Zapobieganie obrzękom w czasie ciąży

Obrzęki w ciąży: 11 sposobów na zmniejszenie obrzęku

W czasie ciąży kobieta szczególnie uważnie monitoruje swoje zdrowie, a pojawienie się obrzęku w czasie ciąży może wywoływać obawy. Powinieneś znać przyczyny tego powszechnego problemu i jak złagodzić ten stan.

Co do zasady, przede wszystkim pęcznieją kostki i nogi, ale możliwe jest również opuchnięcie rąk i twarzy. Obrzęki o różnym nasileniu dotykają prawie 75% kobiet w czasie ciąży.

Jaka jest przyczyna obrzęku w czasie ciąży?

"... obrzęki w różnym stopniu spotyka prawie 75% kobiet w czasie ciąży..."

Przyczyny obrzęku w czasie ciąży:

Obrzęk to nadmiar płynu w tkankach organizmu. W czasie ciąży nawet do 50% zwiększa objętość płynu krążącego w organizmie, w tym krwi.

- Czasami rosnąca macica zaczyna wywierać nacisk na żyły, co prowadzi do naruszenia odpływu krwi z kończyn dolnych, zakłócenia prawidłowego krążenia krwi w ciele. Z tego powodu podczas ciąży stopy, kostki i nogi zaczynają puchnąć.

- W tym samym czasie obrzęk w czasie ciąży może być spowodowany zmianami hormonalnymi w organizmie.

Czego powinni oczekiwać przyszłe matki?

Zasadniczo obrzęk spowodowany jest zwiększeniem objętości płynu w ciele kobiety w ciąży.

- Płyn zmiękcza tkanki, co pozwala im się rozszerzać i poruszać w celu komfortowego rozwoju i wzrostu dziecka.

- Dodatkowy płyn pomaga również wzmocnić stawy i tkanki miednicy, przygotowując je do porodu.

- Częściej obrzęk objawia się w trzecim trymestrze ciąży.

- Czasami obrzęk zwiększa się w ciągu dnia, osiągając najgorszy stan wieczorem.

- Gorąca pogoda, siedzący tryb życia i zmęczenie zwykle pogarszają stan.

Należy jednak pamiętać, że obrzęk w czasie ciąży jest jedynie stanem przejściowym. To minie zaraz po porodzie.

Kiedy kobieta w ciąży powinna się martwić?

Pomimo faktu, że obrzęk w czasie ciąży jest wariantem normy, istnieją warunki, które wymagają natychmiastowej interwencji medycznej. Należy pamiętać, że występują następujące objawy. Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem!

- Ciężki obrzęk nóg, palców i okolic oczu może być objawem ciąży u kobiet w ciąży. Gestoza to poważne komplikacje zdrowotne w późnej ciąży. Gdy gestoza pogarsza pracę nerek, naczyń krwionośnych i mózgu przyszłej matki. Jego najbardziej charakterystycznymi cechami są wzrost ciśnienia krwi, obrzęk i pojawienie się białka w badaniach moczu, jako oznaka zaburzeń czynności nerek.

- Jeśli jedna z nóg pęcznieje, a obrzęk towarzyszy bólowi w biodrze i podudzie, może to być objaw zakrzepicy i wymaga natychmiastowej interwencji medycznej.

- Nadmierny obrzęk rąk i dłoni może być objawem zespołu cieśni nadgarstka. Obrzęk naciska zakończenia nerwowe rąk.

"... oznaki stanu przedrzucawkowego to wzrost ciśnienia krwi, obrzęk i pojawienie się białka w badaniach moczu u kobiety w ciąży..."

11 wskazówek, aby zmniejszyć obrzęk w czasie ciąży i złagodzić stan kobiet

Najprawdopodobniej nie będziesz w stanie całkowicie pozbyć się obrzęku podczas ciąży, ale możesz zdecydowanie zmniejszyć nieprzyjemne objawy za pomocą 11 prostych zasad:

Staraj się nie siedzieć ani stać przez dłuższy czas.

• Jeśli musisz stać przez długi czas, pamiętaj, aby zrobić sobie przerwę i usiąść.
  
• Jeśli musisz siedzieć przez dłuższy czas, wstań i idź.
  
• Nie siadaj ze skrzyżowanymi nogami.
  
• W przerwach wykonuj proste ćwiczenia dla rąk i nóg.
  

2. Spać po lewej stronie.

Kiedy śpisz po lewej stronie, obciążenie żyły, które przenosi krew z kończyn dolnych do serca, jest mniejsze.

• Umieść stopy na podwyższonej platformie, na przykład za pomocą poduszki. Zmniejszy to ból i znacznie zmniejszy obrzęk nóg.
  

3. Jedz dobrze.

Utrzymywanie zrównoważonej diety i eliminowanie niezdrowej żywności pomoże zmniejszyć ból i obrzęk.

• Zjedz więcej warzyw i owoców.
  
• Ogranicz spożycie soli, cukru i tłustych potraw.
  
• Unikaj wygodnych potraw i wygodnych potraw.
  
• Nie jeść konserw, zawierają dużo soli, octu i konserwantów.
  
• Zwiększyć dzienną dawkę witaminy C i E (należy wcześniej skonsultować się z lekarzem).
  

Eksperci medyczni nazywają 8-10 szklanek wody konieczną normą dla kobiet w ciąży.

• Woda pomaga usuwać toksyny i odpady z organizmu, a także obniża poziom soli w organizmie.
  
• Odpowiednia ilość wody zmniejsza obrzęk, ponieważ ciało zatrzymuje zatrzymywanie wody jako rezerwę.
  

To ważne! Pij tylko zwykłą wodę. Soki, napoje gazowane, słodka herbata zawierają dużo cukru, który jest szkodliwy dla obrzęku w czasie ciąży.

5. Sport jest przydatny dla kobiet w ciąży.

Po uzyskaniu zgody lekarza, możesz wykonywać specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży, robić rozciąganie, pływać. Codzienne spacery na świeżym powietrzu również przyspieszają krążenie krwi w całym ciele i podnoszą nastrój.

W przypadku braku przeciwwskazań podczas ciąży szczególnie przydatne są sporty wodne: pływanie i aqua aerobik. Z jednej strony jest to aktywny ruch, dobry wysiłek fizyczny, z drugiej - woda wywiera nacisk na skórę, zapobiegając rozszerzaniu się naczyń krwionośnych i obrzękom nóg.

6. Masaż stóp drenaż limfatyczny podczas ciąży.

Jeśli nie ma przeciwwskazań podczas ciąży, możesz wykonać masaż drenaż limfatyczny nóg (terapia ciśnieniowa). Możesz być masowany przez specjalnie przeszkolonego masażystę, lub samodzielnie, przy pomocy specjalnych urządzeń do terapii ciśnieniowej z mankietami na nogi.

• Pressotherapy naturalnie usuwa z organizmu nadmiar płynów i produktów przemiany materii (żużle i toksyny).
  
• Prasoterapia eliminuje wiotkość skóry, a poprzez aktywację zasobów organizmu naturalnie poprawia jej kondycję, sprawia, że ​​skóra staje się bardziej gładka i elastyczna.
  

7. Wybierz wygodne buty.

Niektóre oczekujące matki w czasie ciąży rozszerzają stopę, a ich zwykłe buty przestają być wygodne. Ścisłe sznurowanie butów może zaburzać krążenie krwi.

• Podnieś lekkie, wygodne buty bez obcasów.
  
• Niektórzy lekarze zalecają również obuwie ortopedyczne i wkładki. Uważa się, że takie buty pomagają złagodzić ból, obrzęk, a nawet złagodzić ból pleców.
  

8. Unikaj ciasnej odzieży

Ubranie nie może zmiażdżyć kostek i nadgarstków.

• Luźne ubranie nie przeszkadza w krążeniu krwi i innych płynów w ciele.
  
• Nosić skarpetki kompresyjne lub specjalne rajstopy dla kobiet w ciąży, które nie ściskają żołądka i przyczyniają się do prawidłowego wypływu krwi z kończyn dolnych.
  

9. Spróbuj tradycyjnych metod i terapii w domu.

Po konsultacji ze specjalistą możesz:

• Umiarkowanie masuj stopy za pomocą oleju do masażu. Ruch powinien być miękki i płynąć od dołu do góry.
  
• Wykonuj skarby z cyprysów, lawendy i naparów z rumianku.
  
• Pij herbatki ziołowe.
  

