Bradyarytmia u sportowców: przyczyny, objawy i leczenie stanu

Bradykardia to zaburzenie rytmu serca, w którym węzeł sinoatrialny generuje impulsy o zmniejszonej częstotliwości (mniej niż 60 uderzeń na minutę), ale jednocześnie zachowana jest właściwa sekwencja, rytm i koordynacja skurczów. Bradykardia zatokowa może być spowodowana zaburzeniami układu nerwowego, chorobami zakaźnymi, zmianami w składzie elektrolitów krwi, schłodzeniem organizmu i nadużywaniem pewnych leków.

Jednocześnie fizjologiczna bradykardia występuje w spoczynku i we śnie, co wskazuje, że organizm nie ma obecnie wielkiego zapotrzebowania na tlen w procesach metabolicznych. Bradyarytmia u sportowców jest podświetlona, ​​a jej cechy zostaną omówione poniżej.

Dlaczego zawodowi sportowcy często cierpią na bradykardię?

Niski regularny puls u sportowców nazywany jest "zespołem serca atletycznego". Jest to łagodny stan, który jest często rejestrowany u profesjonalnych sportowców, a także u osób uprawiających sport przez dłuższy czas (ponad godzinę dziennie). Pomimo swojej "fizjologicznej" manifestacji adaptacji ciała do stresu można ukryć lub ukryć poważne problemy zdrowotne.

Ujawniona bradykardia u dorastających sportowców często jest konsekwencją przebudowy układu sercowo-naczyniowego, a także wymaga obserwacji.

Bradyarytmia jest często konsekwencją ćwiczeń aerobowych (ponad 5 godzin tygodniowo), rzadziej podczas wykonywania ćwiczeń statycznych, na przykład podnoszenia ciężarów. Podczas intensywnych długich treningów ciało sygnalizuje sercu pompowanie większej ilości krwi, aby pokryć zwiększone zapotrzebowanie na tlen mięśni szkieletowych. W tym celu kamery są rozciągane, a ściana jest powiększana. Powoduje to rozwój kardiomegalii, a w szczególności przerost lewej komory.

Pojemność minutowa to ilość krwi opuszczającej lewą komorę w pewnym okresie czasu. Jego rozmiar jest proporcjonalny do tętna i wielkości komór serca.

Niski puls u wyszkolonej osoby: dobry czy zły?

Fizjologiczna redukcja częstotliwości

Zwolniona praca serca w stanie spokojnym i możliwość gwałtownego zwiększenia częstotliwości uderzeń serca (do 260 uderzeń na minutę) w celu dostosowania fizycznego i bardziej efektywnego zaopatrzenia mięśni w tlen zwiększają doświadczeni sportowcy w stosunku do początkujących. Specjaliści mają dobrze rozwiniętą sieć naczyń włosowatych, które stopniowo rozszerzają się, przyczyniając się do ukrwienia i odżywienia przerośniętego miokardium.

Jednak wzrost wielkości serca (od 1200 cc) ma próg, przy którym prawdopodobne jest przejście do przerostu złośliwego, powodując szereg komplikacji przy braku terminowego monitorowania medycznego.

Patologiczna bradykardia

Jeśli obciążenia są nieprawidłowo skonstruowane lub przekraczają funkcjonalność ciała sportowca, a także współistniejące, zmiany patologiczne zaczynają się w sercu. Im szybszy wzrost komórek serca i przerost komór, tym gorsze zaopatrzenie krwi w nowo powstałe obszary. Komórki tworzące naczynia krwionośne i włókna nerwowe dzielą się wolniej niż wzrost mięśni, w wyniku czego rozwija się niedotlenienie i głód energetyczny.

Jest to przyczyną martwicy tkanek, która jest w istocie zawałem mięśnia sercowego, z wszystkimi następującymi konsekwencjami - bliznami i możliwymi powikłaniami.

Smutnym rezultatem tego procesu jest miażdżyca, która ogranicza osobę do przyszłych sportowych osiągnięć.

Taktyka działań i obserwacja sportowca

Objawy w pogorszeniu bradykardii do 40 uderzeń na minutę są następujące:

• Słabość;
• Zawroty głowy;
• Niski opór obciążenia;
• Bóle w klatce piersiowej;
• Skrócenie oddechu;
• Niewyraźne widzenie;
• Bóle głowy;
• Brakuje tchu;
• Ataki paniki;
• Niepokój;
• Niemożność koncentracji.

Jeśli wystąpią takie objawy, zaleca się natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ obraz kliniczny jest niespecyficzny i może wskazywać na inną patologię serca.

W diagnostyce i różnicowaniu bradykardii zatokowej u sportowców stosowane są te same metody, co w przypadku innych kategorii pacjentów:

• Ankieta;
• Ogólne badania kliniczne;
• Ogólne badanie - badanie dotykowe, perkusja, osłuchiwanie, pomiar pulsu;
• Elektrokardiografia;
• Holter dzienny monitoring;
• Ultradźwięki serca;
• Test warunków skrajnych;

W przypadku braku terminowej diagnozy i leczenia złośliwej bradykardii, nawet w kontekście całkowitego zdrowia i dobrego samopoczucia, mogą wystąpić następujące poważne komplikacje:

• Niewydolność serca;
• Zaburzenia krążenia mózgowego;
• Przewlekła niewydolność serca;
• Postęp choroby wieńcowej;
• Ostry zawał mięśnia sercowego;
• Kardiomiopatia;
• Tworzenie nabytych wad serca (głównie niewydolność zastawki).

Jeśli u pacjenta wystąpiły powikłania, sport powinien zostać przełożony na okres powrotu do zdrowia, po którym lekarz określi funkcjonalne możliwości ciała i wybierze dla nich proporcjonalne obciążenia.

Leczenie

W przypadku wykrycia bezobjawowej bradyarytmii lekarz zazwyczaj zaleca zachowanie większej ostrożności przy wykonywaniu ćwiczeń. Szczególnie ważne jest pełnoprawne rozgrzanie, przygotowujące ciało i serce do nadchodzących ładunków. Stopniowy zestaw intensywności może chronić mięsień sercowy przed stresem.

W niektórych przypadkach może być konieczne leczenie objawowe z lekami, które zwiększają częstość akcji serca.

W przypadku złośliwego przebiegu stosuje się interwencję chirurgiczną polegającą na zainstalowaniu stymulatora.

Osobną pozycją są warunki, które rozwinęły się jako powikłania na tle przerostu mięśnia sercowego - niewydolność zastawki. Ta patologia wymaga operacji plastycznej w celu usunięcia wady.

Wnioski

Bradykardia i sport są ściśle związane z fizjologiczną przebudową włókien mięśniowych, ponieważ jest to normalna reakcja mięśnia sercowego na ćwiczenia aerobowe i stres.

Jedynym wskaźnikiem bradykardii jest często rzadki puls - badani nie zawracają sobie głowy skargami. Sportowcy nie są świadomi swojego stanu do chwili, gdy nie zdadzą egzaminu fizycznego.

Oprócz bradykardii, klasyczna triada tego zespołu obejmuje wzrost wielkości serca (kardiomegalię) i przerost mięśnia sercowego.

