hormonalnym, w szczególności w cukrzycy. Ponadto podobny wygląd może wystąpić u kobiet z zaburzeniami hormonalnymi i podczas menopauzy.
3. Forma pokarmowa jest prawdopodobnie najczęstszym zaparciem występującym przy niewłaściwym odżywianiu, gdy organizm nie otrzymuje niezbędnej ilości płynów i innych niezbędnych składników. Jednym z elementów terapii jest normalizacja żywienia.
4. Zaparcia hipodynamiczne rozwijają się przy niedostatecznie aktywnym, siedzącym trybie życia. Zagrożone: kobiety w ciąży, starsza grupa wiekowa. Skuteczność leczenia zależy od włączenia w tryb dnia pacjenta wykonalnego ćwiczenia.
5. Postać leku jest spowodowana przyjmowaniem leków, które mają ten efekt uboczny. Jeśli zaparcia wystąpią z danego powodu, lekarz prowadzący może przestać przyjmować lek.
6. Proktogenny tworzą się na tle hemoroidów, zmniejszając wrażliwość odbytnicy i bruzd w odbycie.
7. Odmiana mechaniczna jest dowodem na zaciśnięcie jelita odbytnicy, patologię okrężnicy.
8. Zapalenie neurogenne występuje u osób, które mają problemy z opróżnianiem w sytuacjach nietypowych, stresujących.

Ponadto, zagrożeni są ludzie, którzy po przebudzeniu przez długi czas leżą w łóżku, pacjenci z hemoroidami, pęknięcia.

Każda forma zaparcia ma swoje własne charakterystyczne cechy i objawy, ale wiele z nich jest dość podobnych. Dlatego osoba nie może samodzielnie zidentyfikować formy, przyczyny.

Pojawienie się objawów zaparcia jest powodem wizyty u specjalisty, który przeprowadzi badania diagnostyczne, zdiagnozuje i będzie w stanie opracować najbardziej skuteczną koncepcję leczenia.

Wszystko o formie przewlekłej

Jednym z gorących tematów jest to, dlaczego występują przewlekłe zaparcia. Ale przed tym ważne jest, aby zrozumieć, co to jest proces.

Przewlekłe zaparcia - stan patologiczny ciała, w którym występuje naruszenie jelit i jego częściowa dysfunkcja.

Długotrwałe lekceważenie problemów związanych z defekacją, nieodpowiednią dietą, siedzącym trybem życia i brakiem leczenia może prowadzić do tego, że opróżnianiu zawsze towarzyszy szereg trudności.

Międzynarodowi eksperci WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) zidentyfikowali szereg objawów, których obecność u dorosłego obojga płci przez 3 miesiące może wskazywać na tę patologię.

Objawy te obejmują:

1. Ćwiartce wszystkich wypróżnień towarzyszy intensywne napięcie;
2. Liczba wypróżnień na tydzień jest mniejsza niż trzy;
3. Brak biegunki i innych objawów klinicznych wskazujących na rozwój zespołu patologicznego zespołu jelita drażliwego;
4. W jednej czwartej przypadków występuje niepełne opróżnianie, któremu towarzyszy ból;
5. Krzesło ma rozdrobniony kształt fasoli;
6. Przy około 25-30% defekacji towarzyszy uczucie zablokowania jelit.

Identyfikacja takich objawów jest niezwykle ważna w porę, aby skonsultować się ze specjalistą. Długotrwały brak leczenia problemów z kałem może prowadzić do rozwoju zdrowotnych i zagrażających życiu konsekwencji.

Dlaczego ten stan jest niebezpieczny?

"Dlaczego są zaparcia?" Nie zawsze jest to pierwsze pytanie, które pojawia się u osoby, która zmaga się z tym problemem. Często wielu pacjentów myśli o tym, jak leczyć i co się stanie, jeśli nie wywołasz efektów terapeutycznych ani nie zaostrzysz go.

W tym samym czasie większość z nich uważa, że ​​zaparcia nie są zjawiskiem niebezpiecznym, ale wręcz przeciwnie. Zaparcia mają nie tylko negatywny wpływ na jakość życia, ale także niosą niebezpieczne komplikacje.

1. Rozwój procesów patologicznych, w konsekwencji powstawania chorób przewodu pokarmowego i przewodu pokarmowego;
2. Ze względu na niewystarczające usuwanie z ciała szkodliwych substancji zwiększa ryzyko zatrucia, czyli zatrucia;
3. Rozwój dysbiozy, hemoroidy;
4. Tworzenie w polipach odbytnicy i łagodnych nowotworach, z ryzykiem przekształcenia w onkologię;
5. Prowokowanie występowania procesu zapalnego;
6. Niedrożność jelit.

Rozwój wielu z powyższych komplikacji może być śmiertelny. Zaparcie jest ważne i powinno być traktowane na czas, nie pozwól, aby choroba się rozwinęła, w przeciwnym razie może spowodować ogromne szkody dla organizmu.

Dlaczego u dorosłych występują zaparcia?

Leczenie takich problemów, jak zaparcia, w dużej mierze zależy od znalezienia i wyeliminowania przyczyny ich wystąpienia. Dlatego pierwszym krokiem w terapii jest diagnoza i zbieranie wywiadu, które pomagają wyjaśnić, na tle którego powstał proces patologiczny.

