Prawidłowe odżywianie z zakrzepicą

Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych jest poważną chorobą, która przy niedostatecznej uwadze ze strony pacjenta i lekarza w 3-15% przypadków kończy się zatorowością płucną i śmiercią pacjenta.

Leczenie obejmuje kilka metod działania terapeutycznego na organizm, którego jednym z komponentów jest prawidłowe odżywianie.

Funkcje zasilania

Nie ma oddzielnej diety dla tej choroby, ale nakłada się pewne ograniczenia. Pacjentów należy przenieść na specjalną dietę w ostrej głębokiej zakrzepicy żylnej kończyn dolnych.

Żywność powinna rozwiązać następujące zadania:

• promować utratę wagi, ponieważ znaczna część pacjentów z zakrzepicą spowodowaną nadwagą;
• zmniejszyć lepkość krwi;
• znormalizować stolec;
• oczyść naczynia i wzmocnij ich ściany;
• aktywować metabolizm.

Odżywianie jest dostosowywane zgodnie z przepisanymi lekami, ponieważ niektóre produkty mogą wchodzić z nimi w reakcję chemiczną i wpływać na skuteczność. Na przykład dzieje się tak przy równoczesnym stosowaniu warfaryny i czosnku. Dlatego ostatnie słowo powinno zawsze należeć do lekarza.

Gdy stan pacjenta ustabilizuje się, przestawią się na dobre odżywianie.

Zaleca się włączenie do diety

Dieta zawiera pokarmy bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 - tłuszczowe ryby morskie, skorupiaki. Największą korzyścią są ryby złowione w morzu, a nie rolnik.

Witamina E lub tokoferol są niezbędne dla naczyń. Jest dużo orzechów nerkowca, rokitnika zwyczajnego, suszonych moreli, kiełków pszenicy, a także owsa i jęczmienia. Występuje również w rybach morskich. Ten przeciwutleniacz chroni przed niewydolnością serca i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.

Następujące produkty spowodują odzyskanie:

• Cebula - w surowej i gotowanej formie spowalnia gromadzenie się płytek krwi, aktywuje rozpuszczanie skrzepów krwi, przeciwdziała trombogennemu działaniu tłustych pokarmów. Według badań wystarczy zjeść pół szklanki cebuli, aby całkowicie zablokować tłuszcz.
• Winogrona - resweratrol, który zawarty jest w jagodach czerwonych winogron, zapobiega gromadzeniu się płytek krwi.
• Jagody - świeże lub mrożone.

Upewnij się, że w menu pacjenta z zakrzepicą żył muszą być obecne warzywa, zboża. Jak pokazują badania szwedzkich naukowców, ludzi, którzy jedzą dużo warzyw, zakrzepy rozpuszczają się szybciej. Włókno i witamina C mają taki efekt, przy okazji, najniższy poziom fibrynogenu (białka, które przekształca się w fibrynę - podstawa skrzepu krwi) i najbardziej płynną krew wegetarian.

Mięso (ale tylko chude, gotowane lub gotowane na parze) powinno być w diecie nie więcej niż 3 razy w tygodniu.

Zakazane jedzenie

Produkty, które upośledzają przepływ krwi, promują wzrost płytek krwi, stagnację i zakrzepy krwi są wykluczone z diety.

Od pewnego czasu konieczne jest zmniejszenie w diecie ilości żywności zawierającej witaminę K, co prowadzi do powstawania zakrzepów krwi i zwiększonego ryzyka powstawania zakrzepów. Źródłem tej witaminy są zielone liście, zwłaszcza kasztan i inne części rośliny, które zawierają chlorofil.

Na okres leczenia wyklucza się z diety:

• wszystkie rodzaje orzechów, z wyjątkiem orzechów nerkowca;
• wędzone mięso, żywność w puszkach, zbyt słodkie lub słone potrawy, które zatrzymują płyn w organizmie, przyczyniają się do zwężenia naczyń krwionośnych;
• napoje alkoholowe;
• jagody o fioletowym odcieniu;
• biały sok winogronowy, granat;
• Jarzębina, banany, czarna porzeczka, dzika róża, które zwiększają krzepliwość krwi;
• mocne buliony mięsne;
• wieprzowina i wątroba wołowa, inne produkty wątrobowe;
• tłuste produkty mleczne, sery, zwłaszcza domowe;
• żywność szybka i wygodna;
• żywność z tłuszczami trans i cholesterolem;
• banany;
• kiełbasy;
• wszystkie rodzaje kapusty, zieleni, szpinaku;
• rośliny strączkowe;
• mocna kawa i zielona herbata, a także napoje na bazie słodu;
• tłuste potrawy - powodują, że krew jest gęsta, dlatego płytki krwi stają się bardziej kleiste i łatwiej łączą się w skrzepy.

Przykładowe menu

Pacjent może zaoferować to menu na dany dzień:

• Śniadanie: każda owsianka gotowana na oczyszczonej wodzie, z jagodami lub owocami, filiżanka słabej czarnej herbaty.
• Obiad: zupa jarzynowa, pieczone ryby, gotowane ziemniaki.
• Kolacja: lekka sałatka jarzynowa, świeże owoce, kompot.

Przyczyną zawału może być odmowa śniadania. Taki wzorzec został odkryty przez amerykańskich naukowców. Okazuje się, że u ludzi, którzy nie chcą jeść rano, prawdopodobieństwo zakrzepów krwi jest trzy razy wyższe. Po podniesieniu, kleistość skrzepów krwi dramatycznie wzrasta, a poranne przyjmowanie pokarmu znacznie zmniejsza tę liczbę.

Dodatkowe środki

Prawidłowe odżywianie w zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych zwykle przynosi wyniki w połączeniu z prostymi środkami zapobiegawczymi.

Należy zwrócić uwagę na lekką aktywność fizyczną, aby zapobiec stagnacji w żyłach. Możesz robić taniec, pływanie, fitness. Popraw krążenie krwi w szybkim tempie.

Należy jednak unikać poważnych obciążeń kończyn dolnych - na przykład przysiadów ze sztangą lub innym obciążeniem. Tacy pacjenci nie powinni brać prysznica ani kąpieli z gorącą wodą.