W niesprzyjających warunkach, specyfika fizjologiczna wymagana przez organizm staje się czynnikiem w rozwoju wielu powikłań.

Właściwe podejście do sportu i regularne monitorowanie zdrowia może chronić przed nieprzyjemnymi skutkami przerostu mięśnia sercowego.

Bradykardia i sport

Bradykardia jest formą zaburzenia rytmu serca. Zwykle ilość serca zmniejsza się z 60 do 90 razy na minutę. A w przypadkach bradykardii, dane pomiaru tętna na minutę są poniżej 60 uderzeń.

Zmniejszenie pulsu nie jest diagnozą ani chorobą, ale jedynie manifestacja jakiejś patologii układu sercowo-naczyniowego lub innych układów ciała, na przykład zaburzeń hormonalnych może również powodować bradykardię. I nie zawsze, bradykardia jest objawem niezdrowego stanu organizmu.

U sportowców serce w spoczynku jest redukowane rzadziej niż u przeciętnego człowieka. Na zdjęciu Miguel Indurain (tętno w spoczynku 30 uderzeń / min!).

Fizjologiczna i funkcjonalna bradykardia

Obejmuje to przypadki spowolnienia rytmu serca, które nie powinny się martwić. Impuls 60 uderzeń na minutę, a nawet mniej, w stanie pełnego odpoczynku, we śnie jest normą dla ludzkiego ciała.

Ciało dobrze wyszkolonych sportowców, dostosowujących się do obciążenia, dostosowuje pracę układu sercowo-naczyniowego i poprawia metabolizm energetyczny w komórkach. Taka bradykardia jest dobrym sygnałem świadczącym o wysokiej skuteczności układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.

Patologiczna bradykardia

Jest źle, gdy bradykardia rozwija się na tle organicznych zmian w budowie serca (wrodzone i nabyte wady rozwojowe) lub nieprawidłowego działania ośrodkowego układu nerwowego i narządów dokrewnych.

Zaburzenia rytmu serca z podobnych przyczyn nie mogą pozostać niezauważone przez specjalistę, wymagana jest pełnoprawna diagnoza i odpowiednie, a co ważniejsze, szybkie leczenie.

Sport jest przeciwwskazany?

Poprzez dostęp do forów związanych z medycyną stale spotykasz się z pytaniami od niespokojnych rodziców o to, czy połączenie jest możliwe: bradykardię (jako przejaw zaburzeń somatycznych w ciele dziecka) i sport (w dowolnej postaci).

Najważniejsze jest, aby prawidłowo ocenić ogólny stan fizjologiczny osoby, jego zdolności w zakresie osiągnięć sportowych i adekwatności obciążenia oferowanego w różnych typach kultury fizycznej. Jeśli dziecko ma patologię układu sercowo-naczyniowego, nie musisz czekać na rekordowe zwycięstwo od niego. Najprawdopodobniej takie dziecko osiągnie wspaniałe wyniki w nauce lub sztuce. Jednak całkowite wykluczenie rozwoju fizycznego w życiu dziecka nie powinno być dozwolone.

W przypadku wrodzonych wad serca konieczne są regularne długie spacery na świeżym powietrzu. Nie ranią też delikatnego natrysku, opalania. Ćwicząc gimnastykę, przeciwwskazaniem mogą być ćwiczenia z zamachem ciała, w którym koniec głowy jest niższy niż stopa. I wiele więcej, które powinieneś zdecydowanie sprawdzić u swojego lekarza.

Ćwiczenia powinny być zróżnicowane, zawierać wiele pozytywnych emocji, elementów gry i wiele więcej. Zabiegi wodne i basen nie tylko nie pogorszą stanu osoby z bradykardią, ale wręcz przeciwnie, pomogą jego ciału lepiej dostosować się do szkodliwych czynników środowiskowych. Rozpoznanie choroby serca nie jest wyrokiem, ale gimnastyka i inne dyscypliny sportowe dają dobre wyniki.

Bradykardia serca u sportowców, czy jest dobra, czy zła?

Bradykardię zatokową u sportowców obserwuje się najczęściej. Ten stan jest zmniejszenie częstości akcji serca (tętna) jest mniejsza niż 60 uderzeń na minutę i występuje u osób z regularnym tło fiznagruzok normalne, ale czasami może być objawem patologii.

Czy sportowcy mają bradykardię - dobrą czy złą? W zależności od przyczyny bradykardia ma charakter fizjologiczny, który występuje u zdrowych i dobrze rozwiniętych osobników u sportowców. Według statystyk, u 25 procent wyszkolonych mężczyzn występuje fizjologiczny spadek częstości akcji serca. Ponadto istnieje bradykardia farmakologiczna, która rozwija się na tle stosowania niektórych leków.

Występuje patologiczna bradykardia, rozwija się z chorobami serca, może być ostra i przewlekła, a także dzieli się na wewnątrzsercowe (występuje na tle różnych patologii serca) i pozasercowe (wywołane przez zaburzenia innych narządów, które mogą pośrednio wpływać na pracę serca).

Istnieją trzy rodzaje bradykardii. Jest to wyraźne, gdy częstość akcji serca jest mniejsza niż 40 uderzeń na minutę. W tym przypadku bradykardia serca jest zła. Rzeczywiście, przy niskiej częstotliwości uderzeń serca występują znaczące zmiany w układzie krążenia, aż do drgawek i utraty przytomności. Możliwe umiarkowane bradykardia (częstość akcji serca od 40 do 50), dodatkowo światło (częstość akcji serca od 50 do 60). W tych dwóch ostatnich przypadkach zaburzenia krążenia nie rozwijają się.

Dlaczego występuje odchylenie w tętnie?

Przy dobrym zdrowiu ludzkie serce przystosowuje się do intensywnej aktywności fizycznej. Dzięki stałemu treningowi u sportowców następuje zmiana w krążeniu krwi, a także metabolizm energii, który pozwala im utrzymać zwiększoną wydajność podczas ciężkich ćwiczeń fizycznych.

W wyniku zwiększonego treningu mięsień sercowy w pewnym stopniu zwiększa objętość, czyli występuje tak zwany przerost mięśnia sercowego, gdy komory serca rozszerzają się. Zazwyczaj takie zmiany są odwracalne, a po zmniejszeniu wysiłku fizycznego przerost fizjologiczny przechodzi sam.

Fizjologiczne sportowe serce może różnić się wielkością u sportowców uprawiających różne sporty. Zwykle największe serce jest charakterystyczne dla przedstawicieli tak zwanych szybkich typów sportowych - rowerzystów, biegaczy, a także narciarzy.

Nieco mniejszy niż rozmiar serca sportowców zaangażowanych w różne zapasy, piłkę nożną i hokej. U ciężarowców mięsień sercowy jest prawie niezmieniony i nie może się w niczym różnić od serca zwykłej osoby.

W takim przypadku dobra bradykardia sportowa?

• Fizjologiczna bradykardia serca - wariant normalny

Przy właściwych obciążeniach fizjologiczne serce sportowe jest uważane za wariant normy, ponieważ zapewnia sportowcowi wytrzymałość i wysoką wydajność. Serce w spoczynku działa tak ekonomicznie jak to możliwe, podczas gdy tętno może osiągnąć 60 uderzeń lub mniej, co wskazuje na bradykardię, przy zachowaniu prawidłowego krążenia krwi.