Najczęstsze przyczyny to: niedożywienie, leki, brak ruchu, czynniki psychogenne, zaburzenia organiczne i czynnościowe jelit. Każdy z powodów należy rozpatrywać osobno.

Przyjmowanie leków

Zaparcia są często efektem ubocznym przyjmowania leków. Przed użyciem leków zawsze należy zapoznać się z oficjalną instrukcją użycia.

W ten sposób możesz uniknąć wielu pytań, dlaczego ta sytuacja się pojawiła.

W przypadku leków, które mogą powodować zaparcia, należą:

• Silne antybiotyki;
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne;
• Ciężkie leki przeciwdepresyjne;
• Środki przeciwbólowe i leki przeciwskurczowe;
• Przeciwwrzodowe;
• Leki ogólnoustrojowe przeciwgrzybicze.

Jeśli zaparcia podczas przyjmowania leków są systematyczne, znacząco obniżają jakość życia pacjenta, wówczas specjalista może anulować odbiór.

Zaburzenia dietetyczne

Złe menu jest jednym z najczęstszych czynników powodujących zaparcia. Wielu współczesnych ludzi preferuje fast food, który wyróżnia się zawartością tłuszczu i szkodliwością.

Ponadto organizmowi brakuje włókien i włókien roślinnych. Składniki te mają pozytywny wpływ na perystaltykę, szybką defekację. Ich brak wywołuje rozwój patologii przewodu żołądkowo-jelitowego.

Dieta osoby starającej się o zachowanie zdrowia powinna obejmować: zboża, świeże warzywa, owoce, chude mięso i produkty mleczne.

Ponadto, bardzo ważne jest, aby uwzględnić w celu uniknięcia zaparcia w trybie dziennego chodzenia lub jakiejkolwiek innej aktywności fizycznej.

Czynniki psychogenne

Proctolodzy rozróżniają czynniki psychologiczne w odrębnej grupie. Ponieważ w tej chwili zaparcia bardzo często występują właśnie z powodu problemów emocjonalnych.

Te powody to:

1. Stan depresji;
2. Długotrwałe narażenie na stres;
3. Sytuacje konfliktowe;
4. Emocjonalny "huśtawka" i stres psychologiczny;
5. Niepowodzenia w trybie odpoczynku i pracy.

Prawie 30% przypadków wynika z czynników psychogennych. Ponadto, niektórzy ludzie w stresującej sytuacji prowokują zaparcia z powodu ucisku i długiego opóźnienia w defekacji.

Siedzący tryb życia

Brak aktywności fizycznej, praca siedząca - czynniki wywołujące zaparcia hipodynamiczne.

Taki stan patologiczny, z reguły, ma dość długi charakter i może mu towarzyszyć ból.

Jeśli w odpowiedzi na pytanie, dlaczego ta sytuacja powstała, przyczyną jest brak aktywności, jednym z podstawowych składników terapii będzie włączenie codziennych ćwiczeń.

Zmiany funkcjonalne jelita

Najczęściej u dorosłych przyczyną powstawania zaparć są zaburzenia czynnościowe, czyli dyskineza jelita grubego. Istnieją dwie główne formy:

• • Statyczny rozwija się w odpowiedzi na odruchowy skurcz, który może rozwinąć się w dowolnej części okrężnicy;
  • Aton występuje z powodu nadmiernego rozluźnienia jelita (jego gładkich mięśni).

Pacjenci zagrożeni atonicznym zaparciem obejmują:

1. Które prowadzą nieaktywny tryb życia;
2. Z zaburzeniami psychicznymi i psychicznymi;
3. Ignorowanie zasad zdrowej diety;
4. Retencja zachęcająca do naturalnego ruchu jelit.

Dlaczego forma spastyczna może tworzyć zaparcia:

1. W przypadku zatrucia metalami ciężkimi;
2. W konsekwencji patologie zwieracza odbytu;
3. Na tle przewlekłych zaburzeń układu hormonalnego: cukrzyca, różne typy zmian tarczycy;
4. Długotrwałe leczenie chorób przewlekłych antybiotykami.

Jeśli przyczyną zaparć są zaburzenia czynnościowe jelit, lekarz najpierw będzie je leczył, a dopiero potem zmniejszy intensywność objawów.

Zaburzenia organiczne

Kilka innych postaci tego rodzaju nie cofało się, ponieważ uważano, że zmiany organiczne mogą wystąpić tylko w dzieciństwie.

Współcześni naukowcy udowodnili jednak, że jest inaczej, a obecnie takie zmiany dzielą się na osobną grupę.

Zmiany organiczne, które mogą powodować zaparcia, obejmują:

• Megacolon;
• Kolonoptoza;
• Dolichocolon;
• Zwiększenie liczby pętli w esicy;
• Znacząca niewydolność zastawki Bauhinia, tj. Zastawki krętniczo-kątniczej;
• Transverzpotoz;
• Występ na podobieństwie przepukliny esicy ruchomego jelita.

Mniej powszechne zmiany organiczne u dorosłych: powstawanie zrostów jelitowych, rozwój niedrożności, wolta, łagodne i złośliwe nowotwory przewodu pokarmowego.

Zaparcie jest jednym z najczęstszych stanów patologicznych jelita. Absolutnie każda dorosła osoba spotyka się z podobnym zjawiskiem w swoim życiu.

