Używanie taśm kinesyjnych podczas ciąży

Okres ciąży u kobiet jest raczej trudnym testem nie tylko moralnym, ale także fizycznym - wzrasta masa ciała, a także ilość różnych płynów w organizmie. W wyniku tych procesów fizjologicznych obciążenie kręgosłupa i kończyn dolnych znacząco wzrasta, co powoduje przejęcie większości dodatkowego ciężaru, a co za tym idzie, zmęczenie znacznie szybciej.

Aby złagodzić lub całkowicie pozbyć się kobiety z tych kłopotów pomoże kinesiotiping, implikując nałożenie specjalnych klejących elastycznych taśm (kinesio) na niektórych częściach ciała. Taśmy są wykonane z naturalnej bawełny, nie powodują podrażnień skóry, poprawiają krążenie krwi i, co najważniejsze, wspierają mięśnie i stawy, które stanowią większość obciążenia.

W tym artykule rozważymy różne opcje komplikacji, które mogą wystąpić u kobiet w czasie ciąży i opiszemy, jak rozwiązać problemy za pomocą taśm kinesyjnych.

Używanie taśm kinesyjnych w czasie ciąży do podtrzymywania brzucha

W tym przypadku, taśmy kinesiologiczne są używane do podtrzymywania brzucha, co zmniejsza obciążenie kręgosłupa lędźwiowego i zapobiega rozstępom na skórze.

Procedura stosowania taśm jest następująca:

1. długość tesentra kinesio około 50-70 cm jest mierzona i odcinana;
2. jeden koniec segmentu jest umocowany pośrodku w dolnej części brzucha, a reszta z niego jest utrzymywana wzdłuż dolnej krawędzi brzucha i żeber, nawiniętych za grzbietem i przymocowanych do przeciwległego łopatki;
3. czynności opisane w ust. 1 i 2 powtarza się, ale z przeciwnej strony.

Aby zobaczyć bardziej przykładowy przykład zastosowania taśmy kinezjologicznej w czasie ciąży, obejrzyj wideo:

Zdecydowanie zaleca się wykonywanie tych zabiegów z pomocą wykwalifikowanego lekarza pierwszego kontaktu, zgodnie z obowiązującymi instrukcjami i zasadami stosowania taśm kinezjologicznych.

Zastosowanie taśm kinesyjnych w czasie ciąży z bólem w przeponie

W ostatnim trymestrze ciąży płód jest już wystarczająco rozwinięty i wypełnia całą przestrzeń między klatką piersiową a obszarem miednicy. W wyniku tego ciśnienie na membranie i grupa tkanek mięśniowych oddzielających jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej znacznie się zwiększa, co przyczynia się do rozwoju duszności. Ponadto może pojawić się ból w żebrach i ramionach.

W tym przypadku przyjdzie na ratunek także metoda kinesiotiping. Pomoże to nie tylko ułatwić ruch przepony, ale także uniknąć pojawienia się rozstępów na skórze. Nałożenie taśmy należy wykonać w następującej kolejności:

• odciąć pasek taśmy kinezycznej o takiej długości, aby wystarczyło opasać cały brzuch;
• usunąć warstwę ochronną w centralnej części ciętego kawałka taśmy;
• przykleić środkową część teip w górnej części brzucha, weź głęboki oddech i przymocuj teip (z lekkim naprężeniem) wzdłuż całego obwodu brzucha;
• ułóż dłoń wzdłuż całej długości taśmy, aby pewniej przymocować ją do ciała.

Wideo, jak prawidłowo przykleić taśmę kinezjologiczną podczas ciąży z bólem przeponowym:

Zastosowanie taśm kinesyjnych w czasie ciąży z bólem pleców

W czasie ciąży większość nadwagi (stale rosnący płód i płyn owodniowy) spada na odcinek lędźwiowy kręgosłupa. W rezultacie wiele kobiet odczuwa ból pleców w okolicy lędźwiowej. Stosowanie różnych leków w celu złagodzenia bólu nie jest bezpieczne, ponieważ może to wpływać na zdrowie nienarodzonego dziecka. Jak być w tym przypadku?

Kinesio, które są całkowicie bezpieczne dla zdrowia zarówno matki, jak i nienarodzonego dziecka, ponownie przyjdą na ratunek. Procedura tapingowa w tym przypadku implikuje następujące działania (w tym celu będziesz potrzebować partnera):

1. Konieczne jest odcięcie dwóch taśm o takiej długości, aby mogły sięgać od pośladków maksymalnych do linii klatki piersiowej;
2. usuń warstwę ochronną i przymocuj jeden koniec taśmy na wierzchu pośladka;
3. przykleić taśmę kinesiologiczną do tyłu (do linii biustonosza) w pobliżu kręgosłupa bez dodatkowego napięcia;
4. powtórzyć kroki wskazane w ust. 2 i 3 innym odcinkiem taśmy;
5. przeciąć pasek taśmy o długości nie większej niż 20 centymetrów i przełożyć go przez kręgosłup na najbardziej bolesny obszar.

Wykonanie takich zabiegów znacznie zmniejszy obciążenie kręgosłupa i zmniejszy ból w okolicy lędźwiowej.

Film o tym, jak prawidłowo przykleić taśmę kinezjologiczną podczas ciąży z bólem w dolnej części pleców:

Zastosowanie taśm kinesyjnych w czasie ciąży w celu złagodzenia obrzęków w kostkach

Opuchliznę w kostkach można również przypisać do jednej z najczęstszych chorób podczas ciąży. Przyczyną tej patologii jest stagnacja płynu limfatycznego, ze względu na gwałtownie zwiększoną masę ciała, aw konsekwencji dodatkowy ładunek na kończynach dolnych.

Nakładanie taśm kinesyjnych, w tym przypadku, przyczynia się do normalizacji przepływu limfy i krążenia krwi, co pozwala uniknąć nie tylko obrzęków kostki, ale jest również doskonałym zapobieganiem żylakom. Konieczne jest przyklejenie taśmy w bezpośrednim sąsiedztwie kanałów układu limfatycznego z niewielkim napięciem (około 10-20%). Przyczyni się to do odpływu nadmiaru płynu i usunięcia obrzęków.

Tak więc, metoda kinesiotipirovaniya może znacznie ułatwić przebieg ciąży, dzięki czemu korzystanie z taśm staje się coraz bardziej popularne wśród oczekujących matek.

