Dlaczego nogi puchną podczas ciąży

Większość kobiet w ciąży ma obrzęk nóg. Ponadto kłopoty mogą pojawić się w dowolnym momencie. Przyczyny obrzęków są różne: w niektórych przypadkach potrzeba więcej odpoczynku, a czasem leczenia. Dlaczego spuchnięte nogi występują w czasie ciąży?

Dlaczego obrzmiałe stopy we wczesnej ciąży?

W pierwszych tygodniach ciąży ciało jest całkowicie przebudowane, a kobieta może napotkać nieoczekiwane objawy. Oprócz zwykłej zatrucia i zmiany nastroju pojawiają się obrzęki nóg, które często powodują silny dyskomfort u oczekującej matki.

Jeśli nogi puchną, musisz iść do lekarza. Przeprowadzi on badanie, przeprowadzi wywiad z pacjentem i przepisze diagnozę. Przede wszystkim specjalista zwraca uwagę na twarz kobiety. Sucha skóra i obrzęk - objawy niedoczynności tarczycy - choroby tarczycy związane z brakiem produkcji hormonów lub ich niską aktywnością biologiczną. Planując ciążę, każdej kobiecie przepisuje się testy hormonu tyreotropowego (TSH) i, jeśli to konieczne, przepisuje leki w celu ich skorygowania. Ale nieplanowana ciąża może wystąpić w okresie niedoboru hormonu tarczycy.

Inną częstą przyczyną obrzęków we wczesnych stadiach choroby jest choroba nerek. Aby je wykluczyć lub wykryć, do badania leukocytów, erytrocytów i białka przypisuje się badanie krwi lub moczu, po którym może być konieczne badanie USG nerek.

Jeśli badanie nie ujawniło żadnych nieprawidłowości, a obrzęk mija po odpoczynku, spaniu, chodzeniu boso, można podejrzewać żylaki, co jest również powszechne u kobiet w ciąży. W takim przypadku wystarczająca jest korekcja specjalnymi pończochami lub rajstopami u kobiet w ciąży.

Czasami problem polega na stagnacji płynów w ciele: wtedy lekarz może zalecić lekkie leki moczopędne i przepisać specjalną dietę.

Powinieneś także odkryć swoją garderobę na buty. Być może zbyt wąskie buty, wysoki obcas (który nie jest dozwolony dla kobiet w ciąży), brak materiału do oddychania lub ciasna gumka skarpetek - przyczyny obrzęków we wczesnym okresie.

Dlaczego nogi puchną w późnej ciąży?

Jedną z najpoważniejszych przyczyn obrzęku nóg w ostatnim trymestrze ciąży jest gestoza, stan patologiczny wskazujący na naruszenie w trakcie ciąży. Po prostu - późna toksyna. Gdy gestoza zaburza funkcjonowanie wielu układów ciała, w szczególności - układu sercowo-naczyniowego. Pierwszy etap stanu przedrzucawkowego - "dropy" - nazywa się obrzękiem, a obrzęk kończyn dolnych jest najprostszą postacią stanu przedrzucawkowego. Jeśli powikłanie postępuje dalej, obrzęk rozprzestrzenia się na ramiona, brzuch, twarz, po czym mogą pojawić się inne objawy (wzrost ciśnienia krwi i białka w moczu).

Gestoza występuje u 20-30% ciężarnych kobiet, a pierwsze objawy pojawiają się po 26-28 tygodniach. Tylko z obrzękiem nie stanowi poważnego zagrożenia, ale jeśli wykryje się całą triadę objawów, istnieje duże ryzyko poważnych konsekwencji, w tym śmierci zarówno dla dziecka, jak i matki. W takim przypadku podejmuje się decyzję o wezwaniu do porodu przedwczesnego lub cesarskiego. Nie powinieneś się jednak obawiać: jeśli stan przedrzucawkowy zostanie wykryty na czas, dostosowanie za pomocą preparatów medycznych pozwoli zaoszczędzić na komplikacjach.

Fizjologiczne przyczyny obrzęku są związane ze wzrostem wielkości macicy. Ciało jest przesunięte, jednocześnie ściskając naczynia krwionośne i limfatyczne miednicy, przepływ krwi zostaje zakłócony, co powoduje obrzęk. Dotyczy to szczególnie kobiet z nadwagą. Dlatego podczas ciąży konieczne jest wykonanie ważenia kontrolnego, aby tygodniowy wzrost nie przekraczał normy.

Z powodu nadmiernej podaży hormonów komórki przechowują dużą ilość płynu, co również powoduje obrzęk, co nie zagraża ani matce, ani dziecku, ale powoduje nieprzyjemne uczucie dyskomfortu psychicznego. Lekarze zalecają rano zakładanie pończoch uciskowych i rajstop, aby tego uniknąć.

Jakie są niebezpieczne obrzęki podczas ciąży?

Obrzęk jest normalny w czasie ciąży, jeśli obserwuje się go po południu, wieczorem. Kobieta spędziła długi czas na nogach, pracowała, prowadziła w kuchni - wszystko to powoduje banalne zmęczenie, które powoduje opuchliznę.

Jeśli kobieta odkrywa obrzęk rano - jest to powód do zbadania. Jeśli obrzęk wskazuje na gestozę, leczenie należy rozpocząć natychmiast. W przeciwnym razie warunek jest niebezpieczny dla życia matki i dziecka.

Ciężka postać stanu przedrzucawkowego może wywoływać niedotlenienie płodu, aborcję, tworzenie się skrzepów krwi w naczyniach (zakrzepicę), drgawki i utratę przytomności matki. Często zaburzenie to staje się czynnikiem wpływającym na nieprawidłowości rozwojowe struktur mózgu dziecka: może urodzić się z poważnymi chorobami.

Dysfunkcja jednego z narządów kobiecego ciała może prowadzić do niepełnosprawności. Tak więc, jeśli obrzęk jest związany z zaciskaniem naczyń krwionośnych, a każdy organ pozostaje bez tlenu i składników odżywczych, jego funkcjonalność jest wątpliwa. Nawet jeśli podczas ciąży kobieta czuła się dobrze, po porodzie iw okresie rekonwalescencji mogą pojawić się objawy niezbyt pozytywne.

Obrzęki w ciąży: 7 ważnych zaleceń lekarskich

Obrzęk podczas ciąży - stan, który występuje u większości kobiet. Według statystyk tylko 20% kobiet w ciąży nie ma z nimi kontaktu. Często obrzęk nie ma wpływu na organizm przyszłej matki i jej dziecka, ale czasami mogą towarzyszyć dość niebezpieczne warunki, które wymagają badania i leczenia. Jakie są obrzęki w czasie ciąży i czy konieczne jest leczenie któregokolwiek z ich objawów?

Isabella Charchyan
Położnik-ginekolog, Moskwa

Obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynu w przestrzeni śródmiąższowej dowolnej części ciała. W czasie ciąży ilość płynu krążącego w ciele kobiety prawie się podwaja, ponieważ jest zawarta w płynie owodniowym, łożysku i jest również potrzebna dla rosnącego dziecka i jego układu krążenia. To zmienia metabolizm soli w wodzie (sód gromadzi się w naczyniach, co opóźnia wydalanie płynu), a rosnąca macica wywiera nacisk na naczynia i narządy, co spowalnia krążenie krwi i sprzyja retencji płynów. Oprócz tego, zmiana poziomów hormonalnych w tym okresie powoduje uczucie pragnienia, które również prowadzi do obrzęku.

Obrzęk jako zespół towarzyszy wielu chorobom różnych narządów i układów organizmu: endokrynnym, sercowo-naczyniowym, nerkowym i innym procesom zapalnym.

Obrzęki (zwłaszcza duże) są nie tylko objawem, który wygląda nieestetycznie i powoduje dyskomfort. Mogą być dość niebezpieczne. Ze względu na silny obrzęk matki dziecko może odczuwać niedotlenienie (pozbawienie tlenu), a sama matka oczekująca może cierpieć na obrzęk narządów wewnętrznych, aw konsekwencji upośledzenie ich pracy. Obrzęk może być również jednym z objawów stanu przedrzucawkowego - stanu, w którym ciężki stopień może być nawet kwestią wczesnego porodu. Dlatego pojawienie się (a nawet ich ewentualny wygląd) jest ważny do śledzenia na bardzo wczesnym etapie.

Jednak czasami nawet ciężki obrzęk nie przeszkadza ciężarnej, a jej samopoczucie pozostaje zadowalające. Nawet w takiej sytuacji lepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ w ponad 90% takich przypadków stan pogarsza się (białko pojawia się w moczu, zwiększa ciśnienie) i przechodzi w stan przedrzucawkowy.