10. Odpocznij w wodzie

Zanurz stopy w wannie z zimną wodą. Woda wyciska tkankę ciała, a odczuwasz ulgę od bólu i ciężkości nóg. Chłodny przynosi ulgę.

11. Nie pal i nie zmniejszaj konsumpcji kawy.

Wszystkim kobietom w ciąży nie zaleca się palenia i picia alkoholu. Kofeina może również przyczyniać się do obrzęku, więc jeśli nie możesz całkowicie zrezygnować z kawy, spróbuj zminimalizować jej spożycie.

Zawsze pamiętaj, że obrzęk kobiet w ciąży jest jedynie stanem przejściowym i znikną one, gdy tylko urodzi się Twoje dziecko.

Zadbaj o swoje zdrowie, uważaj na siebie, zachowaj ostrożność i utrzymuj dobry nastrój!

W naszym KATALOGU znajdą Państwo dla nich domowe maszyny do prasowania ciśnieniowego Lympha-E i mankiety. Może być stosowany podczas ciąży!

Kup urządzenie do presoterapii Lympho-E, rozwiąż problem obrzęku!

Wybierz jeden z najpopularniejszych zestawów do terapii ciśnieniowej za pomocą urządzenia Lymph-E rosyjskiego producenta MIC Aquita:

Leczenie obrzęków w czasie ciąży

Zanim odpowiesz na to pytanie, musisz wyjaśnić kilka bardzo ważnych punktów. Po pierwsze, czy masz obrzęk? Po drugie, jaki jest ich powód. I tylko otrzymawszy na nie odpowiedzi - można pomyśleć o leczeniu.

Obrzęki podczas ciąży są dość powszechne. Zwłaszcza w drugiej połowie ciąży. W przypadku obrzęku kobieta czuje się ociężale w nogach, dłonie stają się odrętwiałe, jej buty stają się ciasne, a palce są napięte. Zwykle w opuchniętych miejscach z uciskiem pozostaje fossa, która bardzo powoli zanika. Skóra ciała (w opuchniętych miejscach) staje się gładka i blada.

Przyczyny obrzęku u kobiety w ciąży są różne. Głównym z nich jest rosnąca macica. Ze swoim ciężarem naciska na narządy wewnętrzne, ich duże naczynia, które prowadzą do kończyn. W wyniku tego żylny odpływ z nóg jest utrudniony. Ze względu na nacisk na naczynia krwionośne nerek ich funkcja jest osłabiona, a usuwanie płynów z organizmu jest spowolnione. Takie obrzmienie nazywa się fizjologicznym. Dla kobiety w ciąży i dla jej dziecka nie są one niebezpieczne. Zwykle obrzęk obserwuje się tylko na nogach i stopach i znika po odpoczynku.

Ale u ciężarnej kobiety są bardziej poważne przyczyny obrzęku. Mogą być związane z zaburzeniami czynności wątroby, nerek i serca. Jeśli spread obrzęk nie tylko na zdrowiu, ale także innych części ciała, jeśli nie zniknie rano, kobieta staje się utrudnione oddychanie, wzrost ciśnienia krwi, w analizie moczu wykryto białko - należy udać się do lekarza, przejść przez wyznaczonego badania, aby dowiedzieć się prawdziwą przyczynę obrzęku i dopiero potem przystąpimy do poważnego leczenia. Istnieje stopień obrzęku, który jest leczony tylko w szpitalu. W każdym razie powinieneś zrozumieć, że samoleczenie w tej sprawie jest surowo zabronione!

Leczenie obrzęków w czasie ciąży

Zagraniczni lekarze nie zalecają fizjologicznego obrzęku. Medycyna domowa w tej kwestii jest bardziej ostrożna. Nasi położnicy twierdzą, że nawet pierwszy stopień obrzęku w leczeniu jest to konieczne, ponieważ w 90% przypadków u kobiet ciężarnych po łagodny obrzęk podwyższone ciśnienie krwi i pojawia się białko w moczu. I to już są objawy stanu przedrzucawkowego, co jest niebezpieczne zarówno dla matki, jak i dla jej dziecka.

Istnieje kilka metod leczenia obrzęku w czasie ciąży:

• leczenie obrzęku;
• tradycyjna medycyna;

Obrzęk podczas ciąży

Obrzęki, duże lub małe, rąk, stóp, obrzęków o innej lokalizacji w jakiś sposób towarzyszą większości ciąż. Rzadka kobieta, która urodziła i urodziła dziecko, nie zmaga się z tym problemem. Obrzęk to patologiczne gromadzenie się płynu w międzykomórkowej przestrzeni tkanek i narządów. Przejawia się to jako obrzęk w określonym miejscu w ciele. Sam obrzęk może się nie objawiać lub powodować jedynie nieprzyjemne odczucia. Jednak może to być oznaką kolejnej groźnej patologii. Zespół obrzęku towarzyszy wielu chorobom różnych narządów i układów organizmu: zapalnych, sercowo-naczyniowych, nerkowych, endokrynologicznych.

W czasie ciąży obrzęk wiąże się ze zwiększoną przepuszczalnością naczyń włosowatych - najmniejszymi naczyniami krwionośnymi, co prowadzi do pocenia się płynu z krwiobiegu w tkance.

Najczęściej obrzęk palców rąk i nóg, a także kostek. Stan ten pogarsza gorąca pogoda. Najłatwiej zauważyć to obrzęk w obszarach, w których pierścienie są noszone na palcach, gdzie po ich usunięciu są okrągłe rowki, które pozostają przez jakiś czas. Obrzęk kostek nóg można łatwo sprawdzić. Kciuk lub palec wskazujący naciska na skórę w przedniej powierzchni dolnej części nogi lub kostki, naciskając ją na występ kości. Jeśli pojawi się obrzęk - po usunięciu palca widoczne jest wgłębienie. Jeśli dołu nie jest wyraźnie widoczny, ale gdy trzymasz palec, nadal odczuwa się niewielkie wrażenie - jest to najprostszy stopień zespołu obrzęku, często nazywany "pastrybuost".

Konieczne jest rozróżnienie między fizjologicznym i patologicznym obrzękiem w czasie ciąży. Nie ma jasnych kryteriów rozdzielenia tych dwóch pojęć, granica jest bardzo delikatna, a diagnoza konkretnej kobiety jest trudna nawet dla wysoko wykwalifikowanych specjalistów. Niemniej jednak: obrzęk fizjologiczny, z reguły niewymieniony, ma charakter duszpasterski i częściej znajduje się w okolicy dłoni i stóp. One, w przeciwieństwie do patologicznych, nie prowadzą do rozwoju powikłań i albo same przemijają, albo towarzyszą całej ciąży, nie powodując żadnych szczególnych problemów dla kobiety, z wyjątkiem troski o nieskazitelność ich wyglądu.

Obrzęk patologiczny jest częścią lub symptomem szerszej koncepcji - stanu przedrzucawkowego. W tym przypadku klasyczną triadą objawów w tej chorobie jest rozwój obrzęku, białkomocz (wydalanie białka z moczem, którego nie ma w stanie normalnym), nadciśnienie (wzrost ciśnienia krwi powyżej 140/90 mm Hg). Nazwa pochodzi od łacińskiego słowa "ciąża" i odzwierciedla istotę choroby. Oznacza to, że ten patologiczny stan jest spowodowany przez samą ciążę i nie znajduje się poza nią. Przyczyny stanu przedrzucawkowego, pomimo bacznej uwagi naukowców i lekarzy przez wiele dziesięcioleci, nie są w pełni zrozumiałe i zależą od wielu czynników. Przeprowadzono wiele badań na ten temat, ale wciąż nie ma zgody co do prawdziwych przyczyn jego występowania. Jedyną rzeczą, która jest pewna, jest to, że choroba jest bezpośrednio związana z ciążą. Ten stan nigdy nie występuje poza ciążą, a kiedy się kończy, częściej dochodzi do zdrowienia.

Stopień obrzęku

Klinicznie, patologiczny obrzęk kobiet w ciąży jest klasyfikowany według stopni lub etapów, które również są wprowadzane do diagnozy.

Ukryty obrzęk objawia się zwiększonym przyrostem masy ciała, oddawanie moczu w nocy (częste nocne oddawanie moczu), zmniejszona diureza (ilość podawanego moczu, zwykle nie mniej niż 30-40 ml na godzinę, zależy od ilości zużytego płynu).

1 stopień - spuchnięte stopy i dłonie;

Stopień 2 - obrzęk idzie do żołądka;

Stopień 3 - obrzęk idzie do twarzy;

Stopień 4 - Anasarka (uogólniony obrzęk).