USUWANIE DZIAŁALNOŚCI W CIĄŻY

Dzisiaj przyszłe mamy przychodzą na pomoc kinesio tape. Jest przeznaczony do podtrzymywania jamy brzusznej i łagodzenia dyskomfortu w dolnej części pleców i na całym brzuchu. Jest to bezpieczna, bezużyteczna alternatywa, która pomaga złagodzić wiele objawów ciąży:

• • ból pleców;
• • opuchnięte stopy;
• • zapalenie korzonków;
• • zespół tunelowy.

Wygoda stosowania taśm jest taka, że ​​łatki są wodoodporne, więc kobiety mogą je nosić podczas zabiegów wodnych lub zajęć z aqua aerobiku, co jest tak przydatne w stanie matki i dziecka. Dla większości kobiet w ciąży, możliwość uzyskania ciągłej ulgi przez kilka dni może być decydującym czynnikiem przy wyborze lekarstwa na ból. W przeciwieństwie do bandażu tynk kinezy nie jest odczuwany na ciele, nie jest widoczny pod ubraniem i nie przeszkadza podczas snu. Względne zalety obejmują dostępność taśm po cenie.

JAK TO DZIAŁA

Wykonany z bawełny z klejem akrylowym, taśma kinesiologiczna jest prawie identyczna ze skórą, dzięki czemu łatwo wchodzi w interakcje z ludzkim ciałem. Taśma delikatnie unosi skórę, umożliwia swobodną cyrkulację płynu, a nie stagnację, łagodzi nacisk na receptory bólu. Może być stosowany wszędzie tam, gdzie występuje ból, obrzęk, skurcz lub osłabienie. Po prawidłowym zastosowaniu natychmiast zaczyna działać i nieprzerwanie zapewnia pomoc przez całą dobę przez 3-5 dni. Aby prawidłowo zastosować taśmę kinezjologiczną, zwróć uwagę na opcje aplikacji.

BEZPIECZEŃSTWO TAŚM KINESIO

W naszym blogu napisaliśmy już o efektach ubocznych niesteroidowych leków przeciwzapalnych wchodzących w skład leków przeciwbólowych. W czasie ciąży wszystko, co dostaje się do organizmu, może zostać przekazane nienarodzonemu dziecku i wpłynąć na jego odporność. Pragnienie uniknięcia leków dostępnych bez recepty i środków znieczulających jest kluczem do zdrowia matki i nienarodzonego dziecka. Klej medyczny z tyłu taśmy kinowej i jej składników nie gromadzą się w ciele i nie powodują szkód zdrowotnych, nie powodują alergii. Zalecamy jednak, aby przed złożeniem wniosku skonsultować się z lekarzem: w bardzo rzadkich przypadkach możliwa jest indywidualna nietolerancja taśmy w postaci zaczerwienienia skóry.

OPCJE APLIKACJI

Podążaj za uczuciami! Zawsze powinieneś ponownie przykleić taśmę, jeśli wystąpi dyskomfort. Podczas cięcia taśm należy wziąć pod uwagę wzrost, długość ciała i rozmiar brzucha.

① CAŁA POWIERZCHNIA

Nadaje się dla kobiet w ostatnim czasie, czując ciężar dziecka. Weź dwa paski taśmy i przyklej krzyżowo, zaczynając od dołu do obszaru pod piersią, z dobrym napięciem.

② ODDZIAŁ DRENAŻOWY

Ponieważ prostowniki pleców również doświadczają stresu, sugerujemy mocowanie taśmy w spirali od dolnej części brzucha do dolnej części pleców. Pas ten będzie jednocześnie wspierać dolną część brzucha i dolnej części pleców.

③ DOLNA STRESZCZENIE I ABDOMINAL CAVITY

1. Dolny brzuch. Uwolnij nacisk na pachwinę i ból w miednicy. Weź kawałek taśmy o długości 60 cm, zamocuj środek pod pępkiem i rozciągnij krawędzie do góry, podciągając brzuch.

2. Jama brzuszna. Będziesz potrzebować dwóch pasków o tej samej długości. Przymocuj koniec segmentu pod brzuchem i naprężenie, jakby podnosząc brzuch, do obszaru pod biustem. Zrób to po prawej i lewej stronie pępka. Pierwsze centymetry teipa nie muszą!

④ GRAWITACJA W NOGACH

Nie zapomnij o ciężkości nóg podczas ciąży. Jak przykleić taśmę na różnych częściach nóg i drenażu limfatycznego, przeczytać i zapoznać się z naszą sekcją podręcznika.

Kinesiotiping wspierający białą linię brzucha w czasie ciąży

UPD: W pewnym momencie źródłem mojej wiedzy o kinesiotiping były specjalne kursy w St. Petersburgu. Podobnie jak w wielu dziedzinach, nauczanie kinesio jest nauczane nie przez jedną szkołę. Na niektóre tematy, jak się okazało, te szkoły dają różne punkty widzenia.
Cieszę się, że mogę spotkać po drodze doświadczonych i doświadczonych ludzi. I zawsze jest gotowa przyznać się do swoich błędów, ponieważ błędem jest doświadczenie i wiedza, które pomagają robić jej pracę coraz lepiej.
Niedawno zaprosiliśmy do nas w ramach projektu Yoga Mummi doktora rehabilitacji, osteopatę i kinezyterapeuty Dmitrija Gorkowskiego. Dmitry studiował z autorem metody, Dr Kase, i przeczytał dla nas webinarium o nagrywaniu diastasis.

Po otrzymaniu informacji od Dmitry'ego na temat kinezjotyzacji kobiet w ciąży, poczyniłem ważne uzupełnienia tego artykułu:

1) ze względu na zwiększoną pobudliwość odbłyśnika macicy w pierwszym i trzecim trymestrze, niepożądane jest stosowanie klejów na brzuchu, ponieważ bezpieczeństwo oklejania w tych okresach nie zostało udowodnione;
2) z tego samego powodu nie ma konieczności klejenia taśm na obszarze kości krzyżowej, która jest strefą odruchową;
3) ograniczenia te zostały określone przez autora metody samoprzylepnej, dr Kase, dlatego istnieje powód, aby zwracać na nie uwagę;
4) w niektórych przypadkach można dotknąć górnej części białej linii brzucha (powyżej pępka) silną rozbieżnością mięśni, ale jest to raczej wyjątek niż reguła;
5) w trzecim trymestrze najlepiej używać bandaża podtrzymującego;
6) artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie powinien być traktowany jako wezwanie do działania.

