Jak zapobiegać obrzękowi w czasie ciąży

Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży i pozbyć się nadmiaru płynu nagromadzonego w organizmie, w tym ważnym okresie konieczne jest poznanie każdej ciężarnej kobiety.

Nosić dziewczynę "nowego życia" we wczesnej ciąży, a szczególnie w późnym wieku, znacznie zyskuje na wadze, więc obrzęk w czasie ciąży nie jest niczym niezwykłym. Oprócz dziecka, o 9 miesięcy więcej niż 7-8 litrów płynów gromadzi się w ciele kobiety. Masa obrzęku nierównomiernie powstaje w tkankach ciała:

• Kończyny stają się opuchnięte;
• Twarz może puchnąć;
• Akumulacja w płynie owodniowym;
• Gromadzenie się płynu w łożysku;
• W ciele dziecka.

Objawy obrzęków

Dzisiaj eksperci wyróżniają kilka stopni otwartego (widocznego) obrzęku u kobiet w ciąży:

1. W przypadku ciąży często stwierdza się nadmiar płynu w kończynach dolnych.
2. Opuchlizna powstaje na dolnej części brzucha, w okolicy lędźwiowej.
3. Ręce są spuszczane, twarz nadmiar płynu może gromadzić się w całym ciele.

To ważne! Aby zidentyfikować obrzęk jest bardzo prosty: kliknij miejsce proponowanego obrzęku, jeśli po - jest ślad, to nagromadzenie nadmiaru płynu i musisz ustalić przyczynę i spróbować wyeliminować ten objaw.

Oprócz wyraźnie widocznych znaków znajdują się ukryte obrzęki, które może zidentyfikować tylko specjalista ginekolog.

Przyczyny obrzęku w czasie ciąży

Najczęściej zdarza się, że pojawienie się obrzęku i gromadzenie się płynu w ciele kobiety powoduje gwałtowny wzrost masy ciała. Nie jest to uważane za normę, jeśli nie zmieniło diety, nie piło więcej wody. Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży, co dzieje się z kobiecym ciałem i jakie prowokacyjne czynniki muszą zostać wyeliminowane, aby nie puchły podczas ciąży:

1. Po pierwszych trzech miesiącach noszenia dziecka, utrata elastyczności skóry, zwiększenie owalu twarzy.
2. W czasie ciąży sód gromadzi się w ciele przyszłej matki, która "zbiera" płyn. Powoduje to obrzęk i obrzęk. Często jest to spowodowane używaniem dużych ilości słonych pokarmów.
3. W przypadku zaburzeń patologicznych w organizmie u kobiet w ciąży, gromadzenie się płynu występuje z powodu niewydolności sercowo-naczyniowej, żylaków lub przewlekłego odmiedniczkowego zapalenia nerek.

Jak zapobiegać i leczyć obrzęk przepisany przez lekarza, w każdym przypadku, w zależności od indywidualnego obrazu klinicznego.

Niepożądany efekt obrzęków

Opuchnięcie w czasie noszenia dziecka jest częstym stanem, jeśli jest fizjologiczne i nie jest wynikiem nieprawidłowego procesu, nie wymaga leczenia ani profilaktyki. Ale jeśli obrzęk jest nienormalny, a jego stopień wzrasta, kobieta może odczuwać silne pogorszenie ogólnego stanu. W przypadku takiego obrzęku znacznie zwiększa się ryzyko powikłań w czasie ciąży dla matki i dziecka:

• Nudności, wymioty;
• Stres, płaczliwość;
• Gorączka;
• Migrena;
• Upośledzenie słuchu;
• Zmniejszona ostrość widzenia;
• Wysypka, swędzenie na skórze.

Gdy obrzęk 3-4 stopni może rozwinąć następujące zjawiska:

• Skurcze;
• Omdlenie;
• Zwiększone ciśnienie krwi.

To ważne! Wszystkie powyższe objawy mówią o chorobach, które wymagają wczesnej diagnozy i leczenia!

Diagnostyka

Co zrobić, aby zapobiec obrzękom i obrzękom? Niemożliwe jest ustalenie przyczyny obrzęku podczas ciąży niezależnie, dlatego warto niezwłocznie skontaktować się z ginekologiem-położnikiem. Przydałoby się dowiedzieć od matki, jak poradziła sobie z obrzękiem w czasie ciąży, czy były powikłania.

Objawy stanu przedrzucawkowego, które mogą powodować nagromadzenie płynu, to ból w kończynach dolnych, nudności w późniejszych stadiach, duszność, szybkie bicie serca, wysokie ciśnienie krwi i zmęczenie.

Problemy z nerkami, przewód pokarmowy wywołują rozwój ciężkiego zatrucia. Testy kliniczne moczu, krwi, ultradźwięków pomogą określić zakres i ryzyko obrzęku.

Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży

Profilaktykę może wykonać każda kobieta w domu, ale zalecenia dotyczące środków zapobiegawczych powinny być przepisane przez lekarza.

Zapobieganie obrzękowi w czasie ciąży to konieczność systematycznego angażowania się w gimnastykę, naprzemienny odpoczynek i małe obciążenia. Kobieta w ciąży powinna odpocząć, unikać stresu i przestrzegać właściwej diety.

Istnieje kilka sposobów uniknięcia gromadzenia się płynu i pojawiania się obrzęków.

Tryb zasilania

Co zrobić z pokarmem podczas ciąży, aby uniknąć obrzęku:

1. W zapobieganiu obrzękowi konieczne jest ciągłe kontrolowanie własnej wagi. Przez 7 dni ciężarna kobieta powinna normalnie dodać do 450 g wagi.
2. Kobiety w ciąży muszą kontrolować codzienną diurezę - dopływ i wypływ (wydajność) płynu w ciele. W tym przypadku należy wziąć pod uwagę nie tylko wodę, soki, kompoty, ale także zupy, tłuczone ziemniaki, warzywa i owoce. Ilość wycofanej cieczy powinna odpowiadać liczbie zużytej.
3. Gdy obrzęki zawierają więcej węglowodanów i białek w diecie, co pozwoli nasycić organizm witaminami i nie przejadać.
4. Przy pierwszych oznakach obrzęku lub obrzęku twarzy, kończyn, musisz ograniczyć ilość użytej soli (do 8 g dziennie).
5. Jeśli nogi są spuchnięte, twoje dłonie muszą być dostosowane do diety: wykluczają z diety pikantne pokarmy, słone, słodkie, smażone i różne wędzonki.

Aby uniknąć obrzęku podczas zaostrzenia się chorób patologicznych podczas ciąży, konieczne jest terminowe usuwanie toksyn i żużli z organizmu.

Ogranicz spożycie płynów podczas obrzęku, ale nie przesadzaj - przyszła mama powinna wypijać co najmniej 2 szklanki czystej wody dziennie.

Gimnastyka, jak zapobiegać obrzękowi w czasie ciąży

Aby uniknąć obrzęków, zaleca się specjalne ćwiczenia terapeutyczne. Zapobieganie obrzękowi podczas ciąży składa się z małego zestawu ćwiczeń:

1. Połóż się na plecach, połóż stopy na miękkiej poduszce, poduszce.
2. Konieczne jest obracanie nóżkami 10 razy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara i 10 razy na godzinę.
3. Zrelaksuj się, zrelaksuj przez 1-2 minuty.
4. Pociągnij skarpetki do przodu, zrelaksuj się, powtórz tę procedurę 10 razy.
5. Zegnij prawą nogę, dokręć ją w kolanie do brzucha, zrelaksuj się.
6. Wykonaj procedurę dla jednej nogi, powtórz na przemian dla każdej nogi 20 razy.