Większość pacjentów uważa jednocześnie, że zjawisko to nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, ale wszystko jest dokładnie odwrotnie.

Przedłużające się zaparcia mogą nie tylko wpływać na rozwój powikłań, ale także w skrajnych przypadkach mogą być przyczyną śmierci.

Dlaczego zaparcia występują u dorosłych i jak sobie z nimi poradzić?

Dlaczego istnieje zaparcie u dorosłych, jak się ono objawia, jakie metody leczenia i zapobiegania zaparciom istnieją, przeczytaj więcej w tym artykule.

Zaparcia u dorosłych - przyczyny i metody leczenia

Zaparcie to zjawisko, które charakteryzuje się brakiem ruchu jelit przez ponad dwa dni, a także trudności w opróżnianiu jelit, które są spowodowane przez zaburzoną (osłabioną) aktywność ruchową jelit, a także cały ludzki przewód pokarmowy, zwłaszcza w jelicie grubym.

Opróżnianie jelit jest o wiele trudniejsze, gdy kał staje się gęsty i suchy. Takie odchody mogą powodować pęknięcia odbytu, ból, a także poczucie niepełnego opróżniania jelit, ociężałość.

Wiadomo, że 10-50% dorosłej populacji planety cierpi na zaparcia, zwłaszcza osoby starsze.

Główne przyczyny zaparcia i objawy

Jedną z najważniejszych przyczyn zaparć jest naruszenie diety:

• mała ilość wody zużywanej w ciągu dnia;
• niewystarczająca ilość grubego włókna w diecie;
• nieregularne posiłki.

Inne przyczyny zaparć:

1. Niska aktywność fizyczna w ciągu dnia, brak ruchu.
2. Wszelkie naruszenie drożności jelit (zrosty, polipy, guzy), jak również wszelkie choroby jelit.
3. Choroby odbytnicy (hemoroidy, bruzdy w odbycie).
4. Zbyt duży ból przy próbie wypróżnienia powoduje, że osoba tłumi chęć opróżnienia i może stopniowo zanikać. Z tego stołka staje się bardzo trudny, opróżnianie staje się jeszcze trudniejsze, a ból jeszcze bardziej się nasila. Prowadzi to do błędnego koła.
5. . Często zaparcia występują w wyniku chorób nerek, nadnerczy, chorób układu hormonalnego itp.
6. Słabe mięśnie przedniej ściany brzucha, a także przepona i dna miednicy, które biorą udział w defekacji.
7. Stosowanie niektórych leków, w szczególności leczenia antybiotykami, lekami przeciwdepresyjnymi, które zakłócają pracę mięśni jelit. Obejmuje to również częste stosowanie środków przeczyszczających.

Objawy przewlekłego zaparcia:

• naruszenie aktu defekacji;
• dudnienie w jelitach, uczucie pełności, ciężkości, wzdęcia;
• wzdęcia;
• nudności, odbijanie, nieświeży oddech;
• ból brzucha;
• słabość fizyczna, zaburzenia snu, depresyjny nastrój, depresja.

Rodzaje zaparć

• Zaparcia organiczne

Ma on patologię przyczyny (anomalię) w jelicie.

Anomalie jelitowe są wrodzone i nabyte podczas życia w związku z jakąkolwiek chorobą lub w wyniku interwencji chirurgicznej.

Najczęściej takie zaparcia występują w dość ostrej formie. Ich objawy są bardzo wyraźne, więc określenie tego rodzaju zaparcia jest dość proste.

• Funkcjonalne zaparcia

Funkcjonalne zaparcia u dorosłych różnią się od organicznych tym, że nie sugerują obecności patologii w samym jelicie.

Przyczyny zaparcia funkcjonalnego są bardzo zróżnicowane, najczęściej takie zaparcia mają charakter przewlekły, są dość trudne do wyleczenia.

Istnieją dwa rodzaje zaparć funkcjonalnych:

1. Atoniczne zaparcia oznaczają zmniejszenie napięcia jelit. Główną przyczyną takich zaparć są błędy w żywieniu (obfitość tłustych pokarmów, brak grubego włókna, niskie spożycie wody w ciągu dnia, mała aktywność fizyczna).
2. Spastyczne zaparcia oznaczają wzrost napięcia jelit. Główną przyczyną takich zaparć są problemy psychiczne (stresy), choroby neuralgiczne, choroby układu dokrewnego, hemoroidy i szczeliny odbytu, gdy osoba, obawiając się bólu, zatrzymuje zawartość jelita grubego.

• Przewlekłe zaparcia

Przewlekłe zaparcia u dorosłych występują, gdy w ciągu ostatnich sześciu miesięcy występują przypadki upośledzonego wypróżnienia, jeśli liczba wypróżnień nie przekracza trzech razy w tygodniu, jeśli struktura kału staje się twarda i przypomina małe grudki.

A także, gdy uczucie, że jelito nie jest całkowicie puste, jest wyraźnie wyrażone.

Zaparcia u dorosłych - leczenie i zapobieganie

Aby skutecznie leczyć zaparcia, musisz przede wszystkim zidentyfikować i wyeliminować przyczynę ich wystąpienia.