Z reguły obrzęki zaczynają niepokoić ciężarną matkę od około 30 tygodnia ciąży (z ciążą od 20. tygodnia ciąży).

Ciężkim obrzękom mogą towarzyszyć kobiety w ciąży, które spodziewają się bliźniąt lub po prostu noszą duży płód.

Ukryty obrzęk w czasie ciąży - co to jest?

Wydaje się, że obrzęk jest zawsze oczywistym problemem. Tak jednak nie jest. Oprócz oczywistego obrzęku, istnieją tak zwane ukryte (obrzęki narządów wewnętrznych i tkanek). Obserwujący Cię ginekolog-ginekolog może pomóc je znaleźć, po przeprowadzeniu kilku inspekcji:

Regularne ważenie. Bardzo często zbyt duży przyrost masy ciała - ponad 300 g na tydzień wskazuje na ukryty obrzęk.
Regularny pomiar obwodu nogi. Skomplikowany ukryty obrzęk jest wskazany przez zwiększenie wielkości obwodu piszczeli o 1 cm lub więcej (pomiary wykonuje się raz w tygodniu).
Badanie dziennej diurezy. Diureza to objętość moczu uformowana w określonym czasie. Porównuje ilość wypitego płynu z ilością uwolnionego moczu. Zwykle dziennie wypuszczane jest 3-4 wszystkich spożywanych płynów (w tym wody, innych napojów, owoców i zup).

Co do zasady, jeśli kobieta ma skłonność do obrzęków, lekarz może się dowiedzieć już w pierwszych tygodniach ciąży. Uzyskuje dane na ten temat z badania pacjenta, badania jego budowy, dziedziczności, historii chorób, a także z badania krwi na biochemię. Im wcześniej dowiesz się, czy możesz mieć obrzęk, tym szybciej podejmiesz odpowiednie kroki, aby im zapobiec.

Fizjologia i patologia obrzęku w czasie ciąży

Obrzęk może być fizjologiczny i patologiczny. Obrzęk fizjologiczny zwykle nie powoduje powikłań i daje ciężarnej kobiecie tylko poczucie niezadowolenia z jej wyglądu. Ich pochodzenie wynika z faktu, że rosnąca macica ściska naczynia krwionośne - zapobiega to normalnemu wypływowi krwi. Macica naciska na moczowody, co powoduje zatrzymanie płynów w czasie ciąży, aw konsekwencji obrzęk. Obrzęki fizjologiczne mogą również wiązać się z konstytucją kobiety ciężarnej - częściej pojawiają się kobiety niskiego wzrostu i ze zwiększoną masą ciała.

Obrzękowi patologicznemu zwykle towarzyszy stan przedrzucawkowy (późne zatrucie) - powikłanie ciąży, które może wystąpić w trzecim trymestrze ciąży. Objawy to wysokie ciśnienie krwi, wydalanie białka z moczem (zwykle nieobecne), nudności, wymioty, bóle głowy, skurcze (rzucawka), gorączka, senność lub odwrotnie, silne pobudzenie oraz ciężki obrzęk. Jednakże stan przedrzucawkowy może nie towarzyszyć obrzękowi, a taki "suchy" stan przedrzucawkowy jest uważany za poważniejszy przypadek. Ponadto, stan przedrzucawkowy niekoniecznie musi towarzyszyć wszystkim powyższym objawom. Najbardziej niebezpieczna jest obecność napadów. W każdym razie stan przedrzucawkowy prawie zawsze wymaga pomocy lekarza i znalezienia kobiety w ciąży w szpitalu. Im szybciej zaczniesz go leczyć, tym mniej prawdopodobne, że zmieni się w ciężką formę.

Obrzęk nóg podczas ciąży

Obrzęk nóg podczas ciąży jest najczęstszym rodzajem obrzęku. Szczególnie martwią się o tych, którzy spędzają dużo czasu na nogach lub po długim marszu. Obrzęk jest zwykle zauważalny na stopach i kostkach. Ulubione buty w tym samym czasie stają się małe lub mocno naciskają. Ważne jest, aby wybrać taki, który nie powoduje dyskomfortu z dobrze rozciągających się materiałów, dzięki czemu jest wygodny do noszenia po południu. Konieczne jest również porzucić wysokie obcasy, dając pierwszeństwo niskim i stabilnym. Jeśli martwisz się obrzękiem nóg w czasie ciąży, staraj się unikać długich spacerów, nie stój na nogach przez długi czas, zajmuj pozycję leżącą w domu i podnoś nogi, a także regularnie masuj stopy.

Obrzęk ręki w czasie ciąży

Obrzęk rąk w czasie ciąży występuje z reguły u kobiet, które pracują przy komputerze, wykonują prace ręczne i każdą inną monotonną pracę - powstaje stagnacja płynów dzięki jednolitym ruchom. W takim przypadku należy regularnie wykonywać ćwiczenia na palce. Również od drugiej połowy ciąży lekarze zalecają noszenie pierścionków na rękach. Jeśli nie usuniesz ich na czas, możesz poczekać na stopień obrzęku, w którym ich usunięcie będzie bardzo trudne lub niemożliwe.

Obrzęk twarzy podczas ciąży

Obrzęk twarzy w czasie ciąży jest łatwy do zauważenia - twarz staje się okrągła i opuchnięta. Dyskomfort powiek daje szczególny dyskomfort, torby pojawiają się pod oczami. Wynika to ze specyficznych anatomicznych cech powiek - w tym obszarze występuje luźne włókno, bardzo chłonny płyn. Aby zmniejszyć obrzęk na twarzy może być, zgodnie z ogólnymi zasadami zapobiegania obrzękowi organizmu.

Obrzęk nosa podczas ciąży

Nos może puchnąć w wyniku ogólnego obrzęku twarzy, a także z powodu możliwych reakcji alergicznych, które są znacznie zaostrzone w okresie oczekiwania dziecka. Wskazane jest, aby nie dopuścić do zatkania nosa i obrzęku, ponieważ z powodu problemów z oddychaniem dostęp tlenu do dziecka jest utrudniony. Możesz wyeliminować obrzęk przy pomocy kropli, ale nie zapominaj, że kobietom w ciąży nie wolno używać wielu zwykłych leków, więc najlepiej, jeśli lek jest przepisywany przez lekarza, który dokładnie wie, jakie środki są dozwolone.

Profilaktyka i leczenie obrzęków w czasie ciąży

Kobiety w ciąży z obrzękiem mają większą uwagę na etapie leczenia w przychodni przedporodowej. Przyszła matka jest regularnie ważona, mierzone jest ciśnienie krwi, a nerki są monitorowane za pomocą testów moczu. Wszystko ma na celu zapobieganie (zapobieganie) powikłaniom. Wskazówki, które dają lekarze:

Dostosuj moc. Unikaj smażonych i wędzonych (żywność przygotowywana w ten sposób, źle dla statków), gotuj mięso i warzywa, gotuj dla pary, upiecz. Pokarm powinien zawierać wystarczającą ilość białka (aby uniknąć jego niedoboru, który może wystąpić podczas gestozy). Lepiej też nie jeść tłustych, pikantnych, marynowanych, słodkich potraw, pieczenia. Ale o niskiej zawartości tłuszczu buliony, zboża, owoce i warzywa powinny być spożywane regularnie. Aby zapobiec obrzękowi, warto spędzać dni na czczo, ale bez porwania, nie częściej niż raz w tygodniu i zawsze po konsultacji z lekarzem.
Ogranicz spożycie soli (najlepiej do 1-1,5 g dziennie). Zawiera sód, dzięki czemu zatrzymuje płyn w organizmie. Ważne jest, aby nie tylko skrócić (lub nie posolić) jedzenie podczas gotowania, ale także aby usunąć z diety ogórki, kapustę, śledzie, chipsy, krakersy, kiełbaski, kiełbaski i konserwy.
Pij więcej. Odpowiednia ilość płynu przyspieszy metabolizm wody w soli w organizmie. Jeśli pijesz trochę, możesz przynieść ciało do odwodnienia, które nie jest mniej niebezpieczne. Powinieneś pić do 1,5 litra wody dziennie (nie licząc zup, kompotów) i pić większość płynu przed obiadem, pozostawiając mniej na wieczór. Lepiej jest pić nie w dużych szklankach, ale w małych łykach, często, ale stopniowo. Jednak nie należy również nadużywać płynu - jest obarczony pojawieniem się jeszcze więcej obrzęków. Możesz pić nie tylko wodę, ale także soki (najlepiej niesłodzone i świeżo wyciśnięte), napoje owocowe, herbatę z mlekiem. W takim przypadku czarna herbata i kawa lepiej nie dać się ponieść emocjom, mogą wpływać na naczynia krwionośne i ciśnienie. Zielona herbata nie jest tak przydatna, jak wielu uważa: zawiera dużą ilość kofeiny i może również działać na stan naczyń krwionośnych. Możesz pić nie więcej niż dwie filiżanki dziennie. Zapomnij o sodzie, tym bardziej słodko. Oprócz zatrzymywania płynów wywołuje również zgagę. Jeśli masz zamiar zacząć pić tak zwane herbaty diuretyczne, koniecznie skonsultuj się z lekarzem - nie wszystkie takie napoje mogą być korzystne i musisz je bardzo ostrożnie.
Ruszaj i uprawiaj gimnastykę. Przy aktywnych ruchach ryzyko obrzęku zmniejsza się o połowę. Zrób specjalną gimnastykę dla kobiet w ciąży, jogi, odwiedź basen. Najważniejsze to nie przesadzać i robić tak dużo, jak tylko potrafisz. Ładunek musi być jednolity i odmierzony.
Odpocznijmy sobie nogi. Staraj się nie stać i nie chodzić zbyt długo. Jeśli siedzisz, połóż nogi na specjalnym stojaku lub stołku. W tym przypadku absolutnie nie możesz usiąść, rzucając jedną nogę na drugą. Przy długim siedzeniu około raz na godzinę wykonuj gimnastykę zatrzymania - przekręć je w różnych kierunkach. Stań naprzemiennie na piętach i pół palcach. Nie siedź długo w tej samej pozie. Leżąc, włóż walec pod stopy. Czy fajne kąpiele stóp i masaż.
Staraj się nie pozostać długo w upale lub w dusznych pomieszczeniach.
Z zaleceniem lekarza nosić specjalne ubrania uciskowe. Obrzękowi kończyn dolnych mogą towarzyszyć żylaki. Flebolog powinien poradzić sobie z tym problemem, przydzieli również pranie z niezbędnym stopniem kompresji. Najważniejsze jest, aby wybrać rozmiar, nie powinien się zmiażdżyć.

Obrzęk jest objawem związanym z prawie każdą ciążą. Mały obrzęk jest prawie nieunikniony, ale nie ma w nich nic niebezpiecznego. Dlatego nie musisz się martwić. Najważniejsze jest, aby pokazać odpowiedzialność w czasie i nie zapomnieć o zasadach ich zapobiegania, aby nie doprowadzić do poważnego stopnia. W tym samym czasie, po porodzie, obrzęk szybko znika, ponieważ ciało kobiety pozostawia około 8 litrów nadmiaru płynu. Szybko zapomnisz o tym problemie.

Objawy obrzęku: kiedy należy się skontaktować z lekarzem

Najprostszym sposobem ustalenia, czy masz obrzęk, czy nie, jest naciskanie palcem po skórze. Jeśli nie ma obrzęku, nie będzie śladu na skórze, jeśli pojawi się, zobaczysz dziurę, która będzie się wyrównywać raczej powoli, a sama skóra staje się obrzękła i napięta podczas obrzęku.

Mały obrzęk nie zaszkodzi ciężarnej kobiecie, ale są oznaki, zauważając, że lepiej nie zawahać się przed wizytą u lekarza:

Ostry przyrost masy ciała. Jeśli uzyskasz ponad 300 gramów na tydzień, oznacza to silny obrzęk i dużą ilość nadmiaru płynu w organizmie.
Objawy obrzęku rano. Z reguły obrzęk jest tymczasowy i zwiększa się wieczorem, a rano nie ma żadnych śladów. Jeśli cię zawracała rano, może przejść do niebezpiecznego stopnia.
Palenie, kłucie palców rąk i dłoni, ich drętwienie. Jest to spowodowane kompresją nerwów. Przy silnym obrzęku mogą pojawić się również trudności w zginaniu palców i bolesne jest stąpanie po nogach.
Buty trzęsą się i stają się ciasne, pierścienie prawie nie są usuwane z palców lub wcale nie są usuwane.
Silne zaokrąglenie twarzy, obrzęk nosa i warg.
Kołatanie serca, duszność, zwiększone ciśnienie.

Czy obrzęki nóg są niebezpieczne w czasie ciąży?

Czy chcesz wiedzieć, dlaczego nogi puchną w okresie ciąży? Jak niebezpieczne są obrzęki nóg podczas ciąży, dlaczego występują, dlaczego i jak sobie z nimi radzić.

Co to jest obrzęk i przyczyny jego pojawienia się

Jednym z powikłań ciąży jest obrzęk. Wpływa na nogi, ramiona, twarz. Zdarza się to prawie u wszystkich przyszłych matek po 22 tygodniach, ale już wyraźnie manifestuje się 35.

Dlaczego nogi puchną w 38 tygodniu ciąży? Pojawienie się obrzęku przyczynia się do zwiększenia ilości płynów w organizmie. W ten sposób pojawiają się objawy stanu przedrzucawkowego, co może być niebezpieczne w ostatnim trymestrze ciąży. Główne przyczyny naruszeń w okresie posiadania dziecka:

nadmiar płynu w ciele;
na nogach są żylaki;
zaburzona czynność nerek;
niewygodne buty i ubrania;
zaburzenie tarczycy i serca;
częste biegunki;
ostre zakrzepowe zapalenie żył;
stan przedrzucawkowy (przeczytaj artykuł Pestoza podczas ciąży >>>).

Obrzęk nóg i ramion może wystąpić w przypadku chorób stawowych, z niewydolnością żylną, jeśli przyszła mama trochę się poruszy, ma nadwagę. W każdym razie musisz odwiedzić lekarza.

Przyczyna obrzęku nie zawsze jest jasna. Twój ginekolog zleci ci dodatkowe badanie.

Musisz mieć USG swoich nerek i badań krwi;
Głównym zadaniem kobiety jest rozważenie diurezy (przeczytaj także artykuł na pokrewny temat: Częste oddawanie moczu podczas ciąży >>>);
Konieczne jest zarejestrowanie objętości zużytego płynu i wydalenia moczu. W przypadku, gdy mocz jest niewystarczający, otrzymasz specjalną terapię.

Opuchlizna może zależeć od pogody, w porach dnia.

Jeśli obrzęk pojawia się ostro na twarzy i dłoniach - jest bardzo niebezpieczny. Jednocześnie dochodzi do zakłócenia w dopływie krwi i wzrasta ciśnienie;
Ponadto rosnąca macica wywiera nacisk na żyły miednicy, co prowadzi do stagnacji krwi w kończynach dolnych;
Obrzęk kostek nóg i stóp podczas ciąży może być spowodowany brakiem potasu, gdy kobieta spożywa słoną żywność, produkty konserwowe i wędzone oraz kofeinę.

Wszystko o prawidłowym odżywianiu, o tym, jakie produkty należy spożywać, a których lepiej powstrzymać, przeczytaj książkę: Tajemnice właściwego odżywiania dla przyszłej matki >>>.

Ta patologia ma 4 stadia manifestacji:

najpierw nogi pęcznieją;
następnie biodra, brzuch i dolny grzbiet;
twarz i ręce;
całe ciało

W późniejszych okresach, gdy macica mocno naciska na mocznik, patologia powstaje w wyniku słabego przepływu moczu.

Co jest niebezpieczne i czy wszystkie zagrażają obrzękiem w czasie ciąży

Obrzęk w tym okresie nie zawsze jest niebezpieczny.

W tym czasie w ciele przyszłej mamy akumulują sole sodowe, przyciągając wodę;
Kiedy pewne czynniki wpływają na organizm, rozwija się obrzęk fizjologiczny, który w tym okresie jest uważany za całkiem normalny i nie powinien wywoływać zaniepokojenia;
Jeśli wystąpi, wystarczy usunąć przyczynę.

Nogi stają się bardzo opuchnięte w czasie ciąży, gdy w ciele kobiety występują zaburzenia wpływające na jej zdrowie;
W tej sytuacji obrzękowi towarzyszy osłabienie, wysokie ciśnienie krwi, wysoka gorączka, a poruszanie się staje się trudne;
W tym przypadku patologia występuje już w innej części ciała, a nie tylko na nogach.