Obrzęki zwykle zaczynają się od stóp, często z kostek. Wraz z postępem choroby obrzęk rozprzestrzenia się od dołu do góry. Czasami jednak ręce puchną najpierw, a dopiero potem stopy, rzadziej obrzęk umiejscowiony jest na twarzy i dłoniach. Obrzęk twarzy sprawia, że ​​rysy twarzy stają się grube, szczególnie widoczne są obrzęki powiek. Często obrzęk warg sromowych. Rano obrzęk jest mniej zauważalny. Dokładniej, nie widzimy ich, ciecz nie znika nigdzie, jest po prostu bardziej równomiernie rozprowadzana po całym ciele w nocy, kiedy śpimy. W końcu robimy to zazwyczaj w pozycji leżącej. W ciągu dnia, ze względu na fakt, że jesteśmy bardziej pionowi, puchnąc, zgodnie z prawami fizyki, "spływają" i lokalizują się na kończynach dolnych, przypominając nam o bólu i zmęczonych nogach, śladach butów i skarpet. Możliwe nagromadzenie płynu we wnękach wewnątrz ciała (ukryty obrzęk).

Nasilenie zespołu obrzęku często nie odpowiada nasileniu choroby. Nawet przy ciężkim obrzęku kobieta w ciąży może nie narzekać, a ogólny stan zdrowia pozostaje zadowalający. Jednak w ponad 90% przypadków choroba przechodzi do następnego etapu, a pojawiają się nadciśnienie i białkomocz.

Grupa ryzyka dla rozwoju stanu przedrzucawkowego obejmuje:

• kobiety, u których wcześniej ciąża była powikłana rozwojem stanu przedrzucawkowego;

• kobiety w ciąży ze współistniejącymi chorobami układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie), nerkami, wątrobą, tarczycą, cukrzycą i metabolizmem lipidów (otyłość);

• młoda (młodsza niż 18 lat) w ciąży, primipary po 30 latach;

• przeniesiona toksemia w pierwszej połowie ciąży (wymioty ciężarnych, ślinotok itp.);

• kobiety w ciąży z ukrytym, ukrytym obrzękiem;

• kobiety w ciąży z wieloma płodami;

• kobiety w ciąży z zagrożeniami zawodowymi;

• kobiety w ciąży o niekorzystnych warunkach społecznych i życiowych.

Powikłania obrzęku w czasie ciąży

Sama obrzęk, jak wspomniano powyżej, może powodować jedynie lęk kosmetyczny, w przeciwieństwie do obrzęku towarzyszącego stanowi przedrzucawkowemu. Najstraszliwszymi powikłaniami stanu przedrzucawkowego są stan przedrzucawkowy i rzucawka - uogólniony napad drgawkowy, który może spowodować zatrzymanie oddychania, aktywność serca i być śmiertelnym.

Stan przedrzucawkowy, czyli stan poprzedzający wystąpienie rzucawki, charakteryzuje się następującymi objawami:

• nudności i wymioty;

• ból wątroby i żołądka;

• gorączka, zaczerwienienie, pocenie się;

• pobudzenie lub senność;

• płacz, niewystarczające zachowanie, pobudzenie motoryczne.

Jeśli niektóre z tych objawów pojawiają się podczas normalnego przebiegu ciąży bez obrzęku, białkomoczu i nadciśnienia tętniczego, prawdopodobieństwo wystąpienia rzucawki jest minimalne, jeśli objawy stanu przedrzucawkowego są na twarzy, istnieje ryzyko poważnego powikłania.

Eclampsia jest najcięższym stadium stanu przedrzucawkowego, charakteryzującego się występowaniem napadów o charakterze uogólnionym lub izolowanym (ograniczonym). Każdy, kto kiedykolwiek widział napad padaczkowy, z grubsza wyobraża sobie, jak wygląda eklampsja. Istnieją jednak inne formy rzucawki, w tym niekonwulsyjne, gdy klinika ogranicza się do stanu nieprzytomności pacjenta. Obecność powyższych oznak stanu przedrzucawkowego lub rzucawki wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Gestoza może być łagodna lub ciężka. Warunkiem opcjonalnym jest obecność klasycznej "triady" objawów. Przejawienie choroby może być ograniczone tylko do obrzęku lub nadciśnienia, a także dwa lub trzy objawy oprócz klasycznego w różnych kombinacjach. Najczęściej choroba występuje oczywiście w łagodnych postaciach. Czasami jednak mogą pojawić się nieoczekiwanie poważne formy. Może się to zdarzyć za kilka tygodni, w rzadkich przypadkach zajmie to wiele dni. Kiedy pojawia się ciężka postać stanu przedrzucawkowego, cierpi nie tylko matka, ale także jej nienarodzone dziecko. Decyzję o przedłużeniu ciąży podejmuje się indywidualnie, w zależności od stanu matki i płodu, przy czym pierwsze należy uznać za pierwsze. W stanie zagrożenia życia jedyną skuteczną metodą jest dostawa w trybie nagłym, ponieważ nie ma innych metod leczenia.

Utrzymywanie ciężarnej kobiety z obrzękiem

Kobiety w ciąży z obrzękiem mają większą uwagę na etapie leczenia w przychodni przedporodowej. Systematycznie przeprowadza dynamikę masy ciała, monitoruje działanie układu krwionośnego o średnim natężeniu (ciśnienie krwi) i czynność nerek (białkomocz). Wszystko jest wysyłane, aby zapobiec komplikacjom. Często przepisywane profilaktyczne kompleksy leków składające się z herbat ziołowych.

Wprowadź kompleks zapobiegawczy:

• środki uspokajające (waleriany kłącza wlewu 30 ml 3 razy dziennie, napar ziołowe liście 30 ml 3-4 razy dziennie), środki uspokajające 1/2 łyżeczki 3 razy dziennie;

• poprawa funkcji nerek ("herbata nerkowa", pąki brzozowe, liście mącznicy lekarskiej, liście brusznicy, ekstrakt z kukurydzy, trawa ze skrzypu);

• normalizacja napięcia naczyniowego (kwiaty głogu, owoce, ekstrakt).

Zapobieganie obrzękom w czasie ciąży

Zaleca się, aby zapobiegać rozwojowi i postępowi obrzęków, racjonalnym zarządzaniu pracą i planami odpoczynku, chodzeniu na świeżym powietrzu, oczywiście przy uwzględnieniu warunków pogodowych. Konieczna jest korekcja odżywiania z przewagą składnika białkowego, bogatego w witaminy i mikroelementy, o ograniczonej zawartości soli i przypraw. Ilość zużytego płynu musi być koniecznie uzgodniona z lekarzem. Jednak zależy to od dynamiki obrzęku, wskaźnika masy ciała, przebiegu klinicznego stanu przedrzucawkowego. Niezależna redukcja lub wzrost spożycia soków, herbaty i innych napojów może prowadzić do pogorszenia. Należy jednak zauważyć, że ścisła kontrola zarówno przyjmowania płynów, jak i diurezy jest konieczna tylko w przypadku patologicznego, wystarczająco wyraźnego obrzęku.

Ważną kwestią jest właściwy dobór ubrań. Musi przechodzić powietrze, to znaczy składać się głównie z naturalnych tkanin. Nie pozwól, aby obroże, paski, mankiety, dziąsła zdradzały skrupulatnie swoje ciało i zmuszały Ciebie i Twoje dziecko do cierpienia z powodu braku tlenu z powodu wątpliwej urody. Obrzęk kończyn dolnych denerwuje zwiększone zmęczenie nóg. Buty nie powinny być kupowane "tuż obok" z nadzieją, że "skóra naturalna będzie się rozciągać". Ciąża nie jest właściwym czasem na eksperyment. Obuwie ortopedyczne, podpórki pod wkładki są mile widziane. Często, gdy obrzęk kończyn dolnych pomaga w częstym odpoczynku, podczas którego nogi powinny być utrzymywane w pozycji podniesionej. W tym samym czasie masaż stóp wykonany przez przyszłego ojca będzie przyjemny i użyteczny.