Jeśli nie ma żadnych powodów związanych z zabiegami chirurgicznymi (polipy, nowotwory itp.), To pierwszą rzeczą do zrobienia jest ustalenie zdrowej i regularnej diety, połączenie wychowania fizycznego (w tym terapeutycznego) i wystarczającej aktywności fizycznej w ciągu dnia, stosuj techniki ziołolecznictwa, masuj i pij tyle czystej wody, używaj tradycyjnych środków.

Dopuszczalne jest stosowanie naturalnych środków o działaniu przeczyszczającym, które aktywują ruchliwość jelit.

Są to otręby roślinne, preparaty farmaceutyczne metylocelulozy, kapusta morska (kelp), nasiona ostropestu plamistego, gotowane buraki, sok z buraków, suszone śliwki, mielone nasiona lnu.

Po pierwsze, organizm przyzwyczaja się do nich i wymaga ciągłego zwiększania dawki. Jelita ostatecznie przestaje działać niezależnie, ponieważ przyzwyczaja się do regularnej stymulacji.

Po drugie, środki przeczyszczające powodują wzdęcia, ból, rozstrój stolca (biegunkę), a z czasem prowadzą do chorób wątroby, problemów z nerkami, alergii, usuwają niezbędne witaminy i minerały z organizmu w dużych ilościach, a także znacznie odwadniają organizm. leczenie zaparć, lekarze często przepisują leki probiotyki, które są zaprojektowane w celu normalizacji mikroflory jelitowej.

Efekt przyjmowania takich leków wzrośnie, jeśli w diecie znajdzie się wystarczająca ilość grubego włókna z owoców, warzyw, zieleni i kwaśnych jagód.

W przypadku pęknięć i hemoroidów lekarz przepisuje czopek.

Bardzo ważne jest, aby nie angażować się w procedury oczyszczania w postaci częstych lewatyw, hydrokolonoterapii i długotrwałego stosowania farmaceutycznych środków przeczyszczających, zwłaszcza bez wizyty u lekarza.

Dieta na zaparcia - czym jest zaparcie?

Przede wszystkim należy zwiększyć spożycie czystej wody i świeżych soków.

• Dobrze rozpoczyna pracę jelit 1-2 szklanek ciepłej wody, pije się na pusty żołądek rano, a także 1-2 szklanki świeżego soku przed śniadaniem (jabłko, pomarańcza, burak jabłkowy, można dodać cytrynę i marchewkę, to jest dobre do tego celu sok z selera i dynia sok).
• Zaleca się stosowanie kaszek wyłącznie w wersji pełnoziarnistej, całkowicie wykluczając owsiankę błyskawiczną. To samo dotyczy makaronu - wybierz produkty z makaronem pełnoziarnistym.
• Pamiętaj, aby jeść więcej zieleni i surowych warzyw. To jest "tabletka jelitowa"!
• Jedz regularnie jagody, preferując jagody o kwaśnym smaku.
• Dietetycy zalecają jedzenie trochę około 3-5 razy dziennie.
• Bardzo ważne jest zmniejszenie zawartości tłuszczu w pożywieniu. Zdrowa ilość dla dorosłego wynosi nie więcej niż 3 łyżki dziennie. Powinno to uwzględniać tak zwane "ukryte tłuszcze", które są obecne w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w kiełbasach, pasztetach, fast foodach itp.
• W celu naturalnego oczyszczenia jelit i rozpoczęcia aktywnej pracy zaleca się przeprowadzanie czyszczenia i rozładowywania dni na surowych warzywach, owocach, świeżo wyciśniętych sokach, koniecznie wzbogacając codzienną dietę dużą ilością zieleni i wystarczającą ilością czystej wody.
• Po takim rozładunku dni owocowo-warzywnych jelita zaczynają działać z nową siłą.
• Jeśli są choroby, a ciało trudno trawi surowe warzywa, dopuszczalne jest używanie gotowanego, duszonego i gotowanego na parze, przy jednoczesnym spożywaniu dużej ilości świeżego soku.
• Powinieneś wiedzieć, że kawa całkowicie odwadnia organizm, co ostatecznie prowadzi do problemów z opróżnianiem jelit.
• Konieczne jest kategoryczne wykluczenie stosowania słodkich napojów gazowanych.
• Bardzo dobrze jest używać wody mineralnej, z której po raz pierwszy trzeba uwolnić gaz, a także domowego kwasu warzywnego (kapusta, buraki), naparu z grzybów herbacianych.
• Ugruntowana żywność fermentowana, w szczególności kiszona kapusta z marchewką.

Dieta na atoniczne zaparcia

Żywność na atoniczne zaparcia powinna być tak "szorstka", jak to możliwe.

Oznacza to, że zawiera wystarczającą ilość grubego włókna roślinnego. Jest to surowy wosk owocowy, zielenie, otręby zbożowe, pełnoziarniste.

Zaleca się całkowite wyeliminowanie lub co najmniej znaczne zmniejszenie ilości spożywanych "szybkich węglowodanów" (słodycze, produkty z białej mąki). Takie produkty znacznie spowalniają trawienie.

Wśród ważnych i przydatnych owoców i warzyw znajdują się jabłka, buraki, marchew, kapusta, wszelkie warzywa, śliwki, morele. Jak również suszone owoce (zwłaszcza suszone śliwki, suszone morele, figi).

Ze zbóż wolą gryka, jęczmień perełkowy, kasza jęczmienna.

