Taping dolnej części pleców i innych części pleców jest zabiegiem medycznym, który polega na nałożeniu specjalnej taśmy klejącej na dotkniętym obszarze. Jego zastosowanie łagodzi ból w urazach i patologiach pleców, bólach pleców, dyslokacjach, stłuczeniach. Najczęściej nagrywanie jest zalecane sportowcom, aby zachować sprawność podczas treningu i osobom z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego.
Sportowcy regularnie spotykają się z obrażeniami, rozciąganiem mięśni, więzadłami odcinka lędźwiowego, szyjnego i klatki piersiowej, więc podczas treningu przyklejają taśmy jako środek zapobiegawczy. Po zakończeniu taśma jest usuwana.
Ponadto, metoda ta jest stosowana w połączeniu ze środkami terapeutycznymi dla:
Podbijanie szyi i lędźwi wykonuje się zarówno w placówkach medycznych, jak iw domu z pomocą krewnych. Ważne jest jednak prawidłowe wykonanie taśmy, w przeciwnym razie korzyści wynikające z zabiegu zostaną zminimalizowane lub pogorszą stan pacjenta.
Zanim nauczysz się, jak prawidłowo nakładać taśmę kinezjologiczną na zranione plecy, ważne jest, aby dowiedzieć się, jak procedura wpływa na daną osobę. Skóra (częściowo) odnosi się do układu mięśniowo-szkieletowego, ponieważ niektóre grupy mięśni są przyczepione do skóry za pomocą tkanki łącznej. Taśmy tworzą ten efekt:
Prawidłowo przymocowane taśmy nie powodują pogorszenia stanu zdrowia, dyskomfortu, ale częściowo ograniczają ruchliwość, o ile jest to konieczne dla dotkniętego stawu lub tkanki. W tym samym czasie taping nie wstrzymuje ruchu i nie zakłóca zwykłego stylu życia.
Taping szyi i pleców dzieli się na kilka rodzajów:
Do celów terapeutycznych i profilaktycznych używają różnych rodzajów taśm. Mogą mieć różną formę i wykonywać różne zadania.
Jak zastosować taśmę, w zależności od różnych sytuacji
Technika tapingu zależy od ustalonej diagnozy:
Jak zastosować taśmę do osteochondrozy szyi, szczegółowo w filmie:
Klasa mistrzowska na tapetowaniu talii na wideo:
Stosujemy taśmę bólu na dolnej części pleców:
Taping na przepuklinę lędźwiową pokazano na filmie wideo:
Aby zapobiec oderwaniu brzegów taśmy, zaokrąglij je i polepsz utrwalenie na skórze, rozgrzej (przetrzyj) dłońmi przed klejeniem. Nie nakładaj na skórę z zadrapaniami i podobnymi obrażeniami. Przed nałożeniem upewnij się, że golisz włosy, w przeciwnym razie zjedzenie klejącej taśmy spowoduje ból.
Pomimo bezpieczeństwa, taping dolnej części pleców i kręgosłupa szyjnego jest surowo zabroniony dla pewnych kategorii ludzi, którzy mają historię:
Te same ograniczenia obowiązują podczas nagrywania innych połączeń:
Koszt taśmy zależy od miejsca jej wykonania. W placówkach medycznych usługa kosztuje około 1000 rubli. Jeśli masz przewlekłą chorobę, lepiej nauczyć się, jak dotykać plecami w domu i zdobyć kilka odmian taśm.
Ich koszt zależy od szerokości i długości cewki.
Bóle pleców nie pozwalają człowiekowi żyć pełnią życia. Czasami leki nie mogą pomóc poradzić sobie z tą chorobą.
Często uciekać się do pomocy terapii manualnej. Jedną ze skutecznych metod tej terapii jest kinesiotiping.
Taśma to taśma impregnowana hipoalergicznym akrylowym klejem. Z reguły jest wykonana z bawełny lub nylonu. Sprzedawane w rolkach o różnych długościach i szerokościach. Zastosuj go, aby zrelaksować się lub odcień mięśni.
Kinezyterapia służy do:
Aplikację taśmy można podzielić na kilka etapów:
Kinesiotiping na odcinku szyjnym wykonywany jest głównie poprzez nałożenie łaty w formie litery "H". Aby to zrobić, odetnij dwa kawałki gipsu o długości 20 cm.
Są one stosowane równolegle do siebie wzdłuż kręgosłupa. Musisz również odciąć kolejny kawałek o długości 15 centymetrów, który jest nakładany prostopadle do grzbietu, łącząc długie części łaty.
Klepanie klatki piersiowej wykonuje się przez nałożenie gipsu w postaci wielkiej litery "X". Trzeba przeciąć taśmę o długości 35 centymetrów i przeciąć ją po obu stronach w środku, ale nie na końcu. Środek taśmy przykleja się do kręgosłupa, a krawędzie są zaokrąglone jak wielkie "X", opadające na łopatki.
Większość ludzi myśli, że musisz zmoczyć to bezboleśnie. Jednak opinia ta jest uważana za fałszywą, ponieważ po usunięciu mokrej taśmy, warstwa kleju akrylowego pozostanie na ciele, którego nie można zmyć zwykłą wodą.