Środki ludowe

Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży znamy koneserów medycyny alternatywnej. Naturalne receptury, które skutecznie zapobiegają problemowi, pomogą poradzić sobie z obrzękiem części ciała podczas ciąży.

Zapobieganie obrzękowi w czasie ciąży obejmuje spożywanie pokarmów, takich jak żurawina i borówka. Pomagają skutecznie, gdy kończyny puchną podczas ciąży. Z nich gotują pyszne kompoty, które działają jako naturalny środek moczopędny.

Aby uniknąć obrzęku, często stosuje się sok żurawinowy lub biszkopt. Napoje zapobiegają rozwojowi odmiedniczkowego zapalenia nerek i zapalenia pęcherza moczowego, które często występują u kobiet w ciąży.

Jeśli kończyny dolne obrzękną podczas ciąży, kąpiele stóp z naturalnymi ziołami pomogą:

Aby szybko usunąć obrzęk, można zastosować skuteczną pozycję łokcia kolana, w której kobieta musi leżeć przez 10-15 minut. To postanowienie pozwoli na odpływ nagromadzonego płynu z nerek.

Aby ciąża przebiegała tak bezpiecznie, jak to możliwe, dla matki i dziecka, ważne jest, aby podjąć niezbędne środki zapobiegawcze, aby poradzić sobie z obrzękiem. W przeciwnym razie, w odpowiednim czasie, aby je leczyć, skontaktuj się z wykwalifikowanymi specjalistami.

Wykonuj i stosuj się do wszystkich zaleceń lekarzy - bądź szczęśliwą mamą, zdrowymi dziećmi!

Obrzęk podczas ciąży

U zdecydowanej większości kobiet okres ciąży jest trudny i wiąże się z całym szeregiem nieprzyjemnych zjawisk: nudności, problemów trawiennych, przyrostu masy ciała. Jednak lekarze twierdzą, że wszystko to jest sygnałem wewnętrznych dysfunkcji, a także obrzęków w czasie ciąży, szczególnie występujących w ostatnich okresach, i wymagających nie tylko ich usunięcia, ale także wyeliminowania przyczyny źródłowej. Jakie jest niebezpieczeństwo ich pojawienia się i dlaczego powstają?

Co to jest obrzęk w czasie ciąży

Ilość płynu krążącego w tkankach naturalnie wzrasta u ciężarnej. Jest potrzebna do karmienia dziecka, co wymaga od przyszłej matki picie większej ilości i nieuchronnie wywołuje niewielkie zatrzymanie płynów, prowadzące do przyrostu masy ciała. Jednakże, jeśli z jakiegoś powodu sód zaczyna gromadzić się w naczyniach, zauważalny obrzęk w pewnych obszarach powoduje:

• na twarzy (zaczyna wyglądać jak podpuchnięta);
• na kończynach dolnych (zwłaszcza nogi, stopy);
• na rękach (często palce);
• w okolicy brzucha.

Objawy

We wczesnych stadiach ciąży nadmiar płynu gromadzi się w niewielkich ilościach (jeśli nie występują poważne choroby, szczególnie nerki), więc będzie wyrażany tylko w niewielkim obrzęku, głównie na twarzy. Może pojawić się obrzęk pod oczami, nieznaczny wzrost objętości warg, "rozpostarty" - nos. Niektóre kobiety podczas ciąży obserwują ogólne zaokrąglenie twarzy, co jest również objawem zatrzymywania płynów.

Później łatwiej rozpoznać to naruszenie - w połowie ciąży lub bliżej ostatniego trymestru obrzękowi towarzyszy:

• Ostry skok wagi, który zdecydowanie odbiega od obowiązującej normy. Dokładne liczby są określane przez kilka czynników, ale jeśli kobieta widzi wzrost 1-2 kg w krótkim czasie, jest to oznaką obrzęku.
• Zwiększenie objętości kostek: jeśli kobieta zdejmuje skarpetki i widzi jasne ślady z prasowanych gumek, lub nie może przymocować zwykłych butów za pomocą trzonka.
• Problemy z wrażliwością i ruchliwością palców (mogą również puchnąć, co będzie szczególnie zauważalne przy próbie zdejmowania / zakładania pierścienia), w których występuje pieczenie, drętwienie lub są słabo zgięte.

Rodzaje obrzęków

Jeśli organizm radzi sobie z napływającą wodą, regulując jej dystrybucję i eliminację, prawie nie ma retencji płynów, a obrzęk będzie minimalny. Przy najdrobniejszych niepowodzeniach wewnętrznych rozpoczyna się jego akumulacja w tkankach, które można podzielić na 4 etapy, różniące się stopniem manifestacji:

• 1 stopień - nogi pęcznieją w czasie ciąży (głównie w strefie nóg), obrzęk można zaobserwować na twarzy, ale nie ma silnego przyrostu masy ciała.
• Stopień 2 - obrzęk rozprzestrzenia się wyżej, całkowicie dotykając nóg i przesuwając się do podbrzusza.
• 3. stopień - ręce cierpią z powodu obrzęku, pojawia się obrzęk twarzy, rozpoczyna się szybki przyrost masy ciała.
• 4. stopień - charakteryzuje się pozorną nadwagą i ciężkim obrzękiem, które lekarze nazywają kroplami.

Powody

W medycynie istnieje koncepcja fizjologicznego obrzęku kobiet w ciąży, które są związane z aktywnym dostarczaniem płynu do organizmu i jego krążeniem w tkankach już opisanych powyżej. Jednak zachowanie wody, która pomaga rozrzedzić krew jest uważane za normalne zjawisko tylko do czasu, gdy harmonijny mechanizm się rozpadnie, a nadmiar 2-3 litrów nie "zamarza" w tkankach.

Tutaj musisz zrozumieć przyczyny obrzęków:

• Zakłócenie równowagi wody i soli, powodujące wzrost poziomu soli sodowych, które blokują wypływ cieczy.
• Słaby wypływ limfy i krwi przez żyły (głównie wywołuje obrzęk nóg podczas ciąży).
• Kruchość ścian naczyń i zwiększona lepkość krwi są szczególnie charakterystyczne dla późnej gestozy.
• Od drugiej połowy ciąży obrzęk jest często spowodowany chorobą nerek, cukrzycą i chorobami serca.
• W późniejszych okresach obrzęk u kobiet w ciąży może nie być objawem poważnych patologii, ale wiąże się ze wzrostem macicy, która wywiera nacisk na dolną żyłę główną i moczowody. Prowadzi to do złej dbałości o krew z żył kończyn dolnych, szczególnie jeśli w przeszłości występowały żylaki.

Ukryty obrzęk w czasie ciąży

Najbardziej niebezpiecznym zjawiskiem nie jest zmiana kształtu, lecz wewnętrzne gromadzenie się płynu, którego nie widać, ale które charakteryzuje się szybkim i oczywistym przyrostem masy ciała. Ponad 300 g na tydzień w czasie ciąży jest patologią, w której płyn gromadzi się nie tylko w tkankach, ale także w narządach wewnętrznych. W ostatnich etapach ciąży szczególnie łatwo jest wyśledzić to naruszenie: jeśli kobieta otrzymała więcej niż 15 kg przed porodem (jednak ciąża nie jest wielokrotna), ma ukryty obrzęk.

Jakie są niebezpieczne obrzęki w czasie ciąży

Jeśli weźmy pod uwagę tylko zjawisko fizjologiczne w początkowej postaci, szkoda z tego wynika nie tylko z wczesnej toksykozy u kobiet w ciąży: często takie obrzęki dostarczają jedynie zewnętrznego dyskomfortu. Obawy powinny dotyczyć obrzęków w późnej ciąży, które rozwijają się z powodu gestozy i mogą powodować:

• niedotlenienie płodu;
• aborcja;
• naruszenie narządów wewnętrznych.

