Co powoduje skurcz mięśni na nogach

Skurcze mięśni (drgawki) nazywane są nagłym i niekontrolowanym skurczem mięśni, a jedno lub kilka mięśni może być zaangażowanych jednocześnie. Osoba cierpiąca na skurcze mięśni odczuwa bardzo nieprzyjemne i bolesne odczucia. I choć drgawki z reguły nie mogą zaszkodzić danej osobie, prowadzą do tego, że przez pewien czas nie można używać zaatakowanego mięśnia.

Skurcz mięśni: przyczyny

Przyczyny skurczów warunkowo można podzielić na idiopatyczne i wtórne. W pierwszym przypadku długotrwały wysiłek może powodować skurcze, w drugim - wszelkie choroby organizmu.

Idiopatyczne przyczyny skurczu mięśni

Należą do nich:

• nadmierne ćwiczenia, szczególnie w gorącym sezonie;
• odwodnienie;
• długi pobyt w niewygodnej pozycji.

W tej sytuacji można uniknąć napadów, eliminując przyczynę i wykonując ćwiczenia rozciągające.

Wtórne przyczyny skurczu mięśni (objawy nieprawidłowego funkcjonowania organizmu)

Należą do nich:

• niedostateczne zaopatrzenie w krew (w tym przypadku zwężone tętnice powodują skurcze nóg);
• rdzeniowy osteochondroza;
• brak minerałów (wapnia lub magnezu) w ciele;
• zarówno nadmiar, jak i brak potasu;
• niewystarczająca ilość wody;
• późna ciąża;
• dializa nerkowa;
• choroba tarczycy;
• nadużywanie alkoholu;
• płaskie stopy;
• otyłość;
• zaburzenia układu nerwowego;
• marskość wątroby;
• zatrucie ołowiem;
• reakcja na leki.

Skurcz mięśni: czynniki ryzyka

Istnieją kategorie osób, które są bardziej podatne na skurcze mięśni. Wpływ na to mają różne czynniki:

1. Wiek Z biegiem lat, osoba traci masę mięśniową, w wyniku czego mięśnie są częściej przeciążone.
2. Odwodnienie, które występuje często u osób poddawanych silnemu stresowi. Sportowcy i ciężka praca są zagrożone.
3. Ciąża Brak minerałów, zwiększone obciążenie nóg, zmiany hormonalne - wszystko to naraża przyszłą matkę.
4. Dokumentacja medyczna. Pacjenci z cukrzycą, chorobami tarczycy, wątroby lub cierpiący na zaburzenia nerwowe często doświadczają skurczów.

Skurcz mięśni: kiedy warto wywołać alarm

Kurcze rzadko są niebezpieczne dla ludzi i najczęściej przechodzą bez pomocy. Nie ignoruj ​​skurczów nóg, jeśli:

• powodować najsilniejszy dyskomfort;
• towarzyszy obrzęk kończyn, zaczerwienienie lub inne zewnętrzne zmiany w skórze;
• spowodowane osłabieniem mięśni;
• pojawiają się zbyt często, może to być objaw choroby.

Skurcz mięśni: co możesz zrobić sam

Takie działania są dozwolone:

1. Powinno to zacieśnić bolesne mięśnie i masaż.
2. Załóż poduszkę grzewczą lub weź gorący prysznic.
3. Aby wykonywać ćwiczenia rozciągające, lepiej jest poświęcić kilka minut dziennie na zapobieganie.
4. Aby zapobiec odwodnieniu, należy codziennie pić dużo wody.

Skurcze mięśni: przyczyny, leczenie, objawy, objawy, zapobieganie

Skurcze często występują u osób zdrowych, czasami w stanie spoczynku, ale częściej w trakcie ćwiczeń lub po nich lub w nocy (w tym podczas snu).

Skurcze mięśni nóg zazwyczaj obejmują mięśnie łydek i powodują zgięcie podeszwowe stóp i palców stóp.

Inne choroby mogą naśladować skurcze mięśni.

• Skurcze mięśni można obserwować z dystonią, jednak w tym przypadku objawy są bardziej trwałe, powtarzają się i wpływają na inne mięśnie niż skurcze mięśni nóg (na przykład mięśnie szyi, ramion, twarzy i tułowia).
• Skurcze mięśni są obserwowane w tetanach, ale w tym przypadku skurcze są zwykle bardziej trwałe (często z ciężkimi nawracającymi napadami drgawkowymi), rozwijają się po obu stronach i rozprzestrzeniają się rozproszeniowo. Jednak mogą wystąpić pojedyncze skurcze związane z kręgosłupa.
• Niedokrwienie mięśni podczas wysiłku fizycznego u pacjentów ze zmianami tętnic obwodowych (chromanie przestankowe) może powodować ból mięśni nóg, ale objaw ten jest związany z niewystarczającym dopływem krwi do mięśni, a skurcz mięśni jest nieobecny.
• Widmowe skurcze są uczuciem skurczu mięśni w przypadku braku prawdziwego skurczu lub niedokrwienia.

Przyczyny skurczu mięśni

Najczęstsze przyczyny skurczów mięśni są następujące:

• łagodne skurcze mięśni nóg (skurcze mięśni w przypadku braku choroby, które mogą być ich przyczyną, zwykle występują w nocy);
• skurcze mięśni związane z aktywnością fizyczną (skurcze występujące podczas lub bezpośrednio po wysiłku).

Pomimo faktu, że prawie każda osoba kiedykolwiek doświadczyła skurczów mięśni, niektóre czynniki zwiększają ryzyko ich rozwoju i ciężkości. Czynniki te obejmują odwodnienie, zaburzenia elektrolitowe (to jest zmniejszenie poziomów potasu lub magnezu), choroby neurologiczne lub zaburzenia metaboliczne i stosowanie leków. Często czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju skurczów mięśni jest usztywnienie mięśni nóg przy braku rozciągania, niskiej aktywności fizycznej lub, w niektórych przypadkach, z długotrwałym obrzękiem kończyn dolnych.

Badanie skurczy mięśni

Badanie powinno skupiać się na próbie określenia możliwej do leczenia przyczyny choroby. W wielu przypadkach choroba, która powoduje skurcze, została już zdiagnozowana lub ma inne objawy, które są ważniejsze niż skurcze mięśni.

Anamneza

Historia choroby powinna zawierać opis skurczów, informacje o ich czasie trwania, częstości występowania, lokalizacji, czynniki wywołujące ich pojawienie się i związane z nimi objawy. Objawy, które mogą być związane z chorobami neurologicznymi lub mięśniowymi mogą obejmować sztywność mięśni, niedowład, ból i zaburzenia czucia. Czynniki, które mogą prowadzić do odwodnienia, zaburzenia elektrolitowe lub zaburzenia równowagi wodnej (na przykład wymioty, biegunka, intensywne ćwiczenia i nadmierne pocenie się, niedawna dializa, stosowanie moczopędne, ciąża) są rejestrowane.

Informacje na temat narządów i układów powinny być ukierunkowane na identyfikację możliwych przyczyn, w tym braku miesiączki lub nieregularności miesiączkowych (skurcze mięśni nóg związanych z ciążą), nietolerancji na zimno z przyrostem masy ciała i zmianami skórnymi (niedoczynność tarczycy), niedowładami (chorobami neurologicznymi) i bólem lub zmniejszona wrażliwość (neuropatia nerwu obwodowego lub radikulopatia).

Przełożone choroby mogą obejmować wszelkie choroby, które prowadzą do rozwoju skurczy mięśni. Szczegółowe informacje są zbierane po wcześniejszym leczeniu, a także po spożyciu alkoholu.

Badanie fizyczne

Badanie fizykalne ocenia stan skóry, w tym objawy alkoholizmu, pastoznostu lub wypadania włosów, brwi (co może wskazywać na niedoczynność tarczycy), a także zmiany wilgotności i turgor skóry. Badanie neurologiczne, w tym ocena odruchów ścięgnistych. Konieczna jest ocena tętna i pomiar ciśnienia krwi we wszystkich kończynach. Słaby puls lub niski stosunek ciśnienia krwi mierzony na kostce na dotkniętej nodze i ciśnienie krwi zmierzone na ramieniu mogą wskazywać na niedokrwienie.

Znaki ostrzegawcze

Szczególną uwagę należy zwrócić na następujące zmiany:

• skurcze w mięśniach ramion lub tułowia;
• zwiększyć refleks;
• osłabienie mięśni;
• fasciculations;
• alkoholizm;
• hipowolemia;
• ból lub zmniejszenie wrażliwości w obszarze unerwienia nerwu obwodowego, splotu lub korzenia.