Uwaga! Ciężki obrzęk jest objawem stanu przedrzucawkowego, który prowadzi do gwałtownego skoku ciśnienia i szybkiego przyrostu masy ciała. W ciężkich postaciach stanu przedrzucawkowego pojawiają się krople widzenia, drażliwość i ból brzucha, a ból głowy boli.

On także jest znakiem:

skrzeplina w nogach;
słabe krążenie krwi;
obecność cukru we krwi;
niewydolność serca i nerek.

Czasami towarzyszy temu drętwienie kończyn, dyskomfort i ból.

Obrzęk patologiczny związany z zaburzeniami metabolizmu wody i soli w organizmie, kiedy dochodzi do nieprawidłowego przepływu krwi i limfy przez żyły nóg, a jednocześnie krew się pogrubia.

To ważne! Ignorowanie problemu grozi przerwaniem połączenia przyszłej matki z dzieckiem poprzez łożysko, niedotlenienie, aborcję.

Obrzęki w różnych trymestrach ciąży

W pierwszym trymestrze obrzęk nie jest widoczny. W drugim trymestrze ciąży, jeśli obrzęk pojawił się przed 36. tygodniem, lekarze uznali to za patologię wczesnej ciąży. W tej chwili problem ten związany jest z chorobami przewlekłymi, które pogorszyły się w okresie ciąży. W takim przypadku ginekolog wysyła kobietę na badanie serca i nerek.

Nogi, na wczesnym etapie, mogą puchnąć z następujących powodów:

początkowy etap żylaków;
istnieje predyspozycja do problemów z nerkami;
kobieta bierze dużo płynów;
nadużywanie marynowanych potraw.

Obrzęk nóg w późnej ciąży uważa się za całkowicie normalny. W tym okresie występuje obrzęk na rękach i nogach, twarzy, brzuchu i szyi. W ostatnich miesiącach, w ciężkiej postaci, mogą rozprzestrzeniać się po całym ciele. Czynnikiem wywołującym obrzęk w późniejszych okresach są:

Ciąża mnoga;
Gestoza;
Przewlekła choroba;
Jedzenie dużych ilości słodkich i tłustych.

Oczywiście problem ten w późniejszych okresach sygnalizuje obecność poważnej choroby.

Aby zdiagnozować tę chorobę, lekarz podejmie badania krwi, mocz, wykonanie USG. Dodatkową metodą diagnostyczną jest dopplerografia i koagulogram. Hospitalizacja jest konieczna do leczenia. Jest to ważne dla zachowania życia i zdrowia dziecka i samej kobiety.

To całkiem naturalne, gdy nogi stają się opuchnięte w 36. tygodniu ciąży. Wszakże pod presją płodu naczynia nóg zwężają się iw rezultacie krew słabo przepływa do nóg. Ale jeśli przyszła mama nagle przybędzie na wadze, powinna być pod nadzorem lekarza.

Jeśli ten problem nie zostanie rozwiązany, doprowadzi to do zaburzenia krążenia krwi w łożysku, które jest obarczone niedotlenieniem u dziecka i przedwczesnym porodem.

Wiem W obecności rzucawki i stanu przedrzucawkowego, ciężarna kobieta ma skurcze w nogach, których nie zawsze można usunąć, kobieta traci przytomność, a gdy sytuacja jest zaniedbywana, popada w ekstatyczną śpiączkę.

Jak pozbyć się obrzęku

Jak pozbyć się obrzęku nóg podczas ciąży? Najpierw musisz ustalić przyczynę. Całkowicie je usuń nie będzie działać, ale możesz złagodzić ten stan. Możesz zastosować następujące wskazówki:

używaj mniej soli;
pić nie więcej niż 1 litr dziennie;
nie nadużywaj tłustych i słodkich pokarmów (przeczytaj pokrewny artykuł: Słodka w ciąży >>>);
więcej odpocząć;
weź witaminy;
pić herbatki ziołowe;
brać lek moczopędny (tylko uzgodniony z lekarzem);
nanieść żele, maści i kremy na opuchnięte miejsce;
robić kompresy.

Co jeszcze można zrobić, aby usunąć obrzęki nóg podczas ciąży? Tutaj możesz pomóc w schłodzeniu kąpieli i masażu stóp, a także, pół godziny przed posiłkiem, możesz wypić kompot suszonych moreli (dowiedz się, jak przydatne są suszone morele podczas ciąży? >>).

Ponadto kobieta musi poruszać się więcej, wykonywać ćwiczenia dla kobiet w ciąży i często chodzić na świeżym powietrzu. O korzyściach płynących z przebywania na świeżym powietrzu dowiesz się z artykułu Chodzenie z ciążą >>>

Istnieją pewne rodzaje obrzęków, których dieta nie może być wyleczona. W takim przypadku problem musi być leczony lekami pod nadzorem lekarza. Najważniejsze w tym zabiegu jest wyeliminowanie czynnika wywołującego obrzęk. Ciężkie przypadki obrzęku są leczone w szpitalu, pod nadzorem lekarza.

To ważne! Niemożliwe jest zaangażowanie się w samoleczenie, ponieważ tylko zaostrzasz sytuację.

Kobieta w ciąży mierzy ciśnienie rano i wieczorem, a analizę moczu przeprowadza się raz na kilka dni.

Możesz spróbować usunąć problem środków ludowych. Dobrze poradzisz sobie z kompresami świeżych liści kapusty.

Zapobieganie

Jak usunąć obrzęk ze stóp w czasie ciąży, już wiesz, ale jak im zapobiegać. To wymaga zapobiegania. Aby zapobiec wystąpieniu obrzęku, musisz:

poruszać się więcej;
przestrzegaj diety;
spożywać pokarmy z efektem moczopędnym;
połóż poduszkę pod nogami;
nosić wygodne buty;
nie przegrzewaj się.

Jeśli mimo wszystkich podjętych środków twoje ciało nadal odpływa, jest to stan przedrzucawkowy, który należy leczyć w szpitalu, a ponadto bardzo szybko. W trudnej sytuacji w ostatnim trymestrze problem natychmiastowej dostawy zostanie rozwiązany.

Nie należy lekceważyć tego problemu, nawet jeśli obrzęk jest łagodny, należy przestrzegać zasad zapobiegania. Normalny przebieg ciąży nie zakłóca obrzęku, ale może być prekursorem rozwoju poważniejszej choroby.

Dlaczego nogi pęcznieją u kobiet w ciąży

Około 80% wszystkich przyszłych matek cierpi z powodu obrzęku stóp podczas noszenia ich dzieci. W większości przypadków obrzęk jest odmianą normy, ale u niektórych matek obrzęk jest sygnałem do pilnej wizyty u lekarza.

Jakie obrzęki można uznać za normę i czy można się ich pozbyć?

Treść artykułu:

Przyczyny obrzęku w czasie ciąży - dlaczego u kobiet w ciąży nogi mogą puchnąć we wczesnym lub późnym okresie?

Obrzęk uważa się za nadmiar płynu w przestrzeni między tkankami w określonej części ciała.

Biorąc pod uwagę, że ilość płynu krążącego w organizmie podczas ciąży zwiększa się kilkakrotnie, obrzęk jest zjawiskiem naturalnym. Co więcej, zmiana metabolizmu wody w soli podczas ciąży nie przyczynia się do szybkiego usuwania płynu (jest to spowodowane zwiększeniem stężenia progesteronu), a następnie macica wyciska narządy i przeszkadza w prawidłowym krążeniu krwi.

Co do zasady obrzęk staje się zauważalny i zauważalny w 2. trymestrze ciąży, ale może również stać się wcześniejszą "niespodzianką" - na przykład w przypadku ciąż mnogich lub gestozy.

Wideo: Obrzęk w ciąży

Wśród przyczyn obrzęków, które wymagają specjalnej uwagi, są:

Rozwój stanu przedrzucawkowego. Oprócz obrzęku nóg, nadciśnienie tętnicze obserwuje się w stanie przedrzucawkowym, a białko znajduje się w moczu. Zakłócenie metabolizmu wody i soli oraz zwiększenie przepuszczalności naczyń prowadzi do przenikania płynu do przestrzeni międzykomórkowej, a jego nagromadzenie w tkankach łożyskowych może powodować niedobór tlenu płodu. Bez opieki medycznej w ciężkim stanie przedrzucawkowym można stracić zarówno matkę, jak i dziecko.
Rozwój niewydolności serca. W czasie ciąży nasila się choroba "serca", a ryzyko niewydolności serca wzrasta. Obrzęk staje się jednym z objawów niewydolności serca prawej komory. Jeśli podejrzewasz tę chorobę, konieczne jest wykonanie USG serca i natychmiastowe poprawienie leczenia.
Choroba nerek Często obrzęki nóg obserwuje się w chorobach z zespołem nerczycowym. Kluczowy objaw choroby nerek, oprócz obrzęku nóg - poranny obrzęk twarzy i powiek. Oczywiście absolutnie niemożliwe jest zignorowanie tych znaków.