Ciasne ubrania, gorsety, skarpety, buty są szkodliwe dla statków. Obcasy w butach lub butach nie powinny być wyższe niż 4 cm, aby zapobiec pogorszeniu się choroby i rozwojowi zapalenia (zakrzepowego zapalenia żył), należy rzucić palenie.

Specjalne zalecenia są przeznaczone dla osób, które często korzystają z usług transportu lotniczego:

• Luźne ubrania powinny być noszone podczas lotu. Wskazane jest stosowanie bielizny kompresyjnej.
• W locie (jak w normalnym życiu) powinieneś zrezygnować z alkoholu.
• Musisz pić jak najwięcej płynów - wodę, soki, kompoty.
• Jeśli po locie boli noga, natychmiast zwróć się do lekarza.

Ważne jest, aby używać odpowiedniej ilości płynu, szczególnie dla sportowców po treningach i zawodach, ponieważ zmniejszenie stresu prowadzi do upośledzenia przepływu krwi i poważnego zgrubienia krwi.

Podsumowując, proponujemy obejrzeć film o zakrzepicy żył głębokich i jak go leczyć:

Odżywianie w przypadku zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych - co można i czego nie wolno jeść?

Dieta zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych jest jedną z dostępnych metod zapobiegania progresji patologii i rozwoju jej powikłań.

Ogólne zasady diety w patologii krwi

Odżywianie w przypadku zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych rozwiązuje następujące zadania:

• Poprawa metabolizmu;
• Zapobieganie wzrostowi lepkości krwi i jej stagnacji w żyłach;
• Normalizacja stolca;
• Wzmocnienie ściany naczyń żylnych.

Dieta zakrzepicy żył powinna być opracowana z uwzględnieniem podjętych leków: produkty mogą wzmocnić lub osłabić działanie leku, co pogorszy stan pacjenta. W przypadku ostrej zakrzepicy żylnej konieczne jest ścisłe przestrzeganie diety przez 2-4 tygodnie, a w przypadku przewlekłej patologii regularna dieta. Zaleca się, aby raz na tydzień odbył się dzień postu, połączenie właściwego odżywiania z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym i innymi metodami leczenia.

Ogólne zasady terapii dietetycznej:

• Żywność jest gotowana na parze, gotowana lub w piekarniku;
• Użyj dziennie 2-2,5 litrów płynu;
• Rezygnacja z złych nawyków;
• Zgodność z trybem dnia: jedzenie dzielone jest 3-4 razy, kolacja 4 godziny przed snem.

Zgodność z dietą nie zapewnia całkowitego i ścisłego wykluczenia "szkodliwych" produktów: dopuszczalne jest stosowanie ich w małych ilościach 1-2 razy w miesiącu, biorąc pod uwagę ogólny stan i dobre samopoczucie.

Dozwolone produkty

Co można i czego nie można zrobić w przypadku zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych, pacjent decyduje wraz z lekarzem, dietetykiem i flebologiem.

Przygotowuje się dietę z uwzględnieniem następujących produktów:

• Otręby, warzywa i owoce: zawarte w nich włókna roślinne przyczyniają się do normalizacji przewodu pokarmowego (oczyszczenie jelit, resorpcja płytek cholesterolowych);
• Kakao, soja, winogrona i jabłka: bogate w bioflawonoidy i miedź, przyspieszające procesy regeneracji i łagodzące stany zapalne, co pomaga zapobiegać rozwojowi zakrzepowego zapalenia żył;
• Produkty mięsne: kurczak, mięso końskie, królik lub indyk. Dopuszczalne jest dodanie chudej wołowiny do menu. W przypadku braku przeciwwskazań, dopuszczalna jest niewielka ilość wątroby w diecie;
• Popraw właściwości reologiczne przypraw krwi: cynamon, pieprz, koperek i mięta;
• Użytecznym produktem do zakrzepicy jest cebula. Promuje rozpuszczanie zakrzepów w żyle i obniża poziom cholesterolu;
• Liście miłorzębu dwuklapowego: produkt przywraca krążenie krwi w dotkniętej chorobą żyle nogi i zapobiega odkładaniu się cholesterolu w formie łysinek. Liście są stosowane w postaci wysuszonej;
• Napoje: podstawą diety zakrzepicy żył jest woda, która jest wypełniona brakiem płynów w organizmie, ale świeże soki, napoje owocowe, zielona herbata (bogata w witaminy, nudne uczucie pragnienia) są korzystne dla zakrzepicy;
• Owoce morza: krewetki, ośmiornice, olej rybny i wodorosty pomagają przywrócić żyłę;
• Ogórki, marchew, bakłażany, produkty mleczne, czerwona papryka i czosnek są naturalnymi środkami przeciwpłytkowymi, które normalizują tworzenie się skrzepów krwi;
• Ryby: makrela, krewetki, halibut i pstrąg zawierają Omega-3, która pomaga zmniejszyć lepkość krwi.

Po obróbce termicznej produkty częściowo tracą swoje właściwości, dlatego zaleca się stosowanie świeżych warzyw w przypadku patologii żył i dodawanie ograniczonej ilości oleju do potraw mięsnych.

Produkty wymagane do zakrzepicy żył:

• Warzywa i warzywa: cukinia, bakłażany, papryka, pomidory, soczewica i buraki;
• Owoce: pomarańczowy, cytrynowy, jabłkowy, morelowy i brzoskwiniowy;
• Jagody: agrest; arbuz, malina i truskawka;
• Suszone owoce i orzechy: nasiona słonecznika lub kozieradka, sezam, orzechy nerkowca;
• Kasze: proso, gryka, płatki owsiane i yachka;
• Produkty mleczne: niskotłuszczowy twaróg, jogurt i kefir, ryazhenka;
• Oleje: kremowe, siemię lniane i oliwkowe.

Do rozrzedzenia krwi z zakrzepicą zaleca się herbatę ziołową: pokrzywy, z dodatkiem mięty, orzechów liściastych lub pokrojonego kasztana.