Jak określić obrzęk w czasie ciąży

Zewnętrzne przejawy procesu zatrzymywania płynów są liczne: najszybsze kobiety stają się naciskiem pierścienia na palec lub trudnościami w noszeniu zwykłych wąskich butów, szczególnie w przypadku patologicznego obrzęku ostatniego trymestru ciąży. Dodatkowo istnieje kilka innych znaczników, którymi można nawigować:

• nogi są spuchnięte pod koniec dnia, wszystko jest dobrze rano;
• skóra obrzęków staje się blada i gładka;
• wydalanie mniej niż 70% płynu zużytego w moczu.

Osobną kategorię stanowią wspomniane wcześniej ukryte obrzęki, które mogą nie mieć zewnętrznych objawów, ale wpływają na ogólny stan zdrowia. Objawy tych niebezpiecznych powikłań zależą od dotkniętego narządu:

• W przypadku obrzęku serca podczas ciąży, kobieta zauważy stale wysoki puls, który może stać się nierównomierny. Zacznie odczuwać duszność, błony śluzowe będą miały niebieski odcień, pojawią się problemy z ciśnieniem krwi (początkowy etap stanu przedrzucawkowego). Obrzęk serca podczas ciąży zlokalizowany jest w dolnej części tułowia.
• W przypadku chorób nerek w czasie ciąży często obserwuje się obrzęk tego narządu i objawia się ogólnym obrzękiem twarzy, silnie zaznaczonymi workami pod oczami.
• Każdy ukryty obrzęk charakteryzuje się ostrym i silnym przyrostem masy ciała nawet na początku ciąży, a jeśli kobieta ma stan przedrzucawkowy, pojawienie się białka w analizie moczu będzie dodatkowym markerem.

Jak usunąć obrzęk w czasie ciąży

Kobieta, która zauważyła ten problem, potrzebuje konsultacji z lekarzem, aby dowiedzieć się o przyczynach obrzęków (szczególnie, jeśli dieta nie charakteryzuje się nadmierną ilością płynu). Jeśli pojawi się z powodu późnego ciśnienia w macicy lub z powodu aktywnego przyjmowania płynów w pierwszych tygodniach ciąży, lekarz przepisze:

• zmiana diety;
• wprowadzenie środków moczopędnych;
• wykonywanie lekkiej gimnastyki;
• stosowanie bielizny kompresyjnej.

Dieta

Jeśli dłonie kobiety puchną podczas ciąży, pojawia się obrzęk twarzy i inne objawy zatrzymania płynów, sól należy usunąć z menu i częściej należy spożywać produkty mleczne. Trzeba będzie zapomnieć o słodkich napojach (woda retencyjna), pikantnych potrawach, kawie. W diecie w czasie ciąży musisz zapewnić stałą dostępność białka - ryby, drobiu, w towarzystwie warzyw.

Środki moczopędne do obrzęku w czasie ciąży

Aby wyeliminować obrzęk wywołany problemami równowagi wodno-solnej, szczególnie we wczesnych stadiach, kwaśne owoce i jagody bardzo pomagają: można tu dodać cytrynę i porzeczkę. Dają słabe działanie moczopędne, rozrzedzają krew. Jeśli kobieta nie ma choroby nerek, możesz skorzystać z menu i:

• wywar z kurczaka;
• sok żurawinowy;
• suszone morele;
• brusznica;
• melon;
• koperek;
• seler

Ćwicz

Kiedy zaleca się obrzęk, lekarze radzą sobie masować stopy i przyjmować staw kolanowy przez 15 minut kilka razy dziennie. W tej pozycji możesz zbudować wszystkie domowe gimnastyki, szczególnie w ostatnich kilku terminach. Kilka prostych ćwiczeń w ciąży:

• Przyjmij pozycję kolanowo-łokciową, delikatnie odciągaj nogi na przemian, prostując kolano.
• W podobnym położeniu łokcia na kolanach naprzemiennie dokręcaj prawą i lewą nogę do żołądka, jednocześnie zaokrąglając grzbiet.

Noszenie bielizny kompresyjnej

W połowie ciąży lekarze zalecają kobietom kupowanie bielizny specjalnej, co zmniejsza obciążenie kręgosłupa i ułatwia odpływ krwi przez żyły. Wybór polega na tym, że bandaż nie ulega zmiażdżeniu, ale wspiera, a jeśli jest to rajstopy, flebolog powinien wydać zalecenia. Noś je wyłącznie w pozycji leżącej, podnosząc nogi. Taka bielizna jest noszona codziennie, aż do samego porodu, jest często dodawana do terapii jako dodatek do leczenia medycznego.

Środki z obrzęku

Leki są przepisywane głównie w celu wyeliminowania przyczyny obrzęku - jeśli występuje choroba serca, nerek itp. Lekarze próbują przepisać poważne leki, aby kobieta nie miała styczności z powikłaniami stanu przedrzucawkowego, a na początku zaleca się picie ziołowych herbat i przyjmowanie witamin. Diuretyki pomagają leczyć obrzmienie kobiet w ciąży, ale muszą zostać wybrane przez lekarza.

Leki

Niezależnie od tego, czy kobieta musi przyjmować silne leki moczopędne (hipotiazyd, furosemid itp.), Lekarz powinien ustalić, że nawet przy bardzo widocznym obrzęku mogą nie być przepisywane, jeśli nie występują wewnętrzne patologie. Głównie eksperci próbują przepisać leki ziołowe, aby pomóc w normalizacji równowagi wodno-solnej i zmniejszyć obciążenie nerek:

• Canephron - lek ziołowy o złożonej kompozycji, bezpieczny diuretyk, bez przeciwwskazań.
• Fitolizyna - nie powinna być stosowana w ostrych chorobach nerek i dobrze radzi sobie z początkowym stadium obrzęku.
• Euphyllinum - usuwa sód, ma korzystny wpływ na przepuszczalność naczyń krwionośnych, ale może zmniejszyć ciśnienie.

Herbata z obrzęków

Jeśli dręczy Cię pytanie, jak radzić sobie z obrzękami podczas ciąży, które nie są związane z niebezpieczną chorobą, przygotuj sobie kilka razy w tygodniu herbatę z liści porzeczki z dodatkiem tartego korzenia imbiru. Na standardowym naczyniu (200-250 ml) weź około 3 cm świeżego produktu. Oprócz wpływu na płyn w tkankach, pomoże to pozbyć się toksykozy, ale staraj się nie pić więcej niż 2 filiżanki dziennie, szczególnie pod koniec ciąży.

Zapobieganie obrzękom w czasie ciąży

W obecności chorób nerek, serca, pożądane jest, aby traktować je przed poczęciem. Po zmniejszeniu ryzyka wystąpienia obrzęku, zwłaszcza w ostatnich miesiącach, pomagają w regularnym ćwiczeniu, zbilansowanym menu, ale w celu zmniejszenia częstotliwości i ilości przyjmowanych płynów nie jest konieczne. Obowiązkowe jest monitorowanie stanu zdrowia kobiety w ciąży u lekarza, okresowe badania krwi i moczu, ważenie.

Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży

Znaki i przyczyny

Podczas badania lekarz zawsze zwraca uwagę na wygląd kobiety. W czasie ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży, może wystąpić obrzęk, często na stopach i nogach, w wyniku zatrzymania wody w tkankach.

Niezależnie określić obrzęk może być następujące objawy:

1. Przez tydzień, począwszy od połowy ciąży, kobieta powinna zyskać około 400 gramów. Ale jeśli po zważeniu przyrost masy przekroczył 1-1,5 kg, oznacza to kumulację wody w ciele.
2. Opuchnięcie twarzy charakteryzuje się obrzękiem warg i obrzękiem nosa. Jeśli płyn gromadzi się na powiekach, szczególnie rano, może to wskazywać na brak funkcji nerek.
3. Drętwienie palców rąk i nóg, któremu towarzyszy niemożność ich zgięcia, co jest bezpośrednim dowodem obecności nadmiaru wody.