Jak rozpoznać kobietę w ciąży, czy występuje obrzęk - objawy obrzęku

Przy silnym obrzęku kobieta nie ma wątpliwości co do obecności obrzęku - są widoczne gołym okiem i powodują wiele problemów.

Ale co zrobić z ukrytym obrzękiem?

Aby określić obecność obrzęków może być na następujących podstawach:

Wieczorem zakładanie ulubionych butów jest prawie niemożliwe. Trudności pojawiają się przy wyjmowaniu obrączki.
Kolejnym znakiem jest silny ślad po elastyczności skarpet po ich założeniu i wzrost obwodu kostki o 1 cm na tydzień - i więcej.
Przyrost masy ciała, jeśli jest zbyt szybki (ponad 300-400 g / tydzień) lub nierówny, będzie również dowodem obrzęku wewnętrznego.
Pomiar diurezy. W stanie normalnym ¾ wszystkich płynów spożywanych dziennie powinno być wydalanych z moczem. Pojęcie "płyn" obejmuje zarówno zupy, jak i jabłka (1 owoc jest uważany za 50 g płynu), wodę i kawę, i tak dalej. Badanie obejmuje obliczenie różnicy / równowagi między pijakiem a wybranym. Dziennik picia należy przechowywać w ciągu dnia, a cały mocz zbiera się w jednym pojemniku w celu określenia jego objętości przez cały dzień. Następnie uzyskaną ilość płynu, którą matka zobaczyła w ciągu dnia, pomnożyć przez 0,75, a wynik porównać z objętością moczu na dzień. Główną różnicą w wynikach jest przyczyna ankiety.
Naciskamy palec na skórę. Jeśli po naciśnięciu nie ma śladu depresji, nie ma obrzęku. Jeśli pozostaje wgłębienie, które wyrównuje się zbyt długo, a skóra w miejscu depresji pozostaje blada, pojawia się obrzęk.

Wideo: Obrzęk nóg u kobiet w ciąży

Kiedy obrzęk w czasie ciąży jest pilną koniecznością skonsultowania się z lekarzem?

Pilny kontakt z lekarzem w przypadku obrzęku jest konieczny w następujących przypadkach:

Przyrost masy zbyt szybko.
Silna manifestacja obrzęku rano. Zwłaszcza w obszarze twarzy.
Pojawienie się objawów, takich jak pieczenie, mrowienie lub nawet drętwienie kończyn, trudności w zginaniu palców i dyskomfort w stopach podczas chodzenia.
Pojawienie się duszności i kołatania serca, nadciśnienie tętnicze.
Nudności, bóle głowy, zwiększone ciśnienie ponad 140/90, a także drgawki lub splątanie (są to objawy stanu przedrzucawkowego).
Powiększona wątroba z obolałym bólem i ciężkością w prawym podżebrzu, odbijanie i gorycz w jamie ustnej, tkliwość wątroby podczas dotykania, duszność nawet przy lekkim wysiłku i słabości, suchy kaszel w nocy - czasami nawet z czerwonymi plwocinami. Wszystko to są objawy towarzyszące obrzękowi nóg w niewydolności serca.

Po zapoznaniu się z historią specjalisty przypisuje się odpowiednie testy i badania, w tym ultrasonografię serca i nerek, analizę moczu według Nechyporenko i szczegółowe badania krwi, i tak dalej.

Leczenie jest przepisywane zgodnie z wykrytą chorobą.

Ważne:

Nawet jeśli twój stan zdrowia pozostaje całkiem zadowalający, obrzęk jest powodem pójścia do lekarza!

W 90% wszystkich przypadków obrzęków dochodzi do pogorszenia stanu, który z czasem może przekształcić się w stan przedrzucawkowy. Jest to określone przez zwiększone ciśnienie i obecność białka w moczu. Dlatego ważne jest, aby w odpowiednim czasie zapewnić wszystkie możliwe opcje rozwoju wydarzeń i podjąć działania.

Wideo: Obrzęk nóg podczas ciąży. Zapobieganie obrzękom nóg

Co robić w przypadku obrzęku u kobiety w ciąży, nie spowodowanego chorobami - pozbywamy się obrzęku w czasie ciąży

Jeśli, według badań, analiz i orzeczenia lekarza, obrzęk ma wyłącznie fizjologiczne przyczyny, a eksperci nie znaleźli w nim nic złego, wówczas można pozbyć się obrzęku (lub przynajmniej zmniejszyć ich nasilenie) na następujące sposoby:

Wyklucz sól z diety! Im więcej sodu w żywności - tym więcej wody zatrzymuje się w tkankach. Czy w ogóle nie możesz pomóc, ale podnieście jedzenie? Oczywiście świeża żywność i usta nie wspinają się. Dlatego przynajmniej zmniejsz ilość soli dziennie i odrzuć najbardziej słone jedzenie - śledzie, kapustę, kiełbaski i tak dalej. O żywności w puszkach, przekąskach i frytkach i nie może mówić.
Przyzwyczajaj się do zdrowego odżywiania, odciążaj naczynia od ładunku. Odmówić smażenia na rzecz parzonej i gotowanej żywności; Odmawia szkodliwych skutków w diecie, regularnie jedząc warzywa z owocami i zbożami, nie nadużywaj kawy, a nawet zielonej herbaty, w której, uwaga, kofeina jest nawet bardziej niż w klasycznej czarnej herbacie. Pij wodę, soki, wodę mineralną, kompoty.
Nie daj się ponieść lekom moczopędnym. Nawet środki homeopatyczne mogą poważnie zaszkodzić matce i dziecku. Dlatego przepisy z kategorii "Weź biszkopt, mącznicę i pietruszkę..." najpierw omówić ze swoim ginekologiem. I nie zapominaj, że z płynem stracisz potas, którego potrzebujesz.
Odpoczywaj częściej! Około 40% wszystkich przyszłych matek z obrzękiem cierpi na nie z powodu żylaków. Choroba jest na pierwszy rzut oka nieszkodliwa, ale wymaga uwagi. Użyj małego taboretu, aby złagodzić zmęczenie. Kup otomanę, aby w chwilach odpoczynku na nią spoczywały twoje obrzęknięte nogi. W pozycji "leżącej" umieść pod stopami poduszkę lub poduszkę, aby podnieść nogi do wysokości 30 cm. Użyj kremów na żylaki zgodnie z zaleceniami lekarza.
Częściej leżeć na lewej stronie. W tej pozycji obciążenie nerek będzie mniejsze, ich praca jest lepsza, a "bieg" moczu przez układ wydalniczy jest szybszy.
Chodź przez 40-180 minut dziennie. Aktywność zmniejsza ryzyko rozwoju obrzęku fizjologicznego o połowę. Nie zapomnij o aerobiku w wodzie i jodze, pływaniu i gimnastyce dla przyszłych matek.
Postanowiliśmy pracować do narodzin? Godne pochwały! Ale co godzinę obowiązują pauzy z gimnastyką dla ciała i nóg. Pamiętaj, że absolutnie niemożliwe jest usiąść na jednej nodze!
Kupujemy pończochy uciskowe z rajstopami i bandażem, który odciąży plecy i zmniejszy obciążenie kończyn dolnych. Ważne: bandaż powinien wspierać, a nie ściskać, a stopień kompresji pończoch / rajstop wskaże flebolog. I zwracaj uwagę na specjalną bieliznę dla kobiet w ciąży, która chroni naczynia krwionośne przed zastojem płynnym. I pamiętaj, że aby nosić bieliznę, rajstopy i bandaże dla przyszłej matki powinna leżeć, aby prawidłowo rozłożyć ładunek.

I, oczywiście, ściśle przestrzegaj zaleceń lekarza! Zwłaszcza, jeśli przez wyniki analiz znaleziono jeden lub więcej problemów.

Wszystkie informacje na stronie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie stanowią wskazówki do działania. Dokładną diagnozę może wykonać wyłącznie lekarz.

Uprzejmie prosimy nie o samodzielne podawanie leków, ale o rejestrację u specjalisty!