Łącząc dietę z lekami, należy wziąć pod uwagę możliwe komplikacje lub skutki uboczne: można wzmocnić lub osłabić działanie leku, zmiany w składzie krwi.

Niedozwolone produkty

Żywienie żywieniowe w przypadku zakrzepicy żył powierzchownych i głębokich nie obejmuje następujących produktów w menu:

• Mięso drobiowe: gęś lub kaczka;
• Ikra ryb, grzyby;
• Produkty piekarnicze;
• Wieprzowina lub jagnięcina;
• Ryż, kasza manna, makaron;
• Kapusta, szpinak i szczaw (potas, który zawierają, zwiększa krzepliwość krwi);
• Banany, granaty i czarne porzeczki;
• Orzechy inne niż orzechy nerkowca;
• Sok z białych winogron, jarzębina i dzika róża;
• Rośliny strączkowe;
• Kawa lub kakao; czarna herbata; napoje alkoholowe zawierające.

Obowiązkowe jest wyłączenie ochrony, ograniczenie soli produktów wędzonych, tłustych sosów i produktów ubocznych (nerki, płuca, mózgi). Nadmierne spożywanie soków, napojów owocowych i herbaty może powodować powstawanie obrzęków i obniżać lepkość krwi.

Cotygodniowe menu dla zakrzepicy

Jeśli masz nadwagę, musisz połączyć dietę z aktywnością fizyczną: pływanie, aerobik. W przypadku ujawnionej cukrzycy, codziennego monitorowania stężenia glukozy we krwi i wykluczenia z menu jakichkolwiek słodyczy, ziemniaki są obowiązkowe.

• Śniadanie: owsianka na wodzie z dodatkiem owoców; napój ziołowy z miodem;
• Snack: szklanka kefiru i jabłka / gruszki;
• Obiad: gotowany kurczak, sałatka z pomidorów, ogórków i zieleni (koperek, pietruszka). Jako napój, kompot owocowy;
• Snack: garść orzechów nerkowca, jedna gruszka;
• Kolacja: sałatka warzywna i napój imbirowy.

• Śniadanie: kasza ryżowa na wodzie, garść malin lub truskawek, galaretka;
• Przekąska: jogurt naturalny i 1-2 morele;
• Posiłek obiadowy: ryba pieczona z cytryną i danie z warzyw (papryka, pomidor, groszek, ziemniaki). Na deser galaretka owocowa bez cukru;
• Bezpiecznie,: Garść suszonych owoców;
• Kolacja: pieczone jabłko z nadzieniem z sera i miodem.

• Śniadanie: kasza gryczana i napój ziołowy;
• Przekąska: jogurt i jedna gruszka;
• Obiad: kasza jęczmienna, kotlety i gotowana na parze sałatka z kurczakiem i warzywami;
• Obiad: garść orzechów nerkowca;
• Kolacja: gotowane na parze warzywa, szklanka soku z jagód.

• Poranny posiłek: płatki owsiane z nadzieniem: miód lub jagody, szklanka zielonej herbaty;
• Przekąska: kefir i garść słodkich wiśni;
• Obiad: zupa z łososia, kasza gryczana z warzywami;
• Kolacja: zapiekanka z serem z dodatkiem rodzynek lub jagód.

• Śniadanie: tosty z chleba pełnoziarnistego, napój z cynamonem imbirowym i jeden owoc;
• Przekąska: jogurt;
• Obiad: gotowany filet z ryby z sałatką warzywną, kompot owocowy;
• Bezpieczna, duszona cukinia;
• Kolacja: gotowany królik z sałatką warzywną z dodatkiem oleju lnianego.

• Poranne spożycie: masa twarogowa z dodatkiem suszonych owoców i herbaty imbirowej;
• Przekąska: pieczone warzywa;
• Obiad: chuda zupa, ciepła sałatka z kurczakiem i warzywami;
• Obiad: garść suszonych owoców i imbirowej herbaty z cynamonem;
• Kolacja: szklanka kefiru.

• Śniadanie: kasza gryczana, szklanka zielonej herbaty;
• Przekąska: ryazhenka;
• Obiad: placki rybne i sałatka jarzynowa, kompot;
• Bezpieczne, suszone owoce:
• Kolacja: zapiekanka z serem z dodatkiem rodzynek lub jagód.

Kiedy dieta powinna ograniczyć porcję: uczucie pełności pojawia się 10-15 minut po posiłku. Zaleca się stosowanie płynu (wody) w 1-2 godziny po jedzeniu.

Jeśli odmówisz śniadania, ryzyko zawału mięśnia sercowego i patologii przewodu żołądkowo-jelitowego wzrasta, biologiczny rytm ciała jest zaburzony, co prowadzi do zaburzeń procesów metabolicznych i parametrów krwi.

Minimalna ilość warzyw i owoców na dzień wynosi 350-500g: ta ilość wystarczy, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. Dla pełnego funkcjonowania normy białka ciała od 65 do 117 g / dzień. Sól jest ograniczona do 8-10 mg / dzień. Wymuszone ograniczenie spożycia tłuszczów w diecie odbywa się indywidualnie przez każdą osobę, dlatego dozwolone jest stopniowe przejście do prawidłowego odżywiania, pozostawiając w diecie tylko zdrowe tłuszcze (dopuszczalne jest uzupełnianie niedoboru kwasów tłuszczowych witaminami).

Dieta wymaga przyzwyczajenia i kształtowania nawyków: gdy pogarsza uczucie głodu, zaleca się wypicie szklanki wody, jedzenie z zakrzepicą żył ściśle po godzinie. Podczas diety istotne jest kontrolowanie reologicznych właściwości krwi, ogólnego stanu pacjenta: masy ciała, ciśnienia krwi, obecności obrzęku lub objawów zaburzeń jelitowych.

Odżywianie dla zakrzepicy żył głębokich wymaga nakładów pieniężnych: koszt diety tygodniowej wynosi 1500-2000 rubli. Musisz wziąć pod uwagę region zamieszkania, sezonowość i dostępność produktów. Przy prawidłowym żywieniu, pozytywny efekt w leczeniu powstawania zakrzepu obserwuje się po 2-3 dniach diety.

