Przyczyny i szybkie leczenie zaparć u dorosłych

Zaparcia - trudności lub systematycznie niewystarczający ruch jelit. Objawia się w postaci opóźnienia wypróżnień przez 48 godzin lub dłużej, lub trudnego wypróżnienia stolca.

Wielu mężczyzn i kobiet nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji takiego zjawiska, a niektórzy w ogóle nie zauważają problemu. Choroba stolca staje się widoczna, gdy żołądek zaczyna boleć, a chęć opróżnienia jest fałszywa. W przypadku regularnych zaparć konieczne jest ustalenie przyczyny choroby za pomocą dokładnej diagnozy.

Co to jest zaparcie?

Normalne stolce u osoby dorosłej powinny występować od jednego do trzech razy dziennie. Zaparcia - stan patologiczny, w którym pacjent nie ma stolca dłużej niż jeden dzień. Według ICD 10 kod tej choroby wynosi 59,0. Patologia ma inny termin medyczny - zaparcie. Najpoważniejsza postać patologii nazywa się zaparciem.

Fiksacja funkcjonalna może wystąpić u osób spożywających niewystarczającą ilość żywności zawierającej błonnik.

Przewlekłe zaparcia występują często u osób dorosłych. Naprawę można uznać za chroniczną, jeśli naruszenie naruszone jest przez okres sześciu miesięcy. Krzesło nie jest więcej niż trzy razy w tygodniu, ma gęstą teksturę. Wynika to z niechęci ludzi do szukania pomocy u lekarza w celu wyeliminowania tego zjawiska. Częste opóźnienia w defekacji mają niekorzystny wpływ na ludzkie zdrowie. Ważne jest, aby wykryć problem na czas i zapobiec sytuacji, w której sytuacja będzie bardziej skomplikowana.

Objawy patologii

Często po serii codziennych spraw i obaw osoba nie zauważa nieprawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Objawy wystąpienia stanu patologicznego rzadko są wyrażane w pierwszym etapie. Możesz mówić o zaparciach, jeśli są oznaki:

• Brak krzesła przez więcej niż trzy dni.
• Kał podczas defekacji w postaci gęstych grudek przypomina owce.
• Mała masa odchodów.
• Defekacja jest możliwa przy silnym wysiłku.

Oprócz typowych znaków, istnieje wiele subiektywnych odczuć:

• Wzdęcia, rozwój wzdęć.
• Uczucie przepełnienia jelit.
• Ból przy próbie opróżnienia.

Często dodatkowym objawem fiksacji jest osłabienie, mdłości.

Przyczyny opóźnionego stolca

Łatwo pozbyć się zaparć na zawsze, wystarczy wyeliminować jego przyczyny. Większość ludzi cierpi z powodu zaburzeń jelitowych spowodowanych niedożywieniem i brakiem ruchu, nadmiernym obciążeniem emocjonalnym. Czynniki te można dostosować bez większych trudności.

Istnieją inne przyczyny tego objawu:

• Antybiotykoterapia, leki.
• Interwencje chirurgiczne.
• Choroba układu hormonalnego.
• Ciąża
• Patologia przewodu żołądkowo-jelitowego.
• Nowotwory w jelitach.

Często zatrzymanie stolca występuje u osób starszych i kobiet z menopauzą. U dziewczynek pojawienie się fiksacji spowodowane jest zaburzeniem hormonalnym podczas ciąży. Zaciski pochodzą z nadmiernego spożycia tłustych i smażonych potraw.

Jak pozbyć się zaparć

Możliwe jest leczenie zaparć u dorosłych w domu, przy pomocy nowoczesnych leków lub przy użyciu tradycyjnych metod. Jeśli objawy występują rzadko, a ich przyczyny są nieszkodliwe, leczenie w domu będzie skuteczne. Kiedy patologiczne procesy zachodzące w organizmie na zaparcia są trudne bez leczenia choroby podstawowej.

Tradycyjna medycyna

Szybko można wyleczyć za pomocą nowoczesnych leków. Najszybszym sposobem na pokonanie zaparć jest użycie świecy glicerynowej. Narzędzie jest używane, jeśli pacjent nie ma procesu zapalnego w jelicie, nie ma szczelin odbytu.

Czopki glicerynowe łatwo podrażniają błonę śluzową odbytu, stymulując perystaltykę. Przyczyniają się do rozcieńczania mas kałowych. Świece są bezpieczne dla osób starszych i kobiet w ciąży.

Innym sposobem na szybkie i bezpieczne wyeliminowanie zaparć są mikroukłady. Różni się od zwykłej lewatywy niewielką objętością płynu. W składzie mikrochromaczy znajdują się aktywne substancje, które szybko działają na jelita.

Istnieją leki, które mogą szybko wyeliminować objawy. Ale nie nadają się one do leczenia przewlekłych zaparć. Skuteczne leki na zaparcia:

• Bisacodyl - lekarstwo na stagnację w jelitach. Możesz przyjmować doustnie, jak to jest dostępne w tabletkach i drażetkach. Jedna tabletka jest pobierana przed snem. Jeśli to nie pomoże, dawkę zwiększa się do trzech tabletek.
• Guttalax jest lekiem przeczyszczającym. Dostępne w postaci kropli i tabletek.
• Senadexin jest skutecznym lekarstwem na zaparcia. Nie zaleca się leczenia przewlekłego, ponieważ uzależnia i przyczynia się do wypłukiwania wapnia z organizmu.
• Krople Slabilen biorą udział w eliminacji objawów spowodowanych przez patologie odbytnicy.
• Regulax - leki przeczyszczające zmniejszające zatrzymanie stolca spowodowane atonia jelit.
• Dulcolax - tabletki o szybkim działaniu przeczyszczającym. Sprowokowane skurcze ścian jelita grubego.

Leki pomogą uporać się z zaparciami, ale lekarz powinien leczyć stałe przywiązania po dokładnej diagnozie.

W przewlekłych zaparciach można przepisać:

Ostry zamek pomoże wyeliminować:

Metody ludowe

Niektórzy ludzie nie ufają narkotykom, z obawy przed skutkami ubocznymi narkotyków. W takim przypadku metody tradycyjnej medycyny pomogą pokonać opóźnienie defekacji. Receptury są sprawdzane, były używane wiele lat temu do opróżniania jelita.

• Olej rycynowy po podaniu doustnym eliminuje zaparcia po 6 godzinach. Narzędzie ma przeciwwskazania. Nie zalecane dla pacjentów z cukrzycą, osób cierpiących na przewlekłe zaparcia i kobiet w ciąży.
• Olej lniany ma pozytywny wpływ na jelita. Zaleca się napełnianie ich gotowymi posiłkami i sałatkami. Może pomóc w zaparciu mąki lnianej, wstępnie zmieszanej z kefirem. Jedna szklanka wymaga łyżki stołowej surowców.
• Mieszankę otrębów i kefiru należy stosować przed snem. Ten środek pomaga zapobiegać zaparciom. Kefir można zastąpić kwaśnym mlekiem.
• Możesz oczyścić ciało za pomocą nasion lnu. Przygotuj wywar i nalegaj na 2 godziny. Napój bulionowy na jeden dzień. Możesz posiekać nasiona w młynku do kawy i dodawać je do posiłków przez cały dzień.
• Rabarbar pomaga normalizować stolce 10 godzin po aplikacji. Z rośliny przygotuj wywar, który zaleca się wypić przed snem.
• Szybko eliminuje zaparcia miód rozpuszczony w zimnej wodzie. Pij, popijaj, popijaj. Długie narzędzie zabezpieczające nie wyeliminuje.
• Lewatywa olejowa jest uważana za skuteczny sposób na wyeliminowanie objawów. Aby pozbyć się stagnacji mas kałowych u dorosłych, potrzebujesz 100 ml. lekko rozgrzany olej roślinny. Za pomocą strzykawki olej jest wprowadzany przez odbyt.
• Z zaparciami można jeść suszone owoce. Śliwki są bardzo słabe.
• Nasiona babki lancetowej pomogą pacjentowi poradzić sobie z brakiem defekacji. Nasiona parzy się i podaje. Lek przyjmuje się jedną łyżką na pusty żołądek.
• Najprostszym sposobem zwalczania zaparć jest picie płynów. Normalna czysta woda, pijana rano na pusty żołądek, pomaga ustalić trawienie.
• Odwar z nasion anyżu, kminku, kopru pomaga przywrócić prawidłowy stolec. Buliony są przygotowywane z mieszanki nasion w równych proporcjach.
• Normalizuje buraki stołka. Warzywo jest spożywane na surowo.
• Soki warzywne wyeliminują to zjawisko. Gdy stolec jest opóźniony, zaleca się sok z ziemniaków, marchwi i selera. Napoje mogą się mieszać.