Podczas wysiłku fizycznego serce osiąga wysoką wydajność, podczas gdy tkanki są dostarczane z wystarczającym odżywianiem, rozwija się dodatkowa sieć naczyń włosowatych, w tym odpowiednich dla mięśnia sercowego.

Fizjologiczne sportowe serce przyczynia się do szybkiego przejścia od bradykardii do tachykardii po rozpoczęciu treningu. Ponadto po 10 sekundach tętno może osiągać 240 uderzeń na minutę. Pod koniec procesu treningu częstość akcji serca zostaje ponownie przywrócona do poziomu początkowego.

Można więc powiedzieć, że bradykardia u sportowców jest fizjologiczna i odzwierciedla szybkość aktywności układu sercowo-naczyniowego. Dzięki stałemu treningowi serce pracuje z maksymalną mocą, zapewniając potężne wypychanie krwi, które dostarcza organizmowi niezbędnego tlenu i składników odżywczych, ponieważ pompowana jest duża ilość krwi. Zwiększa to pauzę między takimi wyrzutami. Co jest dobre dla serca, ponieważ mniej zużywa.

Gdy nie ma treningu, serce atlety, przyzwyczajone do intensywnego kurczenia się, nadal aktywnie pompuje krew przez naczynia krwionośne. W wyniku wystarczającej siły skurczów może być mniej prawdopodobne, że uda się pokonać, to znaczy, obserwuje się bradykardię. Ze względu na siłę i moc skurczów wystarczy, aby serce pobudziło, co jest normą, do pompowania krwi. W tym przypadku można powiedzieć w stylu Eleny Malysheva "Bradykardia jest dobra".

Kiedy bradykardia jest zła?

• Bradykardia patologii serca

Przy niewłaściwym wzroście aktywności fizycznej, a także w obecności przewlekłego zakażenia u sportowca, może rozwinąć się tak zwana bradykardia patologiczna. W tym samym czasie serce zostanie powiększone, ale jego skuteczność zostanie zmniejszona, a dopływ krwi ulegnie pogorszeniu, obserwowany będzie niedobór tlenu, który może prowadzić nawet do martwicy (martwicy) kardiomiocytów (włókien mięśnia sercowego).

Takie martwe włókna mięśniowe są zastępowane przez tkankę łączną, co prowadzi do rozwoju tak zwanego stanu zwanego miażdżycą. W rezultacie fizyczna wytrzymałość sportowca znacznie się zmniejsza. W tej sytuacji dana osoba wymaga leczenia bradykardii. Zła aktywność fizyczna serca sportowców skończyła się źle.

Na podstawie powyższego można zauważyć, że nadmierne ćwiczenia i bradykardia są ściśle ze sobą powiązane. W związku z tym głównym zadaniem lekarzy sportowych jest obowiązkowe monitorowanie układu sercowo-naczyniowego sportowców, a także konieczne jest szybkie określenie ich patologicznej bradykardii wymagającej leczenia.

Jak wynika z powyższego, fizjologiczna bradykardia jest normalna u wyszkolonych ludzi, co jest dobre. Ponadto u sportowców stwierdza się patologiczną bradykardię, która jest zła i wymaga dokładnego zbadania i odpowiedniego leczenia.

Dlaczego u dorosłych i dzieci rozwija się bradykardia? Czy powinienem się martwić?

Bradykardia i sport często stają się zgodnymi pojęciami. Wysokie obciążenia u sportowców mogą powodować brak równowagi energetycznej, powodując reakcję układu sercowo-naczyniowego.

Sportową bradykardię można uznać za nie-niebezpieczny proces fizjologiczny, ale może również być oznaką patologii. Ważne jest, aby właściwie zająć się procesami i odpowiednio wcześnie podjąć odpowiednie działania.

Bradykardia zatokowa u sportowców - co to jest?

Braincardia nazywana jest naruszeniem automatyzmu węzła zatokowego, w którym następuje spowolnienie tętna, tj. zmniejsza częstość akcji serca. Jeśli normalny puls wynosi 60 uderzeń / min, to z bradykardią wyraźnie spada. W rezultacie pogarsza się krążenie krwi i zmniejsza się dostarczanie tlenu do tkanek.

Sportowa bradykardia to adaptacja serca do częstego, długotrwałego i intensywnego wysiłku fizycznego doświadczanego przez osobę zawodowo uprawiającą sport. Zatem serce, dostosowując się do regularnej zmiany w bilansie energetycznym, przechodzi do ekonomicznego trybu działania. Dlaczego takie zjawisko występuje?

Jeśli dana osoba uprawia sport profesjonalnie, te obciążenia stają się regularne, ciało nie ma czasu, aby w pełni wyzdrowieć. Takie szkolenie prowadzi do wzrostu mięśnia sercowego (miokardium) i poszerzenia jam serca. Na pewnym etapie następuje tworzenie dodatkowej sieci naczyniowej w mięśniu sercowym, co pozwala na zwiększenie uwalniania krwi w jednym skurczu. W wyniku tych zmian zwiększa się objętość pojedynczego skurczu krwi, co zapewnia zwiększenie ukrwienia bez zwiększenia częstości akcji serca.

Tak więc intensywna aktywność fizyczna prowadzi do powstania tak zwanego "serca sportowego". Ma zwiększoną objętość z dodatkową kompensacyjną siecią kapilarną odpowiednią dla mięśnia sercowego. Taka "pompa" pompuje więcej krwi, a zatem, bez szkody dla całego układu, częstość akcji serca maleje.

Czym jest "sportowe serce", jest normą lub niebezpiecznym odchyleniem, spójrz na wideo:

Dobry czy zły?

Aby odpowiedzieć na pytanie, czy bradykardia sportowa jest niebezpieczna, konieczne jest zrozumienie różnicy pomiędzy fizjologicznym i patologicznym "sportowym" sercem, powstałym w wyniku bradykardii. W pierwszym przypadku zmiany można uznać za przydatne, ponieważ pozwalają sercu pracować normalnie nawet przy nadmiernym obciążeniu. W drugim przypadku można się spodziewać poważnych kłopotów z uwagi na ryzyko upośledzenia funkcji.

Fizjologiczne serce ma objętość nie większą niż 1250 cm3. Zapewnia pełny krążenie z częstością akcji serca mniejszą niż 60 uderzeń / min bez ćwiczeń. Gdy intensywne obciążenie pojawia się przez krótki czas (do 30 s), pojawia się tachykardia (do 180-200 uderzeń / min), ale schematy kompensacji "szybko się włączają", a skurcz serca stabilizuje się.

Tak więc, w większości przypadków, bradykardia sportowa chroni organizm przed przeciążeniem i ma korzystny wpływ. Co więcej, fizjologiczne serce jest odwracalną zmianą. Jeśli dana osoba przestaje uprawiać sport zawodowy, ciało stopniowo przechodzi w normalny stan.

Patologiczne serce prowadzi do nieodwracalnych zmian i może powodować poważne problemy zdrowotne. Jego główną cechą jest nadmierna ekspansja ciała - objętość przekracza 1300 metrów sześciennych. cm (w niektórych okolicznościach do 1750 cm3).