Czego nie można jeść z powodu zakrzepicy

Zakrzepica żył głębokich jest uważana za poważną chorobę. Jeśli choroba nie zostanie zdiagnozowana na czas i nie zostaną podjęte pilne działania, w 3-15% przypadków zakrzep wpływa na tętnicę płucną. Ten stan jest śmiertelny. Jedną z metod leczenia jest specjalna dieta na zakrzepicę.

Zalecenia dotyczące diety

Nie ma osobnego stołu dietetycznego dla tej choroby, ale dieta jest nieco ograniczona. Tabelę żywieniową należy wyznaczyć w przypadku zaostrzenia niedrożności zakrzepu żył głębokich. Dieta zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych ma na celu osiągnięcie kilku celów:

Kiedy zakrzepica lepiej jest trzymać się wegetariańskiej diety i jeść pokarmy, które rozrzedzają krew.

1. Promuj utratę wagi. Nadwaga jest uważana za czynnik prowokujący.
2. Cienką krew.
3. Aby oczyścić naczynia krwionośne i wzmocnić żylne ściany.
4. Normalizuj przewód pokarmowy.
5. Intensyfikacja procesów wymiany.

Dieta jest przepisana przez 3-4 tygodnie. Dwa razy w ciągu 7 dni wskazane jest zorganizowanie dni na rozładunek i oczyszczenie organizmu. Żywienie w diecie powinno być dostosowane w zależności od przepisanych leków. Niektóre z nich wchodzą w interakcje chemiczne i zmniejszają skuteczność leku. Na przykład "warfaryna" nie może być stosowana z czosnkiem. Dlatego żywność należy uzgodnić z lekarzem.

Polecane produkty

Dieta powinna obejmować żywność o wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Są to nie-apostolskie morskie odmiany ryb, małży, kalmarów, ostryg. Witamina E zawarta w suszonych morelach, niepolerowane ziarna jęczmienia i owsa, orzechy nerkowca i odmiany ryb morskich ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne. Witamina E chroni przed upośledzeniem funkcji serca i niedostatecznym dopływem krwi do narządów i tkanek oraz dalszym tworzeniem skrzepów krwi. Aby witamina była dobrze wchłaniana, niezbędna jest żółć i tłuszcze. Po obróbce cieplnej lub zamrażaniu zawartość witamin w produkcie zostaje zmniejszona.

Gdy zakrzepica żylna jest dozwolona w jedzeniu, dodaj ocet (szczególnie jabłko), pieprz, chrzan, cebulę, czosnek

Zabieg będzie skuteczniejszy, jeśli do diety dodane zostaną następujące produkty:

1. Cebula - aktywuje proces rozpuszczania skrzepów krwi, płytki gromadzą się wolniej. Uważa się, że jest to środek zapobiegający zakrzepicy wywołanej tłustymi pokarmami. Aby zablokować efekt tłuszczu, wystarczy zjeść ½ filiżanki cebuli.
2. Czerwone winogrona. Jagody zawierają resvepatrol, który nie pozwala na gromadzenie się płytek krwi.
3. Jagody, świeże lub mrożone.
4. Imbir Substancja gingerol rozcieńcza krew.
5. Gingko biloba. Poprawia krążenie krwi, zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych, poszerza ich światło.
6. Olej rybny Cieni krew, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.

W wyniku badań udowodniono, że ludzie, których dieta jest zdominowana przez warzywa, skrzepy krwi rozpuszczają się szybciej. Efekt ten jest możliwy z powodu błonnika i witaminy C. Wegetarianie mają najmniejsze skłonności do tworzenia skrzepów krwi. Mięso, niezależnie od sposobu jego przygotowania, powinno być spożywane nie więcej niż 3 razy w ciągu 7 dni.

Produkty zablokowane

Z diety należy wykluczyć produkty, które upośledzają przepływ krwi, przyczyniając się do procesów stagnacyjnych, wzrostu płytek i tworzenia skrzepów. Aby poprawić samopoczucie, należy ograniczyć jedzenie jedzenia z witaminą K.

Produkty te wpływają na lepkość krwi i upośledzają przepływ krwi, a także przyczyniają się do pojawienia się stagnacji, a następnie prowokują tworzenie się skrzepów krwi.

Sprawia, że ​​krew jest grubsza, co zwiększa prawdopodobieństwo powstania skrzepliny. Witamina K jest bogata w zieleń, która zawiera chlorofil.

Do wykluczenia produktów należą również:

• wszystkie orzechy, z wyjątkiem indyjskich;
• Produkty wędzone, żywność w puszkach, solone produkty spożywcze lub słodycze - zatrzymują wodę w ciele, zwężają naczynia krwionośne;
• alkohol;
• biały sok winogronowy, sok z granatów;
• banany, czarna porzeczka - przyczyniają się do zakrzepicy;
• drani;
• bogate buliony mięsne;
• produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu;
• żywność wygodna, fast food;
• rośliny strączkowe;
• herbata z zielonymi liśćmi i wysoką kawą kofeinową;
• tłuste jedzenie - płytki łatwiej się łączy w skrzepy krwi z powodu zgrubienia krwi.

Dieta zakrzepicy musi obejmować żywność zawierającą wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

Aby nie pogarszać stanu, produkty te należy porzucić.

Przykładowe menu

Jednodniowa dieta dla zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych:

• Posiłek rano. Owsianka z dowolnego płatka, który zaleca się zagotować w wodzie destylowanej. Możesz dodać owoc drzew owocowych i jagód. Wypij filiżankę nie skoncentrowanej czarnej herbaty.
• Przerwa na lunch. Zupa jarzynowa, gotowane ziemniaki, pieczone ryby w piekarniku.
• Wieczorny posiłek. Sałatka jarzynowa bez majonezu, świeże owoce z drzew owocowych. Napij kompot.
• Warzywa, owoce drzew owocowych i jagód nadają się do podjadania. Możesz wypić kompot, sok.

Amerykańscy naukowcy odkryli, że odrzucenie pierwszego śniadania może wywołać atak serca. Skrzepy krwi u tych osób występują 3 razy częściej. Wyjaśnia to fakt, że rano zwiększa się lepkość skrzepów krwi, a śniadanie zmniejsza tę liczbę.