Dieta dla spastycznych zaparć

W przypadku zaparcia spastycznego lekarze zalecają gotowane warzywa, tarte owoce.

Konieczne jest wykluczenie produktów z grubymi włóknami, ponieważ może to powodować ból i pogorszenie.

Wszystkie przygotowane potrawy są najlepiej tłuczone. Spośród olejów pierwszeństwo powinno się nadawać olejom roślinnym z pierwszego tłoczenia na zimno.

Pokarm dla codziennego zaparcia hipomotorycznego powinien zawierać:

• warzywa, owoce, jagody, surowe warzywa - około 200 g;
• suszone śliwki, suszone morele, figi - co najmniej 10 sztuk;
• olej roślinny - w ilości nie większej niż 3 łyżki stołowe, z których rano można przyjąć na pusty żołądek;
• kasza gryczana, jęczmień, kasza jęczmienna;
• otręby, które muszą być dodawane do prawie wszystkich potraw, a także brać je wraz z sokami, kefirem. Dzienne spożycie 30 g otrąb przyspiesza przejście kału przez jelita trzy razy!
• specjalne gatunki chleba - pełnoziarniste lub z dodatkiem otrębów;
• mielone siemię lniane - co najmniej 30 gramów dziennie, popijane wystarczającą ilością wody lub soku;
• woda mineralna - 500 ml. dziennie.

Przykładowe dzienne menu chronicznych zaparć:

• Śniadanie - jajecznica, surowa sałatka jarzynowa z łyżką oleju roślinnego, świeże jabłko, herbata ziołowa;
• Drugie śniadanie - owoce, najlepiej jabłka, jagody;
• Obiad - barszcz lub zupa bez mięsa z kwaśną śmietaną, gotowane mięso, gotowane lub duszone buraki, surówka z zielonych warzyw i surowych warzyw (kapusta kiszona może być używana), kompot z suszonych owoców
• Kolacja - gulasz warzywny, kasza gryczana, twarożek, herbata ziołowa;
• W nocy można wypić jedną szklankę kefiru lub dowolne inne sfermentowane napoje mleczne, które ciało dobrze postrzega.

Jak pozbyć się zaparć - wideo

Mamy nadzieję, że ta użyteczna informacja pomoże rozwiązać tak delikatny problem, jak zaparcie u dorosłych.

Przyczyny i leczenie zaparć u dorosłych

Zaparcia lub nawykowe zaparcia u dorosłych stanowią poważny problem nie tylko dla gastroenterologii, ale także dla innych gałęzi medycyny, na przykład gerontologii. Zaparcia u osób w podeszłym wieku, a zwłaszcza u obłożnie chorych często prowadzą do pogorszenia czynności jelit jako całości, zwiększają samozatrucie organizmu, obniżają odporność i powodują, że pacjent pozostaje w łóżku przez długi czas.

Jakie są przyczyny zaparcia u dorosłych? Jak radzić sobie z tą nieprzyjemną chorobą i jak rozumieć cechy zaparcia, aby nie zaszkodzić pacjentowi? O to chodzi i zostaną omówione. Najpierw jednak trzeba bardzo krótko wyjaśnić, jaki stan nazywa się nawykowym zaparciem, aby uniknąć różnych niekonsekwencji.

Co to jest zaparcie?

Być może każdy może sformułować na swój sposób pojęcie zaparcia. Czym jest zaparcie lub zaparcie? Przez to rozumie się powolny, trudny lub niewystarczający ruch jelit. Być może najbardziej kontrowersyjny jest pierwszy wskaźnik zaparcia - regularność. Z drugim (bolesnym wysiłkiem) i trzecim głównym czynnikiem - poczucie niewystarczającego opróżniania jest znacznie wyraźniejsze.

Według współczesnych badań fizjologicznych regularne oczyszczanie jelit u zdrowych ludzi w dużym stopniu zależy od stylu życia i od rodzaju diety. Według rosyjskich fizjologów prawie 65% zdrowych osób codziennie wypróżnia się, 23% - dwa razy, a 6% dorosłych - nawet trzy razy dziennie, i jest to wariant normy. U innych pacjentów opróżnianie jelit występuje raz na 2, a czasem na 3 dni.

Zaparcia u dorosłych (a mianowicie brak defekacji) zwykle mieszczą się w określonych ramach czasowych. Jest to zaburzenie funkcji ewakuacji jelita, w której zaburzona jest ewakuacja mas kałowych, i nie występuje całkowite wypróżnienie przez więcej niż trzy dni.

Fizjologowie, gastroenterolodzy i proktolodzy zgodzili się, że zaparcia będą opóźnione ruchy jelit więcej niż raz na trzy dni. W niektórych zaleceniach można przeczytać o okresie dwóch dni lub więcej, ale ta przestarzała norma w warunkach dużych miast i osiadłej populacji nie pasuje nikomu.

Zaparcia uznaje się za takie naruszenie defekacji, w którym kał może być regularny, ale występują trudności związane z opróżnianiem jelita z powodu braku ciśnienia w jamie brzusznej lub odczuwane jest niewystarczające opróżnianie.