Buty, które nosiła kobieta w ciąży, stają się coraz mniejsze. Często jest to jeden z głównych objawów, za pomocą których można określić akumulację wody. Również badania diurezy pomogą określić ukryty obrzęk. Musisz porównać ilość wypijanego płynu z ilością emitowaną przez ciało.

Zapobieganie obrzękom w czasie ciąży

Ze względu na gromadzenie się płynu w płodzie może wystąpić niedotlenienie, brak tlenu, dlatego konieczne jest, aby zapobiec obrzękowi w czasie ciąży, tak szybko, jak to możliwe.

Zapobieganie obrzękom w czasie ciąży obejmuje następujące zalecenia:

• wyeliminować spożycie soli, ponieważ chlorek sodu zatrzymuje płyn w organizmie i prowokuje tworzenie rezerw wodnych;
• nie zmniejszać ilości czystej wody, którą pijesz, aby organizm przestał gromadzić zapasy na przyszłość;
• wykonalne ćwiczenia fizyczne pomogą nie pęcznieć kończyn podczas ciąży;
• limit wędzony, solony, smażony i tłusty, tylko potrawy, gotowane na parze lub gotowane;
• nie używać produktów, które powodują gromadzenie się płynów - kawy, czekolady, napojów gazowanych;
• urozmaicić dietę dużą ilością błonnika, aby znormalizować trawienie;
• brać kompleks witaminowy z witaminą E i zawartością magnezu.

Trzeci trymestr ciąży jest najbardziej niebezpieczny pod względem obrzęku. Dlatego w tym okresie zapobieganie polega na odmowie noszenia obuwia obcasami. Lepiej jest preferować wygodne buty, które nie zdeformują stopki i nie pocierają. W domu konieczne jest, aby nogi były w podniesionej pozycji, można umieścić pod nimi poduszkę lub poduszkę, aby stymulować równomierne rozprowadzanie płynu.

Jak uniknąć obrzęku w czasie ciąży - metody ludowe

2 trymestr charakteryzuje się aktywnym wzrostem płodu, co wpływa na wzrost poziomu płynów w organizmie. Dlatego, aby uniknąć obrzęku w czasie ciąży, możesz skorzystać z prysznica w kolorze kontrastowym. Zmiana zimnej i gorącej wody pomaga wzmocnić naczynia. Regularny masaż kończyn poprawi krążenie krwi i nie pozwoli wodzie pozostać w tkankach. Chłodne kąpiele stóp z dodatkiem soli morskiej pod koniec dnia działają relaksująco i pomagają zmniejszyć obrzęk.

Aby uniknąć obrzęku w czasie ciąży, można użyć popularnych diuretyków, które są nie tylko przydatne i zawierają wiele witamin, ale także stabilizują równowagę wodną:

• sok brzozowy;
• napar ze skórki jabłka;
• napoje owocowe z żurawiny lub borówki;
• napar posiekanej natki pietruszki z dodatkiem cytryny;
• biodro różane lub herbata rumiankowa;
• wywar z suszonych moreli, podawany w nocy.

Diuretyki nie można stosować w sposób ciągły. Konieczne jest robienie przerw, aby nie zaszkodzić płodu i nie spowodować odwodnienia. Przed użyciem lepiej skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć się przyczyn reakcji obrzękowych indywidualnie.

Obrzęk nóg podczas późnej ciąży: jak niebezpieczny i jak leczyć

Ostatnie miesiące ciąży szybko wywołują uczucie szczęścia, ale nastrój wyniesiony z hormonów może zostać przyćmiony przez poważny problem. Obrzęk nóg u kobiet w ciąży w późniejszych okresach nie jest tak rzadkim zjawiskiem. Rosnący płód wymaga więcej przestrzeni w jamie brzusznej i przesuwa narządy wewnętrzne, co powoduje obrzęk różnych części ciała. Mogą być normą fizjologiczną lub, przeciwnie, są niebezpieczne dla dziecka i wymagają leczenia.

Treść

• Dlaczego pojawiają się edemas
• Uwaga! Lato
• Jak usunąć obrzęk w ogniu
• Co może puchnąć u kobiet w ciąży
• Konsekwencje
• Obrzęk dłoni
• Obrzęk nóg
• Pęcznienie twarzy
• Genitalia Pastos
• Tryb picia
• Leczenie
• Terapia lokalna: żele, kremy z obrzęku w czasie ciąży
• Leczenie szpitalne
• Dieta medyczna i przykładowe menu
• Ćwiczenia i gimnastyka dla domu
• Leczenie środków ludowej i przepisy kulinarne
• Diagnostyka

Przyczyny obrzęku, co jest nie tak z ciałem w ciąży

Obrzęk występuje z powodu gwałtownego wzrostu macicy: woda gromadzi się w organizmie, narządy wewnętrzne, nerwy i naczynia krwionośne ściskają się, przepływ tlenu do kończyn jest zablokowany, przepływ moczu zostaje zakłócony i następuje stagnacja w krwiobiegu.

Większość obrzęków występuje u kobiet, które niosą dziecko po raz pierwszy, ale pierwsze dziecko nie jest główną przyczyną patologii.

Poziom progesteronu zwiększa się w czasie ciąży. Jego głównym efektem jest rozluźnienie mięśni gładkich. Ten rodzaj tkanki mięśniowej występuje w większości narządów wewnętrznych:

• w naczyniowej ścianie żył i tętnic;
• w przełyku, jelitach, żołądku, woreczku żółciowym, drogach żółciowych;
• macica;
• w moczowodach i pęcherzu moczowym.

Progesteron jest główną przyczyną obrzęku. Wszystkie inne drobne lub zależne od wpływu tego hormonu. Z tego powodu podczas ciąży występuje zgaga, zaparcia i obrzęk.

Inne przyczyny obrzęków u kobiet w ciąży:

• Choroby przewlekłe: układ sercowo-naczyniowy (zwiększony ładunek), układ hormonalny, układ moczowo-płciowy, ze strony naczyń krwionośnych - żylaki lub zakrzepica żył głębokich.
• Niekontrolowane jedzenie słonych pokarmów.
• Wąskie ubrania i niewygodne buty: legginsy, szpileczki.
• Niedobór białka (dziedziczny lub z powodu niedożywienia lub utraty białka na tle nefropatii ciążowej).
• Gestoza w późnych okresach - zatrucie u kobiet w ciąży. Oprócz obrzęku pojawiają się nadciśnienie (podwyższone ciśnienie krwi) i białkomocz (białko w moczu). W grupie ryzyka są dorosłe kobiety: (od 40 lat), ciężarne z bliźniakami lub trojaczkami, palacze cierpiący na napady epizodyczne lub z przewlekłymi chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Nagromadzenie płynu odbywa się od dołu do góry, więc pierwszy obrzęk pojawia się w nogach. Pastos stóp wygląda jak pogrubienie skóry, obrzęk podskórnej warstwy tłuszczu. Jest łatwy do odróżnienia, ponieważ wystające żyły na nodze są całkowicie zamknięte, mogą tworzyć się fałdy. Zwykle obrzęk wygląda jak na zdjęciu.

Aby sprawdzić, czy w kończynach dolnych występuje przekrwienie spoconej plazmy, należy nacisnąć kciukiem miękką chusteczkę do piszczeli. Ta kość znajduje się na przedniej powierzchni kości piszczelowej. Jeśli po naciśnięciu przez 3-5 sekund pozostaje dołek, to jest obrzęk. Co więcej, stopień pęcznienia jest wyższy, im wyższe ciśnienie, tym głębszy.