Zalecenia pomocnicze

Zrównoważone odżywianie nie jest jedyną metodą zapobiegania. Aby zapobiec stagnacji w żyłach, wymaga umiarkowanej aktywności fizycznej. Mogą to być lekcje tańca, fitnessu lub pływania. Chodzenie z szybkim krokiem pomaga poprawić krążenie krwi. Należy unikać ciężkich ładunków na nogach (przykucnięcie sztangą). Gorąca kąpiel jest również przeciwwskazana dla takich pacjentów. Niekorzystny wpływ na naczynia ma ciasna odzież, niewygodne buty. Wysokość pięty nie powinna przekraczać 4 cm Aby uniknąć zakrzepowego zapalenia żył, musisz zapomnieć o uzależnieniu. W przypadku częstych lotów, aby nie wywoływać rozwoju zakrzepicy, zaleca się przestrzeganie kilku zasad:

1. Wolę luźną odzież. Najlepszym rozwiązaniem byłoby użycie bielizny kompresyjnej.
2. Unikaj spożywania alkoholu.
3. Pij więcej płynów podczas lotu.
4. Jeśli po locie wystąpią silne bóle nóg, skonsultuj się z lekarzem.

Aby zapobiec powstawaniu zakrzepów krwi, konieczne jest skonsumowanie wystarczającej ilości płynu.

Odżywianie zakrzepowe zapalenie żył kończyn dolnych - co można i nie można jeść, jakie pokarmy są przydatne?

Choroby naczyniowe wymagają złożonego leczenia. Lekarze zalecają nie tylko przyjmowanie leków w celu poprawy krążenia krwi, ale także zwracają uwagę na prawidłowe odżywianie. Dieta zakrzepowego zapalenia żył kończyn dolnych u kobiet i mężczyzn zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i rozrzedza krew.

Zadania i cechy żywienia w zakrzepowym zapaleniu żył

Zakrzepowe zapalenie żył to niebezpieczna choroba naczyniowa, która może być śmiertelna, żyły ulegają stanom zapalnym i tworzą się skrzepy krwi podczas choroby. Istnieją dwa rodzaje dotkniętych żył nóg - powierzchowne i głębokie. Dlatego należy go leczyć, gdy pojawią się pierwsze objawy patologii. Pokarm zakrzepowo-żylny powinien być kompletny, ale lekki. Należy położyć nacisk na łatwostrawną żywność zawierającą błonnik, białka, złożone węglowodany i tłuszcze roślinne.

Głównym celem diety jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i rozrzedzenie krwi. Dieta jest tak zaprojektowana, że ​​praca wątroby nie przeszkadza, jest odpowiedzialna za oczyszczanie krwi z produktów rozkładu i żużli.

Podstawą odżywiania powinny być świeże warzywa i owoce, zboża, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso i ryby, orzechy. Bardzo ważne jest, aby obserwować reżim picia, przeciętna osoba dorosła potrzebuje 2 litrów wody, w tym płynów otrzymanych z pożywienia. W letnim upale należy użyć więcej wody, aby zapobiec odwodnieniu - jest to przyczyną powstawania zakrzepów krwi.

Wielu ekspertów sugeruje, że pacjenci z zakrzepowym zapaleniem żył stosują dietę wegetariańską.

Zaleca się organizowanie 1-2 dni rozładunku tygodniowo w celu usunięcia toksyn z organizmu. Eksperci zwracają szczególną uwagę na normalizację fotela, zaparcia zwiększają ciśnienie wewnątrz jamy brzusznej, a to niekorzystnie wpływa na stan żył kończyn dolnych. W dniu powinno być 4-5 posiłków w małych porcjach.

Gimnastyka terapeutyczna lub rozgrzewanie stawów poprawia krążenie krwi i przyspiesza przemianę materii, dlatego w życiu każdej osoby powinno być obecne ładowanie w celu zapobiegania i leczenia chorób żył.

Zalecamy czytanie:

Niepożądany pokarm dla pacjenta z zakrzepowym zapaleniem żył

Istnieją produkty, które rozrzedzają i zagęszczają krew, więc ich stosowanie należy ograniczyć do minimum. Dotyczy to żywności bogatej w witaminę K - powinny być one wyłączone z diety. Przyspiesza krzepnięcie krwi, zakłóca działanie antykoagulantów. Istnieją również produkty, które stymulują produkcję cholesterolu osadzonego na ściankach naczyń krwionośnych i prowadząc do ich zablokowania.

Lista produktów, których nie można jeść z zakrzepowym zapaleniem żył:

• Kiełbasy;
• Mąka i słodycze;
• Tłuste mięso;
• Bogate buliony mięsne;
• Wątróbka wieprzowa;
• Produkty sojowe;
• Rzeżucha i szpinak;
• Wszelkie odmiany kapusty (brokuły, kapusta biała, kapusta brukselska i kapusta pekińska);
• Rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica);
• Banany;
• Czarna porzeczka;
• Orzechy włoskie.

Osoby z nadwagą muszą optymalizować odżywianie i normalizować wagę. Otyłość wywołuje rozwój chorób stóp ze względu na duże obciążenie ciała.

Gdy zakrzepowe zapalenie żył nie może wypić mocną zieloną i czarną herbatę, napoje gazowane. Pikantne przyprawy i smażone potrawy z olejem są również przeciwwskazane u pacjentów z patologiami naczyniowymi. Produkty w puszkach i wędzone nie przynoszą organizmowi żadnych korzyści, dlatego lepiej jest odrzucić je podczas diety.

Dieta zakrzepowego zapalenia żył głębokich żył kończyn dolnych wyklucza fast food. Kalorie i nasycone tłuszcze w takich potrawach szaleją, co prowadzi do powstawania blaszek cholesterolu na ścianach żył.

Palenie i picie alkoholu niekorzystnie wpływa na stan układu sercowo-naczyniowego i wątroby. Od złych nawyków należy porzucić.

Przydatne produkty do chorób żył

Ogromną zaletą diety jest duży wybór potraw i potraw. Dieta zakrzepowego zapalenia żył kończyn dolnych powinna być zróżnicowana i uzupełnić codzienne zapotrzebowanie na pierwiastki śladowe i witaminy.