Interpretacja wyników ankiety

Miejscowe skurcze mięśni mogą prowadzić do podejrzeń o łagodne skurcze mięśni nóg, skurcze związane z wysiłkiem fizycznym, choroby obwodowego układu nerwowego lub wczesny etap choroby zwyrodnieniowej, w której zmiana może być asymetryczna, na przykład choroba neuronu ruchowego. Ogniskowe zmniejszenie odruchów może wskazywać na obwodową neuropatię, pleksopatię lub radikulopatię.

U pacjentów z rozrzedzonymi skurczami mięśni (szczególnie ze skurczami przypominającymi drżenie), wzrost odruchów pozwala podejrzewać przyczynę ogólnoustrojową (na przykład hipokalcemię, aw niektórych przypadkach alkoholizm, chorobę neuronu ruchowego lub stosowanie leku), chociaż stosowanie leków może wpływać na odruchy ścięgien. Rozproszona redukcja odruchów może wskazywać na niedoczynność tarczycy lub, w niektórych przypadkach, na alkoholizm, ale może być obserwowana w normalnych warunkach, szczególnie u osób starszych.

Brak nieprawidłowości w badaniu i odpowiednie dane z historii sugerują, że podejrzewa się idiopatyczne skurcze mięśni nóg lub skurcze wysiłkowe.

Dodatkowe metody badawcze

Dodatkowe badania są prowadzone w obecności nieprawidłowości podczas badania.

Leczenie skurczów mięśni

• Ćwiczenia rozciągające.
• Leczenie chorób związanych z skurczami, jeśli zostały wykryte.

Wraz z rozwojem skurczu rozciąganie dotkniętego mięśnia często łagodzi skurcz. Na przykład, w przypadku skurczu mięśni nóg, pacjent może zginać stopę i palce u stóp (dorsiflexia) za pomocą rąk.

Zapobieganie skurczom mięśni

Środki zapobiegające skurczom obejmują:

• nie ćwiczyć natychmiast po posiłku;
• uważnie ćwiczyć rozciąganie mięśni przed ćwiczeniami lub przed snem;
• spożywać wystarczającą ilość płynu (zwłaszcza zawierającego potas) po wysiłku;
• Nie należy stosować środków psychostymulujących (na przykład kofeiny, nikotyny, efedryny, pseudoefedryny).

Ćwiczenia rozciągające do biegania są najbardziej skuteczne. Konieczne jest zajęcie pozycji w lonży: jedna noga wyciągnięta do przodu i zgięta w kolanie, druga z tyłu i wyprostowana. Aby zachować równowagę z rękami, możesz oprzeć się o ścianę. Obie pięty są na podłodze. Konieczne jest zginanie przedniej nogi w kolanie, aż pojawi się uczucie rozciągania mięśni tylnej powierzchni drugiej nogi. Im większa odległość między stopami i im bardziej przednia noga jest zgięta w kolanie, tym większe jest rozciąganie mięśni. Mięśnie rozciągają się na 30 sekund, a ćwiczenie powtarza się 5 razy. Następnie wykonywana jest seria skręceń dla drugiej nogi.

Większość leków przepisywanych zwykle w celu zapobiegania skurczom (na przykład suplementów wapnia, chininy, magnezu, benzodiazepin) nie jest zalecana. Przeważnie leki te są nieskuteczne. Wydajność chininy wykazano w kilku badaniach, ale zwykle nie są wykorzystywane w związku z rozwojem sporadycznie poważne skutki uboczne (na przykład arytmie, trombocytopenia, plamicę małopłytkową i zespół hemolityczno-mocznicowy, poważne reakcje alergiczne). Czasami meksiletyna jest skuteczna, ale nie ustalono, kiedy jej zastosowanie uzasadnia ryzyko niepożądanych reakcji, takich jak nudności, wymioty, zgaga, zawroty głowy i drżenie.

Skurcze mięśni w nogach i udach w dzień iw nocy: przyczyny i leczenie + Zdjęcie

Skurcze lub skurcze mięśni to mimowolne skurcze grup mięśni. Powoduje to silny, ostry i ostry ból, któremu towarzyszy drętwienie. Mięśni brakuje tlenu i składników odżywczych.

Skurcze w mięśniach nóg nie są rzadkie. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety cierpią z tego powodu.

Według statystyk, każdy człowiek kiedykolwiek napotkał taki problem. Należy ustalić przyczyny skurczów i przepisanego leczenia. Wiele z nich jest od dawna znanych, badanych i gotowych do szybkiego leczenia.

Ogólne informacje na temat problemu napadów

Jakie są konwulsje

Ustaliliśmy już, że skurcze stanowią niekontrolowane skurcze mięśni.

Skurcze mięśni w medycynie dzieli się na kilka typów:

• Miokloniczny, gdy skurcz mięśni jest krótkotrwały bez bólu.
• Clonic. Dłuższe mięśnie kurczą się rytmicznie z powtórzeniami.
• Tonic. Charakteryzują się przedłużonym napięciem tkanki mięśniowej. Może drgać dowolną część ciała lub całkowicie tors. Skurcze czasami powodują utratę przytomności.
• Tonic-clonic. Połączenie dwóch rodzajów skurczów.
• Częściowe, pojawiające się rzadko i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia.

Kiedy skurcz nóg pojawia się zespół bólowy - ostry, bolesny, z uczuciem skamieniałości ciała. Pojawia się nagle i trwa do 5 minut. Gdy mięśnie się rozluźniają, objawy ustępują.

Powody

Niedobory witamin i makroskładników

Mianowicie - wapń, magnez, potas, witamina D. Są one niezbędne do pełnej pracy układu nerwowego i przekazywania impulsów do mięśni.

Jeśli organizm nie ma ich z powodu niezrównoważonego odżywiania, pojawia się stosowanie szkodliwych substancji, dużych ilości białka, narkotyków, a następnie podobnych problemów.

Odwodnienie

Gdy występuje pocenie z dużą utratą korzystnych pierwiastków śladowych odpowiedzialnych za funkcjonowanie układu mięśniowego, pojawiają się drgawki.

Aby uniknąć takiej sytuacji, należy pić wodę do 2,5 litra na dzień. Dotyczy to gorącego lata i aktywnych zajęć sportowych.

Przeciążenie fizyczne

Często podczas treningu sportowego ciało dostaje nierównomierny ładunek. Być może wykonano niewystarczającą rozgrzewkę, mięśnie nie zostały rozgrzane.

Nadmierne rozciąganie grupy mięśniowej jest charakterystyczne dla osób zaangażowanych w ciężką pracę. Wszystkie te wskaźniki prowadzą do zaburzeń w funkcjonowaniu masy mięśniowej. Jeśli nie dajesz mięśnie do odpoczynku, to jest wyczerpany iw rezultacie - skurcze.

Skoki temperatury

Na przykład kąpanie się w zimnej wodzie powoduje skurcz mięśni, dlatego należy zwracać uwagę na temperaturę.

Choroby

Należą do nich niewłaściwy metabolizm, patologia naczyń, urazy nóg. Zazwyczaj leczenie wymaga konsultacji wąskich specjalistów - neurologa, endokrynologa, flebologa, ortopedy.

Miażdżyca tętnic

Chciałbym osobno podkreślić tę patologię, ponieważ stała się plagą współczesnego świata. Jest on dystrybuowany ze wzrostem poziomu życia ludności.

Powodem jest nadmierne palenie, odżywianie, siedzący tryb życia. Prowadzi to do zatykania naczyń krwionośnych i tworzenia się płytek. Najczęściej występują tętnice biodrowe, udowe i podkolanowe oraz mięśnie pozbawione tlenu.

Co ciekawe, palacze są podatni na napady 5 razy częściej.

Stresujące sytuacje

Kiedy osoba jest emocjonalnie spięta, następuje załamanie nerwowe. W tym czasie ciało jest pod silnym stresem, a zakończenia nerwowe jako pierwsze cierpią.

Duża ilość hormonu stresu, zwanego również kortyzolem, zaburza równowagę mikro- i makroelementów, co prowadzi do niedoboru wapnia. W rezultacie pojawiają się skurcze mięśni.

Rodzaje skurczów

Skurcze mięśni

Mięśnie zmniejszają się z powodu niewłaściwej transmisji impulsów nerwowych do mięśni, aby się zrelaksować.

Po pierwsze, sygnał nerwowy pojawia się w mózgu, a poprzez nerw przechodzi do mięśnia, po impulsie elektrycznym przepływającym na jego powierzchnię.

Poprzez specjalne kanaliki sygnał rozprzestrzenia się w tkance mięśniowej. Wzbudzenie przychodzi do czołgów, które są formacjami komórkowymi z dużą liczbą jonów wapnia.

W rezultacie wapń wchodzi do przestrzeni wewnątrzkomórkowej i rozpoczyna proces konwergencji nici aktyny i miozyny. Kiedy zbliżają się do siebie, dochodzi do skurczu całego mięśnia.