Leczenie obrzęków w czasie ciąży

Należy wyjaśnić, że z punktu widzenia medycyny opartej na dowodach w dzisiejszym świecie nie istnieją niezawodnie skuteczne środki zapobiegania i leczenia, zarówno obrzęk, jak i stan przedrzucawkowy. Dlatego każdy lekarz, który napotkał ten problem, zaleca leczenie w oparciu o konkretną sytuację, na podstawie jego doświadczenia medycznego i licznych zaleceń. Powinien mieć krytyczne znaczenie dla wszystkich metod leczenia obrzęków i stanu przedrzucawkowego, szczególnie w Internecie, zwłaszcza jeśli gwarantują one 100% wyleczenia. Nigdy nie bierz nawet najbardziej niewinnych, według ciebie, leków, w tym leków ziołowych i lekarstw ludowych, bez konsultacji z lekarzem prowadzącym. Uważam też za błędem konsultowanie się "po stronie", z kilkoma specjalistami, którzy bez wątpienia zaprzeczą sobie nawzajem.

Konieczne jest wcześniejsze przygotowanie do ciąży, aby z góry wybrać kompetentnego specjalistę, który jest odpowiedni dla Ciebie, który będzie w stanie odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania, wysłuchać Cię i znieść, pomoże ci usunąć lęk przed porodem i porodem. Opierając się na zaufaniu między lekarzem a pacjentem, dziecko jest bardziej urodzone zdrowe i zdrowe.

Jak zapobiegać obrzękowi w czasie ciąży

Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży i pozbyć się nadmiaru płynu nagromadzonego w organizmie, w tym ważnym okresie konieczne jest poznanie każdej ciężarnej kobiety.

Nosić dziewczynę "nowego życia" we wczesnej ciąży, a szczególnie w późnym wieku, znacznie zyskuje na wadze, więc obrzęk w czasie ciąży nie jest niczym niezwykłym. Oprócz dziecka, o 9 miesięcy więcej niż 7-8 litrów płynów gromadzi się w ciele kobiety. Masa obrzęku nierównomiernie powstaje w tkankach ciała:

• Kończyny stają się opuchnięte;
• Twarz może puchnąć;
• Akumulacja w płynie owodniowym;
• Gromadzenie się płynu w łożysku;
• W ciele dziecka.

Objawy obrzęków

Dzisiaj eksperci wyróżniają kilka stopni otwartego (widocznego) obrzęku u kobiet w ciąży:

1. W przypadku ciąży często stwierdza się nadmiar płynu w kończynach dolnych.
2. Opuchlizna powstaje na dolnej części brzucha, w okolicy lędźwiowej.
3. Ręce są spuszczane, twarz nadmiar płynu może gromadzić się w całym ciele.

To ważne! Aby zidentyfikować obrzęk jest bardzo prosty: kliknij miejsce proponowanego obrzęku, jeśli po - jest ślad, to nagromadzenie nadmiaru płynu i musisz ustalić przyczynę i spróbować wyeliminować ten objaw.

Oprócz wyraźnie widocznych znaków znajdują się ukryte obrzęki, które może zidentyfikować tylko specjalista ginekolog.

Przyczyny obrzęku w czasie ciąży

Najczęściej zdarza się, że pojawienie się obrzęku i gromadzenie się płynu w ciele kobiety powoduje gwałtowny wzrost masy ciała. Nie jest to uważane za normę, jeśli nie zmieniło diety, nie piło więcej wody. Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży, co dzieje się z kobiecym ciałem i jakie prowokacyjne czynniki muszą zostać wyeliminowane, aby nie puchły podczas ciąży:

1. Po pierwszych trzech miesiącach noszenia dziecka, utrata elastyczności skóry, zwiększenie owalu twarzy.
2. W czasie ciąży sód gromadzi się w ciele przyszłej matki, która "zbiera" płyn. Powoduje to obrzęk i obrzęk. Często jest to spowodowane używaniem dużych ilości słonych pokarmów.
3. W przypadku zaburzeń patologicznych w organizmie u kobiet w ciąży, gromadzenie się płynu występuje z powodu niewydolności sercowo-naczyniowej, żylaków lub przewlekłego odmiedniczkowego zapalenia nerek.

Jak zapobiegać i leczyć obrzęk przepisany przez lekarza, w każdym przypadku, w zależności od indywidualnego obrazu klinicznego.

Niepożądany efekt obrzęków

Opuchnięcie w czasie noszenia dziecka jest częstym stanem, jeśli jest fizjologiczne i nie jest wynikiem nieprawidłowego procesu, nie wymaga leczenia ani profilaktyki. Ale jeśli obrzęk jest nienormalny, a jego stopień wzrasta, kobieta może odczuwać silne pogorszenie ogólnego stanu. W przypadku takiego obrzęku znacznie zwiększa się ryzyko powikłań w czasie ciąży dla matki i dziecka:

• Nudności, wymioty;
• Stres, płaczliwość;
• Gorączka;
• Migrena;
• Upośledzenie słuchu;
• Zmniejszona ostrość widzenia;
• Wysypka, swędzenie na skórze.

Gdy obrzęk 3-4 stopni może rozwinąć następujące zjawiska:

• Skurcze;
• Omdlenie;
• Zwiększone ciśnienie krwi.

To ważne! Wszystkie powyższe objawy mówią o chorobach, które wymagają wczesnej diagnozy i leczenia!

Diagnostyka

Co zrobić, aby zapobiec obrzękom i obrzękom? Niemożliwe jest ustalenie przyczyny obrzęku podczas ciąży niezależnie, dlatego warto niezwłocznie skontaktować się z ginekologiem-położnikiem. Przydałoby się dowiedzieć od matki, jak poradziła sobie z obrzękiem w czasie ciąży, czy były powikłania.

Objawy stanu przedrzucawkowego, które mogą powodować nagromadzenie płynu, to ból w kończynach dolnych, nudności w późniejszych stadiach, duszność, szybkie bicie serca, wysokie ciśnienie krwi i zmęczenie.

Problemy z nerkami, przewód pokarmowy wywołują rozwój ciężkiego zatrucia. Testy kliniczne moczu, krwi, ultradźwięków pomogą określić zakres i ryzyko obrzęku.

Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży

Profilaktykę może wykonać każda kobieta w domu, ale zalecenia dotyczące środków zapobiegawczych powinny być przepisane przez lekarza.

Zapobieganie obrzękowi w czasie ciąży to konieczność systematycznego angażowania się w gimnastykę, naprzemienny odpoczynek i małe obciążenia. Kobieta w ciąży powinna odpocząć, unikać stresu i przestrzegać właściwej diety.

Istnieje kilka sposobów uniknięcia gromadzenia się płynu i pojawiania się obrzęków.

Tryb zasilania

Co zrobić z pokarmem podczas ciąży, aby uniknąć obrzęku:

1. W zapobieganiu obrzękowi konieczne jest ciągłe kontrolowanie własnej wagi. Przez 7 dni ciężarna kobieta powinna normalnie dodać do 450 g wagi.
2. Kobiety w ciąży muszą kontrolować codzienną diurezę - dopływ i wypływ (wydajność) płynu w ciele. W tym przypadku należy wziąć pod uwagę nie tylko wodę, soki, kompoty, ale także zupy, tłuczone ziemniaki, warzywa i owoce. Ilość wycofanej cieczy powinna odpowiadać liczbie zużytej.
3. Gdy obrzęki zawierają więcej węglowodanów i białek w diecie, co pozwoli nasycić organizm witaminami i nie przejadać.
4. Przy pierwszych oznakach obrzęku lub obrzęku twarzy, kończyn, musisz ograniczyć ilość użytej soli (do 8 g dziennie).
5. Jeśli nogi są spuchnięte, twoje dłonie muszą być dostosowane do diety: wykluczają z diety pikantne pokarmy, słone, słodkie, smażone i różne wędzonki.

Aby uniknąć obrzęku podczas zaostrzenia się chorób patologicznych podczas ciąży, konieczne jest terminowe usuwanie toksyn i żużli z organizmu.

Ogranicz spożycie płynów podczas obrzęku, ale nie przesadzaj - przyszła mama powinna wypijać co najmniej 2 szklanki czystej wody dziennie.

Gimnastyka, jak zapobiegać obrzękowi w czasie ciąży

Aby uniknąć obrzęków, zaleca się specjalne ćwiczenia terapeutyczne. Zapobieganie obrzękowi podczas ciąży składa się z małego zestawu ćwiczeń:

1. Połóż się na plecach, połóż stopy na miękkiej poduszce, poduszce.
2. Konieczne jest obracanie nóżkami 10 razy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara i 10 razy na godzinę.
3. Zrelaksuj się, zrelaksuj przez 1-2 minuty.
4. Pociągnij skarpetki do przodu, zrelaksuj się, powtórz tę procedurę 10 razy.
5. Zegnij prawą nogę, dokręć ją w kolanie do brzucha, zrelaksuj się.
6. Wykonaj procedurę dla jednej nogi, powtórz na przemian dla każdej nogi 20 razy.