Metody domowe są skuteczne, eliminują problem bez pigułek, jeśli objawem jest przejadanie się, jedzenie niezdrowego jedzenia.

Nie da się pozbyć stałych urządzeń przy pomocy ludowych przepisów. Metody przyniosą chwilową ulgę, ale symptomy szybko powrócą, jeśli przyczyna nie zostanie naprawiona.

Moc

Aby wyeliminować naprawę, należy organizować jedzenie, eliminując prowokacyjne produkty i wchodząc w dietetyczne potrawy, które są słabe.

Produkty zawierające błonnik mogą pomóc w wyeliminowaniu lub zapobieganiu objawom. Takie produkty spożywcze obejmują:

• Surowe warzywa.
• Kultury owocowe i jagodowe.
• Wodorosty
• Suszone owoce.
• Orzechy

Również osoby z trudnymi defekacjami są polecanymi produktami zawierającymi kwasy organiczne. Szczególnym miejscem jest kefir i acidophilus. Ważne jest, aby jeść produkty mleczne w pierwszym dniu gotowania. Ten produkt pomoże normalizować krzesło.

Z napojów lepiej wybrać czystą wodę. Lepiej pić wodę zaraz po przebudzeniu i spożywać co najmniej 1,5 litra płynu przez cały dzień. Woda z dwutlenkiem węgla jest przydatna w jelitach i należy ją pić.

Walkę z nieprzyjemnym zjawiskiem można prowadzić za pomocą produktów o działaniu przeczyszczającym. Jedząc codziennie mąkę owsianą, otręby, suszone śliwki, możesz zapobiec pojawieniu się opóźnionego ruchu jelit.

Konieczność ograniczenia spożycia tłuszczów i węglowodanów. Tłuszcze zwierzęce są generalnie lepiej wykluczone z diety. Musisz całkowicie usunąć czekoladę i inne słodycze z menu.

Posiłki powinny być częste i ułamkowe. Jedzenie powinno być spożywane w małych porcjach.

Prawidłowe odżywianie - główny punkt na drodze do wyzdrowienia. Narkotyki nie pomogą, jeśli nie dostosujesz diety.

Jeśli wszystko inne zawiedzie, a brak stolca martwi się coraz bardziej, musisz zwrócić się o pomoc lekarską od lekarza. Lekarz przepisze kompleksowe leczenie, oparte na wynikach procedur diagnostycznych.

Zapobieganie

Lepiej zapobiegać opóźnieniu stolca niż leczyć, ponieważ zakotwienie jest niebezpieczne dla całego ciała. Przede wszystkim musisz dostosować moc. Odmówić jedzenia przed snem. Aby utrzymać ton mięśni brzucha wymaga aktywności fizycznej. Lekkie ćwiczenia rano ożywią i pomogą uniknąć problemów trawiennych. Możesz wykonywać specjalne ćwiczenia mające na celu napięcie i rozluźnienie mięśni brzucha.

Stres wpływa na ciało. Jeśli nie możesz uniknąć stresujących sytuacji, nerwowego przeciążenia, musisz nauczyć się radzić sobie z problemami przy minimalnych stratach. Może potrzebować pomocy psychologa.

Opóźniony stolec powoduje poważne skutki i zmiany w ciele. Nie lekceważ symptomu, nawet jeśli nie jest on bardzo niepokojący i nie pojawia się często. Czasami przyczyny patologii mogą być tak niebezpieczne, że jeśli lekarz interweniuje przedwcześnie, prowadzą do śmierci. Przy najmniejszym podejrzeniu chorób układu pokarmowego należy skonsultować się z lekarzem.

Zaparcia - przyczyny i leczenie środków ludowych

Zdrowa osoba zwykle ma krzesło raz dziennie. Zaparcie nazywa się przewlekłym zatrzymaniem stolca (więcej niż dwa dni) lub regularnym niewystarczającym uwolnieniem jelita z kału, z możliwymi towarzyszącymi mu ruchami jelit z nieprzyjemnymi bolesnymi wrażeniami, a po opróżnieniu może wystąpić uczucie dyskomfortu.

Uwalnianie niewielkiej ilości kału (mniej niż 300 gramów) przez trzy lub więcej dni jest również klasyfikowane jako zaparcie. Pacjenci z tym problemem mają niezdrową cerę z żółtawym odcieniem i ciągłym nieprzyjemnym smakiem w jamie ustnej, często pojawiają się odbijanie się powietrzem. Poradzić sobie z tym delikatnym problemem nie jest trudne i w domu, ponieważ środki na zaparcia są dość liczne i zróżnicowane.

Objawy

Pierwsze objawy zaparcia:

• bardzo mała ilość kału (w porównaniu do normalnego stolca);
• zwiększona twardość lub suchość kału;
• uczucie niekompletnego opróżniania po stolcu.

Dodatkowe objawy zaparcia:

• bóle brzucha o charakterze spastycznym;
• wzdęcia i tworzenie się gazów (wzdęcia);
• uczucie silnej ekspansji, ucisku ("brzuch jak bęben");
• zmniejszona wydajność;
• chroniczne zmęczenie, letarg, brak siły;
• zmniejszony apetyt;
• bóle głowy i mięśni;
• zaburzenia snu, nerwowość, zły nastrój;
• możliwe rozpoznanie niedokrwistości z powodu niedoboru składników odżywczych, które przepełnione jelita po prostu nie mogą przyswoić.

Powody

Rak jelita jest najniebezpieczniejszą przyczyną. Obecność guza prowadzi do trwałych zaparć.

Przewlekłe choroby, takie jak przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego lub zapalenie macicy, mogą powodować zaparcia. Również bolesne nieregularne wypróżnianie może towarzyszyć następującym chorobom: hemoroidom, wrzodom trawiennym, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, zapaleniu trzustki, niedrożności jelita cienkiego, cukrzycy.

Niezdrowa dieta i niezdrowy styl życia są najczęstszą przyczyną zaparć. Przewaga solidnych potraw w menu powoduje również opóźnienia w kale - kawa, ryż i kasza manna, czekolada i kakao w nieograniczonych ilościach, czerwone wino, mocna czarna herbata, konserwy, dżem i pasja do produktów mącznych, w tym biały chleb., ziemniaki, różne przyprawy i przyprawy itp. Niewłaściwe połączenie żywności może również powodować zaparcia.

Niezgodność z reżimem wodnym, tzn. Jeśli osoba spożywa mniej niż 2 litry czystej wody dziennie.
Przyczyny psychologiczne (równie powszechne) obejmują: niezwykłe środowisko, podróże, pracę w nocy, stres, zdawanie egzaminów.

Inne przyczyny: nieprawidłowości w jelitach, zarówno wrodzone, jak i nabyte, siedzący tryb życia, leczenie lekami niektórymi lekami, częste tłumienie chęci wypróżnienia i starości.

Przewaga pokarmów rafinowanych i gotowanych w diecie przy jednoczesnym braku wystarczającej ilości błonnika w żywności, a także menu bogate w tłuszcze, białka zwierzęce, cukier i alkohol, nie tylko zmienia mikroflorę jelitową, ale także zwiększa obciążenie trzustki, wątroby i pęcherzyka żółciowego, zmuszając do wydzielania zbyt dużych ilości enzymów, żółci, soków trzustkowych i hormonów. Wszystko to może prowadzić do raka.

Powikłania zaparcia

Długotrwałe zaparcia mogą wywoływać zapalenie w esicy i odbytnicy, wtórne zapalenie okrężnicy, hemoroidy, szczeliny odbytu, paraproctitis, wydłużenie i rozszerzenie jelita grubego, rak jelita grubego.

Objawy lękowe, na które należy zwrócić uwagę, aby pomóc podejrzewać obecność guza w jelicie grubym: złego stanu zdrowia, nagłej utraty wagi, krwi w kale, nagłego rozwoju zaparć u osób powyżej 50 roku życia, które nie miały wcześniejszych problemów z kałem.

W przypadku tak delikatnego problemu z jelitami konieczne jest sprawdzenie stanu wewnętrznych narządów wydzielniczych, w szczególności tarczycy.

