Pięć skutecznych metod zapobiegania powstawaniu zakrzepów w naczyniach krwionośnych

Z tego artykułu dowiesz się: jakie powinno być skuteczne zapobieganie zakrzepicy, kto jej potrzebuje. Prognozy rozwoju powikłań zakrzepicy w tle prewencji.

Autor artykułu: Victoria Stoyanova, lekarz drugiej kategorii, kierownik laboratorium ośrodka diagnostyczno-leczniczego (2015-2016).

Zakrzepica - nakładanie się krwioobiegu dużych lub małych naczyń krwionośnych przez zakrzep - rozwija się w odpowiedzi organizmu na uszkodzenie ściany naczyniowej.

Proces zakrzepicy jest niezwykle rzadki (uszkodzenie mechaniczne z powodu udaru, urazu) rozpoczyna się w zdrowych naczyniach, zwykle przyczyną jego pojawienia się jest:

• naruszenie integralności ścian naczyń krwionośnych (w wyniku miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, zapalenia naczyń, niewydolności żylnej);
• zmiany we właściwościach fizykochemicznych krwi (spadek płynności, wzrost lepkości, krzepnięcie, wzrost liczby płytek krwi, ich zwiększona agregacja);
• charakter przepływu krwi (przyspieszenie lub spowolnienie prędkości).

Grupa ryzyka obejmuje osoby w wieku 55 lat, z lipidów i metabolizm węglowodanów (hiperlipidemii i cukrzycy), otyłość (ryzyko zakrzepicy jest zwiększona o 10 razy), nałogowych palaczy, prowadzące siedzący tryb życia i nieaktywną.

Dlatego najbardziej skuteczne środki zapobiegania zakrzepicy mają na celu:

1. Powstawanie zrównoważonej diety ubogiej w tłuszcze (hiperlipidemii) i węglowodany (cukrzyca, otyłość), o wysokiej zawartości witamin i bioflawonoidy (ziołowe przeciwutleniacze, substancja biologicznie czynna).
2. Regulacja reżimu picia (poprawia jakość krwi i prędkość przepływu krwi).
3. Pozbywanie się otyłości i złych nawyków (palenie, alkoholizm).
4. Eliminacja hipodynamii.

Wydarzenia są istotne dla osób zagrożonych i wszelkich innych kategorii (z wiekiem, z odchyleniami w diecie, naruszeniem reżimu picia itp.), Istnieją warunki dla zmian w ściankach naczyń, lepkości krwi i tworzenia zakrzepów.

Zapobieganie zakrzepicy jest bardzo skuteczne w 85%, to zapobiega wielu zaburzeniom krążenia (atak serca, nerek, jelit, udar, zakrzepicę żył głębokich, martwica tkanek miękkich, zaburzeń zakrzepowo-zatorowych), które są wynikiem zapchania się do krwiobiegu.

Wyraźny pozytywny wynik zapobiegania jest ustalony na kilka lat (od 2 do 4), warunkiem koniecznym jest regularność i systematyczne przestrzeganie zasad. Aby utrzymać wynik i zapobiec zakrzepicy, konieczne jest utrzymanie zalecanego schematu zapobiegania przez całe życie.

Lekarz, flebolog, angiosurgeon, kardiolog może doradzić w zakresie profilaktyki zakrzepicy, zalecić dodatkowe środki (profilaktykę farmakologiczną, leczenie uzdrowiskowe, metody fizjoterapii).

Środki zapobiegawcze w artykule są sortowane według ich przybliżonej efektywności: zaczynając od najbardziej efektywnej, a następnie malejącej.

1. Zrównoważone odżywianie

Dieta - podstawa profilaktyki zakrzepów krwi, dieta powstaje w taki sposób, że:

• zapobiec wzrostowi lub normalizacji równowagi lipidów i węglowodanów (ryzyko miażdżycowej choroby naczyń i cukrzycowej angiopatii);
• dostosować ilość soli w codziennej diecie (ryzyko nadciśnienia, wzrost prędkości przepływu krwi z powodu skurczu naczyń, tworzenie się skrzepów krwi z powodu uszkodzenia ścian naczyń);
• wprowadź do diety witaminy, bioflawonoidy, które mogą poprawić metabolizm, wzmocnić i przywrócić ściany naczyń krwionośnych.

Jak zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi

Obrona lub atak

Tworzenie skrzepliny jest naturalną, nawet niezbędną funkcją organizmu. Jeśli zostanie "wyłączony", to każda, nawet najmniejsza rana będzie śmiertelna - po prostu nie będzie możliwe zatrzymanie krwi. Ale wraz z porażką wewnętrznej ściany naczyń krwionośnych, tworzenie zakrzepów zaczyna przynosić znaczne szkody. Faktem jest, że ciało rozpoznaje jakąkolwiek szorstkość, na przykład, blaszkę miażdżycową, jako uszkodzenie, które zagraża krwawieniu i napina dużą ilość płytek krwi w to miejsce. "Łączą się" tworząc gęste krwawe grudki - skrzepy krwi. Światło naczynia w tym miejscu jest ostro zwężone, krew nie porusza się dalej, powodując brak pokarmu w tkankach wzdłuż drogi naczynia. Jeśli zakrzep powstaje w naczyniach, które odżywiają serce, zawał mięśnia sercowego występuje w tętnicach mózgowych - udar, w stawach nóg - zgorzel. Ponadto, skrzepy krwi mogą oderwać się i poruszać wzdłuż krwi, utknąć w wąskich miejscach, które obejmują tętnice płucne. Jest to jedna z najczęstszych i niestety nieprzewidywalnych przyczyn śmierci.

Niebezpieczne objawy

Trudno jest podejrzewać obecność zakrzepu w ciele, dopóki nie doszło do katastrofy - nie powoduje ona bólu i nie objawia się w postaci jakichkolwiek objawów. Ale powstanie zakrzepu krwi można odróżnić za pomocą znaków pośrednich, a jeśli podejrzenia są potwierdzone, mają czas na działanie.

Po pierwsze, skrzepy krwi, jeśli się pojawiają, to wszędzie i w tłumie. To znaczy, podejrzewając zakrzepy krwi w naczyniach nóg, możemy przyjąć ich obecność w innych miejscach.

Głównymi objawami wzmożonej zakrzepicy są: wzrost chilliness nóg, uczucie ciężkości nóg, mrowienie lub drętwienie niektórych obszarów, sztywność, ból. W zaawansowanych przypadkach - "marmurkowatość" skóry stóp i kostek, a także żylaków.

Łatwe zapobieganie

Ryzyko zakrzepicy jest zmniejszone przez substancje obniżające poziom cholesterolu, na przykład olej roślinny z dużą ilością polisyconych kwasów tłuszczowych (omega-3 i 6). Tak więc rano przydaje się wypicie jednej łyżki oliwy lub oleju lnianego, są tam sałatki doprawione olejem roślinnym. Możesz pić czerwone wytrawne wino, ale do celów regeneracyjnych - nie więcej niż 100 ml. dziennie, wypij wystarczającą ilość płynu (około 2 litry dziennie). Inne produkty - czerwone mięso, buraki, masło, smalec - wręcz przeciwnie, zwiększają tendencję do zakrzepicy. Ponadto, jeśli podejrzewasz zakrzepicę, aktywna aktywność fizyczna jest niepożądana: z tego powodu powstały zakrzep może powstać.

Oczywiście, przy najmniejszym podejrzeniu zakrzepicy, należy porzucić smażone, wędzone, tłuszczowe, aw każdym razie nie palić. Staraj się zachować zdrowy styl życia.