Środki ludowe

Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży znamy koneserów medycyny alternatywnej. Naturalne receptury, które skutecznie zapobiegają problemowi, pomogą poradzić sobie z obrzękiem części ciała podczas ciąży.

Zapobieganie obrzękowi w czasie ciąży obejmuje spożywanie pokarmów, takich jak żurawina i borówka. Pomagają skutecznie, gdy kończyny puchną podczas ciąży. Z nich gotują pyszne kompoty, które działają jako naturalny środek moczopędny.

Aby uniknąć obrzęku, często stosuje się sok żurawinowy lub biszkopt. Napoje zapobiegają rozwojowi odmiedniczkowego zapalenia nerek i zapalenia pęcherza moczowego, które często występują u kobiet w ciąży.

Jeśli kończyny dolne obrzękną podczas ciąży, kąpiele stóp z naturalnymi ziołami pomogą:

Aby szybko usunąć obrzęk, można zastosować skuteczną pozycję łokcia kolana, w której kobieta musi leżeć przez 10-15 minut. To postanowienie pozwoli na odpływ nagromadzonego płynu z nerek.

Aby ciąża przebiegała tak bezpiecznie, jak to możliwe, dla matki i dziecka, ważne jest, aby podjąć niezbędne środki zapobiegawcze, aby poradzić sobie z obrzękiem. W przeciwnym razie, w odpowiednim czasie, aby je leczyć, skontaktuj się z wykwalifikowanymi specjalistami.

Wykonuj i stosuj się do wszystkich zaleceń lekarzy - bądź szczęśliwą mamą, zdrowymi dziećmi!

Obrzęki w ciąży: 7 ważnych zaleceń lekarskich

Obrzęk podczas ciąży - stan, który występuje u większości kobiet. Według statystyk tylko 20% kobiet w ciąży nie ma z nimi kontaktu. Często obrzęk nie ma wpływu na organizm przyszłej matki i jej dziecka, ale czasami mogą towarzyszyć dość niebezpieczne warunki, które wymagają badania i leczenia. Jakie są obrzęki w czasie ciąży i czy konieczne jest leczenie któregokolwiek z ich objawów?

Isabella Charchyan
Położnik-ginekolog, Moskwa

Obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynu w przestrzeni śródmiąższowej dowolnej części ciała. W czasie ciąży ilość płynu krążącego w ciele kobiety prawie się podwaja, ponieważ jest zawarta w płynie owodniowym, łożysku i jest również potrzebna dla rosnącego dziecka i jego układu krążenia. To zmienia metabolizm soli w wodzie (sód gromadzi się w naczyniach, co opóźnia wydalanie płynu), a rosnąca macica wywiera nacisk na naczynia i narządy, co spowalnia krążenie krwi i sprzyja retencji płynów. Oprócz tego, zmiana poziomów hormonalnych w tym okresie powoduje uczucie pragnienia, które również prowadzi do obrzęku.

Obrzęk jako zespół towarzyszy wielu chorobom różnych narządów i układów organizmu: endokrynnym, sercowo-naczyniowym, nerkowym i innym procesom zapalnym.

Obrzęki (zwłaszcza duże) są nie tylko objawem, który wygląda nieestetycznie i powoduje dyskomfort. Mogą być dość niebezpieczne. Ze względu na silny obrzęk matki dziecko może odczuwać niedotlenienie (pozbawienie tlenu), a sama matka oczekująca może cierpieć na obrzęk narządów wewnętrznych, aw konsekwencji upośledzenie ich pracy. Obrzęk może być również jednym z objawów stanu przedrzucawkowego - stanu, w którym ciężki stopień może być nawet kwestią wczesnego porodu. Dlatego pojawienie się (a nawet ich ewentualny wygląd) jest ważny do śledzenia na bardzo wczesnym etapie.

Jednak czasami nawet ciężki obrzęk nie przeszkadza ciężarnej, a jej samopoczucie pozostaje zadowalające. Nawet w takiej sytuacji lepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ w ponad 90% takich przypadków stan pogarsza się (białko pojawia się w moczu, zwiększa ciśnienie) i przechodzi w stan przedrzucawkowy.

Z reguły obrzęki zaczynają niepokoić ciężarną matkę od około 30 tygodnia ciąży (z ciążą od 20. tygodnia ciąży).

Ciężkim obrzękom mogą towarzyszyć kobiety w ciąży, które spodziewają się bliźniąt lub po prostu noszą duży płód.

Ukryty obrzęk w czasie ciąży - co to jest?

Wydaje się, że obrzęk jest zawsze oczywistym problemem. Tak jednak nie jest. Oprócz oczywistego obrzęku, istnieją tak zwane ukryte (obrzęki narządów wewnętrznych i tkanek). Obserwujący Cię ginekolog-ginekolog może pomóc je znaleźć, po przeprowadzeniu kilku inspekcji:

1. Regularne ważenie. Bardzo często zbyt duży przyrost masy ciała - ponad 300 g na tydzień wskazuje na ukryty obrzęk.
2. Regularny pomiar obwodu nogi. Skomplikowany ukryty obrzęk jest wskazany przez zwiększenie wielkości obwodu piszczeli o 1 cm lub więcej (pomiary wykonuje się raz w tygodniu).
3. Badanie dziennej diurezy. Diureza to objętość moczu uformowana w określonym czasie. Porównuje ilość wypitego płynu z ilością uwolnionego moczu. Zwykle dziennie wypuszczane jest 3-4 wszystkich spożywanych płynów (w tym wody, innych napojów, owoców i zup).

Co do zasady, jeśli kobieta ma skłonność do obrzęków, lekarz może się dowiedzieć już w pierwszych tygodniach ciąży. Uzyskuje dane na ten temat z badania pacjenta, badania jego budowy, dziedziczności, historii chorób, a także z badania krwi na biochemię. Im wcześniej dowiesz się, czy możesz mieć obrzęk, tym szybciej podejmiesz odpowiednie kroki, aby im zapobiec.

Fizjologia i patologia obrzęku w czasie ciąży

Obrzęk może być fizjologiczny i patologiczny. Obrzęk fizjologiczny zwykle nie powoduje powikłań i daje ciężarnej kobiecie tylko poczucie niezadowolenia z jej wyglądu. Ich pochodzenie wynika z faktu, że rosnąca macica ściska naczynia krwionośne - zapobiega to normalnemu wypływowi krwi. Macica naciska na moczowody, co powoduje zatrzymanie płynów w czasie ciąży, aw konsekwencji obrzęk. Obrzęki fizjologiczne mogą również wiązać się z konstytucją kobiety ciężarnej - częściej pojawiają się kobiety niskiego wzrostu i ze zwiększoną masą ciała.

Obrzękowi patologicznemu zwykle towarzyszy stan przedrzucawkowy (późne zatrucie) - powikłanie ciąży, które może wystąpić w trzecim trymestrze ciąży. Objawy to wysokie ciśnienie krwi, wydalanie białka z moczem (zwykle nieobecne), nudności, wymioty, bóle głowy, skurcze (rzucawka), gorączka, senność lub odwrotnie, silne pobudzenie oraz ciężki obrzęk. Jednakże stan przedrzucawkowy może nie towarzyszyć obrzękowi, a taki "suchy" stan przedrzucawkowy jest uważany za poważniejszy przypadek. Ponadto, stan przedrzucawkowy niekoniecznie musi towarzyszyć wszystkim powyższym objawom. Najbardziej niebezpieczna jest obecność napadów. W każdym razie stan przedrzucawkowy prawie zawsze wymaga pomocy lekarza i znalezienia kobiety w ciąży w szpitalu. Im szybciej zaczniesz go leczyć, tym mniej prawdopodobne, że zmieni się w ciężką formę.

Obrzęk nóg podczas ciąży

Obrzęk nóg podczas ciąży jest najczęstszym rodzajem obrzęku. Szczególnie martwią się o tych, którzy spędzają dużo czasu na nogach lub po długim marszu. Obrzęk jest zwykle zauważalny na stopach i kostkach. Ulubione buty w tym samym czasie stają się małe lub mocno naciskają. Ważne jest, aby wybrać taki, który nie powoduje dyskomfortu z dobrze rozciągających się materiałów, dzięki czemu jest wygodny do noszenia po południu. Konieczne jest również porzucić wysokie obcasy, dając pierwszeństwo niskim i stabilnym. Jeśli martwisz się obrzękiem nóg w czasie ciąży, staraj się unikać długich spacerów, nie stój na nogach przez długi czas, zajmuj pozycję leżącą w domu i podnoś nogi, a także regularnie masuj stopy.