Aby usunąć taśmę kinezjuszową bez bólu, konieczne jest odklejenie kotwicy i usunięcie taśmy ze skóry delikatnymi, nie ostrymi ruchami. To działanie należy wykonać w kierunku wzrostu włosów.
Wybierając kinesikt, należy zwrócić uwagę na niektóre cechy:
Metoda kinesiotipingu ma wiele zalet:
Wady metody obejmują:
Pomimo faktu, że kinesiotiping praktycznie nie ma żadnych przeciwwskazań, nie zaleca się stosowania tej metody do:
Szczerze mówiąc, po prostu nie mogłem sobie wyobrazić, co to było, ale postanowiłem spróbować, bo nie było wyboru. Po zastosowaniu tych cudownych plastrów ból pleców wyraźnie się zmniejszył, a ja poszedłem na zawody. Oczywiście pierwszym miejscem nie jest odległość do wygrania, ale przynajmniej próbowałem. Teraz, kiedy pojawiają się kontuzje, ciągle używam tej metody.
Wiaczesław, 33 lata
Svetlana, 40 lat
Płakałem, to było dla mnie bolesne, nawet chodzenie było trudne. Do tej pory w roku 2017 nie dostałem się do grupy pacjentów biorących udział w badaniach klinicznych nowego leku opracowanego specjalnie przez Rosyjską Akademię Nauk.
Ból pleców przeszkadza co drugiej osobie. Przyczyny tego są choroby kręgosłupa, siedzący tryb życia, słaba postawa i osłabienie kręgosłupa z powodu braku aktywności fizycznej. Nagrywanie z tyłu pozwala pozbyć się dokuczliwego i ostrego bólu, a także przyczyn, które go prowokowały. Kinesiotiping wspomaga mięśnie pleców, łagodzi ból i wspomaga regenerację uszkodzonych stawów kręgosłupa.
Przy obciążeniach sportowych rany kręgowe i mięśnie pleców często są ranne. Kinesiotiping pomaga radzić sobie:
Dzisiaj tapowanie bólu pleców jest zalecane dla zwykłych ludzi. Kinezyterapia ustaliła się jako doskonała metoda terapeutyczna dla bólu pleców, wywołana przez:
Często kinesiotiping mięśni pleców jest oferowany kobietom w ciąży z bólem w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, wywołanym przez przemieszczenie obciążenia osiowego w późnych stadiach przenoszenia dziecka. Kinezyterapia radzi sobie z poważnymi przyczynami bólu pleców, takimi jak:
Często kinesiotiping mięśni pleców jest oferowany kobietom w ciąży z bólem w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, wywołanym przez przemieszczenie obciążenia osiowego w późnych stadiach przenoszenia dziecka.
Kinezyterapia wykonywana jest na plecach w przypadku niektórych chorób narządów wewnętrznych:
Kinezyterapia to nowoczesna metoda leczenia bólu pleców. Istnieją jednak przeciwwskazania do jego stosowania.
Kinesiotiping okazał się doskonałą metodą terapeutyczną dla osteochondrozy.
Za pomocą kinesiotipingu przywraca się przepływ krwi i limfy, likwiduje się stan zapalny mięśni, a wraz z nią ból.
Metody leczenia i zapobiegania bólu pleców za pomocą kinezyterapii zależą od lokalizacji bólu, a także przyczyny bólu. Tylko lekarz o odpowiednim profilu (kręgarz, ortopeda, traumatolog) po przeprowadzeniu badań diagnostycznych (USG, MRI, RTG) może dokładnie ustalić diagnozę.
Nałożenie elastycznej taśmy klejącej na plecy powinno być wykonane przez wykwalifikowanego technika, ponieważ leczenie różnych urazów kręgosłupa wymaga specyficznych umiejętności kinesiotypowania. Na przykład technika nakłuwania mięśni stosowana jest do kinesiotypowania mięśni, gdy są rozciągnięte lub zaognione. Jeśli ból jest spowodowany słabym krążeniem w plecach, stosuje się technikę drenażu limfatycznego. Poniżej znajdują się najpopularniejsze metody kinesiotipirovaniya z powrotem.
Technika ta stosowana jest w przypadku bólu pleców spowodowanego zwiększonym obciążeniem kręgosłupa lędźwiowego. Zmierz dwie taśmy w kształcie litery I o jednakowej długości, a także jedną krótką, stanowiącą jedną trzecią długiego kranu.
Kiedy przepuklina odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest przyklejona taśmą w kształcie litery Y. Jego baza znajduje się ponad miejscem bólu. Taśmy są zamocowane symetrycznie wzdłuż kręgosłupa. Podstawa taśmy jest dodatkowo uszczelniona krótką taśmą o symetrycznym naciągu około 50% na bokach kręgosłupa.
Często występuje, gdy osteochondroza kręgosłupa szyjnego, a także nadmierne obciążenie mięśni szyi. Technikę kinezyterapii można zastosować w celu wyeliminowania bólów głowy wywołanych zaburzeniami krążenia krwi.
Przymusowa pozycja ciała prowadzi do zasłaniania, zaburzeń krążenia, niedotlenienia mięśni pleców, skrzywienia kręgosłupa, aw rezultacie - do zespołu bólowego. Kinezyterapia usuwa dyskomfort i pomaga utrzymać prawidłową postawę podczas pracy jako gorset.