Co rozcieńcza krew i usuwa zakrzepicę

Dzisiaj coraz częściej spotykana choroba, taka jak zakrzepica, charakteryzuje się stagnacją w żyłach i naczyniach. Przyczyn tej choroby jest wiele, począwszy od zmian w składzie krwi spowodowanych patologicznymi procesami zachodzącymi w organizmie, a skończywszy na nieprawidłowym stylu życia.

Sam proces zapalny pochodzi z wewnętrznych ścian żył i naczyń krwionośnych.

W wyniku pojawienia się blaszek w tętnicach krwi powstają skrzepy krwi, tak zwane skrzepy krwi. Stają się barierą dla przepływu krwi. Jednocześnie zaburza się ogólne krążenie krwi, co może prowadzić do poważnych powikłań.

• Wszystkie informacje na tej stronie są wyłącznie w celach informacyjnych i NIE MA instrukcji do działania!
• Tylko DOCTOR może dostarczyć DOKŁADNĄ DIAGNOZĘ!
• Nalegamy, aby nie robić samoleczenia, ale zarejestrować się u specjalisty!
• Zdrowie dla Ciebie i Twojej rodziny!

Aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi, konieczne jest monitorowanie nie tylko stanu żył, ale także składu krwi, ponieważ główną przyczyną powstawania skrzepów krwi jest wzrost krzepliwości krwi i lepkość krwi.

Środki ludowe

Zakrzepica może być spowodowana niewłaściwym funkcjonowaniem mechanizmów regulacyjnych organizmu. Często dochodzi do tworzenia się skrzepów krwi w naczyniach, które zostały poddane mechanicznemu stresowi w wyniku urazu, siniaków i infekcji.

Zakrzepica może być również spowodowana wieloma chorobami onkologicznymi, ale dziedziczna predyspozycja może być również główną przyczyną. Często zakrzepica i inne zaburzenia żył pojawiają się w czasie ciąży lub po trudnym porodzie jako powikłanie.

Najbardziej niebezpieczny moment należy rozważyć, gdy istnieje ryzyko oderwania skrzepliny od ściany naczynia. Faktem jest, że oderwany zakrzep może być transportowany wraz z krwioobiegiem do dowolnego innego miejsca, a nawet do ważnych narządów.

Najczęściej do tętnicy płucnej dochodzi skrzep krwi, powodując tak poważne powikłanie jak choroba zakrzepowo-zatorowa, w której skrzep krwi częściowo lub całkowicie zatka naczynie.

Oczywiste oznaki zakrzepicy można zaobserwować już na tym etapie, kiedy zakrzep zwiększa się znacząco i staje się mobilny. W rezultacie krążenie krwi zwalnia, a jeśli w żyłach kończyn dolnych pojawia się skrzep krwi, ból w nodze i obrzęk można uznać za charakterystyczny objaw.

Wraz z pojawieniem się takich objawów wiele osób interesuje się tym, co rozcieńcza krew i usuwa zakrzepicę. Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć poniżej.

Leczenie zakrzepicy zależy bezpośrednio od miejsca, w którym rozpoczął się patologiczny proces. Jednak niezależnie od lokalizacji zakrzepu lekarze przepisują pacjentom leki przeciwzapalne, a także grupę leków, które blokują działanie układu krzepnięcia.

Często zaleca się również przyjmowanie leków, które rozrzedzają krew i zapobiegają tworzeniu się nowych zakrzepów w naczyniach.

Ponieważ wysoki poziom cholesterolu we krwi przyczynia się do powstawania zakrzepów krwi, lekarze często przepisują leki pacjentom, które mają pozytywny wpływ na procesy biochemiczne zachodzące podczas produkcji cholesterolu. Ale są środki ludowe, które skutecznie rozpuszczają płytki i pomagają wzmocnić ściany naczyń krwionośnych.

Leki przeciwzakrzepowe

Nalewki

W przypadku zakrzepicy żył kończyn dolnych można zmniejszyć stagnację za pomocą różnych nalewek alkoholowych.

Oto kilka receptur nalewek leczniczych, które przyczynią się do normalizacji krążenia krwi w nogach:

• musisz wziąć trzy łyżki kwiatów akacji i zalać je alkoholem (około 250-300 ml);
• powstałą mieszaninę należy wlać do słoika, szczelnie zamknąć pokrywkę i pozostawić do zaparzenia w ciepłym i ciemnym miejscu przez około 25 dni;
• po tym czasie infuzja będzie całkowicie gotowa, można ją nakładać na dwa sposoby: wcierać w skórę nóg w miejscach, gdzie utworzyły się żylne węzły lub zastosować okłady;
• w drugim przypadku weź czystą bawełnianą ściereczkę lub gazę, zwilż ją w rozcieńczonej wodą nalewce i nałóż na bolące miejsca.

• do jej przygotowania trzeba wziąć korzenie białej potentoli, a tylko suszyć i wyjąć z podziemnej części rośliny;
• korzenie są dokładnie rozgniatane, zamieniają się w proszek z suchej mieszanki, a następnie wlewa się z wódką. Po raz pierwszy potrzebujesz 100 g surowców i litr wódki;
• należy przez kilka tygodni naciskać w ciemnym i najlepiej chłodnym miejscu, od czasu do czasu się trzęsąc;
• Weź nalewkę powinna być jedną łyżeczkę trzy razy dziennie, a wstępne rozcieńczenie narzędzia niewielką ilością wody.

• nalewka z kasztanów;
• Roślina ta doskonale usuwa obrzęki kończyn dolnych, sprzyja rozrzedzeniu krwi i resorpcji zakrzepów krwi;
• do robienia nalewek trzeba wziąć kwiatostany i owoce rośliny, które trzeba zmielić i wymieszać ze sobą;
• powinien otrzymać około pół szklanki suchych surowców;
• następnie mieszaninę napełnia się wódką w ilości do 500 ml;
• nalewka z kasztanów powinna stać w ciemnym miejscu przez około trzy tygodnie i nie należy zapominać o okresowym wstrząsaniu zawartością;
• gdy nalewka jest już gotowa, należy ją odcedzić i przelać do czystego pojemnika wykonanego z ciemnego szkła;
• przyjmować roztwór do gojenia 20-30 kropli dziennie;
• pozytywny wynik obserwowany jest po dwukrotnym przyjęciu.

• weź duchowe nalewki z matki, nurkującej piwonii, waleriany i mieszaj ze sobą;
• przygotować roztwór w ilości 120 ml;
• tutaj można dodać trochę mielonych jagód głogu, 10 ml corvalolu i echinacei, 8 sproszkowanych ząbków pączków;
• Gotową nalewkę pozostawia się w ciemnym miejscu na okres do siedmiu dni, po czym doustnie trzy razy dziennie z łyżeczką (nalewkę należy rozcieńczyć wodą).

Wanny

Przy istniejących problemach z żyłami, np. Z żylakami lub zakrzepicą żył kończyn dolnych, kąpiele z dodatkiem ziół leczniczych również skutecznie pomagają:

• Weź 700 g pokrojonego korzenia garbnika i wlej pięć litrów wody;
• bulion również musi być gotowany na parze na małym ogniu przez półtorej godziny;
• po tym możesz wziąć kąpiel stóp przez co najmniej 30 minut.

• pobierać suche surowce z jednego i drugiego składnika w równych proporcjach, zalać wrzątkiem i gotować na małym ogniu przez około 40 minut;
• Następnie gotowy wywar wlewa się do miski z niewielką ilością ciepłej wody i bierze kąpiel przez pół godziny.