Obrzęk ręki w czasie ciąży

Obrzęk rąk w czasie ciąży występuje z reguły u kobiet, które pracują przy komputerze, wykonują prace ręczne i każdą inną monotonną pracę - powstaje stagnacja płynów dzięki jednolitym ruchom. W takim przypadku należy regularnie wykonywać ćwiczenia na palce. Również od drugiej połowy ciąży lekarze zalecają noszenie pierścionków na rękach. Jeśli nie usuniesz ich na czas, możesz poczekać na stopień obrzęku, w którym ich usunięcie będzie bardzo trudne lub niemożliwe.

Obrzęk twarzy podczas ciąży

Obrzęk twarzy w czasie ciąży jest łatwy do zauważenia - twarz staje się okrągła i opuchnięta. Dyskomfort powiek daje szczególny dyskomfort, torby pojawiają się pod oczami. Wynika to ze specyficznych anatomicznych cech powiek - w tym obszarze występuje luźne włókno, bardzo chłonny płyn. Aby zmniejszyć obrzęk na twarzy może być, zgodnie z ogólnymi zasadami zapobiegania obrzękowi organizmu.

Obrzęk nosa podczas ciąży

Nos może puchnąć w wyniku ogólnego obrzęku twarzy, a także z powodu możliwych reakcji alergicznych, które są znacznie zaostrzone w okresie oczekiwania dziecka. Wskazane jest, aby nie dopuścić do zatkania nosa i obrzęku, ponieważ z powodu problemów z oddychaniem dostęp tlenu do dziecka jest utrudniony. Możesz wyeliminować obrzęk przy pomocy kropli, ale nie zapominaj, że kobietom w ciąży nie wolno używać wielu zwykłych leków, więc najlepiej, jeśli lek jest przepisywany przez lekarza, który dokładnie wie, jakie środki są dozwolone.

Profilaktyka i leczenie obrzęków w czasie ciąży

Kobiety w ciąży z obrzękiem mają większą uwagę na etapie leczenia w przychodni przedporodowej. Przyszła matka jest regularnie ważona, mierzone jest ciśnienie krwi, a nerki są monitorowane za pomocą testów moczu. Wszystko ma na celu zapobieganie (zapobieganie) powikłaniom. Wskazówki, które dają lekarze:

1. Dostosuj moc. Unikaj smażonych i wędzonych (żywność przygotowywana w ten sposób, źle dla statków), gotuj mięso i warzywa, gotuj dla pary, upiecz. Pokarm powinien zawierać wystarczającą ilość białka (aby uniknąć jego niedoboru, który może wystąpić podczas gestozy). Lepiej też nie jeść tłustych, pikantnych, marynowanych, słodkich potraw, pieczenia. Ale o niskiej zawartości tłuszczu buliony, zboża, owoce i warzywa powinny być spożywane regularnie. Aby zapobiec obrzękowi, warto spędzać dni na czczo, ale bez porwania, nie częściej niż raz w tygodniu i zawsze po konsultacji z lekarzem.
2. Ogranicz spożycie soli (najlepiej do 1-1,5 g dziennie). Zawiera sód, dzięki czemu zatrzymuje płyn w organizmie. Ważne jest, aby nie tylko skrócić (lub nie posolić) jedzenie podczas gotowania, ale także aby usunąć z diety ogórki, kapustę, śledzie, chipsy, krakersy, kiełbaski, kiełbaski i konserwy.
3. Pij więcej. Odpowiednia ilość płynu przyspieszy metabolizm wody w soli w organizmie. Jeśli pijesz trochę, możesz przynieść ciało do odwodnienia, które nie jest mniej niebezpieczne. Powinieneś pić do 1,5 litra wody dziennie (nie licząc zup, kompotów) i pić większość płynu przed obiadem, pozostawiając mniej na wieczór. Lepiej jest pić nie w dużych szklankach, ale w małych łykach, często, ale stopniowo. Jednak nie należy również nadużywać płynu - jest obarczony pojawieniem się jeszcze więcej obrzęków. Możesz pić nie tylko wodę, ale także soki (najlepiej niesłodzone i świeżo wyciśnięte), napoje owocowe, herbatę z mlekiem. W takim przypadku czarna herbata i kawa lepiej nie dać się ponieść emocjom, mogą wpływać na naczynia krwionośne i ciśnienie. Zielona herbata nie jest tak przydatna, jak wielu uważa: zawiera dużą ilość kofeiny i może również działać na stan naczyń krwionośnych. Możesz pić nie więcej niż dwie filiżanki dziennie. Zapomnij o sodzie, tym bardziej słodko. Oprócz zatrzymywania płynów wywołuje również zgagę. Jeśli masz zamiar zacząć pić tak zwane herbaty diuretyczne, koniecznie skonsultuj się z lekarzem - nie wszystkie takie napoje mogą być korzystne i musisz je bardzo ostrożnie.
4. Ruszaj i uprawiaj gimnastykę. Przy aktywnych ruchach ryzyko obrzęku zmniejsza się o połowę. Zrób specjalną gimnastykę dla kobiet w ciąży, jogi, odwiedź basen. Najważniejsze to nie przesadzać i robić tak dużo, jak tylko potrafisz. Ładunek musi być jednolity i odmierzony.
5. Odpocznijmy sobie nogi. Staraj się nie stać i nie chodzić zbyt długo. Jeśli siedzisz, połóż nogi na specjalnym stojaku lub stołku. W tym przypadku absolutnie nie możesz usiąść, rzucając jedną nogę na drugą. Przy długim siedzeniu około raz na godzinę wykonuj gimnastykę zatrzymania - przekręć je w różnych kierunkach. Stań naprzemiennie na piętach i pół palcach. Nie siedź długo w tej samej pozie. Leżąc, włóż walec pod stopy. Czy fajne kąpiele stóp i masaż.
6. Staraj się nie pozostać długo w upale lub w dusznych pomieszczeniach.
7. Z zaleceniem lekarza nosić specjalne ubrania uciskowe. Obrzękowi kończyn dolnych mogą towarzyszyć żylaki. Flebolog powinien poradzić sobie z tym problemem, przydzieli również pranie z niezbędnym stopniem kompresji. Najważniejsze jest, aby wybrać rozmiar, nie powinien się zmiażdżyć.

Obrzęk jest objawem związanym z prawie każdą ciążą. Mały obrzęk jest prawie nieunikniony, ale nie ma w nich nic niebezpiecznego. Dlatego nie musisz się martwić. Najważniejsze jest, aby pokazać odpowiedzialność w czasie i nie zapomnieć o zasadach ich zapobiegania, aby nie doprowadzić do poważnego stopnia. W tym samym czasie, po porodzie, obrzęk szybko znika, ponieważ ciało kobiety pozostawia około 8 litrów nadmiaru płynu. Szybko zapomnisz o tym problemie.

Objawy obrzęku: kiedy należy się skontaktować z lekarzem

Najprostszym sposobem ustalenia, czy masz obrzęk, czy nie, jest naciskanie palcem po skórze. Jeśli nie ma obrzęku, nie będzie śladu na skórze, jeśli pojawi się, zobaczysz dziurę, która będzie się wyrównywać raczej powoli, a sama skóra staje się obrzękła i napięta podczas obrzęku.

Mały obrzęk nie zaszkodzi ciężarnej kobiecie, ale są oznaki, zauważając, że lepiej nie zawahać się przed wizytą u lekarza:

• Ostry przyrost masy ciała. Jeśli uzyskasz ponad 300 gramów na tydzień, oznacza to silny obrzęk i dużą ilość nadmiaru płynu w organizmie.
• Objawy obrzęku rano. Z reguły obrzęk jest tymczasowy i zwiększa się wieczorem, a rano nie ma żadnych śladów. Jeśli cię zawracała rano, może przejść do niebezpiecznego stopnia.
• Palenie, kłucie palców rąk i dłoni, ich drętwienie. Jest to spowodowane kompresją nerwów. Przy silnym obrzęku mogą pojawić się również trudności w zginaniu palców i bolesne jest stąpanie po nogach.
• Buty trzęsą się i stają się ciasne, pierścienie prawie nie są usuwane z palców lub wcale nie są usuwane.
• Silne zaokrąglenie twarzy, obrzęk nosa i warg.
• Kołatanie serca, duszność, zwiększone ciśnienie.