Nadmierny wzrost mięśnia sercowego prowadzi do pogorszenia jego funkcjonowania z powodu pogorszenia dopływu krwi i głodzenia tlenu we włóknach mięśniowych. Istnieje ryzyko martwicy tkanki mięśniowej, aż do mikroinstrukcji, a także rozwoju miażdżycy.

Przyczyną powstawania patologicznego serca jest niewłaściwy proces treningowy, obecność chorób serca, przewlekłe choroby innych narządów i różne infekcje.

Kiedy potrzebujesz leczenia?

Tworzenie patologicznego serca wymaga interwencji medycznej. Na zewnątrz nie zawsze jest możliwe odróżnienie go od stanu fizjologicznego. Alarmujące objawy można uznać za brak dostosowania do obciążeń treningowych, pojawienie się bezsenności, zmęczenie.

Do diagnozowania niebezpiecznej bradykardii sportowej stosuje się odpowiednie metody:

1. EKG Określa się ogniska zaburzeń zaopatrzenia w krew, zmianę przewodności.
2. Bieżnia Technika opiera się na zapisie EKG podczas treningu na symulatorze biegania. Pozwala ocenić zdolność osoby do noszenia różnych obciążeń sportowych.
3. Badanie frakcji wyrzutowej. Oceniono wyrzut krwi z lewej komory podczas skurczu. Do analizy wykonywane są specjalne obliczenia wyników ultradźwięków serca. Patologia uważana jest za wydanie mniej niż 45 procent. Poziom około 30 procent wskazuje na rozwój niewydolności serca.

Przy wykrywaniu ryzyka zmian patologicznych leczenie jest konieczne. Jego taktyka zależy od stopnia bradykardii.

Przy umiarkowanych manifestacjach wprowadzono specjalny system rozgrzewek przed zajęciami sportowymi i nadzorem lekarskim. Gdy występują wyraźne oznaki patologicznego serca, przepisuje się leki, które zwiększają częstość akcji serca (atropina, platylina, belloid itp.).

W przypadku ostrej arytmii pojawia się stymulacja. Szczególnie niebezpieczny stan przy rozwijaniu niewydolności zastawki w wyniku przerostu mięśnia sercowego. Dzięki temu powikłaniu możliwe jest przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego w celu korekty zaworów.

Czy mogę uprawiać sport?

Ważne jest, aby nauczyć się jednej zasady - ograniczenie w sporcie nie jest wymagane, dopóki bradykardia nie wykracza poza granice, powyżej których zaczynają się zmiany patologiczne. Mając to na uwadze, dla zawodowych sportowców konieczne jest zapewnienie następujących warunków:

• regularne monitorowanie aktywności serca i stanu układu naczyniowego;
• terminowe wykrywanie zmian patologicznych, co wymaga użycia nowoczesnych technik diagnostycznych medycyny sportowej;
• indywidualny plan treningowy, optymalizacja obciążenia i codzienny styl życia.

Różne rodzaje sportów oznaczają różne tryby i metody treningu, które wymagają różnych stopni adaptacji ciała. Zwiększone ryzyko występuje w takich sportach, jak narciarstwo biegowe (z łyżwach), jazda na łyżwach, jazda na rowerze, lekkoatletyka, piłka nożna. Najmniej niebezpieczne są pływanie, zapasy, hokej, wioślarstwo, golf. Programy treningowe dla podnoszenia ciężarów również rzadko powodują bradykardię.

Wszystkie zmiany patologiczne związane z intensywnym procesem szkoleniowym. Umiarkowane obciążenia podczas spacerów sportowych, lekkich biegów, jazdy na rowerze, pływania dają pozytywne rezultaty. Najkorzystniejszy wpływ na pracę mięśnia sercowego i przewodność impulsową wywiera aktywność fizyczna związana z równomiernym obciążeniem różnych grup mięśni.

Bieganie można wykonywać w trybie - do 4 razy w tygodniu, trwając 25-30 minut. Ważne jest, aby przed rozgrzewką wykonać rozgrzewkę, aby rozgrzać mięśnie. Po zajęciach zalecane są ćwiczenia relaksacyjne.

Trening na siłowni jest obarczony ryzykiem niebezpiecznej bradykardii. Wynika to z faktu, że podczas budowania masy mięśniowej nacisk kładzie się na obciążenie, powodując naprężenia statyczne. Przedłużone napięcie mięśni może powodować kompresję naczyń krwionośnych, co powoduje, że serce działa w trybie podwyższonym. Prawdopodobieństwo patologii wzrasta przy użyciu ćwiczeń z ostrym podnoszenie ciężarów (szarpnięcia).

Serce bije rzadziej u dzieci lub nastolatków - sportowców: czy dozwolone są ćwiczenia fizyczne?

Mechanizm jego pojawiania się u dzieci i młodzieży niewiele różni się od procesów zachodzących w organizmie dorosłym. Konkretne jest kryterium wykrywania bradykardii. W różnym wieku ustalono inny próg tętna.

Podobnie jak u dorosłych, fizjologiczna bradykardia dziecięca nie wymaga interwencji medycznej. Ciało dostosowuje się do obciążeń, a dziecko może uprawiać sport.

Jednak przy znacznym spadku częstości akcji serca należy skonsultować się z lekarzem.

Dziecko ma objawy lęku są uważane za objawy, takie jak senność, zmęczenie, zawroty głowy, bladość skóry, duszność, zimne poty. Takie objawy mogą pojawić się nawet na lekcjach wychowania fizycznego.

Stała bradykardia jest niebezpieczna, ponieważ ogranicza dostarczanie tlenu do mózgu dziecka, co spowalnia rozwój wszystkich narządów. Znaczne obciążenie mięśnia sercowego może spowodować jego wyczerpanie.

Dla dziecka z bradykardii przeciwwskazane jazdy konnej i jazdy na rowerze, gimnastyka, karate i judo, narciarstwo, nurkowanie. Nie angażuj się w kulturystykę. Możesz polecić pływanie, golf, siatkówkę, wioślarstwo. Pomocne są umiarkowane ćwiczenia w chodzeniu i klasyczne narciarstwo.

Poważne ćwiczenia w sporcie stwarzają ryzyko rozwoju bradykardii. W większości przypadków nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, ale wymaga stałego monitorowania. Jeśli pojawią się oznaki patologicznej bradykardii, należy skonsultować się z kardiologiem. Wczesne działanie pomoże uniknąć poważnych problemów z sercem.

Bradykardia u sportowców: czy jest dobra czy zła?

Dla nieprofesjonalnych sportowców uprawianie sportu chroni zdrowie, przedłużając lata życia. Ale w sportach wyczynowych, gdzie nie można się obejść bez wyniszczającego wysiłku fizycznego, sportowcy mogą rozwijać się w niekorzystnych warunkach i chorobach serca. Bradykardia sportowa jest jednym z tych warunków, który jest uważany za normę do pewnego momentu, ale często zmienia się w formę patologiczną.

Jak rozwija się bradykardia u sportowców

Zwykle częstość akcji serca u osoby dorosłej wynosi 50-90 na minutę. Jeśli liczba skurczy w mniejszym zakresie, to już jest bradykardia. Parametry powyżej normy nazywane są tachykardią.