• w obecności zakrzepicy w hemoroidach przyjmowane są tak zwane kąpiele siadania;
• do przygotowania bulionu potrzeba 100 g pąków brzozy (można wziąć świeże liście), dwa litry wrzącej wody;
• surowiec brzozowy wylewany jest gorącą wodą i podawany w infuzji przez 40-50 minut;
• następnie narzędzie chłodzi się trochę i można wziąć kąpiel, do tego trzeba usiąść w misce z leczniczym bulionem.

Lista ziół

Często w tradycyjnej medycynie stosuje się zioła lecznicze, które rozrzedzają krew i usuwają zakrzepicę.

Wśród nich są następujące:

• trawa nerkowa;
• Highlander;
• szałwia;
• mięta pieprzowa;
• kwiaty głogowe;
• kwiaty skrzypu;
• melisa;
• motherwort.

Możesz użyć następujących przepisów do przygotowania wywarów leczniczych i nalewek:

• wziąć w równych częściach suchą mieszankę każdego zioła, wymieszać, zalać szklanką wrzącej wody;
• odstawić na pół godziny, a następnie zażyć 70 ml każdego dnia;
• takie narzędzie pomoże pozbyć się blaszek powstałych w naczyniach, oczyści krew.

• składniki są pobierane w równych proporcjach, wymieszane, umieszczone w termosie i zalane 0,5 litra wrzącej wody;
• infuzja jest przygotowywana w ciągu kilku godzin, można zostawić termos na noc i odcedzić zawartość rano;
• pić napar zaleca się zamiast zwykłej herbaty z dodatkiem miodu, wystarczy pić 4 filiżanki dziennie;
• czas trwania leczenia wynosi trzy tygodnie, a następnie miesiąc przerwy i powtórzeń.

• wywar z takich składników oczyszcza naczynia krwionośne, wspomaga rozrzedzenie krwi;
• wszystkie surowce są zmieszane, weź jedną łyżkę stołową mieszanki i zalej wrzącą wodą w ilości około 200 ml;
• pozostawić na jakiś czas do zaparzenia i zażyj 60 ml trzy do czterech razy dziennie.

Dlaczego występuje zakrzepica kończyn górnych i czy można jej uniknąć - przeczytaj ten artykuł.

Inne metody

Istnieją inne środki medycyny alternatywnej, które przyczyniają się do rozcieńczania krwi i czyszczenia naczyń krwionośnych:

• do przygotowania jednego z najbardziej skutecznych środków należy wziąć dwie cytryny i jedną dużą główkę czosnku;
• miazga owoców cytrusowych jest kruszona, do tego można użyć maszynki do mielenia mięsa;
• ząbek czosnku pokruszony pod ciśnieniem lub na drobnej tarce;
• następnie składniki miesza się i napełnia lekko podgrzaną przegotowaną wodą (wystarczą dwie szklanki wody);
• pozostawić zawartość do naniesienia w słoiku z szczelnie zamkniętą pokrywką w chłodnym miejscu przez trzy dni;
• dalej filtruj i wyciskaj miazgę;
• powstałego soku pobiera się jedną łyżkę stołową trzy razy dziennie przed posiłkami;
• czas trwania leczenia wynosi dwa tygodnie.

• Weź około 200 g miodu, dodaj do niego 250 ml soku z cebuli;
• pozostawić mieszaninę, aby stała w ciepłym, a następnie chłodnym miejscu przez okres do dziesięciu dni;
• Zaleca się przyjmowanie leku trzy razy dziennie, jedną łyżkę wyłącznie przed posiłkami;
• leczenie w ten sposób trwa około miesiąca.

• nie musisz nic gotować, po prostu zjadaj ten produkt pszczół cztery razy dziennie, jeden gram, dokładnie żując;
• skuteczność działania propolisu zwiększa się kilkakrotnie, jeśli jest stosowana bezpośrednio przed posiłkiem;
• przebieg leczenia wynosi jeden miesiąc, trwa trzymiesięczna przerwa, a następnie wszystko się powtórzy.

Jak organizować jedzenie

Jako środek zapobiegawczy eksperci zalecają przestrzeganie właściwego odżywiania, które obejmuje stosowanie tych produktów, które obniżają lepkość krwi i zapobiegają pojawianiu się nowych zakrzepów krwi.

Przede wszystkim należy zauważyć, że płytki cholesterolowe, które gromadzą się na ściankach naczyń krwionośnych, przyczyniają się do powstawania skrzepów krwi. Dlatego musisz wykluczyć z diety tłuste, wędzone i smażone potrawy.

Bardzo ważne w leczeniu zakrzepicy żył jest ustalenie prawidłowego funkcjonowania organizmu, takiego jak wątroba. Odpowiada za wiele procesów, w tym reakcje enzymatyczne.

Musisz całkowicie przestać pić i palić, to pomoże Twojej wątrobie odzyskać i pracować z pełną mocą. A jak wiadomo, zdrowa wątroba jest kluczem do skutecznego leczenia chorób żył i naczyń krwionośnych.

Również pacjenci z zakrzepicą żylną są zachęcani do dostosowania swojego schematu picia, ponieważ odwodnienie prowadzi do podobnych dolegliwości, takich jak żylaki, zakrzepowe zapalenie żył i zakrzepica. Należy wypić co najmniej 2,5 litra czystej wody, a nie stosować do niej herbaty, kawy, soków owocowych. Ponadto należy czasowo zapomnieć o stosowaniu cukru i soli, wyłączyć także żywność w puszkach i zbyt ostre potrawy.

Ci, którzy mają skłonność do przybierania na wadze, nie zaleca się spożywania produktów wysokokalorycznych. Nadwaga przyczynia się do rozwoju zakrzepicy, ponieważ powoduje ogromne obciążenie żył kończyn dolnych.

Z tego powodu naczynia osłabiają się i deformują, a płynący przez nie przepływ krwi zwalnia. Ponadto, im więcej nadmiaru tkanki tłuszczowej, tym więcej powstaje cholesterolu, co prowadzi do odkładania się płytek cholesterolowych na ścianach naczyń krwionośnych.

Produkty, które rozrzedzają krew i usuwają zakrzepicę

Od dawna wiadomo, że wszystko, co jemy, ma duży wpływ na nasze ciało i procesy wewnętrzne. Jeśli zdiagnozowano żylaki lub zakrzepicę, musisz przestrzegać diety, która obejmuje stosowanie produktów rozrzedzających krew i zapobieganie powstawaniu nowych zakrzepów krwi.

Produkty te obejmują:

• naturalne oleje roślinne (zwłaszcza olej lniany);
• melon, arbuz;
• pokarmy bogate w przeciwutleniacze (czekolada i kakao);
• świeże warzywa i owoce (najlepiej uprawiane w ogrodzie);
• zielenie, cebula i czosnek;
• przyprawy takie jak cynamon i imbir;
• niektóre gatunki ryb bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (halibut, pstrąg, makrela);
• owoce morza (krewetki, małże, ostrygi, wodorosty);
• ocet jabłkowy, pomidory lub sok pomidorowy;
• jagody takie jak maliny, truskawki, wiśnie;
• niektóre zboża (płatki owsiane, brązowy ryż, pszenica, kasza jęczmienna);
• żywność zawierająca duże ilości witaminy C i rutyny (cytryny, rokitnik, zielone kwaśne jabłka).

Leki przeciwzakrzepowe

Istnieje pewna grupa leków, które przyczyniają się do rozrzedzenia krwi. Zawiera antykoagulanty. Takie leki zmniejszają aktywność układu krzepnięcia krwi, zapobiegają powstawaniu zakrzepów krwi, zmniejszając tworzenie się fibryny (substancji, z której składają się skrzepy krwi).

Leki przeciwzakrzepowe są przepisywane wyłącznie przez lekarza specjalistę, ponieważ samoleczenie może prowadzić do poważnych powikłań.