Obrzęk nóg podczas późnej ciąży: jak niebezpieczny i jak leczyć

Ostatnie miesiące ciąży szybko wywołują uczucie szczęścia, ale nastrój wyniesiony z hormonów może zostać przyćmiony przez poważny problem. Obrzęk nóg u kobiet w ciąży w późniejszych okresach nie jest tak rzadkim zjawiskiem. Rosnący płód wymaga więcej przestrzeni w jamie brzusznej i przesuwa narządy wewnętrzne, co powoduje obrzęk różnych części ciała. Mogą być normą fizjologiczną lub, przeciwnie, są niebezpieczne dla dziecka i wymagają leczenia.

Treść

• Dlaczego pojawiają się edemas
• Uwaga! Lato
• Jak usunąć obrzęk w ogniu
• Co może puchnąć u kobiet w ciąży
• Konsekwencje
• Obrzęk dłoni
• Obrzęk nóg
• Pęcznienie twarzy
• Genitalia Pastos
• Tryb picia
• Leczenie
• Terapia lokalna: żele, kremy z obrzęku w czasie ciąży
• Leczenie szpitalne
• Dieta medyczna i przykładowe menu
• Ćwiczenia i gimnastyka dla domu
• Leczenie środków ludowej i przepisy kulinarne
• Diagnostyka

Przyczyny obrzęku, co jest nie tak z ciałem w ciąży

Obrzęk występuje z powodu gwałtownego wzrostu macicy: woda gromadzi się w organizmie, narządy wewnętrzne, nerwy i naczynia krwionośne ściskają się, przepływ tlenu do kończyn jest zablokowany, przepływ moczu zostaje zakłócony i następuje stagnacja w krwiobiegu.

Większość obrzęków występuje u kobiet, które niosą dziecko po raz pierwszy, ale pierwsze dziecko nie jest główną przyczyną patologii.

Poziom progesteronu zwiększa się w czasie ciąży. Jego głównym efektem jest rozluźnienie mięśni gładkich. Ten rodzaj tkanki mięśniowej występuje w większości narządów wewnętrznych:

• w naczyniowej ścianie żył i tętnic;
• w przełyku, jelitach, żołądku, woreczku żółciowym, drogach żółciowych;
• macica;
• w moczowodach i pęcherzu moczowym.

Progesteron jest główną przyczyną obrzęku. Wszystkie inne drobne lub zależne od wpływu tego hormonu. Z tego powodu podczas ciąży występuje zgaga, zaparcia i obrzęk.

Inne przyczyny obrzęków u kobiet w ciąży:

• Choroby przewlekłe: układ sercowo-naczyniowy (zwiększony ładunek), układ hormonalny, układ moczowo-płciowy, ze strony naczyń krwionośnych - żylaki lub zakrzepica żył głębokich.
• Niekontrolowane jedzenie słonych pokarmów.
• Wąskie ubrania i niewygodne buty: legginsy, szpileczki.
• Niedobór białka (dziedziczny lub z powodu niedożywienia lub utraty białka na tle nefropatii ciążowej).
• Gestoza w późnych okresach - zatrucie u kobiet w ciąży. Oprócz obrzęku pojawiają się nadciśnienie (podwyższone ciśnienie krwi) i białkomocz (białko w moczu). W grupie ryzyka są dorosłe kobiety: (od 40 lat), ciężarne z bliźniakami lub trojaczkami, palacze cierpiący na napady epizodyczne lub z przewlekłymi chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Nagromadzenie płynu odbywa się od dołu do góry, więc pierwszy obrzęk pojawia się w nogach. Pastos stóp wygląda jak pogrubienie skóry, obrzęk podskórnej warstwy tłuszczu. Jest łatwy do odróżnienia, ponieważ wystające żyły na nodze są całkowicie zamknięte, mogą tworzyć się fałdy. Zwykle obrzęk wygląda jak na zdjęciu.

Aby sprawdzić, czy w kończynach dolnych występuje przekrwienie spoconej plazmy, należy nacisnąć kciukiem miękką chusteczkę do piszczeli. Ta kość znajduje się na przedniej powierzchni kości piszczelowej. Jeśli po naciśnięciu przez 3-5 sekund pozostaje dołek, to jest obrzęk. Co więcej, stopień pęcznienia jest wyższy, im wyższe ciśnienie, tym głębszy.

Gestoza jest niebezpieczna, ponieważ powoduje obrzęk narządów wewnętrznych, w tym łożysko, które są obarczone zaburzoną wymianą tlenu między matką a płodem. Późna gestoza jest stanem groźnym dla obu. Dlatego kobieta i ginekolog-położnik powinni być czujni w jego obecności. Jeśli stan jest potwierdzony w ciężkich przypadkach, ciężarna kobieta jest hospitalizowana i zaleca się intensywne leczenie.

Uwaga: lato i ciepło

Mówiąc o przyczynach rozwoju zespołu obrzęku u kobiety w ciąży, należy wspomnieć o porach roku. W lecie, zwłaszcza w upale, obrzęk rozwija się szybciej, mocniej i trudniej je usunąć. Jest to spowodowane fizycznym działaniem ciepła, które ma relaksujący wpływ na naczynia:

• przepływ krwi spowalnia;
• ciśnienie perfuzji w naczyniach wzrasta;
• więcej płynnych potów w przestrzeni zewnątrzkomórkowej.

Dlatego, jeśli trzeci sezon trymestru ciąży w upalnym sezonie, twoje działania powinny zostać wysłane z wyprzedzeniem, aby zapobiec pojawieniu się obrzęku.

Co można zrobić latem, aby złagodzić ten stan

Możesz usunąć lub zmniejszyć obrzęk za pomocą kontrastowego prysznica na nogi. Różnica temperatur pozwoli "nastroić" naczynia i powrócić do dźwięku. Takie ćwiczenia-hartowanie - najlepszy sposób na zapobieganie obrzękowi kończyn dolnych w trzecim trymestrze ciąży.

Co może puchnąć u kobiet w ciąży?

Oprócz stóp, ręce i palce rąk, twarzy, błon śluzowych nosa, ust, narządów płciowych podlegają obrzękowi. Najniebezpieczniejszy ukryty obrzęk podczas ciąży. Wyróżniają się brakiem zewnętrznych symptomów: ciało się nie męczy, mięśnie nie bolą, zagęszczenie skóry jest niewyczuwalne, ale waga szybko się zwiększa. Dlatego w klinice przedporodowej, gdzie jest się monitorowanym, ważenie kontrolne jest wymagane przed wizytą u ginekologa-położnika.

Ponieważ obrzęk płynny gromadzi się w międzykomórkowej przestrzeni narządów wewnętrznych, możliwe jest określenie przez chorobę przewlekłą, która część ciała jest najbardziej zagrożona. U matek z chorobami układu krążenia nogi, dolna część pleców i stopy są bardziej podatne na pęcznienie. U kobiet z chorobą nerek każdy organ, w tym twarz i dłonie, może zostać trafiony.

Średni czas trwania obrzęku w czasie ciąży wynosi 36 tygodni. Ale późniejszy obrzęk na 37, 38, a nawet 41 tygodni jest możliwy. I na początku - od 21 tygodni.

Jakie są niebezpieczne obrzęki w późnej ciąży?

Obrzęk w ostatnim miesiącu ciąży związany z chorobami przewlekłymi powoduje szybki przyrost masy ciała (około 300-400 g na tydzień) i jest niebezpieczny z powodu szybkiego rozprzestrzeniania się w organizmie. Narządy nabrzmiałe ściskają naczynia krwionośne, metabolizm sodu i tlenu jest zaburzony, dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych i może narodzić się przedwcześnie. Aby wykluczyć takie konsekwencje, kobiety w ciąży są stale monitorowane w szpitalu.

Istotne ryzyko dla płodu występuje tylko wtedy, gdy kobieta nie zgłasza obrzęku i pozwala mu postępować.

Obrzęk nóg podczas ciąży

Najczęstszą lokalizacją obrzęku w czasie ciąży są nogi. Płyn gromadzi się w ciele i pod wpływem grawitacji opada w kostki.