W rezultacie stolec z miękkiej gumy staje się suchy i gęsty. Prowadzi to do urazu błony śluzowej odbytnicy i powierzchni jelita grubego, powodując przewlekłe pęknięcia odbytnicy. Zaparcia nawykowe są jednym z najważniejszych czynników ryzyka hemoroidów, a nawet nowotworów złośliwych jelita i krwawienia z jelit. Według statystyk, około 45% całkowitej dorosłej populacji cierpi z powodu tego problemu.

Dlaczego występują zaparcia i jak się pojawiają?

Najczęściej typowe nieskomplikowane spowolnienie funkcji ruchowej jelita u dorosłych pojawia się ze względu na zmiany nawyków żywieniowych i wchłanianie dużych ilości suchej karmy (przekąski i fast food). Występuje również zaparcie przy zmniejszonej aktywności mięśniowej ścian jelit. W celu aktywnej redukcji jelita, w diecie musi być obecna gruba celuloza.

Posiłki powinny być małe, ale regularne. Faktem jest, że hormony trawienne są produkowane z aktywnym udziałem kory mózgowej i rozpoczyna się ich synteza i uwalnianie połączenia warunkowo-odruchowego. Odżywianie jest bardzo ważne, aby wyeliminować zarówno zaparcia, jak i biegunkę.

W nowoczesnych miastach, biurowym stylu życia i niskim poziomie aktywności fizycznej, brak treningu sportowego, a zwłaszcza gimnastyki porannej, niewielka ilość czasu spędzonego na chodzeniu, wieczorne oglądanie telewizji, a zwłaszcza jedzenie na noc - kaloryczne i wyrafinowane - prowadzi do takiego problemu u dorosłych.

Jedną z najważniejszych przyczyn zaparć u dorosłych jest zaostrzenie hemoroidów. W takim przypadku pacjent obawia się prawidłowego wypróżnienia z powodu silnego bólu i próby świadomego trzymania kału. Jest to o wiele bardziej szkodliwe niż nadmiar środka przeczyszczającego, ponieważ takie zaburzenie regulacji neurorefleksowej niszczy cały dobrze zrównoważony układ pionowych połączeń między jelitem a korą mózgową, a ostatecznie nasilają się objawy zaparcia.

Różne miejscowe zmiany chorobowe i choroby jelit - różne zrosty, pojawianie się polipów i uchyłków, łagodne, a zwłaszcza nowotwory złośliwe, choroba Crohna i objawy przewlekłego zapalenia okrężnicy - prowadzą do opóźnienia w kale. W niektórych przypadkach nadmierna aktywność mięśni powoduje zaparcia. Pacjent jest poważnie obciążony i wkrótce takie próby zmniejszają jego zdolność do prawidłowego ruchu jelit. W rezultacie normalne pragnienie opróżnienia jelita może zmniejszyć się, a następnie całkowicie zniknąć.

Zaparcia prowadzą do złych nawyków, takich jak palenie i picie alkoholu, zwłaszcza piwa. Piwo, pijane prawie codziennie w dużych dawkach (2 - 3 litry), oprócz przeciążenia objętościowego prowadzi do wymywania korzystnych mikroorganizmów, podrażnienia jelit i rozwoju dysbakteriozy. Dlatego natychmiast po zatruciu alkoholem dochodzi do obfitej biegunki, która zostaje zastąpiona długotrwałym zaparciem. Zobacz artykuły na ten temat "Zaparcia po alkoholu", "Jak leczyć biegunkę po wypiciu piwa?".

Słabość dorosłych mięśni dna miednicy, w szczególności ściany brzucha u całych poddanych i pomnażających się kobiet, oraz przyjmowanie różnych leków, które mogą zmniejszyć siłę mięśni jelitowych, a także przyczynić się do rozwoju dysbiozy (antybiotyków), prowadzą do opóźnienia w kale u osoby dorosłej.

Jakie są zaparcia?

Współczesna medycyna rozróżnia co najmniej kilkanaście rodzajów zaparć, ale wszystkie można zredukować do dwóch różnych rodzajów przepływu, do atonicznych i spastycznych. Sędzia dla siebie:

• Najczęściej występują zaparcia przewodu pokarmowego lub pokarmowe. W przypadku, gdy osoba w jego diecie ma niedobór błonnika i preferuje białko, mączkę lub słodki pokarm, taki jak pieczenie i makaron, wtedy ten typ zaburzenia występuje. Czasami ten typ obejmuje niedożywienie, brak płynów, a nawet defekty układu stomatologicznego;
• Zaparcie neurotyczne lub neurogenne. Są one spowodowane przez naruszenie ruchliwości jelit. Powstają w wyniku przewlekłej depresji, stresu, niezdolności do czyszczenia jelit na czas i potrzeby przetrwania. Prowadzi to do zmniejszenia perystaltyki i zaburzeń przepływu pokarmu przez jelita lub, przeciwnie, powoduje nerwową biegunkę;
• Zaparcia hipodynamiczne często występują u pacjentów, którzy zmuszeni są pozostawać w łóżku, a następnie ten stan jest przejściowy. Po normalizacji stanu i powrocie do aktywnego życia, te zaparcia same się rozwiązują. Stają się niebezpieczni u pacjentów z ciągłym ograniczeniem ruchliwości, w podeszłym wieku, a także u osób prowadzących siedzący tryb życia;
• Zapalne zapalne występuje na tle zapalenia jelit i zapalenia jelita grubego, w obecności zapalenia uchyłka, z naruszeniem procesów chemicznych w jelicie;
• Pojawia się proktogenny rodzaj zaparcia u pacjentów z hemoroidami, z pęknięciami odbytnicy, ropnymi chorobami zapalnymi strefy odbytu i w tym przypadku zaparcie jest spowodowane przez bolesny akt defekacji, jak również zmniejszenie wrażliwości receptorów odbytnicy;
• Zaparcia mechaniczne występują w przypadku mechanicznego niedrożności spowodowanej różnymi nowotworami jelit, chorobą Leśniowskiego-Crohna, procesami zapalnymi w okolicy miednicy i innymi procesami objętościowymi.