W niektórych przypadkach takie leki są przeciwwskazane, więc nie należy przepisywać takich leków samodzielnie. Zazwyczaj antykoagulanty są wytwarzane w postaci roztworów do wstrzykiwań, ale są też opcje w postaci tabletek.

Jak pokazują statystyki, co druga śmierć na otwarciu ujawniła zakrzepicę, która doprowadziła do niewydolności serca z powodu zaburzeń krążenia.

Najczęściej Patologia ta wynika z wnikaniem chorej żyły skrzepu w tętnicy płucnej, gdy skrzep krwi może całkowicie zamknąć światła naczynia, nie jest zagłodzenie tlenu, przepływ krwi nie można kontynuować krążyć takiej tętnicy, istnieje więc pewność, tkanek miękkich korpus niedotlenienie.

W związku z częstym zakończeniem zgonu z zakrzepowym zapaleniem żył i zakrzepicą eksperci zalecają rozpoczęcie stosowania leków przeciwzakrzepowych w początkowej fazie ich rozwoju.

Od czasów starożytnych hirudyna była używana jako naturalny naturalny antykoagulant - substancja wchodząca w skład gruczołów ślinowych pijawek. Dzisiaj hirudoterapia jest bardzo popularna - podczas gryzienia skóry pijawka wstrzykuje hirudynę wraz ze śliną, a pozytywny efekt występuje dwie godziny później.

Obecnie produkcja farmaceutyczna aktywnie się rozwija, a antykoagulanty nowej generacji są w sprzedaży. Jednak większość tych leków ma wpływ nie na sam skrzep krwi, ale na krzepnięcie krwi, zmniejszając manifestację aktywności tej właściwości. W wyniku tego blokuje się wytwarzanie substancji w ciele, tak zwanej trombiny, z której składają się zakrzepy krwi.

Leki przeciwzakrzepowe są również podzielone zgodnie z mechanizmem działania na bezpośrednie i pośrednie:

• takie antykoagulanty mają bezpośredni wpływ na trombinę, zmniejszając jej aktywność;
• w związku z tym zatrzymany zostaje wzrost istniejącego skrzepliny i zmniejsza się ryzyko tworzenia się nowych zakrzepów w naczyniach;
• takie leki są szybko wchłaniane w przewodzie pokarmowym, dostają się do krwi, docierają do wątroby, działają leczniczo, a następnie są wydalane przez układ moczowo-płciowy.

• Pośrednie antykoagulanty, wchodzące do organizmu, zakłócają proces tworzenia bocznych enzymów układu krzepnięcia krwi podczas reakcji biochemicznych;
• takie leki nie hamują aktywności trombiny, ale całkowicie ją niszczą lub blokują jej tworzenie;
• ponadto ta grupa leków przeciwzakrzepowych ma pozytywny wpływ na dopływ krwi do mięśnia sercowego, sprzyja rozluźnieniu mięśni gładkich;
• nawet pośrednie leki zapobiegają powstawaniu blaszek cholesterolowych, są przepisywane nie tylko jako środek terapeutyczny, ale także jako środek profilaktyczny przeciwko wystąpieniu zakrzepicy;
• Takie leki są dostępne wyłącznie w postaci tabletek i są przyjmowane doustnie.

Lista leków

W przypadku antykoagulantów o działaniu bezpośrednim jest lekiem takim jak heparyna. Jest to najczęstszy lek, który hamuje przyleganie płytek krwi, czyli zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.

Lek ten ma pozytywny wpływ na obniżenie ciśnienia krwi, przyspiesza odpływ krwi w sercu i nerkach, pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych.

Heparyna jest wytwarzana głównie w postaci roztworu i jest wstrzykiwana domięśniowo, ale na rynku istnieją środki takie jak maści i żele, które obejmują ten składnik. Takie środki o lokalnym znaczeniu mają działanie przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne, pomagają łagodzić obrzęki i ułatwiają ból. Wśród nich żel Lioton i maść heparynowa.

Istnieje także grupa heparyn drobnocząstkowych, które mają wysoką biodostępność i nie powodują skutków ubocznych, w przeciwieństwie do pierwszej opcji. Zwykle wytwarza się w postaci roztworów i wstrzykuje podskórnie w boczną powierzchnię ściany brzucha. Do tej grupy należą leki takie jak: Fragmin, Clexane, Fraxiparin i Clivarin.

Jak wspomniano wcześniej, naturalny antykoagulant jest substancją znajdującą się w ślinie pijawki. Białko to znalazło również swoje zastosowanie i na jego podstawie wytwarza leki, które skutecznie działają na obniżenie aktywności układu krzepnięcia krwi. Do tej grupy należą leki: Girugen, Girulog, Lepirudin.

Opis zakrzepicy naczyń krezkowych można znaleźć tutaj.

Objawy zakrzepicy ileofemoralnej wymienione są w poniższym artykule.

Wśród antykoagulantów o działaniu pośrednim wydzielają się takie leki, jak Fenilin i Neodikumarin. Jednak większość ekspertów preferuje warfarynę, lek blokujący syntezę bocznych enzymów układu krzepnięcia krwi w wątrobie.

Dziesięć pokarmów, które zwalczają skrzepy krwi

Co zaskakujące, tworzenie się skrzepów krwi jest prawdopodobnie jedynym poważnym czynnikiem, który określa, czy masz zawał serca, udar lub uszkodzenie naczynia krwionośnego. Teraz eksperci wiedzą, że kluczową rolę odgrywają czynniki krzepliwości - płynność krwi, jej lepkość i kleistość, skłonność do powstawania zakrzepów i ich wzrost. Odżywianie ma ogromny wpływ na te czynniki. Dane eksperymentalne sugerują, że główny wpływ żywienia na rozwój choroby serca jest związany przede wszystkim z czynnikami zakrzepowymi, a nie z cholesterolem we krwi. Korzyści płynące z jedzenia pokarmów wpływających na te czynniki są dość znaczące. Znany francuski lekarz, dr Serge S. Reno, twierdzi, że zapobiega edukacji; skrzepy krwi mogą radykalnie zmniejszyć prawdopodobieństwo zawału serca rocznie, podczas gdy obniżenie poziomu cholesterolu wymaga więcej czasu, aby osiągnąć ten sam efekt. Jednak wiele produktów ma wpływ na oba z nich (na przykład cebula i czosnek), więc otrzymasz podwójne korzyści.

Dr David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

Pewnego razu kardiolodzy wierzyli, że ataki serca są spowodowane zaburzeniami rytmu serca, które są spowodowane zwężeniem tętnic w wyniku nagromadzenia płytki nazębnej. Ale teraz powszechnie uważa się, że bezpośrednią przyczyną 80-90% zawałów serca i udarów jest zakrzep. Tworzenie się zakrzepu zależy od wielu czynników, które w znacznym stopniu zależą od odżywiania. Jednym z nich jest to, jak bardzo płytki krwi - najmniejsze komórki krwi - gromadzą się, tworząc skrzepy krwi i przyklejają się do ścian naczyń krwionośnych. Kolejnym czynnikiem jest fibrynogen we krwi, białko, które jest surowcem do tworzenia skrzepów krwi. Wysoka zawartość fibrynogenu we krwi jest najważniejszym objawem chorób serca i udaru mózgu.

Ważną rolę odgrywa układ fibrynolityczny, który niszczy i rozpuszcza niepotrzebne i niebezpieczne skrzepy krwi. Jak aktywny jest ten system, a także poziom fibrynogenu, jest "pierwszym wyznacznikiem chorób serca" - mówi kardiolog Harvard, dr Victor Gurevich.