Mięśnie nogi, przednia i tylna powierzchnia uda cierpią na takie skurcze.

Siła skurczów jest inna i może różnić się od zwykłego skurczu do najpotężniejszych bolesnych skurczy.

Mięśnie w skurczu są jak kamień - twardy, ściśnięty i wybrzuszony. Atak może trwać od 1 do 15 minut. Możliwe powtórzenie.

Najczęściej cierpią na drgawki:

Przecina palce

Gdy paluchy cierpią na skurcze mięśni, najprawdopodobniej jest to problem w zaburzeniach metabolicznych i obecności innych patologii.

Często jest to sygnał organizmu w przypadku chorób stawów, niewydolności żylnej, miażdżycy i cukrzycy. W wyniku tego próg pobudliwości mięśni zmniejsza się i następuje cięcie.

Jeśli będziesz chodzić w niewłaściwych butach przez dłuższy czas, mogą pojawić się również takie objawy. Kiedy napady stają się częste, należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić rzeczywistą przyczynę i leczenie.

Często po nadmiernym stresie i zmęczeniu mięśni metabolity, w tym kwas mlekowy, gromadzą się w tkankach. Prowadzi to do spontanicznych konwulsji w nocy.

Skurcze stóp

Stopy cierpią na skurcze mięśni spowodowane płaskostopiem lub patologią neurologiczną. Pamiętaj, aby skonsultować się z ortopedą lub neurologiem.

Zmniejszenie liczby ataków może zmniejszyć obciążenie nóg, biorąc kompleksy witaminowe, zmieniając buty po prawej stronie.

Dlaczego konwulsje przeszkadzają ci w nocy

Odpowiedź jest prosta. Ponieważ krążenie krwi zwalnia w nocy, a muskulatura ma mniej składników odżywczych. Ciało odpoczywa w tym czasie. Zawsze pracuj - serce, płuca, przepona i mózg, a mięśnie się rozluźniają. I może właśnie powód niewygodnej pozycji ciała.

Ponadto mózg ciężko pracuje podczas snu podczas snu REM. Nawet niewielkie wzbudzenie komórek nerwowych powoduje skurcze mięśni.

Kiedy skurcze występują kilka razy w ciągu nocy, zaleca się zwiększenie zawartości wapnia, potasu i magnezu w diecie. Są to gryka, płatki owsiane, soczewica, rośliny strączkowe, suszone owoce, orzechy, kapusta morska, produkty mleczne.

Do naczyń układu krwionośnego działa w pełnej sile, będziesz musiał zrezygnować z nikotyny, kofeiny i cukru. Białko zwierzęcia korzystnie zastępuje się dietetycznym mięsem drobiowym.

Warto dużo chodzić w wolnym tempie, spać na wygodnym łóżku z dobrym materacem.

Drgawki podczas ciąży

Skargi skurczu mięśni w tym okresie nie są rzadkie. W 1 trymestrze przyczyną jest zatrucie, z powodu którego potas, wapń i magnez są wypłukiwane. W 2 i 3 trymestrze - zwiększony brak niezbędnych pierwiastków śladowych.

W późnych okresach, z powodu ciśnienia powiększonej macicy na dolnej żyle głównej, odpływ krwi żylnej z kończyn dolnych jest utrudniony.

Skompresowana aorta brzuszna, dolna żyła główna. Wraz ze wzrostem dziecka ciśnienie wzrasta, dochodzi do zaburzeń krążenia w tym obszarze. Stagnacja krwi i obrzęk.

Tkanka pokarmowa jest zepsuta, brak tlenu, a co za tym idzie zwiększone ryzyko napadów.

Przyczyny pojawienia się skurczów podczas noszenia dziecka są w rzeczywistości liczne:

• - naruszenie metabolizmu wapnia i fosforu;
• - niedokrwistość - spadek poziomu czerwonych krwinek, który wpływa na wymianę gazową między powietrzem, krwią i tkankami;
• - niedobór witaminy B, magnezu, wapnia, potasu;
• - wysoki poziom cukru we krwi;
• - żylaki - przerzedzenie ściany żylnej i wystające poza normalne kontury. Występuje u pacjentów z niewydolnością serca, otyłością, związaną ze stałą godziną pracy;
• - patologia naczyniowa;
• - duża ilość kofeiny;
• - brak wystarczającej ilości życia;
• - zaburzenia krążenia;
• - zakrzepowe zapalenie żył, które jest zapaleniem żył.

Gdy pojawiły się drgawki, należy je wyeliminować. Zaleca się zbilansowaną dietę, witaminy, ćwiczenia w małych ilościach. W przypadku częstych napadów leczenie jest przepisywane przez lekarza z przyczyn ich pojawienia się.

Prekursory skurczu mięśni

Nawet zdrowi ludzie mogą odczuwać skurcze mięśni bez wyraźnego powodu. Nie musisz podejmować żadnych specjalnych środków.

Zwykle zanim mięśnie spazmują, poprzedzają je następujące zdarzenia:

• nietypowa aktywność fizyczna dla osób prowadzących siedzący tryb życia;
• stres jest bardzo podatny na niektóre osoby, a obejmuje to nie tylko negatywne, ale także pozytywne emocje;
• zaostrzenie patologii, ponieważ w tym okresie cierpi całe ciało, szczególnie słabe punkty, na przykład mięśnie;
• złe warunki klimatyczne charakteryzujące się niedoborem witamin i minerałów, co prowadzi do drgawek.

Leczenie skurczów

Pierwsza pomoc w drgawkach

Aby pomóc sobie lub innej osobie pozbyć się rozdzierającego bólu podczas skurczu mięśni, potrzebujesz:

1. Powoli połóż obie stopy na podłodze.
2. Ostrożnie masuj skurcz, aby przyspieszyć bieg krwi.
3. Spróbuj rozciągnąć napięty mięsień. W tym samym czasie, jeśli spazm przydarzy się łydce, stopom, a następnie pozycji siedzącej, wyprostuj nogę, złap duży palec u nogi i przyciągnij się do siebie.

W przypadku kurcze mięśni przedniego uda, zaleca się stanąć, zgiąć nogę w kolanie, chwycić kostkę dwiema dłońmi i pociągnąć do pośladków.

Po uszkodzeniu tylnej części uda, także z pozycji stojącej, postaw stopę w przód na 1 stopie, ugnij drugą zdrową kolano i powoli zacznij rozciągać rannego, odciągając miednicę do tyłu. Ćwiczenie jest jak sytuacja, kiedy musisz zdjąć buty.

1. Kompres chłodzący
2. Spróbuj przycisnąć mięsień lub nakłuć go piórem lub widelcem. Oczywiście niewiele!
3. Po usunięciu skurczu, głaskanie lub lekki masaż pomogą osiągnąć maksymalny relaks.

Te wskazówki pomogą pozbyć się skurczów mięśni w krótkim czasie, rozluźniając napięte mięśnie, przepływ krwi do nóg i pozbycie się bólu.

Kiedy mięsień wróci do normy, musisz się nim zająć. Aby to zrobić, połóż się na plecach, połóż poduszkę pod nogami, tworząc kąt 60 stopni i zrelaksuj się.

Terapia

Terapia i zapobieganie skurczom mięśni ma znormalizować zdrowie układu naczyniowego i krążenia. Ważne jest, aby poprawić odżywianie, aby uwzględnić więcej witamin, makro i mikroelementów. Ograniczaj niezdrowe jedzenie i napoje w postaci alkoholu, fast food, solonej żywności, wędzonej żywności, słodyczy, napojów gazowanych.

Zaleca się monitorowanie ilości płynu w ciele.

Musisz pić 2-3 litry wody dziennie bez gazu, zielonej herbaty, kompotów, soków, napojów owocowych.

Ale czarna herbata i kawa powinny być ograniczone ze względu na ich właściwości moczopędne.

Przydatne jest uprawianie sportów, zwłaszcza w zakresie pracy siedzącej. Przed snem zaleca się wykonywanie ćwiczeń rozciągających, jogi, pilates. Jednocześnie pomoże rozładować stres w ciągu dnia.

Możesz rozpieścić się kąpielą z olejkami aromatycznymi - różą, lawendą, miętą, ylang-ylang.

Terapia farmakologiczna

Leczenie za pomocą leków przepisanych przez lekarza. Mogą to być środki do regulacji metabolizmu, przywracania funkcjonowania naczyń krwionośnych i układu krążenia, witamin, mikroelementów.

Aby wyeliminować przyczynę napadów, stosuje się barbiturany, fenazepam, siarczan magnezu, aminazynę, urokinazę, żelazo.

Terapia jest niezbędna w przypadku napadów częściowych lub padaczkowych, które są rodzajem napadów. Zazwyczaj tym pacjentom przypisywane są benzodiazepiny, pochodne GABA, pierwiastki śladowe, leki przeciwdrgawkowe.