Leczenie zaparć

Jeśli nie znajdziesz źródła problemu częstych opóźnień stolca, osiągnięcie kompletnego wyleczenia jest dość problematyczne. Środki przeczyszczające na zaparcia dają krótkoterminowe wyniki, ale nie eliminują przyczyn choroby. Ponadto, ciągłe przyjmowanie środków przeczyszczających może prowadzić do zauważalnego wyczerpania mięśni jelita z powodu ich nadmiernej stymulacji, podczas gdy bez ich odbioru, aby spowodować ruch jelit staje się problematyczne. W rezultacie uzależnienie od narkotyków, poszukiwanie nowego schematu uzależnień.

Dieta normalizuje stolce

Tryb zasilania powinien być ustawiony 5-6 jednorazowo, w małych częściach ułamkowych. Na dzień należy pić co najmniej 2 litry czystej wody. Herbata, sok, produkty mleczne w tych 2 litrach nie są wliczone w cenę. Ostatni posiłek nie później niż 18-19.

Z diety wyeliminuj następujące pokarmy: wypieki, napoje gazowane, rośliny strączkowe, rafinowany cukier i wszystkie słodycze, margarynę, majonez, przyprawy i przyprawy. Spożywanie tłustych, smażonych, konserwowanych, pikantnych i słonych produktów jest niedopuszczalne.

Zwycięstwo nad zaparciami możliwe jest tylko przy całkowitej zmianie stylu żywienia i przestrzeganiu codziennego schematu (zjedzenie na czas, pójście spać we właściwym czasie, a nie przepracowanie w pracy). Jednym z najważniejszych etapów uzdrawiania jest rewizja diety i dodatek do żywności bogatej w błonnik (błonnik).

Produkty z włókna światłowodowego

Otręby - ten produkt wytwarzania mąki pomoże szybko i dokładnie znormalizować stan przewodu pokarmowego. Bran wzmacnia ruchliwość jelit, a także adsorbuje niestrawione resztki pokarmu, toksyny i żużle. Weź 1-2 łyżki pszenicy (płatki owsiane, ryż, gryka i inne) otręby na 20 minut przed posiłkiem, popijając szklanką wody 3 razy dziennie.

Zboża - chleb pełnoziarnisty, kiełki pszenicy, wszystkie rodzaje zbóż, zwłaszcza owies, kasza gryczana, kasza kukurydziana i brązowy ryż.

Świeże owoce i jagody - śliwki i suszone śliwki, jabłka, gruszki, banany, owoce cytrusowe, morele i suszone morele, brzoskwinie, truskawki.

Surowe warzywa - wszystkie liściaste warzywa, groch, wszystkie odmiany kapusty, dyni, cukinii, selera i korzenia pietruszki, marchewki, papryki, pomidory, ogórki, bakłażany.

Orzechy i nasiona - orzech, brazylijczyk, migdał, orzech laskowy, nerkowca, cedr, słonecznik i pestki dyni (nie smażone!), Sezam, sezam.

Wszystkie produkty bogate w błonnik, zaleca się dokładnie przeżuć, obficie zwilżając ślinę przed połknięciem. Doprowadzi to do normalizacji całego przewodu żołądkowo-jelitowego.

Konieczne jest włączenie do diety fermentowanych produktów mlecznych, szczególnie wzbogaconych o bakterie acidofilne i mlekowe: kefir, jogurt naturalny (bez dodatków pod każdym względem!), Jogurt, serwatka, ryazhenka. Dzienna dawka produktów mlecznych - co najmniej 0,5 litra. Szczególnie ważne jest, aby wypić szklankę kefiru przed snem.

Zjedz śniadanie z naturalnymi małżami lub owsianką na wodzie. Mięso i ryby jedzą na obiad w formie gotowanej, pieczonej lub duszonej. Nie zapomnij dodać naturalnego nierafinowanego tłoczonego na zimno oleju (dyni, siemienia lnianego, kukurydzy, orzecha włoskiego, pestek winogron, słonecznika) do sałatek, co najmniej 2 łyżeczki dziennie. Zastąp słodycze żywnością miodem, który jest nie tylko przysmakiem, ale także środkiem leczniczym.

Środki ludowe na zaparcia

Suszone owoce

Wieczorem zalać wrzącą wodą ponad 150 g rodzynek, suszonych moreli, suszonych śliwek (wcześniej usunąć kamienie) i fig. Rano, osuszyć wodę i rozdrobnić owoce lub zmielić w blenderze, dodając łyżeczkę trawy z niewodu (sprzedawane w aptece) i 150 gramów miodu (lepiej niż polyfleroe: łąka, fors, Ałtaj, Karpacki, kwiat). Wszystkie składniki są mieszane i przechowywane w lodówce. Weź łyżeczkę wieczorem (w razie potrzeby) ze szklanką ciepłej wody.

Zhoster środek przeczyszczający (kruszyna)

Skuteczny w przypadku przewlekłych zaparć. 2 łyżki. łyżki suszonych owoców parzy się 0,5 litra wody, po zagotowaniu gotujemy na małym ogniu przez pół godziny. Nalegaj owinięty koc lub ręcznik przez kilka godzin. Weź 70 ml dwa razy dziennie przed posiłkami lub 100 ml przed snem.

Olej rycynowy

Weź 2-3 łyżeczki przed snem. Leczenie, aby spędzić nie więcej niż tydzień!

Olej sezamowy

Recepcja - trzy razy dziennie na łyżeczkę, bez picia czegokolwiek, 30 minut przed posiłkiem.

Nasiona babki

Recepcja - przed snem, 20 gramów, popijana szklanką czystej wody.

Nasiona marchwi

Recepcja - trzy razy dziennie, 1 g na godzinę przed posiłkami.

Rabarbar

Należy spożywać świeże liście z łodygami. Możesz z nich ugotować kompot lub galaretkę. Proszek rabarbaru jest również środkiem przeczyszczającym. Weź 0,2-2 gramy przed posiłkami.

Czerwona jarzębina

Jagody jarzębiny zmielić z cukrem w stosunku 1: 1. Środki do przechowywania w lodówce. Weź łyżkę stołową 2 razy dziennie popijając szklanką wody.

Kefir z olejem roślinnym

W 180 ml kefiru zmieszaj 10 ml dowolnego oleju. Pij przed snem, powoli wchłaniając mieszaninę łyżeczką.

Dzika róża

Sok z owoców dzikiej róży, rozcieńczony czystą wodą lub pokruszone świeże liście dzikiej róży z cukrem.

Świeży sok z warzyw korzeniowych pić łyżeczkę 4 razy dziennie przed posiłkami. Aby kontynuować leczenie przez 3 tygodnie, następnie, po miesięcznej przerwie, powtórzyć.

Ziemniaki

Sok z korzenia świeżego pobiera się pół godziny przed posiłkiem, 100 ml 3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie.

Marynowana kapusta

Wypij pół szklanki ciepłej solanki na pół godziny przed posiłkami.

Dandelion officinalis

2 łyżeczki. korzenie mniszka lekarskiego zalać zimną przegotowaną wodą (1 szklanka), nalegać 8 godzin. Napij się przed posiłkami za ćwierć kubka 4 razy dziennie.

Aloe vera

Pół godziny przed posiłkiem piją sok z aloesu za 1-2 łyżeczki. - 2-3 razy dziennie. Czas trwania leczenia do 2 miesięcy.

Agawa z miodem

Ściśnij 150 gramów. sok z agawy i wymieszaj go z 300 gr. kochanie Przed cięciem nie podlewaj agawy ważne jest 10-15 dni. Jeśli kandyzowany miód, musisz go trochę roztopić. Lek jest przechowywany w lodówce. Jest przyjmowany rano na czczo i przed snem, jedna łyżka stołowa, popijając wodą.

Leczenie zaparć wymaga nie tylko zmiany stylu życia, ale także cierpliwości i wytrwałości. Nie zapomnij, aby być jak najwięcej na świeżym powietrzu i zaangażować się w każdy dostępny dla ciebie sport.

Zaparcie

Zaparcia - naruszenie procesu defekacji, charakteryzujące się brakiem krzesła przez ponad 48 godzin lub niedostatecznym wypróżnianiem. Manifestacje zaparcia polegają na zmniejszeniu częstości występowania ruchów jelit, niewielkich porcji stolca, poczucia niepełnego opróżnienia jelita, bólu w jamie brzusznej. Zaparcia powoduje rozwój dysbioza jelit, przewlekłe zapalenie jelita grubego, zatrucia organizmu. Silne i częste napinanie podczas defekacji prowadzi do rozwoju szczelin odbytu, hemoroidów i przepuklin. Częste zaparcia niekorzystnie wpływają na stan skóry i przyczyniają się do jej starzenia.