Dlaczego pęcznieją nogi u kobiet w ciąży i jak usunąć obrzęki

Przyszłe matki często borykają się z nieprzyjemnym problemem spuchniętych nóg. Kobiety w ciąży są zaniepokojone, czy to normalne, że ciało jest spuchnięte lub jest objawem patologii. Lekarze poważnie monitorują stan pacjentów i, w razie potrzeby, wyznaczają dodatkowe badania. Niż niebezpieczny obrzęk i czy można zapobiec ich wystąpieniu, zrozummy.

Powody, dla których ciężarne kobiety mają spuchnięte nogi

Ponad 40% kobiet zauważa obrzęk kończyn dolnych podczas ciąży. Istnieje kilka przyczyn takiego stanu rzeczy:

nadmiar płynu w ciele. Pragnienie u kobiet w ciąży powstaje z powodu zmian w tle hormonalnym, a częste pragnienie picia jest uważane za całkowicie normalne dla kobiet w ciąży;
żylaki kończyn dolnych. Wraz ze wzrostem płodu wzrasta nacisk macicy na naczynia nóg. Odpływ krwi żylnej jest utrudniony i rozprzestrzenia żyły od wewnątrz. W ten sposób rozwijają się żylaki, którym zwykle towarzyszy obrzęk;
dysfunkcja nerek. Zwiększone obciążenie nerek podczas ciąży prowadzi do wadliwego usuwania płynu z organizmu. Zewnętrznie, siniaki pod oczami wskazują na ten problem. Rzadkie oddawanie moczu wywołuje obrzęk nóg, a czasem kończyn górnych lub całego ciała;
niewłaściwy wybór ubrań i butów. Krążenie krwi u kobiet w ciąży jest zakłócane przez obcisłe szaty lub buty ściskające naczynia krwionośne. Wysoki obcas przyszłych matek jest przeciwwskazany, nawet jeśli nie ma tendencji do obrzęków, a wraz z nim - zwłaszcza;
zakłócenia w układzie sercowo-naczyniowym i hormonalnym. Problemy tarczycy i serca powodują obrzęk kończyn dolnych, obręczy barkowej, a czasem języka. Choroby te często towarzyszą zmęczenie, zaparcia i ciągłe pragnienie snu;
zaburzenia jelitowe. Częsta biegunka powoduje problemy z jelitami, które z kolei prowadzą do powstania obrzęku;
niedawna choroba wirusowa kobiety. Niektóre infekcje powodują powikłania nerek, negatywnie wpływając na zdolność radzenia sobie z ich funkcjami;
ostra postać zakrzepowego zapalenia żył. Jeśli obrzęk towarzyszy bólowi, zaczerwienieniu nóg i gorączce, lekarz może podejrzewać ostre zakrzepowe zapalenie żył;
stan przedrzucawkowy. W tej chorobie pęcznieje zewnętrzna i wewnętrzna część ciała, w tym łożysko. Dlatego stan przedrzucawkowy jest śmiertelny dla dziecka i niesie zagrożenie dla zdrowia matki.

Objawy obrzęku w ciele kobiety w ciąży

Kostki nóg początkowo puchną, a następnie obrzęki schodzą do stóp lub wznoszą się wzdłuż piszczeli w kierunku bioder. W rzadkich przypadkach dotyczy to łydek i kolan, ale jest to bardziej patologia niż norma. Na tle ogólnego wzrostu masy ciała w czasie ciąży obrzęk nie jest natychmiast determinowany przez kobiety. Znaki potwierdzające podejrzenia dotyczące obrzęku:

w zwykłych butach jest ucisk nóg. W stopach zwykle nie obserwuje się nagromadzenia tłuszczu, nawet jeśli dana osoba zyskuje dodatkowe kilogramy. Tak więc, nawet jeśli w przeddzień wygodnych butów lub butów nagle stał się mały, oznacza to, że płyn gromadzi się w dolnej części kończyn dolnych;
istnieje znacząca różnica w objętości pomiędzy napojem a cieczą, która jest emitowana. Jeśli kobieta w ciąży otrzymuje wymaganą ilość płynów w normalnym tempie (30-40 ml na 1 kg masy ciała kobiety), a codzienne pobieranie moczu wykazuje o wiele mniejszą objętość, oznacza to, że pozostały płyn pozostaje w tkankach miękkich ciała. Zużyty płyn oznacza wszystkie napoje, buliony warzywne i mięsne oraz sos w naczyniach;
po naciśnięciu na skórę, wgłębienia nie rozpuszczają się przez długi czas. Naciskając goleń w normalnym stanie, możesz zobaczyć dziurę z palca, która znika w ciągu sekundy. Kiedy obrzęk znika, zajmuje więcej czasu. Ślady skarpet na opuchniętej nodze również nie przechodzą przez długi czas;
Skóra staje się napięta i blada. Nagromadzony płyn rozciąga skórę, w wyniku czego staje się cieńszy i połyskuje;
istnieje szybki przyrost masy ciała przyszłej mamy. Po dostosowaniu diety u kobiet w ciąży, kolejne ważenie wykazuje większy przyrost masy ciała niż normalne (maksymalnie 300 g na tydzień w ostatnich miesiącach ciąży).

Kiedy przyjść do lekarza z obrzękiem w czasie ciąży

Jeśli oznaki gromadzenia się płynu obserwuje się wieczorem, najczęściej po długim pobycie w pozycji pionowej, a obrzęk ustępuje rano, to nie ma powodu do zmartwień. Po prostu musisz ograniczyć się do chodzenia i długiego stania na nogach, wtedy prawdopodobieństwo obrzęku nóg jest znacznie zmniejszone.

Anklets mogą puchnąć z nadużyciem kobiety solonej i wędzonych produktów, więc wpływa na brak potasu.

Wideo: moje doświadczenie w radzeniu sobie z obrzękiem ze stanem przedrzucawkowym

A jeśli opuchlizna zawodzi już rano i nie zniknie po odpoczynku, to jest powód, aby natychmiast odwiedzić lekarza. Konieczne jest uzyskanie pomocy lekarskiej w następujących przypadkach:

ważenie pokazuje gwałtowny przyrost wagi. Jeśli ciężarna kobieta czuwa nad swoim jedzeniem, ale nadal zyskuje ponad 300 gramów na tydzień, oznacza to, że są obrzęki, prawdopodobnie narządy wewnętrzne, co jest bardzo niebezpieczne dla płodu;
Palce u rąk i stóp stają się odrętwiałe, nie można ich zgiąć ze zwykłą łatwością. Ponadto dochodzi do pieczenia i kłucia z powodu ściskania nerwów przez nagromadzony płyn. Bolesne jest wchodzenie na stopy, buty są zbyt ciasne i trudno jest lub niemożliwe jest usunięcie pierścieni z palców;
twarz zauważalnie zaokrąglona, obrzęk ust i nosa;
kołatanie serca podnosi się, wzrasta ciśnienie krwi i pojawia się duszność.

Mój przyjaciel z dzieciństwa spędził ostatnie miesiące czekając na uratowanie dziecka. Gestoza manifestowała się obrzękiem nóg, ramion i twarzy. Masza po prostu wachluje jak piłka. Po urodzeniu córki, 13 z 22 kilogramów zrekrutowanych w czasie ciąży trafiło do szpitala położniczego, z którego tylko 3 200 było w dziecku o imieniu Inna po lekarza, który od miesięcy walczył o jej poród. Mashunya ściśle przestrzegała wszystkich zaleceń ginekologa, a jej córka urodziła się bez wad. Obrzęki i wysokie ciśnienie krwi są oznakami choroby, która jest niebezpieczna dla życia matki i dziecka, co nazywa się stanem przedrzucawkowym lub późną zatruciem.

Jakie są niebezpieczne obrzęki w czasie ciąży

Według statystyk, do 90% kobiet w ciąży w ostatnim trymestrze ciąży cierpi na obrzęk. Nie zawsze są niebezpieczne, chociaż powodują dyskomfort. Lęk powoduje obrzęk, jako objaw niektórych chorób.

Stan przedrzucawkowy rozwija się z uwagi na to, że zwiększone obciążenie naczyń krwionośnych pozbawia je siły i elastyczności. Płyn i białko z krwi łatwo dostają się do tkanki miękkiej, powodując obrzęk wewnętrzny, który nie jest natychmiast w stanie wykryć. Utrata wody w układzie krążenia prowadzi do zwiększenia krzepliwości krwi, jej zgrubienia i wzrostu ciśnienia. Wszystko to powoduje pojawienie się zakrzepów, które są niebezpieczne dla życia matki i dziecka.