Przepisy ludowe

Metody ludowe skutecznie zmniejszają liczbę ataków i łagodzą ból, pomagają w ustaleniu krążenia krwi w nogach, sprawiają, że naczynia krwionośne są elastyczne.

Leczenie środków ludowej - dodatkowy środek do głównej terapii.

Najczęściej używane oznacza:

1. zimne okłady na stopach z sokiem z cytryny dwa razy dziennie przez 10-14 dni;
2. olej laurowy, natarty na własny masaż;
3. Możesz wytrzeć nogi cytryną przez 14 dni. Doskonały środek na skurcze w palcach;
4. prosty magnes, który jest nakładany na mięsień spastyczny i ból znika;
5. dzienne spożycie goździków z cukrem jest skutecznym lekarstwem. To zajmie około 500 gramów ząbków;
6. opakowanie liści chrzanu, miodu, soli przez 7 dni;
7. glistnika maść - sok z glistnika miesza się z wazeliną, a bolesna plama jest wcierana w ciągu 14 dni;
8. Codziennie samo-masaż nóg olejem musztardowym.

Gimnastyka

Opracowano specjalny kompleks do leczenia gimnastyki, który pomaga pozbyć się skurczów nóg.

Przyczynia się to do dobrej drożności żył, sprawia, że ​​mięśnie pracują, szkoli je dla skurczu i relaksu, wzmacnia aparat więzadłowy i stawowy, łagodzi stres i napięcie emocjonalne.

Również taka gimnastyka jest doskonałym zapobieganiem chorobie żylaków, artretyzmowi i artrozie. Składa się z następujących ćwiczeń:

• obrót stopy na bok - 30 razy;
• przetaczaj skarpetą na pięcie - 30 razy;
• uniesienie do palca, następnie szybkie obniżenie pięty - 30 razy;
• maksymalna stopa - 20 razy.

• ruch stopy - rower;
• kopnij nogi - 30 razy i na krzyż - 20 razy.

Gimnastyka jest bardzo prosta, a nawet robienie tego raz dziennie, możesz zapomnieć o skurczach nóg, stóp i palców. Zaleca się wykonanie zestawu ćwiczeń poprzez kąpiel z solą i olejkami aromatycznymi.

Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej

1. Jeśli chcesz podnieść ciężki ciężar, lepiej podzielić go na części.
2. Należy przenosić ładunek z prostym grzbietem.
3. Po 30 minutach pracy zrób sobie przerwę.
4. Przerwa na lunch nie powinna być krótsza niż 1 godzina.
5. Przed pójściem spać zaleca się ciepły prysznic.
6. Sen powinien wynosić od 6 godzin dziennie.
7. Należy zasnąć i obudzić się w tym samym czasie.

Zgodność z reżimem pracy i odpoczynku, prawidłowe odżywianie i nacisk na mięśnie zapobiegną, a to jest lepsze niż leczenie napadów.

Skurcze w nogach. Przyczyny, objawy i leczenie patologii

Strona zawiera podstawowe informacje. Odpowiednie rozpoznanie i leczenie choroby są możliwe pod nadzorem sumienia lekarza.

Skurcze są stanem ciągłego skurczu mięśni, który nie poddaje się arbitralnemu relaksowi. Stan ten powoduje silną bolesną reakcję, ponieważ w czasie skurczy mięsień odczuwa ostry brak tlenu i składników odżywczych. Ponadto, przez krótki okres czasu uwalnia dużą ilość produktów odpadowych, które podrażniają zakończenia nerwowe, powodując ból.

Według statystyk, drgawki pojawiają się co najmniej raz w życiu każdej osoby. Przyczyną podniecenia stają się częste powtarzanie. W niektórych przypadkach napady padaczkowe są objawem choroby, takiej jak epilepsja. W innych przypadkach drgawki rozwijają się na zdrowych, na pierwszy rzut oka, ludziach.

Najczęściej drgawki występują u osób wykonujących następujące czynności:

• sportowcy;
• ładowarki;
• kontrolerów transportu publicznego;
• handlowcy na rynku;
• pracownicy firm wodnych;
• pływacy;
• chirurgów.

Interesujące fakty

• Skurcze nóg są sygnałem, że pewna patologia jest obecna w ciele, powodując ich pojawienie się.
• Zimne środowisko zwiększa prawdopodobieństwo napadów.
• U palaczy drgawki pojawiają się 5 razy częściej niż u osób, które nie palą.
• Właściwa pierwsza pomoc w przypadku drgawek kończyn dolnych zapobiega ich nawrotowi w 95% przypadków.

Jak działają mięśnie?

Struktura mięśniowa

Z punktu widzenia fizjologii człowieka mechanizm skurczu włókien mięśniowych jest od dawna badanym zjawiskiem. Ponieważ celem tego artykułu jest uwypuklenie problemu skurczów nóg, rozsądne jest zwrócenie szczególnej uwagi na pracę tylko mięśni prążkowanych (szkieletowych), bez wpływu na zasady sprawnego funkcjonowania.

Mięśnie szkieletowe składają się z tysięcy włókien, a każde pojedyncze włókno zawiera wiele miofibryli. Myofibrill w prostym mikroskopie świetlnym to pasek, w którym widoczne są dziesiątki i setki jąder komórek mięśniowych (miocytów).

Każdy obwodowy miocyt ma specjalne urządzenie kurczliwe, zorientowane ściśle równolegle do osi komórki. Aparat kurczliwy to zbiór specjalnych struktur kurczliwych zwanych myofillamentami. Struktury te można wykryć jedynie za pomocą mikroskopii elektronowej. Główną morfofunkcyjną jednostką miofibryli, która ma zdolność kurczliwości, jest sarcomere.

Sarcomere składa się z wielu białek, z których głównymi są aktyna, miozyna, troponina i tropomiozyna. Aktyna i miozyna mają kształt przetykanych nici. Przy pomocy troponiny, tropomiozyny, jonów wapnia i ATP (trójfosforanu adenozyny), pasma aktyny i miozyny łączą się, co skutkuje skróceniem sarkomeru, a więc całego włókna mięśniowego.

Mechanizm kurczenia się mięśni

Istnieje wiele monografii opisujących mechanizm kurczenia się włókien mięśniowych, w którym każdy autor przedstawia swoje etapy w trakcie tego procesu. Dlatego najbardziej odpowiednim rozwiązaniem byłoby zidentyfikowanie ogólnych etapów powstawania skurczy mięśni i opisanie tego procesu od momentu przekazania impulsu do mózgu aż do momentu całkowitego skurczu mięśnia.

Skurcz włókien mięśniowych występuje w następującej kolejności:

1. Impuls nerwowy powstaje w przedśrodkowym zakręcie mózgu i jest przekazywany wzdłuż nerwu do włókna mięśniowego.
2. Za pomocą mediatora acetylocholiny impuls elektryczny przenosi się z nerwu na powierzchnię włókna mięśniowego.
3. Rozprzestrzenianie się impulsu w całym włóknie mięśniowym i jego wnikanie głęboko w specjalne kanaliki w kształcie litery T.
4. Przejście podniecenia z kanałów w kształcie litery T do czołgów. Zbiorniki nazywane są specjalnymi formacjami komórkowymi zawierającymi jony wapnia w dużych ilościach. W wyniku tego następuje otwarcie kanałów wapniowych i uwolnienie wapnia do przestrzeni wewnątrzkomórkowej.
5. Wapń rozpoczyna proces wzajemnej konwergencji filamentów aktyny i miozyny poprzez aktywację i restrukturyzację aktywnych ośrodków troponiny i tropomiozyny.
6. ATP jest integralną częścią powyższego procesu, ponieważ wspiera proces konwergencji nici aktyny i miozyny. ATP przyczynia się do odrywania głów miozyny i uwalniania jej aktywnych centrów. Innymi słowy, bez ATP, mięśnie nie mogą się kurczyć, ponieważ nie mogą się zrelaksować przed nim.
7. Gdy pasma aktyny i miozyny łączą się, sarcomery zostają skrócone, a włókno mięśniowe i cały mięsień kurczą się.

Czynniki wpływające na kurczliwość mięśni

Naruszenie któregokolwiek z powyższych etapów może prowadzić do braku skurczu mięśni, a także do stanu ciągłego skurczu, czyli drgawek.

Następujące czynniki prowadzą do przedłużonego skurczu tonicznego włókna mięśniowego:

• nadmiernie częste impulsy mózgu;
• nadmiar acetylocholiny w szczelinie synaptycznej;
• obniżenie progu pobudliwości miocytów;
• zmniejszone stężenie ATP;
• defekt genetyczny jednego z białek kurczliwych.