W jaki sposób odżywianie może kontrolować proces krzepnięcia krwi

Lekarze zawsze ostrzegają pacjentów, aby nie przyjmowali kwasu acetylosalicylowego przed operacją. Boją się "rozrzedzenia krwi", pogorszenia krzepliwości krwi. Może to poważnie powstrzymać krwawienie, powodując powikłania i zagrażając odzyskaniu. Krew musi szybko skoagulować, aby zamknąć ranę wykonaną skalpelem.

Ale czy chirurg kiedykolwiek powiedział ci, żebyś nie jadł chińskiego jedzenia przed operacją? Lub uniknąć dużych dawek imbiru, czosnku, czarnych grzybów i tłustych ryb, takich jak łosoś i sardynki? Faktem jest, że wszystkie te produkty są również antykoagulantami, które mogą radykalnie zmniejszyć krzepliwość krwi, często podążając za tym samym biologicznym mechanizmem, co kwas acetylosalicylowy. Blokują działanie substancji zwanej tromboksanem, która spowalnia akumulację płytek krwi (ważny etap tworzenia się skrzepów krwi).

Tłuszczowe pokarmy, takie jak ser i befsztyk, powodują, że krew jest grubsza, ponieważ z ich powodu płytki stają się bardziej lepkie i łatwiej je gromadzić w skrzeplinach krwi.

Ponadto, niektóre produkty zwiększają lub zmniejszają poziom fibrynogenu, który odgrywa ważną rolę w tworzeniu się skrzepów krwi, jak również przyspiesza lub spowalnia rozpuszczanie się skrzepów krwi. Istnieją produkty, które wpływają na lepkość i płynność krwi, promując lub zapobiegając powstawaniu zakrzepów krwi, które mogą powodować zablokowanie naczyń krwionośnych w sercu, mózgu, nogach i płucach. Niewątpliwie regularne stosowanie niektórych z nich, nawet w bardzo małych ilościach, może mieć silny wpływ farmakologiczny na skłonność krwi do zakrzepicy, a tym samym oszczędzić przed katastrofą sercowo-naczyniową.

Jednym z najważniejszych środków walki z zawałem serca i udarem mózgu - jeśli nie najważniejszym - jest spożywanie pokarmów, które mają korzystny wpływ na czynniki krzepnięcia krwi. Oto czego potrzebujesz i czego nie jeść.

Cebula - groźny przeciwnik tłuszczów

Aby zapobiec tworzeniu się skrzepu krwi, należy jeść cebulę, zarówno surową jak i gotowaną. Dr Victor Gurevich z Harvardu radzi wszystkim swoim pacjentom z chorobami tętnic wieńcowych, aby codziennie używali cebuli, ponieważ substancje w jej składzie spowalniają gromadzenie się płytek krwi i przyspieszają rozpuszczanie się skrzepów krwi. Cebula ma naprawdę niesamowitą zdolność przeciwstawiania się trombogennym efektom tłustych potraw. N. N. Gapta, profesor medycyny z Kolegium Medycznego K.G. w Lucknow (Indie), przeprowadził następujące badanie: początkowo podawał mężczyznom bardzo tłusty lunch z masłem i śmietaną i ustalił, że zdolność organizmu do rozpuszczania skrzepów została drastycznie zmniejszona. Potem dał im ten sam posiłek, tym razem dodając 60 gramów cebuli - surowej, gotowanej lub smażonej. Badania krwi po dwóch i czterech godzinach wykazały, że cebula całkowicie blokuje szkodliwe działanie tłustych potraw. Do tego wystarczyło mniej niż pół szklanki cebuli.

Co na dziobie zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi? Być może kwercetyna, potężny przeciwutleniacz o szerokim spektrum działania. Pomaga blokować tworzenie się skrzepów krwi i procesów prowadzących do zatkania tętnic. Jedno z fińskich badań wykazało, że osoby używające największej ilości bioflawonoidów, głównie kwercetyny, rzadziej stają się ofiarami śmiertelnych zawałów serca. Większość kwercetyny znajduje się w czerwonej i żółtej cebuli. W kolorze białym jest mniej. A tak przy okazji, wkrótce człowiek będzie miał do dyspozycji super mocną odmianę cebuli. Na University of Wisconsin i MD Anderson Cancer Research Center na University of Texas naukowcy opracowali odmianę zawierającą duże ilości kwercetyny i innych korzystnych substancji. Mnóstwo kwercetyny w czerwonym winie, brokułach i herbacie.

Wniosek: jedzenie tłustych potraw, nie zapomnij o cebuli. Plasterek cebuli w hamburgerze, omletie lub pizzy może przeciwdziałać trombogennym właściwościom tych tłustych potraw.

Dr Jain radzi, jak rozrzedzać krew czosnkiem

Jednym z najsilniejszych i najbardziej znanych antykoagulantów w składzie czosnku jest hohen. Oto jak zdobyć jak najwięcej czosnku z czosnku, twierdzi profesor Mahendra K. Jain.

• Nie posiekaj czosnku i nie wciskaj go. To uwalnia enzymy i allicynę, która jest przekształcana w ahoen.
• Lekko podsmażyć czosnek. Pomaga w tym również obróbka termiczna.
• Ugotuj czosnek z pomidorami lub dodaj do innych kwaśnych potraw. Nawet niewielka ilość kwasu przyczynia się do uwalniania ahoen.
• Dodaj odrobinę wódki do zmiażdżonego czosnku, aby przykryć ją górą i pozostaw przez kilka dni bez nalewki. To także uwalnia ahoen. Tak, stary rosyjski przepis na rozrzedzenie krwi naprawdę pomaga, jak pokazały eksperymenty doktora Jane. Ponadto odkrył, że dużo echa uwalnia się podczas mieszania zmiażdżonego czosnku z serem feta i oliwą z oliwek (jest to dobrze znane greckie lekarstwo na choroby serca).

Czy chcesz trochę pasty rybnej?

Ryby to najlepszy sposób blokowania skrzepów krwi, ponieważ zawiera wiele korzystnych kwasów tłuszczowych omega-3. Prawie wszyscy naukowcy wyjaśniają korzyści, jakie ryba przynosi sercu, jej niezwykłe właściwości wpływają na krzepnięcie krwi. Ponieważ 80% udarów jest powodowanych przez skrzepy krwi, tłuste ryby mogą pomóc w zapobieganiu im, ponieważ działa jak słaby antykoagulant, który spowalnia skrzepy krwi. Według najnowszych badań holenderskich, mężczyźni, którzy spożywają 20 gramów lub więcej ryb dziennie, są dwukrotnie mniej ofiarami ciosów niż ci, którzy nie jedzą ryb. Najprawdopodobniej faktem jest, że mniej krwi powstaje we krwi.

Kiedy jesz tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela, śledź, sardynki, tuńczyk lub jakikolwiek inny z odrobiną tłuszczu, tłuszcz ten zaczyna atakować skrzepy krwi z różnych stron. Rozcieńcza krew, hamując gromadzenie się płytek krwi i działanie fibrynogenu, jak również przyczyniając się do rozpuszczania skrzepów krwi. Paul Nestel, szef Centrum Badań nad Żywieniem Człowieka w unijnej Organizacji Badań Naukowych i Technicznych w Australii oraz jego koledzy stwierdzili, że spożywanie około 150 gramów łososia lub sardynek dziennie zmniejsza poziom niebezpiecznego fibrynogenu średnio o 16% i zwiększa czas krwawienia o 11%. trzydzieści jeden mężczyzn. Co ciekawe, podczas tego samego badania kapsułki oleju z ryb nie wywierały wpływu na czynniki krzepnięcia krwi. Jednym z wyjaśnień, według dr Nestela, jest to, że ryby zawierają inne substancje oprócz tłuszczu działającego na czynniki krzepnięcia krwi.