Gestoza jest niebezpieczna, ponieważ powoduje obrzęk narządów wewnętrznych, w tym łożysko, które są obarczone zaburzoną wymianą tlenu między matką a płodem. Późna gestoza jest stanem groźnym dla obu. Dlatego kobieta i ginekolog-położnik powinni być czujni w jego obecności. Jeśli stan jest potwierdzony w ciężkich przypadkach, ciężarna kobieta jest hospitalizowana i zaleca się intensywne leczenie.

Uwaga: lato i ciepło

Mówiąc o przyczynach rozwoju zespołu obrzęku u kobiety w ciąży, należy wspomnieć o porach roku. W lecie, zwłaszcza w upale, obrzęk rozwija się szybciej, mocniej i trudniej je usunąć. Jest to spowodowane fizycznym działaniem ciepła, które ma relaksujący wpływ na naczynia:

• przepływ krwi spowalnia;
• ciśnienie perfuzji w naczyniach wzrasta;
• więcej płynnych potów w przestrzeni zewnątrzkomórkowej.

Dlatego, jeśli trzeci sezon trymestru ciąży w upalnym sezonie, twoje działania powinny zostać wysłane z wyprzedzeniem, aby zapobiec pojawieniu się obrzęku.

Co można zrobić latem, aby złagodzić ten stan

Możesz usunąć lub zmniejszyć obrzęk za pomocą kontrastowego prysznica na nogi. Różnica temperatur pozwoli "nastroić" naczynia i powrócić do dźwięku. Takie ćwiczenia-hartowanie - najlepszy sposób na zapobieganie obrzękowi kończyn dolnych w trzecim trymestrze ciąży.

Co może puchnąć u kobiet w ciąży?

Oprócz stóp, ręce i palce rąk, twarzy, błon śluzowych nosa, ust, narządów płciowych podlegają obrzękowi. Najniebezpieczniejszy ukryty obrzęk podczas ciąży. Wyróżniają się brakiem zewnętrznych symptomów: ciało się nie męczy, mięśnie nie bolą, zagęszczenie skóry jest niewyczuwalne, ale waga szybko się zwiększa. Dlatego w klinice przedporodowej, gdzie jest się monitorowanym, ważenie kontrolne jest wymagane przed wizytą u ginekologa-położnika.

Ponieważ obrzęk płynny gromadzi się w międzykomórkowej przestrzeni narządów wewnętrznych, możliwe jest określenie przez chorobę przewlekłą, która część ciała jest najbardziej zagrożona. U matek z chorobami układu krążenia nogi, dolna część pleców i stopy są bardziej podatne na pęcznienie. U kobiet z chorobą nerek każdy organ, w tym twarz i dłonie, może zostać trafiony.

Średni czas trwania obrzęku w czasie ciąży wynosi 36 tygodni. Ale późniejszy obrzęk na 37, 38, a nawet 41 tygodni jest możliwy. I na początku - od 21 tygodni.

Jakie są niebezpieczne obrzęki w późnej ciąży?

Obrzęk w ostatnim miesiącu ciąży związany z chorobami przewlekłymi powoduje szybki przyrost masy ciała (około 300-400 g na tydzień) i jest niebezpieczny z powodu szybkiego rozprzestrzeniania się w organizmie. Narządy nabrzmiałe ściskają naczynia krwionośne, metabolizm sodu i tlenu jest zaburzony, dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych i może narodzić się przedwcześnie. Aby wykluczyć takie konsekwencje, kobiety w ciąży są stale monitorowane w szpitalu.

Istotne ryzyko dla płodu występuje tylko wtedy, gdy kobieta nie zgłasza obrzęku i pozwala mu postępować.

Obrzęk nóg podczas ciąży

Najczęstszą lokalizacją obrzęku w czasie ciąży są nogi. Płyn gromadzi się w ciele i pod wpływem grawitacji opada w kostki.

W nocy, gdy kobieta leży w pozycji poziomej, ciecz porusza się wyżej w nogach, a obrzęk może się zmniejszyć rano. Ten stan jest normalny dla kobiet w ciąży. Być może lekkie mrowienie i krótkotrwałe drętwienie kończyn. Od rannych pastos pomaga gorąca kąpiel i ćwiczenia.

Możesz zmniejszyć słabe obrzęki samemu. Podczas snu zaleca się unieść nogi - położyć je na dodatkowej poduszce.

Musisz być mniej wyprostowany bez ruchu, nosić wygodne buty (zwłaszcza jeśli stopy są zdiagnozowane w jakimkolwiek stopniu), wykonywać masaż stóp lub gimnastykę, nosić pończochy uciskowe i wypijać 1,5 litra płynów dziennie w małych porcjach.

Błędem jest zakładanie, że kobiety w ciąży z obrzękiem powinny zmniejszać ilość płynów, które piją. Takie działania przyniosą odwrotny skutek - organizm "zgromadzi" więcej wody na przyszłość.

Jeśli obrzęk pozostaje taki sam rano lub inne części ciała zaczynają puchnąć, konieczne jest poinformowanie ginekologa. Obrzęk nóg podczas ciąży może być pośrednim objawem wielowodzie.

Obrzęk dłoni u kobiet w ciąży

Aby określić, czy występuje obrzęk rąk podczas ciąży, czy nie na dwa sposoby:

• rano połóż pierścień na palcu, z obrzękiem wieczorem, obrzęk form wokół pierścienia, a sama dekoracja będzie trudniejsza do usunięcia;
• weź mocno dziąsło i połóż je na ramieniu, z obrzękiem po kilku minutach, skórę pod elastyczną opaską dociśnij, a po usunięciu pojawi się wgniecenie na chwilę.

Opuchnięte dłonie zwykle nie powodują dyskomfortu. Palce bolą, jeśli będziesz pisać na klawiaturze przez długi czas. Aby uniknąć opuchlizny podczas pracy przy komputerze, wystarczy położyć łokcie na płaskiej powierzchni, zaleca się położyć na nim miękką poduszkę i odpoczywać co 10-15 minut.

Jednoczesny obrzęk rąk i nóg jest oznaką, że układ sercowo-naczyniowy, wraz z układem limfatycznym, nie może sobie z tym poradzić. W późniejszych stadiach ciąży serce doświadcza zwiększonego obciążenia, a krew żylna nie "pompuje" od kończyn do serca. Ze względu na wysokie ciśnienie, ściany żył rozszerzają się i tworzą się małe otwory, przez które płyn przepływa przez przestrzeń międzykomórkową. W tym samym czasie zakrzepowe zapalenie żył staje się ostre. O zapaleniu żył można podejrzewać, gdy jedna noga jest opuchnięta bardziej niż druga.

Jeśli obrzęk palców nie ustąpi, lekarz ustala ścisłą dietę i kontroluje płyn dostający się do organizmu. W zaawansowanych przypadkach leki są specjalnie przepisywane w celu zwiększenia przepływu krwi w nerkach i witaminach B, E i A.

Pęcznienie twarzy

Obrzęk twarzy pojawia się później niż u wszystkich, czasem przed porodem. Rano pojawia się niewielki obrzęk powiek. W ciężkich przypadkach obszar pod oczami stale pęcznieje i zmienia się kontur twarzy.

We wczesnych stadiach rozwija się katar lub uczucie zatkanego nosa, które czasami towarzyszą ciężarnej kobiecie aż do porodu. Twarz często pęcznieje, zwiększając obciążenie solą w nocy. Konieczne jest wykluczenie użycia słonych, pikantnych potraw.