Zaparcie

Pojęcie "zaparcia" oznacza trudności w opróżnianiu jelit, brak wypróżnień przez ponad trzy dni. Konieczne jest odróżnienie przewlekłego zaparcia od sytuacyjnego (epizodycznego). Zaparcia sytuacyjne występują w różnych sytuacjach, wywołując je u osób skłonnych do trudności w defekacji, w sytuacjach (ciąża, podróże - "zaparcia turystyczne", spożywanie pokarmów, które utrudniają przechodzenie masy jelitowej, niedostateczne przyjmowanie płynów, stres psycho-emocjonalny, stres). Ponadto zaparcia mogą być spowodowane przez leki. Zaparcia sytuacyjne występują przez krótki czas i, z reguły, niezależnie lub za pomocą środków przeczyszczających, są skutecznie rozwiązywane. Takie warunki nie są uważane za chorobę.

Przewlekłe zaparcia to regularne opóźnianie wypróżnień przez 48 godzin lub dłużej. Jednocześnie uwalniana jest niewielka ilość gęstych i suchych odchodów. Często po wypróżnieniu nie ma poczucia całkowitego opróżnienia jelit. Można mówić o zaparciu, które ma miejsce, gdy pacjent ma jeden, kilka lub wszystkie te objawy. Ważnym sygnałem diagnostycznym jest zmiana częstości i rodzaju defekacji.

Zaparcie jest bardzo powszechną chorobą trawienną wśród populacji, skłonność do zaparć może prowadzić do rozwoju poważnych chorób proktologicznych, więc problem ten ma duże znaczenie społeczne. Z powodu częstości występowania i znacznego pogorszenia jakości życia pacjentów, przewlekłe zaparcia zostały wyizolowane w niezależny zespół, a obecnie problem zaparcia jest aktywnie badany przez proktologów, gastroenterologów i innych specjalistów.

Najczęściej małe dzieci i osoby starsze (powyżej 60 lat) cierpią na zaparcia. Uczucie trudności w opróżnianiu jelit, niemożność złagodzenia, pomimo ciągłego wysiłku, konieczności zastosowania dodatkowego stymulowania uwalniania odbytnicy z kału, działania (nacisk na krocze, boczne ściany odbytu, pochwa).

Stały stan niewystarczającego opróżniania bańki odbytnicy często prowadzi do rozwoju zespołu zaniedbania krocza. Przewlekłe zaparcia rozpoznaje się w przypadkach, gdy częstość stolca zmniejsza się 3 razy w tygodniu, defekacja jest znacznie trudniejsza i wymaga dużego wysiłku, konsystencja kału jest gęsta, grudkowata i odczuwa się niekompletne uwalnianie odbytnicy z kału.

Przyczyny przewlekłego zaparcia

Przyczyną rozwoju przewlekłych zaparć może być w szczególności styl życia, nawyki żywieniowe. Zaparcie przyczynia się do regularnego odstraszania chęci wypróżnienia, z czasem tłumiąc odruchową aktywność jelit (przedłużony odpoczynek w łóżku, napięty harmonogram pracy, częste ruchy). Częste stosowanie środków przeczyszczających z powodu nieuzasadnionego czekania na stolec (normalny rytm wypróżnienia pacjenta jest postrzegany jako mało częsty), dieta uboga w pokarmy zawierające błonnik, brak dziennego spożycia płynów to czynniki, które przyczyniają się do rozwoju przewlekłej niedrożności jelit.

Ponadto zaparcie jest jednym z objawów zespołu jelita drażliwego. W tym stanie patologicznym zaburzona jest ruchliwość jelit i może wystąpić niestabilność stolca: zaparcia z uwolnieniem twardych, odchudzonych stolców (czasami ze śluzem) mogą występować naprzemiennie z biegunką. Stan stresu w takich przypadkach tylko osłabia funkcjonalną aktywność jelit.

Zaparcie może być konsekwencją poważnego stanu, często wymagającego korekcji chirurgicznej: mechanicznej niedrożności jelit, przyczyniającej się do rozwoju koprostozy. W zależności od stopnia zwężenia światła jelita, niedrożność może być całkowita lub częściowa. Przyczyną niedrożności światła jelita mogą być procesy nowotworowe, zmiany bliznowate, zrosty, uchyłki jelita grubego, skręt jelit, inwazja robaków.

Koprostaza charakteryzuje się przedłużającym się brakiem stolca, uczuciem pełności w jelitach, bolesnym bólem brzucha. Czasami płynna zawartość jelit może ominąć rurkę kałową i wyjść w postaci biegunki. Przyczyną zaparcia może być psychologiczny lęk przed wypróżnianiem, który rozwija się w wyniku chorób odbytnicy, któremu towarzyszy silny zespół bólowy (szczelina odbytu, ostre hemoroidy, paraproctitis).

Zaburzenia neurologiczne (stres, depresja, szoki nerwowe) mogą również przyczyniać się do rozwoju przewlekłych zaburzeń wypróżnień. Ponadto wiele leków może powodować hamowanie perystaltyki jelit jako skutek uboczny i przyczyniać się do zaparć. Patologie unerwienia ściany jelita (choroba Hirschsprunga, stwardnienie rozsiane, urazy i choroby rdzenia kręgowego) również powodują przewlekłe zaparcia.

Klasyfikacja zaparcia

Zaparcia są klasyfikowane zgodnie z czynnikiem etiologicznym i mechanizmem rozwojowym: pokarmowym (związanym z cechami dietetycznymi), neurogennym (spowodowanym zaburzeniami czynności neurorefleksyjnych), psychogennym (związanym ze stanem psycho emocjonalnym), zaparciami w chorobach odbytu (hemoroidy, szczelina odbytu, paraproctitis), toksyczne (w przypadku zatrucia ołowiem lub rtęcią, niektóre leki, przewlekłe zatrucie), proktogeniczne (związane z zaburzeniami czynności mięśni dna miednicy), zaparcia z mechaniczne przeszkody (w przypadku nowotworów, zwężeń, zmian bliznowacenia, polipów, anomalii przewodu pokarmowego), jatrogenne zaparcia (w wyniku przyjmowania leków).

Objawy przewlekłego zaparcia

Zaparcia mogą towarzyszyć liczne objawy zależne od chorób, które je wywołują. W niektórych przypadkach zaparcie jest jedyną skargą pacjenta. Indywidualny rytm wypróżnień może się różnić. W zależności od zmiany częstości częstości wypróżnień zaparcie można uznać za zaparcie raz na 2-3 dni lub krócej. Defekacja z zaparciami charakteryzuje się wyraźną intensywnością, wymaga znacznego wysiłku. Kał jest gęsty, suchy, może przypominać suche kulki w kształcie, fasoli, sznura.

W niektórych przypadkach można zaobserwować tak zwaną biegunkę obstrukcyjną, gdy na tle długiej nieobecności normalnego ruchu jelit i uczucie pełności w żołądku, biegunka występuje z płynnym stolcem ze śluzem. Płynne kału zawierające śluz może rozwiązać długotrwałe zaparcia w wyniku podrażnienia ściany jelita.

Zaparciom często towarzyszy ból i ociężałość w jamie brzusznej, ulgę po opróżnieniu jelita, uwolnienie gazów jelitowych. Wzdęcia często towarzyszą trudnościom w poruszaniu się mas jelitowych. Zwiększone tworzenie się gazu jest konsekwencją aktywności mikroorganizmów zamieszkujących jelita grubego.

Pacjenci cierpiący na zaparcia mogą zauważyć spadek apetytu, cuchnący oddech i odbijanie się powietrzem. Z reguły długotrwałe przewlekłe zaparcia przyczynia się do obniżonego nastroju, obniżonej sprawności, zaburzeń snu i innych zaburzeń neurastenicznych.

Powikłania przewlekłego zaparcia

Długotrwałe przewlekłe zaparcia mogą przyczyniać się do rozwoju powikłań przewodu pokarmowego. Mogą to być zapalne choroby jelit (zapalenie okrężnicy, zapalenie proktosigmoidów), patologie odbytnicy (hemoroidy, szczelina odbytu, paraproctitis), choroba uchyłkowo-jelitowa jelita grubego, zwiększenie (rozszerzenie szerokości i długości) jelita grubego - megacolon.

Jednym z najpoważniejszych skutków długotrwałego zaparcia może być uporczywa niedrożność jelit, wymagająca natychmiastowej interwencji chirurgicznej. Długotrwała przeszkoda przyczynia się do rozwoju niedokrwienia ścian jelit i może prowadzić do martwicy. W niektórych przypadkach zaparcie może sygnalizować istniejący proces nowotworowy, a także być oznaką choroby podatnej na nowotwory złośliwe.

