Kwas nikotynowy - instrukcje użytkowania, korzyści i szkody dla włosów, skóry, całego ciała

„Kwas nikotynowy - instrukcje użytkowania” - to temat dzisiejszego na stronie alter-zdrav.ru, mówić o rozległej wskazania, przeciwwskazania i skutki uboczne nikotinki, wyposażony stosowanie tabletek i ampułek kwasu nikotynowego, do różnych problemów zdrowotnych na rzecz wzrostu włosy, odchudzanie i poprawa kondycji skóry.

Co to jest cena kwasu nikotynowego

Kwas nikotynowy (niacyna) należy do preparatów medycznych, a mianowicie do pochodnych witamin, jego nazwa naukowa to witamina PP, rzadziej nazywana witaminą B3.

W produktach pochodzenia zwierzęcego niacyna jest zawarta w postaci nikotynamidu, aw materiałach roślinnych - jako kwas nikotynowy.

Ma szeroki zakres oddziaływania na pracę ludzkiego ciała, dzięki czemu jest z powodzeniem stosowany w walce z różnymi chorobami.

Jeśli chodzi o politykę cenową, kwas nikotynowy jest jednym z najtańszych leków, można go kupić w tabletkach od 30 do 65 rubli, w ampułkach - w granicach 100 rubli za pudełko w 10 sztuk.

Działanie kwasu nikotynowego

• stosowanie leku zgodnie z instrukcjami normalizuje procesy metaboliczne i dobrze przywraca strukturę włókien nerwowych;
• Leki na bazie witaminy PP poprawiają krążenie krwi w korze mózgowej i całym ciele;
• rozszerza naczynia krwionośne, dzięki temu poprawia metabolizm tlenu w ciele;
• odporność ludzka poprawia się;
• pomaga wyeliminować toksyny z organizmu.

Właściwości lecznicze kwasu nikotynowego, wskazania do stosowania

Aby stosować lek Acidum nikotinicum, mimo że należy on do grupy witamin, powinien być przepisywany tylko przez lekarza. Często kwas nikotynowy stosuje się w celach kosmetycznych do włosów, skóry i całego ciała. Może również poprawić wzrok i pamięć.

Główne wskazania do stosowania kwasu nikotynowego to:

• upośledzenie wzroku;
• profesjonalne zatrucie, alkohol i jedzenie;
• pogorszenie krążenia mózgowego i dopływ krwi do kończyn;
• udar niedokrwienny;
• szum w uszach;
• objawy osteochondrozy;
• dowolna forma hemoroidów;
• zaburzenia wątroby;
• zaburzony metabolizm, zwłaszcza metabolizm lipidów;
• pellagra (brak niacyny);
• cukrzyca;
• zwiększona kwasowość soku żołądkowego;
• migrena.

Witamina B3 odróżnia się od wielu leków swoją zdolnością do dostarczania krwi tlenem i promuje odmłodzenie skóry.

Codzienne zapotrzebowanie na kwas nikotynowy i zawierające go produkty

Dorosła nikotyna potrzebna jest 15-27 mg na dzień dla mężczyzn, 13-20 mg dla kobiet. Jeśli to konieczne, można go zwiększyć do 3-5 g dziennie, ale tylko tak, jak zalecił to specjalista.

Dzieci w wieku 6-12 miesięcy, potrzebują kwasu nikotynowego w ilości 6 mg dziennie. Od 1-1,5 roku - 9 mg dziennie. Od 2 lat do 4 - 12 mg. Od 5 do 6 lat -15 mg. Od 7 do 10 lat - 17 mg. Od 11 do 13 lat - 19 mg. Od 14 do 17 lat - 21 mg leku.

Wśród produktów, które zawierają witaminę PP, wątroba przejmuje wątrobę, a następnie mięso przepiórcze, orzechy sosny i czarną herbatę. Następnie przyszedł tuńczyk, gałka muszkatołowa, indyk, kurczak i królik. Mięso z kaczki zawiera również kwas nikotynowy, ale w ilości dwa razy mniejszej niż poprzednie produkty mięsne.

Kasza pszenna, grzyby (grzyby) i suchy tymianek zawierają nikotynę w małych ilościach.

Dietetycy, aby zrekompensować brak tego związku, radzą oprzeć się na kaszy gryczanej, rybach, grochu, produktach mlecznych, orzechach włoskich, jajach.

Po podgrzaniu powyżej 100 stopni zawartość niacyny w produktach spada o 10-40%, w zależności od czasu obróbki cieplnej.

Objawy niedoboru kwasu nikotynowego i przedawkowania

Objawy braku substancji mogą być bardzo różne, począwszy od pojawienia się plam na twarzy (podobnie do oparzeń słonecznych), kończąc na pęcherze i pęcherze na ciele, które później mogą pozostawiać blizny na skórze. Może to być również zmiana błony śluzowej, w tym języka i dziąseł. Możliwa manifestacja ogólnej słabości i ospałości.

Często pojawiają się wysypki na skórze ciemnoczerwone, skóra staje się sucha i szorstka. Częste nakłanianie do toalety (biegunka około 10 razy dziennie). Apetyt będzie słaby, a waga ciała zostanie zmniejszona. Czasami dochodzi do bezsenności i zmniejszenia uwagi. Często z brakiem kwasu nikotynowego w organizmie osoba spowalnia myślenie, pamięć pogarsza się.

Objawy wskazujące na niedobór kwasu nikotynowego stają się wyraźniejsze w ciepłym sezonie, a mianowicie wiosną i latem.

W przypadku przedawkowania kwasu nikotynowego może wystąpić uczucie ostrego bólu żołądka, zawrotów głowy i nudności, zmętnienia świadomości, a nawet omdlenia. Czasami dochodzi do naruszenia wzroku i słuchu. Takie objawy są zwykle obserwowane podczas przyjmowania kwasu nikotynowego w dawce 500 mg lub więcej jednorazowo w czystej postaci. W przypadku przedawkowania nikotyny należy skontaktować się z karetką pogotowia. A przed jej przybyciem otwórz okna, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza do pomieszczenia. Podaj ofierze napój z wodą lub mlekiem.

Leki na bazie kwasu nikotynowego

Kwas nikotynowy jest wytwarzany w tabletkach i ampułkach.

Postać tabletki witaminowej jest często stosowana do zapobiegania i długotrwałego leczenia wielu chorób. Dwa razy w roku jest przepisywany pacjentom cierpiącym na słabe krążenie krwi i niewydolność żylną, z zakrzepowym zapaleniem żył i owrzodzeniem troficznym.

Przyjmowanie tabletek kwasu nikotynowego jest zwykle przepisywane 1 tabletce kilka razy dziennie. Ci, którzy mają zwiększoną kwasowość, zaleca się przyjmowanie tabletek po posiłkach i picie mleka lub wody mineralnej.

Co to są zalecane dawki kwasu nikotynowego? Zastrzyki witaminy B3 są zwykle stosowane przez osoby o wysokiej kwasowości i cierpiące na różne formy hemoroidów oraz z zaburzeniami krążenia krwi.