Obrzęk twarzy ma taki sam przebieg jak obrzęk rąk i nóg: ścisła dieta, kontrola płynów, kąpiele, umiarkowane ćwiczenia.

Obrzęk warg sromowych

Obrzęk genitaliów po 9 miesiącach nie zawsze jest niebezpieczny, częściej tkanka tłuszczowa wzrasta, aby ułatwić dziecku przejście przez kanał rodny. Jednak takiemu wzrostowi warg sromowych nie towarzyszy stałe uczucie dyskomfortu.

Jeśli, wraz z obrzękiem, pochwa nieustannie swędzi lub rozładowanie staje się zielone, żółte, wtedy możemy mówić o infekcji i ryzyku niskiego poziomu wody. W tym przypadku, indywidualnie przepisane dodatkowe laboratoryjne i instrumentalne metody diagnozy, a następnie przepisane leki.

Jeśli obrzęk powoduje dyskomfort, ale wyładowanie jest normalne, zalecana jest ogólna dieta, reżim picia i ciepła kąpiel.

Tryb picia dla opuchlizny

W trzecim trymestrze krążenie krwi wzrasta o około 40%, dzięki czemu organizm potrzebuje więcej płynu - około 1,5 litra na dzień, biorąc pod uwagę pierwsze dania, soczyste owoce i warzywa. Ponadto, podczas pełnego posiłku, ważne jest, aby zmniejszyć ilość soli do 1,5 g, ma właściwość zatrzymywania cieczy. Rano i wieczorem powinieneś wypić szklankę kefiru lub mleka. Zamiast herbaty i kawy lepiej jest napić się wlewu głogu lub zbierania nerki. Jeśli trudno jest przestrzegać diety, a ciało stale potrzebuje więcej wody - trzeba ją pić, nie należy być spragnionym w czasie ciąży.

Musisz wiedzieć, że płyn w ciele zatrzymuje nie tylko sól, ale także cukier. Dlatego dieta zapewnia wykluczenie słodkich potraw. Ale przede wszystkim na powstawanie obrzęków u kobiet w ciąży wpływa na kompleks "cukru - sól". Te dwa produkty wzmacniają się nawzajem w rozwoju zespołu obrzęku.

Aby pozbyć się obrzęku podczas ciąży, diuretyki (diuretyki) nie należy przyjmować samodzielnie. Jeśli podczas ciąży wybierze się niewłaściwy lek, organizm zacznie uwalniać składniki odżywcze, pozbawiając makroskładniki zarówno dziecka, jak i matki. Aby wyznaczyć lek moczopędny może być tylko lekarz na podstawie badań.

Leczenie: leki i zasady podawania

W czasie ciąży dozwolone jest przyjmowanie następujących leków pod nadzorem lekarza:

1. Triampur (w chorobach serca, wątroby i nerek) - 2 tab. / Dzień. rano i wieczorem przez 20 dni;
2. Canephron - 1 tabletka 2 razy dziennie przed posiłkami przez 15 dni;
3. Euphyllinum - 0,15 g. 2 razy dziennie;
4. Hofitol (produkt ekologiczny na bazie karczocha) - 3 tab. / Dzień. przed jedzeniem;
5. Furosemid - 1-2 tabletki dziennie.

Nadmiar leków w 3 trymestrze ciąży dotyka dziecka. Dokładną dawkę można przepisać tylko w szpitalu. Każdy z leków uzupełnia produkty moczopędne: sok z cytryny, imbir, płatki owsiane, bakłażan, seler lub arbuz. W ciężkich przypadkach pomagają tylko leki.

Lokalne leki do usuwania obrzęków

Lokalne środki zaradcze, takie jak żele i kremy na bazie heparyny, pomagają zwalczyć zespół obrzęku. Poprawia właściwości reologiczne krwi, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i przywraca ścianę naczyniową, pomagając w ten sposób uniknąć obrzęku u kobiet w ciąży na nogach, dłoniach i pod oczami na twarzy.

Leczenie obrzęków w późnej ciąży z kremami i żelami bez zgody lekarza jest zabronione!

Leczenie obrzęku w czasie ciąży w szpitalu

W przypadku ciężkiego zespołu obrzęku można zalecić hospitalizację ciężarnej w szpitalu stacjonarnym lub szpitalu dziennym.

W szpitalu, jeśli to konieczne, przepisuj leki naczyniowe i wstrzykiwać je kroplomierzem. W ten sposób leczy się Pentoksyfilinę, Eufilinę. W skrócie, leki te pomogą nerkom przefiltrować nadmiar płynu nagromadzonego w ciele przyszłej matki i poradzić sobie z obrzękiem.

Wcześniej lek ten zawierał siarczan magnezu (magnezję), ale postępowi specjaliści stopniowo go "opuszczali". Jego wpływ jest nieistotny i budzi wątpliwości pod względem zdrowia płodów.

Dieta

Tabela pokazuje dozwolone posiłki dla każdego posiłku, dieta opiera się na preferencjach kobiety w ciąży.

Leczenie obrzęków w czasie ciąży

Zanim odpowiesz na to pytanie, musisz wyjaśnić kilka bardzo ważnych punktów. Po pierwsze, czy masz obrzęk? Po drugie, jaki jest ich powód. I tylko otrzymawszy na nie odpowiedzi - można pomyśleć o leczeniu.

Obrzęki podczas ciąży są dość powszechne. Zwłaszcza w drugiej połowie ciąży. W przypadku obrzęku kobieta czuje się ociężale w nogach, dłonie stają się odrętwiałe, jej buty stają się ciasne, a palce są napięte. Zwykle w opuchniętych miejscach z uciskiem pozostaje fossa, która bardzo powoli zanika. Skóra ciała (w opuchniętych miejscach) staje się gładka i blada.

Przyczyny obrzęku u kobiety w ciąży są różne. Głównym z nich jest rosnąca macica. Ze swoim ciężarem naciska na narządy wewnętrzne, ich duże naczynia, które prowadzą do kończyn. W wyniku tego żylny odpływ z nóg jest utrudniony. Ze względu na nacisk na naczynia krwionośne nerek ich funkcja jest osłabiona, a usuwanie płynów z organizmu jest spowolnione. Takie obrzmienie nazywa się fizjologicznym. Dla kobiety w ciąży i dla jej dziecka nie są one niebezpieczne. Zwykle obrzęk obserwuje się tylko na nogach i stopach i znika po odpoczynku.

Ale u ciężarnej kobiety są bardziej poważne przyczyny obrzęku. Mogą być związane z zaburzeniami czynności wątroby, nerek i serca. Jeśli spread obrzęk nie tylko na zdrowiu, ale także innych części ciała, jeśli nie zniknie rano, kobieta staje się utrudnione oddychanie, wzrost ciśnienia krwi, w analizie moczu wykryto białko - należy udać się do lekarza, przejść przez wyznaczonego badania, aby dowiedzieć się prawdziwą przyczynę obrzęku i dopiero potem przystąpimy do poważnego leczenia. Istnieje stopień obrzęku, który jest leczony tylko w szpitalu. W każdym razie powinieneś zrozumieć, że samoleczenie w tej sprawie jest surowo zabronione!

Leczenie obrzęków w czasie ciąży

Zagraniczni lekarze nie zalecają fizjologicznego obrzęku. Medycyna domowa w tej kwestii jest bardziej ostrożna. Nasi położnicy twierdzą, że nawet pierwszy stopień obrzęku w leczeniu jest to konieczne, ponieważ w 90% przypadków u kobiet ciężarnych po łagodny obrzęk podwyższone ciśnienie krwi i pojawia się białko w moczu. I to już są objawy stanu przedrzucawkowego, co jest niebezpieczne zarówno dla matki, jak i dla jej dziecka.