Bradykardię obserwuje się w sporcie wyczynowym i narażonym na ryzyko są przedstawiciele takich sportów, jak:

Mniej niebezpieczne w odniesieniu do rozwoju bradykardii jest hokej, pływanie, zapasy.

Interesujące Ciężarowcy praktycznie nie cierpią na bradykardię, ponieważ specyfika treningu nie wpływa na mięsień sercowy i nie wpływa na częstość akcji serca.

Mechanizm rozwoju bradykardii

Regularne ćwiczenia fizyczne prowadzą do zgrubienia włókien mięśniowych serca, co wymaga dla nich bardziej intensywnego zaopatrzenia w tlen. W takiej sytuacji pracę serca kompensuje tachykardia. Ale po dalszym pogrubienia mięśnia sercowego, gdyż rozwija wyrównawczy sieci naczyniowej rozległe, zdolny do dostarczania serce z krwią w całości, nawet jeśli cięższych ładunków.

Dzięki takiej modyfikacji konstrukcji irracjonalnego zwiększenie częstości akcji serca i sportowców opracowanie bradykardia zatokowa - wyraźne spowolnienie rytmu serca. Serce przechodzi w ekonomiczny tryb pracy: rzadsze, ale mocniejsze cięcia. Wraz ze wzrostem aktywności fizycznej impuls wzrasta od 2 do 5 razy. Po zmniejszeniu obciążenia dochodzi do pierwotnego stanu. Serce, które może pracować w tym trybie, nazywa się fizjologicznie atletycznym.

Zapewnia prawidłowy dopływ krwi do wszystkich narządów i układów, normalne funkcjonowanie organizmu jako całości.

Jeśli serce rośnie zbyt intensywnie, rozwija się patologiczne serce sportowe, które charakteryzuje się następującymi objawami:

• niskie tętno;
• słaba kurczliwość mięśni serca;
• wysoki przerost mięśnia sercowego;
• zmiana przewodnictwa i rytmu mięśnia sercowego;
• zastąpienie włókien mięśniowych tkanką łączną, co prowadzi do miażdżycy i funkcjonalnej niewydolności serca.

Niebezpieczeństwo patologicznej bradykardii

Bradykardia prowadzi do rozwoju zmian strukturalnych w mięśniu sercowym - mięśniu sercowym. Jeśli ten stan zmienia się w stan patologiczny, to serce znacznie wzrasta (osiągając objętość do 1500 cm3). Nawet powiększony układ krążenia nie może w pełni zapewnić takiemu sercu żywienia i tlenu.

Prowadzi to do zmniejszenia jej funkcjonalności, co z kolei prowadzi do rozwoju obszarów martwicy mięśnia sercowego - niedokrwienie i zawał mięśnia sercowego. Martwe, niefunkcjonalne włókna mięśniowe zostają zastąpione przez tkankę łączną z tworzeniem blizn. Elektryczne impulsy nerwowe nie przechodzą przez taką tkankę, co prowadzi do arytmii, chaosu w rytmie serca. Taki stan wymaga pilnego leczenia, eliminacji wszystkich aktywności fizycznych i zmiany stylu życia sportowca.

Niebezpieczeństwo pojawia się, gdy tętno spada do 40 uderzeń na minutę. Objawy kliniczne rozwijają się:

• stałe zmęczenie i osłabienie;
• omdlenie;
• duszność;
• zmniejszona ostrość wzroku;
• niemożność skoncentrowania uwagi;
• zespół konwulsyjny.

Mózg jest szczególnie wrażliwy na brak tlenu we krwi. Ograniczony dostęp krwi do niej prowadzi do utraty przytomności i zatrzymania krążenia.

Czy bradykardia i sport są kompatybilne?

Dostosowany ładunek nie uszkadza zdrowego ciała, wręcz przeciwnie, jest kluczem do dobrego zdrowia. Sport ma również pozytywny wpływ, pod warunkiem, że ładunek nie jest nadmierny. Ale ciężki wysiłek fizyczny, obowiązkowy w sporcie zawodowym, negatywnie wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i organizmu jako całości.

Tak więc bradykardia rozwija się w fizjologicznym lub patologicznym kształcie. Po znalezieniu ostatniego profesjonalnego sportu trzeba będzie zapomnieć. Ale czy fizjologiczna bradykardia i sport są kompatybilne? Czy można uprawiać sport z bradykardią serca? Dla sportowców z tą patologią istnieją zalecenia, na które należy zwrócić uwagę:

• Wdrożenie regularnego monitorowania serca i układu naczyniowego.
• Szybka diagnoza patologii we wczesnych stadiach rozwoju.
• Dostosowanie obciążeń i stylu życia.

Zmniejszenie częstości akcji serca nie jest przeszkodą dla sportu, jeśli nie towarzyszą mu negatywne konsekwencje. Jakie sporty możesz robić?

Sporty z ciężkimi treningami są przeciwwskazane. Odwrotnie, optymalnie dobrane cardio walking race, bieganie, pływanie, jazda na rowerze, jest mało prawdopodobne, aby doprowadzić do negatywnych konsekwencji w mięśniu sercowym. Te rodzaje aktywności fizycznej towarzyszy zmniejszenie różnych grup mięśni, uaktywnić krążenie krwi w mięśniu sercowym, poprawy jego wydajności - przewodzenie impulsów i rytmiczne skurcze.

Możesz biegać 3 - 4 razy w tygodniu przez pół godziny. Przed bieganiem musisz rozgrzać się, rozgrzać mięśnie. Pod koniec biegu musisz ćwiczyć, aby rozluźnić mięśnie.

Ostrożnie jest podejść do treningu na siłowni. Ćwiczenia na symulatorach mają na celu budowanie siły mięśni z powodu ich stresu statycznego. Napięte mięśnie szczypią naczynia krwionośne, a serce musi pracować ze zwiększonym obciążeniem, przepychając przez nie krew.

Ćwiczenia z ostrym nadmiernym rozciąganiem mięśni podczas podnoszenia brzana, ciężarów, wykonywania szarpnięć z ciężkim sprzętem sportowym nie są zalecane. Istnieje ryzyko ostrych zaburzeń przepływu krwi, aż do zerwania naczyń krwionośnych i innych powikłań.

Bradykardia u dzieci

Objawy bradykardii można obserwować w różnym wieku, począwszy od porodu. Dzieci, u których stwierdzono bradykardię o różnych etiologiach powinny być monitorowane przez pediatrów i kardiologów dziecięcych. Przyczyny bradykardii u dzieci mogą być czynnikami dziedzicznymi i nabytymi. Podobnie jak dorośli, może być patologiczny i fizjologiczny.

Fizjologiczna bradykardia nie musi być korygowana, ale dziecko musi być stale monitorowane przez rodziców i lekarzy. Zmniejszenie częstości akcji serca spowodowane jest uprawianiem sportu, aktywnymi grami i innymi aktywnościami (taniec sportowy, studia cyrkowe itp.). Ten stan można dostosować do długotrwałego i systematycznego wysiłku fizycznego. Serce, które dostosowało się do specyficznych warunków pracy, ze względu na zwiększoną objętość płuc, nie zmniejsza się z dużą częstotliwością. I ten warunek jest uważany za normalny.