W przeciwieństwie do pigułek, zastrzyki nie podrażniają błony śluzowej żołądka i są równomiernie rozprowadzane w organizmie w jak najkrótszym czasie. Ciekłą postać dawkowaną leku podaje się w ampułkach do dwa razy dziennie podskórnie, domięśniowo lub dożylnie. Zalecane do przyjmowania leku jesienią i zimą.

Przeciwwskazania do stosowania kwasu nikotynowego

• wrzód żołądka;
• uczulenie na składniki leku;
• nie można wprowadzić nikotyny dożylnie, jeśli dana osoba ma skłonność do skoków ciśnienia krwi;
• dna moczanowa, przekraczając normalny poziom kwasu moczowego we krwi;
• miażdżyca;
• marskość wątroby;
• ciąża i karmienie piersią;
• ciężka jaskra;
• z krwawieniem z dowolnej lokalizacji.

Należy pamiętać o skutkach ubocznych kwasu nikotynowego:

• niższe ciśnienie krwi;
• krótkotrwałe zaczerwienienie twarzy lub górnej części tułowia;
• szybkie przechodzenie gorąca;
• pogorszenie sytuacji z problemami żołądkowymi;
• czasami krótkotrwałe zawroty głowy.

Dodanie do diety twarogu ułatwia manifestację "efektów ubocznych".

Jak zażywać kwas nikotynowy

O ile nie stwierdzono inaczej bezpośrednio przez lekarza, tabletki kwasu nikotynowego są pijane trzy razy dziennie po posiłkach na tabletki (50 mg). Maksymalna pojedyncza dawka 2 tabletek (100 mg), codziennie - 300 mg. Miesiąc kursu.

Lek iniekcyjny jest przepisywany w cyklu 10-14 zabiegów 1 lub 2 razy dziennie. Zwykle jest powtarzane dwa razy w roku, jeśli istnieją dowody (np. Leczenie osteochondrozy).

Przy szybkim podawaniu dożylnym odczucia są podobne do odczuć związanych z wprowadzeniem chlorku wapnia - gorączka, zaczerwienienie twarzy, górne barki, klatka piersiowa. Uczucia trwają około 10-15 minut.

Dlatego lek należy podawać powoli i po posiłku.

Elektroforeza kwasu nikotynowego

Elektroforeza jest metodą terapii, w której leki są wstrzykiwane przez skórę za pomocą elektrycznych impulsów o słabej sile.

Wskazania dla celów elektroforezę: Choroby kręgosłupa i stawów, dróg oddechowych, chorób przewodu pokarmowego, układu moczowo-płciowego, co jest sprzeczne z funkcji motorycznych w organizmie, a także chorób, w dziedzinie stomatologii. Dość dużo leków można podawać przez skórę za pomocą elektroforezy. Nie jest wyjątkiem i kwasem nikotynowym.

Najpopularniejszą receptą na stosowanie nikotyny jest przepis Ratnera, w którym preparat witaminy PP stosuje się w połączeniu z aminofiliną. Przypisać tę mieszaninę do leczenia procesów zapalnych w organizmie. Zwykłe kursy elektroforezy - 10 procedur.

Jedną z głównych zalet tej metody jest pełna aktywacja substancji czynnych i ich wprowadzenie w postaci zjonizowanej. Ponadto, impulsy prądu zwiększają odpowiedź immunologiczną na bodźce zewnętrzne. Elektroforeza z witaminą PP sprzyja gromadzeniu się substancji w komórkach, dlatego efekt utrzymuje się przez długi czas.

Stosowanie kwasu nikotynowego

• do wzrostu włosów

Witamina PP jest istotnym elementem, ponieważ jest odpowiedzialna za normalne funkcjonowanie metabolizmu. Stałe przyjmowanie witaminy B3 jest potrzebne do bardziej spójnej pracy wszystkich narządów wewnętrznych, a także do atrakcyjnego wyglądu. Maseczki na bazie nikotyny rozszerzają naczynia krwionośne na skórze głowy, stymulując wzrost włosów. W przeciwieństwie do drogich masek sklepowych, maski na bazie witaminy PP są dostępne dla każdego.

Możesz dodać kilka kropli witaminy do swojego szamponu lub zwykłego balsamu do włosów. Możesz również wcierać w skórę głowy roztwór kwasu nikotynowego w czystej postaci, co znacznie poprawia jego stan, łagodzi łupież i pomaga w łysieniu.

Najpopularniejszą i najskuteczniejszą maseczkę na bazie witaminy PP przygotowuje się w ten sposób: 1 ampułkę nikotyny miesza się z połową łyżki soku z aloesu. W zależności od długości włosów można proporcjonalnie zwiększyć współczynnik. Nałożyć mieszaninę na skórę głowy i owinąć ciepły szalik przez 30-40 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą i umyj włosy ulubionym szamponem.

Miesięczny przebieg codziennego leczenia korzeni włosów nikotyną zwiększy grubość i długość włosów, włosy zaczną rosnąć w tempie 5-7 cm miesięcznie. Po trzytygodniowej przerwie kurs można powtórzyć.

Kwas nikotynowy jest również często używany do pielęgnacji skóry twarzy. Jest odpowiedzialna za pełne "oddychanie" skóry. Z braku jej w ciele, skóra staje się matowa i sucha, często pojawia się łuszczenie i wysypka. Często w składzie kosmetyków można znaleźć witaminy PP, na przykład w toniku, balsamach, kremach do ciała i maseczkach na włosy.

• do utraty wagi

Dla tych, którzy zmagają się z problemem nadwagi, kwas nikotynowy jest potrzebny do poprawy trawienia i normalizacji poziomów hormonalnych. Pomaga także obniżyć poziom cholesterolu we krwi i stymuluje produkcję wydzieliny żołądkowej. Dodatkowo witamina PP oczyszcza organizm z toksyn i toksyn.

Kwas nikotynowy jest często zalecany dla osób z nadwagą, w celu zwiększenia produkcji serotoniny. To właśnie ten hormon może poprawić nastrój. W ten sposób pragnienie słodyczy (które, jak wiemy, zwiększa się wraz z obniżeniami i naprężeniami) znika.

Kiedy pierwszy sygnał do kory mózgowej produkuje serotoninę, organizm automatycznie przestaje potrzebować węglowodanów (które w większości przypadków wywołują otyłość). Gdy tylko takie bodźce ustają, organizm ponownie zaczyna "żądać" węglowodanów.

Witamina B3 / PP

Witamina B3 / PP, która ze względu na dużą liczbę form zwanych niacyną, nikotynamid jest stosowana w przemyśle medycznym i kosmetycznym. Korzystne właściwości witaminy są tak unikalne, że utożsamiają ją z lekiem. Międzynarodowa nazwa substancji to kwas nikotynowy (po łacinie "Acidum nicotinicum").

Historia odkrycia niacyny. Ludzkość musiała przetrwać w rozwoju nowych chorób. Formuła witamin została odkryta w dziewiętnastym wieku w celu zwalczania ciężkiej choroby pellagry. Ta straszliwa choroba rozwinęła się u ludzi z powodu niewystarczającego standardu życia, któremu towarzyszyły halucynacje, depresja, nudności, wymioty i biegunka. Wkrótce pellagra została znaleziona u osób nadużywających alkoholu. Dosłowne tłumaczenie witamin B3 / PP to pellagra ostrzegawcza.