Istnieje kilka metod leczenia obrzęku w czasie ciąży:

• leczenie obrzęku;
• tradycyjna medycyna;

Obrzęki w ciąży: 7 ważnych zaleceń lekarskich

Obrzęk podczas ciąży - stan, który występuje u większości kobiet. Według statystyk tylko 20% kobiet w ciąży nie ma z nimi kontaktu. Często obrzęk nie ma wpływu na organizm przyszłej matki i jej dziecka, ale czasami mogą towarzyszyć dość niebezpieczne warunki, które wymagają badania i leczenia. Jakie są obrzęki w czasie ciąży i czy konieczne jest leczenie któregokolwiek z ich objawów?

Isabella Charchyan
Położnik-ginekolog, Moskwa

Obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynu w przestrzeni śródmiąższowej dowolnej części ciała. W czasie ciąży ilość płynu krążącego w ciele kobiety prawie się podwaja, ponieważ jest zawarta w płynie owodniowym, łożysku i jest również potrzebna dla rosnącego dziecka i jego układu krążenia. To zmienia metabolizm soli w wodzie (sód gromadzi się w naczyniach, co opóźnia wydalanie płynu), a rosnąca macica wywiera nacisk na naczynia i narządy, co spowalnia krążenie krwi i sprzyja retencji płynów. Oprócz tego, zmiana poziomów hormonalnych w tym okresie powoduje uczucie pragnienia, które również prowadzi do obrzęku.

Obrzęk jako zespół towarzyszy wielu chorobom różnych narządów i układów organizmu: endokrynnym, sercowo-naczyniowym, nerkowym i innym procesom zapalnym.

Obrzęki (zwłaszcza duże) są nie tylko objawem, który wygląda nieestetycznie i powoduje dyskomfort. Mogą być dość niebezpieczne. Ze względu na silny obrzęk matki dziecko może odczuwać niedotlenienie (pozbawienie tlenu), a sama matka oczekująca może cierpieć na obrzęk narządów wewnętrznych, aw konsekwencji upośledzenie ich pracy. Obrzęk może być również jednym z objawów stanu przedrzucawkowego - stanu, w którym ciężki stopień może być nawet kwestią wczesnego porodu. Dlatego pojawienie się (a nawet ich ewentualny wygląd) jest ważny do śledzenia na bardzo wczesnym etapie.

Jednak czasami nawet ciężki obrzęk nie przeszkadza ciężarnej, a jej samopoczucie pozostaje zadowalające. Nawet w takiej sytuacji lepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ w ponad 90% takich przypadków stan pogarsza się (białko pojawia się w moczu, zwiększa ciśnienie) i przechodzi w stan przedrzucawkowy.

Z reguły obrzęki zaczynają niepokoić ciężarną matkę od około 30 tygodnia ciąży (z ciążą od 20. tygodnia ciąży).

Ciężkim obrzękom mogą towarzyszyć kobiety w ciąży, które spodziewają się bliźniąt lub po prostu noszą duży płód.

Ukryty obrzęk w czasie ciąży - co to jest?

Wydaje się, że obrzęk jest zawsze oczywistym problemem. Tak jednak nie jest. Oprócz oczywistego obrzęku, istnieją tak zwane ukryte (obrzęki narządów wewnętrznych i tkanek). Obserwujący Cię ginekolog-ginekolog może pomóc je znaleźć, po przeprowadzeniu kilku inspekcji:

1. Regularne ważenie. Bardzo często zbyt duży przyrost masy ciała - ponad 300 g na tydzień wskazuje na ukryty obrzęk.
2. Regularny pomiar obwodu nogi. Skomplikowany ukryty obrzęk jest wskazany przez zwiększenie wielkości obwodu piszczeli o 1 cm lub więcej (pomiary wykonuje się raz w tygodniu).
3. Badanie dziennej diurezy. Diureza to objętość moczu uformowana w określonym czasie. Porównuje ilość wypitego płynu z ilością uwolnionego moczu. Zwykle dziennie wypuszczane jest 3-4 wszystkich spożywanych płynów (w tym wody, innych napojów, owoców i zup).

Co do zasady, jeśli kobieta ma skłonność do obrzęków, lekarz może się dowiedzieć już w pierwszych tygodniach ciąży. Uzyskuje dane na ten temat z badania pacjenta, badania jego budowy, dziedziczności, historii chorób, a także z badania krwi na biochemię. Im wcześniej dowiesz się, czy możesz mieć obrzęk, tym szybciej podejmiesz odpowiednie kroki, aby im zapobiec.

Fizjologia i patologia obrzęku w czasie ciąży

Obrzęk może być fizjologiczny i patologiczny. Obrzęk fizjologiczny zwykle nie powoduje powikłań i daje ciężarnej kobiecie tylko poczucie niezadowolenia z jej wyglądu. Ich pochodzenie wynika z faktu, że rosnąca macica ściska naczynia krwionośne - zapobiega to normalnemu wypływowi krwi. Macica naciska na moczowody, co powoduje zatrzymanie płynów w czasie ciąży, aw konsekwencji obrzęk. Obrzęki fizjologiczne mogą również wiązać się z konstytucją kobiety ciężarnej - częściej pojawiają się kobiety niskiego wzrostu i ze zwiększoną masą ciała.

Obrzękowi patologicznemu zwykle towarzyszy stan przedrzucawkowy (późne zatrucie) - powikłanie ciąży, które może wystąpić w trzecim trymestrze ciąży. Objawy to wysokie ciśnienie krwi, wydalanie białka z moczem (zwykle nieobecne), nudności, wymioty, bóle głowy, skurcze (rzucawka), gorączka, senność lub odwrotnie, silne pobudzenie oraz ciężki obrzęk. Jednakże stan przedrzucawkowy może nie towarzyszyć obrzękowi, a taki "suchy" stan przedrzucawkowy jest uważany za poważniejszy przypadek. Ponadto, stan przedrzucawkowy niekoniecznie musi towarzyszyć wszystkim powyższym objawom. Najbardziej niebezpieczna jest obecność napadów. W każdym razie stan przedrzucawkowy prawie zawsze wymaga pomocy lekarza i znalezienia kobiety w ciąży w szpitalu. Im szybciej zaczniesz go leczyć, tym mniej prawdopodobne, że zmieni się w ciężką formę.

Obrzęk nóg podczas ciąży

Obrzęk nóg podczas ciąży jest najczęstszym rodzajem obrzęku. Szczególnie martwią się o tych, którzy spędzają dużo czasu na nogach lub po długim marszu. Obrzęk jest zwykle zauważalny na stopach i kostkach. Ulubione buty w tym samym czasie stają się małe lub mocno naciskają. Ważne jest, aby wybrać taki, który nie powoduje dyskomfortu z dobrze rozciągających się materiałów, dzięki czemu jest wygodny do noszenia po południu. Konieczne jest również porzucić wysokie obcasy, dając pierwszeństwo niskim i stabilnym. Jeśli martwisz się obrzękiem nóg w czasie ciąży, staraj się unikać długich spacerów, nie stój na nogach przez długi czas, zajmuj pozycję leżącą w domu i podnoś nogi, a także regularnie masuj stopy.

Obrzęk ręki w czasie ciąży

Obrzęk rąk w czasie ciąży występuje z reguły u kobiet, które pracują przy komputerze, wykonują prace ręczne i każdą inną monotonną pracę - powstaje stagnacja płynów dzięki jednolitym ruchom. W takim przypadku należy regularnie wykonywać ćwiczenia na palce. Również od drugiej połowy ciąży lekarze zalecają noszenie pierścionków na rękach. Jeśli nie usuniesz ich na czas, możesz poczekać na stopień obrzęku, w którym ich usunięcie będzie bardzo trudne lub niemożliwe.