Podobne wyniki uzyskali naukowcy z Harvardu. Zasugerowali, że zjedzenie 195 gramów konserw z tuńczyka może "rozrzedzić krew", podobnie jak aspiryna. Działanie przeciwzakrzepowe obserwowano około czterech godzin po zjedzeniu tuńczyka. Ponadto w tym badaniu tuńczyk był również skuteczniejszy niż kapsułki z oleju z ryb.

Cudowny sekret oleju z ryb, "rozrzedzenie krwi"

Jedzenie tłustych ryb dosłownie zmienia formę płytek we krwi, i nie mogą one łączyć się ze sobą i tworzyć niechciane skrzepy krwi. Zostało to odkryte przez naukowców z Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych. Kiedy jesz tłuste ryby, twoje płytki wydzielają znacznie mniej niż tromboks-on, co daje im rozkaz zebrania się razem. Tak mówi badacz z Departamentu Rolnictwa, doktor filozofii Norbert Schoene.

Jeszcze bardziej zaskakujące, że tromboksan powoduje lepkie płytki krwi. Powoduje, że zamieniają się w małe kulki i rosną ciernie, którymi przylegają do innych płytek krwi. W tym stanie są "aktywowane" lub "lepkie", gotowe i zdolne do połączenia się w skrzepy krwi.

W związku z tym ryby, hamując działanie tromboksanu, zachowują zdrową płytkową formę płytek krwi i nie mogą gromadzić się i tworzyć skrzepy blokujące tętnice.

Wniosek: Przydatny efekt przeciwzakrzepowy można uzyskać spożywając około 105 g tłustych ryb (makrela, śledź, łosoś i sardynki) lub około 180 g konserw z tuńczyka.

Wspaniały antykoagulant w czerwonym winie

Kilka łyków czerwonego wina często rozcieńcza krew i spowalnia skrzepy krwi. To nie tylko alkohol, ale także inne złożone składniki czerwonego wina. Francuscy naukowcy, Martin Seigneur i Jacques Bonnet, ze Szpitala Cardiac w Pesac, przeprowadzili klasyczne badanie, badające wpływ trzech napojów alkoholowych na tworzenie się skrzeplin u piętnastu zdrowych mężczyzn. Codziennie przez dwa tygodnie wypijali pół litra czerwonego bordo lub białego bordeaux lub syntetycznego wina z wody, alkoholu i smaków. Oto wyniki: wino syntetyczne zwiększyło akumulację płytek i obniżyło "zły" cholesterol LDL. Białe wino nieznacznie zwiększało poziom szkodliwego LDL i znacznie zwiększało ilość korzystnego cholesterolu HDL, ale nie wpływało na płytki krwi. Czerwone wino odniosło wyraźne zwycięstwo! Zmniejszyło to gromadzenie się płytek i zwiększyło poziom cholesterolu HDL. Tak więc, według naukowców, czerwone wino ma unikalne właściwości antykoagulacyjne, które pomagają chronić serce.

Wyniki te potwierdzają francuskie eksperymenty na zwierzętach, które wykazały, że niebezpieczne czynniki powstawania skrzepliny (lepkość lub akumulacja płytek krwi) są tłumione przez czerwone i białe wino i prosty alkohol. Jednak czternaście godzin później naukowcy odkryli efekt rykoszetu po białym winie i alkoholu. Po czerwonym winie zdolność krwi do powstawania skrzepów była nadal zmniejszona o 60%, a dla osób pijących białe wino lepkość krwi wzrosła o 46%. Dla tych, którzy wypili prosty alkohol, liczba ta wynosiła 124%.

Możliwym wyjątkiem jest jeden rodzaj białego wina - szampana. Wygląda na to, że ma właściwości antykoagulacyjne i przeciwzakrzepowe, mówi dr Serge Renault, znany francuski naukowiec. Wyjaśnia, że ​​w produkcji szampana skóra winogron często pozostaje w winie dłużej niż w przypadku produkcji innych odmian białego wina.

Po drugiej stronie Oceanu Atlantyckiego dr John Folts z University of Wisconsin i Madison Medical School odkryli, że picie dwóch i pół szklanki czerwonego wina zmniejsza kleistość płytek, a tym samym ich zdolność do tworzenia zagrażających życiu tromb o 40% w ciągu czterdziestu pięciu minut. Pomaga mu także sok z czerwonych winogron, ale osiągnięcie tego samego efektu zajmuje trzy razy więcej.

Co tłumaczy odporność czerwonego wina i soku z winogron na skrzepy krwi? Francuzi powiedzieli, że nie są pewni, czy ta wiedza jest konieczna, argumentując, że "lek jest już dostępny w niezwykle strawnej formie". Naukowcy z Cornell University zasugerowali, że głównym aktywnym składnikiem wina w tym przypadku jest resweratrol zawarty w skórze. Inni badacze przypisują działanie przeciwzakrzepowe tlenku azotu niektórym innym przeciwutleniaczom zwanym polifenolami lub flawonoidami.

Dlaczego winogrona wpływają na skrzepy krwi?

Grono winogron przynosi nam radość. Za każdym razem, gdy infekcja grzybowa dostaje się na winogrona, jagody są chronione przez uwalnianie naturalnego pestycydu, tak jak ludzkie ciało wytwarza przeciwciała do zwalczania infekcji. Ten pestycyd roślinny jest również doskonałym lekarstwem dla ludzi. Japońscy badacze twierdzą, że ta substancja jest głównym aktywnym składnikiem starożytnej gałęzi tradycyjnej medycyny chińskiej i japońskiej, która zajmuje się chorobami krwi. Japończycy stworzyli tę substancję, resweratrol, leki i testy pokazały, że spowalnia proces gromadzenia się płytek krwi i redukuje tkankę tłuszczową w wątrobie zwierząt.

Jeśli pijesz sok z czerwonych winogron lub czerwone wino, wstrzykujesz trochę resweratrolu do organizmu, mówi Leroy Crizy, doktor, profesor w Agricultural College of Cornell University. Dr Creasey stwierdził wysokie stężenie tej substancji w czerwonym winie, ale nie w kolorze białym. Oto, jak to tłumaczy: w produkcji czerwonego wina zmiażdżone winogrona są fermentowane ze skórą. W produkcji białego wina winogrona są prasowane, a skóra bogata w resweratrol jest wyrzucana. Analiza dr. Creasey'a z trzydziestu rodzajów wina wykazała, że ​​większość resweratrolu znajduje się w czerwonym francuskim Bordeaux, a najmniej w białym bordeaux.

Ponadto dr Crizy odkrył ten antykoagulant w czerwonym (ale nie białym) soku z winogron. Uważa on również, że wymaga trzy razy więcej niż czerwone wino Bordeaux, do wprowadzenia do organizmu tej samej ilości substancji. Winogrona stołowe, które są sprzedawane w supermarketach, najprawdopodobniej zawierają niewiele resweratrolu, ponieważ są uprawiane, starannie chroniąc przed infekcjami grzybiczymi i chorobami. Jednak według dr Creasey, 450 g domowych winogron może zawierać tyle resweratrolu, ile jest dwóch filiżanek czerwonego wina.

Wniosek: regularne przyjmowanie czerwonego wina z umiarem z jedzeniem wydaje się sprzyjać procesom przeciwzakrzepowym i zapobiegać chorobom serca. Oznacza to, że kobiety powinny pić szklankę, a mężczyźni - dwa dziennie. Picie dużych ilości alkoholu, a także sporadyczne picie wina może, przeciwnie, przyczyniać się do powstawania zakrzepów krwi i uszkodzenia naczyń krwionośnych, a także zwiększać ryzyko raka piersi. Ważne jest, aby pić czerwone wino z jedzeniem, aby przeciwdziałać szkodliwym czynnikom w innych produktach.