Zaparcia żywieniowe związane z niedoborem błonnika w diecie, przyczyniają się do powstawania czynników rakotwórczych w jelicie, a trudności w przechodzeniu treści jelitowych pozwalają na trwałe działanie drażniące dla kancerogenów. Osoby w podeszłym wieku i osoby z zaburzeniami psychicznymi mogą cierpieć na blokadę kału w wyniku zapomnienia i braku kontroli nad częstotliwością wypróżnień.

Rozpoznanie przewlekłego zaparcia

Rozpoznanie przewlekłego zaparcia jest produkowane etapami. W pierwszym etapie oceniane są objawy kliniczne (dolegliwości, anamneza, dane z badania fizykalnego) oraz obraz radiograficzny, pozwalający ocenić stan jelita grubego: perystaltykę, szerokość światła, guzy, zwężenia, rozciągłości ścian, wrodzone anomalie rozwojowe, megakolon. Badanie irygigoskopowe wyraźnie wskazuje na niedrożność jelit.

Drugim etapem czynności diagnostycznych jest kolonoskopia (badanie endoskopowe jelita grubego), pobieranie próbek z biopsji błony śluzowej oraz badanie histologiczne i, jeśli to konieczne, cytologiczne. Następnie metody badania stanu funkcjonalnego jelita są przypisywane, w zależności od wstępnych założeń. Mogą to być testy bakteriologiczne, coprogram, badanie wykrywające ukrytą krew, techniki manometryczne ścian mięśni jelitowych (sfinkterometria, anorektometria), testy laboratoryjne w celu wykrycia zaburzeń czynnościowych na wydzielniczych narządach przewodu pokarmowego itp.

Mianowanie jednej lub drugiej metody diagnostycznej odbywa się na podstawie skarg, ujawnionych cech pracy jelitowej, założeń dotyczących możliwych chorób współistniejących oraz wyboru strategii leczenia.

Leczenie przewlekłych zaparć

Leczenie przewlekłych zaparć nie ogranicza się do mianowania środków przeczyszczających. Samo leczenie jest niedopuszczalne, ponieważ długotrwałe uporczywe zaparcia mogą być objawem poważnej choroby lub przyczyniać się do rozwoju niebezpiecznych komplikacji. Ponadto, samodzielne podawanie środków przeczyszczających bez względu na ich cechy, mechanizmy działania i możliwe działania niepożądane często prowadzi do powstawania trwałych problemów z wypróżnianiem w wyniku zmniejszenia czynności motorycznych jelit. W tym samym czasie dawki środków przeczyszczających zwiększają się i z czasem leki te stają się całkowicie nieskuteczne.

Leczenie przewlekłego zaparcia oprócz leczenia objawowego, obejmuje środki w celu identyfikacji i leczenia stanu, który spowodował rozwój zaparcia. Znając mechanizm występowania przewlekłego zaparcia u pacjenta, lekarz przepisuje leczenie z uwzględnieniem czynników patogenetycznych, co przyczynia się do bardziej skutecznego działania czynników objawowych i nie powoduje błędnego koła, które pogarsza zaburzenia ruchliwości jelit.

Zalecenia dotyczące leczenia zaparcia czynnościowego

Funkcjonalne zaparcia mogą być spowodowane różnymi przyczynami, ale ich patogeneza jest zawsze oparta na patologiach, które kolidują z funkcjonalnymi cechami przewodu pokarmowego (w przeciwieństwie do zaparcia w wyniku mechanicznej niedrożności, gdy leczenie chirurgiczne jest z zasady optymalne).

W leczeniu zaparć ważną rolę odgrywa dieta. Produkty żywnościowe bogate w błonnik (warzywa, owoce, zboża) i dużą ilość płynu (co najmniej dwa litry dziennie) należy wstrzykiwać do diety pacjentów. W przypadku, gdy na tle diety wzrasta tworzenie się gazu i rozwija się meteoryt, przepisywany jest lek Mucofalk. Ponadto, wyłącz z diety wszystkie produkty, które przyczyniają się do nasilenia zaparć.

Jedzenie powinno odbywać się zgodnie z reżimem, co najmniej pięć razy dziennie w małych porcjach. W żadnym wypadku nie należy zezwalać na długie przerwy między posiłkami. Powinieneś również uważnie monitorować regularny ruch jelit. Wskazane jest, aby poczuć i przywrócić indywidualny rytm naturalnego ruchu jelit, aby nie ograniczać potrzeby. W przypadku leków, które ułatwiają tranzyt mas jelitowych (narkotyczne środki przeciwbólowe, ganglioblokatora, preparaty żelaza, diuretyki, doustne środki antykoncepcyjne), należy je anulować i, jeśli to możliwe, zastąpić je lekami, które nie wpływają na trawienie.

Aby pobudzić pracę przewodu pokarmowego i wzmocnić napięcie mięśni jelitowych, zaleca się aktywny tryb życia, spacery, pływanie i aerobik. Ponadto, aktywna pozycja życiowa ma pozytywny wpływ na stan psycho-emocjonalny i przyczynia się do łatwości odczuwania stresu.

Środki przeczyszczające są przepisywane tylko w przypadku uporczywych zaparć, których nie można skorygować za pomocą diety i schematu leczenia. W tym przypadku lek jest przepisywany, biorąc pod uwagę mechanizm rozwoju zaparcia. Przepisując środki przeczyszczające, należy pamiętać, że długotrwałe stosowanie środków drażniących w jelitowej ścianie środków zwiększających perystaltykę jest obarczone rozwojem "zespołu leniwego jelita", gdy po wycofaniu leku ruchliwość jelit zmniejsza się do minimum.

Zapobieganie zaparciom

Zapobieganie zaparciom to szybkie wykrywanie i leczenie patologii przewodu pokarmowego i innych chorób, które przyczyniają się do zaparcia, prawidłowego odżywiania, diety bogatej w błonnik organiczny, wystarczającej ilości płynów spożywanych, a także aktywnego trybu życia i przestrzegania diety i wypróżnień.

Zaparcia: przyczyny, zagrożenia i leczenie

Zaparcie jest stanem narządów przewodu pokarmowego, któremu towarzyszy główny objaw: naruszenie reżimu i / lub niewystarczające opróżnienie jelita. Zaparcie nie jest niezależną chorobą, ale objawem zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, chorób, patologii i dysfunkcji różnych układów. Zaparcia zdiagnozowano u 50% dorosłej populacji i 25% dzieci. Przyczyny zaparcia mogą być jednym naruszeniem diety, niektórych leków, chorób zakaźnych i poważnej patologii, prowadzącej do przewlekłych zaparć.

Objawy zaparcia

W różnych klasyfikacjach zaparcia można rejestrować w różnych przypadkach: od braku kału w ciągu 48 godzin u dorosłych do dopuszczalnego okresu kilku dni bez wypróżniania u niemowląt. W większości przypadków do rozpoznania zaparcia powinny być obecne następujące objawy:

• defekacja u dorosłych z regularnością mniej niż 3 razy w tygodniu;
• opróżnianie jelit u noworodka karmionego piersią, co najmniej 2 razy dziennie (w połączeniu z innymi oznakami zaparcia), po karmieniu mieszankami zastępczymi - mniej niż 1 raz dziennie;
• taborety u dzieci w wieku od 1 do 3 lat mniej niż 5 razy w ciągu 7 dni, u starszych dzieci - rzadziej 3;
• przedłużony wysiłek w procesie wypróżniania, konieczność podjęcia wysiłków w celu opróżnienia jelita;
• masy kałowe wyglądają na suche, gęste grudki o wadze do 40 g (u dorosłych).

Zaparciu mogą towarzyszyć takie doznania, jak:

• subiektywnie postrzegane niekompletne oczyszczanie jelit po użyciu toalety;
• uczucie pełności, wzdęcia, zwłaszcza w dolnej części;
• bolesny proces jelit;
• uczucie "wtyczki" w jamie odbytnicy po wypróżnieniu, itp.

Oprócz głównych objawów zaparcia mogą towarzyszyć nudności, utrata apetytu, ból głowy, zgaga, nieświeży oddech, bezsenność, może nastąpić napad na powierzchnię języka itp.

Klasyfikacja zaparcia

Obecnie nie ma jednolitej klasyfikacji zaparć, jednak zaparcie jako stan jest rozważane w zależności od stadium zaparcia i przyczyn.
Przyczyny zaparcia u dorosłych i dzieci mogą rozróżnić następujące rodzaje naruszeń wypróżnień:

• pierwotne zaparcia występują w patologii wrodzonej lub nabytej, anomalii odbytnicy, unerwienie tej części jelita;
• wtórne zaparcia występują z powodu choroby, urazu, a także jako efekt uboczny terapii lekowej;
• zaparcia idiopatyczne rozpoznaje się z naruszeniem funkcji motorycznej jelit z niezidentyfikowanych przyczyn.