Pokarmy wchodzące w skład diety:

• Owoce morza i ryby. Ryby morskie, kalmary, ostrygi, krewetki i małże są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3, zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi, sprawiają, że ściany naczyń krwionośnych są bardziej elastyczne, nie pozwalają na rozwój procesów zapalnych;
• Orzechy nerkowca, siemię lniane i oliwa z oliwek zawierają witaminę E oraz kwasy omega-3 i omega-5, które mają pozytywny wpływ na stan naczyń krwionośnych i żył, zmniejszają lepkość krwi;
• W cebuli występują substancje o działaniu przeciwzakrzepowym. Spowalnia proces sklejania płytek krwi i oczyszcza naczynia krwionośne z cholesterolu;

Cebula pomaga zapobiegać zakrzepicy nóg podczas jedzenia tłustych potraw. Aby zablokować efekt ciężkich smażonych potraw, wystarczy zjeść pół szklanki cebuli.

• Czosnek ma działanie przeciwzakrzepowe ze względu na allicynę. Sok z czosnku pomaga utrzymać ton w naczyniach, nie pozwala na zagęszczenie krwi. Szczególnie przydatne jest używanie go razem z kwaśnymi warzywami, wtedy procesy uwalniania użytecznych substancji idą szybciej;
• Kasza gryczana zwiększa poziom żelaza we krwi, aktywuje metabolizm i przyczynia się do normalizacji wagi;

• Jarmuż zawiera wiele pożytecznych pierwiastków śladowych, w tym miedź i jod, które przyspieszają gojenie się żył;
• Arbuz i melon pomagają wyeliminować toksyny i żużle z organizmu;
• Czerwone winogrona i gorzka czekolada zawierają przeciwutleniacze, które zapobiegają rozwojowi zapalenia i zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych. Ale ich stosowanie powinno być umiarkowane - kaloryczność tych produktów jest dość wysoka;
• Chude mięso, gotowane na parze lub gotowane jest bogate w białko, które przy umiarkowanym spożyciu prowadzi do utraty nadwagi;
• Owoce i jagody można spożywać świeże, gotować napoje owocowe i świeże soki. Zawierają kwasy owocowe, witaminy i minerały niezbędne do normalnego funkcjonowania organizmu.

W menu żywieniowym zakrzepowego zapalenia żył i żylaków można włączyć galaretkę owocową. Przygotowany niezależnie od świeżych owoców i żelatyny zawiera nie tylko witaminy, ale także kolagen - białko, które poprawia elastyczność naczyń krwionośnych.

• Imbir i cynamon stymulują procesy metaboliczne, wzmacniają krążenie krwi;
• Świeże warzywa i suplementy z błonnika eliminują zaparcia, oczyszczają wątrobę i poprawiają trawienie;
• Jęczmień, płatki owsiane i proso są bogate w magnez, dzięki czemu poprawia się krążenie krwi.

Z napojów zaleca się preferowanie herbaty ziołowej, mineralnej lub czystej wody pitnej.

Opcje menu dla zakrzepowego zapalenia żył

Codzienna dieta pacjenta z zapaleniem zakrzepicy powinna być zrównoważona i składać się z produktów użytecznych w zakrzepowym zapaleniu żył. Pożądane jest całkowite porzucenie zakazanej żywności. Podczas przygotowywania diety pamiętaj o własnych preferencjach smakowych i cechach codziennej rutyny. Wskazane jest spożywanie małych porcji 5-6 razy dziennie.

Śniadanie to obowiązkowy posiłek. Jak naukowcy odkryli, prawdopodobieństwo zakrzepowego zapalenia żył u ludzi, którzy odmawiają zjedzenia rano, jest trzy razy większe!

Przybliżona dieta na tydzień.

• Śniadanie: płatki owsiane z odtłuszczonym mlekiem i ziołową herbatą;
• Obiad: rosół warzywny, kawałek piersi z kurczaka i świeże pomidory;
• Kolacja: Sałatka ze świeżych warzyw, ubrana w oliwę z oliwek, pieczone ryby.

• Śniadanie: omlet na parze z białkiem, chlebem żytnim i herbatą ziołową;
• Obiad: gotowane ziemniaki, pieczony filet z indyka;
• Kolacja: gotowane chude mięso, świeże ogórki.

• Śniadanie: twarożek z jagodami, chlebem i napojami owocowymi;
• Obiad: Kasza gryczana i ryby gotowane na parze;
• Kolacja: duszone warzywa bez oleju, gotowane jajko.

• Śniadanie: kasza jaglana i suszone owoce, kompot;
• Obiad: kotlety z kurczaka na parze, sałatka jarzynowa bez majonezu, spaghetti z pszenicy durum;
• Kolacja: niskotłuszczowy twaróg, chleb, miód.

• Śniadanie: para gotowanych białek, plaster niskotłuszczowego sera i herbaty ziołowej;
• Obiad: sałatka jarzynowa, chuda zupa z makaronem, kawałek fileta z indyka;
• Kolacja: gotowane kalmary, sałatka jarzynowa.

• Śniadanie: upieczone z miodem, jabłkiem, kilkoma orzechami nerkowca, jogurtem;
• Obiad: sałatka z owoców morza, ogórków i pomidorów, kompot;
• Kolacja: kawałek ryby, sałatka z pomidorami i czerwoną cebulą.

• Śniadanie: płatki owsiane z odtłuszczonym mlekiem i ziołową herbatą;
• Obiad: zupa z ryb morskich, kasza gryczana i sałatka z kapusty morskiej;
• Kolacja: Omlet z białka, gulasz warzywny, chleb żytni.

W przypadku przekąsek z zakrzepowym zapaleniem żył można jeść owoce, jagody, warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne, suszone owoce i chleb. Spłukać kompotami, napojami owocowymi, herbatą ziołową lub świeżym sokiem. Ta prosta dieta zapobiegnie rozwojowi powikłań choroby.

Pacjenci są często pytani, czy można pić kawę z zakrzepowym zapaleniem żył - wskazane jest, aby odmówić lub zastąpić ją cykorią.