Przyczyny skurczów nóg

Przyczyny sugerują choroby lub określone stany organizmu, w których powstają sprzyjające warunki do wystąpienia napadów kończyn dolnych. Istnieje wiele chorób i różnych stanów, które mogą prowadzić do drgawek, więc w tym przypadku nie należy odbiegać od wybranego kierunku, ale przeciwnie, konieczne jest klasyfikowanie chorób według wyżej wymienionych czynników.

Nadmierne impulsy mózgowe

Mózg, a mianowicie jego specjalna sekcja, móżdżek, odpowiada za utrzymywanie stałego tonu każdego mięśnia ciała. Nawet podczas snu mięśnie nie przestają otrzymywać impulsów z mózgu. Faktem jest, że generowane są znacznie rzadziej niż w stanie przebudzenia. W pewnych okolicznościach mózg zaczyna zwiększać impuls, który pacjent odczuwa jako sztywność mięśni. Po osiągnięciu pewnego progu impulsy stają się tak częste, że utrzymują mięsień w stanie ciągłego skurczu. Ten stan nazywa się konwulsjami tonicznymi.

Skurcze nóg spowodowane zwiększonymi impulsami mózgowymi rozwijają się przy następujących chorobach:

• epilepsja;
• ostra psychoza;
• eclampsia;
• urazowe uszkodzenie mózgu;
• krwotok śródczaszkowy;
• czaszkowa choroba zakrzepowo-zatorowa.

Padaczka
Epilepsja jest ciężką chorobą charakteryzującą się pojawieniem się impulsów synchronicznych w mózgu. Zwykle różne części mózgu emitują fale o różnych częstotliwościach i amplitudach. W padaczce epileptycznej wszystkie neurony mózgu zaczynają synchronizować impuls. Prowadzi to do tego, że wszystkie mięśnie ciała zaczynają niekontrolowanie się kurczyć i odprężać.

Istnieją napady uogólnione i częściowe. Uogólnione napady są uznawane za klasyczne i odpowiadają nazwie. Innymi słowy, przejawiają się one w skurczu mięśni całego ciała. Częściowe napady drgawkowe występują rzadziej i objawiają się jako niekontrolowane skurcze tylko jednej grupy mięśni lub jednej kończyny.

Istnieje szczególny rodzaj napadów, nazwany imieniem autora, który je opisał. Nazwa konwulsji danych - ataki Jacksona lub padaczka Jacksona. Różnica między tego rodzaju konwulsjami polega na tym, że zaczynają się one jako częściowe zatarcie, na przykład, ramieniem, nogą lub twarzą, a następnie rozciągają się na całe ciało.

Ostra psychoza
Ta choroba psychiczna charakteryzuje się halucynacjami wzrokowymi i słuchowymi z wielu powodów. Patofizjologia tej choroby nie została dostatecznie zbadana, ale zakłada się, że substratem dla pojawienia się zniekształconych objawów percepcji jest nieprawidłowa aktywność mózgu. Kiedy pomoc lekarska nie pomaga, stan pacjenta ulega dramatycznemu pogorszeniu. Podniesienie temperatury ciała powyżej 40 stopni jest złym znakiem prognostycznym. Często wzrostowi temperatury towarzyszą uogólnione drgawki. Konwulsje na kończynach dolnych praktycznie nie występują, ale mogą być początkiem uogólnionego napadu, tak jak w przypadku napadu Jacksona wspomnianego powyżej.

Dodatkowo, pacjent może narzekać, że jego nogi są znokautowane z powodu zniekształconej percepcji. Ważne jest, aby poważnie potraktować tę skargę i sprawdzić, czy jest ona prawdziwa. Jeśli kończyna jest w stanie drgawek, jej mięśnie są napięte. Przymusowe rozszerzenie kończyny prowadzi do wczesnego zniknięcia bolesnych objawów. Jeśli nie ma obiektywnego potwierdzenia drgawek kończyn dolnych, skargi pacjenta są wyjaśniane przez parestezje (wrażliwe halucynacje) wywołane ostrą psychozą.

Eclampsia
Ten stan patologiczny może wystąpić w czasie ciąży i stanowi poważne zagrożenie dla życia kobiety w ciąży i płodu. U kobiet nie będących w ciąży iu mężczyzn choroba ta nie może się zdarzyć, ponieważ czynnikiem wyjściowym dla jej rozwoju jest niekompatybilność pewnych składników komórkowych matki i płodu. Eclampsia jest poprzedzona stanem przedrzucawkowym, w którym kobieta w ciąży zwiększa ciśnienie krwi, obrzęk i pogorszenie ogólnego samopoczucia. Przy wysokich wartościach ciśnienia krwi (średnio 140 mmHg i więcej) zwiększa się ryzyko oderwania łożyska z powodu zwężenia naczyń krwionośnych, które go karmią. Eclampsia charakteryzuje się pojawieniem się uogólnionych lub częściowych napadów padaczkowych. Skurcze nóg, podobnie jak w poprzednim przypadku, mogą być początkiem częściowego ataku Jacksona. Podczas drgawek dochodzi do ostrych skurczów i rozluźnienia mięśni macicy, co prowadzi do oderwania się płodu i zaprzestania karmienia płodu. W tej sytuacji istnieje nagląca potrzeba nagłego porodu przez cesarskie cięcie w celu ratowania życia płodu i zatrzymania krwawienia z macicy u ciężarnej kobiety.

Urazowe uszkodzenie mózgu
Urazowe uszkodzenia mózgu mogą prowadzić do skurczów nóg, ale trzeba przyznać, że zdarza się to dość rzadko. Istnieje wzorzec, zgodnie z którym wielkość zmiany odpowiada ciężkości drgawek i czasu trwania ich manifestacji. Innymi słowy, stłuczenie mózgu z krwiakiem podtwardówkowym jest bardziej prawdopodobne, że wywoła drgawki niż normalne wstrząśnienie mózgu. Mechanizm napadów w tym przypadku jest związany ze zniszczeniem komórek mózgowych. W uszkodzeniu zmienia się skład jonowy, co prowadzi do zmiany progu pobudliwości otaczających komórek i zwiększenia aktywności elektrycznej dotkniętej części mózgu. Powstały tak zwane ogniska epileptycznej aktywności mózgu, które okresowo rozładowują drgawki, a następnie ponownie gromadzą ładunek. Gdy ranny obszar goi się, jonowa kompozycja komórek mózgowych jest znormalizowana, co nieuchronnie prowadzi do zanikania wysokiej aktywności napadowej i wyzdrowienia pacjenta.

Krwotok śródczaszkowy
Krwotok śródczaszkowy jest często powikłaniem choroby nadciśnieniowej, w której tętniaki (odcinki rozrzedzonej ściany naczyniowej) formują się w naczyniach mózgowych z czasem. Niemal zawsze krwotok śródczaszkowy towarzyszy utracie przytomności. Wraz z następnym wzrostem ciśnienia krwi tętniak pęka i krew dostaje się do substancji mózgowej. Po pierwsze, krew naciska na tkankę nerwową, naruszając tym samym jej integralność. Po drugie, rozdarte naczynie przez pewien czas traci zdolność dostarczania krwi do określonej części mózgu, co prowadzi do głodu tlenu. W obu przypadkach tkanka mózgowa ulega uszkodzeniu, bezpośrednio lub pośrednio, przez zmianę składu jonowego płynu międzykomórkowego i wewnątrzkomórkowego. Obniżenie progu pobudliwości w uszkodzeniu dotkniętych komórek i powstanie strefy o wysokiej aktywności napadów. Im bardziej masywny jest krwotok, tym bardziej prawdopodobne jest, że doprowadzi on do rozwoju drgawek.

Mózgowa choroba zakrzepowo-zatorowa
Kontrola tej choroby jest niezwykle istotna w nowoczesnym społeczeństwie, ponieważ jest spowodowana siedzącym trybem życia, nadwagą, niezdrową dietą, paleniem i nadużywaniem alkoholu. Poprzez różne mechanizmy, skrzepy krwi (zakrzepy) powstają w dowolnej części ciała, które rosną i mogą osiągnąć dość duże rozmiary. Ze względu na anatomiczne cechy żył kończyn dolnych są najczęstszym miejscem powstawania zakrzepów krwi. W pewnych okolicznościach skrzep krwi odpada i dociera do mózgu, blokując światło jednego z naczyń. Po krótkim czasie (15-30 sekund) pojawiają się objawy niedotlenienia dotkniętego obszaru mózgu. Najczęściej niedotlenienie określonego obszaru mózgu prowadzi do zaniku funkcji, którą zapewnia, na przykład do utraty mowy, zanikania napięcia mięśniowego itd. Jednak czasami dotknięty obszar mózgu staje się siedliskiem o wysokiej aktywności napadowej, o której wspomniano wcześniej. Skurcze nóg występują częściej, gdy skrzeplina jest blokowana przez naczynia, które karmią boczną część zakrętu przedśrodkowego, ponieważ ta część mózgu odpowiada za dobrowolne ruchy nóg. Przywrócenie dopływu krwi do dotkniętej zmiany prowadzi do jej stopniowego wchłaniania i zanikania napadów.