Klasyfikacja patogenetyczna podkreśla następujące rodzaje zaparć:

• zaparcie pokarmowe występuje w wyniku braku przyjmowania płynów, błonnika pokarmowego lub ogólnie zmniejszonej objętości pożywienia;
• zaparcie mechaniczne jest spowodowane zwężeniem światła jelita pochodzenia organicznego;
• dyskinetyczne zaparcia występują z powodu dysfunkcji narządów trawiennych, unerwienia jelit, itp.

Zgodnie z obrazem klinicznym, zaparcia dzielą się również na typy zależne od napięcia ścian jelit.

• Ze zmniejszonym tonem, funkcjonalne zaparcia nazywają się atonicznymi. Perystaltyka jelit jest zwiotczała, masy kałowe poruszają się powoli, co prowadzi do ich nagromadzenia i opóźnienia defekacji. Atoniczne zaparcia są w większości przypadków spowodowane przez hipodynamię, niedostateczną aktywność motoryczną, naruszenie diety (brak regularnego przyjmowania pokarmu, co zmniejsza aktywność perystaltyki). Również atonia jelita często rozwija się w starszym wieku ze zmianami w tonie włókien mięśniowych i zwieraczy.
• Spastyczne zaparcia charakteryzują się brakiem bólu podczas kału, ale towarzyszą mu wzdęcia, ociężałość w jamie brzusznej, uczucie pełności, wzdęcia, skurcze (kolka) jelit. Stolec podczas defekacji wydostaje się w niewielkich ilościach, a przedłużone opóźnienia w kale mogą nie zostać zarejestrowane.
  Spastyczne zaparcia występują z powodu skurczów tkanki mięśniowej w niektórych częściach jelita, w wyniku czego masy kału gromadzą się i prawie nie poruszają się w jamie jelita. Najczęstsze przyczyny zaparcia spastycznego u dorosłych to choroby endokrynologiczne, zwiększony ton ścian jelit, stany stresowe.

W zależności od ciężkości i czasu trwania choroby, rozpoznawane są ostre lub przewlekłe zaparcia. Jeśli defekacja nie jest obserwowana przez kilka dni z rzędu, rozpoznawane jest ostre zaparcie. Przyczynami tego stanu mogą być mechaniczne przeszkody w jelicie z powodu urazu, guza, niedrożność dynamicznej etiologii spowodowanej stanem zapalnym, wyraźny skurcz, a także przedłużona hipodynamia (w łóżku, paraliż dolnej części ciała), urazowe uszkodzenia mózgu, efekt uboczny przyjmowania pewnych leków.

Dlaczego zaparcia występują u dorosłych?

Przyczyny zaparcia mogą służyć wielu czynnikom, zarówno medycznemu, jak i społecznemu. Niemal każda osoba ma przejściowe zaparcia podczas zmiany diety, braku równowagi dietetycznej, choroby lub leczenia, podróżowania itp. Zaparcie czynnościowe jest częstym towarzyszem okresu ciąży: zmiany fizjologiczne w ciele kobiet w ciąży prowadzą do trudności w poruszaniu masami kałowymi i opróżniania jelit.

• Najczęstsze przyczyny zaparć to niewystarczające przyjmowanie płynów, diety o niskiej zawartości włókien, nieregularne posiłki i brak aktywności fizycznej. Brak grubego włókna w zużytych produktach prowadzi do pogorszenia perystaltyki (skurcz mięśni w jelicie), co zapobiega przemieszczaniu się mas kałowych i opróżnianiu. Celuloza (włókno roślinne), przyczyniająca się do zwiększenia kału i ułatwiania jego rozwoju, znajduje się w warzywach, owocach, zbożach i grubych ziarnach itp. Z powodu braku podobnych produktów i nadmiaru łatwo przyswajalnych substancji, szczególnie z produktów o wysokiej zawartości węglowodanów (biały chleb, pieczenie, słodycze), zmniejsza się szybkość i siła skurczu włókien mięśniowych. Szczególnie niebezpieczne jako prowokacja zaparcia jest połączenie nierównowagi żywieniowej, niskiego spożycia płynów i niskiej aktywności fizycznej.
• Styl życia i rozwinięte nawyki mogą również powodować przewlekłe zaparcia. Akt defekacji - proces jest częściowo kontrolowany, wysiłek fizyczny może być odłożony na jakiś czas. Próby opóźnienia porannego wypróżnienia, które powstają w odpowiedzi na wzrost ciśnienia kału na ścianach jelita po opuszczeniu łóżka, powodują zaparcia, ponieważ przy regularnym odsuwaniu toalety po snu, odbyt będzie potrzebował coraz więcej podrażnień ilość kału w jamie jelita.
• Czynniki psychogenne, które obejmują stany depresyjne, przeciążenie, zakłócenie snu, odpoczynek, konflikty, lęki, a także zmiany sytuacji w różnych grupach wiekowych, powodują nawet jedną trzecią wszystkich przypadków przewlekłych zaparć. Nieprzyjemny stan osłabia tryb wypróżniania, zakłócając zwykłą rutynę ruchów jelit.
• Przyjmowanie leków i suplementów diety w niektórych przypadkach wywołuje efekt uboczny w postaci zaparć. Podczas wyznaczania leków o działaniu utrwalającym lub wpływających na odcień jelita, należy wcześniej podjąć środki zapobiegawcze.
  Dla grupy leków, może powodować zaparcia, zawierają NSAID (niesteroidowe leki przeciwzapalne, na przykład, ibuprofenu), przeciwskurczowe leki, środki znieczulające, środki przeciwwrzodowe, absorbenty, antybiotyki jelit i, leki przeciwdepresyjne, przeciwpadaczkowe, przeciwgrzybicze, przeciw gruźlicy i inne. Niewielka ilość leków ma zdolność do szybkiego rozrywania funkcję ruchu jelit, w większości przypadków na rozwój zaparć wymaga długiego przebiegu leczenia.
  Warto pamiętać, że długotrwałe lub regularne przyjmowanie środków przeczyszczających powoduje również zmniejszenie napięcia mięśni jelita i brak równowagi flory jelitowej, co prowadzi do wtórnego zaparcia.

Inne przyczyny zaparcia obejmują:

• zapalna choroba jelit, etiologia naczyniowa (z towarzyszeniem upośledzonego krążenia krwi w tkankach);
• choroby układu trawiennego, dysfunkcja gruczołów dokrewnych;
• niedrożność jelit spowodowana mechanicznymi przeszkodami (guzy, polipy, nienormalna struktura);
• zanik mięśni, unerwienie mięśni w okolicy miednicy, często z powodu urazów rdzenia kręgowego;
• zespół bólu podczas defekacji z hemoroidami, pęknięcia błony śluzowej odbytnicy, odbytu, skurcz zwieracza odbytu itp.

W rozwoju zaparć może również być przyczyną długotrwałego zatrucia (zatrucia organizmu niektórymi związkami rtęci, ołowiu itp.)

Zaparcia u dzieci

Niemowlęta mogą cierpieć na zaparcia z powodu niedojrzałości układu nerwowego, adaptacji układu trawiennego. Wczesne wprowadzanie pokarmów uzupełniających, nieprzestrzeganie zaleceń dotyczących wyrobów piśmienniczych, niedostatecznej ilości płynów, zwłaszcza w czasie upałów lub nadmiernego zawijania, mięśni dystonii, brak witaminy D, A tłumaczeniu na sztucznym karmieniu, zastępując mieszaninę, alergie pokarmowe, niedobór enzymu i inne przyczyny mogą również wywołać zaparcia.
W wieku od 1 do 3 lat niedożywienie, zaburzenia odżywiania, brak grubych włókien i płynów oraz różne zaburzenia równowagi flory jelitowej stają się częstą przyczyną zaparć.

Psychogenne etiologia zaparcia u niemowląt mogą być spowodowane niewłaściwym czasie nocnika, przymusowo gospodarstwa, kary za moczu, jak również początek wizyta przedszkolach, zmiany związane ze stresem w trybie dziennym, żywienia, trzeba udać się do wspólnych toalet.

Czy muszę leczyć zaparcia?