Objawy patologicznej bradykardii przez długi czas niewidoczne. Zaczyna pokazywać się bezwarunkową słabością, ciągłym zmęczeniem, sennością, napadami zawrotów głowy. Dziecko może zemdleć podczas lekcji. Objawami bradykardii są: duszność, niezdolność do wytrzymania zwykłego stresu na lekcjach wychowania fizycznego, zimny pot, bladość skóry. Takie objawy nie powinny być ignorowane, konieczne jest zbadanie dziecka przez kardiologa.

W przypadku patologicznej bradykardii u dzieci konieczna jest specjalistyczna opieka kardiologiczna. Zajęcia dostępne sportowe są możliwe tylko po leczeniu i rehabilitacji, z zaleceniami lekarza prowadzącego.

Dla sportowców, kardiolodzy nie mają jednej opinii na temat bradykardii - czy mogą nadal uprawiać intensywne sporty? Przyczyną takiej niezgody są fakty nagłej bezprzyczynowej śmierci sportowców od ostrej niewydolności serca. Dlatego opracowano zalecenia Ministerstwa Zdrowia i Rozwoju Społecznego dla zawodowych sportowców, w których głównymi przepisami są środki zapobiegawcze w celu identyfikacji patologicznej bradykardii u sportowców i ich usunięcia z praktyki w celu przeprowadzenia odpowiedniego leczenia.

Czy można połączyć bradykardię i sport?

Ze zmniejszoną zdolnością węzła zatokowego do wytwarzania impulsów elektrycznych lub przeszkód w rozprzestrzenianiu się w mięśniu sercowym, rozwija się bradykardia. Częstotliwość tętna spada poniżej 60 uderzeń na minutę.

Spadek rytmu serca występuje u wyszkolonych młodych ludzi jako wariant normy, jest on kompensowany przez zwiększoną pojemność minutową serca. Jeśli wystąpi rzadki puls w osłabionym mięśniu sercowym, prowadzi to do niedostatecznego przepływu krwi w narządach, co zakłóca ich pracę.

Przeczytaj w tym artykule.

Co to jest niebezpieczna bradykardia u dorosłych i dzieci?

Umiarkowana bradykardia nie prowadzi do znacznej dekompensacji hemodynamicznej. Jeśli jednak liczba cięć spadnie do 40 uderzeń na minutę, pojawią się następujące objawy kliniczne:

• ogólne osłabienie;
• omdlenie;
• trudności w oddychaniu;
• zmniejszone widzenie;
• ból klatki piersiowej;
• zmniejszona zdolność koncentracji;
• zespół konwulsyjny.

Mózg jest najbardziej wrażliwy na niedobór tlenu, a gdy ustanie przepływu krwi powoduje nawroty utraty przytomności, jeśli pomoc nie zostanie dostarczona w odpowiednim czasie, czynności oddechowe i czynności serca zatrzymują się.

Czy można uprawiać sport z bradykardią?

Spowolnienie tętna nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania sportu, jeśli nie towarzyszy mu omdlenie. Dlatego, jeśli stan zdrowia jest zadowalający, nie ma skarg z niskim tętnem, możesz uprawiać wszystkie rodzaje sportów.

Czy bieganie jest dozwolone

Obciążenia kardio, które obejmują chodzenie, bieganie, pływanie, najlepiej nadają się do promocji zdrowia w bradykardii. Przy takich ćwiczeniach zmniejsza się duża grupa mięśni, aktywuje się krążenie krwi w mięśniu sercowym, co poprawia przewodzenie impulsów elektrycznych wzdłuż niego, a rytm skurczów jest znormalizowany.

Musisz biegać 3 - 4 razy w tygodniu przez 30 - 40 minut. Na początku musi być rozgrzewka, a na końcu - rozciąganie i rozluźnienie mięśni.

Czy można iść na siłownię?

Na salach gimnastycznych ćwiczenia mają głównie na celu zwiększenie siły mięśni. Kiedy to nastąpi, napięcie statyczne włókien mięśni szkieletowych, ruchy dynamiczne są nieobecne lub krótkotrwałe.

Ponieważ naczynia krwionośne są ściskane przez napięte mięśnie, serce pracuje z przeciążeniem. W tym czasie organizm aktywnie zużywa rezerwy energii, istnieje zwiększone uwalnianie hormonów stresu i podwyższone ciśnienie krwi.

Takie zajęcia są dozwolone tylko dla zdrowych osób. W przypadku problemów z sercem szczególnie niebezpieczne są ostre, wybuchowe przepięcia, takie jak podnoszenie sztangi lub ciężarów oraz gwałtowne ruchy. Mogą powodować gwałtowne zaburzenia przepływu krwi w mięśniu sercowym, rozerwanie naczyń krwionośnych. W bradykardii intensywne obciążenia mechaniczne mogą powodować omdlenia.

Dlatego ważne jest, aby naprzemiennie je wykonywać z ćwiczeniami cardio, a także uzyskać konsultację kardiologa przed rozpoczęciem zajęć.

Bradykardia u dziecka: co może i nie może być w sporcie

Bradykardia w dzieciństwie najczęściej występuje ze zmniejszoną czynnością tarczycy, po zapaleniu mięśnia sercowego, w następstwie urazu porodowego. U nastolatków rzadkie tętno może wystąpić z powodu regulacji hormonalnej i szybkiego wzrostu. Dopuszczenie do sportu następuje dopiero po rozpoznaniu EKG, w razie potrzeby można przeprowadzić dzienny monitoring Holtera.

Trening dla dzieci z wolniejszym rytmem i prawidłowym EKG jest lepszy od takich typów:

• lekkoatletyka,
• siatkówka lub koszykówka,
• narciarstwo
• pływanie
• jazda na rowerze
• tańczyć
• łyżwiarstwo figurowe.

Ćwiczenia fizyczne nie są przeciwwskazane z dobrym ogólnym stanem zdrowia dziecka i brakiem epizodów utraty przytomności. Jeśli istnieje tendencja do omdlenia, dzieci te są zwolnione z lekcji treningu fizycznego.

Najlepsze ćwiczenia

W przypadku pacjentów z bradykardią z prawidłowymi wskaźnikami kardiologicznych testów wysiłkowych odpowiednie są wszystkie rodzaje aktywności fizycznej, z wyjątkiem podnoszenia ciężarów, ćwiczeń siłowych z długim wstrzymywaniem oddechu. W przypadku spowolnienia przewodzenia serca (blokady), ale w przypadku braku zespołu Morgagniego-Adamsa-Stokesa (krótkotrwałe upośledzenie świadomości), zaleca się takie rodzaje obciążeń:

• chodzenie, w tym skandynawskie;
• wolno biegać po miękkim terenie lub bieżni na siłowni;
• spokojny rower lub rower stacjonarny;
• ćwiczenia terapeutyczne z obciążeniem mięśni kończyn, brzucha, pleców;
• joga, pilates i rozciąganie.