Na co organizm potrzebuje niacyny? Główną funkcją witaminy PP jest udział w procesie redoks. Ze względu na działanie substancji następuje normalizacja wzrostu tkanek ciała, poprawia się wymiana komórek tłuszczowych, zmniejsza się poziom cholesterolu, cukier i tłuszcze są przetwarzane na energię dodatnią.

Czym jest przepisana niacyna? Witamina PP chroni organizm przed najbardziej skomplikowanymi chorobami: płytkami, cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym itp. Kwas nikotynowy stosuje się w leczeniu zaburzeń układu nerwowego, w walce z migreną.

Przy wystarczającej ilości witaminy PP w organizmie człowieka, przewód pokarmowy działa bez uszkodzeń i patologicznych nieprawidłowości. Kiedy pojawia się stan zapalny, organizm walczy z procesem, łatwiej trawi pokarm, wytwarza lepszy sok żołądkowy. B3 / PP ma pozytywny wpływ na pracę trzustki i wątroby. Wiodące miejsce witaminy zajmuje się syntezą hemoglobiny, produkcji czerwonych krwinek, w stosunku hormonów. Nie znaleziono lepszych substancji regulujących poziom cholesterolu we krwi.

Witamina PP pomaga organizmowi produkować odpowiednią ilość energii, zwiększa poziom cukru we krwi podczas katastroficznego spadku jego poziomu, co przyczynia się do walki z cukrzycą, nadciśnieniem. Substancja jest przepisywana w celu zwiększenia metabolizmu aminokwasów i zmniejszenia ilości trójglicerydów. Ponadto niacyna wpływa na właściwości ochronne trzustki, więc problemy z insuliną nie zagrażają nikomu, kto używa kwasu nikotynowego.

Pić witaminy PP powinny mieć problemy z układem nerwowym, w przypadku utraty koncentracji, objawów depresji. Ze względu na profilaktyczne stosowanie leku można uniknąć rozwoju schizofrenii i innych zaburzeń psychicznych.

Oznaki nadmiaru i braku niacyny w organizmie

Dorosły, aby utrzymać poziom witaminy B3 w normie, zaleca się stosowanie 20 mg substancji dziennie. W przypadku dzieci stawka wynosi 6 mg, w zależności od wieku. Lekarze twierdzą, że w przeciwieństwie do dziewcząt, chłopcy w wieku przejściowym potrzebują zwiększonej ilości kwasu nikotynowego.

Kobiety podczas ciąży i laktacji, wystający sportowcy zużywają witaminę PP w ilości 25 mg dziennie.

W zależności od diety, stosowania suplementów diety, występuje zarówno niedobór, jak i przedawkowanie w organizmie. Reakcja na lek zdalnie przypomina alergie, więc korzyści i szkody "nikotyny" są regularnie omawiane na forach i czatach.

Objawy nadmiaru witaminy B3 / PP:

• zaburzenia przewodu pokarmowego;
• brak apetytu;
• nudności;
• słabość;
• biegunka;
• ból mięśni;
• zaburzenia snu;
• halucynacje.

Brak witaminy B3 / PP w organizmie objawia się pogorszeniem organizmu:

• problemy skórne (zaczerwienienie, wysypka, złuszczanie, zapalenie skóry itd.);
• tachykardia;
• niski poziom cukru we krwi;
• bolesne odczucia kończyn górnych i dolnych;
• słabość

Aby uzupełnić zapasy kwasu nikotynowego, należy dodać do zwykłej żywności dietetycznej o wysokiej zawartości substancji. Pomimo gotowania (smażenia, suszenia, konserw), 90% witaminy pozostaje nienaruszone. Więcej informacji o grupie produktów o podwyższonych poziomach niacyny zostanie opisanych poniżej.

Przedawkowanie witaminy PP nie stanowi zagrożenia dla zdrowia ludzkiego. Testy wykazały, że negatywne objawy w postaci zawrotów głowy, zaczerwienienia skóry w okolicy głowy, drętwienie pojawiają się dopiero po wypiciu witaminy na pusty żołądek.

W celach terapeutycznych kwas nikotynowy podaje się dożylnie, w takim przypadku ciśnienie krwi gwałtownie spada. Nie bój się tego objawu, ponieważ po pewnym czasie procesy się normalizują, efekty uboczne znikną.

Nie należy samemu stosować kwasu nikotynowego, ponieważ jest to lek, którego przeznaczeniem jest kontrolowany przez wyspecjalizowanego lekarza.

Przy długotrwałym stosowaniu leku możliwe są następujące objawy:

• utrata apetytu;
• stale bóle głowy;
• przebarwienie moczu;
• skóra staje się żółtawa;
• rozwija się dystrofia wątroby.

Aby uniknąć takich negatywnych konsekwencji, należy podjąć odpowiedzialne podejście do stosowania leku. Lekarze zalecają przyjmowanie metioniny i leków lipotropowych razem z nikotyno-mideidem. Zwiększona ilość metioniny zawarta jest w następujących produktach:

Kwas nikotynowy jest nieszkodliwą witaminą, ale nie każdy może z niego korzystać. Przeciwwskazania dotyczące spożycia witaminy PP są wyraźnie określone w instrukcji stosowania: choroba wątroby, wrzody żołądka i dwunastnicy, dna moczanowa, przewlekłe formy nadciśnienia tętniczego i miażdżyca.

Nie tylko to jest korzystne dla witaminy B3.

Zawartość witaminy B3 / PP w żywności

Większość ludzi nawet nie wie, jakie produkty zawierają kwas nikotynowy. Zaleta w ilości witaminy PP w produktach zwierzęcych:

• chuda wieprzowina;
• wątroba;
• pierś z kurczaka;
• ryby o niskiej zawartości tłuszczu;
• nerki;
• jaja kurze;
• produkty mleczne.

Produkcja witamin jest możliwa z grupy roślin produktów:

Rośliny lecznicze są bogate w witaminę PP, a przede wszystkim:

• lucerna;
• szałwia;
• szczaw;
• róża psa;
• korzeń łopianu;
• świetlik;
• mniszek lekarski itp.

Niacyna występuje we wszystkich grupach produktów, ale jej poziom strawności jest inny. Jaka jest różnica? Witaminy z roślin strączkowych są łatwo przyswajane przez organizm, a zboża są twarde. Synteza kwasu nikotynowego zachodzi wyłącznie w obecności aminokwasu tryptofanu, który jest uzupełniany w organizmie poprzez spożywanie białek zwierzęcych.

Badania wykazały, że ilościowe oznaczanie zawartości witaminy PP w żywności określane jest metodami chemicznymi, spektrofotometrycznymi i mikrobiologicznymi.

Kwas nikotynowy w lekach

Właściwości witaminy B3 doprowadziły do ​​jej popularności w przemyśle farmaceutycznym. Forma uwalniania kwasu nikotynowego ma trzy warianty:

1. Ampułki Roztwór opracowano tak, aby wchodził do leku domięśniowo. Zastrzyki są przypisywane pacjentom z chorobami żołądkowo-jelitowymi. Zaletą tej formy jest natychmiastowy przepływ substancji przez krwioobieg do komórek, w których zachodzą reakcje biochemiczne.
2. Kapsułki Mianowany niedoborami witamin, ponieważ nie zawsze jest możliwe uzupełnienie niezbędnej podaży witaminy z pożywieniem. Lek ten usuwa ten niedobór tydzień po rozpoczęciu leczenia.
3. Pigułki Mają ten sam cel, co kapsułka, są przeznaczone do eliminacji niedoboru niacyny.