Chociaż zaparcie jest objawem zaburzenia w ciele, nie jest konieczna żadna choroba, diagnoza i leczenie. Zagrożenia wynikające z regularnego zaparcia spowodowanego stylem życia, nawykami żywieniowymi:

• równowagi rozwój mikroflory jelitowej (Dysbioza), co powoduje zmniejszenie odporności lokalnego i ogólnego, niezgodny z procesów fermentacji powoduje niedobory witaminy, składniki odżywcze;
• dysfunkcje i choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (uchyłkowatość, hemoroidy, procesy zapalne itp.);
• zatrucie organizmu długotrwałymi masami kałowymi w jamie jelita;
• powstawanie polipów, guzów jelita;
• niedrożność jelit.

Leczenie zaparć

W terapii, podobnie jak w zapobieganiu zaparciom, ważną rolę odgrywa zrównoważona dieta i reżim jedzenia. Uwaga na skład diety jest podstawowym czynnikiem w leczeniu zaparć o niemal każdej etiologii. Pacjenci cierpiący na przewlekłe zaparcia powinni być świadomi prowokatorów i pokarmów, które pomagają w poprawie opróżniania jelit.

Produkty, które powodują zaparcia, zawierają substancję taninową. Zwłoki propagować defekacji użycia w suszonych jagód, formowanych produktów zawierających kakao (w tym czekolada), czarnej herbaty, czerwonego wina, jak również pyurirovannye, puree żywności, zbóż śluzowych, a zwłaszcza ryżu i grysiku i galaretki.
Włączenie do diety następujących produktów pomaga w regularnym opróżnianiu jelit:

• chleb żytni, wyroby piekarnicze o dużej zawartości otrębów;
• warzywa i owoce, najlepiej nieprzetworzone (surowe), a także suszone owoce (głównie suszone śliwki);
• zboża i boczne dania z kaszy gryczanej, płatków owsianych, płatków jęczmiennych;
• świeże produkty mleczne;
• naturalne marynowane, marynowane, fermentowane warzywa z naturalnym procesem fermentacji (kiszona kapusta, ogórki kiszone itp.);
• zwiększona ilość płynów (woda mineralna i pitna, soki, napoje owocowe, kompoty), a także kwasy i piwo z naturalnej fermentacji;
• chude mięso z dużą liczbą inkluzji tkanki łącznej itp.

Posiłki powinny odbywać się 5 razy dziennie, z regularnością i reżimem. Przy braku przeciwwskazań zalecane jest doprowadzenie objętości płynu do 2 litrów na dzień. W przypadku spastycznego zaparcia, któremu towarzyszą skurcze jelit, zaleca się picie podgrzanej wody mineralnej.

Jednak przed rozpoczęciem przejść na dietę, zmniejsza skłonność do zaparć, należy skonsultować się z lekarzem, aby zdiagnozować przyczynę tego zjawiska, jak w niektórych rodzajach zaparcia picia zwiększone ilości błonnika może prowadzić do zwiększonego wzdęcia, wzdęcia, zwiększać intensywność spastycznych zjawisk jelit powodować ból. W takich przypadkach dostosowanie diety, bez ograniczania lub pokarmów, które zwiększają produkcję gazu, leczenie można rozpocząć od małych włączenia błonnika w diecie w połączeniu ze sobą leki przeciwskurczowe.
Zaparcia spowodowane brakiem aktywności fizycznej w połączeniu z innymi czynnikami wymagają kursów ćwiczeń, które poprawiają ruchliwość jelit.

Laxative przeciw zaparciom

Używanie środków przeczyszczających w leczeniu stanów jest dość kontrowersyjnym problemem. W długich kursów organizm przyzwyczaja się do stosowania leków, które stymulują perystaltykę czy inny sposób, który powoduje nie tylko zmniejszenie wpływu leków, ale również zaostrzyć naruszenie. Według badań, w większości przypadków przyjmowanie środków przeczyszczających nie jest konieczne.

Wśród leków stosowanych do poprawy wypróżnienia, wyizolowane grupy leków, które zwiększają perystaltykę (bisakodyl, ekstrakty z senesu, rabarbaru, rokitnika i m. G), zwiększając ilość wody w jelitach poprzez działanie osmotyczne (różnych preparatów soli laktulozy i T d..), jak również połączone środki (Regulaks, Agiolax, Kafiol, itp.). Opróżnianie jelita jest również możliwe przy użyciu lewatywy lub mini-lewatywy (Microlax).
Leki do regularnego stosowania są przepisywane wyłącznie przez lekarza po zdiagnozowaniu przyczyn. Zaparcia spastycznej etiologii i zaparcia z powodu mechanicznej niedrożności jelita, a także inne przyczyny opóźnionego wypróżnienia wymagają innego podejścia do terapii, a środki do samodzielnego przepisywania są niedopuszczalne.

Dlaczego zaparcia występują u dorosłych i jak sobie z nimi poradzić?

Dlaczego istnieje zaparcie u dorosłych, jak się ono objawia, jakie metody leczenia i zapobiegania zaparciom istnieją, przeczytaj więcej w tym artykule.

Zaparcia u dorosłych - przyczyny i metody leczenia

Zaparcie to zjawisko, które charakteryzuje się brakiem ruchu jelit przez ponad dwa dni, a także trudności w opróżnianiu jelit, które są spowodowane przez zaburzoną (osłabioną) aktywność ruchową jelit, a także cały ludzki przewód pokarmowy, zwłaszcza w jelicie grubym.

Opróżnianie jelit jest o wiele trudniejsze, gdy kał staje się gęsty i suchy. Takie odchody mogą powodować pęknięcia odbytu, ból, a także poczucie niepełnego opróżniania jelit, ociężałość.

Wiadomo, że 10-50% dorosłej populacji planety cierpi na zaparcia, zwłaszcza osoby starsze.

Główne przyczyny zaparcia i objawy

Jedną z najważniejszych przyczyn zaparć jest naruszenie diety:

• mała ilość wody zużywanej w ciągu dnia;
• niewystarczająca ilość grubego włókna w diecie;
• nieregularne posiłki.

Inne przyczyny zaparć:

1. Niska aktywność fizyczna w ciągu dnia, brak ruchu.
2. Wszelkie naruszenie drożności jelit (zrosty, polipy, guzy), jak również wszelkie choroby jelit.
3. Choroby odbytnicy (hemoroidy, bruzdy w odbycie).
4. Zbyt duży ból przy próbie wypróżnienia powoduje, że osoba tłumi chęć opróżnienia i może stopniowo zanikać. Z tego stołka staje się bardzo trudny, opróżnianie staje się jeszcze trudniejsze, a ból jeszcze bardziej się nasila. Prowadzi to do błędnego koła.
5. . Często zaparcia występują w wyniku chorób nerek, nadnerczy, chorób układu hormonalnego itp.
6. Słabe mięśnie przedniej ściany brzucha, a także przepona i dna miednicy, które biorą udział w defekacji.
7. Stosowanie niektórych leków, w szczególności leczenia antybiotykami, lekami przeciwdepresyjnymi, które zakłócają pracę mięśni jelit. Obejmuje to również częste stosowanie środków przeczyszczających.

Objawy przewlekłego zaparcia:

• naruszenie aktu defekacji;
• dudnienie w jelitach, uczucie pełności, ciężkości, wzdęcia;
• wzdęcia;
• nudności, odbijanie, nieświeży oddech;
• ból brzucha;
• słabość fizyczna, zaburzenia snu, depresyjny nastrój, depresja.

Rodzaje zaparć

• Zaparcia organiczne

Ma on patologię przyczyny (anomalię) w jelicie.

Anomalie jelitowe są wrodzone i nabyte podczas życia w związku z jakąkolwiek chorobą lub w wyniku interwencji chirurgicznej.

Najczęściej takie zaparcia występują w dość ostrej formie. Ich objawy są bardzo wyraźne, więc określenie tego rodzaju zaparcia jest dość proste.

• Funkcjonalne zaparcia

Funkcjonalne zaparcia u dorosłych różnią się od organicznych tym, że nie sugerują obecności patologii w samym jelicie.

Przyczyny zaparcia funkcjonalnego są bardzo zróżnicowane, najczęściej takie zaparcia mają charakter przewlekły, są dość trudne do wyleczenia.

Istnieją dwa rodzaje zaparć funkcjonalnych:

1. Atoniczne zaparcia oznaczają zmniejszenie napięcia jelit. Główną przyczyną takich zaparć są błędy w żywieniu (obfitość tłustych pokarmów, brak grubego włókna, niskie spożycie wody w ciągu dnia, mała aktywność fizyczna).
2. Spastyczne zaparcia oznaczają wzrost napięcia jelit. Główną przyczyną takich zaparć są problemy psychiczne (stresy), choroby neuralgiczne, choroby układu dokrewnego, hemoroidy i szczeliny odbytu, gdy osoba, obawiając się bólu, zatrzymuje zawartość jelita grubego.