W nocy, gdy kobieta leży w pozycji poziomej, ciecz porusza się wyżej w nogach, a obrzęk może się zmniejszyć rano. Ten stan jest normalny dla kobiet w ciąży. Być może lekkie mrowienie i krótkotrwałe drętwienie kończyn. Od rannych pastos pomaga gorąca kąpiel i ćwiczenia.

Możesz zmniejszyć słabe obrzęki samemu. Podczas snu zaleca się unieść nogi - położyć je na dodatkowej poduszce.

Musisz być mniej wyprostowany bez ruchu, nosić wygodne buty (zwłaszcza jeśli stopy są zdiagnozowane w jakimkolwiek stopniu), wykonywać masaż stóp lub gimnastykę, nosić pończochy uciskowe i wypijać 1,5 litra płynów dziennie w małych porcjach.

Błędem jest zakładanie, że kobiety w ciąży z obrzękiem powinny zmniejszać ilość płynów, które piją. Takie działania przyniosą odwrotny skutek - organizm "zgromadzi" więcej wody na przyszłość.

Jeśli obrzęk pozostaje taki sam rano lub inne części ciała zaczynają puchnąć, konieczne jest poinformowanie ginekologa. Obrzęk nóg podczas ciąży może być pośrednim objawem wielowodzie.

Obrzęk dłoni u kobiet w ciąży

Aby określić, czy występuje obrzęk rąk podczas ciąży, czy nie na dwa sposoby:

• rano połóż pierścień na palcu, z obrzękiem wieczorem, obrzęk form wokół pierścienia, a sama dekoracja będzie trudniejsza do usunięcia;
• weź mocno dziąsło i połóż je na ramieniu, z obrzękiem po kilku minutach, skórę pod elastyczną opaską dociśnij, a po usunięciu pojawi się wgniecenie na chwilę.

Opuchnięte dłonie zwykle nie powodują dyskomfortu. Palce bolą, jeśli będziesz pisać na klawiaturze przez długi czas. Aby uniknąć opuchlizny podczas pracy przy komputerze, wystarczy położyć łokcie na płaskiej powierzchni, zaleca się położyć na nim miękką poduszkę i odpoczywać co 10-15 minut.

Jednoczesny obrzęk rąk i nóg jest oznaką, że układ sercowo-naczyniowy, wraz z układem limfatycznym, nie może sobie z tym poradzić. W późniejszych stadiach ciąży serce doświadcza zwiększonego obciążenia, a krew żylna nie "pompuje" od kończyn do serca. Ze względu na wysokie ciśnienie, ściany żył rozszerzają się i tworzą się małe otwory, przez które płyn przepływa przez przestrzeń międzykomórkową. W tym samym czasie zakrzepowe zapalenie żył staje się ostre. O zapaleniu żył można podejrzewać, gdy jedna noga jest opuchnięta bardziej niż druga.

Jeśli obrzęk palców nie ustąpi, lekarz ustala ścisłą dietę i kontroluje płyn dostający się do organizmu. W zaawansowanych przypadkach leki są specjalnie przepisywane w celu zwiększenia przepływu krwi w nerkach i witaminach B, E i A.

Pęcznienie twarzy

Obrzęk twarzy pojawia się później niż u wszystkich, czasem przed porodem. Rano pojawia się niewielki obrzęk powiek. W ciężkich przypadkach obszar pod oczami stale pęcznieje i zmienia się kontur twarzy.

We wczesnych stadiach rozwija się katar lub uczucie zatkanego nosa, które czasami towarzyszą ciężarnej kobiecie aż do porodu. Twarz często pęcznieje, zwiększając obciążenie solą w nocy. Konieczne jest wykluczenie użycia słonych, pikantnych potraw.

Obrzęk twarzy ma taki sam przebieg jak obrzęk rąk i nóg: ścisła dieta, kontrola płynów, kąpiele, umiarkowane ćwiczenia.

Obrzęk warg sromowych

Obrzęk genitaliów po 9 miesiącach nie zawsze jest niebezpieczny, częściej tkanka tłuszczowa wzrasta, aby ułatwić dziecku przejście przez kanał rodny. Jednak takiemu wzrostowi warg sromowych nie towarzyszy stałe uczucie dyskomfortu.

Jeśli, wraz z obrzękiem, pochwa nieustannie swędzi lub rozładowanie staje się zielone, żółte, wtedy możemy mówić o infekcji i ryzyku niskiego poziomu wody. W tym przypadku, indywidualnie przepisane dodatkowe laboratoryjne i instrumentalne metody diagnozy, a następnie przepisane leki.

Jeśli obrzęk powoduje dyskomfort, ale wyładowanie jest normalne, zalecana jest ogólna dieta, reżim picia i ciepła kąpiel.

Tryb picia dla opuchlizny

W trzecim trymestrze krążenie krwi wzrasta o około 40%, dzięki czemu organizm potrzebuje więcej płynu - około 1,5 litra na dzień, biorąc pod uwagę pierwsze dania, soczyste owoce i warzywa. Ponadto, podczas pełnego posiłku, ważne jest, aby zmniejszyć ilość soli do 1,5 g, ma właściwość zatrzymywania cieczy. Rano i wieczorem powinieneś wypić szklankę kefiru lub mleka. Zamiast herbaty i kawy lepiej jest napić się wlewu głogu lub zbierania nerki. Jeśli trudno jest przestrzegać diety, a ciało stale potrzebuje więcej wody - trzeba ją pić, nie należy być spragnionym w czasie ciąży.

Musisz wiedzieć, że płyn w ciele zatrzymuje nie tylko sól, ale także cukier. Dlatego dieta zapewnia wykluczenie słodkich potraw. Ale przede wszystkim na powstawanie obrzęków u kobiet w ciąży wpływa na kompleks "cukru - sól". Te dwa produkty wzmacniają się nawzajem w rozwoju zespołu obrzęku.

Aby pozbyć się obrzęku podczas ciąży, diuretyki (diuretyki) nie należy przyjmować samodzielnie. Jeśli podczas ciąży wybierze się niewłaściwy lek, organizm zacznie uwalniać składniki odżywcze, pozbawiając makroskładniki zarówno dziecka, jak i matki. Aby wyznaczyć lek moczopędny może być tylko lekarz na podstawie badań.

Leczenie: leki i zasady podawania

W czasie ciąży dozwolone jest przyjmowanie następujących leków pod nadzorem lekarza:

1. Triampur (w chorobach serca, wątroby i nerek) - 2 tab. / Dzień. rano i wieczorem przez 20 dni;
2. Canephron - 1 tabletka 2 razy dziennie przed posiłkami przez 15 dni;
3. Euphyllinum - 0,15 g. 2 razy dziennie;
4. Hofitol (produkt ekologiczny na bazie karczocha) - 3 tab. / Dzień. przed jedzeniem;
5. Furosemid - 1-2 tabletki dziennie.

Nadmiar leków w 3 trymestrze ciąży dotyka dziecka. Dokładną dawkę można przepisać tylko w szpitalu. Każdy z leków uzupełnia produkty moczopędne: sok z cytryny, imbir, płatki owsiane, bakłażan, seler lub arbuz. W ciężkich przypadkach pomagają tylko leki.

Lokalne leki do usuwania obrzęków

Lokalne środki zaradcze, takie jak żele i kremy na bazie heparyny, pomagają zwalczyć zespół obrzęku. Poprawia właściwości reologiczne krwi, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i przywraca ścianę naczyniową, pomagając w ten sposób uniknąć obrzęku u kobiet w ciąży na nogach, dłoniach i pod oczami na twarzy.

Leczenie obrzęków w późnej ciąży z kremami i żelami bez zgody lekarza jest zabronione!

Leczenie obrzęku w czasie ciąży w szpitalu

W przypadku ciężkiego zespołu obrzęku można zalecić hospitalizację ciężarnej w szpitalu stacjonarnym lub szpitalu dziennym.

W szpitalu, jeśli to konieczne, przepisuj leki naczyniowe i wstrzykiwać je kroplomierzem. W ten sposób leczy się Pentoksyfilinę, Eufilinę. W skrócie, leki te pomogą nerkom przefiltrować nadmiar płynu nagromadzonego w ciele przyszłej matki i poradzić sobie z obrzękiem.

Wcześniej lek ten zawierał siarczan magnezu (magnezję), ale postępowi specjaliści stopniowo go "opuszczali". Jego wpływ jest nieistotny i budzi wątpliwości pod względem zdrowia płodów.

Dieta

Tabela pokazuje dozwolone posiłki dla każdego posiłku, dieta opiera się na preferencjach kobiety w ciąży.