Choroby nerek u matki są niebezpieczne dla płodu z naruszeniem normalnych funkcji układu moczowego. Produkty przemiany materii i toksyny gromadzą się w tkankach bez usuwania ich w odpowiednim czasie. Patologię tę charakteryzuje opuchnięcie twarzy i obrzęk powiek podczas godzin przebudzenia ze snu.

W przypadku nieprawidłowego działania układu sercowo-naczyniowego obrzęk występuje głównie wieczorem. Powinieneś zwracać uwagę na wszystkie związane z tym objawy, aby poważna choroba nie miała czasu na rozwój.

Wideo: co zrobić, gdy obrzęk nóg w czasie ciąży

Leczenie obrzęków nóg u kobiet w ciąży

Jeśli obrzęk jest spowodowany przez choroby, przede wszystkim należy leczyć przyczynę i nie pozbywać się objawów. Kobiety w ciąży próbują przepisać leczenie nielekowe, ponieważ trudno jest przewidzieć reakcję kobiecego ciała lub płodu na składniki leków. Korekta diety i schematu picia pomaga radzić sobie z okazjonalnym obrzękiem.

Właściwa dieta kobiety w ciąży ze skłonnością do obrzęków

Codziennie należy pić do 1,5 litra wody bez kompotów i bulionów. Nie powinieneś pić wody naraz w dużych ilościach, lepiej jest mieć trochę, ale często. Główną część najlepiej spożywać przed obiadem. Możesz pić świeże niesłodzone soki lub napoje owocowe, herbatę z mlekiem. Napoje z kofeiną są najlepiej wyłączone z diety, ponieważ czarna herbata i kawa wpływają na naczynia i ciśnienie w nich. W przeciwieństwie do powszechnej opinii na temat korzyści płynących z zielonej herbaty, zawiera również kofeinę w dużych ilościach. Najważniejsze to nie brać udziału w piciu do dwóch filiżanek dziennie. O sodzie, szczególnie słodkiej, musisz zapomnieć co najmniej podczas ciąży i karmienia piersią dziecka, ponieważ zatrzymuje on płyn w organizmie i powoduje zgagę. Jeśli chcesz wypróbować herbatki ziołowe na herbatę moczopędną, we wszelki sposób skonsultuj się z lekarzem na temat wykonalności takiego leczenia i zapobiegania. W wyspecjalizowanych sklepach sprzedawane są bandaże uciskowe w celu zapobiegania obrzękowi stóp i podudzi

Przede wszystkim należy wykluczyć wszystkie produkty, które powodują pragnienie:

jedzenie z restauracji typu fast food. Nie jest tajemnicą, że zawiera przyprawy, które stymulują apetyt i pragnienie picia;
krakersy i frytki. Jako przekąska dla piwa zawierają sól i dodatki, które prowokują konsumentów do picia alkoholowymi i bezalkoholowymi napojami;
soda i kwas chlebowy. Słodkie napoje zwiększają pragnienie, a osoba pije bardziej płynnie. I pęcherzyki gazu powodują rozstrój jelit;
domowe marynaty, suszone lub solone ryby. Nawet nie trzeba tego tłumaczyć, każdy rozumie, że sól jest prawie głównym składnikiem tych potraw.

Po konsultacji z lekarzem można czasami zorganizować dni postu. Absolutnie odmawiaj jedzenia w każdym przypadku!

Oto kilka opcji menu dla dni postu:

Sałatka z ogórków z pomidorami, doprawiona oliwą z oliwek i 1 kg jabłek. W ciągu dnia sałatki i owoce powinny być podawane naprzemiennie, a podczas obiadu można jeść mały kawałek gotowanej wołowiny. Nie używaj soli podczas gotowania.
Dzień kefiru. Tylko jeden litr sfermentowanego produktu mlecznego musi być wypijany dziennie zamiast wszystkich posiłków.
Dieta jabłkowa. Jeśli spożywasz 1,5-2 kg zielonych jabłek dziennie, możesz całkiem dobrze rozładować swoje ciało.

Zielone jabłka pomagają dostosować pracę jelit ze względu na zawartość błonnika, dlatego są bardzo przydatne dla kobiet w ciąży.

Te diety zostały wypróbowane przeze mnie osobiście i dobrze poradziły sobie z ich zadaniem. Po raz pierwszy zrobiłem sałatkę na cały dzień, ale już przy drugiej przekąsce poczułem coś innego niż lodówka, a następnie wyciąłem nową porcję na każdy posiłek. Kefir przyjmował codziennie, jeśli wystąpiło zaparcie lub trzy dni (od daty produkcji) w normalnym stolcu. Dla tych, którzy czują, że nie utrzymają zalecanej ilości pokarmu dziennie, można gotować rano i natychmiast jeść miskę płatków owsianych bez soli i masła. Ugotowałem go w wodzie.

Ćwiczenia i masaż, aby złagodzić obrzęki u kobiet w ciąży

Lekka aktywność fizyczna skutecznie pomaga usunąć obrzęki. Specjalnie zaprojektowany kompleks dla kobiet w ciąży bierze pod uwagę wszystkie niuanse pozycji kobiety niosącej dziecko.

Musisz zacząć ćwiczyć z rozgrzewką:

Połóż się na plecach. Umieść okrągłą poduszkę pod nogami.
Obróć stopy w lewo i w prawo 10-15 razy.
Pociągnij pięty i palce do przodu, naprzemiennie kolejność wykonywania.
Dokręć zgięte kolana 10 razy do brzucha 10 razy i wyprostuj je.

Pamiętaj, że nie możesz się długo męczyć - jeśli czujesz się zmęczony, lepiej odpocząć. Ze względu na rosnącą presję płodu na macicę, naciska ona na żyłę główną, a kobiety odczuwają zawroty głowy. Główna część ćwiczenia dla kobiet w ciąży jest wykonywana podczas leżenia na plecach, ale są inne opcje.

Wideo: joga przeciwko obrzękowi u kobiet w ciąży

W ostatnim trymestrze nie ryzykuj i wolą pływać w basenie. W przypadku obrzęku w pierwszej połowie ciąży spróbuj wykonać następujące zestawy ćwiczeń:

Ćwiczenie 1:
1. Wejdź na czworakach.
2. Weź głęboki oddech i wygnij plecy.
3. Opuść brzuch, wyprostuj ramiona i podnieś głowę.
4. Podczas wydechu zginaj plecy, przeciągając brodę w dół.
5. Powtórz kroki 10 razy.
Ćwiczenie 2:
1. Usiądź na krześle lub stołku.
2. Trzymaj plecy prosto.
3. Rozłóż małe przedmioty na podłodze i spróbuj je podnieść i włożyć je w dłonie palcami.

Wskazane jest skorzystanie z masaży od profesjonalnego masażysty, a jeśli nie ma takiej możliwości, poproś o pomoc kogoś bliskiego. Przyszłe mamy mają tylko 3 techniki - ugniatanie, głaskanie i tarcie. Porzuć ostre, jakby siekacze. Leżąc, postaw stopy na wysokości względem poziomu bioder, usunie to obrzęk lub uniemożliwi jego ukształtowanie

Leczenie obrzęku podczas ciąży

Czas oczekiwania na dziecko nie jest odpowiedni do eksperymentów ze zdrowiem. Wszelkie leki powinny być przepisywane tylko przez lekarza osobiście, a nie przez znajomych i krewnych, którzy otrzymali pomoc w ich sprawie. Kategorycznie nie można rozpocząć leczenia farmakologicznego, koncentrując się na doradztwie w Internecie. Powinny być traktowane jako punkt odniesienia i tylko dla niego!

Zazwyczaj przepisywane są następujące leki fitoterapeutyczne:

Cystone zawiera mumiyo, dvorotplodnik, skalnica i inne zioła lecznicze. Przypisuj z naruszeniem funkcji moczu, co powoduje obrzęk nóg;
Hofitol - lek oparty na liściach karczocha. Stosować w stanach zapalnych narządów moczowych, obrzękach spowodowanych problemami z nerkami lub krążeniem krwi;
Fitolizyna to pasty zawierające ekstrakty ziół leczniczych, takich jak pszenica, skrzyp, pietruszka i góralski ptak oraz olejki eteryczne z mięty, sosny i pomarańczy. Jest środkiem przeciwzapalnym i moczopędnym;
Canephron - tabletki, które zawierają lubczyk, centaury i liście rozmarynu. Pomaga w poprawie funkcji nerek, zapewniając niewielki efekt moczopędny. W postaci nalewki na alkohol kobiety w ciąży są przeciwwskazane. Podczas leczenia cannephronu konieczne jest monitorowanie wystarczającej ilości płynów, aby uniknąć odwodnienia.