Ciąża i poród można nazwać rodzajem "testu wytrzymałości" tkanek przedniej ściany brzusznej. Częstym powikłaniem okresu okołoporodowego jest rozbieżność mięśnia prostego brzucha lub diastasis.

W diastasie mięśnie prostownika odbiegają od siebie na boki z powodu rozciągania białej linii - podłużnego paska tkanki łącznej między nimi.
Diastazę można jedynie zaburzyć estetycznie, ale częściej przejawia się dyskomfort, ból pleców, zapobiega pełnemu oddychaniu, swobodnie zmienia pozycję, wykonuje nawykowe i ulubione rodzaje aktywności fizycznej, a najbardziej nieprzyjemny jest czynnikiem ryzyka innych problemów zdrowotnych, takich jak wypadnięcie lub przepuklina narządu biała linia brzucha.

Jeśli chodzi o ciążę, statystyki są rozczarowujące - 66% kobiet w ciąży w trzecim trymestrze ciąży staje w obliczu rozbieżności brzucha odbytnicy.

Rozciąganie tkanek przedniej ściany brzusznej u oczekujących matek jest spodziewane, dlatego szczególnie ważne jest, aby przygotować się na to i wiedzieć, jak wspierać mięśnie i białą linię.

Tak więc kinesiotiping można słusznie przypisać do jednej z metod takiego wsparcia.

Co to jest?
Jest to metoda nakładania specjalnych taśm samoprzylepnych opracowanych przez japońskiego lekarza Kenzo Kase'a (Kenzo Kase) pierwotnie stosowanego w medycynie sportowej. Obecnie kinesiotiping jest szeroko stosowany nie tylko u sportowców, ale również w pourazowej rehabilitacji, położnictwie, pediatrii i terapii w leczeniu bólów głowy, pleców, stawów, stabilizacji kręgosłupa, utrzymywania mięśni i więzadeł, czynności drenażu limfatycznego i wielu innych.
Kinesioteups to elastyczne samoprzylepne bawełniane lub syntetyczne taśmy pokryte hipoalergiczną warstwą klejącą akrylową aktywowaną w temperaturze ciała.
(na podstawie strony sportape.ru)

Pozytywne efekty kinezyterapii podczas ciąży:

Zastosowanie taśm redukuje uczucie dyskomfortu, ułatwia oddychanie, pogłębia je, spaja krawędzie mięśni prostownika, a więc prawdopodobnie zatrzymuje większe rozciągnięcie białej linii, podtrzymuje rozciągnięte mięśnie i umożliwia wykonywanie ćwiczeń fizycznych.
Uważa się również, że ta metoda może złagodzić ból pleców, a nawet może skrócić poród. Będzie to szczególnie istotne dla kobiet, które nie wykonywały żadnych ćwiczeń we wczesnej ciąży. Ich mięśnie potrzebują wsparcia, gdy trzeba je naprężać i zmniejszać w momencie prób.

Pozytywną właściwość taśmowania można słusznie nazwać bezpieczeństwem i niewielką liczbą przeciwwskazań.

Standardowe ograniczenia to niezagojone rany, ściegi i zmiany skórne; podrażnienie i stan zapalny; ogólnoustrojowe choroby skóry; skóra bardzo sucha, wrażliwa i słaba (w podeszłym wieku), alergia (jak mówią eksperci, jest rzadka).

Większość metod klejenia taśm wymaga specjalnej wiedzy i doświadczenia, ale w najbardziej ekstremalnych przypadkach można sobie poradzić samodzielnie. W żaden sposób nie pobudzam wszystkich do opanowania techniki na własną rękę!

Aby nie popełnić błędu i uzyskać pożądany efekt, potrzebujesz umiejętności i zrozumienia tego, co, jak i gdzie trzymamy. Istnieje wiele niuansów, począwszy od punktów mocowania końców taśm, a skończywszy na stopniu napięcia w procesie klejenia.
W związku z tym, aby uzyskać lepszą jakość, skontaktuj się z ekspertami.

Pokażę ci tylko, jak może wyglądać taśma podczas diastasis podczas ciąży (z wyjątkiem pierwszego i trzeciego trymestru).
Ściśle mówiąc, poniższy opis jest demonstracją, tzn. W żaden sposób nie zastępuje wizyty u specjalisty. Ale jeśli znasz już tę metodę i opanujesz ją, ten artykuł może stać się dla ciebie abstrakcyjną wskazówką.

Co było potrzebne do nagrywania:
taśma, nożyczki, płyn zawierający alkohol (do odtłuszczenia skóry), pasek woskowy / maszynka do golenia (aby usunąć włosy z miejsca wklejenia taśmy).

Najpierw nagrałem odległość od jednej zewnętrznej krawędzi mięśnia prostego brzucha do drugiej. Wytnij dwa paski o pożądanej długości. Przecinam powstałe wstęgi, nie docierając do krawędzi o 4-5 cm.

Następnie zaokrąglałem ich końce nożyczkami.
Teoretycznie konieczne jest odtłuszczenie skóry i usunięcie włosów, ale nie mieliśmy czasu, więc zrobiliśmy to bez niego.
Aby dotknąć białej linii brzucha, powinieneś się położyć, ale znowu "nie zgodnie z zasadami" i utknąć w pozycji stojącej.
Po poderwaniu taśmy przykleiłem podstawę przed boczną krawędzią mięśnia prostego na wysokości pępka, a następnie, przy oscylujących ruchach szarpnięcia, przesunąłem taśmę i do środka prostopadle do białej linii z naprężeniem 15-35%. Ta technika nosi nazwę "powięzi". Druga strona jest przyklejona w ten sam sposób.

W końcu ważne jest, aby nie zapomnieć o dokładnym przetarciu powierzchni taśmy przyklejonej do żołądka, aby się rozgrzała. Tak więc warstwa kleju jest aktywowana i lepiej łączy się ze skórą.

Potem zdecydowałem się zrobić "bandaż" dla brzucha Olgi. Ta technika tapetowania osłabia efekt ciężaru brzucha.

Idealnie, ilość kranu jest mierzona od środka pod brzuchem do najniższego 12 żebra po jednej stronie i drugiej. Byłem trochę w błędzie i zdjęcie pokazuje, że taśma jest nieco mniejsza niż to konieczne.
Olya stała (ale mogła też kłamać).
Zobacz, jak taśma się rozciąga, jeśli ją rozedrzesz i wyciągniesz za jej końce - zobaczysz, że świeci przez nią: przykleiłem podstawę taśmy w środku pod brzuchem, a następnie

35% napięcia spowodowało, że taśma "uśmiechnęła się" do dolnych żeber (i było jasne, że nie sięgała, konieczne było posiadanie większej długości).

Potem potarła taśmę i podgrzała klej w taśmie.

Z taśmami można myć, iść do kąpieli i leżeć w wannie. Trzymają od 4-7 dni. Jeśli krawędzie zaczynają pozostawać w tyle za skórą (bully), możesz po prostu przyciąć je nożyczkami.

Jeśli jesteś w ciąży i czujesz, że żołądek i tkanki białej linii wymagają wsparcia, bardzo polecam nie przechodzić przez kinesiotipirovaniya!
Ta metoda jest po prostu wspaniała!

Wszystkie zdrowie i dobro!

Maria Khavkina,
lekarz, terapeuta jogi, autor programów regeneracyjnych dla kobiet po porodzie Yoga Mammy.

kran i kinesio podczas ciąży.

Bandaż całkowicie obciąża się aparatem tkanki łącznej i tkankami strukturalnymi. Taśma z kolei pełni funkcję podparcia wyłącznie dzięki swojej elastyczności: nie obciąża ona całego ładunku, ale tylko pomaga tkankom radzić sobie ze zwiększonymi obciążeniami mechanicznymi, które występują podczas ciąży. Z taśmą pytanie o wielkość nigdy nie powstaje: stanie się tak wygodne dla ciebie, jakby to była twoja druga skóra.

Myślę, że matki specjalnych dzieci, a także sportowcy, w szczególności znają się na taśmach i kinezyterapii, kiedyś Stepashka była zaklejona tymi kolorowymi paskami (mięśnie hipotoniczne pleców i ramion), a następnie użyłem ich do podciągnięcia brzucha. bandaż jest co najmniej łagodny, nawet jeśli moje uniwersalne idiomy nie odpowiadają moim wyobrażeniom (zaraz po wstrząśnięciu), a plecy są już bardzo obolałe, a moje nogi, więc zapisałem się do naszego instruktora LFK jutro, wkleimy na brzuch, plecy i nogi. Powiem ci teraz, że odbywa się to przez około 2-3 tygodnie, możesz się umyć, nie drażnić. ale czy ktoś tutaj może mieć doświadczenie w ciąży? Jak długo mogę uciec z bandażem?

Kinesiotiping: Czy taśma może zastąpić bandaż dla kobiet w ciąży?

Co to jest kinezyterapia i jak taśma klejąca może zastąpić bandaż podczas ciąży, a także jak korzystać z taśmy kinetycznej, przeczytaj w naszym materiale.

Oczekując dziecka, matka oczekująca często boryka się z poważniejszymi problemami niż wybór szpitala położniczego lub wybór imienia dla dziecka - ból i obrzęk mogą znacznie zmniejszyć okres ciąży. Kinesiotiping - użycie specjalnej taśmy, którą można zastąpić bandażem podczas ciąży, może być prawdziwym zbawieniem.

Co to jest taśma kinesio?

Kinesio tape to elastyczna taśma terapeutyczna, która służy do leczenia, naprawy i zapobiegania urazom u sportowców. Dzięki akrylowej warstwie klejącej, troczka służy również do unoszenia skóry, promując lepsze krążenie krwi.

Zwykle jest noszony przez profesjonalnych sportowców, ale obecnie taśma kinezjologiczna nabrała charakteru już powszechnej metody leczenia nawet urazów domowych, na przykład u osób starszych, kobiet w ciąży itp. Oprócz leczenia może również pełnić rolę stabilizatora nerwowego układ mięśniowy i stosowane do korekty postawy.

Naturalna elastyczność taśmy delikatnie unosi skórę, pomagając zwiększyć krążenie i zmniejszyć nacisk na receptory bólu. Po prawidłowym zastosowaniu taśma zaczyna działać natychmiast i może nadal zapewniać pomoc przez całą dobę przez 3-5 dni.

Jak działa taśma kinematyczna?

Łatka ta ułatwia naturalny proces gojenia i ruchu, zapewniając wsparcie i stabilność stawów i mięśni, poprawiając przepływ krwi, redukując ból, obrzęk i kontrolując stan zapalny.

Poniżej przedstawiono niektóre typowe zalety taśmy kinezjologicznej:

• Zapobieganie urazom

• Leczenie urazów / rehabilitacja

• Wspomaga krążenie krwi

• Korekta postawy

• Zoptymalizowana wydajność

• Niemal natychmiastowe działanie

• Możliwość wzięcia prysznica i spania bez usuwania taśmy

• Przechowuje do 3-5 dni podczas leczenia

• Nie ściska narządów

• Nie ogranicza ruchu / elastyczności materiału

Jeśli chodzi o ciążę, taśma kinezjologiczna lub kinesio to bezpieczna i skuteczna metoda leczenia i wsparcia. Ból mięśniowo-szkieletowy występuje dość często w czasie ciąży, szczególnie w okolicy dolnej części pleców i obręczy miednicy, a także więzadła okrągłego (ten sam szybki ból, który odczuwamy przy uderzeniu lub ukłucie w okolicy podbrzusza lub pachwiny!).

Taśma kinezjologiczna to bezpieczna alternatywa bez leków, która może pomóc złagodzić wiele objawów ciąży, w tym ból pleców, obrzęk nóg, zapalenie nerwu kulszowego, ból nadgarstka i inne rodzaje dyskomfortu. Właśnie dlatego taśma jest idealną opcją dla przyszłych matek, które chcą nieco złagodzić swój ciężarny los.

Tylko kilka strategicznie prawidłowo wklejonych pasków z kolorowymi łatami na plecach lub brzuchu może złagodzić niektóre bóle postawy i bóle związane z rosnącym dzieckiem. Teyp dosłownie pomaga równomiernie rozprowadzić wagę dodatkowego kilograma, a także może pomóc w zmniejszeniu zmęczenia.

Czym różni się kinesiotipirovaniya od bandażu dla kobiet w ciąży?

Bandaże to także świetna pomoc. W rzeczywistości kran działa w ten sam sposób. Jednak różne zespoły wsparcia i pasy dla kobiet w ciąży mogą czasami kosztować fortunę. W czasie takim jak km, dźwięki są dość ekonomiczne. Jedna rolka wystarcza na okres dłuższy niż dwa miesiące.

Dla większości kobiet w ciąży zdolność do ciągłej ulgi przez kilka dni może być poważnym zbawieniem. Niedogodności lub ból podczas ciąży mogą zakłócać sen, a ponieważ taśma kinezjusza może zostać pozostawiona na noc, zapewniony zostanie bardzo potrzebny odpoczynek. Ponieważ taśma nie zmiażdży narządów wewnętrznych, podobnie jak bandaż.

W przeciwieństwie do bandaży, które ograniczają ruch, taśma oferuje takie samo wsparcie, ale jednocześnie zapewnia pełen zakres ruchów. Co więcej, jest dostępny w różnych kolorach i rozmiarach.

Metody stosowania kinesio-kranu z tyłu i brzucha w celu zapewnienia maksymalnego wsparcia

Początkowo użycie taśmy kinesyjnej wydaje się bardzo trudne. Dlatego też lekarz, terapeuta manualny lub trener osobisty powinien pokazać, jak zastosować taśmę i użyć jej, zanim zaczniesz próbować samemu ją przykleić.

W przypadku niektórych metod może być konieczne przecięcie taśmy na pół, co na początku odbywa się również metodą prób i błędów, ale nie rozpaczaj, a znajdziesz to, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego ciała w ciąży.

Upewnij się, że skóra jest sucha i czysta przed nałożeniem taśmy kinesyjnej, tak aby pozostała na miejscu tak długo, jak to możliwe. Aby usunąć taśmę kinezą, użyj olejku dla dzieci - pomoże to zmiękczyć lepką część.

Pas do brzucha

Ta kinesiotipingowa metoda jest świetna do podnoszenia dolnej części brzucha, zwłaszcza jeśli masz "okrągły" ból więzadła lub nudny ból z powodu zbyt dużego nacisku na dno miednicy. Aby rozpocząć, weź jedną taśmę i pewnie przymocuj ją na środku podbrzusza.

Następnie rozciągnij oba końce taśmy, aby podnieść brzuch. Jeśli potrzebujesz zastosować więcej pasm, powtórz to samo z drugim i obserwuj swoje wrażenia.

Paski z przodu

Jest to doskonała metoda kinezyterapii dla kobiet, które czują się tak, jakby ich jama brzuszna została podzielona na części. W tym przypadku duża przednia taśma podtrzymująca. Potrzebujesz tylko dwóch pasów. Przymocuj końce do dołu i podciągnij taśmę, zabezpieczając ją pod piersią. Małe kobiety lub te z krótkim tułowiem mogą przeciąć pasek na pół.

Pas dziecięcy

W przypadku kobiet w ciąży, których brzuchy są już dobrze wysunięte, odpowiednia może być następująca opcja. Będziesz potrzebował dwóch pasków taśmy. Na pępku będzie trzeba utworzyć "X", zaczynając od dołu, od punktu tuż nad kościami. Rozciągnij taśmę na brzuchu i upewnij się, że mocno dokręcasz, aby zabezpieczyć brzuch.

Maksymalne wsparcie

Dotyczy to matek cierpiących na silny ból brzucha. Jeśli masz również ból w dolnej części pleców, możesz nałożyć taśmę na plecy (patrz poniższa technika).

Będziesz potrzebował 4 pasków taśmy kinesio. Zaczynając od dołu kości, pociągnij plaster do krawędzi po przeciwnej stronie, wykonując krzyż nad pępkiem. Przymocuj drugą taśmę w ten sam sposób po drugiej stronie. Następnie nużąco przyklejasz dwa paski pionowo po obu stronach pępka. Pamiętaj, aby zapiąć pasek musi być ciasny, ciągnąc od najniższego punktu do góry.

Wspieraj dolną część pleców i brzuch

Jeśli potrzebujesz wsparcia dla dolnej części brzucha iz powrotem, ta metoda jest dla Ciebie. Będziesz potrzebował dwóch pasków. Asystent powinien założyć pierwszy pasek na jednej stronie talii i rozciągnąć go poziomo na drugą stronę.

Drugi pasek, który przyczepiasz najpierw pośrodku w dolnej części brzucha, a następnie pociągnij oba końce po bokach. Powinieneś czuć, że twój brzuch "uniósł się". Dyskomfort powinien natychmiast ustąpić.

Wsparcie przednia

Ta technika kinesiotipingu jest idealna dla kobiet, które czują, że zaraz wybuchną, odczuwając dyskomfort w przedniej i dolnej części brzucha.

Będziesz potrzebował dwóch pasków. Pierwszy pasek musisz zacząć od linii łonowej, mocując pod przeponą. Drugi pasek powinien być zamocowany, zaczynając od środka taśmy, pośrodku dolnej części brzucha, powyżej linii łonowej i rozciągnięty w poprzek.

Wsparcie membrany

Jest to idealne rozwiązanie, gdy dziecko staje się tak duże, że wpycha się w przeponę, a ty myślisz, że ledwo możesz oddychać.

Będziesz potrzebował jednego paska taśmy kinezjologicznej, zaczynając od jednej strony i napinając i przesuwając na drugą stronę, koncentrując się na ruchu w dół. Cały szyk polega na opuszczeniu górnego brzucha, aby złagodzić odczucie przepony.

Należy skonsultować się z lekarzem, który monitorujesz, aby omówić, czy plaster kinezjologiczny jest odpowiedni dla ciebie.

Należy również poinformować lekarza, jeśli pacjent ma wrażliwą skórę lub jeszcze lepiej przetestować produkt na niewielkiej powierzchni skóry, aby upewnić się, że skóra nie reaguje z taśmą samoprzylepną.

Po naprawieniu taśmy lekarz powinien przekazać instrukcje dotyczące zachowania integralności taśmy podczas kąpieli, kąpieli i zmiany ubrania.

Zalecenia przedstawione w tym artykule zostały wykonane wyłącznie w celach informacyjnych.

Są one opcjonalne, ale nie zastępują konsultacji z lekarzem. Jeśli nie masz doświadczenia z taśmą, nie próbuj tego w domu. Twój pracownik służby zdrowia powinien pokazać, jak taśma jest stosowana w domu.

Kto pokazuje kinesiotiping podczas ciąży i opcje użycia

Elena Polyakova doctor | Widoki 1,924

Zastosowanie kinesiotheypów stało się prawdziwą rewolucją w leczeniu bólu stawów i mięśni, rehabilitacji sportowców, eliminacji trądziku tkankowego. Nie tak dawno temu zalecano kolorowe łaty dla kobiet w ciąży. Używanie taśm kinesyjnych dla kobiet w ciąży wymaga ścisłego przestrzegania instrukcji. Specyfika metody nakładania kinesiotypów opiera się na dodatkowych wymaganiach ciała kobiety w ciąży.

Wskazania do stosowania

Japoński lekarz Kenzo Kase opracował specjalne metody tapingu przeznaczone dla sportowców. W leczeniu urazów, skręceń i stłuczeń kinesioteypy pokazały się w najlepszy sposób, a z czasem lista wskazań do ich stosowania znacznie się rozszerzyła.

Ginekolodzy i specjaliści w dziedzinie rehabilitacji fizycznej zalecają stosowanie kinezyterapii w okresie ciąży w takich przypadkach:

• Z bólem pleców u kobiety w ciąży.
• Ze ściśniętym nerwem kulszowym.
• Aby zmniejszyć obciążenie kończyn, ze znacznym wzrostem masy ciała.
• Aby wspierać szybko rosnący brzuch.
• Aby zapobiec występowaniu rozstępów.
• Z obrzękiem kończyn u ciężarnej kobiety.
• Do zapobiegania nadmiernej rozbieżności mięśni brzucha.
• W duszności w ciąży, wywołany ciśnieniem macicy na klatce piersiowej.

Kinezyotypy mogą być stosowane przez kobiety w ciąży do wspomagania piersi, dyskomfort w okolicy brzucha.

Kinesioteups mogą być używane przez kobiety w ciąży do podtrzymywania piersi, eliminowania bólu głowy i mięśni, ze zmęczeniem i dyskomfortem w okolicy brzucha.

Technika nakładania: czy jest to możliwe

Metoda kinesiotipingu polega nie na prostym wspieraniu poszczególnych części ciała, ale na złożonym wpływie na stan organizmu za pomocą kinesioteypów, które mogą wpływać na przepływ krwi, przepływ limfy, wrażliwość zakończeń nerwowych. Wykwalifikowani specjaliści, którzy przeszli specjalne szkolenie, identyfikują szereg funkcji związanych z zastosowaniem kinesioteypu na ciele kobiety w ciąży:

• Kinezjotypy nie powinny zaburzać krążenia krwi.
• Końce kinesioteypu powinny być odpowiednio zabezpieczone na ciele kobiety w ciąży, ponieważ zależy od tego skuteczność podparcia.
• W procesie kinesiotipingu ważne jest obserwowanie wzoru nakładających się taśm, a także osobliwości ich napięcia podczas klejenia.

Ważnymi punktami są proces przygotowania skóry i uczucie ciąży, wynikające z klejenia kinesioteypa. Decyzję o użyciu taśmy powinien podjąć ginekolog, a podstawową nakładkę kinesioteups powinien wykonać wyłącznie specjalista. Być może dalsze uczenie się niezależnego korzystania z taśm, ale pierwsze wymiany są przeprowadzane tylko pod kontrolą mistrza.

Zastosowanie kinesioteypu podczas ciąży z bólem w przeponie

W późniejszych etapach rodzenia kobieta w ciąży może odczuwać presję na klatkę piersiową, utrudniając prawidłowe oddychanie i poruszanie się, prowadząc do nieprawidłowego działania serca. Prawidłowo sklejony kinesiotepyp pomaga zmniejszyć ciśnienie macicy na klatce piersiowej. Kinesiotape jest sklejony:

• W górnej części brzucha.
• W postaci litery C, odrzucony.
• Ze specjalnym naciągiem, aby zapewnić miękkie przesunięcie górnej części brzucha w dół od przepony.

Wykorzystanie kinezyterapii podczas ciąży z bólem pleców

Z powodu wzrostu masy, osiowej redystrybucji obciążenia, ciężarna kobieta odczuwa ból w dolnej części pleców, okolicy krzyżowej, udach. Kinezjologia zapewni wsparcie dla dolnej części kręgosłupa. Jest używany w następujący sposób:

• Dolne końce długich pasów nakleja się na górnej części pośladków kobiety ciężarnej.
• Górne końce są na poziomie łopatek ciężarnych.
• Poprzeczna naklejka utrzymuje podłużną, mocowaną nad miejscem bólu.

Naprężenie kinesiotoypa zmniejsza obciążenie dolnej części pleców, dlatego lepiej jest użyć wzmocnionego typu elastycznej taśmy.

Bezpieczeństwo kinesioteypov

Kinesio krany wykonane są z bawełny. Jest oddychający, wygodny do długotrwałego użytkowania. Montaż kinesioteypa następuje pod wpływem kleju akrylowego, aktywowanego przez temperaturę ciała. Klej jest hipoalergiczny, a przypadki podrażnienia skóry u kobiet w ciąży są bardzo rzadkie.

Kinesiotaping wykonywany jest technikami mięśniowymi, więzadłowymi, korekcyjnymi i limfatycznymi. Bardzo ważne jest, aby wybrano prawidłową metodę dla ciężarnej, biorąc pod uwagę wszystkie indywidualne cechy i obserwacje ginekologa.

Kinesiotape to bezpieczne narzędzie, które może ułatwić przebieg ciąży i pomóc kobiecie zachować piękno jej ciała. Przestrzeganie zasad kinesiotape zapewni komfortowy stan zdrowia, absolutne bezpieczeństwo, a także korzystny wpływ na zdrowie kobiet w ciąży.

Taśmy kinezjologiczne podczas ciąży

Jak pomóc kinesiom w czasie ciąży.

Ciąża jest fizjologicznym procesem, w którym nowe ludzkie ciało rozwija się w macicy kobiety, wynikającej z zapłodnienia, uważamy, że wiele osób wie, że ciąża u kobiet trwa średnio 9 miesięcy i zazwyczaj dzieli się na 3 trymestry po 3 miesiące kalendarzowe.

Należy zauważyć, że ciąża jest fizycznie trudnym testem. U kobiet wzrasta masa ciała, a także ilość płynów w organizmie. Z tego powodu wzrasta obciążenie kręgosłupa i kończyn dolnych, które przyjmują większą wagę i zmęczą się znacznie szybciej.

• Jak złagodzić bolesny okres kobiet w ciąży?
  

Kinesiotiping - pomoże zapomnieć o bólu. Taśmy kinesiowe są wykonane z bawełny organicznej i dlatego nie powodują podrażnień na skórze, poprawiają krążenie krwi, wspierają mięśnie i stawy, które stanowią większość obciążenia.

• Jak korzystać z teypsu kinezy podczas ciąży?

Kinesio-taśma ze wsparciem brzucha zmniejsza obciążenie dolnej części pleców i kręgosłupa. Pomaga również zapobiegać rozstępom.

Jak umieścić taśmę kinezjuszową na brzuchu:

1. Zmierz i wytnij taśmę kinemiczną o wielkości około 50-70 cm;
2. Przymocuj koniec segmentu pośrodku w dolnej części brzucha, a pozostała jego część jest trzymana wzdłuż dolnej krawędzi brzucha i żeber, umieszczona za plecami i zamocowana na przeciwległym łopatce;
3. Powtórz z przeciwnej strony.

Taśma kinezjologiczna dla kobiet w ciąży z bólem w przeponie pomoże złagodzić ruch przepony i wyeliminować pojawienie się rozstępów na skórze.

Zastanów się nad metodą zastosowania taśmy kinezjologicznej w tym przypadku:

1. Konieczne jest odcięcie taśmy kinesyjnej o takiej długości, aby wystarczyło opasać cały brzuch;
2. Przyklej centralną część taśm kinesio w górnej części brzucha, weź głęboki oddech i przytwierdź go wzdłuż całego obwodu brzucha;
3. Przesuwaj dłoń wzdłuż całej długości taśmy, aby uzyskać bardziej niezawodne mocowanie na ciele.

• Jak używać taśmy Kinesio do bólu pleców

Większość masy ciała podczas ciąży przypada na odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Często kobiety w ciąży odczuwają ból w dolnej części pleców. W takim przypadku, taśmy kinesyjne znacznie zmniejszą obciążenie, najważniejsze jest prawidłowe i prawidłowe umieszczenie taśmy kinezjologicznej.

1. konieczne jest odcięcie dwóch fragmentów kinesio-teipu tak długo, aby mogły sięgać od mięśnia pośladkowego do linii klatki piersiowej;
2. następnie usuń warstwę ochronną i przymocuj jeden koniec taśmy w górnej części pośladka;
3. Kinesio tape musi być przyklejona do górnej części spinów (do linii biustonosza) w pobliżu kręgosłupa bez dodatkowego napięcia;
4. Powtórzyć z drugim kawałkiem taśmy kinezjologicznej.
5. przeciąć pasek taśmy o długości nie większej niż 20 centymetrów i przełożyć go przez kręgosłup na najbardziej bolesny obszar.

Kinezyterapia w czasie ciąży

Ciąża w życiu każdej kobiety jest emocjonalnie intensywnym czasem, ale często wiąże się z problemami fizycznego samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Ponieważ w czasie ciąży występują różne zmiany fizjologiczne, mogą powodować uczucie dyskomfortu - ból pleców, uciskanie lub uciskanie bólu w miednicy, obrzęk kostki, pieczenie w żołądku itp.

Co dzieje się w czasie ciąży?

Szczególnie duże obciążenie rozwijającej się ciąży rozciąga się na mięśnie dolnej części pleców. Im bardziej brzuch zachodzi w ciążę, tym większe obciążenie tych mięśni, którego zadaniem jest wyrównywanie i stabilizowanie równowagi, dlatego takie bóle obserwuje się u wszystkich ciężarnych kobiet.

W tym okresie metody leczenia bólu są ograniczone, a nagrywanie jest jednym z najbardziej łagodnych i akceptowalnych w czasie ciąży. Taśma jest przyklejona do dolnej części pleców i brzucha, gdzie wspiera nadmiernie rozciągnięte tkanki i pomaga poradzić sobie z nadmiernie rozciągniętymi mięśniami, poprawia postawę ciężarnej, zmniejsza skurcze mięśni i całkowicie zastępuje bandaż podczas ciąży lub bandaża przedporodowego.

Kobiety w ciąży często mają problemy z tworzeniem spuchniętych kostek (ze względu na zmiany hormonalne, kiedy rozluźnienie tkanki mięśniowej występuje nie tylko w ścianie brzucha, ale także rosnący płód mechanicznie ogranicza normalne krążenie krwi).

Co pomaga taśma?

Technika tapingu pomoże wyeliminować te problemy, gdy taśma jest przyklejona do lokalizacji węzłów chłonnych - nieznacznie unosząc skórę i łagodząc nacisk na kanały limfatyczne, zmniejszając w ten sposób obrzęk.

Taping może pomóc w przypadkach, w których rosnący płód wywiera nacisk na przeponę, utrudniając oddychanie.

Do tapingu stosowany jest kinesiologiczny kran - jednostronna taśma samoprzylepna wykonana z naturalnego materiału (bawełna), która w swojej jakości (grubości i elastyczności) przypomina skórę. Po naklejeniu na skórze, jest nieznacznie podniesiony, zwiększając w ten sposób odległość między skórą a tkankami pod nią, zmniejszając nacisk na naczynia krwionośne, limfę i wolne zakończenia nerwowe w okolicy.

Zabieg jest całkowicie bezpieczny i bezbolesny zarówno dla matki, jak i dziecka.

Jak wykonuje się taping?

Ta metoda praktycznie nie ma skutków ubocznych. Taśma dopasowuje się do skóry, jest raczej cienka i oddychająca, nie przeszkadza w prysznicu i czynnościach wodnych, nie ogranicza ruchów.

Kliknij na zdjęcie i obejrzyj ciekawe wideo z STRENGHTAPE.

Kiedy jeszcze używasz tapingu w położnictwie i ginekologii?

W wielu przypadkach stosuje się taping w ginekologii i położnictwie. Oto najbardziej typowe sytuacje:

• W przypadkach bólu pleców i brzucha kobiety w ciąży
• W przypadkach bólu w okolicy spojenia (przednie chrząstkowe połączenie kości biodrowych)
• Aby zmniejszyć zmęczenie szyi
• Aby wyeliminować bóle głowy
• W przypadkach obrzęku nóg, rąk
• Z żylakami
• W przypadkach laktostazy podczas karmienia piersią
• Aby wyeliminować lub zmniejszyć ból menstruacyjny, wyeliminuj dyskomfort z PMS
• Do leczenia i zapobiegania diastazie mięśni
• Aby zmniejszyć obrzęk po limfadenektomii
• Aby zmniejszyć krwiaki
• Aby zmniejszyć bliznowacenie po cięciu cesarskim, rozstępach itp.

Jakie taśmy są używane do tapingu w czasie ciąży?

Do tapingu użyj bawełnianych taśm w rolkach. W przypadku aplikacji na brzuchu wybierz kinesiotapes o szerokości 7,5 cm i szerokości 10 cm.W przypadku zastosowań w innych obszarach wygodniej jest używać taśm o szerokości 5 cm, wszystkie te taśmy można znaleźć w naszym sklepie internetowym.

Kinesiotiping podczas ciąży jest skuteczną alternatywą dla bandaży!

Oczekując dziecka, matka oczekująca często boryka się z poważniejszymi problemami niż wybór szpitala położniczego lub wybór imienia dla dziecka - ból i obrzęk mogą znacznie zmniejszyć okres ciąży.

Kinezyterapia (kinezyterapia) to metoda fizjoterapii, która służy do ciągłego wspomagania stawów, ścięgien i mięśni w celu zmniejszenia bólu i procesów zapalnych.

Kinesiotape to rodzaj gipsu wykonanego z bawełnianej taśmy, która jest połączona ze skórą specjalną hipoalergiczną kompozycją na bazie akrylu (kompozycja zaczyna działać dzięki naturalnemu ciepłu ciała).

Podszewka z bawełny zapewnia dobre odprowadzanie wilgoci i oddychalność, dzięki czemu można ją nosić na skórze przez ponad tydzień. Naturalna elastyczność taśmy delikatnie unosi skórę, pomagając zwiększyć krążenie i zmniejszyć nacisk na receptory bólu. Po prawidłowym zastosowaniu teip zaczyna działać natychmiast i może nadal zapewniać pomoc przez 3-5 dni. Łatka ta ułatwia naturalny proces gojenia i ruchu, zapewniając wsparcie i stabilność stawów i mięśni, poprawiając przepływ krwi, redukując ból, obrzęk i kontrolując stan zapalny. W tym samym czasie możesz wziąć prysznic i spać bez wyjmowania taśmy.

Jeśli chodzi o ciążę, taśma kinesio jest bezpieczną i skuteczną metodą leczenia i wsparcia. Bóle mięśniowo-szkieletowe występują często w czasie ciąży, szczególnie w okolicy dolnej części pleców i obręczy miednicy, a także w przypadku więzadeł okrągłych.

Taśma kinezjologiczna to bezpieczna alternatywa bez leków, która może pomóc złagodzić wiele objawów ciąży, w tym ból pleców, obrzęk nóg, zapalenie nerwu kulszowego, ból nadgarstka i inne rodzaje dyskomfortu. Dlatego taśma jest idealną opcją dla przyszłych matek.

Czym różni się kinesiotipirovaniya od bandażu dla kobiet w ciąży?

Bandaże to także świetna pomoc. W rzeczywistości kran działa w ten sam sposób. Jednak różne zespoły wsparcia i pasy dla kobiet w ciąży mogą czasami kosztować fortunę. W tym czasie taśmy kinesyjne są dość ekonomiczne. Jedna rolka wystarcza na okres dłuższy niż dwa miesiące.

Dla większości kobiet w ciąży zdolność do ciągłej ulgi przez kilka dni może być poważnym zbawieniem. Niedogodności lub ból podczas ciąży mogą zakłócać sen, a ponieważ taśma kinezjusza może zostać pozostawiona na noc, zapewniony zostanie bardzo potrzebny odpoczynek. Ponieważ taśma nie zmiażdży narządów wewnętrznych, podobnie jak bandaż.

W przeciwieństwie do bandaży, które ograniczają ruch, taśma oferuje takie samo wsparcie, ale jednocześnie zapewnia pełen zakres ruchów. Co więcej, jest dostępny w różnych kolorach i rozmiarach.

WAŻNE! Należy skonsultować się z lekarzem, który monitorujesz, aby omówić, czy plaster kinezjologiczny jest odpowiedni dla ciebie.

Należy również poinformować lekarza, jeśli pacjent ma wrażliwą skórę lub jeszcze lepiej przetestować produkt na niewielkiej powierzchni skóry, aby upewnić się, że skóra nie reaguje z taśmą samoprzylepną.

Po naprawieniu taśmy lekarz musi przekazać instrukcje dotyczące zachowania integralności taśmy podczas kąpieli, kąpieli i zmiany ubrania.

Taping w czasie ciąży

Spodziewając się dziecka, matka oczekująca często boryka się z problemami - ból i obrzęk mogą znacznie przyciemnić okres ciąży. Kinezyterapia w ciąży, gdy stosowanie jakichkolwiek metod terapeutycznych jest ściśle regulowane, może być prawdziwym zbawieniem. W końcu taśma nie zawiera substancji leczniczych, a sama aplikacja jest całkowicie bezbolesna dla pacjenta.

Taping w ciąży jest skuteczny w następujących sytuacjach:

• aby złagodzić obrzęki kostek i stóp;
• aby wyeliminować ból pleców;
• wspierać aktywnie rosnący brzuch.

Ale ciąża wymaga starannego i zrównoważonego podejścia, więc przed użyciem taśm należy skonsultować się z ginekologiem, a proces aplikacji można zaufać tylko certyfikowanemu, doświadczonemu specjaliście. Nie próbuj samodzielnie nakładać taśmy!

Niektóre przewodniki dotyczące tapingu zdecydowanie zniechęcają do używania taśm podczas ciąży. Dlatego radzimy to zrobić wyłącznie po konsultacji z terapeutą lub lekarzem pierwszego kontaktu.

W okresie ciąży występuje rozkurcz mięśni brzucha. Po porodzie uformowana przestrzeń między lewym a prawym mięśnie brzucha staje się czasami tak duża, że ​​aby przywrócić upadek prasy, operują.

Dzięki wsparciu taśmy na uszkodzonym obszarze stwierdzono, że nawet w tak ciężkich przypadkach możliwe jest, że tkanka zostanie przywrócona i operacja stanie się niepotrzebna.

Zakładając, że problem ten dotyczy pęknięcia podskórnego, w którym skóra nie jest uszkodzona, można zastosować taśmowanie, jak opisano w diastazie po ciąży (§ 8:19, str. 150) w Koncepcji ręcznego kształtowania taśmy. Dopóki rany nie zostaną pokryte skórą, nie można ich nagrać. Jak tylko skóra zostanie przywrócona i gotowa do użycia, można zastosować tę metodę.

Taśma robocza jest nakładana z dużym naprężeniem na całej szerokości szczeliny, o długości od trzech do czterech centymetrów kotwy umieszczonej po obu stronach zewnętrznych.

Taping należy powtarzać jeden po drugim przez długi okres czasu, w zależności od nasilenia diastasis, może trwać od sześciu tygodni do czterech miesięcy. W tym czasie nastąpi stopniowa odbudowa.

Ta metoda tapingu jest niezbędna dla mięśni brzucha!