Nadmiar acetylocholiny w szczelinie synaptycznej

Acetylocholina jest głównym mediatorem biorącym udział w przekazywaniu impulsów z nerwu do komórki mięśniowej. Struktura zapewniająca tę transmisję nazywa się synapsą elektrochemiczną. Mechanizmem tej transmisji jest uwolnienie acetylocholiny do szczeliny synaptycznej, a następnie jej wpływ na błonę komórki mięśniowej i wytworzenie potencjału czynnościowego.

W określonych warunkach nadmiar neuroprzekaźnika może gromadzić się w szczelinie synaptycznej, nieuchronnie prowadząc do częstszego i silniejszego skurczu mięśni, aż do wystąpienia drgawek, w tym kończyn dolnych.

Następujące warunki powodują drgawki poprzez zwiększenie ilości acetylocholiny w szczelinie synaptycznej:

• przedawkowanie blokerów cholinoesterazy;
• miorelaksacja z lekami depolaryzującymi;
• niedobór magnezu w organizmie.

Przedawkowanie blokerów cholinoesterazy
Cholinesteraza jest enzymem, który rozkłada acetylocholinę. Dzięki cholinoesterazy acetylocholina nie pozostaje długo w szczelinie synaptycznej, co powoduje rozluźnienie mięśni i ich rozluźnienie. Preparaty grupy blokującej cholinoesterazę wiążą ten enzym, prowadząc do zwiększenia stężenia acetylocholiny w szczelinie synaptycznej i zwiększenia napięcia komórek mięśniowych. Zgodnie z mechanizmem działania, blokery cholinoesterazy dzielą się na odwracalne i nieodwracalne.

Odwracalne blokery cholinoesterazy stosowane są głównie do celów medycznych. Przedstawicielami tej grupy są prozerin, physostigmine, galantamine itp. Ich stosowanie jest uzasadnione w przypadku pooperacyjnego niedowładu jelitowego, w okresie rekonwalescencji po udarze mózgu, z atoną pęcherza moczowego. Przedawkowanie tych leków lub ich nieuzasadnione stosowanie prowadzi najpierw do poczucia bolesnej sztywności mięśni, a następnie do skurczów.

Nieodwracalne blokery cholinoesterazy są inaczej określane jako związki fosforoorganiczne i należą do klasy broni chemicznej. Najbardziej znanymi przedstawicielami tej grupy są agenci wojenni sarin i soman, a także znany insektycyd, dichlorfos. Sarin i soman są zakazane w większości krajów świata jako nieludzkie rodzaje broni. Dichlorofos i inne pokrewne związki są często używane w gospodarstwie domowym i powodują zatrucia w gospodarstwach domowych. Mechanizm ich działania polega na silnym wiązaniu cholinoesterazy bez możliwości jej niezależnego oderwania. Związana cholinoesteraza traci swoją funkcję i prowadzi do akumulacji acetylocholiny. Klinicznie występuje spastyczne porażenie całych mięśni ciała. Śmierć powstaje w wyniku paraliżu przepony i naruszenia procesu dobrowolnego oddychania.

Miorelaksacja z lekami depolaryzującymi
Miorelaksacja jest stosowana podczas znieczulenia przed operacją i prowadzi do lepszego znieczulenia. Istnieją dwa główne typy środków zwiotczających mięśnie - depolaryzujące i niedepolaryzujące. Każdy typ środka zwiotczającego mięśnie ma ścisłe wskazania do stosowania.

Najbardziej znanym przedstawicielem depolaryzujących środków zwiotczających mięśnie jest chlorek suksametoniowy (ditilina). Lek ten jest stosowany do krótkich operacji (maksymalnie do 15 minut). Po wyjściu ze znieczulenia z równoczesnym stosowaniem tego zwiotczającego mięśnie pacjent odczuwa sztywność mięśni przez jakiś czas, jak po ciężkiej i długotrwałej pracy fizycznej. Wraz z innymi czynnikami predysponującymi powyższe uczucie może przerodzić się w konwulsje.

Niedobór magnezu w organizmie
Magnez jest jednym z najważniejszych elektrolitów w organizmie. Jedną z jego funkcji jest otwieranie kanałów błony presynaptycznej w celu odwrotnego wejścia nieużywanego mediatora na koniec aksonu (centralny proces komórki nerwowej odpowiedzialny za transmisję impulsu elektrycznego). Przy braku magnezu kanały te pozostają zamknięte, co prowadzi do akumulacji acetylocholiny w szczelinie synaptycznej. W rezultacie nawet lekka aktywność fizyczna po krótkim czasie wywołuje pojawienie się drgawek.

Niedobór magnezu często rozwija się z niedożywieniem. Problem ten dotyczy głównie dziewcząt, próbujących ograniczyć się do jedzenia na korzyść postaci. Niektóre z nich, oprócz diety, wykorzystują adsorbenty, z których najsłynniejszym jest węgiel aktywowany. Lek ten jest z pewnością niezwykle skuteczny w wielu sytuacjach, ale jego efektem ubocznym jest usuwanie użytecznych jonów z organizmu. Jednorazowe stosowanie drgawek nie występuje, jednak w przypadku długotrwałego stosowania zwiększa się ryzyko ich pojawienia się.

Zmniejszony próg pobudliwości miocytów

Komórka mięśniowa, jak każda inna komórka w ciele, ma pewien próg pobudliwości. Mimo że ten próg jest ściśle określony dla każdego rodzaju komórek, nie jest stały. Zależy to od różnicy stężenia niektórych jonów w komórkach i poza nimi oraz od pomyślnego funkcjonowania komórkowych systemów pompowania.

Głównymi przyczynami rozwoju napadów padaczkowych ze względu na spadek progu pobudliwości miocytów są:

• zaburzenie równowagi elektrolitowej;
• hypowitaminoza.

Brak równowagi elektrolitowej
Różnica w stężeniu elektrolitów powoduje pewien ładunek na powierzchni komórki. Aby komórka była wzbudzona, konieczne jest, aby otrzymany impuls był równy lub większy niż ładunek błony komórkowej. Innymi słowy, impuls musi pokonać określoną wartość progową, aby doprowadzić komórkę do stanu podniecenia. Ten próg nie jest stabilny, ale zależy od stężenia elektrolitów w przestrzeni otaczającej komórkę. Kiedy zmienia się równowaga elektrolitów w ciele, próg pobudliwości maleje, słabsze impulsy powodują skurcz mięśni. Częstotliwość skurczów również wzrasta, co prowadzi do stanu ciągłego podniecenia komórek mięśniowych - drgawek. Naruszenia, które często prowadzą do zmian w równowadze elektrolitowej, to: wymioty, biegunka, krwawienie, duszność i zatrucie.

Hipowitaminoza
Witaminy odgrywają niezwykle ważną rolę w rozwoju organizmu i utrzymaniu jego normalnej zdolności do pracy. Są one częścią enzymów i koenzymów, które pełnią funkcję utrzymywania stałości wewnętrznego środowiska organizmu. Niedobór witaminy A, B, D i E wpływa na funkcję kurczliwą mięśni, w tym przypadku cierpi na integralność błon komórkowych, w wyniku czego następuje spadek progu pobudliwości, co prowadzi do drgawek.

Zredukowane stężenie ATP

ATP jest głównym chemicznym nośnikiem energii w ciele. Kwas ten syntetyzuje się w specjalnych organellach - mitochondriach, obecnych w każdej komórce. Uwolnienie energii następuje podczas podziału ATP na ADP (difosforan adenozyny) i fosforanu. Uwolniona energia jest zużywana na pracę większości systemów, które wspierają żywotność komórek.

W komórce mięśniowej jony wapnia zwykle prowadzą do jej redukcji, a ATP odpowiada za relaksację. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że zmiana stężenia wapnia we krwi rzadko prowadzi do drgawek, ponieważ wapń nie jest spożywany i nie powstaje podczas pracy mięśni, to spadek stężenia ATP jest bezpośrednią przyczyną drgawek, ponieważ ten zasób jest zużywany. Należy zauważyć, że drgawki rozwijają się tylko w przypadku całkowitego wyczerpania ATP, które jest odpowiedzialne za rozluźnienie mięśni. Przywrócenie koncentracji ATP wymaga pewnego czasu, który odpowiada pozostałej po ciężkiej pracy. Dopóki prawidłowe stężenie ATP nie zostanie przywrócone, mięśnie nie rozluźniają się. Z tego powodu przeładowany mięsień jest twardy i sztywny (trudno go wyprostować).