Bradykardia u sportowców - norma i patologia

Właściwe podejście do treningu prowadzi do wysokiej sprawności serca i przejścia do trybu ekonomicznego: skurcze występują rzadziej, ale ze zwiększoną siłą i przy obciążeniu, częstość tętna szybko wzrasta 2 do 5 razy. Po zajęciach rytm natychmiast powraca do oryginału. Ten stan nazywa się fizjologicznym sportowym sercem i zapewnia normalne dopływ krwi do narządów w spoczynku i podczas treningu.

Dodatkowa sieć układu krążenia w sercu, to dostaje dobre odżywianie i powiększa się. Jeśli taki wzrost nastąpi zbyt intensywnie, lub preparaty hormonalne, stosowane są nadmiernie wysokie obciążenia, wówczas może nastąpić przejście do patologicznego serca sportowego. Charakteryzuje się on następującymi cechami:

• niskie tętno;
• słaba kurczliwość;
• wysoki stopień przerostu mięśnia sercowego;
• zaburzenia rytmu i przewodzenia;
• zastąpienie tkanki mięśniowej łącznej rozwojem miażdżycy;
• niewydolność serca.

Rozwój sportowego serca z przetrenowaniem jest charakterystyczny dla okresu dojrzewania. W związku z tym młodym zawodnikom pokazuje się coraz bardziej rygorystyczny reżim treningu lub klasy o niskiej intensywności, maksymalna częstotliwość nie powinna być wyższa niż 120-150 uderzeń na minutę, biorąc pod uwagę wiek.

Przy dobrym samopoczuciu bradykardia nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania sportu. Szczególnie przydatne dla takich osób są zawody z ćwiczeniami cardio w trybie średniej intensywności. Z tendencją do omdlenia stanów, przyjęcie na szkolenie jest wykonywane przez kardiologa po pełnym badaniu. Serce sportowców zmniejsza się rzadziej, ale może zmienić się w stan patologiczny z przeciążeniem i używaniem stymulantów.

Przydatne wideo

O tym, co jest pojęciem "sportowego serca", zobacz w tym filmie:

Nawet jeśli kardiolog odkrył bradykardię, leczenie przy użyciu środków ludowych również pomoże w tym przypadku. Metody terapii serca w domu obejmują napary, masaż, prawidłowe odżywianie. Bradykardia zatokowa dobrze reaguje na leczenie.

Opcje leczenia bradykardii zatok zależą od wieku pacjenta i choroby podstawowej. Czym jest niebezpieczna bradykardia zatokowa? Jak działa rytm na EKG? W jaki sposób wyrażana jest umiarkowana niebieska bradykadia?

Trzeba trenować serce. Jednak nie wszystkie wysiłki fizyczne w przypadku arytmii są dopuszczalne. Jakie są dopuszczalne obciążenia dla zatok i migotania przedsionków? Czy można uprawiać sport? Jeśli u dzieci wykryto arytmię, czy sport jest tabu? Dlaczego arytmia występuje po lekcjach?

Sprawdź puls osoby jest konieczne w pewnych warunkach. Na przykład u mężczyzn i kobiet, a także dzieci w wieku poniżej 15 lat i sportowców, będzie on bardzo różny. Metody ustalania uwzględniają wiek. Normalne tempo i zakłócenia w pracy odzwierciedlają stan zdrowia.

Czasami występują jednocześnie arytmie i bradykardia. Albo arytmia (w tym przedsionek) na tle bradykardii, z tendencją do niej. Jakie leki i leki antyarytmiczne należy wypić? Jak leczy się?

Proste ćwiczenia oddechowe dla serca mogą zdziałać cuda. Pomoże w tachykardii, arytmii, tętniaku, aby przywrócić i wzmocnić ściany naczyń po operacji. Co robić?

Z powodu treningów serce sportowca różni się od przeciętnego człowieka. Na przykład pod względem objętości wyskoku, rytmu. Jednak były sportowiec lub przyjmujący środki pobudzające mogą rozpocząć choroby - arytmię, bradykardię, hipertrofię. Aby temu zapobiec, warto pić specjalne witaminy i narkotyki.

Dla większości pacjentów ćwiczenia kardio dla serca są po prostu konieczne. Każdy kardiolog potwierdzi ich korzyść, a większość ćwiczeń do wzmocnienia można wykonać w domu. Jeśli serce boli po lekcjach, oznacza to, że coś dzieje się nieprawidłowo. Ostrożność jest wymagana po operacji.

Opcje, w jaki sposób wzmocnić serce, zależą głównie od jego stanu. Wpływają również na naczynia, nerwy. Na przykład, w starszym wieku mięsień sercowy będzie wspierać ćwiczenia. Po zawale serca można przepisać leki na arytmię.

Bradykardia i sport

Bradykardia i sport - dość powszechna kombinacja, która charakteryzuje się spadkiem częstości akcji serca (HR). Taki stan może być spowodowany wysokim wysiłkiem fizycznym lub wskazują na obecność poważnej patologii. Czy można uprawiać sport z bradykardią - powinien to określić lekarz indywidualnie na podstawie uzyskanych wyników badań.

Mechanizm przejawienia się patologii

Aby zrozumieć charakterystykę pojawienia się bradykardii, konieczne jest zrozumienie, jakie funkcje wykonuje serce. Jego redukcja następuje w danym rytmie, dzięki takiej "lokalnej elektrowni". Impulsy występują w danym rytmie, co zapewnia normalną pracę organizmu i wszystkich jego systemów. Sercem tego procesu jest węzeł chłonny, który jest skoncentrowany w atrium po prawej stronie. Wraz z nim tętnienie osiąga 60 uderzeń na minutę.

Kiedy zwiększa się aktywność fizyczna, ciało dziecka i dorosłego wykorzystuje wszystkie zasoby i zużywa tlen. W związku z tym, guzkowy guz jest zmuszony do zwiększenia intensywności swojej pracy.

Z powodu pewnych okoliczności elektrownia sercowa może zawieść, zwiększając obciążenie węzła zatokowego i wiązki Hisa. Ale faktem jest, że ośrodki te nie są w stanie stymulować impulsów na odpowiednim poziomie. Dlatego sportowcy czasami mają niski puls i bradykardię.

Opis bradykardii u sportowców

Bradykardia u sportowców i dorosłych jest fizjologiczna i patologiczna. Pierwszą formę często można znaleźć u osób zdrowych i osób związanych z zajęciami sportowymi. Według statystyk około 25% przeszkolonych mężczyzn napotyka podobne zjawisko. W medycynie wyróżnia się bradykardię farmakologiczną. Przyczyną jego rozwoju jest przyjmowanie pewnych leków.

Jeśli chodzi o patologiczną bradykardię, może ona występować w postaci ostrej lub przewlekłej. Ponadto jest podzielony na zewnątrz- i wewnątrzsercowe. W pierwszym przypadku mówimy o naruszeniu pracy poszczególnych narządów, które może mieć pośredni wpływ na aktywność mięśnia sercowego. O formie wewnątrzsercowej mówią, gdy pojawia się patologia serca.

Ciało zdrowej osoby szybko dostosowuje się do aktywności fizycznej. Kiedy ciągle musi ćwiczyć, zmienia się tryb dopływu krwi i metabolizmu energetycznego. Takie transformacje pozwalają zachować dobrą wydajność przy zwiększonych obciążeniach.