• Przewlekłe zaparcia

Przewlekłe zaparcia u dorosłych występują, gdy w ciągu ostatnich sześciu miesięcy występują przypadki upośledzonego wypróżnienia, jeśli liczba wypróżnień nie przekracza trzech razy w tygodniu, jeśli struktura kału staje się twarda i przypomina małe grudki.

A także, gdy uczucie, że jelito nie jest całkowicie puste, jest wyraźnie wyrażone.

Zaparcia u dorosłych - leczenie i zapobieganie

Aby skutecznie leczyć zaparcia, musisz przede wszystkim zidentyfikować i wyeliminować przyczynę ich wystąpienia.

Jeśli nie ma żadnych powodów związanych z zabiegami chirurgicznymi (polipy, nowotwory itp.), To pierwszą rzeczą do zrobienia jest ustalenie zdrowej i regularnej diety, połączenie wychowania fizycznego (w tym terapeutycznego) i wystarczającej aktywności fizycznej w ciągu dnia, stosuj techniki ziołolecznictwa, masuj i pij tyle czystej wody, używaj tradycyjnych środków.

Dopuszczalne jest stosowanie naturalnych środków o działaniu przeczyszczającym, które aktywują ruchliwość jelit.

Są to otręby roślinne, preparaty farmaceutyczne metylocelulozy, kapusta morska (kelp), nasiona ostropestu plamistego, gotowane buraki, sok z buraków, suszone śliwki, mielone nasiona lnu.

Po pierwsze, organizm przyzwyczaja się do nich i wymaga ciągłego zwiększania dawki. Jelita ostatecznie przestaje działać niezależnie, ponieważ przyzwyczaja się do regularnej stymulacji.

Po drugie, środki przeczyszczające powodują wzdęcia, ból, rozstrój stolca (biegunkę), a z czasem prowadzą do chorób wątroby, problemów z nerkami, alergii, usuwają niezbędne witaminy i minerały z organizmu w dużych ilościach, a także znacznie odwadniają organizm. leczenie zaparć, lekarze często przepisują leki probiotyki, które są zaprojektowane w celu normalizacji mikroflory jelitowej.

Efekt przyjmowania takich leków wzrośnie, jeśli w diecie znajdzie się wystarczająca ilość grubego włókna z owoców, warzyw, zieleni i kwaśnych jagód.

W przypadku pęknięć i hemoroidów lekarz przepisuje czopek.

Bardzo ważne jest, aby nie angażować się w procedury oczyszczania w postaci częstych lewatyw, hydrokolonoterapii i długotrwałego stosowania farmaceutycznych środków przeczyszczających, zwłaszcza bez wizyty u lekarza.

Dieta na zaparcia - czym jest zaparcie?

Przede wszystkim należy zwiększyć spożycie czystej wody i świeżych soków.

• Dobrze rozpoczyna pracę jelit 1-2 szklanek ciepłej wody, pije się na pusty żołądek rano, a także 1-2 szklanki świeżego soku przed śniadaniem (jabłko, pomarańcza, burak jabłkowy, można dodać cytrynę i marchewkę, to jest dobre do tego celu sok z selera i dynia sok).
• Zaleca się stosowanie kaszek wyłącznie w wersji pełnoziarnistej, całkowicie wykluczając owsiankę błyskawiczną. To samo dotyczy makaronu - wybierz produkty z makaronem pełnoziarnistym.
• Pamiętaj, aby jeść więcej zieleni i surowych warzyw. To jest "tabletka jelitowa"!
• Jedz regularnie jagody, preferując jagody o kwaśnym smaku.
• Dietetycy zalecają jedzenie trochę około 3-5 razy dziennie.
• Bardzo ważne jest zmniejszenie zawartości tłuszczu w pożywieniu. Zdrowa ilość dla dorosłego wynosi nie więcej niż 3 łyżki dziennie. Powinno to uwzględniać tak zwane "ukryte tłuszcze", które są obecne w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w kiełbasach, pasztetach, fast foodach itp.
• W celu naturalnego oczyszczenia jelit i rozpoczęcia aktywnej pracy zaleca się przeprowadzanie czyszczenia i rozładowywania dni na surowych warzywach, owocach, świeżo wyciśniętych sokach, koniecznie wzbogacając codzienną dietę dużą ilością zieleni i wystarczającą ilością czystej wody.
• Po takim rozładunku dni owocowo-warzywnych jelita zaczynają działać z nową siłą.
• Jeśli są choroby, a ciało trudno trawi surowe warzywa, dopuszczalne jest używanie gotowanego, duszonego i gotowanego na parze, przy jednoczesnym spożywaniu dużej ilości świeżego soku.
• Powinieneś wiedzieć, że kawa całkowicie odwadnia organizm, co ostatecznie prowadzi do problemów z opróżnianiem jelit.
• Konieczne jest kategoryczne wykluczenie stosowania słodkich napojów gazowanych.
• Bardzo dobrze jest używać wody mineralnej, z której po raz pierwszy trzeba uwolnić gaz, a także domowego kwasu warzywnego (kapusta, buraki), naparu z grzybów herbacianych.
• Ugruntowana żywność fermentowana, w szczególności kiszona kapusta z marchewką.

Dieta na atoniczne zaparcia

Żywność na atoniczne zaparcia powinna być tak "szorstka", jak to możliwe.

Oznacza to, że zawiera wystarczającą ilość grubego włókna roślinnego. Jest to surowy wosk owocowy, zielenie, otręby zbożowe, pełnoziarniste.

Zaleca się całkowite wyeliminowanie lub co najmniej znaczne zmniejszenie ilości spożywanych "szybkich węglowodanów" (słodycze, produkty z białej mąki). Takie produkty znacznie spowalniają trawienie.

Wśród ważnych i przydatnych owoców i warzyw znajdują się jabłka, buraki, marchew, kapusta, wszelkie warzywa, śliwki, morele. Jak również suszone owoce (zwłaszcza suszone śliwki, suszone morele, figi).

Ze zbóż wolą gryka, jęczmień perełkowy, kasza jęczmienna.

Dieta dla spastycznych zaparć

W przypadku zaparcia spastycznego lekarze zalecają gotowane warzywa, tarte owoce.

Konieczne jest wykluczenie produktów z grubymi włóknami, ponieważ może to powodować ból i pogorszenie.

Wszystkie przygotowane potrawy są najlepiej tłuczone. Spośród olejów pierwszeństwo powinno się nadawać olejom roślinnym z pierwszego tłoczenia na zimno.

Pokarm dla codziennego zaparcia hipomotorycznego powinien zawierać:

• warzywa, owoce, jagody, surowe warzywa - około 200 g;
• suszone śliwki, suszone morele, figi - co najmniej 10 sztuk;
• olej roślinny - w ilości nie większej niż 3 łyżki stołowe, z których rano można przyjąć na pusty żołądek;
• kasza gryczana, jęczmień, kasza jęczmienna;
• otręby, które muszą być dodawane do prawie wszystkich potraw, a także brać je wraz z sokami, kefirem. Dzienne spożycie 30 g otrąb przyspiesza przejście kału przez jelita trzy razy!
• specjalne gatunki chleba - pełnoziarniste lub z dodatkiem otrębów;
• mielone siemię lniane - co najmniej 30 gramów dziennie, popijane wystarczającą ilością wody lub soku;
• woda mineralna - 500 ml. dziennie.

Przykładowe dzienne menu chronicznych zaparć:

• Śniadanie - jajecznica, surowa sałatka jarzynowa z łyżką oleju roślinnego, świeże jabłko, herbata ziołowa;
• Drugie śniadanie - owoce, najlepiej jabłka, jagody;
• Obiad - barszcz lub zupa bez mięsa z kwaśną śmietaną, gotowane mięso, gotowane lub duszone buraki, surówka z zielonych warzyw i surowych warzyw (kapusta kiszona może być używana), kompot z suszonych owoców
• Kolacja - gulasz warzywny, kasza gryczana, twarożek, herbata ziołowa;
• W nocy można wypić jedną szklankę kefiru lub dowolne inne sfermentowane napoje mleczne, które ciało dobrze postrzega.

Jak pozbyć się zaparć - wideo

Mamy nadzieję, że ta użyteczna informacja pomoże rozwiązać tak delikatny problem, jak zaparcie u dorosłych.