Choroby i stany prowadzące do zmniejszenia stężenia ATP i pojawienia się drgawek to:

• cukrzyca;
• zespół żyły dolnej dolnej;
• chroniczna niewydolność serca;
• żylaki;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• miażdżycy tętnic;
• anemia;
• wczesny okres pooperacyjny;
• nadczynność tarczycy;
• nadmierne ćwiczenia;
• płaskostopia.

Cukrzyca
Cukrzyca jest ciężką chorobą endokrynologiczną, prowadzącą do wielu ostrych i opóźnionych powikłań. Cukrzyca wymaga od pacjenta wysokiej dyscypliny, ponieważ tylko odpowiednia dieta i odpowiednie leki w wymaganej koncentracji będą w stanie zrekompensować brak insuliny w organizmie. Jednak bez względu na to, jak bardzo pacjent stara się kontrolować poziom glikemii, nie może całkowicie uniknąć gwałtownych wzrostów stężenia glukozy we krwi. Wynika to z faktu, że ten poziom zależy od wielu czynników, które nie zawsze są kontrolowane. Czynniki te obejmują stres, porę dnia, skład spożytej żywności, rodzaj pracy, jaką wykonuje ciało, i tak dalej.

Jednym z okropnych powikłań cukrzycy jest angiopatia cukrzycowa. Z reguły przy dobrej kontroli choroby angiopatia rozwija się nie wcześniej niż w piątym roku. Występuje angiopatia mikro i makro. Mechanizm niszczącego działania polega na pokonaniu, w jednym przypadku, głównego pnia, a w drugim - małych naczyniach, które zasilają tkanki ciała. Mięśnie, które normalnie konsumują większość energii, zaczynają cierpieć z powodu niedostatecznego krążenia krwi. Przy braku krążenia krwi do tkanek dostarczana jest mniejsza ilość tlenu, a mniej ATP jest wytwarzane, w szczególności w komórkach mięśniowych. Zgodnie z wcześniej wspomnianym mechanizmem brak ATP prowadzi do skurczu mięśni.

Syndrom dolnego żyły głównej dolnej
Ta patologia jest charakterystyczna tylko dla kobiet w ciąży i rozwija się średnio od drugiej połowy ciąży. W tym czasie płód osiąga rozmiar wystarczający do stopniowego przesuwania się narządów wewnętrznych matki. Wraz z narządami, duże naczynia jamy brzusznej są ściśnięte - aorty brzusznej i żyły dolnej dolnej. Aorta brzuszna ma grubą ścianę i również pulsuje, co nie pozwala na rozwój zastoju krwi na tym poziomie. Ściana dolnej żyły głównej jest cieńsza, a przepływ krwi w niej jest laminarny (stały, nie pulsujący). To sprawia, że ​​ściana żylna jest podatna na kompresję.

Wraz ze wzrostem płodu wzrasta ucisk żyły głównej dolnej. W tym samym czasie postępują zaburzenia krążenia w tym segmencie. W kończynach dolnych występuje stagnacja krwi i rozwija się obrzęk. W takich warunkach odżywianie tkanek i ich nasycenie tlenem stopniowo maleje. Czynniki te łącznie prowadzą do zmniejszenia ilości ATP w komórce i zwiększenia prawdopodobieństwa napadów.

Przewlekła niewydolność serca
Choroba ta charakteryzuje się niezdolnością serca do prawidłowego wykonywania funkcji pompowania i utrzymania optymalnego poziomu krążenia krwi. Prowadzi to do rozwoju obrzęku, zaczynając od kończyn dolnych i wzrastając wyżej wraz z postępem czynności serca. W warunkach stagnacji krwi w kończynach dolnych rozwija się niedobór tlenu i składników odżywczych. W takich warunkach sprawność mięśni kończyn dolnych wyraźnie się zmniejsza, niedobór ATP pojawia się szybciej i zwiększa się prawdopodobieństwo napadów drgawkowych.

Żylaki
Dylatacja żylakowa jest fragmentem przerzedzonej żylnej ściany wystającej poza normalne kontury naczynia. Częściej rozwija się u osób, których zajęcie wiąże się z godzinami stojącymi na nogach, u pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca, u pacjentów z otyłością. W pierwszym przypadku mechanizm ich rozwoju wiąże się ze stale zwiększonym obciążeniem naczyń żylnych i ich ekspansją. W przypadku niewydolności serca dochodzi do zastoju krwi w naczyniach kończyn dolnych. W przypadku otyłości obciążenie nóg znacznie się zwiększa, zwiększa się objętość krwi, a średnica żył jest zmuszona do jej dopasowania.

Prędkość przepływu krwi w żylakach zmniejsza się, krew pogrubia i tworzą się skrzepy krwi, które blokują te same żyły. W takich warunkach krew szuka innego wyjścia, ale wkrótce wywiera duży nacisk i prowadzi do pojawienia się nowych żylaków. To zamyka błędne koło, co powoduje progresję stagnacji krwi w kończynach dolnych. Stagnacja krwi prowadzi do zmniejszenia produkcji ATP i zwiększenia prawdopodobieństwa napadów.

Zakrzepowe zapalenie żył
Zakrzepowe zapalenie żył jest stanem zapalnym naczyń żylnych. Z reguły zakrzepowe zapalenie żył towarzyszy żylakom, ponieważ mechanizmy ich powstawania nakładają się. W obu przypadkach czynnikiem wyzwalającym jest stagnacja krążenia krwi. W żylakach prowadzi do żylaków i zakrzepowego zapalenia żył - do stanu zapalnego. Zapalana żyła jest uciskana przez obrzęk i jest zdeformowana, co również powoduje jej przerost, nasilone zastoje krwi i stan zapalny. Następny błędny cykl prowadzi do tego, że praktycznie niemożliwe jest całkowite wyleczenie zakrzepowego zapalenia żył i żylaków za pomocą środków konserwatywnych. Podczas korzystania z niektórych leków może zmniejszyć stan zapalny, ale nie zniknięcie czynników, które spowodowały. Mechanizm napadów, podobnie jak w poprzednich przypadkach, wiąże się ze stagnacją krwi w kończynach dolnych.

Miażdżyca tętnic
Choroba ta jest plagą krajów o wysokim poziomie rozwoju, ponieważ jej występowanie i nasilenie wzrasta wraz z poziomem dobrostanu populacji. To w tych krajach najwyższy odsetek osób otyłych. W przypadku nadmiernego odżywiania, palenia tytoniu i siedzącego trybu życia, na ścianach tętnic tworzą się blaszki miażdżycowe, zmniejszając przepuszczalność naczyń krwionośnych. Ich najczęstszą lokalizacją są tętnice biodrowe, udowe i podkolanowe. W wyniku tworzenia się płytki, przepustowość tętnicy staje się ograniczona. Jeśli podczas normalnego wysiłku tkanka mięśniowa dostanie wystarczającą ilość tlenu i składników odżywczych, wówczas wraz ze wzrostem obciążenia, stopniowo narasta ich deficyt. Mózg z niedoborem tlenu wytwarza mniej ATP, co po pewnym czasie, jeśli utrzyma się intensywność pracy, doprowadzi do rozwoju skurczów nóg.

Anemia
Niedokrwistość jest zmniejszeniem liczby czerwonych krwinek (czerwonych krwinek) i / lub hemoglobiny we krwi. Czerwone krwinki to komórki zawierające do 98% białka hemoglobiny, a on z kolei jest w stanie wiązać tlen i transportować go do tkanek obwodowych. Niedokrwistość może rozwinąć się z wielu powodów, takich jak ostre i przewlekłe krwawienie, upośledzone procesy dojrzewania czerwonych krwinek, genetyczna wada hemoglobiny, przedłużone stosowanie niektórych leków (pochodne pirazolonu) i wiele innych. Niedokrwistość prowadzi do zmniejszenia wymiany gazowej między powietrzem, krwią i tkankami. Ilość tlenu dostarczanego na obrzeże nie wystarcza do zapewnienia optymalnych potrzeb mięśni. W rezultacie w mitochondriach powstaje mniej cząsteczek ATP, a jej niedobór zwiększa ryzyko wystąpienia drgawek.

Wczesny okres pooperacyjny
Ten stan nie jest chorobą, ale wymaga szczególnej uwagi, jeśli chodzi o napady padaczkowe. Operacjom o średnich i wysokich stopniach złożoności, z reguły towarzyszy pewna utrata krwi. Ponadto ciśnienie krwi może być sztucznie zmniejszone przez długi czas w celu przeprowadzenia określonych etapów operacji. Czynniki te, w połączeniu z całkowitym unieruchomieniem pacjenta przez kilka godzin operacji, powodują zwiększone ryzyko zakrzepów krwi w kończynach dolnych. Ryzyko to zwiększa się u pacjentów z miażdżycą tętnic lub żylakami.