Pij herbatę, aby Twoje tętnice były zdrowe.

Bez względu na to, jak dziwnie może się to wydawać, ale herbata naprawdę chroni tętnice przed zakrzepami krwi. W 1967 r. Brytyjskie czasopismo naukowe Nature opublikowało unikalne zdjęcia królików aorty, karmionych wysoką zawartością tłuszczu i cholesterolu, a także wodą pitną lub herbatą. Aorta królików żywiących się herbatą była znacznie mniej zniszczona przez dietę tłuszczową. Herbata, jak stwierdzili naukowcy z Lawrence Lavermore Laboratories w Kalifornii, niemal całkowicie chroniła tętnice. Inspiracją dla nich była obserwacja, że ​​tętnice Amerykanów pochodzenia chińskiego, którzy regularnie piją herbatę, są w lepszym stanie niż tętnice europejskie, które preferują kawę. Tętnice wieńcowe były lepiej zachowane przez jedną trzecią, a tętnice mózgowe o dwie trzecie. Naukowcy wyprzedzają swój czas, sugerując, że herbata zawiera pewne tajemnicze substancje, które nie pozwalają na zatkanie tętnic.

Badania przedstawione na pierwszej międzynarodowej konferencji naukowej dotyczącej fizjologicznych i farmakologicznych skutków herbaty, która odbyła się w Nowym Jorku w 1991 roku, pokazują, że herbata chroni tętnice przez wpływ na czynniki krzepnięcia krwi. Substancje zawarte w jego składzie zmniejszają krzepliwość krwi, zapobiegają aktywacji i gromadzeniu się płytek krwi, stymulują rozpuszczanie się skrzepów krwi i zmniejszają złogi cholesterolu na ścianach tętnic. Wszystko to chroni tętnice. Podczas badań na zwierzętach ekwiwalent trzech filiżanek herbaty u ludzi powodował zmniejszenie gromadzenia się płytek krwi i zapobiegał tworzeniu się skrzepów krwi.

Jeden z pierwszych badaczy łączących herbatę z miażdżycą, Lu Fu-King, MD, profesor i kierownik wydziału chorób wewnętrznych na Uniwersytecie Medycznym Zeijang w Chinach, zbadał wpływ herbaty na ludzi, którzy przeszli zawał serca. Dr Lu zrelacjonował na konferencji, że pigment ze zwykłej czarnej herbaty lub azjatyckiej zieleni zmniejsza gromadzenie się płytek u pacjentów (jak również wytwarzanie tromboksanu) i stymuluje rozpuszczanie skrzepów krwi. Co jest zaskakujące, według niego, zwykła czarna herbata, którą Amerykanie piją, a azjatycka zieleń działa równie skutecznie. Naukowcy z japońskiego Centralnego Instytutu Badawczego Itoen zauważyli również, że jeden rodzaj taniny o nazwie katechina zawarty w zielonej herbacie hamuje akumulację płytek krwi tak aktywnie jak kwas acetylosalicylowy. Ponadto wydaje się, że herbata spowalnia stymulację cholesterolu LDL reprodukcją komórek mięśni gładkich na ścianach tętnic. Ta reprodukcja wspomaga powstawanie blaszek miażdżycowych.

Warzywa - wrogowie skrzepów krwi

Aby pozbyć się prawdopodobieństwa zakrzepów, zjedz owoce i warzywa bogate w witaminę C i błonnik. Ci, którzy jedzą dużo owoców i warzyw, lepiej radzą sobie z problemem zakrzepów krwi, jak pokazują szwedzkie badania przeprowadzone na 260 dorosłych w średnim wieku. Dla tych, którzy jedzą mniej owoców i warzyw, okazało się, że zakrzepy rozpuszczają się wolniej. Inne badania pokazują, że witamina C i błonnik, skoncentrowane w warzywach i owocach, stymulują rozpuszczanie się skrzepów krwi i pomagają spowolnić gromadzenie się płytek krwi.

Ponadto, najniższy poziom fibrynogenu, który powoduje tworzenie się skrzepów krwi, obserwuje się u wegetarian, szczególnie tych surowych, którzy nie spożywają żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym jaj i mleka. Prawdopodobnie dlatego, że owoce i warzywa zawierają substancje obniżające poziom fibrynogenu, a tłuszcze zwierzęce i cholesterol go zwiększają. Ponadto wegetarianie mają mniej lepką krew niż osoby jedzące mięso. Niższa lepkość wiąże się z niższym ciśnieniem krwi. Oto kolejny sposób na owoce i warzywa, aby zapobiec chorobom serca.

Działanie gorącej czerwonej papryki

Gorące czerwone papryczki chili są doskonałym lekarstwem na skrzepy krwi. Dowody na to pochodzą z Tajlandii, gdzie ludzie jedzą jako przyprawy i przekąski, pobudzając apetyt, czerwone papryczki chili i nasycają krew substancjami z niego kilka razy dziennie. Tajscy naukowcy zasugerowali, że jest to główny powód, dla którego zakrzepica zatorowa (zagrażające życiu skrzepy krwi) jest tak rzadka wśród Thais.

Aby potwierdzić tę teorię, hematolog Sukon Visudhifan, lekarz medycyny i jego współpracownicy ze szpitala Syriray w Bangkoku przeprowadzili eksperyment. Przyprawiali oni domowy makaron ryżowy ostrą papryczką w ilości 2 łyżeczek świeżo mielonego ostrego pieprzu na 200 g makaronu (około filiżanki z trzecią porcją). Następnie podali pieprz szesnastu zdrowym studentom medycyny. Osoby z grupy kontrolnej zjadły prosty makaron. Niemal natychmiast proces rozpuszczania się skrzepów krwi we krwi pierwszej grupy zwiększył się i po trzydziestu minutach wrócił do normy. We krwi drugiej grupy, jedząc prosty makaron, nic się nie stało.

Dlatego efekt papryki okazał się krótkotrwały. Jednak dr Visudhifan uważa, że ​​częste pobudzenie ciała w ten sposób oczyszcza krew z zakrzepów krwi, a zatem Thais generalnie rzadziej cierpią z powodu zablokowania tętnic.

Inne użyteczne przyprawy

Inne przyprawy pomogą zabezpieczyć się przed szkodliwymi skrzepami krwi. Krishna Srivastava z Uniwersytetu Oden w Danii zbadał jedenaście rodzajów przypraw i stwierdził, że siedem z nich utrudnia agregację płytek krwi. Najpotężniejsze były goździki, imbir, kminek i tumerica. "Cloves są bardziej skuteczne niż aspiryna pod tym względem" - mówi dr Shrivastava. Główną substancją aktywną w goździkach jest najwyraźniej eugenol, który pomaga również płytkom utrzymać ich poprzedni kształt, nawet po ich "nagromadzeniu". Dr Shrivastava twierdzi, że przyprawy działają wzdłuż układu prostaglandyn, podobnie jak aspiryna, czosnek i cebula.

Wszystkie te przyprawy zmniejszyły produkcję trombo-ksanu, silnego stymulatora agregacji płytek krwi. Substancje zawarte w składzie imbiru, według dr Shrivastavy, skuteczniej spowalniają syntezę prostaglandyny niż silny lek indometacyny.