Przechowywanie witaminy PP: Zamknięty preparat jest przechowywany w suchym miejscu, gdzie promienie słoneczne nie spadają. Okres ważności ampułek wynosi cztery lata, a tabletki - trzy. Przed zastosowaniem substancji należy sprawdzić datę jej produkcji i integralność opakowania. Autentyczność leku potwierdzają wieloetapowe badania laboratoryjne.

Zastosowanie niacyny w medycynie

Ze względu na naturę struktury chemicznej niacyna (wzór chemiczny C6H5NO2) jest szeroko stosowana w medycynie tradycyjnej. Witamina PP wnika głęboko w komórki organizmu, dlatego zakres stosowania witaminy jest niezwykle szeroki.

Wskazania do powołania kwasu nikotynowego są stosowane:

• z naruszeniem przewodu pokarmowego;
• z przepukliną rdzeniową;
• z naruszeniem mózgu (upośledzenie pamięci, nieuwaga, dezorientacja);
• w stanie depresji;
• z dławicą piersiową;
• z nabytym typem cukrzycy;
• z łysieniem;
• z chorobą zwyrodnieniową stawów;
• w chorobach sercowo-naczyniowych;
• podczas menstruacji;
• ze stwardnieniem rozsianym;
• niedobór witaminy (brak witaminy B3 / PP prowadzi do obniżenia odporności);
• osteochondroza, w szczególności osteochondroza szyjna;
• z pelagrą. Choroba ta występuje z powodu niedoboru witaminy PP w organizmie człowieka z powodu niedożywienia. Pellagra przejawia się u osób cierpiących na alkoholizm, przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, ale często występuje u kobiet w ciąży;
• z naruszeniem funkcjonalności jelita cienkiego;
• z patologicznymi nieprawidłowościami w wątrobie, woreczku żółciowym, tarczycy;
• z zapaleniem żołądka;
• z dysbakteriozą;
• z anoreksją;
• z dziedzicznymi patologiami;
• z nadciśnieniem;
• z nowotworami złośliwymi;
• podczas ciąży i laktacji;
• z bólem głowy.

Kwas nikotynowy nie będzie zbyteczny dla osób, które używają alkoholu, doustnych środków antykoncepcyjnych, dla palaczy jest całkowicie niezastąpiony. W przypadku dzieci, witamina B3 / PP jest przepisywana wyłącznie przez pediatrę, gdy istnieje pilna potrzeba.

Niacyna pomaga zwalczać wtórne objawy choroby. Lek stosuje się do drętwienia palców. Aby to zrobić, należy zwrócić się do zastrzyków domięśniowych, zaoszczędzą one od chondrosis, gdy są stosowane w połączeniu z witaminą B i prozerin.

Aby zapobiegać witaminy PP należy przyjmować w tabletkach, w leczeniu chorób lepiej jest użyć ciekłej formy leku. Schemat leczenia i dawkowanie leku są przepisywane po badaniach klinicznych i historii pacjenta.

Kwas nikotynowy w przemyśle kosmetycznym

Witamina b3 / PP jest regularnie stosowana w kosmetologii. Za pomocą leków możesz poprawić swoje zdrowie, poprawić stan skóry, stan włosów. Proponujemy rozważyć popularne zastosowania niacyny.

Na twarz

Kwas nikotynowy jest głównym elementem procesu odżywiania i regeneracji komórek. Oprócz korzystnego wpływu na funkcjonalność narządów, niacyna staje się niezawodnym pomocnikiem w walce o piękno i zdrowie skóry, dlatego często jest używana do odmłodzenia.

Przy niedostatecznej ilości substancji w organizmie pierwsze oznaki pojawiają się na skórze: czerwone plamy, swędzenie, zmniejszona elastyczność. Jeśli zauważyłeś takie problemy, zjedz jak najwięcej produktów zawierających kwas nikotynowy i używaj witamin na zewnątrz. Dzięki zintegrowanemu podejściu do trądziku nie pozostanie po sobie ślad.

Najlepsze na świecie firmy zajmujące się kosmetykami do pielęgnacji skóry stosują 4% kwas nikotynowy. Witamina jest dostępna bezpłatnie w każdej aptece, więc możesz ją dodać do swojego ulubionego kremu.

Wpływ kwasu nikotynowego na piękno skóry twarzy:

• rozszerza naczynia krwionośne;
• poprawia krążenie krwi;
• usuwa nadmiar płynu z tkanek;
• ma działanie przeciwzapalne;
• zatrzymuje wilgoć niezbędną dla tkanek;
• promuje regenerację;
• oczyszcza skórę i poprawia jej koloryt.

W warunkach klinicznych naukowcy odkryli inną użyteczną właściwość - kwas nikotynowy minimalizuje powstawanie raka skóry.

Rak skóry występuje rzadziej u osób stosujących właściwości niacyny. Recenzje na temat stosowania witaminy B3 w celu poprawy kondycji twarzy można przeczytać na forach kobiecych.

Przepis na twarz maskę

W zwykłym balsamie do kremu dodaje się ampułkę kwasu nikotynowego (1 ampułka na 50 g. Środki na twarz). Zastosuj witaminę jako standardowy krem, jeśli to konieczne, spłucz ciepłą wodą. Wskazane jest mieszanie leku w oddzielnym pojemniku o małej objętości, ponieważ długotrwałe stosowanie witaminy prowadzi do przedawkowania.

Do wzrostu włosów

Kwas nikotynowy jest uważany za niezawodny sposób na przyspieszenie wzrostu włosów. Ostrzegamy, że nawet minimalny kontakt substancji ze skórą wywołuje reakcję alergiczną. Alergie w postaci zaczerwienienia, niewielkie zmętnienie przejdą w ciągu 20 minut, nie pozostawiając po sobie śladu. Użyj leku ostrożnie.

Czasami ludzie sceptycznie odnoszą się do właściwości kwasu nikotynowego ze względu na odrażającą nazwę. Substancja nie jest związana z palaczami, zapomnij o uprzedzeniach. Nikotyna i kwas nikotynowy to nie to samo.

Niacyna, ze względu na jej dostępność, stała się powszechna do użytku domowego. Na jej podstawie kobiety przygotowują maseczki lecznicze, szampony i peelingi. Do ulubionych szamponów dodaje się kilka kropli kwasu nikotynowego, a podczas każdego mycia włosów włosy odżywiają się witaminami.

Lek wpływa na skórę głowy, ponieważ wzmocnienie naczyń krwionośnych. Nikotynamid dostaje się na skórę głowy i natychmiast przenika do wewnętrznej warstwy naskórka. Dzięki ulepszonemu przepływowi krwi witamina PP trafia do bańki każdego włosa. Zmiany stanu włosów można zaobserwować po pięciu zabiegach. Środki ludowe, pomimo działania, najpierw wysusz włosy lub wzbogacają je nieprzyjemnym zapachem. Kiedy osoba wypada z włosów jest gotowa znieść wszystkie konsekwencje, z "nikotyną" nie można obawiać się takich negatywnych czynników towarzyszących.