Okres pooperacyjny, który w niektórych przypadkach trwa dość długo, wymaga od pacjenta ścisłego leżenia w łóżku i niskiej aktywności fizycznej. W tych warunkach krążenie krwi w kończynach dolnych jest znacznie spowolnione i tworzą się skrzepy krwi lub skrzepy krwi. Zakrzepy częściowo lub całkowicie blokują przepływ krwi w naczyniu i powodują niedotlenienie (niska zawartość tlenu w tkankach) otaczających mięśni. Podobnie jak w poprzednich chorobach, spadek stężenia tlenu w tkance mięśniowej, szczególnie przy dużych obciążeniach, prowadzi do pojawienia się drgawek.

Nadczynność tarczycy
Nadczynność tarczycy jest chorobą związaną ze zwiększoną produkcją hormonu tarczycy. Ze względu na występowanie i mechanizm rozwojowy wyróżnia się pierwotną, wtórną i trzeciorzędową nadczynność tarczycy. Pierwotna nadczynność tarczycy charakteryzuje się zaburzeniem na poziomie samej tarczycy, wtórną na poziomie przysadki i trzeciorzędową na poziomie podwzgórza. Zwiększenie stężenia hormonów tyroksyny i trójjodotyroniny prowadzi do tachypsy (przyspieszenie procesów myślowych), a także do niepokoju i stanu ciągłego niepokoju. Pacjenci ci są znacznie bardziej aktywni niż zdrowi. Próg pobudliwości ich komórek nerwowych jest zmniejszony, co prowadzi do zwiększenia pobudliwości komórki. Wszystkie powyższe czynniki prowadzą do bardziej intensywnej pracy mięśni. Wraz z innymi czynnikami predysponującymi nadczynność tarczycy może również powodować drgawki.

Nadmierne ćwiczenia
Nieznośny i długotrwały wysiłek fizyczny dla nieprzygotowanego organizmu jest zdecydowanie szkodliwy. Mięśnie szybko się wyczerpują, cała podaż ATP jest zużywana. Jeśli nie dajesz mięśniom czasu na odpoczynek, dla którego pewna ilość danych z tych nośników energii jest nowo syntetyzowana, wówczas przy dalszej aktywności mięśni rozwój napadów jest bardzo prawdopodobny. Ich prawdopodobieństwo wzrasta wielokrotnie w zimnym otoczeniu, na przykład w zimnej wodzie. Wynika to z faktu, że chłodzenie mięśni prowadzi do zmniejszenia tempa metabolizmu. W związku z tym zużycie ATP pozostaje takie samo, a procesy jego uzupełniania są spowolnione. Dlatego skurcze często występują w wodzie.

Płaskie stopy
Ta patologia jest niewłaściwą formą łuku stopy. W rezultacie punkty obrotu stopy znajdują się w miejscach, które nie są przystosowane fizjologicznie dla nich. Mięśnie stopy, znajdujące się poza łukiem, muszą dźwigać ciężar, na który nie są zaprojektowane. W rezultacie następuje ich szybkie zmęczenie. Zmęczony mięsień traci ATP, a jednocześnie traci zdolność do relaksu.

Oprócz samej stopy, płaskostopie pośrednio wpływa na stan stawów kolanowych i biodrowych. Ponieważ łuk stopy nie jest prawidłowo uformowany, nie wykonuje funkcji amortyzacji. W rezultacie powyższe stawy są bardziej wstrząśnięte i bardziej podatne na niepowodzenie, powodując rozwój artrozy i zapalenia stawów.

Wada genetyczna jednego z białek kurczliwych

Ta kategoria chorób jest nieuleczalna. Pocieszające jest to, że częstotliwość występowania choroby w populacji jest niska, a prawdopodobieństwo wystąpienia tej choroby wynosi 1: 200-300 milionów. Ta grupa obejmuje różne fermentopatie i choroby nieprawidłowych białek.

Jedną z chorób tej grupy, objawiającą się konwulsjami, jest zespół Tourette'a (Gilles de la Tourette). Z powodu mutacji określonych genów w siódmej i jedenastej par chromosomów w mózgu, powstają nienormalne połączenia prowadzące do mimowolnych ruchów pacjenta (kleszcze) i krzyków (częściej nieprzyzwoitych). W przypadku, gdy kleszcz wpływa na kończynę dolną, może objawiać się w postaci okresowych napadów padaczkowych.

Pierwsza pomoc na spazm

Głównym zadaniem osoby pomagającej w skurczu siebie lub kogoś innego jest rozpoznanie przyczyny skurczu. Innymi słowy, konieczne jest rozróżnienie, czy drgawki są przejawem częściowego napadu padaczkowego, czy spowodowane są innymi przyczynami. W zależności od mechanizmu powstawania drgawek istnieją co najmniej dwa algorytmy opieki, które są radykalnie różne od siebie.

Pierwszą wyróżniającą cechą napadów padaczkowych jest stopniowanie. Pierwszy etap jest kloniczny, tzn. Objawia się naprzemiennymi rytmicznymi skurczami i rozluźnieniem mięśni. Czas trwania fazy klonicznej wynosi średnio 15 - 20 sekund. Drugim etapem napadów padaczkowych jest tonik. Kiedy pojawia się długi skurcz mięśni, średnio, do 10 sekund, po którym mięsień się rozluźnia, a atak się kończy.

Drugą cechą napadów padaczkowych jest zależność ich występowania od pewnych czynników wyzwalających, które są ściśle indywidualne dla każdego pacjenta. Najczęściej spotykane z nich to jasne migotliwe światło, głośne dźwięki, pewien smak i zapach.

Trzecia cecha objawia się tylko w przypadku przejścia napadów częściowych na napady uogólnione i polega na utracie przytomności pacjenta po zakończeniu ataku. Utracie przytomności często towarzyszy mimowolne oddawanie moczu i wypróżnianie stolca. Po dojściu do życia pojawia się zjawisko amnezji wstecznej, w której pacjent nie pamięta, że ​​doznał ataku.

Jeśli, zgodnie z powyższymi kryteriami, pacjent ma częściowy atak napadów padaczkowych, musi najpierw zostać umieszczony na krześle, ławce lub ziemi, aby uniknąć obrażeń w przypadku ewentualnego upadku. Następnie należy poczekać do końca ataku, bez podejmowania żadnych działań.

W przypadku napadów padaczkowych i ich przejścia do postaci uogólnionej, należy położyć pacjenta na bok i założyć pod głowę kocyk lub koszulę lub spiąć go dłońmi, aby uniknąć uszkodzenia podczas ataku. Ważne jest, aby nie mocować głowy, ale chronić ją przed uderzeniami, ponieważ przy silnym zamocowaniu istnieje ryzyko zapadnięcia się kręgów szyjnych, co nieuchronnie prowadzi do śmierci pacjenta. Jeśli u pacjenta występuje uogólniony napad padaczkowy, równie ważne jest jak najszybsze wezwanie pogotowia ratunkowego, ponieważ bez wprowadzenia pewnych leków prawdopodobieństwo nawracających drgawek jest wysokie. Pod koniec ataku musisz spróbować ustalić, jaki czynnik może wywołać atak i spróbować go wyeliminować.

Gdy przyczyna napadów padaczkowych nie jest związana z epilepsją, należy podjąć następujące kroki. Najpierw musisz podnieść kończyny w pozycji podniesionej. Zapewnia to lepszy przepływ krwi i eliminuje stagnację. Po drugie, powinieneś chwycić palce stóp i zrobić zgięcie grzbietowe stopy (w kierunku kolana) w dwóch etapach - pierwsza połowa zginać i zwalniać, a następnie ponownie powoli zginać jak najwięcej i trzymać w tej pozycji, aż skurcze zatrzymają się. Ta manipulacja prowadzi do przymusowego rozciągania mięśnia, które, niczym gąbka, czerpie z bogatej w tlen krwi. Równolegle przydatne jest wytworzenie lekkiego masażu kończyny, ponieważ poprawia mikrokrążenie i przyspiesza proces regeneracji. Poprawki i zastrzyki mają rozpraszający wpływ i przerywają łańcuch odruchów, zamykając ból skurczu mięśni.

Leczenie skurczów

Leczenie narkotyków z częstymi napadami padaczkowymi

Leczenie uzależnienia od napadów jest warunkowo podzielone na przerwanie ataków i leczenie mające na celu ich zapobieganie.

Interwencje leków są wykonywane tylko wtedy, gdy pacjent ma częściowe lub uogólnione napady padaczkowe. W przypadku drgawek innego pochodzenia, ich przerwanie przeprowadza się za pomocą manipulacji wskazanych w części "Pierwsza pomoc ze spazmem".