Imbir to naprawdę znany antykoagulant. Zostało to odkryte przez dr Charles'a Dorso z Cornell University Medical College. Zjadł dużo imbirowej marki "Crabtree" Evelyn "z marmoladą grapefruitową, składającą się z 15% imbiru. Kiedy nastąpiły zmiany w krzepliwości krwi, przeprowadził analizę mieszając płytki krwi z jakimś zmielonym imbirem. Płytki krwi stają się mniej lepkie. Dr Dorso uważa, że ​​substancją czynną w tym przypadku jest imbir, który jest częścią imbiru i jest chemicznie podobny do aspiryny.

Ostrzeżenie: jeśli po spożyciu przypraw masz ból brzucha, nie jedz. W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych, przed dodaniem dużej ilości imbiru do rozcieńczenia krwi w diecie należy skonsultować się z lekarzem.

Chińskie czarne grzyby - bezproblemowe

Aby zabezpieczyć się przed zakrzepami krwi, wypełnij swoją krew azjatyckimi czarnymi lekami przeciwgrzybiczymi zwanymi mo-er lub "uszami drzewa" (grzybami usznymi). Te grzyby są dobrze znane w medycynie chińskiej ze względu na ich pozytywny wpływ na krew. Niektórzy uważają je za "orzeźwiający eliksir długowieczności". Jest to całkiem rozsądne, według Dale'a Hammerschmidta, lekarza hematologa z University of Minnesota Medical School. Kiedyś zjadł dużą ilość Mapo Doufu - azjatycką potrawę z przyprawami, fasolą i twarogiem, po czym zauważył dramatyczne zmiany w zachowaniu płytek krwi. Stały się znacznie mniej podatne na zatory. Naukowiec doszedł do wniosku, że czarne grzyby mają na nich taki wpływ.

Okazuje się, że czarne grzyby (ale nie wszystkie, mianowicie chiński) zawierają wiele składników rozrzedzających krew, w tym adenozynę, również obecną w czosnku i cebuli. Dr Hammerschmidt sugeruje, że połączenie tak dużej ilości rozcieńczających krew pokarmów w diecie chińskiej - czosnku, cebuli, czarnych grzybów i imbiru - może wyjaśnić, dlaczego mają tak rzadko występującą chorobę wieńcową.

Oliwa z oliwek - wróg skrzepów krwi

Oprócz wszystkich innych korzyści, oliwa z oliwek nawet zmniejsza lepkość płytek krwi, co może wyjaśniać jej korzyści dla tętnic. Na przykład brytyjscy naukowcy z Royal Free Hospital i Medical School w Londynie poprosili ochotników, aby przez trzy tygodnie podawali trzy czwarte łyżki oliwy z oliwek dwa razy dziennie jako dodatek do zwykłych posiłków. Zdolność ich płytek do akumulacji dramatycznie się zmniejszyła. Naukowcy odkryli, że membrany płytkowe zawierają więcej kwasu oleinowego (główny kwas tłuszczowy w oliwie z oliwek) i mniej arachidonowego kwasu tłuszczowego, który promuje lepkość.

Po zażyciu oliwy z oliwek, płytki krwi zostały również wyizolowane z mniejszej ilości tromboksanu A2, substancji, która wywołuje nagromadzenie płytek krwi. Tak więc, naukowcy doszli do wniosku, że oliwa z oliwek jest dobra dla warunków płytek krwi, dodając, że jest to kolejne wyjaśnienie, dlaczego ludzie z basenu Morza Śródziemnego, którzy spożywają dużo oliwy z oliwek, mniej cierpią na choroby serca.

Duże ilości tłuszczu powodują powstawanie skrzepów

Nie należy nadużywać tłuszczów, jeśli nie chcesz zapobiec pojawieniu się zakrzepów we krwi. Niewątpliwie tłusta dieta nie tylko podnosi poziom cholesterolu, ale także szkodzi krwi na wiele innych sposobów. Zbyt dużo tłuszczu może również zwiększyć krzepliwość krwi i skłonność do tworzenia skrzepów krwi. Na przykład nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Southern Jutland Centre w Danii wykazało, że duża ilość nasyconych tłuszczów zwierzęcych i wielonienasyconych tłuszczów roślinnych, takich jak omega-6 (takich jak olej kukurydziany), podwyższa poziomy fibromogenu tworzącego trombogen we krwi. W swoich badaniach zdrowi dorośli, zazwyczaj spożywanie tłustych pokarmów, przerzucali się na różne diety o niższej zawartości tłuszczu (32% kalorii) przez dwa tygodnie. Wszystkie te diety zmniejszyły tendencję do tworzenia skrzepów krwi o 10-15%. Wiele badań potwierdza również, że tłuszcze, zwłaszcza zwierzęta, spowalniają rozpuszczanie się skrzepów krwi.

Jeden z eksperymentów wykazał ostatnio, że tłuszcz z tłustego mięsa pozostaje w krwioobiegu i powoduje szkody przez maksymalnie cztery godziny.

Śniadanie zmywa skrzepy krwi

Przez długi czas naukowcy zastanawiali się, dlaczego większość zawałów ma miejsce w ciągu pierwszych kilku godzin po przebudzeniu się ofiary. Jednym z powodów może być to, że ludzie opuszczają śniadanie, sugeruje kard. Kard. Renata Sifkova z Newfoundland Memorial University w St. John's. Odkryła, że ​​unikanie śniadania zwiększa prawie trzykrotnie prawdopodobieństwo wystąpienia skrzepu krwi, co powoduje, że osoba jest bardziej podatna na zawały serca i udary. Dr Sifkova wyjaśnia, że ​​lepkość krwi w skrzeplinach krwi jest najniższa w nocy, a po przebudzeniu wzrasta gwałtownie. Ale z jakiegoś tajemniczego powodu, jedzenie jedzenia ponownie sprawia, że ​​płytki są mniej lepkie.

Aby przetestować te założenia, zmierzono wskaźnik aktywności płytek zwany beta-tromboglobuliną (beta-TG) we krwi dwudziestu dziewięciu zdrowych mężczyzn i kobiet w dniach, w których jedli śniadanie i nie jedli śniadania. Beta-TG jest wskaźnikiem zdolności płytek do tworzenia skrzepów krwi. Dr Sifkova stwierdził, że zawartość beta-TG w dniach pomijania śniadania jest średnio dwa i pół razy wyższa. Wydaje się, że jednym ze sposobów zapobiegania zbytniemu kleszczeniu się płytek krwi i stawaniu się członkiem grupy ryzyka dla porannych ataków serca jest zjedzenie śniadania.

Porady żywieniowe do zwalczania zakrzepów krwi

Odżywianie w walce z zakrzepami krwi jest prawdopodobnie najważniejszym sposobem odżywiania, który można podjąć, aby zapobiegać chorobom serca i udarom, nawet ważniejszym niż kontrolowanie poziomu cholesterolu. Oto, co pomoże Ci najlepiej:

• jeść tłuste ryby, czosnek, cebulę i imbir i pić czerwone wino (z umiarem). Wszystko to rozrzedza krew i nie tworzy skrzepów krwi;
• ograniczają spożycie tłuszczów, szczególnie nasyconych zwierząt i roślinnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6;
• Staraj się jeść razem z jedzeniem, które wspomaga tworzenie się skrzepów krwi, produktów, które zapobiegają ich pojawieniu się. Takie udane kombinacje obejmują jajka z cebulą lub wędzonym łososiem, czerwone wino z serem, meksykańskie danie "chili con carne" (mięso w ostrym sosie z czerwonym pieprzem i fasolą).

Ostrzeżenie: nie przesadzaj. Jeśli zażywasz leki przeciwzakrzepowe, cierpisz na krwawienie lub krewni mieli wylew krwi do mózgu, musisz spożywać jedzenie, które rozrzedza krew, z umiarem. W przypadku wątpliwości należy poprosić lekarza o sprawdzenie, czy krew krzepnie normalnie.