Obrzęk twarzy podczas ciąży

Obrzęk twarzy w czasie ciąży jest łatwy do zauważenia - twarz staje się okrągła i opuchnięta. Dyskomfort powiek daje szczególny dyskomfort, torby pojawiają się pod oczami. Wynika to ze specyficznych anatomicznych cech powiek - w tym obszarze występuje luźne włókno, bardzo chłonny płyn. Aby zmniejszyć obrzęk na twarzy może być, zgodnie z ogólnymi zasadami zapobiegania obrzękowi organizmu.

Obrzęk nosa podczas ciąży

Nos może puchnąć w wyniku ogólnego obrzęku twarzy, a także z powodu możliwych reakcji alergicznych, które są znacznie zaostrzone w okresie oczekiwania dziecka. Wskazane jest, aby nie dopuścić do zatkania nosa i obrzęku, ponieważ z powodu problemów z oddychaniem dostęp tlenu do dziecka jest utrudniony. Możesz wyeliminować obrzęk przy pomocy kropli, ale nie zapominaj, że kobietom w ciąży nie wolno używać wielu zwykłych leków, więc najlepiej, jeśli lek jest przepisywany przez lekarza, który dokładnie wie, jakie środki są dozwolone.

Profilaktyka i leczenie obrzęków w czasie ciąży

Kobiety w ciąży z obrzękiem mają większą uwagę na etapie leczenia w przychodni przedporodowej. Przyszła matka jest regularnie ważona, mierzone jest ciśnienie krwi, a nerki są monitorowane za pomocą testów moczu. Wszystko ma na celu zapobieganie (zapobieganie) powikłaniom. Wskazówki, które dają lekarze:

1. Dostosuj moc. Unikaj smażonych i wędzonych (żywność przygotowywana w ten sposób, źle dla statków), gotuj mięso i warzywa, gotuj dla pary, upiecz. Pokarm powinien zawierać wystarczającą ilość białka (aby uniknąć jego niedoboru, który może wystąpić podczas gestozy). Lepiej też nie jeść tłustych, pikantnych, marynowanych, słodkich potraw, pieczenia. Ale o niskiej zawartości tłuszczu buliony, zboża, owoce i warzywa powinny być spożywane regularnie. Aby zapobiec obrzękowi, warto spędzać dni na czczo, ale bez porwania, nie częściej niż raz w tygodniu i zawsze po konsultacji z lekarzem.
2. Ogranicz spożycie soli (najlepiej do 1-1,5 g dziennie). Zawiera sód, dzięki czemu zatrzymuje płyn w organizmie. Ważne jest, aby nie tylko skrócić (lub nie posolić) jedzenie podczas gotowania, ale także aby usunąć z diety ogórki, kapustę, śledzie, chipsy, krakersy, kiełbaski, kiełbaski i konserwy.
3. Pij więcej. Odpowiednia ilość płynu przyspieszy metabolizm wody w soli w organizmie. Jeśli pijesz trochę, możesz przynieść ciało do odwodnienia, które nie jest mniej niebezpieczne. Powinieneś pić do 1,5 litra wody dziennie (nie licząc zup, kompotów) i pić większość płynu przed obiadem, pozostawiając mniej na wieczór. Lepiej jest pić nie w dużych szklankach, ale w małych łykach, często, ale stopniowo. Jednak nie należy również nadużywać płynu - jest obarczony pojawieniem się jeszcze więcej obrzęków. Możesz pić nie tylko wodę, ale także soki (najlepiej niesłodzone i świeżo wyciśnięte), napoje owocowe, herbatę z mlekiem. W takim przypadku czarna herbata i kawa lepiej nie dać się ponieść emocjom, mogą wpływać na naczynia krwionośne i ciśnienie. Zielona herbata nie jest tak przydatna, jak wielu uważa: zawiera dużą ilość kofeiny i może również działać na stan naczyń krwionośnych. Możesz pić nie więcej niż dwie filiżanki dziennie. Zapomnij o sodzie, tym bardziej słodko. Oprócz zatrzymywania płynów wywołuje również zgagę. Jeśli masz zamiar zacząć pić tak zwane herbaty diuretyczne, koniecznie skonsultuj się z lekarzem - nie wszystkie takie napoje mogą być korzystne i musisz je bardzo ostrożnie.
4. Ruszaj i uprawiaj gimnastykę. Przy aktywnych ruchach ryzyko obrzęku zmniejsza się o połowę. Zrób specjalną gimnastykę dla kobiet w ciąży, jogi, odwiedź basen. Najważniejsze to nie przesadzać i robić tak dużo, jak tylko potrafisz. Ładunek musi być jednolity i odmierzony.
5. Odpocznijmy sobie nogi. Staraj się nie stać i nie chodzić zbyt długo. Jeśli siedzisz, połóż nogi na specjalnym stojaku lub stołku. W tym przypadku absolutnie nie możesz usiąść, rzucając jedną nogę na drugą. Przy długim siedzeniu około raz na godzinę wykonuj gimnastykę zatrzymania - przekręć je w różnych kierunkach. Stań naprzemiennie na piętach i pół palcach. Nie siedź długo w tej samej pozie. Leżąc, włóż walec pod stopy. Czy fajne kąpiele stóp i masaż.
6. Staraj się nie pozostać długo w upale lub w dusznych pomieszczeniach.
7. Z zaleceniem lekarza nosić specjalne ubrania uciskowe. Obrzękowi kończyn dolnych mogą towarzyszyć żylaki. Flebolog powinien poradzić sobie z tym problemem, przydzieli również pranie z niezbędnym stopniem kompresji. Najważniejsze jest, aby wybrać rozmiar, nie powinien się zmiażdżyć.

Obrzęk jest objawem związanym z prawie każdą ciążą. Mały obrzęk jest prawie nieunikniony, ale nie ma w nich nic niebezpiecznego. Dlatego nie musisz się martwić. Najważniejsze jest, aby pokazać odpowiedzialność w czasie i nie zapomnieć o zasadach ich zapobiegania, aby nie doprowadzić do poważnego stopnia. W tym samym czasie, po porodzie, obrzęk szybko znika, ponieważ ciało kobiety pozostawia około 8 litrów nadmiaru płynu. Szybko zapomnisz o tym problemie.

Objawy obrzęku: kiedy należy się skontaktować z lekarzem

Najprostszym sposobem ustalenia, czy masz obrzęk, czy nie, jest naciskanie palcem po skórze. Jeśli nie ma obrzęku, nie będzie śladu na skórze, jeśli pojawi się, zobaczysz dziurę, która będzie się wyrównywać raczej powoli, a sama skóra staje się obrzękła i napięta podczas obrzęku.

Mały obrzęk nie zaszkodzi ciężarnej kobiecie, ale są oznaki, zauważając, że lepiej nie zawahać się przed wizytą u lekarza:

• Ostry przyrost masy ciała. Jeśli uzyskasz ponad 300 gramów na tydzień, oznacza to silny obrzęk i dużą ilość nadmiaru płynu w organizmie.
• Objawy obrzęku rano. Z reguły obrzęk jest tymczasowy i zwiększa się wieczorem, a rano nie ma żadnych śladów. Jeśli cię zawracała rano, może przejść do niebezpiecznego stopnia.
• Palenie, kłucie palców rąk i dłoni, ich drętwienie. Jest to spowodowane kompresją nerwów. Przy silnym obrzęku mogą pojawić się również trudności w zginaniu palców i bolesne jest stąpanie po nogach.
• Buty trzęsą się i stają się ciasne, pierścienie prawie nie są usuwane z palców lub wcale nie są usuwane.
• Silne zaokrąglenie twarzy, obrzęk nosa i warg.
• Kołatanie serca, duszność, zwiększone ciśnienie.