Pacjenci z zakrzepicą żylną muszą kontrolować swoją dietę, aby nie zaostrzyć problemu. Trzymając się diety, można oczyścić naczynia krwionośne z cholesterolu, zmniejszyć ciśnienie krwi żylnej, schudnąć i wzmocnić ściany naczyń krwionośnych.

Nie zaniedbuj diety z zakrzepowym zapaleniem żył! Gotowe opcje menu przez trzy dni

Choroba "zakrzepowe zapalenie żył" charakteryzuje się stanem zapalnym żył i blokady przez fragmenty zakrzepłej krwi - skrzepy krwi. Najczęstszymi chorobami są żyły nóg. To kończyny dolne, które cierpią na chorobę zwyrodnieniową, która występuje na tle gęstej krwi, która stała się gruba i zmniejszyła się szybkość jej przepływu przez naczynia.

A jeśli żylaki nie będą leczone, pojawią się zakrzepowe zapalenie żył, przez co dochodzi do poważnych powikłań, prowadzących nawet do śmierci. Dlatego tak ważne jest, aby pacjent przestrzegał wszystkich zaleceń lekarza, a on z konieczności będzie zawierał tak ważny element w planie leczenia, jak dieta zakrzepowego zapalenia żył.

Zawiera dietę z zakrzepowym zapaleniem żył

Głównym celem diety jest powstrzymanie progresji choroby, aby poprawić życie osoby cierpiącej na tę chorobę. Pokarmy najbardziej korzystne dla układu sercowo-naczyniowego powinny być obecne w sercu zakrzepowego zapalenia żył. Naczynia z nich uzyskuje się bez żadnych problemów asymilujących i oszczędzających dla danej osoby.

Opracowując dietę zakrzepowo-żylną, eksperci zalecają, aby prawie cały arsenał ziołowych i innych produktów dla cierpiących na żywność cierpiał z powodu tej patologii. Oparte są na wyjaśnieniach lekarzy flebologów, propozycji medycyny alternatywnej.

Produkty dietetyczne to między innymi niektóre zestawy witamin i minerałów oraz wiele innych substancji. Wszyscy oni biorą udział w procesach biochemicznych zachodzących w ciele, które odpowiednio wpływają na strukturę krwi.

Szczególnie pokazana dieta z żylakami kończyn dolnych, ponieważ osoba potrzebuje ruchu.

Prawidłowo zestawione spożycie żywności dla zakrzepowego zapalenia żył:

• łagodzi dyskomfort choroby, ponieważ ściany żył nabierają swojej poprzedniej elastyczności i napięcia;
• przyczynia się do pełnego trawienia pokarmu, co, z wyłączeniem niechcianych produktów, pozwala pacjentowi być mobilnym i energicznym;
• rozcieńcza krew i przyspiesza bieg przez system naczyniowy;
• uwalnia naczynia krwionośne od złogów cholesterolu, które wpływają na skrzepy krwi;
• prowadzi do przyspieszonego gojenia pacjenta.

Również dieta ostrzega o możliwym postępie choroby.

Zestaw do jedzenia zawarty w menu

W sercu diety - różnorodność produktów, które pozwalają jeść z istniejącą chorobą, jest smaczna i różnorodna.

1. W priorytecie - żywność warzywna z warzyw, owoców, zielonych ziół.
2. Oprócz tego należy uwzględnić fermentowane produkty mleczne, a ilość żywności pochodzenia zwierzęcego powinna zostać znacznie zmniejszona.
3. Białka w pożywieniu tych, którzy chcą pozbyć się zakrzepowego zapalenia żył, prezentowane są w postaci ryb i owoców morza. Łatwo strawne białka, które zawierają, są wyjątkowo absorbowane przez przewód pokarmowy i korzystnie wpływają na organizm. Ponadto, owoce morza wpływają na tworzenie się elastyny ​​i skutecznie przeciwdziałają niedopuszczalnym rozszerzeniom naczyń krwionośnych i rozwojowi żylaków z zakrzepowym zapaleniem żył.
4. Menu zakrzepowego zapalenia żył jest tabu na "szybkie" węglowodany znajdujące się w różnych ciastach. Istnieją bułki i produkty z kremem dopuszczalne w mikroskopijnych dawkach tylko przy świątecznym stole.
5. Również zakazane tłuste, wędzone, smażone potrawy.
6. Osoby, u których zdiagnozowano zakrzepowe zapalenie żył, powinny jeść potrawy gotowane na bazie wrzątku, duszenia, parowania i chudego pieczenia.

Catering dla osób z zakrzepowym zapaleniem żył obejmuje częste posiłki w małych porcjach. Więc jedzenie jest dobrze trawione i wchłaniane przez organizm.

Wymagane produkty

Odpowiadając na pytanie, co może spożywać pacjent z zakrzepowym zapaleniem żył, nazywane są przede wszystkim potrawy roślinne i białkowe zawierające specjalne substancje, które prowadzą do krwotoku i oczyszczenia żył. Wszyscy pacjenci flebologów i chirurgów naczyniowych są pokazani biorąc produkty zawierające aspirynę, które przywracają krew do życiodajnej mobilności.

Dlatego też, w przypadku żylaków i zakrzepowego zapalenia żył, naturalne antykoagulanty powinny być spożywane w postaci:

• truskawki i maliny;
• wiśnie i czereśnie;
• brzoskwinie i większość suszonych owoców;
• pomidory;
• imbir;
• koperek;
• papryka dzwonkowa;
• przyprawy z czerwonej papryki chili, cynamonu, kurkumy.

W przypadku zakrzepowego zapalenia żył konieczne jest wchłanianie wodorostów. Ona - magazyn miedzi i bioflawonoidów, substancji sprzyjających szybkiemu gojeniu się żył. Rutyna pigmentowa radzi sobie z zapobieganiem stanom zapalnym w ścianach naczyń krwionośnych. Występuje w owocach i kwiatach kasztanów, orzechów laskowych.