W przypadku bólu pleców i kręgosłupa, ekspert powinien ustalić dokładną diagnozę i wybrać metodę kinezyterapii. W przeciwnym razie istnieje ryzyko nie uzyskania oczekiwanego rezultatu, a nawet szkodzenia zdrowiu. Terapia bólu pleców obejmuje metody rehabilitacji w celu przywrócenia funkcji układu mięśniowo-szkieletowego, a także leków.
Wybierając taśmy z tyłu, kupujący powinien kierować się podstawowymi cechami tych urządzeń dla kinesiotipirovaniya:
Ważne jest zrozumienie różnicy między elastycznymi pasmami kinesiotipacyjnymi a łatami ortopedycznymi. Plasterki ZB Pein Relief nie nadają się do zabiegu kinezyno-taśmowego, ale są przyklejone do bolącego miejsca pleców jako przezskórne źródło substancji leczniczych.
Kinesiotiping jest określany jako progresywne metody leczenia chorób ODA, które okazały się skuteczne. Leczenie chorób pleców za pomocą taśm daje pacjentowi korzyści:
Kinesiotiping back ma kilka wad:
Biorąc pod uwagę korzyści zdrowotne wynikające z prawidłowego i odpowiedniego kinesiotipingu, jego wady można nazwać nieistotnymi.
Kinezyterapia pomaga wyeliminować większość bólów pleców, eliminując problem i jego przyczynę wraz z objawami. Zintegrowane podejście do leczenia chorób kręgosłupa pozwala pacjentowi odzyskać w krótkim czasie i zapomnieć o nieprzyjemnych odczuciach w plecach na zawsze.
Kinesiological taping of back to metoda terapii manualnej, skuteczna w leczeniu układu mięśniowo-szkieletowego. Metoda przykleja się do bolesnej części pleców za pomocą elastycznej taśmy klejącej z kineskopem. Techniki tapingu zostały opracowane przez japońskiego lekarza Kenzo Case.
Kinesiotiping jest stosowany w różnych chorobach układu mięśniowo-szkieletowego i powiązanych systemach. Wskazania do tej procedury obejmują:
Również kinesiotiping grzbietu odbywa się w okresie rehabilitacji po wykonaniu operacji na kręgosłupie i kończynach.
Obecnie wiele firm produkuje taśmy kinesyjne do kręgosłupa, ale nie wszystkie z nich są wysokiej jakości i trwałe. Zbyt tanie kinesiotape może powodować reakcję alergiczną i podrażnienie skóry. Z tego powodu lepiej jest wybrać taśmy do terapeutycznego nagrania znaku towarowego BBTape (Bio Balance) z Korei Południowej. Materiały użyte do produkcji taśm poziomych i pionowych tej firmy posiadają prawdziwe certyfikaty jakości i międzynarodowe nagrody. W przypadku pleców najlepiej wybrać klasyczne taśmy kinesio 5 cm na 5 m. Te specjalne wstążki mają elastyczność 140% - tak jak w ludzkiej skórze. Przyczynia się to do ścisłego dopasowania wewnętrznej powierzchni łaty do skóry. W tym samym czasie taśmy Bio Balance pomagają usunąć pot z nadmiernej ilości płynu ze skóry. Dzięki temu nie ma możliwości złuszczania taśm z taśmą kinetyczną z tyłu nawet pod prysznicem lub w basenie. Przeczytaj więcej o taśmach kinesio w artykule Jak wybrać taśmę kinezjologiczną?
Istnieją 3 główne metody tapingu grzbietu, w zależności od patologii. Są również używane w urazach sportowych.
Nazwa metody
Wskazania
Wynik
Najczęściej technika mięśniowa służy do urazów.
Technika pomaga złagodzić ból.
Technika limfatyczna (drenaż limfatyczny)
Technika drenażu limfatycznego służy do ostrych urazów i obrzęków.
Technika ta poprawia przepływ płynu limfatycznego z obszaru obrzęku.
Ta technika służy do przywrócenia mięśni pleców po operacji i poprawy wyników sportowych.
Poprawia się kondycja wszystkich mięśni.
Tapetowanie terapeutyczne można wykonać za pomocą rozciągniętego lub nierozciągniętego plastra. W pierwszym przypadku taśma samoprzylepna jest najpierw naciągana, a po przylgnięciu do skóry jest ponownie ściskana. W drugim przypadku skóra, na której znajduje się łatka, jest najpierw rozciągnięta. Po przyklejeniu taśmy tkanina powraca do pierwotnej pozycji, stymulując odpływ limfy.
Taping składa się z kilku kroków:
Ale jednocześnie sposoby przyklejania taśm w kształcie I i Y są różne.
Technika przyklejania takiego plastra jest dość prosta. Najpierw należy określić pożądaną długość taśmy na podstawie maksymalnego rozciągniętego mięśnia, który zostanie przymocowany do taśmy. Następnie musisz oddzielić roboczą część łaty od papieru, pozostawiając około 4 cm, nie odklejając.
Następnie, przy bardzo niskim napięciu, musisz przykleić taśmę kinezjologiczną do skóry. W tym samym czasie musisz uważnie monitorować brak fałd. Aby powierzchnia pozostała tak gładka, jak to możliwe, należy ostrożnie przetrzeć taśmę ręką.