Należy również krótko wspomnieć o zaparciach, które rozwijają się z różnymi wrodzonymi anomaliami jelita grubego i mają charakter toksyczny. Tak więc, przy profesjonalnym zatruciu ołowiem, rtęcią, z nadmiernym spożywaniem herbaty o wysokiej zawartości garbników, ten typ stromy również się rozwija.

Wreszcie mogą wystąpić zaparcia medyczne. Tak więc długotrwała terapia węglem aktywnym prowadzi do zmniejszenia aktywności jelit, a często długotrwałym uzależnieniem w leczeniu zatruć i biegunki tym typem sorbentu przekłada się zaburzenie trawienia w jego całkowitym przeciwieństwie, wraz z rozwojem przewlekłego zaparcia.

Co więcej, czasami dochodzi do zaparć wewnątrzwydzielniczych, co jest szczególnie charakterystyczne w przypadku niedoczynności tarczycy, w niektórych przypadkach cukrzycy, z pheochromocytoma i hormonalnie aktywnymi guzami trzustki.

Osobno eksperci identyfikują tak zwane zaparcia związane z zaburzeniami wody i elektrolitów. W przypadku, gdy objętość krążącego płynu spada do ciała, może to być pośrednią przyczyną zaparć. Tak, to jest pocenie się u długich i osłabiających pacjentów, utrata płynu podczas leczenia moczopędnego, w przewlekłej niewydolności serca, kiedy płyn opuszcza tkankę w postaci obrzęku.

Jednak wszystkie te rodzaje zaparć dotyczą wyłącznie specjalistów. Dla zwykłych ludzi ważniejsze jest poznanie zasad ustalania oczyszczającej lewatywy na zaparcia i poznanie różnicy między zaparciami atonicznymi i spastycznymi.

Znaki i formularze

Nie będziemy długo opisywać symptomów naruszenia krzesła, są one znane wszystkim. Jest to rzadka częstość występowania wypróżnień, uczucie niepełnego opróżniania jelit, pojawiania się dyskomfortu i bólu w jamie brzusznej.

W diagnozie zaparcia ustala się początkowo, czy zaparcie jest przewlekłe, czy ostre. Z przewlekłym zaparciem, wzdęcia i wzdęcia pojawiają się takie symptomy odurzenia, jak osłabienie, obniżona sprawność i przygnębienie nastroju.

Ale zanim powiesz o tym, jaka pomoc jest potrzebna i jak traktowane jest zaparcie, musisz porozmawiać o głównych formach tego zaburzenia.

Zaparcia organiczne

Przede wszystkim zaparcia mogą być zarówno funkcjonalne, jak i organiczne. Przyczyną zmian organicznych jest obecność mechanicznej przeszkody w samym jelicie. Najczęściej jest to guz, uchyłek, zrosty, które znajdują się w lewej połowie jelita krętego lub w zstępującej okrężnicy. To właśnie w tej dalszej części jelita grubego powstają już zwarte masy kałowe, które mogą napotkać przeszkody na swojej drodze. Prawa połowa jelita, a także dalsze części jelita cienkiego, są nadal wypełnione półpłynnymi treściami, które nie są tak strasznymi przeszkodami.

Dlatego w takich chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego, które mogą prowadzić do przerwania przepływu treści jelitowej, występują silne objawy, a zaparcie stopniowo postępuje, aż pacjent znajdzie się na stole operacyjnym, najczęściej z powodu rozwoju dynamicznej niedrożności jelit. Pacjenci ci cierpią na silny ból w lewym brzuchu, zaparcia, na przemian z biegunką i krwawieniem z jelit. Ponieważ istnieje mechaniczna przeszkoda, środki na zaparcia są nieskuteczne. Pilnie pomagamy takim pacjentom w operacjach nagłych, mających na celu usunięcie niedrożności jelit.

W przypadku zaburzeń organicznych konieczne jest przeprowadzenie kompleksowego badania - kolonoskopii, ultrasonografii narządów jamy brzusznej oraz badania rentgenowskiego jelita za pomocą zawiesiny barowej.

Funkcjonalna lokalizacja

Na szczęście w większości przypadków takie dysfunkcje jelita, takie jak zaparcia, są funkcjonalne lub odwracalne. Jednocześnie głównym mechanizmem rozwoju jest zmiana reaktywności i kurczliwości mięśniowej ściany jelita.