Pozwala uniknąć zakrzepicy na kwas askorbinowy. Witamina "C" dostarcza organizmowi truskawek i większości jagód, jabłek i marchwi, i muszą one być spożywane z zakrzepowym zapaleniem żył. Często zapaleniom i podwyższonemu stężeniu krwi u pacjentów towarzyszy obrzęk. Wspomaga zakrzepowe zapalenie żył aronii czarnej, której owoce eliminują niedopuszczalną przepuszczalność naczyń.

Aby pomóc w oczyszczeniu krwi z żużla, odurzenie jest kwestią melona, ​​arbuza, ananasa, cebuli. Nie należy również zapominać o życiodajnej wilgoci - zwykłej wodzie, która jest koniecznie obecna w arsenale pacjenta z zakrzepowym zapaleniem żył. Zalecana objętość wody wynosząca 1,5-2 litrów uniemożliwia, by krew stała się grubsza niż dopuszczalna. W przypadku obrzęku kończyn dolnych lekarz zaleci wypicie bezpiecznej ilości wody.

Jakie produkty powinienem zrezygnować?

Zrozumienie, czego nie można jeść podczas manifestacji zakrzepowego zapalenia żył, żywności zawierającej witaminę "K" i powoduje zagęszczenie krwi zostało dodane do listy niepożądanych pozycji w menu pacjentów. Pacjenci powinni unikać nadmiernego spożycia:

• wątróbka wieprzowa;
• czarna porzeczka i banany;
• dzika róża i kiwi;
• sałata i otręby pszenne;
• soja, fasola i fasola;
• kapusta, w tym brokuły;
• rukiew wodna i szpinak;
• zielony groszek.

Gdy zakrzepowe zapalenie żył nie może jeść i ćwiczyć niekontrolowanego jedzenia:

• gotowe dania mięsne, w tym mocne buliony;
• wędliny i konserwy;
• Upieczona mąka i wyroby cukiernicze.

Nie angażuj się w zakrzepowe żywienie soli, cukru, śmietany i masła.

Niezbędne witaminy

Gdy pojawia się trombogeneza, żywienie bogate w witaminy "C", "A", "E", "B6", wapń i magnez, żelazo, miedź i cynk z mikroelementami. Pomocne jest również otrzymywanie piknogenolu, ekstraktu z kory sosny nadmorskiej.

Na liście witamin:

• "B6", jest go dużo w chlebie pełnoziarnistym;
• "E" występuje w dużych ilościach w szparagach, wątrobie wołowej, kukurydzy i oliwie z oliwek;
• "C" - jego koncentracja jest wysoka w rokitniku, winogronach, cytrusach, gotowanych "w jednolitych" ziemniakach, czosnku, pietruszce, zielonej cebuli;
• "P" (rutyna) to dość dużo jeżyn, w orzechach włoskich;
• "A" - jego obecność jest wyczuwalna w marchewkach, orzeszkach pinii, ale trzeba użyć beta-karotenu z niewielką ilością jogurtu lub kwaśnej śmietany.

Witaminy poprawiają stan żył dotkniętych skrzepami krwi, przyczyniają się do resorpcji skrzepów krwi.

Jak przygotować menu na trzy dni?

Dysponując wystarczającą ilością zatwierdzonych produktów, pacjentom z zakrzepowym zapaleniem żył nie jest trudno stworzyć zestaw naczyń na sześciokrotny posiłek w ciągu dnia. A w pierwszych 3 dniach tygodnia może wyglądać tak samo menu pacjenta z zakrzepowym zapaleniem żył.

Poniedziałek:

1. Na 1 śniadanie - mleko owsiane z suszonymi owocami i zieloną herbatą.
2. Na 2. śniadanie - 200 ml ryazhenka.
3. Na obiad - zupa z warzyw i kaszy gryczanej, gotowane jajko z kurczaka, kromka chleba żytniego.
4. W porze lunchu - 200 ml kefiru i 100 g dozwolonych jagód.
5. Na obiad - sałatka z kapusty z preferowanym olejem roślinnym, duszone kalmary, 1 plastikowy chleb.
6. Na 1 godzinę przed pójściem spać - dozwolony jest kawałek melona, ​​w zamian za ziarno 2 orzechów włoskich.

Wtorek:

1. Pierwsze śniadanie - musli owsiane z plastrami pomarańczy, jagody malinowe (owoce i jagody można zmieniać w zależności od pory roku).
2. Drugie śniadanie - 200 ml jogurtu, można domowej roboty.
3. Obiad - zupa jarzynowa, jajko na twardo, 50 g czarnego chleba.
4. Bezpieczny, - Herbata imbirowa, suszone owoce.
5. Kolacja - kanapka z serem i pomidorem, jako dodatek - warzywa na parze.
6. 1 godzinę przed odlotem przed snem - owoce / owoce w zależności od sezonu lub garść orzechów.

Środa:

1. Pierwsze śniadanie - płatki owsiane, herbata z suszonymi owocami.
2. Drugie śniadanie - cytrusowe (pomarańczowe / grejpfrutowe).
3. Obiad - rosół z warzywami, kromka czarnego chleba.
4. Bezpieczne, - jagody sezonowe lub 200 ml kefiru.
5. Kolacja - ryba pieczona z warzywami.
6. 60 minut przed snem - szklanka nabiał.

Do 2 razy w tygodniu można jeść chude mięso, ryby, drób. Pacjenci z zakrzepowym zapaleniem żył nie powinni jednak zapominać o regularnym spożywaniu pokarmów z mleka fermentowanego, orzechów i jaj. Dostarczą organizmowi brakującego białka.

Podczas diety można pić soki bez cukru (do 1,5 litra / dzień). Terapia sokowa nie jest gorsza od wody i ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne. Niektórzy tradycyjni uzdrowiciele stosują dietę "soku" z zakrzepowym zapaleniem żył. Trwa przez 7 dni. Przez tydzień naczynia są oczyszczane, a krew rozcieńczana do naturalnego stanu. Po tej diecie, wprowadzenie rekomendowanych produktów do głównej dawki rozpoczyna się bardzo ostrożnie.

Należy pamiętać, że dieta zakrzepowego zapalenia żył powinna być obserwowana na tle terapii lekowej i leków ludowych.