Jeśli przy ich pomocy nie można pozbyć się obrzęku, ginekolog prowadzący ciążę decyduje się na leczenie odpowiednimi lekarstwami dla kobiet.

Wideo: jak leczyć obrzęki nóg w trzecim trymestrze - osobiste doświadczenia

Tradycyjna medycyna w leczeniu obrzęków u kobiet w ciąży

Receptury babci zostały użyte w walce z obrzękiem. Ale kupowanie ziół z rąk, wierząc sprzedawcom słowa, nie jest tego warte. Zbioru można dokonać w zanieczyszczonych miejscach, a nawet te rośliny nie będą oferowane.

Herbaty ziołowe do parzenia herbaty z nerek są sprzedawane w aptece, przed użyciem należy zwrócić się do lekarza o porady dotyczące korzyści dla Ciebie. Wśród tych ziołowych herbat dla kobiet w ciąży najpopularniejsza herbata pochodzi z liści staminianu ortosyfonu.

Napar z liści brzozy pełni funkcję leków moczopędnych i łagodzi obrzęki. Dwie łyżki suchych brzozowych liści zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na dwie godziny na dwie, owinięte grubą grubą szmatką. Pić trzy razy dziennie przez pół szklanki, w walce z obrzękiem pomaga napar pietruszki. Pokrój korzeń rośliny i zalej 1,5-2 szklanki wrzątku. Nalegać 9 godzin, a następnie wypić kilka łyżek kilka razy dziennie.

W przypadku braku reakcji alergicznych, kobiety w ciąży mogą wypróbować ekstrakt z mącznicy - wlać szklankę wrzątku łyżeczką suszonych liści. Napój jest gotowy, gdy tylko się ochłodzi. Napełniony napar z mącznicy lekarskiej dwa razy dziennie, aby wziąć pół szklanki. Pomaga w różnym stopniu obrzęku i obecności stanu zapalnego układu moczowego.

Kobiety w ciąży wzywające do zachowania ostrożności podczas leczenia odnoszą się w równym stopniu do wszystkich leków, zarówno tradycyjnych, jak i ludowych. Nie zakładaj, że lek ziołowy jest nieszkodliwy.

Jagody borówki i liście skutecznie usuwają obrzęk kobiet w ciąży, jest to jeden z najskuteczniejszych leków moczopędnych w tradycyjnej medycynie. Odbicie liściaste przygotowuje się po prostu - wylewać do sucha w proporcji 1 szklankę gorącej wody na 1 łyżeczkę liści borówki brukowej, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 5-6 minut. Pereterev jagody z spożyciem cukru i wody, dostać sok, który, jak bulion, pić trzy razy dziennie przed posiłkami.

Urologiczny zbiór ziołowych zawiera składniki wyłącznie pochodzenia roślinnego: mięty, kopru, nagietka, mącznicy lekarskiej i eleutherococcus. Działanie wszystkich składników ma na celu stymulowanie odpływu płynów i zwalczanie zakażeń w systemie wydalniczym. Musisz nalać 2 łyżki stołowe z 0,5 litra wody i gotować przez pół godziny. W ciepłej formie, weź 20-25 minut przed posiłkiem, 70 ml trzy razy dziennie.

W naszej rodzinie uzupełnienie spodziewane jest latem - młodsza siostra przygotowuje się do narodzin pierwszego dziecka. Od dzieciństwa miała problemy z pracą nerek, szczerze powiedziała o tym lekarzowi, a Brusniver został przepisany jej. Podczas gdy leczenie infuzji liści brusznicy przed 28. tygodniem ciąży wywołuje gorące dyskusje wśród lekarzy, prawie nie ma negatywnych opinii na temat Brusniver. Od dziesiątego tygodnia Anya okresowo warzy 2 porcje z rana i wypija w ciągu dnia, czasami wkłada jedną torebkę z filtrem zamiast dwóch zalecanych przez producenta. Ale Brusniver nie pomógł jej niedawno urodzonemu przyjacielowi, że obrzęk był spowodowany żylakami, a Oksana nosiła pończochy uciskowe. Jak widać, nie ma uniwersalnych sposobów rozwiązania problemu obrzęku w czasie ciąży.

Zapobieganie obrzękowi kończyny dolnej podczas porodu

Dostosuj moc. Mięso i warzywa powinny być spożywane gotowane lub gotowane na parze. Smażone i wędzone muszą być wyłączone z diety, ponieważ żywność przygotowana tymi metodami, ma zły wpływ na naczynia krwionośne. Tłusty, pikantny, bogaty i nadmiernie słodki pokarm jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, a także dla marynowanych potraw. W zapobieganiu niedoboru białka z przedrzucawkowym w menu powinna być wystarczająca liczba naczyń zawierających białko. Przydatne jest regularne spożywanie niskotłuszczowych bulionów, zbóż, warzyw i owoców. Maksymalnie 1 raz w tygodniu może organizować dni postu, ale wcześniej uzgodniono to z lekarzem.

Zjedz mniej soli. Zaleca się ograniczenie spożycia soli do 3, a najlepiej 1,5 grama, ponieważ sód w swoim składzie ma skłonność do zatrzymywania płynów ustrojowych. Ma to na celu całkowite wyeliminowanie diety kobiet w ciąży, kiszonej kapusty i moczonych jabłek, marynat, wszelkiego rodzaju frytek i krakersów, solonych ryb, kiełbas i kiełbasek, a nie tylko zmniejszenie ilości soli w gotowaniu.

Wypij wystarczającą ilość płynu. Picie reguluje wymianę wody i soli w kobiecym ciele. Mała ilość zużytego płynu prowadzi do odwodnienia, a nadużywanie powoduje jeszcze więcej opuchlizny.

Prowadzić aktywny fizycznie tryb życia. Aktywność ruchu pozwala zmniejszyć ryzyko obrzęku o połowę. Zalecane zajęcia jogi i gimnastyka dla kobiet w ciąży, a także wizyty na basenie. Ale nie powinieneś też przeciążać się, dawaj ładunki i odpoczywaj nogom. Nie można być w pozycji pionowej zbyt długo i siedząc na krześle lub kanapie lepiej postawić stopy na stołku lub specjalnym stojaku. Kobietom w ciąży nie wolno siedzieć w pozycji nóg, podczas gdy w nich naczynia stóp są poddawane jeszcze większemu naciskowi z powodu uszczypnięcia. Długie siedzenie należy przerwać co najmniej 1 raz na godzinę podczas gimnastyki stóp - obróć je 15-20 razy w lewo i prawo i naprzemiennie zapinaj za pomocą części pięty i palców. Nie siedź przez dłuższy czas w tej samej pozycji, ale połóż leżąc poduszkę pod nogami. Okresowo należy wykonywać masaż i kąpiele stóp. Unikaj długotrwałego narażenia na ciepło lub duszne warunki.

Ze względów medycznych nosić kompresyjną bieliznę. Jeśli obrzęk nóg jest spowodowany żylakami, należy natychmiast skontaktować się z flebologiem, lekarzem zajmującym się problemami żył. Przepisać zabieg i nazwać pożądany stopień kompresji lnu, wybierając ten, który zwraca uwagę, aby niepotrzebnie nie ściskał on tkanek miękkich.

Wideo: zapobieganie obrzękowi nóg u kobiet w ciąży

Urodziłam syna w rodzinnym mieście Stachanow, niedaleko Ługańska. Mamy jeden basen dla wszystkich 80 tysięcy mieszkańców, i jest ciągle odnawiany lub zapobiegany, więc odwiedzanie go było problematyczne. W walce z obrzękiem w ostatnich miesiącach ciąży pomagały umiarkowane ćwiczenia i masaż. Utrzymywałem też stopy w wodzie z nagietkiem, a potem kładłem się, podnosząc stopy ponad poziom reszty ciała przez 10-15 minut. Siostrzeniec urodzi się w Moskwie, a nawet przed porodem pływa wraz z mamą i tatą w basenie. W tym samym czasie obrzęki prawie nie pojawiają się u mojej ciężarnej siostry z powodu gimnastyki pływackiej.

Jeśli obrzęk nie ustępuje po odpoczynku, masa matki dramatycznie wzrasta, pomimo faktu, że jest na diecie i pije normalną ilość płynu, konieczne jest jak najszybsze umówienie się z lekarzem. Nawet jeśli zewnętrznie obrzęk tkanek miękkich jest niedostrzegalny, obrzęki są wewnętrzne. Ignorowanie sygnałów ciała niesie zagrożenie dla przyszłej matki i dziecka!