Na tle treningu serce może się rozszerzyć, co jest przerostem mięśnia sercowego. Takie zmiany z reguły są odwracalne, dlatego po odpoczynku cały rytm zostaje całkowicie przywrócony.

W zależności od rodzaju aktywności serce sportowców różni się rozmiarem. Największy znajduje się w przedstawicielstwach szybkich obszarów (rowerzyści, pływacy, narciarze, biegacze). Objętość mięśnia sercowego u zapaśników, piłkarzy, hokeistów jest nieco mniejsza. Serca sportowców, którzy zajmują się podnoszeniem ciężarów lub po prostu ćwiczą, zwykle się nie zmieniają.

Przy odpowiednim obciążeniu siłowni główny organ układu krążenia zapewnia wytrzymałość i normalną wydajność. W spoczynku mięsień sercowy jest energooszczędny, a tętno mieści się w granicach 60 uderzeń na minutę. Jeśli u niższych zawodników występuje mniejszy puls, oznacza to bradykardię. Ich serce przyzwyczaja się do regularnych ćwiczeń, więc nawet w przypadku braku ćwiczeń, intensywnie się kurczy, aktywnie pompując krew przez naczynia.

Objawy

Przewlekłą bradykardię zatokową u sportowców nie można nazwać nieszkodliwym. Jeżeli ładunek jest nieprawidłowo rozłożony, ryzyko poważnych konsekwencji jest wysokie.

Postać patologiczna przebiega z następującymi objawami:

• zmniejszone stężenie;
• słabość w ciele;
• omdlenie;
• drgawki;
• ból serca;
• obniżona jakość widzenia;
• problemy z oddychaniem;
• zawroty głowy;
• bladość skóry.

Na tle zwiększonego stresu obserwuje się niedobór tlenu w narządach i tkankach. Przede wszystkim mózg cierpi z tego powodu. Jeśli jego dopływ krwi ustanie, następuje omdlenie. W przypadku braku wykwalifikowanej opieki medycznej może wystąpić zatrzymanie oddechu i nagła śmierć sercowa.

Ciężka bradykardia niekorzystnie wpływa na stan serca. Często prowadzi to do ogniskowego miażdżycy, w której sekcje mięśnia sercowego tracą zdolność do wykonywania w pełni podstawowych zadań, przerośniętych słabą tkanką łączną.

Diagnostyka

Podczas badania przedmiotowego często stwierdza się bradykardię u młodzieży i dorosłych. Pacjent może skarżyć się na rzadki puls, spadek ciśnienia krwi i arytmię oddechową. W takim przypadku skonsultuj się z kardiologiem. Aby dokonać dokładniejszej diagnozy, konieczne będzie przeprowadzenie serii badań, a mianowicie:

• EKG Ta metoda diagnostyczna pozwala wykryć obecność blokady przedsionkowo-komorowej lub zatokowo-przedsionkowych w celu naprawienia niepowodzeń w bicie serca. Dodatkowo można przypisać codzienne monitorowanie EKG.
• Załaduj veloergometry. W tym badaniu testuje się zdolność ciała do wytrzymywania zwiększonego wysiłku fizycznego i określa czas poświęcony na regenerację.
• Ultradźwięki serca. Prowadzony z bradykardią organiczną i pozwala na określenie zmian w pracy mięśnia sercowego i mięśnia sercowego.
• CPEPI. Gdy monitorowanie Holtera i EKG nie jest w stanie wykryć blokady, wykonywane jest badanie elektrofizjologiczne przezprzełykowe. W ten sposób możliwe jest zbadanie układu przewodzącego, wykrycie funkcjonalnej postaci bradykardii lub organicznej.

Wybór taktyki postępowania w przypadku pacjenta zależy od natury patologii i związanych z nią objawów.

Opis serca sportowego

Wielu zawodowych sportowców ryzykuje, że umierają młodo. Przyczyną tego wyniku mogą być patologiczne procesy zachodzące w mięśniu sercowym z powodu obciążeń mechanicznych. W praktyce medycznej zjawisko to nosi nazwę "serce sportowe".

U osób, które zajmują się podnoszeniem ciężarów, podczas treningu naczynia są ściskane przez napięte mięśnie. W tym przypadku ogromna większość ćwiczeń wykonywana jest w połączeniu z wdychaniem i wstrzymywaniem oddechu. Nie ma bardzo dobrego wpływu na krążenie płucne. Aby poradzić sobie z oporem naczyń krwionośnych i pompować do nich krew, serce zaczyna pracować ciężej. W związku z tym zwiększa się objętość.

Nadmierny stres związany ze sportem, w połączeniu z przewlekłymi chorobami zakaźnymi, które mogą prowadzić do zmian w strukturze mięśnia sercowego, pogarsza sytuację. Na tle niektórych patologii serce rozszerza się, a jego objętość dochodzi niekiedy do 1500 cm³, co zmniejsza skuteczność narządu. Ze względu na to, że naczynia krwionośne nie radzą sobie z dostarczaniem żywności, rozwija się niedobór tlenu w tkankach. Rezultatem tego scenariusza może być zawał serca, którym jest śmierć miocytów.

Martwe włókna mięśniowe są bliznami. Kiedy zmienione obszary stają się większe, tkanka zaczyna słabo się kurczyć i traci zdolność do przewodzenia impulsów. Od tego serca działa nieregularnie, łączy się arytmia. Zakłócenia w układzie krążenia prowadzą do niepełnosprawności. W tym przypadku sportowiec musi odejść od sportu i stosować się do mało aktywnego stylu życia, nie będąc w stanie wykonać nawet małego wysiłku fizycznego.

Na co uważać podczas wysiłku fizycznego?

Dlatego częstym zjawiskiem jest bradykardia u sportowców. Norma dla fanów sportu wynosi 50-60 uderzeń / minutę. Ludzie z wyćwiczonym sercem nie odczuwają zmęczenia, zawrotów głowy, bólu serca i innych objawów bradykardii.

Konieczne jest specjalne leczenie i ścisła kontrola lekarska dla sportowców, którzy stwierdzili patologiczne procesy w mięśniu sercowym. Wykrywanie nieprawidłowości w pracy serca na początkowych etapach ich rozwoju umożliwi terminową korektę zajęć i zapobiegnie występowaniu niebezpiecznych konsekwencji.

Bradykardia i pobór

Niepowodzenia rytmu serca rzadko stają się przyczyną zwolnienia młodych ludzi ze służby wojskowej. Ten stan zwykle nie wymaga poważnego leczenia i nie odzwierciedla zdolności fizycznych danej osoby. Ale jeśli problem stanie się naprawdę nieokiełznany, należy zrobić wszystko, co możliwe, aby zapobiec najgorszemu.

Umiarkowana bradykardia nie jest powodem uwolnienia żołnierza z wojska. Wyraźny stopień, który charakteryzuje się częstością mniejszą niż 30 uderzeń, pociąga za sobą niedobór tlenu narządów. Ta forma patologii wymaga interwencji medycznej. Ciężka taka bradykardia może spowodować pojawienie się niewydolności serca, gdy pacjent nie jest już w stanie zrobić bez operacji, aby wprowadzić rozrusznik.

Aby ustalić, czy rekrut jest odpowiedni do służby, lekarz może wykonać następujące czynności: