Puls 59 jest związany z czym?

Wiele osób boryka się z problemem obniżenia tętna. W niektórych przypadkach takie odchylenie uważa się za normalne, ale najczęściej jest spowodowane przez jedną lub inną patologię.

W tym artykule wyjaśnimy, dlaczego może wystąpić zmniejszony puls, jakie objawy towarzyszą temu zjawisku. Weź również pod uwagę główne metody diagnostyki i leczenia.

Charakterystyka wskaźnika

Impuls jest wartością, która odzwierciedla rytm oscylacji krwi w naczyniach, co jest spowodowane skurczem mięśnia sercowego. Zewnętrznie można poczuć tętno za pomocą palpacji dużych naczyń krwionośnych znajdujących się na powierzchni ciała. Zmierz wartość liczby wstrząsów krwi na jednostkę czasu (1 minuta).

Normalna szybkość minutowa wynosi od 60 do 80. Podczas pomiaru osoba powinna odpoczywać. Na fluktuację impulsu mogą mieć wpływ następujące czynniki:

• Wiek Im młodsza osoba, tym bardziej jego serce się kurczy. U noworodków aktywność pulsu sięga 140. Dla osób w starszym wieku charakterystyczne jest zmniejszenie pulsu.
• Czas Po zaśnięciu puls jest zawsze wyższy niż wieczorem.
• Pozycja ciała Jeśli osoba leży w pozycji leżącej, tętno zwalnia.
• Stan emocjonalny. Silne emocje (strach, podekscytowanie, radość) mogą powodować znaczny wzrost aktywności pulsu.
• Ćwicz. Po bieganiu, podnoszeniu ciężarów, uprawianiu sportu, serce człowieka przyspiesza.

Tak, puls 50 uderzeń na minutę, czy to normalne czy nie? Ten wskaźnik uważa się za odchylenie od normy w dół. Spadek tętna poniżej 60 uderzeń nazywany jest bradykardią. Często ten stan wskazuje na obecność chorób narządów wewnętrznych.

Ale czasami powolny puls nie jest objawem patologii. Na przykład wynik 50 uderzeń jest uznawany za akceptowalny podczas głębokiego snu lub gdy osoba znajduje się w zimnym pomieszczeniu. Ponadto u sportowców obserwuje się spowolnienie akcji serca.

Dlaczego manifestuje się odchylenie?

Bradykardia rozwija się z powodu pogorszenia funkcjonowania węzła zatokowego, który określa częstość akcji serca. Ten stan może wystąpić z przyczyn fizjologicznych lub patologicznych.

Czynniki patologiczne

Najczęściej takie niepowodzenie - objaw choroby. Wśród patologicznych przyczyn są:

Choroba serca. Często powolny puls występuje na tle procesów zapalnych w sercu (zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia). Również ten stan obserwuje się po zawale serca i z powodu miażdżycy serca, gdy komórki serca są zastępowane przez tkankę łączną (stwardnienie).

Rodzaje chorób serca

Zakłócenia układu nerwowego. Przywspółczulny podział NA związany jest z czynnością serca. Dlatego naruszenie jego funkcji prowadzi do wolniejszego rytmu serca. Najczęściej zdarza się to pod wpływem:

• depresje;
• stresujące sytuacje;
• nerwica;
• krwiaki śródczaszkowe;
• dystonia wegetatywna;
• choroby onkologiczne;
• choroba wrzodowa.

W niektórych patologiach bradykardia jest stałym objawem, w innych jest napadowa. Leczenie polega na wyeliminowaniu choroby podstawowej.

Czynniki fizjologiczne

Bradykardia wywołana przyczynami fizjologicznymi nie jest groźnym objawem choroby. Jest to normalne w przypadku obecności takich warunków:

• Trening mięśni serca. Ludzie, którzy uprawiają sport, biegają rano, idą na basen, serce przyzwyczaja się do aktywności fizycznej. Zaczyna rzadziej rzadziej, ale jednocześnie zwiększa się ilość krwi, którą wpycha do naczyń krwionośnych. Dlatego puls spowalnia, ale utrzymuje się odpowiedni przepływ krwi.
• Zmiany wieku. Wraz z wiekiem procesy metaboliczne w organizmie zwalniają, tkanki i narządy wymagają mniej tlenu i składników odżywczych. Dlatego serce nie jest tak aktywne. To jest naturalny proces.
• Hipotermia Jeśli dana osoba jest przeziębiona przez dłuższy czas, wtedy jego temperatura ciała spada. Jednocześnie bradykardia jest ochronną reakcją organizmu w celu zaoszczędzenia rezerw energii.
• Głęboki sen Kiedy dana osoba pogrąża się w stanie snu, wszystkie procesy w jego ciele spowalniają, w tym tętno. Jeśli tętno pozostaje takie samo, jest to oznaką nieprawidłowego działania tarczycy.
• Stymulacja niektórych obszarów. Często podczas stymulacji nerwu błędnego obserwuje się zmniejszenie pulsu. Na przykład, gdy ktoś ciężko pociera oczy, zacisnął szarfę lub krawat na szyi.

Istnieje również szczególny typ bradykardii - idiopatyczny. Jest to spowalniający puls o niewyjaśnionym charakterze, który można zaobserwować zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. W tym samym czasie nie ma widocznych bodźców fizjologicznych, a patologii nie można zdiagnozować.

Prognoza takiej awarii zależy od przyczyny jej wystąpienia. Jeśli jest to spowodowane procesami fizjologicznymi, nie ma wpływu na jakość i długowieczność, jest uważane za normalne i dopuszczalne, jeśli patologiczne - niebezpieczeństwo nie jest objawem, ale samą chorobą. Im wcześniej wykryta zostanie choroba, tym łatwiej ją leczyć.

Powiązane objawy

Wiele osób, których pulsacja jest zredukowana do 50 uderzeń, nie zauważa nawet odchyleń. Czują się dobrze i nie narzekają. Ale w niektórych przypadkach dodawane są objawy, które mogą negatywnie wpłynąć na jakość życia pacjenta. Najczęściej obserwowane:

• zawroty głowy spowodowane obniżeniem ciśnienia krwi;
• osłabienie mięśni i całego ciała (związane z brakiem tlenu);
• zmęczenie, letarg, zmniejszenie wydajności (wynikające z wyczerpywania się rezerw energetycznych);
• duszność, problemy z oddychaniem związane ze stagnacją krwi w naczyniach płucnych;
• ból w sercu;
• blada skóra;
• chłodzenie kończyn (rąk i nóg).

Jeśli zmniejszenie pulsu wiąże się z różnymi chorobami, do objawów tych dolicza się dodatkowe objawy istniejącej patologii. W takim przypadku należy zasięgnąć porady specjalistów.

Metody diagnostyczne

Aby zidentyfikować nieprawidłowość, która wywołała bradykardię, należy przeprowadzić dokładne badanie. Najpierw musisz odwiedzić terapeuta. Bada pacjenta, słucha jego skarg i sprawdza jego dokumentację medyczną. Następnie bada tętno za pomocą palpacji, przeprowadza perkusję serca, aby określić jego granice.

Ponadto pacjentowi przypisuje się dodatkowe metody diagnostyczne.

• biochemiczne badanie krwi;
• USG serca;
• elektrokardiogram;
• fonokardiografia;
• codzienne monitorowanie częstości akcji serca;
• badanie krwi na obecność hormonów i obecność toksyn.

Często wymaga się konsultacji ze specjalistą o wąskim profilu - kardiologiem, endokrynologiem, neurologiem, specjalistą od chorób zakaźnych. Po zidentyfikowaniu przyczyny zaleca się odpowiednie leczenie.

Funkcje leczenia

Bradykardia jest objawem, a nie patologią. Dlatego należy leczyć tę chorobę, która ją sprowokowała. Jeżeli odchylenie aktywności pulsu spowodowane jest względami fizjologicznymi, wówczas z reguły nie jest wymagane specjalne leczenie. Puls wraca do normy, gdy efekt czynnika wywołującego ustaje.

Co zrobić, jeśli bradykardia jest oznaką choroby? W tym przypadku wszystko zależy od dobrego samopoczucia pacjenta - jeśli nie odczuwa dyskomfortu, bradykardia podlega ciągłemu monitorowaniu.

Terapia farmakologiczna ma na celu wyeliminowanie choroby podstawowej. W tym samym czasie często przepisuje się takie leki:

• Holinoblockery (Hyoscyamine, Atropine). Narzędzia te pomagają w zaburzeniach neurologicznych.
• Antybiotyki. Są w stanie powstrzymać infekcję, która sprowokowała atak.
• Preparaty poprawiające metabolizm (Meldonium, Thiotriazolin).
• Leki przeciwdepresyjne. Są używane w zaburzeniach psychicznych, stresie, depresji.
• Adaptogens. Są to leki, które mogą zwiększyć odporność organizmu na różne negatywne zjawiska.
• Leki, które zwiększają funkcję tarczycy (lewotyroksyna). Są przepisane na niedoczynność tarczycy.

Ponadto, w przypadku wielu chorób, lekarze zalecają zmianę stylu życia:

• dobrze zjeść;
• porzucić złe nawyki;
• poruszać się więcej.

W domu, atak bradykardii może zostać złagodzony przez specjalne manipulacje. Takie metody stymulują aktywność serca, co prowadzi do zwiększenia częstości jego skurczów. Do tego polecam:

• leżeć przez kilka minut w ciepłej wodzie;
• pić mocną herbatę lub kawę;
• weź kilka kropli nalewki tinsel lub żeń-szenia;
• do aktywnych działań (jogging, gimnastyka, pływanie).

W przypadku szczególnie poważnych patologii stosuje się alternatywne metody - wszczepienie rozrusznika serca, zabieg chirurgiczny. To leczenie jest zalecane przez lekarza prowadzącego, jeśli jest to wskazane.

Zmniejszenie pulsu do 50 uderzeń jest odchyleniem od normy. Zjawisko to nazywane jest bradykardią. Może mieć charakter sytuacyjny, a także występować na tle różnych patologii. Dlatego samoakceptacja jest kategorycznie niedopuszczalna, ponieważ istnieje poważne ryzyko powikłań zagrażających życiu.

Przyczyny niskiego tętna, co robić?

Niski puls: przyczyny

Dlaczego niski (rzadki) puls? Ten stan może być spowodowany przez czynniki, które są warunkowo podzielone na 3 grupy. Pierwsza grupa przyczyn: spadek pulsu spowodowany jest stanem fizjologicznym organizmu. W tym przypadku nie ma patologii w pracy serca i nie jest wymagane leczenie:

• stan po przebudzeniu;
• podczas medytacji, podczas transów i procedur relaksacyjnych;
• u profesjonalnych sportowców w spoczynku (wysoka sprawność powoduje głębokie rozluźnienie mięśnia sercowego);
• czynnik genetyczny - dziedziczna jest stała niska częstość tętna w przypadku braku choroby serca.

Druga grupa przyczyn powodująca zmniejszenie pulsu poprzez bezpośredni wpływ na pracę serca:

• hipotermia - hipotermia;
• przyjmowanie, szczególnie długotrwałych, leków, których działanie bezpośrednio lub pośrednio zmniejsza częstość tętna (szczególny przypadek - przyjmowanie zwiększonej dawki glikozydów nasercowych);
• częściowy lub całkowity post;
• ciężkie infekcje i zatrucia z objawami ostrego zatrucia;
• zespół niedoczynności tarczycy;
• zwiększona aktywność przywspółczulnej części autonomicznego układu nerwowego;
• różne rodzaje nerwicy;
• zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe z powodu guza, krwiaka, obrzęku mózgu;
• masywna utrata krwi z wstrząsem hipowolemicznym (utrata dużej objętości płynu);
• w niektórych przypadkach, w trzecim trymestrze ciąży, kiedy powiększona macica wyciska dolną żyłę główną.

Trzecia grupa przyczyn powodujących zmniejszenie częstości tętna jest bezpośrednio związana z określoną patologią serca i układu sercowo-naczyniowego jako całości:

• niedociśnienie (niedociśnienie), w którym objętość krwi nie wystarcza do wystarczającego nacisku na ściany tętnic;
• choroby zapalne serca i jego błon: zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia;
• zmiany miażdżycowe dużych (głównych) naczyń - "płytki" utrudniają lub blokują przepływ krwi w pewnej części układu naczyniowego;
• blok serca i arytmie;
• chory zespół zatokowy;
• stan ostrego zawału mięśnia sercowego;
• kardiomorfoza po zawale;
• zwyrodnienie mięśnia sercowego związane z wiekiem, w którym puls osoby starszej staje się stale niski.

Niebezpieczeństwo zmniejszenia częstości akcji serca

Rzadkie tętno jest zagrożeniem dla zdrowia ludzkiego, jeśli jest spowodowane jednym lub kilkoma przyczynami z drugiej i trzeciej grupy, które wymieniliśmy powyżej. Powolny przepływ krwi prowadzi do niedostatecznego dostarczania tlenu do ważnych narządów (mózgu, serca, płuc) i innych narządów wewnętrznych i tkanek organizmu. W wyniku tego dochodzi do niedotlenienia (niedoboru tlenu), który może powodować ciężkie powikłania, w tym zatrzymanie akcji serca.

Stały niski puls prowadzi do stanu zmęczenia, ogólnego osłabienia, zawrotów głowy. Znaczący spadek częstości akcji serca to niebezpieczna utrata przytomności z nieprzewidywalnym wynikiem. W takim przypadku należy wezwać karetkę, dać pacjentowi wdychanie oparów amoniaku, otworzyć okno, rozluźnić ciasne części ubrania. Kiedy zatrzymanie akcji serca jest konieczne, aby rozpocząć resuscytację - pośredni masaż serca i sztuczne oddychanie.

Co zrobić z niskim tętnem?

Ważne jest, aby nie doprowadzić ciała do niebezpiecznego stanu i ubiegać się o badanie w placówce medycznej. Najpierw należy ustalić przyczynę stałego spadku częstości akcji serca, a następnie lekarz zaleci niezbędne leczenie. Należy przeprowadzić pełne badanie serca i układu sercowo-naczyniowego. W tym celu przypisywane są funkcjonalne metody diagnostyczne (EKG, monitorowanie Holtera, 24-godzinne monitorowanie ciśnienia krwi, ultradźwięki serca i naczyń krwionośnych, koronarografia, radiografia klatki piersiowej). Jeśli pacjent ma chorobę serca, pacjent jest monitorowany i leczony przez kardiologa. Jeśli choroba nie jest związana z patologią układu sercowo-naczyniowego, leczenie przeprowadza inny specjalista: terapeuta, neurolog, endokrynolog, psychoterapeuta.

Leczenie

Jeśli to konieczne, leczenie jest przepisywane przez lekarza z pełnym badaniem i starannym zbieraniem wywiadu (historia choroby). Często stosuje się izadrinę sympatykomimetyczną, ale przepisuje się ją ostrożnie ze względu na działania niepożądane związane z możliwością wywołania innych zaburzeń rytmu.

Aby zwiększyć częstość tętna, stosujemy metody kursu nalewek Pantocrinum, Eleutherococcus, Lemongrass Chinese, Ginseng. Niewielki spadek pulsu pomoże zwiększyć czarną lub zieloną herbatę, przy braku przeciwwskazań - filiżankę kawy organicznej. Konieczne jest skoordynowanie odbioru jakiegokolwiek produktu leczniczego i ekscytującego napoju z lekarzem prowadzącym.

W przypadkach utrzymującej się ciężkiej bradykardii decyduje się o leczeniu chirurgicznym - stymulacji. Rozrusznik serca (EX) lub sztuczny stymulator pomagają dostosować częstość akcji serca zgodnie z ustawionymi parametrami. Stymulacja zewnętrzna wykonywana jest pod nadzorem lekarza w placówce medycznej i jest tymczasowa - "dostosowuje" serce do pracy w pożądanym rytmie. Przy nieskuteczności tej metody i ciężkim stanie pacjenta wykonuje się wewnętrzną stymulację serca - operację wszczepienia tymczasowego lub stałego ECS.

Co oznacza puls 55 uderzeń: dobry czy zły?

Puls - informacyjny wskaźnik ludzkiego układu sercowo-naczyniowego. Niski tętno wskazuje na rozwój bradykardii, która charakteryzuje się mniej niż 60 skurczami mięśnia sercowego na minutę.

Warto jednak zauważyć, że niski puls nie zawsze wskazuje na patologię. Serce, jak każdy inny mięsień naszego ciała, może być silne i wyćwiczone. W kategorii osób uprawiających sport i prowadzących aktywny tryb życia impuls z 55-56 do 57-58 uderzeń na minutę w spoczynku uważany jest za prawidłowy. Puls 55 uderzeń na minutę jest niski dla przeciętnego człowieka, ale dla wielu osób starszych jest to indywidualna norma.

Impuls zdrowej osoby zwykle mieści się w zakresie 60-100 uderzeń na minutę. Spadek lub wzrost jego wartości może sygnalizować obecność nieprawidłowości w pracy serca.

W niektórych przypadkach warunek ten może być fizjologiczny, nie wymagający specjalnej obróbki. Dlatego w dokładnej diagnozie powinien być zaangażowany tylko specjalista.

Powody spadku

Niewielki spadek częstotliwości oscylacji pulsu wraz z dobrym samopoczuciem można zaobserwować u osób, których aktywność związana jest ze sportem, co oznacza, że ​​nie ma powodu do zmartwień. W tym przypadku jednak ten stan świadczy o tym, że dana osoba jest w dobrej kondycji fizycznej.

Ponadto zmiana wartości impulsów jest również związana z wiekiem osoby. Oznacza to, że wraz ze starzeniem się organizmu zachodzi wiele zmian, więc często tętno 56-59 uderzeń na minutę u osób starszych staje się normą. Ta funkcja wiąże się ze zmniejszeniem odpowiedzi węzła zatokowego (źródła rytmu serca) na efekty aktywacji.

Ale jeśli istnieje stałe odchylenie częstotliwości drgań pulsu o więcej niż 10%, jest to powód, aby skonsultować się z lekarzem.

Możliwe przyczyny pulsu 55 - 60 na minutę w spoczynku:

• zespół chorej zatoki, zwykle wywołany miażdżycą;
• zmiana źródła rytmu serca na węzeł przedsionkowo-komorowy, co może być przejawem zapalenia mięśnia sercowego, kardiomiopatii, przebytego zawału serca i innych chorób serca;
• wysokie ciśnienie krwi;
• udar;
• zmniejszona aktywność tarczycy.

W przeciwieństwie do fizjologicznego rzadkiego tętna, w tych warunkach rośnie on słabo nawet pod obciążeniem, co prowadzi do jeszcze większego niedotlenienia tkanek.

Co może być niebezpieczne

Powolny puls, w zakresie od 55 uderzeń na minutę i poniżej, niekorzystnie wpływa na dopływ krwi do mózgu i innych narządów. W wyniku tego stanu mózg zaczyna otrzymywać niewystarczającą ilość tlenu. Na tle niskiego tętna można zaobserwować poważne nieprawidłowości w narządach wewnętrznych.

Szczególnie niebezpieczne jest zmniejszenie tętna dla osób starszych, ponieważ tętnice ich mózgu są mniej elastyczne i nie mogą utrzymać prawidłowych poziomów przepływu krwi podczas przedłużonego rozkurczu. Może to powodować zawroty głowy, omdlenia i upadki, szczególnie w przypadku szybkiego przejścia z pozycji poziomej do pionowej (niedociśnienie ortostatyczne).

Objawowe objawy bradykardii

Niewielkie arytmie serca, w których występuje puls o wartości 57 lub więcej, mogą nie objawiać się lub wywoływać odczucia u danej osoby.

W przypadku spadku częstotliwości drgań impulsów z 40 do 50 uderzeń na minutę, stan ogólny może ulec pogorszeniu. Upośledzenie dopływu krwi do narządów ma negatywny wpływ na ich pracę.

Na tym tle następuje spadek wydajności, występuje wyraźne zmęczenie, zaburzenia snu, zwiększona aktywność gruczołów potowych, zwiększona senność, zawroty głowy.

W niektórych przypadkach na tle rzadkiego tętna dochodzi do ataków kołatania serca - zespołu "tachykardia - bradykardia". Jest to charakterystyczne dla słabego węzła zatokowego i może wymagać zainstalowania rozrusznika.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy, zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze specjalistą - kardiologiem, możesz również skonsultować się z endokrynologiem i neurologiem.

Główne objawy bradykardii obejmują:

• bóle głowy i zawroty głowy;
• zmęczenie, ogólne osłabienie;
• naruszenie procesu oddechowego;
• ataki zimnego potu;
• epizody nieprzytomności;
• spadek lub wzrost ciśnienia krwi;
• nudności, wymioty.

W takiej sytuacji pacjentowi można przypisać elektrokardiografię, która pozwala dokładnie określić częstość akcji serca i pomaga wykryć obecność nieprawidłowości w pracy układu sercowo-naczyniowego.

Jednak głównym sposobem diagnozowania rzadkiego tętna, który często pomaga ustalić przyczynę tego stanu, jest 24-godzinny monitoring EKG. Badanie dostarcza informacji na temat częstości akcji serca w ciągu dnia, w tym w spoczynku i podczas ćwiczeń, ataków tachykardii lub innych zaburzeń rytmu, czasu trwania przerw, obecności zmian niedokrwiennych. Ten rodzaj diagnozy jest konieczny przed rozpoczęciem leczenia rzadkiego tętna.

Wydarzenia medyczne

Głównym celem leczenia bradykardii jest zwiększenie częstości akcji serca w celu zapewnienia pełnego dopływu krwi do narządów. Aby to zrobić, często przepisuje się leki, które mają na celu zwiększenie ciśnienia krwi, ponieważ te dwa wskaźniki są ze sobą ściśle powiązane. Leki są przepisywane z uwzględnieniem przyczyn, które spowodowały spadek pulsu, indywidualne cechy organizmu i wiek pacjenta.

Najczęściej przepisywane leki to:

• Citramon, Kofitsil, Askofen pomagają zwiększyć ciśnienie krwi z powodu zawartej w nich kofeiny.
• Chlorowodorek atropiny wpływa na receptory tkanki sercowej, jest stosowany w nagłych przypadkach.

Należy rozumieć, że aby wyznaczyć najbardziej odpowiedni lek do zwiększenia pulsu, można go zakwalifikować tylko po otrzymaniu wyników ankiety.

Impuls 59 uderzeń na minutę

Witajcie drodzy czytelnicy!

Być może najprostszym, najtańszym i najbezpieczniejszym szybkim testem, który odzwierciedla stan układu sercowo-naczyniowego, jest obliczenie tętna (HR) lub tętna. Podkreślając minutę rano, otrzymujesz niezawodne narzędzie do oceny własnego zdrowia.

Częstość tętna u kobiet

Częstotliwość tętna dla kobiet w zależności od wieku jest następująca:

* Uderzenia na minutę

U kobiet w ciąży częstość tętna wzrasta o 10-20 uderzeń na minutę w stosunku do normy.

Na przykład, jeśli przed ciążą twój zwykły impuls spoczynkowy wynosił 60 uderzeń na minutę, to podczas ciąży możesz spodziewać się 70-80 uderzeń na minutę.

Wynika to z faktu, że serce kobiet w ciąży musi oddać więcej krwi. Około 6 tygodni po porodzie impuls powinien powrócić do poprzednich wartości.

Z reguły taki wzrost częstości akcji serca jest dobrze tolerowany, jednak kobiety w ciąży, które mają problemy z zastawkami serca, mogą odczuwać pogorszenie stanu zdrowia.

Jak zmierzyć puls

Impuls mierzony jest rano, zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka. Wcześniej, wieczorem, umieść zegar z drugą ręką obok, telefon lub tablet ze stoperem.

Należy pamiętać, że postawa ciała może wpływać na częstość akcji serca. Najlepiej zbadaj puls leżący na plecach. Umieść wskaźnik i palec serdeczny jednej ręki na wewnętrznej stronie nadgarstka drugiej, tuż pod podstawą kciuka - jak na zdjęciu.

Naciskaj delikatnie palcami, aż pulsowanie znajdzie się pod nimi. Nie spiesz się. Być może będziesz musiał przesunąć palce o jeden do dwóch milimetrów w jednym kierunku lub drugim.

Kiedy poczujesz pulsację, zanotuj czas i zacznij liczyć. Po upływie 1 minuty zatrzymaj zliczanie i porównaj dane z tabelą powyżej.

Co zrobić, jeśli impuls nie jest normalny

Czynniki prowadzące do tachykardii (szybki puls):

• Nie wystarczy ci odpoczynku. Pomiary nie są przeprowadzane po przebudzeniu lub zmęczeniu nagromadzonym w ciele.
• Liczenie błędów Wykonaj ponownie tę procedurę.
• Doświadczasz silnych emocji lub jesteś pod wpływem stresu. Powtórz pomiar w spokojny dzień.
• Picie alkoholu lub palenie również zwiększają częstość akcji serca.
• Zwiększone ciśnienie krwi lub temperatura ciała.
• Niektóre choroby prowadzą do zmiany częstości akcji serca.
• Niektóre leki mogą powodować tachykardię.
• U kobiet w ciąży impuls jest nieco przyspieszony.

Bradykardia lub powolne tętno może wystąpić w następujących sytuacjach:

• Doskonały trening fizyczny.
• Choroby serca, niski poziom hormonów tarczycy, brak równowagi elektrolitowej.
• Przyjmowanie leków obniżających ciśnienie krwi (beta-blokery), leków antyarytmicznych i niektórych innych leków.
• Błędy popełniane przy mierzeniu pulsu.

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli impuls spoczynkowy:

• Wykracza poza normę na kilka dni.
• Powyżej 100 uderzeń na minutę.
• Mniej niż 50 uderzeń na minutę.
• Rytmiczny

Im bliżej tętno spoczynkowe jest do dolnej granicy normy wieku, tym skuteczniej działa twoje serce. Serce można i powinno się trenować. W tym celu chodzenie, taniec, bieganie, jazda na rowerze są świetne... Wszystko, co sprawia, że ​​twoje serce bije szybciej, a klatka piersiowa oddycha głębiej.

Dowiedz się, jaki powinien być puls podczas aktywności fizycznej, możesz znaleźć w artykule o docelowych obszarach pulsu.

Aby utrzymać zdrowie, dorosły potrzebuje co najmniej 150 minut ćwiczeń o średniej intensywności na tydzień. W rodzimym formacie może chodzić w szybkim tempie lub po schodach, pieląc podmiejski teren, aktywne zabawy z dziećmi, tańce, pływanie techniczne czy jazdę na rowerze.

Lub 75 minut intensywniejszych treningów. Na przykład, cięcie drewna, granie śnieżkami, bieganie szybko, bieganie po schodach.

Zwiększenie czasu spędzanego na aktywności fizycznej przyniesie korzyści.

Dziękujemy za udostępnienie tego artykułu w sieciach społecznościowych.

Z poważaniem, Elena Dyachenko

Twój osobisty konsultant w sprawach harmonii

Bardzo niski puls

Niski tętno jest patologią, jeśli osiąga ekstremalne granice i towarzyszy mu wiele objawów wskazujących na różne zaburzenia w funkcjonowaniu serca lub rozwój chorób innych narządów wewnętrznych (tarczycy, wątroby lub nerek, mózgu itp.).

Bardzo niskie tętno poniżej 55 uderzeń / min. - powód do niepokoju. W tym przypadku zwyczajowo mówi się o tzw. "Bradykardia zatokowa", która zdaniem większości lekarzy jest uważana za granicę między normą a patologią. Bradykardia jest przede wszystkim niebezpieczna, ponieważ może wywołać arytmię, aw cięższych przypadkach - rozwój zawału serca i udaru mózgu.

Przyczyną wolnego impulsu może być hipodynamia, obniżenie poziomu metabolizmu, utrata tonu, przyrost masy ciała. Często pojawia się bradykardia z wyraźnym uczuciem bicie serca, stopniowo zmniejszając puls. Bradykardię zwykle rozpoznaje się, mierząc częstotliwość pracy i siłę serca. Osiągnięcie dolnej granicy - od 55 bitów / min. i poniżej, bradykardia staje się bardzo niebezpieczne, ponieważ spadek tętna i jednoczesny wzrost amplitudy serca - to w rzeczywistości stan niewydolności serca, która wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, ponieważ organizm nie może poradzić sobie na własną rękę. Obciążenie serca wzrasta, podczas gdy rozmiary naczyń krwionośnych i serca rosną, osiągając wartości, przy których ich siła nie wystarcza, a to jest obarczone pęknięciem. W późnych postaciach bradykardii wskaźniki częstości akcji serca osiągają 35-30 uderzeń i mniej, co może skutkować zatrzymaniem krążenia i śmiercią.

Puls poniżej 60

Niski puls przy 60 uderzeniach / min. nie zawsze jest to zaburzenie patologiczne, ponieważ częstość akcji serca zależy od poziomu sprawności i siły mięśnia sercowego, a także od prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Może to zabrzmieć dziwnie, ale czasami puls 40 uderzeń / min. jest normą - dla sportowców, którzy mają dobrze wyszkolony mięsień sercowy. Dla zwykłego człowieka spadek impulsu poza granice 60 uderzeń jest odchyleniem od normy i sygnalizuje nieprawidłowe działanie serca.

Co dokładnie może wskazywać puls poniżej 60? Przede wszystkim niedociśnienie tętnicze, niewystarczające dopływ krwi do mięśnia sercowego i zawartość tlenu we krwi, a także niedobór potasu, magnezu, wapnia. Spadek tętna może być wywołany przez niektóre leki, nadmierne spożywanie napojów zawierających kofeinę i alkoholu. Stała częstość tętna poniżej 60 uderzeń / min. może wskazywać na dysfunkcję gruczołu tarczycy (działa słabo), zwłaszcza jeśli dana osoba odczuwa ogólne złe samopoczucie, osłabienie, a także ma wypadanie włosów, zaparcia i zaburzenia termoregulacji.

Na szybkość skurczu mięśnia sercowego wpływa system przewodzenia składający się ze specjalnych włókien mięśniowych, które przewodzą impulsy do różnych obszarów serca. W przypadku przerwania tych ścieżek przez choroby lub ich zmiany przez leki, może wystąpić blokada serca. W tym przypadku niebezpieczeństwo wzrasta, ponieważ bicie serca może spowolnić do poziomu ataku serca, szoku, ataku serca.

Puls poniżej 50

Niski puls jest często czynnikiem rozwoju procesów patologicznych w ciele, zwłaszcza gdy jego szybkość jest mniejsza niż 50 uderzeń. Ponadto, jeśli dana osoba odczuwa związane z nią objawy w postaci osłabienia, bólu głowy, trudności w oddychaniu itp., Istnieje powód, aby wierzyć w rozwój choroby serca lub narządów wewnętrznych.

Co to znaczy, gdy puls jest poniżej 50 uderzeń / min? Ten stan nazywany jest "bradykardią" i może wskazywać na obecność w ciele jakiejkolwiek choroby, a sam w sobie może wywoływać pojawienie się nieprzyjemnych odczuć klinicznych - ciężkie zmęczenie, apatia, bóle głowy. Dlatego, obserwując redukcję tętna, należy zasięgnąć porady lekarskiej, przeprowadzić badanie EKG i szereg dodatkowych badań kardiologicznych, aby ustalić główną przyczynę rozwoju tego schorzenia.

Ciężka bradykardia często towarzyszy niewydolności serca, która jest niebezpieczna dla zdrowia ludzkiego i może spowodować atak serca lub zawał serca. Patologiczne przyczyny bradykardii mogą być: zatrucia organizmu metali ciężkich zmian sklerotycznych w mięśniu sercowym, niedoczynność tarczycy, zwiększone ciśnienie śródczaszkowe, żółtaczka, przedłużonego na czczo, i innych czynników.

Należy zauważyć, że niski impuls, którego szybkość wynosi 50 uderzeń / min. i mniej, jest często spotykany u dobrze wyszkolonych ludzi i wielu sportowców i nie jest odchyleniem. Na przykład impuls słynnego rowerzysty Miguela Induraina w spoczynku wynosił tylko 28 uderzeń / min.! Ponadto, jeśli zawodnik nie odczuwa dyskomfortu i innych objawów, takich jak szybkie bicie serca, zawroty głowy, duszność, duszność, jego stan zdrowia jest normalny.

Przy znacznym nasileniu zaburzeń rytmu zatokowego, szczególnie niebezpieczne jest omdlenie, ponieważ w takich przypadkach zwiększa się ryzyko nagłego zatrzymania krążenia. Tak więc ciężka postać bradykardii wymaga opieki medycznej, w szczególności, gdy pacjentowi zagrażającemu życiu zaleca się zainstalowanie rozrusznika.

Puls poniżej 40

Niski puls, który wynosi tylko 40 uderzeń / min. lub niższy, jest czynnikiem wskazującym na silny stopień rozwoju patologicznej bradykardii. W tym przypadku częstymi objawami tego stanu są ból serca, gwałtowne wahania ciśnienia krwi, zimny pot, osłabienie, zawroty głowy i nagłe ataki utraty przytomności.

Dlaczego puls poniżej 40 prowadzi do tak wyraźnych objawów? Chodzi o brak dopływu krwi i głodzenie tlenu narządów i tkanek. W takich sytuacjach konieczne jest dokładne badanie kardiologa w celu ustalenia przyczyny bradykardii i przepisywania leków w celu skutecznego zwalczania tej patologii.

Szczególnie niebezpieczny jest nagły atak bradykardii na tle przed-czuwania i dobrego samopoczucia - stan ten nazywany jest "blokadą" i może sygnalizować zawał serca, a nawet zawał serca, dlatego wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jeśli impuls spadnie do 30 uderzeń / min. i mniej, taki stan może prowadzić do omdlenia na tle zmniejszenia minimalnej objętości serca. Osoba będzie potrzebować wezwania na wypadek konieczności reanimacji.

Stały niski puls

Niski puls w połączeniu z niskim ciśnieniem jest stanem hipotonicznym, który przy stałym przepływie zagraża niedostatecznemu dopływowi krwi do mózgu i narządów wewnętrznych, co prowadzi do zakłóceń w ich pracy. Jeśli jednak puls zostanie zredukowany na tle normalnego ciśnienia, powstaje pytanie o przyczyny tego procesu.

Stale niskie tętno poniżej 60 uderzeń / min. wskazuje na rozwój bradykardii, która może powodować stres, nerwicę, patologię układu pokarmowego, choroby endokrynologiczne, zaburzenia snu, podwyższony poziom potasu we krwi i wiele innych przyczyn. Taki stan może być fizjologiczne (np sportowców, osób z predyspozycją genetyczną na niskim impulsu), jak i patologicznych (w przemiennika, niedoczynności tarczycy, choroby przewlekłe, pourazowe czasie lub po operacji). Jeśli tętno pozostaje stabilny niski - jest to okazja, aby zobaczyć się z lekarzem w celu zbadania, jak bradykardia towarzyszy wiele dolegliwości: apatia, senność, zaburzenia pamięci i procesów poznawczych, szybkiego zmęczenia. Ponadto ten niebezpieczny stan ze względu na czas jego trwania niekorzystnie wpływa na pracę wszystkich narządów i układów, aw końcu może prowadzić do rozwoju niedokrwienia, ataku serca, udaru mózgu u ludzi.

Niskie tętno

Niski puls jest niebezpieczny, ponieważ narządy, a przede wszystkim ludzki mózg, nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu i ważnych składników odżywczych niezbędnych do normalnego funkcjonowania. Tak więc występuje nieprawidłowe działanie narządów wewnętrznych i układów.

Niska częstość rytmu serca 55 uderzeń / min. a poniżej znajduje się patologia wskazująca na rozwój bradykardii. Do czynników, które powodują powolne tętno, należą utrata krwi, odwodnienie, wymioty, niedożywienie i przedawkowanie niektórych leków. Często słaby puls jest towarzyszem niskiego ciśnienia krwi. Takie zjawisko nie powinno być ignorowane, ponieważ naruszenie objętości krwi i przepływu krwi prowadzi do braku równowagi w pracy narządów i układów. Objawy, które towarzyszą niskiej częstotliwości rytmu serca, to pocenie się, częste zawroty głowy, duszność, zmęczenie, omdlenia.

Słaby puls może wskazywać na poważną niewydolność serca spowodowaną infekcją lub wewnętrznymi uszkodzeniami. W takich przypadkach mięsień sercowy nie jest w stanie normalnie przepompować wystarczającej ilości krwi. W ciele występuje naruszenie krążenia krwi, w wyniku czego część krwi wraca do serca i płuc. Ten stan prowadzi do powolnego pulsu. W rezultacie pacjent zaczyna cierpieć na bardzo proste ćwiczenia i ma przewlekłą niewydolność krążenia, która nie jest podatna na konserwatywne metody leczenia.

Kiedy zalecany jest znaczny spadek częstości rytmu serca, zaleca się natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ w ciężkich przypadkach bradykardia może prowadzić do zatrzymania akcji serca, niedokrwienia, zawału serca lub udaru mózgu. Jeśli arytmia powtarza się, gdy osoba jest zaburzona innym dyskomfortem (trudności w oddychaniu, ból w klatce piersiowej, duszność, utrata przytomności), wizyta u lekarza powinna być szybka.

Niski puls podczas ciąży

Niski puls podczas ciąży jest bardzo częstym zjawiskiem. Zazwyczaj kobiety tolerują to normalnie, ale zdarzają się sytuacje, kiedy dyskomfort pojawia się w postaci zawrotów głowy, osłabienia, zmęczenia i senności w miarę zmniejszania się pulsu, aw niektórych sytuacjach może wystąpić omdlenie.

Niski puls podczas ciąży może być towarzyszem niskiego ciśnienia krwi. Jeśli przyszła matka ma tylko nieznacznie wolny puls, który wynosi co najmniej 55-50 uderzeń / min, stan ten nie stanowi zagrożenia dla zdrowia dziecka. Aby przywrócić normalne tętno, ciężarna kobieta musi tylko położyć się, zrelaksować i dobrze wypocząć.

Należy zachować czujność w sytuacjach, gdy na tle spadku częstości tętna obserwuje się następujące objawy:

• brak powietrza;
• częste zawroty głowy;
• poważne osłabienie;
• ogólne złe samopoczucie;
• bóle głowy;
• utrata przytomności

W takich sytuacjach kobieta powinna skontaktować się z lekarzem w celu dodatkowego zbadania i wyjaśnienia przyczyn takich nieprzyjemnych warunków. Przyszła matka powinna stale monitorować stan ciśnienia i pulsu, a ponadto regularnie odwiedzać swojego ginekologa w celu monitorowania przebiegu ciąży.

Niski puls u dziecka

Niski puls u dzieci świadczy o słabym dopływie krwi do organizmu. Należy zauważyć, że wskaźniki prawidłowej częstości akcji serca u dzieci w różnym wieku różnią się. Więc przy urodzeniu notuje się najwyższą szybkość - 140-160 uderzeń / min. Następnie obserwuje się stopniowy spadek pulsu. Tak więc, w wieku jednego dziecka osiąga 120-125 uderzeń / min., W wieku dwóch lat - 110-115 uderzeń / min. W wieku do 7 lat częstotliwość tętna stopniowo spada do 90 uderzeń na minutę.

Dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, częstość tętna wynosi 80 uderzeń / min., A po 12 latach częstość tętna wynosi 70 uderzeń na minutę, tak jak u dorosłych. Częstość tętna dziecka mierzona jest w celu oceny stanu jego serca i naczyń krwionośnych. Niski puls u dziecka często wskazuje, że w ciele występują różne procesy patologiczne.

Przyczynami bradykardii u dzieci są:

• choroby układu nerwowego i hormonalnego,
• zwiększony ton nerwu błędnego w wyniku patologicznych procesów w mięśniu sercowym,
• choroby zakaźne
• hipotermia,
• niedoczynność tarczycy
• ciężkie zatrucie
• problemy z krążeniem mózgowym itp.

Obserwując dziecko o niskim pulsie należy zbadać. Lepiej to zrobić, bez opóźniania wizyty u lekarza, tak wcześnie, jak to możliwe, aby zapobiec ewentualnym negatywnym konsekwencjom zdrowotnym w czasie.

Niski puls u nastolatka

Niski puls w okresie dojrzewania jest najczęściej związany z intensywnym rozwojem i wzrostem wszystkich narządów wewnętrznych dziecka, w tym serca. Powoduje to zmniejszenie częstości akcji serca. Ponadto może dojść do rozwoju bradykardii z powodu zaburzeń procesów metabolicznych, a także z powodu nerwicy dorastającej.

Niski puls u nastolatka często towarzyszą następujące objawy:

• ból w klatce piersiowej;
• ciężkie zawroty głowy;
• utrata koncentracji;
• stały ospałość i osłabienie;
• zmęczenie, w tym na tle niewielkiego wysiłku fizycznego;
• wahania ciśnienia krwi;
• duszność i duszność;
• słaby apetyt.

W przypadku zaostrzenia się choroby może dojść do utraty przytomności w wyniku upośledzenia krążenia krwi w mózgu. Bradykardia u nastolatków jest najczęściej krótkotrwała i stosunkowo łatwo korygowana przez codzienny reżim, dietę i optymalne połączenie fazy snu i czuwania. Oczywiście, jeśli dziecko skarży się na bóle głowy i złe samopoczucie, należy przeprowadzić badanie, a jeśli zostanie potwierdzona diagnoza bradykardii, powinna być regularnie monitorowana przez kardiologa.

System serca nastolatka u nastolatków pozostaje w tyle za mięśnią serca w tempie rozwoju z powodu nierównomiernego wzrostu lewego i prawego serca. Konsekwencją tego procesu są zaburzenia czynnościowe kurczliwej funkcji mięśnia sercowego. Mogą występować arytmia zatokowa, tony rozdzielone, skurcze dodatkowe, kołatanie serca, duszność, zmniejszone tętno. Siedzący tryb życia prowadzi do nawrotów zawrotów głowy, omdlenia, bólu w klatce piersiowej i brzuchu. Młodzież może również doświadczać gwałtownych zmian nastroju, nadmiernego pocenia się i czerwonego dermografizmu. Wynika to z niestabilności układu hormonalnego, nerwowego i wegetatywnego, charakterystycznego dla okresu dojrzewania.

Niski puls u sportowców

Niski puls u wyszkolonych osób aktywnie uprawiających sport nie jest rzadkością. Fizjologiczna bradykardia, osiągająca 50-40 uderzeń / min., A czasami niższe stawki, nie stanowi żadnego zagrożenia. Oczywiście, jeśli nie występują inne objawy, w szczególności takie jak zawroty głowy, duszność, omdlenia, utrata siły, silne osłabienie, dyskomfort i ból w klatce piersiowej. Bardzo często puls osób uprawiających sport zmniejsza się w nocy, w stanie całkowitego spoczynku, i tłumaczy się tym, że zapotrzebowanie organizmu na tlen spada podczas snu w nocy.

Niski puls u sportowców jest zwykle związany z rozwojem i zwiększoną funkcjonalnością ich układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, które dostarczają mózgowi i innym ważnym narządom tlenu w wystarczającej ilości, nawet na tle rzadkiego tętna. Fizjologiczna bradykardia nie jest absolutnie niebezpieczna dla ludzkiego zdrowia, ponieważ nie powoduje obniżenia poziomu dopływu krwi do mózgu i innych narządów. W przypadku tego typu bradykardii nie jest wymagane specjalne leczenie. W przypadku jakichkolwiek nieprzyjemnych objawów wskazujących na patologiczne procesy, należy skonsultować się z lekarzem.

Działa na niskim impulsie

Działa na niskim impulsie, tj. w umiarkowanym tempie, bez intensywnych obciążeń, pozwala osiągnąć pozytywne wyniki w odzyskaniu całego organizmu. Taki bieg przyczynia się do:

• wzmocnić układ sercowo-naczyniowy;
• zwiększyć elastyczność naczyń krwionośnych;
• wzmacnia mięśnie i stawy; 
• stymulować pełną funkcjonalność układu oddechowego;
• natlenianie narządów wewnętrznych;
• poprawić ogólny ton.

Zaleca się rozpoczęcie joggingu odnowy biologicznej bardzo powoli, praktycznie od chodu, stopniowo doprowadzając puls do pożądanego poziomu. Ogólnie jego szybkość nie powinna przekraczać 120 uderzeń / min. Jest to optymalny poziom dla pracy z niskim pulsem. Proces odzyskiwania ciała następuje w wyniku skoordynowanej pracy ciała bez dodatkowych obciążeń, takich jak obserwowane podczas intensywnej pracy, kiedy glikogen jest marnowany, w wyniku czego beztlenowe produkty rozkładu, w szczególności kwas mlekowy w mięśniach, powodują dyskomfort podczas biegu.

Niski tętno podczas biegu sprawności jest warunkiem wstępnym uzyskania pozytywnych wyników. Konieczne jest ukończenie takiego biegu spacerem, wolnym 2-minutowym spacerem.

Niski puls. Niż jest niebezpieczny

Puls to obecność oscylacji w ścianach naczyń krwionośnych, odzwierciedlających pracę serca. W każdym wieku proces ten przebiega na różne sposoby. U starców 65 uderzeń na minutę uważa się za normalny puls.

Małe dzieci mają standardową stawkę co najmniej 100 uderzeń na minutę. Jeśli chodzi o noworodki, są mistrzami w tym względzie - 140 uderzeń na minutę.

Wskaźniki prawidłowego tętna u osoby dorosłej nie przekraczają 80 uderzeń i nie spadają poniżej 60.

Pomiar pulsu można wykonać, przykładając palce do nadgarstka lub do podstawy żuchwy. Pomiar odbywa się ściśle w pozycji poziomej, ponieważ w przeciwnym razie wskaźniki mogą się zmieniać.

Wyjątkiem są sportowcy, których rytm może być niższy niż zwykle nie ćwiczący. Jest to normalne i nie jest niebezpieczne. Impulsy zmieniają się pod wpływem następujących czynników:

• Przestań
• Podniecenie
• Aktywność fizyczna
• Podniecenie
• Radość

I to nie wszystko. W przypadku kaca dana osoba doświadcza również fluktuacji częstości akcji serca.

Jak zrozumieć, że impuls spada

Jeśli częstość akcji serca jest mniejsza niż 60 uderzeń na minutę, to istnieją wszelkie powody do podniecenia. 55 uderzeń na minutę oznacza, że ​​patologia zaczyna się rozwijać w pracy mięśnia sercowego, co może prowadzić do bradykardii.

Mniej niż 50 uderzeń wskazuje na obecność ciśnienia krwi, co wymaga pilnego zbadania przez lekarza.

Pulsy mają tendencję do opadania podczas snu. Dotyczy to szczególnie osób, w których codziennej rutynie odbywają się szkolenia. Ponadto liczba uderzeń serca może zostać zmniejszona, jeśli przebywasz w chłodni. A także, jeśli drastycznie przejdziesz z zimnego do ciepłego pokoju. Lub odwrotnie.

W przypadku zmniejszenia tętna bez istotnych powodów, konieczne jest, bez wahania, skonsultowanie się z kardiologiem. Tylko dalsze badanie jest w stanie udzielić odpowiedzi na pytania.

Pierwszym krokiem będzie elektrokardiogram, który określa wskaźniki tętna i samego tętna. Jeśli są równe, oznacza to jedno - rozwój patologii.

Wygląd niskiego pulsu

Jeśli zabieg elektrokardiograficzny potwierdził rozwój patologii, oznacza to dysfunkcję węzła zatokowego serca, odpowiedzialnego za rytm serca.

Zjawisko to występuje z powodu niedostatecznego nasycenia organizmu tlenem, a także użytecznych pierwiastków śladowych.

W związku z tym pojawiają się błędy w pracy narządów, w tym serca.

Oprócz ciśnienia krwi przeważają inne objawy:

• Migrena
• Zawroty głowy
• Słabość
• Zmęczenie
• Czujesz się chory
• Częste omdlenia

Jeśli ciało jest nasycone wszystkimi niezbędnymi elementami, zgodnie z oczekiwaniami, ale wciąż niskim rytmem serca, zjawisko to może być spowodowane przez stres lub chorobę pewnych obszarów.

Co osoba ma w bradykardii?

Częstotliwość pulsu spada z powodu niedostatecznego nasycenia tlenem, co oznacza, że ​​ludzki mózg cierpi pierwszy. W tym stanie aktywność mózgu ulega pogorszeniu, a omdlenia i zawroty głowy nie są wykluczone.

Co to jest puls i jak mierzyć?

Wraz ze skurczem serca wyrzuca się krew do tętnic, w wyniku czego ściany naczyń podczas ekspansji tworzą wibracje. Te wibracje, które są odczuwane w pewnych miejscach na ciele ludzkim, nazywane są pulsem. Pod pojęciem "pulsu" należy wziąć pod uwagę liczbę strzałów wykonanych w ciągu jednej minuty. W zależności od tej wielkości puls jest normalny, wolny i szybki.

Aby określić normalne funkcjonowanie serca, nie wystarczy znać liczbę skurczów. U osoby dorosłej puls nazywany jest normalnym, gdy jest rytmiczny, pełny i intensywny.

Jak określić normalne bicie serca, czy nie powinien wiedzieć każdy dorosły. Ten proces jest prosty i dostępny dla wszystkich. Częstość akcji serca można łatwo zmierzyć, stosując opuszki palców (indeks, pierścień i środek) do tętnicy. Z lekkim naciskiem na nią pod palcami, łatwo jest wyczuć wstrząsy. Nie trzeba zbyt mocno naciskać na żyły, aby nie zakłócać naturalnego przepływu krwi. Następnie policz mniej, ile uderzeń na minutę. Najłatwiej jest odczuć pulsację w obszarach ciała, w których widoczne są powierzchowne tętnice. Częstym miejscem pomiaru tętna jest nadgarstek, w którym znajduje się tętnica promieniowa. Częstość tętna jest również monitorowana na takich tętnicach jak:

• czasowy;
• śpiący;
• tylna piszczelowa;
• udowy
• ramię;
• tętnica grzbietowa stopy;
• popliteal.

Powrót do spisu treści

Częstość tętna (częstość akcji serca) według wieku u kobiet

60-80 uderzeń / min - średnia częstość akcji serca u zdrowej osoby. U kobiet puls uważa się za normalny przy 70-80 uderzeniach / min. U mężczyzn ta liczba jest niższa o 8-10 strzałów. U noworodków częstość uderzeń serca wynosi 130-140 uderzeń / min. Jest to wyjaśnione różnicą w wielkości serca, im mniejsze, tym więcej cięć jest potrzebnych do recyklingu odpowiedniej ilości krwi.