Witamina PP bierze udział w procesach oksydacyjnych ciała, więc włosy są złożone. Mieszki włosowe żywią się witaminą A i są nasycone tlenem. Główną zaletą kwasu nikotynowego do pielęgnacji włosów jest nawilżanie wzdłuż ich długości. Łupież znika pod wpływem witaminy odżywczej.

Jeśli nie podoba ci się stosowanie dodatków, które nie są dostarczane przez producenta, wypij tabletki kwasu nikotynowego. W ten sposób wpływasz na wzrost włosów, wzmacniasz kondycję ciała.

Aby uzyskać pożądany efekt, zaleca się poddać wszechstronnemu kontaktowi z włosami: dodaj niacynę do szamponu w postaci płynnej i weź witaminę w kapsułkach.

Kwas nikotynowy uważany jest za popularny lek na wypadanie włosów i łysienie. Szybka utrata włosów jest głównym sygnałem świadczącym o nieprawidłowym funkcjonowaniu organizmu, dlatego pierwszą rzeczą do zrobienia jest sprawdzenie przez lekarza, aw żadnym przypadku nie rozpoczynanie leczenia bez wizyty.

Aby zatrzymać wypadanie włosów, kwas nikotynowy wciera się w skórę głowy w suche włosy. Dodatkowe składniki mogą poprawić działanie leku, z którym łączy się formułę witaminową:

• wywar z ziół;
• nalewka z propolisu;
• imbir;
• witamina E.

Zgodność leków przyczynia się do osiągnięcia szybkich rezultatów w krótkim czasie. Przebieg leczenia trwa jeden miesiąc, tylko po konsultacji z trichologiem. Skład środków do jednego wyciśnięcia wykorzystuje się tylko jedną ampułkę kwasu nikotynowego. Witamina jest nakładana od strony obszaru skroniowego, a ruchy masażu idą do korony. Przed zabiegiem wlać płyn do strzykawki lub pipety, dzięki czemu wygodniej jest podawać witaminę w równych porcjach do skóry głowy.

Konieczne jest stosowanie kwasu w ampułkach natychmiast po otwarciu, w przeciwnym razie pod wpływem powietrza traci swoje korzystne właściwości i staje się nieprzydatny do dalszego użycia.

Uważnie monitoruj reakcję organizmu na witaminę PP w czystej postaci, jeśli po zabiegu skóra zacznie czerwienieć, swędzi, wypi w przyszłości lek antyalergiczny, rozcieńczyć kwas oczyszczoną wodą.

Przepisy na maseczki na włosy oparte na kwasie nikotynowym (analogi drogich produktów kosmetycznych):

Do jego produkcji potrzebne będą:

• 1 ampułka niacyny;
• 1 kapsułka witaminy E;
• olej lniany - 40 g;
• nalewka Eleutherococcus - 20 g.

Sposób użycia: Wymieszaj składniki i nałóż na umyte, wysuszone włosy. Godzinę później zmyć maskę i umyć włosy pod bieżącą wodą.

Maska z aloesem i propolisem, aby wzmocnić włosy:

• 40 g kwasu nikotynowego;
• sok z aloesu;
• Nalewka z propolisu.

Nałóż miksturę na włosy i umyj po 40 minutach.

Po użyciu masek "na bazie nikotyny" pojawi się uczucie, że skóra głowy "pali się". Wskazuje to na poprawę przepływu krwi do mieszków włosowych. Kiedy głowa swędzi, jest to również oznaką aktywacji procesów. Po 30-dniowym kursie wymagana jest przerwa przez co najmniej 4 miesiące.

Mechanizm działania niacyny pozwala na stosowanie witamin do brwi i rzęs. Możesz po prostu rozpuścić kwas nikotynowy w ampułkach z niewielką ilością wody i tym płynem, aby wytrzeć brwi rano i przed snem. Obecne środki do poprawy wzrostu rzęs i brwi są specjalną maską. Do jego produkcji potrzebne będą:

• olej rycynowy (1 ml);
• olej łopianu (1 ml);
• witamina aevit (2 kapsułki);
• kwas nikotynowy (kilka kropli).

Wymieszaj wszystkie składniki i na noc nałóż na brwi i rzęsy. Rezultaty nie potrwają długo, bądź ostrożny z reakcją organizmu na poszczególne składniki.

B3 będzie przydatny dla mężczyzn. Służy do wzrostu brody i łysienia. Niedawno broda i wąsy stały się modą w modzie męskiej, więc mężczyźni powinni dbać o swoją dumę. Lepiej nanosić delikatne paseczki na twarz, aby nie uszkodzić wrażliwej skóry. Z łysiny płyn witaminowy wciera się w obszary problemowe za pomocą ruchów masażu.

Kwas nikotynowy w walce z nadwagą

Witamina B3 / PP jest głównym elementem metabolizmu, ponieważ kwas nikotynowy jest w stanie regulować metabolizm tłuszczów i węglowodanów, które dostają się do organizmu poprzez pokarm. Metabolizm i waga osoby bezpośrednio zależy od metabolizmu.

Kobiece przedstawicielki już wiedzą o właściwościach niacyny i wykorzystują ją do odchudzania.

Nikotynamid występuje przede wszystkim w produktach białkowych. Inny rodzaj koenzymu witaminy - przyspiesza metabolizm, zmniejszając działanie szkodliwego cholesterolu w organizmie. Istnieje naturalne oczyszczanie organizmu z toksyn i żużli.

Oprócz tych zalet kwas nikotynowy odgrywa ważną rolę w tworzeniu poziomów hormonalnych. Kwas ma właściwości detoksykacyjne, dlatego zaleca się go stosować po zatruciu lub nadmiernym piciu. Przydatna będzie witamina dla naczyń krwionośnych i ich funkcjonalność.

Jest naukowo potwierdzone, że kwas nikotynowy pomaga zmniejszyć wagę. Witamina PP prowokuje organizm do produkcji specjalnej substancji serotoniny. Po co to jest? Hormon odpowiada za dobry nastrój. Kobiety przyznają, że podczas swojej dekadencji konsumują nadmierną ilość żywności, w szczególności słodyczy.

Należy przyjmować witaminy w małych dawkach i stopniowo zwiększać dawkę o 0,1 g raz dziennie: zażywać kwas nikotynowy przez pierwsze pięć dni 0,1 g trzy razy dziennie, od szóstej do 0,2 g, itd. Dzienna dawka na koniec nie przekracza 6 gramów kwasu nikotynowego dziennie. Musisz wziąć witaminę bezpośrednio po posiłku iw żadnym wypadku nie pić gorących napojów (herbaty, kawy).

Kwas nikotynowy wypiera witaminę C z organizmu, dlatego kwas askorbinowy należy dodatkowo przyjmować w postaci witamin farmakologicznych. Ile wziąć kompleks witamin zależy od stanu organizmu i oczywistych objawów.

Niacyna jest lepszym środkiem antycellulitowym. W Internecie jest dużo informacji o przyjmowaniu witamin. W pewnym stopniu zalecenia mają podstawę do istnienia, ponieważ substancja poprawia krążenie krwi. Ze względu na przeciwwskazania w instrukcji witaminy B3, lepiej odmówić użycia go bez potrzeby. Inne metody pomogą pozbyć się cellulitu w domu: masaż konserwy, okłady, prysznic kontrastowy.