Następnie pozostała kinesio-taśma na grzbiecie zostaje oddzielona i przyklejona na skórę bez napięcia. Należy również przetrzeć dłonią, aby taśma była lepiej zamocowana na ciele.
Taśma w kształcie litery Y z jednej strony jest zaokrąglona. Z drugiej strony jest cięty na 2 paski. Ich końce również się kończą. Długość łaty jest określana pod warunkiem maksymalnego napięcia mięśni. Aby oddzielić kawałek taśmy o długości 4 cm. Podstawa taśmy nakłada się na punkt początkowy mięśnia. Następnie mięsień rozciąga się tak bardzo, jak to możliwe. Paski nakłada się w kierunku włókien i zaciska mięsień wokół obwodu.
Pozostała część taśmy jest przyklejona bez napięcia. Następnie taśmy z bólem mięśniowym są dobrze wcierane, aby pewnie utrwalić.
Technologia klejenia taśm zależy od obszaru, na którym nakładane są łaty. W przypadku kręgosłupa szyjnego i piersiowego występuje kinesiotiping typu Y i I. Na chorych lędźwiach nałożone są taśmy w kształcie litery H, gwiazdki lub pająka. Kineziotiping z przepukliną kręgosłupa bardziej poważnymi patologiami układu mięśniowo-szkieletowego jest pionowe i poziome nałożenie równoległych taśm. Ważne jest, aby monitorować prawidłowe maksymalne napięcie bandaży elastycznych.
Podczas klejenia kinesioteypa należy pochylić się do przodu tak bardzo, jak to możliwe. Następnie przyklej kotwę w górnej części obszaru pośladkowego. Długie paski biegną pionowo w górę równolegle do grzbietu z dwóch stron. Kinesiotiping grzbietu odbywa się bez napinania bandaży.
Jak właściwie przykleić taśmę z tyłu, bardziej szczegółowo na wideo:
Stosowanie kinesiotypów na odcinku piersiowym odbywa się poprzez przyklejenie plastra w kształcie X. Najpierw odciąć taśmę o długości 35 cm i pociąć ją po obu stronach w środku, ale nie na samym końcu łaty. Środek taśmy przykleja się do kręgosłupa, a brzegi wokół łopatek i zaokrągla. O tym, jak przykleić taśmę na klatce piersiowej, bardziej szczegółowo na zdjęciu.
W leczeniu kręgosłupa lędźwiowego, bandaże są odpowiednie do tapingu o szerokości 5 i 10 cm. Dokładna lokalizacja nakładki i sposób lokalizacji teip zależy od rodzaju bólu pleców. Kinesiotiping dolnej części pleców powinien wykonać lekarz.
W przypadku bólu poziomego w dolnej części pleców, podczas zabiegu należy delikatnie zgiąć w talii, ponieważ bandaż zostanie przyklejony do dolnej części pleców. Taśma Kinesio w talii jest umocowana tuż poniżej linii bielizny. Następnie weź krawędzie obu pasków taśmy i podciągnij wzdłuż kręgosłupa. Należy unikać silnego naciągu. Następnie taśma dekompresyjna jest nakładana na miejsce bólu.
Jeśli ból przebiega wzdłuż kręgosłupa, następnie taśmowanie dolnej części pleców wykonuje się tuż poniżej linii bielizny. Taśmy w tym samym czasie praktycznie nie rozciągają się. Po nałożeniu taśm należy je wyprostować, powodując marszczenie tkaniny. Lekarze zalecają stosowanie tej kinesiozy również w przypadku ogólnego bólu w kręgosłupie o niejasnej lokalizacji.
Prawie wszystkie mogą przykleić taśmę kinesio w talii.
W przypadku przepuklin międzykręgowych i wypukłości należy przykleić taśmę na dolnej części pleców z silnym bólem, ale zwykle taśmy z tyłu są umieszczane wyżej. W celu wykonania 4 taśm o długości 13-18 cm. Nałożenie specjalnych taśm na przepuklinę składa się z kilku kroków:
Przed przystąpieniem do kinezyterapii należy dokładnie umyć i odtłuścić skórę. Włosy w okolicy kości krzyżowej muszą zostać usunięte. Taping dla bólu w plecach i sacrum składa się z kilku elementów:
Wykonując taśmowanie kości ogonowej, należy przygotować 7 gumek elastycznych. Na kości ogonowej kinesiotypy są sklejone w kształcie wentylatora. Jak zastosować kran na kości ogonowej w domu, musisz dowiedzieć się od lekarza.
W leczeniu skoliozy za piękną postawę i ból pleców taśmy przykleja się z boku, z którym nastąpiło zgięcie. Początkowo taśmę do mięśni pleców nakłada się po jednej stronie kręgosłupa, a drugi pasek postaci Y przykleja się do mięśnia trapezowego. Pożądane jest, aby do tych celów przyjmować szerokie wstążki, które przyczyniają się do aktywnego krążenia krwi.
W osteochondrozie regionu klatki piersiowej pobierane są łaty I i Y. Na początek skóra jest przygotowywana, a następnie taśmy z formy I są przyklejone po obu stronach kręgosłupa. Przykryty jest nimi tynk w kształcie litery Y lub w kształcie litery "I".