W przypadku atonicznych zaparć (pierwsza opcja), przewód jelitowy staje się bardziej powolny, jest nieskuteczny w skurczu i niechętnie popycha grudkę pożywienia, a następnie kał do wyjścia. Takie zaparcia nazywa się atonicznymi lub hipotetycznymi, a główną zasadą ich leczenia jest "pobudzenie" jelit do aktywnego skurczu, zarówno za pomocą diety, jak i za pomocą terapii lekowej. Najczęściej stolec atoniczny rozwija się, gdy jelita są przepełnione przez osoby starsze, na tle niskiego wysiłku fizycznego, jak również u pacjentów obłożnie chorych po ciężkich operacjach iu osób niepełnosprawnych, na przykład po złamaniach szyjki kości udowej w starszym i starszym wieku.

Drugą postacią funkcjonalnego i opóźnionego stolca jest spastyczne zaparcie. Jelito jest w stanie zwiększonego tonu, jego zwieraczy są zwężone, tak że nie pozwalają przejść kału, nawet gdy jelito dało sygnał do zrelaksowania się i dalej przemieszczać kał. Podstawą leczenia zaparcia spastycznego jest odwrotnie - jest to oszczędna dieta, stosowanie leków przeciwskurczowych, eliminacja różnych chorób endokrynologicznych, a także stres.

Najczęściej spastyczność jelit występuje na tle zaostrzenia hemoroidów, gdy dana osoba celowo opóźnia akt defekacji z obawy przed silnym bólem i krwawieniem. Dlatego takie psychogenne zaparcia, zaczynające się od zaburzeń czynnościowych, postępują dość szybko i prowadzą do rozwoju patologii organicznej, na przykład wzrostu hemoroidów i krwawień, przyczyniając się do pojawienia się przewlekłych postaci zaparć.

Główne metody leczenia zaparć u dorosłych

Jak leczyć zaparcia i co robić w domu? Nawet w przypadku, gdy nie jest znana, hipotoniczna lub nadciśnieniowa forma zatrzymania kału istnieje u pacjenta, konieczne jest zastosowanie ogólnych metod leczenia, takich jak:

• Aktywacja łóżka pacjenta i regularny wysiłek fizyczny u zwykłej osoby;
• Picie wystarczającej ilości wody w celu zmiękczenia kału;
• Masuj brzuch zgodnie z określonym wzorem;
• Przyjmowanie preparatów enzymatycznych w celu poprawy trawienia;
• Akceptacja eubiotycznych i probiotyków do korekcji dysbakteriozy (Linex, Baktisubtil, Hilak - Forte).

Metody te są uniwersalne i nie mogą w żaden sposób zaszkodzić pacjentowi. Jeśli chodzi o środki przeczyszczające, jeśli są one brane, to tylko przez krótkie kursy, a najlepiej w postaci miejscowego wstrzyknięcia doodbytniczego mikroblendrów i czopków do odbytnicy. Taki lokalny efekt będzie bardziej korzystny niż użycie poważnych środków przeczyszczających w środku.

Stosowanie środków przeczyszczających w tabletkach i proszkach powinno sugerować znajomość postaci zaparcia. Ale diagnoza musi rozpocząć się od wizyty u gastroenterologa i leczenia dietą.

Dieta - podstawa leczenia

Tak więc, w przypadku atonicznych zaparć, konieczne jest "rozpoczęcie jelit", a do tego konieczne jest rozpoczęcie drażnienia jego ścian. W tym celu stosuje się otręby, które nie są trawione ani wchłaniane, ale pęcznieją w świetle jelita i powodują kurczenie się ścian. Takim pacjentom pokazano dietę ze świeżymi warzywami i owocami, zalecane soki z miąższem, pełnoziarniste zboża, szary gruboziarnisty chleb z wczoraj, zieloni.

Przeczytaj nasz artykuł "Zapobieganie zaparciom".

Żywność powinna być tak tłusta jak to tylko możliwe, pobierana w częściach ułamkowych i stopniowo. Pamiętaj, aby uwzględnić w diecie potrawy zawierające kwas mlekowy i dużą ilość czystej wody. Takie czynności stymulują jelita, zwiększają jego napięcie i normalizują funkcję jego regularnego opróżniania.

Jeśli chodzi o zaparcia hipertensyjne, w tym przypadku konieczne jest rozpoczęcie od uważnego i "czułego nastawienia" do własnych jelit. Oznacza to, że pacjent musi przede wszystkim stosować dietę oszczędzającą. Podstawą będzie tabela numer 4 Pevzner. Posiłki powinny być ciepłe, z wyjątkiem grubych włókien, zalecane tłuczone ziemniaki, mielona, ​​tarta owsianka. Podstawą diety dla zaparcia z nadciśnieniem powinno być fizyczne i chemiczne oszczędzanie ściany jelita. Żywność powinna być w pełni strawiona i nie może być szorstka. Porcje powinny być małe, a odbiór - ułamkowy i częsty. Zaleca się również stosowanie większej ilości płynów, aby "zmiękczyć" niewielką ilość oleju roślinnego.

Stosowanie środków przeczyszczających powinien zalecić lekarz, ponieważ niewłaściwie stosowany środek przeczyszczający, zwłaszcza przyjmowany wielokrotnie, może wywołać tylko jednorazowe działanie, aw przyszłości jedynie pogorszyć ruchliwość ściany jelit. Ale ogólne zasady leczenia, wraz ze zwiększoną aktywnością fizyczną i porzucaniem złych nawyków, zwykle są w stanie normalizować pracę jelit w przypadku zaparcia funkcjonalnego, bez uciekania się do środków przeczyszczających.