Dokładnie przestrzegaj dawek witaminy PP, aby uniknąć przedawkowania. Przed wypiciem kwasu nikotynowego należy skonsultować się z lekarzem i uważnie przeczytać instrukcję użycia, zwrócić uwagę na przeciwwskazania.

Witamina B3 / PP w czasie ciąży

W ginekologii kwas nikotynowy stosuje się w celu wyeliminowania zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w celu zwalczania skurczu i poważnych krwotoków. Witamina B3 / PP ma pozytywny wpływ na organizm, ale wciąż nie jest jasne, czy kobiety mogą zażywać kwas nikotynowy w czasie ciąży.

Instrukcje dotyczące stosowania leku wyraźnie wskazują, że w czasie ciąży i laktacji witamina nie jest spożywana. Ciąża nie zawsze przebiega gładko, więc nie jest konieczne dodatkowe stosowanie niacyny.

Kwas nikotynowy jest przepisywany kobietom w ciąży i matkom karmiącym w następujących przypadkach: ciąże mnogie;

• patologiczne procesy w wątrobie, wywołane przez ciążę;
• uzależnienie matki od nikotyny i niektórych leków;
• nieprawidłowe funkcjonowanie łożyska.

Samodzielne przyjmowanie witaminy PP w ciąży bez recepty jest surowo zabronione. Przedawkowanie może niekorzystnie wpływać na rozwój płodu. Podczas karmienia piersią, aby wziąć witaminy może tylko wtedy, gdy nie jest przeciwwskazane dla niemowląt.

Przy kontrolowanym stosowaniu kwasu nikotynowego, matka oczekująca zmniejsza skurcze, poprawia krążenie krwi. Z powodu niedoboru tlenu płodu, niacyna ustanawia proces metaboliczny i eliminuje niewydolność łożyska. W ciężkich przypadkach witamina PP dla kobiet w ciąży pomoże utrzymać ciążę i urodzi zdrowe dziecko. Leki przeciwhipoksypropowe w małych dawkach zapewnią płodowi odpowiednią ilość tlenu.

Podczas ciąży zaleca się rozcieńczanie krwi kwasem nikotynowym w celu uniknięcia tworzenia się skrzepów krwi. W tym przypadku witamina B3 zapobiega przedwczesnemu porodowi i możliwym powikłaniom.

Niedobór kwasu nikotynowego w ciele przyszłej matki objawia się nie tylko utratą włosów, suchą skórą, ale ma również negatywny wpływ na stan psycho-emocjonalny kobiety. Dane naukowe dotyczące zmiany nastroju kobiet w ciąży ze śmiechu na zabawę do dziewczynki depresyjnej potwierdziły, że winę ponosi brak witaminy PP.

Niacyna w sporcie zawodowym

W małych dawkach kwas nikotynowy działa jako dodatek konserwujący, aw nadmiernych ilościach ma poważne działanie farmakologiczne. Kim są sportowcy "nikotynowi"? Dożylnie podana 10 mg niacyny zwiększa dwukrotnie stężenie hormonu wzrostu we krwi. Hormon wzrostu pobudza wzrost mięśni i aktywuje procesy spalania tłuszczu. W kulturystyce zawodowi sportowcy zwiększają dawkę witaminy PP do 250 mg. Ostateczna dawka zależy od wzrostu, wagi i wieku sportowca. Tabela z numerami jest dostępna bezpłatnie.

Wśród zawodowych sportowców opracowano niepisane zasady dotyczące przyjmowania witaminy B3 / PP:

• przed intensywnym treningiem cardio lub siłowym;
• przed intensywnym treningiem spalania tłuszczu.

W innych przypadkach nie ma sensu przyjmowanie kwasu nikotynowego. Podczas okresu suszenia niacyna jest po prostu niezbędna, ale nie przesadzaj. Jak korzystać z kwasu nikotynowego w sporcie należy omówić z lekarzem i trenerem. Reakcje alergiczne spowodowane przedawkowaniem prowadzą do niepożądanych efektów przed dniem wykonania. Dla sportowców ważna jest nie tylko reżim, prawidłowe odżywianie, ćwiczenia, ale także odpowiednio dobrany kompleks witamin.

Kwas nikotynowy jest niedrogim lekiem, który pomoże zapobiec rozwojowi poważnych chorób. Pozytywne recenzje potwierdzają pozytywny wpływ witaminy na stan skóry, włosów i całego ciała.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Błędy n Numer błędu 1 "Połączenie" Błąd żeński. Bug numer 1 "Połączenie" Marina.

Wiem W szpitalu można legalnie rozłożyć na narządy. Opublikowano 2 grudnia 2018

Jak żyją współzależnieni? Svetlana Nazarenko Generation ndas.

Zimna woda to prosty sposób na sprawdzenie funkcjonowania serca, które jest ważnym organem dla zdrowia.

Zaciski mięśni szyi i pleców: łagodzenie bólu poprzez zmianę pozycji Jeśli cierpisz na bóle głowy, b.