Kinesiotiping kręgosłupa lędźwiowego i innych części kręgosłupa praktycznie nie ma żadnych przeciwwskazań, ale należy brać pod uwagę osobliwości wpływu taśmy kręgowej na ciało. Zaleca się ich stosowanie z ostrożnością, gdy:
Taśmy kręgosłupa są stosowane w leczeniu chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Jest to jedna z najbardziej skutecznych terapii.
Elena Polyakova doctor | Wyświetleń 7 351
Taśma podkładowa to naklejka ze specjalnej bawełnianej taśmy nasączonej hypoalergicznym klejem akrylowym na różnych częściach pleców, aby złagodzić ból w urazach i chorobach kręgosłupa, upośledzoną postawę, zapobieganie kontuzjom, skręcenia i ból pleców. Opracowano wiele metod kinezypowania w leczeniu układu mięśniowo-szkieletowego.
Kinesiotiping otwarcie przez japońskich specjalistów od urazów ortopedycznych pod koniec ubiegłego wieku, metoda polega na zastosowaniu taśm na dotkniętym obszarze. Nazwa metody "kinesio-mapping" pochodzi od słów "kinesio" i "tape", które w tłumaczeniu oznaczają "ruch" i "taśmę". Paski kinesioteup zaczynają aktywnie działać po podgrzaniu natychmiast po kontakcie z ludzką skórą.
W połączeniu z innymi czynnościami fizjoterapeutycznymi, nowocześni lekarze stosują kinesiotiping kręgosłupa z:
Stosując kinesiotypy na plecach, dodatkowo wpływają na skórę, rozciągając ją i masując, co korzystnie wpływa na kondycję mięśni grzbietowych, ich koloryt i ukrwienie.
Metody leczenia i zapobiegania patologiom kręgosłupa przez kinesiotipację obejmują zastosowanie różnych metod nakładania taśm, ale wszystkie one dotyczą jednej z czterech głównych technik:
W różnych technologiach i metodach kinesytopingu zakłada się wykorzystanie taśm o różnych formach.
Kinesiotiping kręgosłupa jest szeroko praktykowany, istnieje wiele metod nakładania różnych rodzajów taśm w zależności od patologii:
Kinezyterapię wykonuje się na czystej, suchej skórze, trzeba pozbyć się nadmiaru włosów i leczyć skórę alkoholem. Aby uniknąć zdzierania końców kinesiotepe, zaokrąglij je. Po nałożeniu taśm należy pocierać paski przed ogrzewaniem, aby uzyskać lepszą interakcję z ciałem pacjenta. Nie nakładaj kinesiotape na otwarte rany.
Zanim kupisz kinesiotape w aptece, zdecyduj, do jakich celów potrzebujesz, istnieje kilka rodzajów pasków terapeutycznych:
Główne formy taśm kinesyjnych.
Ponieważ technika kinesiotipingowa pochodzi z Japonii, produkowane są tam wiele rodzajów taśm, ale ze względu na wysoką cenę, japońskie kinesiotetypy nie zawsze mogą być kupowane w naszych aptekach. Sprzedawcy preferują dostarczanie tańszych taśm z Korei Południowej, które są wysokiej jakości narzędziami do kinesioterapii, będą zadowoleni z cech dermatologicznych oraz najszerszego wyboru kolorów i ozdób dla dzieci i dorosłych. Chińskie taśmy są sprzedawane na rynku, najważniejsze jest tutaj, aby nie mylić taśm z taśmą kinesiotyczną z innymi chińskimi zabiegami pleców, takimi jak łaty przeciwbólowe, które mają zupełnie inny cel.
Kinesiotiping z tyłu ma wiele niewątpliwych zalet w porównaniu z tradycyjnymi metodami leczenia problemów układu mięśniowo-szkieletowego:
Wśród wad metody kinesiotipingowej w plecach można wskazać, że w przypadku zwiotczałej, obwisłej skóry, kineziotape nie można stosować do leczenia. W niektórych ciężkich przypadkach kinesiotiping stosuje się tylko w połączeniu z innymi tradycyjnymi metodami leczenia patologii kręgosłupa i pleców.
Zadbaj o profilaktyczne stosowanie kinesiotypów już dziś, zanim aktywnie uprawiasz sport lub pracujesz na swoim podwórku. Kilka niedrogich jasnych pasków taśm nie spowoduje niedogodności i dyskomfortu, ale kinesiotiping naprawdę pomoże utrzymać zdrowe plecy.
Szeroki zakres chorób kręgosłupa lędźwiowego spowodował wiele metod leczenia, z których każdy ma swoich zwolenników i przeciwników w oficjalnych kręgach medycznych i wśród pacjentów. Od bólu pleców, próbując pozbyć się różnych metod. Jeden z nich, stosunkowo nowy i jak dotąd mało zbadany - kinesiologiczne nagrywanie.
Odnoszą się do tapingu do metod fizjoterapeutycznych. I poważne badania potwierdzające jego skuteczność, na chwilę zaprezentowano trochę.
W innych badaniach, w których podjęto próbę odkrycia efektu tej techniki w trzech obszarach: zmniejszenie bólu, rozszerzenie zakresu ruchów, obrzęk ustępuje - nie ma jednoznacznych pozytywnych wyników, a główny wniosek jest taki, że technika jest obiecująca, ale jest przedmiotem dokładnych badań.
Jednak pacjenci są gotowi na wypróbowanie dowolnej metody złagodzenia bólu pleców. Taping jest oficjalnie zarejestrowany jako metoda medycyny regeneracyjnej (po raz pierwszy na Białorusi ze wszystkich krajów WNP). Coraz więcej ośrodków otwiera się, gdzie bóle kręgosłupa i stawów są leczone kinesiotypami, a pacjenci udają się tam, pozostawiając pozytywne opinie na temat efektu tej techniki.
W każdym razie zastosowanie techniki w kompleksowym leczeniu odcinka lędźwiowego i innych stref redukuje okres złagodzenia bólu, który umożliwia wcześniejsze rozpoczęcie gimnastyki, co pomaga przywrócić kręgosłup.
Przy okazji. Kinezjografia została wynaleziona w Japonii w 1973 roku. Nazwisko lekarza, który zaproponował metodę, to Kenzo Kase. Obróbka odbywa się za pomocą elastycznych taśm, opracowanych za pomocą specjalnej technologii, która jest przyklejona do pleców.
Najbardziej atrakcyjna w tej metodzie jest brak efektów ubocznych. W tym samym czasie lista przeciwwskazań do zabiegu wygląda całkiem imponująco.
W jaki sposób bóle w odcinku lędźwiowym odnoszą się do nowej metody odzyskiwania? Aby się o tym przekonać, trzeba pamiętać o przyczynach, które może spowodować ból pleców w tym obszarze.
Ból lędźwiowy wystąpił przynajmniej raz lub regularnie u około 80% osób. Dziś jest to jedna z najczęstszych przyczyn po ARVI, z powodu której pacjenci udają się do lekarza i otrzymują listę chorych.
Przy okazji. Obszar lędźwiowy obejmuje pięć kręgów, przeplatanych krążkami międzykręgowymi, które mają strukturę chrząstki. Ich funkcją jest pochłanianie tarcia i ochrona rdzenia kręgowego. Od rdzenia kręgowego są nerwy w kierunku mięśni, zapewniając im zdolność poruszania się i wrażliwość. Mięśnie pełnią funkcję pomocniczą, stabilizując kręgosłup.
Jest to natura mięśniowa, która najczęściej cierpi na ból w okolicy lędźwiowej. Mogą być spowodowane przez rozciąganie i stany zapalne mięśni i więzadeł lub dysfunkcję stawów z powodu osłabienia układu mięśniowego. Ponadto, mięśnie mogą ulec uszkodzeniu, a u starszych pacjentów gorset mięśniowy jest osłabiony z powodu zużycia ciała i wszystkich jego tkanek.
Tabela Co powoduje ból lędźwiowy.
Nasze plecy są pod presją każdego dnia. Ból pleców może wystąpić u każdej osoby, niezależnie od jej wieku, płci i aktywności. Pojawienie się dyskomfortu spowodowanego następującymi przyczynami:
Gorąca kąpiel i masaż, środki przeciwbólowe i środki zwiotczające mięśnie pomogą zapomnieć o bólu tylko przez chwilę. Często używamy narkotyków i maści. Alergie na leki, indywidualna nietolerancja i zatrucia to najczęstsze skutki uboczne samodzielnego przyjmowania leków.
Kinesiotiping grzbietu służy do znieczulania i podtrzymywania mięśni pleców, a także do poprawiania postawy. Taśma podkładowa służy do chronicznych urazów i osteochondrozy, zwichnięć, bólu podczas rehabilitacji po urazach. Taśma Kinesio na plecach zwiększa przepływ krwi i przepływ limfy, ułatwiając szybkie odzyskanie bez użycia środków przeciwbólowych. Klej akrylowy na powierzchni taśmy kinesyjnej jest absolutnie hipoalergiczny, co sprawia, że taśma jest dostępna dla dorosłych i dzieci, osób o zwiększonej wrażliwości skóry.
Do kinesiotipingu grzbietu używa się klasycznych taśm kinesyjnych o szerokości 5-10 cm, przy silnym wysiłku fizycznym i treningu zaleca się nakładanie taśm ze wzmocnionym klejem MAX, będą one lepsze i trwalsze. Z bólem podczas usuwania trądziku spróbuj użyć specjalnego amerykańskiego sprayu do usuwania taśm, które nie ma analogów jeszcze na rynku rosyjskim. Jeśli masz wrażliwą i delikatną skórę skłonną do reakcji alergicznych, użyj taśm kinesyjnych z klejem LITE.
Artykuł o tym, jak wybrać taśmę kinezjologiczną, pomoże ci wybrać taśmę kinezjologiczną.
Wszystkie taśmy kinesyjne zakupione w naszym sklepie internetowym są dostarczane z instrukcjami w języku rosyjskim. Szczegółowa instrukcja zdjęciowa na naszej stronie internetowej, stworzona specjalnie dla Ciebie, pomoże ci prawidłowo przymocować taśmę bez udziału specjalisty.
Przed zastosowaniem taśmy kinezjum przeczytaj ogólne zasady stosowania taśmy w tej sekcji: instrukcje
Taśmy Kinesio z tyłu można nosić nawet przez 7 dni, jeśli poprawisz swoją postawę. Jeśli stosuje się taśmy do leczenia i łagodzenia bólu, zmieniaj je co 2-3 dni, aby poprawić efekt.