-Muzyka

-Album ze zdjęciami

-Nagłówki

• zdrowie rodzinne dzieciństwo (3258)
• hydroterapia. muzyka, uzdrowienie (58)
• Ajurweda, kanały, kanały energii (32)
• nadciśnienie. serce żylaki (4)
• GMO (40)
• dzieci i rodzice. związek (366)
• wakacje dla dzieci, lekcje z dziećmi, bajki. MUL (159)
• medycyna informacyjna. (1033)
• uzdrowienie słońca. (30)
• Kino w domu, czas wolny (157)
• układ limfatyczny i hormonalny (117)
• wodorosty, Laminaria, Spirulina. (2)
• nasze zdrowie jest w naszych rękach Onkologia (476)
• szczepienia. apteka (60)
• samoleczenie przyprawy trawa Ayurveda (660)
• porada lekarza. Porady dotyczące ciąży (83)
• soda - leczenie (26)
• starość to radość, pamięć, myślenie (63)
• stawy. kręgosłup. zęby dziąsła (175)
• odchudzanie bez diety - zjedz prawo (88)
• szkoła. podręczniki obcy język (202)
• układ hormonalny (21)
• Kosmologia, twórca. Moc ducha.. (910)
• Wegetarianizm. Syroedeni. Oczyszczanie komórek (55)
• wideo filmy (862)
• wideo ezoteryczne (104)
• Genetyka falowa, uzdrawianie dźwięku, P.Goryaev (38)
• drzewa (24)
• dom. domek letniskowy. ogród.work (1138)
• witraże. panele na kamienie (25)
• Decoupage rzemiosło. Life Tricks (100)
• biznes domowy, zarabiaj pieniądze na działce ogrodowej (12)
• zwierzęta domowe (16)
• strawberry.clubber. jagody (57)
• cebula. czosnek. chrzan (34)
• planeta nisko-wschodnia // Eko-osiedla (86)
• ogórki, cukinia, rzepa. rzodkiewka (47)
• świeczniki. lustra, wazony (37)
• wskazówki, informacje, (451)
• wakacje Zrób to sam (71)
• Naprawa domu. Dekoracje ścienne (122)
• malowanie renowacja mebli. Gips. Mozaika (111)
• ręcznie robione kreacje, Master Class (92)
• Seed.plitsy. łóżka nawozy (167)
• pomidory, ziemniaki., Topinambur (102)
• kwiaty Orchidee (107)
• Kobiety i mężczyźni (753)
• makijaż własnymi rękami (82)
• masaż kosmetyczny. pielęgnacja skóry (96)
• fashion.clothes. buty shabby chic. ręcznie robione (109)
• życie jest prawdziwe i szokujące (358)
• Zachód Wschód.. Nowe technologie (1018)
• Globalizacja.. (269)
• Żetony, paszporty. pojedyncza karta (71)
• gry. sprawozdawca komisji opiniodawczej. testy. pamięci flash (11)
• sztuka muzea. kultura (390)
• kolekcja. (19)
• lalki (13)
• Kultura rosyjska (47)
• nauczyć się rysować. (30)
• FOTOGRAFIA. Macrophoto (121)
• artyści. zdjęcia. ilustracje (52)
• Komputer Internet Przydatne wskazówki. Telefon (165)
• Zarabiaj na komputerze (5)
• uroda, przyroda, miasta, kraje (237)
• Gotowanie (700)
• wegetarianizm, koktajle, sprzątanie ciała (44)
• preparaty na zimę (74)
• pomysły - projektowanie żywności (29)
• słodycze, desery, słodycze (203)
• napoje, nalewki, przyprawy, (57)
• chleb dom.lopsha. pierogi (37)
• Muzyka dla duszy. Pleikast, Overseas Estrada (263)
• Nieznany Tajemnice. Hipotezy. (1093)
• magia runy. (150)
• Wiadomości Interesujące notatki, (3860)
• O miłości (222)
• społeczeństwo tolerancja (3485)
• tylko Chciwość (145)
• Rosja "Ludy słowiańskie". Tartaria (100)
• Ukraina Krym (231)
• . Polityka Moc (1968)
• wschód. islam (23)
• Ciekawe osobowości... Stalin. (20)
• Ministerstwo Kultury (18)
• nowości z Ministerstwa Zdrowia (220)
• Oszukiwanie Sberbank (565)
• Rosja (1335)
• Rachel (5)
• Syjonizm. Khazaria. Illuminati (255)
• całkowita kontrola (224)
• Cyganie naród (4)
• Japonia, (6)
• wskazówki na temat liry (19)
• POEZJA (128)
• Przysłowia... książki. Artykuły. esej (216)
• psychologia. psychologia alkoholizmu (693)
• Świadomość. Subtelny świat (2346)
• Duchy żywiołów (10)
• joga, meridiany, kanały (18)
• księżyc krew = siła krwi (34)
• nowy czas. mistycyzm. mantoidy. (104)
• kolor ray czakry (18)
• Czelabiński "meteoryt" (8)
• Energia. umowy. technologia. medytacja. (772)
• olejki eteryczne (8)
• sport turystyka. ekstremalny styl życia (51)
• filozofia historia religia nauka (968)
• Hyperborea (18)
• znikły cywilizacje, (43)
• historia zdjęć Komunalne (38)
• FLORA. FAUNA. MOTYWATORY POZYTYWNE. (177)
• KOTY. delfiny (49)
• herbata. (7)
• Wymiar sprawiedliwości dla nieletnich. płeć (204)
• Humor Pozytywne, motywatory (238)
• Prawny program edukacyjny. PRAWODAWSTWO (53)

-Szukaj w dzienniku

-Subskrybuj przez e-mail

-Statystyki

O których lekarze milczą.. Kwas nikotynowy i odporność w kosmetologii

Co to jest witamina B3 i z czym jest spożywana?

Amerykańscy naukowcy odkryli, że najsilniejszą witaminą, która może wytrzymać wszystkie rodzaje zakażeń, jest B3. Badania wykazały, że ta witamina jest w stanie poradzić sobie z bakteriami, przed którymi większość istniejących leków jest bezsilna.

Eksperymenty wykazały, że niacyna (czysta witamina B3) wzmacnia układ odpornościowy tysiąc razy, podczas gdy funkcje ochronne organizmu są aktywowane, aby uzyskać naturalną ochronę przed Staphylococcus aureus i innymi poważnymi wirusami. W bardzo dużych dawkach może powstrzymać nawet rozwój wirusa HIV, uważają naukowcy.

W eksperymentach eksperci stosowali dawki znacznie przekraczające zalecaną dzienną dawkę witaminy B3. Ale w tym samym czasie niacyna była absolutnie bezpieczna dla zdrowia.

Jednak to "odkrycie" amerykańskich ekspertów nie było nowe. Pod koniec lat 50. XX wieku badacz i naukowiec L. Ron Hubbard (założyciel i autor Dianetics and Scientology) odkrył, że witamina B3 pomaga usuwać toksyny z ludzkiego ciała. Następnie udowodnił, że witamina jest całkowicie bezpieczna, nawet w bardzo dużych dawkach (do kilku tysięcy miligramów dziennie).

Co więcej, niacyna była używana jako środek do detoksykacji organizmu przez ponad 45 lat. W 2002 roku w Stanach Zjednoczonych strażacy i ratownicy, którzy pracowali 11 września na miejscu ataku terrorystycznego w Nowym Jorku, ukończyli program detoksykacji oparty na wyżej wymienionych odkryciach Rona Hubbarda na temat niacyny. Później, gdy wyciek ropy nastąpił w Zatoce Meksykańskiej, ten sam program został przeprowadzony przez ratowników i wolontariuszy, którzy pomogli w zebraniu ropy i czystych zanieczyszczonych plaż.

Witamina B3 (niocynę lub nieaktualną nazwę PP) odnosi się do rozpuszczalnego w wodzie i łatwo wchłania się w organizmie.

Niacyna występuje w dwóch postaciach - kwas nikotynowy i nikotynomid. Po raz pierwszy kwas nikotynowy otrzymano w 1867 roku jako pochodną nikotyny, ale nikt nie ujawnił znaczenia tej substancji dla organizmu. Dopiero w 1937 roku ustalono biologiczną wartość kwasu nikotynowego.

W produktach zwierzęcych niacyna występuje w postaci nikotynamidu, a w produktach roślinnych w postaci kwasu nikotynowego.

Kwas nikotynowy i nikotynamid są bardzo podobne pod względem działania na organizm. Kwas nikotynowy charakteryzuje się wyraźniejszym działaniem rozszerzającym naczynia.

Niacyna może powstać w organizmie z niezbędnego aminokwasu tryptofanu. Spośród 60 mg tryptofanu, szacuje się, że syntetyzuje się 1 mg niacyny. Pod tym względem codzienna ludzka potrzeba wyrażana jest w ekwiwalentach niacyny (NE). Zatem 1 równoważnik niacyny odpowiada 1 mg niacyny lub 60 mg tryptofanu.

Codzienne zapotrzebowanie na witaminę B3 Codzienne zapotrzebowanie na witaminę B3 to: dla mężczyzn - 16-28 mg, dla kobiet - 14-20 mg.