Podsumowanie: W naszym społeczeństwie ból w okolicy lędźwiowej jest bardzo częstym problemem. Istnieje wiele sposobów leczenia bólu pleców: od metod fizjoterapii po chirurgię kręgosłupa. Kinesiology taping jest dobrym sposobem na zmniejszenie bólu pleców, w tym również spowodowanego nieprawidłową postawą i nadmiernym obciążeniem mięśni podczas pracy i uprawiania sportu.
Ból w okolicy lędźwiowej ma wiele przyczyn. 80% osób doświadczyło bólu krzyża. Ból krzyża jest jedną z najczęstszych przyczyn opieki szpitalnej i poszukiwania pomocy medycznej lub fizjoterapeuty.
Nasz dolny grzbiet (kręgosłup lędźwiowy) składa się z pięciu kręgów (L1-L5). Elastyczne dyski chrzęstne (dyski międzykręgowe) znajdują się pomiędzy tymi kręgami, które pochłaniają tarcie między sąsiednimi kręgami i chronią rdzeń kręgowy. Kręg lędźwiowy jest połączony z kością krzyżową. Lekarze często nazywają lędźwiowego lędźwiowo-krzyżowego.
Nerwy rozciągające się z rdzenia kręgowego zapewniają mięśniom wrażliwość i ruch. Mięśnie i więzadła pleców, dolnej części pleców i brzucha stabilizują kręgosłup.
U młodych ludzi ból pleców często ma charakter mięśniowo-szkieletowy. Ten ból nazywa się niespecyficznym. Najczęściej niespecyficzny ból jest spowodowany rozciąganiem mięśni, więzadłami i dysfunkcją stawów, szczególnie gdy pojawia się nagle podczas lub po ćwiczeniach na kręgosłupie.
Dobrą wiadomością jest to, że możesz podjąć działania, aby zapobiec epizodowi bólu pleców lub zmniejszyć jego natężenie. Terminowy dostęp do lekarza jest gwarancją szybkiego powrotu do zdrowia i zapobiegania nawrotom.
Istnieje wiele przyczyn bólu pleców, ale z reguły są one powiązane z nagłym urazem lub długotrwałym stresem. Każda osoba może zranić plecy, na przykład, jeśli ciężki przedmiot zostanie nieprawidłowo podniesiony. Jednak długotrwałe ćwiczenia, być może, jest najczęstszą przyczyną bólu pleców. Stały stres odczuwany podczas długiego pobytu w niewygodnej pozycji prowadzi do powstawania mikrourazów, które gromadzą się z czasem.
Uszkodzenie mięśni jest najczęstszą postacią urazu kręgosłupa po wysiłku. Zmęczenie mięśni, nadmierne obciążenie i słaba postawa podczas podnoszenia i przenoszenia ciężarów są głównymi przyczynami rozciągania. Jeśli mięśnie pleców działają nieprawidłowo, może to prowadzić do destabilizacji stawów i późniejszych obrażeń.
Wiązki są mocnymi włóknistymi wstążkami, które regulują zakres ruchu na każdym poziomie kręgosłupa. Zbyt silne lub zbyt szybkie napięcie więzadeł może prowadzić do ich zerwania, a następnie krwawienia do otaczających tkanek i dalszego obrzęku i stanu zapalnego. Niezręczne podnoszenie ciężkiego przedmiotu, urazy sportowe lub wypadek samochodowy są najczęstszymi przyczynami rozciągania lub pękania więzadeł kręgosłupa.
Wypukły dysk lub występ międzykręgowy jest obecnie najczęstszą przyczyną bólu pleców. Dyski krążka międzykręgowego są pierścieniami składającymi się z włóknistej chrząstki i glikoproteiny, które znajdują się pomiędzy każdą parą kręgów. Dyski międzykręgowe pochłaniają tarcie między kręgami, zapewniają ruch na każdym poziomie kręgosłupa, a także umożliwiają nerwom wyjście z kręgosłupa i głowę w kierunku kończyn.
Zewnętrzna część krążka międzykręgowego, włóknisty pierścień, składa się z kilku warstw wielokierunkowych włókien tkanki łącznej, które chronią żelowy rdzeń dysku z glikoproteiną. Przepuklina dysku może potencjalnie ściskać lub drażnić nerwy opuszczające rdzeń kręgowy. Uszczypnięcie nerwu może prowadzić do obniżenia bólu pleców, skurczów, drętwienia, mrowienia i bólu w nogach.
Inną częstą przyczyną bólu pleców są złamania kręgosłupa i słaba postawa.
Złamanie kręgosłupa jest zwykle wynikiem silnego nagłego nacisku na kręgosłup. Ponadto osoby z niską gęstością mineralną kości (osteoporozą) mają predyspozycje do złamań kręgosłupa.
Nieprawidłowa postawa, na przykład podczas pracy, wywiera dodatkowy nacisk na kręgosłup.
W naszym społeczeństwie ból w okolicy lędźwiowej jest bardzo powszechnym problemem. Istnieje wiele sposobów leczenia bólu pleców: od metod fizjoterapii po chirurgię kręgosłupa. Kinesiology taping jest dobrym sposobem na zmniejszenie bólu pleców, w tym również spowodowanego nieprawidłową postawą i nadmiernym obciążeniem mięśni podczas pracy i uprawiania sportu.