Zapotrzebowanie na witaminę B3 rośnie wraz z: - dużym wysiłkiem fizycznym
- intensywna aktywność neuropsychiczna (piloci, dyspozytorzy, telefonicy)
- na dalekiej północy
- pracować w gorącym klimacie lub w gorących sklepach
- ciąża i karmienie piersią
- dieta niskobiałkowa i przewaga białek roślinnych nad zwierzętami (wegetarianizm, post)

Przydatne właściwości i wpływ na organizm Witaminy B3 Witamina B3 jest niezbędna do uwalniania energii z węglowodanów i tłuszczów, do metabolizmu białek. Zawarte w enzymach, które zapewniają oddychanie komórkowe. Niacyna normalizuje pracę żołądka i trzustki.

Kwas nikotynowy korzystnie wpływa na układ nerwowy i układ sercowo-naczyniowy; utrzymuje zdrową skórę, błonę śluzową jelit i jamy ustnej; uczestniczy w zapewnieniu prawidłowego widzenia, poprawia krążenie krwi i obniża wysokie ciśnienie krwi.

Naukowcy uważają, że kwas nikotynowy zapobiega transformacji normalnych komórek w raka.
Objawy niedoboru witaminy B3 - letarg, apatia, zmęczenie
- zawroty głowy, ból głowy
- drażliwość
- bezsenność
- utrata apetytu, utrata masy ciała
- bladość i suchość skóry
- bicie serca
- zaparcie
- zmniejszona odporność organizmu na infekcje

W przypadku długotrwałego niedoboru witaminy B3 może rozwinąć się choroba pellagry. Wczesne objawy pelagry to:
- biegunka (kału 3-5 razy lub więcej dziennie, wodnista bez krwi i śluzu)
- utrata apetytu, uczucie ciężkości w żołądku
- zgaga, odbijanie
- palenie w ustach, ślinienie się
- zaczerwienienie błony śluzowej
- obrzęk warg i pojawienie się na nich pęknięć
- sutki języka działają jak czerwone kropki, a następnie wygładzają się
- głębokie pęknięcia w języku
- czerwone plamy pojawiają się na dłoniach, twarzy, szyi, łokciach
- obrzęk skóry (pojawiają się na niej bóle, świąd i pęcherze)
- silne osłabienie, szum w uszach, bóle głowy
- drętwienie i raczkowanie
- chwiejny spacer
- ciśnienie krwi

Objawy nadmiaru witaminy B3 - wysypka skórna
- swędzenie
- omdlenie

Czynniki wpływające na zawartość produktów witaminy B3 Niacyna są dość stabilne w środowisku - mogą wytrzymać długotrwałe przechowywanie, zamrażanie, suszenie, działanie światła słonecznego, roztwory alkaliczne i kwaśne. Ale przy tradycyjnej obróbce cieplnej (gotowanie, smażenie) zawartość niacyny w produktach zmniejsza się o 5-40%.

Dlaczego występuje niedobór witaminy B3 Dzięki zrównoważonej diecie zapotrzebowanie na witaminę PP jest w pełni zaspokojone.

W żywności witamina PP może być obecna zarówno w postaci łatwo dostępnej, jak i mocno związanej. Na przykład w zbożach niacyna jest w tak niedostępnej formie, dlatego witamina PP jest słabo wchłaniana przez zboża. Ważnym przypadkiem jest kukurydza, w której ta witamina znajduje się w szczególnie nieudanej kombinacji.

Starsi ludzie mogą nie mieć wystarczającej ilości witaminy PP, nawet przy wystarczającym spożyciu z jedzenia, ponieważ naruszyli jego asymilację.

Kwas nikotynowy leku jest pochodną witaminy produkcji farmakologicznej. Ten lek ma szereg działań na ludzkim ciele.

Wśród pozytywnych skutków kwasu nikotynowego na organizm człowieka należy zwrócić uwagę:

• działanie metaboliczne prowadzi do normalizacji procesów metabolicznych, przywrócenia struktury nerwowej;
• jako witamina, kwas nikotynowy i instrukcje użytkowania zawierają tę informację, jest odpowiedzialny za metabolizm lipidów i węglowodanów w ludzkim ciele;
• iniekcje i tabletki kwasu nikotynowego są również w stanie przywrócić nieprawidłowy dopływ krwi do niektórych części ciała i ludzkiego mózgu;
• ekspansja naczyń krwionośnych, która zachodzi pod wpływem kwasu nikotynowego, prowadzi do normalizacji metabolizmu tlenu i procesów oksydacyjnych;
• Kwas nikotynowy może również mieć działanie odtruwające, dzięki czemu może być stosowany w przypadkach zatruć i spożycia alkoholu.

Wskazania i zastosowanie kwasu nikotynowego

Wskazania do stosowania kwasu nikotynowego są dość obszerne. Lek ten można zażywać zarówno do celów leczniczych, jak i do zapobiegania wielu chorobom.

W szczególności kwas nikotynowy stosuje się w celach terapeutycznych w takich chorobach i stanach:

• osteochondroza kręgosłupa różnych oddziałów;
• udar niedokrwienny;
• naruszenie krążenia mózgowego;
• szum w uszach;
• miażdżyca;
• pelagra;
• upośledzona tolerancja glukozy;
• słabe krążenie w kończynach dolnych;
• hemoroidy;
• zaburzenia metabolizmu lipidów i otyłość;
• choroba wątroby;
• zatrucie alkoholem;
• zatrucie narkotykami;
• profesjonalne odurzenie;
• owrzodzenia troficzne kończyn dolnych;
• zmniejszona ostrość wzroku.

Do zapobiegania kwasowi nikotynowemu stosuje się:

• zmniejszanie ryzyka raka;
• szybki rozkład tłuszczów i obniżenie poziomu kwasów tłuszczowych w organizmie człowieka;
• z zapaleniem żołądka o niskiej kwasowości;
• wyeliminować objawy hemoroidów;
• poprawić pamięć i wizję;
• przyspieszyć proces dzielenia tkanki tłuszczowej podczas utraty wagi.

Jak każdy inny preparat witaminowy, przedawkowanie powoduje nieodwracalne uszkodzenie zdrowia.

Stosowanie kwasu nikotynowego witaminy jest niestandardowe

Bardzo często stosowanie witaminowego kwasu nikotynowego jest niestandardowe. W szczególności lek ten jest bardzo często stosowany w celu odmłodzenia i odświeżenia skóry twarzy i ciała w wielu salonach kosmetycznych. W rzeczywistości jest to w pełni uzasadniona metoda tylko wtedy, gdy leczenie przeprowadzane jest pod nadzorem doświadczonego lekarza.

Wskaźniki kwasu nikotynowego w tym przypadku są bardzo różne. Jednak zasada oddziaływania jest dość prosta.

Ten lek ma unikalną zdolność:

• z jednej strony do rozszerzania naczyń obwodowego układu krążenia;
• z drugiej strony zwiększa dopływ tlenu do tkanki;
• na trzeciej stronie zwiększa odpływ i usuwanie wolnych rodników i agresywnych żużli z komórek skóry.

Wszystko razem ma odmładzający wpływ na ludzkie ciało. Najlepsze ze wszystkiego jest zauważalne na skórze. Skóra staje się gładka, nawilżona i daje przyjemny różowy odcień.