Pamiętaj, że żaden przewlekły ból nie powinien być traktowany samodzielnie. Jeśli ból powoduje znaczny dyskomfort lub zwiększa się z czasem, skonsultuj się z lekarzem, aby zdiagnozować przyczynę bólu i leczyć go.
Zalecenia dotyczące leczenia bólu mechanicznego kręgosłupa są dość proste:
Ból krzyża jest jednym z problemów, dla których pomoc może być stosowana w kinesiologii. Przynajmniej działa lepiej niż solidne gorsety, które noszone przez długi czas prowadzą do osłabienia mięśni pleców.
Bardzo ważne jest, aby wyrównać plecy pacjenta przed nałożeniem taśmy. Tak więc po nagraniu pacjent odczuje lekkie napięcie, jeśli chce powrócić do swojej zwykłej pozycji.
Istnieje kilka standardowych metod tapingu stosowanych w bólach kręgosłupa lędźwiowego.
Podczas zakładania kręgosłupa jest to szczególnie ważne w przypadku dużych osób, bardziej odpowiednie są szerokie taśmy (nie 5 cm szerokości, ale 10).
Ta technika jest odpowiednia dla osób z typowym bólem kręgosłupa: ostrym i przewlekłym.
Opisane metody mogą złagodzić ból, ale lepiej, aby taśmowanie zostało wykonane przez wyszkolonego specjalistę z wykształceniem medycznym. Tak więc opatrunek drenażu limfatycznego jest bardzo skuteczny w przypadku bólu pleców, ale tylko wyszkolony specjalista może go wykonać prawidłowo.
Rada Jeśli zaczniesz się nagrywać, unikaj nagrywania poszczególnych mięśni, ponieważ możesz tylko pogorszyć sytuację. Skorzystaj ze sposobów, które opisaliśmy.
Kinesiology taping to stosunkowo nowa metoda fizjoterapeutyczna, dlatego obecnie niewiele jest badań potwierdzających jej skuteczność.
W jednym z ostatnich badań wykazano zwiększenie zakresu ruchu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa natychmiast po zastosowaniu kinesiologicznego kranu. Inne badanie dotyczące tapingu wykazało krótkotrwałą redukcję bólu szyi i zwiększenie zakresu ruchu u pacjentów z kręgosłupem szyjnym.
Wyniki innych badań, w których badano efekty kinesiologicznego tapingu, takie jak zmniejszenie bólu, obrzęk i zwiększenie zakresu ruchów, są różne. Główny wniosek jest taki, że należy bardziej szczegółowo zbadać skuteczność kinesiologicznego tapingu. Oczywiście nie oznacza to, że kinesiologiczne nagrywanie nie przyniesie ci ulgi. Wiele osób z powodzeniem stosuje kinesiotypy w leczeniu bólu, stanów zapalnych i obrzęków. Ponadto kinesiological tape nie ma praktycznie żadnych skutków ubocznych, a zastosowanie kinezyterapii z kompleksowym leczeniem kręgosłupa znacznie skraca czas leczenia bólu i pozwala pacjentowi natychmiast wykonać specjalne ćwiczenia w leczeniu kręgosłupa.
Uważamy, że użycie taśmy powinno nastąpić dopiero po konsultacji z lekarzem i wykonaniu wymaganej minimalnej diagnozy.
Leczenie bólu krzyża bez problemu jest problematyczne, ponieważ ból pleców może powodować ciężkie stany, takie jak nowotwór w świetle kanału kręgowego, ciężkie infekcje. Ponadto, przy niewystarczającym leczeniu pacjenta, może dojść do rozwoju zespołu cauda equina, który zagraża pacjentowi rozwojem dysfunkcyjnych narządów miednicy. mianowicie rozwój niekontrolowanego oddawania moczu i defekacji. Proces jest prawie nieodwracalny.
Z naszego doświadczenia wynika, że zmniejszenie bólu w przepuklinie dysku jest częstsze i bardziej skuteczne niż po różnych blokadach medycznych. Ponadto, taping działa 24 godziny na dobę, pozwala poprawić aktywność fizyczną pacjenta, łagodzić objawy stanu zapalnego. Tak więc kinesiotiping w kompleksowym leczeniu kręgosłupa zajmuje godne miejsce, ponieważ pozwala szybko usunąć cydr. Izolowane stosowanie tapingu do przepukliny lub wypukłości krążka międzykręgowego, spondylozy, spondyloartozy kręgosłupa daje efekt krótkotrwały i może nie być skuteczne.
Cena za kinesiotiping kręgosłupa w naszych Klinikach wynosi 900 rubli plus koszt kranu użytego do zabiegu. Cena 1 metra jednokolorowej taśmy BB wynosi 130 rubli, RockTape to 180 rubli.
Artykuł dodano do Yandex Webmaster 2018-02-08, 08:22.
Podczas kopiowania materiałów z naszej strony i umieszczania ich na innych stronach, wymagamy, aby każdy materiał był opatrzony aktywnym linkiem do naszej strony:
Podczas kopiowania materiałów z naszej strony i umieszczania ich na innych stronach, wymagamy, aby każdy materiał był opatrzony aktywnym linkiem do naszej strony: